เมื่อคุณมองเห็นคุณค่า เมื่อนั้นคุณจะถูก "เติมเต็ม" (The three happiness) | THE LIBRARY PODCAST EP.64
HTML-код
- Опубликовано: 2 май 2022
- 🔔🔔 ติดต่อเรา/Speaker/วิทยากร
Email : thelibrary.co@hotmail.com
📖 พิกัดหนังสือ สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วยพีระมิดสามสุข (The Three Happiness):
shop.line.me/@thelibrary/prod...
📖 สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@thelibrary
_________________________________
PREMIUM CONTENT ตำราความสำเร็จจาก THE LIBRARY!
www.thelibrarylearn.com/
🇬🇧THE LIBRARY ON ENG.version available
/ @thesecretsdiary
💥สามารถรับชมเนื้อหาใหม่ๆได้ในทุกวันทาง
RUclips: / thelibrarypodcast
Facebook : m. librarypodcast...
_________________________________
เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ"
#สรุปหนังสือ #podcast #พัฒนาตัวเอง 
Хобби
🇬🇧THE LIBRARY ON ENG.version available
ruclips.net/channel/UCz1FILbPMfiud_kH_mnRkdA
📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇
shop.line.me/@086unqkv
💥สามารถรับชมเนื้อหาใหม่ๆได้ในทุกวันทาง
RUclips: ruclips.net/user/THELIBRARYPodcast
Only Podcast
Blockdit : www.blockdit.com/pages/61fb3be7f2f700f3778bc514
_________________________________
🔔🔔contact us
ติดต่องาน/โฆษณา
คุณดวงเนตร 065-569-1787
Email : thelibrary.co@hotmail.com
Facebook : m.facebook.com/librarypodcast/?ref=bookmarks
Twitter : twitter.com/LionThelibrary?s=09
เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ"
👍👍👍❤️🔥สุดยอดทุกๆคลิปคะติดตามฟังจากสวีเดนคะ
ดีมากเลยครับ
จะสั่งหนังสือค่ะ
ๆ
Ppppppppp7 kk p%
มีสุขภาพดีมันดีจริงๆค่ะ เคยเป็นโรคนอนไม่หลับ กินข้าวไม่ลง มีอาการแพนิค ตอนนั้นคิดถึงการกินอิ่มนอนหลับแบบคนปกติ ช่วงนั้นทำให้เรารู้ว่าการกินข้าวได้ นอนหลับแล้วตื่นมาใช้ชีวิตธรรมดาๆมันมีความหมายมากแค่ไหน รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ
ตอนนี้อาการนอนไม่หลับหายดีหรือยังคะ
@@mayureenanchaiyaphum2344 ปกติแล้วค่ะ พอกลับมามีชีวิตปกติก็รักษาทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตแบบสุดๆ
กำลังเป็นอยู่เลยตอนนี้
ตอนนี้หนูก็เป็นโรคนอนไม่หลับเหมือนกันค่ะพอจะมีคำแนะนำไหมคะ🥺
@@bigt9258 เป็นนานไหมคะ ถ้าเป็นแค่บางช่วงคิดว่าพยายามทำใจให้สบายมากที่สุด หากิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิ ของเราลองระบายสีตามเลข อ่านหนังสือ เล่นกับหมาแมวช่วยได้ค่ะ ถ้าเป็นระยะยาวแนะนำให้ไปพบแพทย์นะคะ ของเราก็ไปหาหมอได้ยามากินเฉพาะช่วงที่นอนไม่หลับจนกระทบกับชีวิตประจำวันค่ะ
จริงที่สุดค่ะ ลำดับของความสุข ความสุขด้านสุขภาพ-ความสัมพันธ์-การทำงานและความสำเร็จ สรุปความสุขคือ กระบวนการ กับสิ่งเล็กๆระหว่างทาง ตามลำดับ แต่ทุกความสุขย่อมต้องพึ่งพากัน ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ เรียบเรียงได้ชัดเจนมากเลย 😊
จริงมากๆค่ะ สุขภาพถ้าไม่ป่วยก็ไม่เห็นคุณค่า เป็นกรดไหลย้อนหลายปี จากที่โหมงานมุ่งเป้าก็กลับหัวคิดใหม่เลยค่ะ ไม่อยากได้อะไรแล้ว นอกจากกินได้ ย่อยได้ หายใจเต็มอิ่ม นอนหลับดี ตื่นมามีพลังชีวิต ทำให้ต้องปฏิวัติทุกอย่างเลยค่ะ เปลี่ยนเพราะวิกฤตขั้นสุดแล้ว เลยเห็นคุณค่าว่าสุขภาพเป็นพื้นฐานมากๆๆ ถ้าไม่ดีเราไปต่อไปได้จริงๆ น้ำมันหมดถังเครื่องพังเลยค่ะ เรื่องพื้นฐาน กิน อยู่ หลับพักผ่อน ออกกำลังกาย แต่ละอย่างกว่าจะปรับไดก็ต้องเอาชนะตัวเองค่ะ ค่อยๆเรียนรู้วิธีใหม่ในการใช้ชีวิตอีกแบบนึงเลย
ทุกวันนี้ยังเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดี เป็นสิ่งที่ล้ำค่ามากที่สุดค่ะ เคยเป็นหมอนรองกระดูกแตก นอนเกือบติดเตียง นั่งกินข้าวยังไม่ได้ ร้องไห้ตลอด ใช้ไม้เท้าช่วยขาที่มี
พอหายจากจุดนั้น สัญญากับตัวเองว่าจะไม่เป็นแบบนั้นอีก ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีดีนะคะ ❤️🤍
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ รักร่างกายตัวเองมากขึ้น
👍👍ความสุขไม่ได้มีอยู่ในอนาคต แต่ความสุขมีอยู่กับปัจจุบัน👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ได้ฟังแล้วสะดุดใจเลยค่ะ แต่ก่อนก้โหมงานหนัก สุดท้ายร่างกายอ่อนแอไปตรวจหมอบอกเป็นมะเร็งความรู้สึกโลกถล่มทลายมาก แต่ได้กำลังใจจากครอบครัวและเพื่อนๆที่ดีค่ะ ทำให้ในระหว่างรักษาเรากำลังใจดีและมองโลกในแง่ดีขึ้นค่ะ ผ่านพ้นวิกฤตได้หลายครั้ง ยังไงสุขภาพก็คือที่หนึ่ง หากสุขภาพไม่ดีก็แทบจะทำอะไรไม่ได้เลยค่ะ ทุกวันรี้เลือกกินมากขึ้น อาจจะมีกินของไม่มีประโยชน์บ้างแต่ก็นานๆครั้ง หันมาดูแลตัวเองเยอะๆ
ตัดสินใจออกจากทำงานธนาคารเพราะ ตั้งครรภ์ แต่พอออกมาเครียดมาก ทั้งการเลี้ยงลูก ค่าใช้จ่ายต่างๆ เลยตัดสินใจไป ออสเตรเลีย ไปอยู่ได้แค่ 2 เดือน เป็นโรคน้ำในหูไม่เท่ากันค่ะ เพราะ ภาวะแวดล้อมทุกๆด้าน เป็น home sick คิดถึงบ้านและลูก เลยระลึกอยู่เสมอ ถึงสุขภาพ และ การใช้ชีวิตทุกๆด้านต้องบาลานซ์ดีๆ แต่ ความสำคัญที่สุด คือ สุขภาพจริงๆ ค่ะ ไม่ว่ารวย จน ถ้าสุขภาพไม่ดี สิ่งที่มี จะไม่มีคุณค่าและความหมายดีเท่ากับตอนมีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ
ถ้าว่ากันตอนนี้ สุขภาพ 60 % วิ่งทุกวัน
เงิน 30 % หารายได้หลายทางมาก
ความสัมพันธ์ 10 % ออกเจอเพื่อนเป็นทีๆ ไม่เข้าสังคม ไม่ไปกินเหล้า ไม่เหงานะอยู่ได้ด้วย ไม่เคยขวนขวายหาถ้าจะมีก็คงมีเอง เต็ม100กับตัวเองเสมอ ที่เหลือคือกำไร ทุกวันนี้ก็สุขดี
ทำงานรพค่ะ เห็นคนป่วยมาเยอะ ดูแลตัวเอง แค่เพราะอยากหุ่นดี ต่อมาเพราะอยากสุขภาพดี เป็นคนแข็งแรงมาแต่ไหนแต่ไร วันหนึ่ง ผ่าฟันคุด กินไม่สะดวก รู้สึกเลยว่า สุขภาพดี คือที่สุดแล้วๆๆๆ 😅
ที่ผมทุ่มเทกับงานมากไปก็เพราะไม่มีเงอนกินข้าว เวลาพักเที่ยงไม่มีเงินกินข้าวก็เลยต้องทำงานเพื่อฆ่าเวลาหิว ชีวิตจริง
สำคัญที่สุดคือจัดการเวลา
จริงมากๆ ค่ะ การเห็นคุณค่าสิ่งที่มี และมีความสุขกับกระบวนการที่ทำ เราจะมีความสุขตลอดเวลาเลย❤️
Subscribers ขึ้นเร็วมากๆ คุณเก่งมากๆเลย ทำpodcast ดีมากๆกว่าหลายๆเจ้าเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคอนเทนท์ดีๆมานะคะ
ขอบคุณนะครับ 😄
อันนี้ คือ จริงที่สุดครับ ผมเคยเเตะบอลสนุกมากๆ จนสุขภาพเข่าผมไม่ดีทุกวันนี้บอลก็เเตะไม่ได้ จะทำอะไรก็ปวดเข่า ตอนเด็กๆเคยคิดว่า รวย ถึง มีความสุข แต่พอโตขึ้นมา รวย เเต่ถ้าสุขภาพแย่ ก็เท่านั้นสุดท้ายการที่เรา เดินเหิน กินนอน พูด จับถือได้ อาร์มดี นี้เเละคือที่สุดเเล้ว เดียวอย่างอื่นมันจะตามมาเองจริงๆ 🥹😍
จริงที่สุดครับ ผมเป็นอาหารเป็นพิษเมื่อสาวันก่อน ผมรู้สึกเลยว่าสุขภาพดีควรเป็นเป้าหมายในชีวิตอย่างหนึ่งของผม❤
ใช่ค่ะ เราก็เคยเข้าโรงพยบาลต้องนอนโรงพยาบาล9คืน ซึ่งมันทรมาณมาหๆค่ะ สุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญมากค่ะ อันดับแรกเลย ถ้าเรามีสุขภาพที่ดีเราจะคิดอะไรได้หลายอย่าง ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆมากนะคะ❤ขอให้คุณผู้สร้างคลิปนี้ขึ้นมารวมไปถึงครอบครัวมีควาทสุขในทุกๆด้านเลยนะคะ❤🙏
วนกลับมาฟังตลอดเลยค่ะ เพื่อที่จะย้ำเตือนตัวเอง ขอบคุณสำหรับ podcast ดีๆ นะคะ
เดินตอนเช้า ทำให้มีพลังจริงๆค่ะ รู้สึกดีและมีแรงในวันนั้นมากๆ 😊🤍
ไม่เคยเข้า รพ แต่ทุกวันนี้เริ่มรู้สึกไม่สดชื่น นอนได้มากสุดแค่ 5 ชม แต่ไม่ทุกวัน ทำงานทุกวัน หามรุ่ง หามค่ำ คิดว่าจะหยุดแต่งกเงิน 😭😭คิดว่าอนาคตแล้วได้นอนแน่นอนเลยล่ะ
ขอบคุณความสุขที่แท้จริง ที่นำเสนอมาค่ะ
ดีใจที่ได้ฟังค่ะ ขอบคุณสำหรับcontentดีๆนะคะ
ฟังเพลินแถมได้ข้อคิดเยอะเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆๆ ค่ะ
เนื้อหาสุดยอดมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน และส่งต่อการแบ่งปันต่อไปแล้วค่ะ 🙂🙂🙂
ขอบคุณที่่ทำcontentดีๆแบบนี้นะครับ 🙏
คอนเท้นดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ 🙂
มีประโยชน์มากๆ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะฟังแล้วเตือนสติดีมาก
ชื่นชอบเป็นกําลังใจให้ค่ะ
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ ชอบค่ะ แค่ฟังก็มีความสุขแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับเนื้อหาสาระดีๆ❤️
ขอบคุณคะ มีหนังสือเล่มนี้แล้ว ชอบมากคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ 🥰❤️🙏
เป็น podcast ที่ดีมากๆ จริงๆ
ขอบคุณค่ะ..ชอบมากค่ะ
ชอบช่องนี้มากเลยค่ะ หนังสือแต่ละเล่มที่มารีวิวเป็นอาหารสมองชั้นเลิศเลยค่ะ ฟังช่องนี้แล้วรู้สึกสบายใจ ❤️❤️
ขอบคุณมากๆค่ะ
ความสุข สุขภาพ ดีมากๆค่ะ ลำดับนี้
ขอบคุณมากๆค่า❤❤ฟังเพลิน จด จำ ปฎิบัติ🙏
เยี่ยมที่สุดคะ ขอบคุณคะ หนังสือเล่มนี้น่าอ่านมากๆเลยคะ
ขอบคุณมากๆค่า🙏
ขอบคุณช่องนี้มากๆ ได้คำแนะนำดีๆและหนังสือที่น่าติดตามเสมอเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ
จริงที่สุดค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🍀
ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วกระแทกใจมาก
ขอบคุณที่มาแบ่งปัน นะคะ ดีมากเลยคะ ขอบคุณ ขอบคุณและขอบคุณ คะ🙏❤🙏
ชอบฟังครับ♥️😊🙏
ขอบคุณมากๆค่ะที่แบ่งปัน
ชอบหนังสือนี้คะ
ขอบคุณมากที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ให้ฟังนะคะ รักช่องนี้❤
สุขภาพสำคัญที่สุดครับ
ขอบคุณอีกหนึ่งพอดแคสท์ดีดีค่า❤
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ💖💖💖💖🙏🙏🙏🌟🌟🌟🌟
ขอบคุณมากนะคะ
คุณดีใจมากที่เจอหนังสือเล่มนี้
แต่..ผมดีใจมากที่ได้เจอ ช่อง คุณ
ขอบคุณมากๆครับ💌💝
ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
เห็นด้วยเลยครับ พอเจ็บป่วยขึ้นมา ปัจจุบันเป็นโรคสะเก็ดเงิน มันทรมารสุดๆ กระทบต่อสุขภาพ การงานมากๆครับ ทรมารสุดๆ ตอนนี้เลยต้องรักษาตัวก่อนครับ
ขอบคุณแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตและพัฒนาตนเองมากๆนะคะ เรื่องราวดีๆที่นำมาเล่า podcastเป็นเหมือนเพื่อนที่เข้าใจที่หายากค่ะ
ขอบคุณค่ะ😊
❤ได้ฟังก็มีความสุขค่ะ
ขอบคุณมากๆๆคะ
ทุกวันนี้มีความสุขมากๆๆ
แต่จะออกกำลังกายให้มากขึ้น ^_^
ขอบคุณค่ะชอบมากค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะ❤❤
ดีมากๆค่ะขอบคุณค่ะ
เป็นข้อคิดที่ดีมากๆทำให้รู้สึกว่าจำเป็นต้อปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เคยคิดจะทำแต่ก็ไม่ได้ลงมือทำอย่างจริงจัง💟
เพิ่งมาฟังเล่มนี้ อันนี้จริงเลยค่ะ ซึ่งเราเป็นแบบนั้นมาก่อนเมื่อปีที่แล้ว ถอยออกมาบ้างแล้วตกผลึกเกี่ยวกับเรื่องงาน จนไม่รู้จักเยียบเบรก และได้รู้แล้วว่า จังหวะชีวิตของคนเรามันมีจริง ๆ เร่งมันจนเสียสุขภาพค่ะ มันจริงมาก ๆ
ขอบคุณครับ 😊
ขอบคุณที่เติมเต็ม ค่ะ^^
ขอบคุณคับ🙏💕
ขอบคุณค่ะดีมากๆๆ
Perfect podcast!! ดีมากเลยคะ เป็นประโยชน์ต่อชีวิตมากค่า
ขอบคุณครับขอบคุณขอบคุณ
ขอบคุณมากๆ ค่ะ ที่ทำให้เข้าใจการมีความสุขมากขึ้น ขอบคุณในสิ่งที่มี...❤❤❤❤❤ ขอบคุณคุณไลอ้อนมากๆ ค่ะ
จริงค่ะ ตอนผ่าตัดชอคโกแลตซีส รู้สึกทำอะไรไม่ได้เลย กินอะไรก็ไม่ได้เลย แล้วเห็นคนรอบข้างต้องมาดูแลหงุดหงิดมาก แต่หลังจากหายจากซีส เริ่มหันมาออกกำลังกายบ่อยขึ้น วิ่งบ่อยขึ้น
ขอบคุณๆๆ
โฆษณาเยอะไปขออนุญาตคิดตามช่องอื่นนะคะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆ 💕🥰🙏🙏
พอฟังแล้วเห็นความสุขอยู่ใกล้ๆตัวมากเลยค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันสิ่งดีๆนะคะ😊
สั่งหนังสือผ่านลิ้งค์ แล้วค่ะ 2 เล่ม อุดหนุนคอนเทนท์ดี ๆ ชอมฟังเล่มนี้ กับ good bives and good life ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ มาฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากค่ะ จิตใจได้รับการเยี่ยวยา ฟังทั้งวันจนหลับเลยค่ะ
การหาความสมดุลของชีวิต....นั้นแหล่ะคือความสุข
ดีคับแอดฯ เสียงเพราะมากฟังแล้วชวนติดตาม
ดีจังค่ะ กำลังจะไปหามาอ่านเลย
เล่มนี้ น่าสนใจ ครับ ขอบคุณมากครับผม 😊🙏🏻
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ👍
ดีต่อใจมาก
ขอบคุณมากๆดีใจได้ประโยชน์ค่ะขอให้ประความสำเร็จในชีวิตนะคะ🐝🐝🐝
ขอบคุณ.
ได้หนังสือดีๆ เยอะเลย จากที่ฟัง podcast ของช่องนี้ ไปตามใน line shop แล้วนะคะ ขอบคุณค่ะ
ได้เเต่ ขอบคุณ ครับ
ฟังเพลินมากค่ะ ปกติไม่ค่อยชอบฟังเท่าไหร่ เพราะจะหลับ รู้สึกว่าน่าเบื่อ แต่ช่องนี้ฟังเพลินมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ติดตามตลอดครับ สุดยอดมาก
ขอบคุณค่ะที่มาเล่าให้ฟัง รู้สึกดีขึ้นนะคะ และเดี๋ยวลองปรับใช้ แล้วจะมารีวิว
ดีมากๆคะชอบมากค่ะ
สุดยอดค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ
รู้สึกขอบคุณอย่างลึกซึ้งที่มาเจอช่องของคุณ ขอบคุณมากมาย
ขอบคุณค่ะ Happy now มีความสุขเดี๋ยวนี้ตอนนี้เลยไม่ต้องรอ
จริงที่สุดเลยค่ะ
ขอบคุณมากที่นำเสนอเรื่องนี้ ตรงกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในใจตนเองเลยขณะนี้
😊