책 머리에 제가 라는 책을 처음 출간한 게 벌써 6년이 흘렀습니다. 처음 이 책을 내게 된 동기는 저와 같이 허리 병으로 고생하는 사람들이 왜 허리가 아픈지, 어떻게 하면 허리가 다시 튼튼해져서 허리 통증에서 벗어날 수 있는지에 대한 저의 작은 경험을 공유하고픈 마음에서였습니다. 그래서 가능하면 제가 경험하고 깨달은 내용들을 진솔하게 담아내려고 노력하였습니다만 그렇다고 제 의견이 모두 옳다고는 생각하지 않습니다. 물론 여기 적힌 내용들이 모두 사실이긴 하지만 사람마다 몸 상태가 다르고, 아픈 증상도 제 각각이기 때문에 저의 경험이 다른 사람들에게 모두 그대로 적용될 될 수 있다고 장담은 하지 않겠습니다 다만 제가 경험한 내용을 사실 그대로 기록하여 허리 병으로 고통받는 분들에게 조그마한 도움이라도 드리고자 노력했습니다. 6년 전에 이 책이 처음 나오자 00구청, 00고등학교, 00경찰서, 00검찰청, 중앙119 구조본부 등 여러 곳에서 저희 체험을 얘기해 달라고 하여, 개인적으로 많은 분들 앞에서 강의를 하는 영광을 맛보기도 하였습니다. 또한 졸저를 보시고 00참모총장님, 00대학교총장님, 대구지검 00지청장님, 중앙119 구조본부장님을 비롯하여 많은 분들이 뜨거운 격려와 성원을 보내왔습니다. 특히 2020년 1월 2일에는 한 분의 부총리 겸 장관님으로부터 격려의 연하엽서를 받기도 했습니다. 이에 용기를 얻어 저는 요즘엔 역도를 통해서 허리를 튼튼히 하는 운동방법에 대해 연구하고 있습니다. 그리고 중학교 과학교과서 저자들에게 건의하여 중력을 설명하는 사례를 인간의 실생활에서 찾아 줄 것을 건의하였더니, 역도 등이 중력을 극복하는 데 좋은 예라고 수정하여 출판된 중학교 과학교과서를 확인하였고, 이를 이번 4쇄본에 추가하였습니다. 옹기 그릇은 조금만 깨지면 그릇으로서의 기능을 상실하지만, 인간의 허리 뼈는 골절 등으로 20% 내지 30%가 손상되고 허리 디스크의 80%가 파괴되어 없어져도 상처가 아물고 난 후에는 일상생활을 하는 데는 별로 지장이 없습니다. 아무쪼록 저의 경험과 노력이 담긴 이 책이 허리 병의 고통으로 신음하시는 분들께 작은 도움이 되기를 기원합니다. 감사합니다. 2020,12 31 대한허리튼튼연구원 법무사 이 희 숙 010-5250-4802(무료)
![[인간극장] 욕심내지 않고 바다가 주는 만큼 감사하며 기철 씨는 지평선을 넘어 푸른 바다로 키를 잡는다 '최선장의 따뜻한 항해' 1부 KBS 방송](http://i.ytimg.com/vi/cTVJPSOzSbw/mqdefault.jpg)
![[생방송] 24시간 현장을 전합니다 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)](/img/1.gif)
6시내고향 즐겨보고잇는중인데 현재 ㅋㅋ
난,오정연아나운서님이 넘 귀여깜찍 그때 어떤출연자가 무슨고기를 오정연아나운서님 받으세요 하니까 "어어머 나한테까지""^^🍬🍉💌🇺🇸👴👵
2010.04.13.(화)6시내고향 방영분오
윤쭈꾸씨 이름만 들어도 웃음이 나요.즐겁게 방송 잘보고 있어요..^^
장바구니갖고싶어요
아 그려요 아자쎄 네고향 이란겨
고맙꾸먼 고마버. 그라제
07:16 방송사고
태안 기름유출 사고때문에 이제는 우리 청정 바다가 망해 버렸구나하고 망연자실 했었는데 그때 돌맹이 한개까지 기름을 닦았는데 다행히 우리 청정바다가 돌아온데 대해서 자원봉사 여러분들께 감사함을 전합니다.
13:43 오 마이 갓!!
13:41
빰 빰 빰 빠라라라 라라라 게임 오버 13:42
Continue? 게임 오버
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
29:07 이런 오연정 아나운서가 갯벌에 빠졌군요
오연정 아나운서가 결국 눈물을 흘렸습니다 29:07
제주는곰이하고 돈은 때국놈이먹는다하더니 진작고섕 한사람은 말이업꾸만 예라이
OUCH!! 13:42
김정현 리포터 × 6 -> × 5 13:42
TOO BAD!! 13:42
29:07 이런 오연정 아나운서가 균형을 잡지 못해서 갯벌에 빠졌군요
13:42 오노 게임 오버
Oops! 빰 빠 밤 빰 빰 빰 빰 빰 13:42
29:04
13:42 맘마미아!!!
빰빠밤 빰빰빰 빰빰빰빰
29:08 저런 오연정 아나운서가 중심 잡기 실패해서 결국 갯벌에 빠졌군요...
책 머리에
제가 라는 책을 처음 출간한 게 벌써 6년이 흘렀습니다.
처음 이 책을 내게 된 동기는 저와 같이 허리 병으로 고생하는 사람들이 왜 허리가 아픈지, 어떻게 하면 허리가 다시 튼튼해져서 허리 통증에서 벗어날 수 있는지에 대한 저의 작은 경험을 공유하고픈 마음에서였습니다.
그래서 가능하면 제가 경험하고 깨달은 내용들을 진솔하게 담아내려고 노력하였습니다만 그렇다고 제 의견이 모두 옳다고는 생각하지 않습니다.
물론 여기 적힌 내용들이 모두 사실이긴 하지만 사람마다 몸 상태가 다르고, 아픈 증상도 제 각각이기 때문에 저의 경험이 다른 사람들에게 모두 그대로 적용될 될 수 있다고 장담은 하지 않겠습니다
다만 제가 경험한 내용을 사실 그대로 기록하여 허리 병으로 고통받는 분들에게 조그마한 도움이라도 드리고자 노력했습니다.
6년 전에 이 책이 처음 나오자 00구청, 00고등학교, 00경찰서, 00검찰청, 중앙119 구조본부 등 여러 곳에서 저희 체험을 얘기해 달라고 하여, 개인적으로 많은 분들 앞에서 강의를 하는 영광을 맛보기도 하였습니다.
또한 졸저를 보시고 00참모총장님, 00대학교총장님, 대구지검 00지청장님, 중앙119 구조본부장님을 비롯하여 많은 분들이 뜨거운 격려와 성원을 보내왔습니다.
특히 2020년 1월 2일에는 한 분의 부총리 겸 장관님으로부터 격려의 연하엽서를 받기도 했습니다. 이에 용기를 얻어 저는 요즘엔 역도를 통해서 허리를 튼튼히 하는 운동방법에 대해 연구하고 있습니다.
그리고 중학교 과학교과서 저자들에게 건의하여 중력을 설명하는 사례를 인간의 실생활에서 찾아 줄 것을 건의하였더니, 역도 등이 중력을 극복하는 데 좋은 예라고 수정하여 출판된 중학교 과학교과서를 확인하였고, 이를 이번 4쇄본에 추가하였습니다.
옹기 그릇은 조금만 깨지면 그릇으로서의 기능을 상실하지만, 인간의 허리 뼈는 골절 등으로 20% 내지 30%가 손상되고 허리 디스크의 80%가 파괴되어 없어져도 상처가 아물고 난 후에는 일상생활을 하는 데는 별로 지장이 없습니다.
아무쪼록 저의 경험과 노력이 담긴 이 책이 허리 병의 고통으로 신음하시는 분들께 작은 도움이 되기를 기원합니다. 감사합니다.
2020,12 31
대한허리튼튼연구원 법무사 이 희 숙
010-5250-4802(무료)
빠바바밤 빠 밤 빠 밤 빠 밤
예수님 공중 재림 2025년 9월19일 오후5시 바다가 삼분에 일이 물든 날 배가 삼분에 일이 가라 앉은날 2025년 9월4일 물건들 많이 사놓으시랍니다