*L'entorse de cheville est un traumatisme très fréquent et souvent banalisé. un bon traitement est indispensable si on veut éviter les séquelles ainsi que le risque de récidive. EduKa Santé vous propose une explication sur le mode d'apparition de l'entorse de cheville ainsi que sur la conduite et le traitement à effectuer. Si vous avez des questions, des precisions à apporter à la vidéo, n'hésitez pas à nous les partager dans les commentaires.*
Bonjour je suis hyperlaxe et à chaque entorse c'est compliqué de me soigner.... Le weekend dernier grosse entorse à la cheville gauche + gros choc au genou 😕 le problème c'est que j'ai tjrs des douleurs à l'autre cheville (déchirure ligament latéral interne et fracture du pilon tibiale 😕 ) après plusieurs années je ne m'en sors pas ! Donc en boitant je me deglingue de partout, je souffre et je galère 😕 des pistes pour m'aider ? MERCI
4 года назад+2
Bonjour, avec ce que vous me dites, j'aurai tendance à vous conseillez de réaliser une rééducation intense pour renforcer et stabiliser vos cheville. je pense qu'une consultation en ostéopathie serait également la bienvenue, elle permettra de rééquilibrer votre corps, surtout si vous avez beaucoup de compensations.
Je me suis foulé la cheville avant-hier. Trop contente de tomber sur une aussi bonne vidéo dès le début ! Je vais tout appliquer pour récupérer au mieux et le plus vite possible! Merci beaucoup 🙏🏽
Nous faisons des entorse à répétition,pour nous,cette vidéo est une bénédiction. Merci, c est bien expliqué et bien ordonné, nous allons suivre vos conseils. Merci d avoir soulager notre mal et peine.
Merci beaucoup, très claire et explicite votre vidéo .je soufre de entorses chroniques selon vous explications et le médecin me donne des médicaments pour soulager la inflammation mais ça ne règle le problème .
Merci pour faire soulager les douleurs de cheville je souffre 3mois et plus vraiment votre conseil est très juste merci beaucoup pour votre conseil que dieu vous bénisse abondamment richement et veille sur vous
Jai une entorce a la cheville avant hier jeudi car jai loupé une marche descalier je vous dis pas la douleur et le crie que jai poussé 😢 tout suite jai remarqué le gonflement. heureusement la medecine de travail m'a prit en charge en urgence ils m'ont conseillé les glacons et une ordonance d'anti inflamatoire et le repos pendant 10 jours, j'espère que jirai mieux d'ici la. et je vous remercie enormement pour cette video qui m'a eté tres utile j'aimerai parcontre savoir est ce que sensatiin de fourmillement est normal et que faire? Et merci encore.
3 месяца назад+2
Bonjour, la sensation de fourmillement peut être du à un oedème ou à un étirement du nerf !
Bonjour moi j’ai une entorse et ça fait 3 mois que ça ne guéri pas quand j’y marche je ressens toujours la douleur j’aimerais savoir si cette vidéo est valable dans mon cas aussi
Suite à un malaise dans la rue j'ai chuté ma cheville à tourné le genoux très abîmées le coud aussi ,,mon medecin prescris des séances chez le kine avec le port d'une atèle ,,,malheureux les kinés ne prennent plus de personnes ,,je fais mes exercices seule vous êtes très précieux,,j'espère que je vais me remettre rapidement surtout sans trop souffrir ,merci à vous pour vos conseils ,,❤❤❤
Merci pour la vidéo. Je viens tout juste de me fouler la cheville au basket et gra ce à cette vidéo je sait maintenant comment je vais faire pour guerrir vite et renforcer ces ligaments. Vous êtes le meilleur
Hello Ce matin je suis allée à l'escalade et j'ai fait une chute d'une hauteur de 2 mètres. Je me suis immédiatement rendue au urgences car je souffrais le martyre et bilan, entorse de type3. Je suis vraiment heureuse de tomber sur cette vidéo juste après
Elle est tellement bien cette vidéo!!! Merci beaucoup !
4 года назад+2
Bonjour, merci beaucoup de votre commentaire. Je suis content que la video vous plaise. Si vous avez des attentes particulières de la chaîne n'hésitez pas à nous les transmettre... ;) Encore merci pour votre retour. Bonne journée EduKa Santé
Bonjour, je cherchais justement une vidéo pour mieux comprendre comment ça se passe au niveau physique afin que ça m'aide à guérir. Merci pour ces explications très claires !
Bonjour, cela fait bientôt 2 mois que j’ai eu une entorse à la cheville gauche. Est-ce que c’est normal que ma cheville est toujours gonflée ? Cordialement Ps : Je marche normalement en ressentant aucune douleur mais ma cheville est toujours gonflée.
3 месяца назад
Bonjour, je vous conseille de faire le point avec un kiné pour avoir des explications. Parfois la cheville reste gonflée quelques semaines !
Je voulais juste savoir car hier je me suis tué la cheville comme une merde et j'ai du mal à marché c'était enflé et j'ai du mal à marché mais en vrai je m'en fou mais je voulais savoir si javais vraiment un tendon de la cheville le truc stabilisateur de casser j'aurai vraiment mal nan ?
4 года назад
En théorie sur fracture, on a très mal et il est difficile de marcher. Mais parfois c'est plus complexe...Si les douleurs persistent je vous conseille de consulter et de réaliser des examens.
Bonjour, votre vidéo est parfaite entre autre pour comprendre le traumatisme sur l'articulation. Lorsqu'il y a arrachement osseux, comment envisager les mouvements de cheville sans agraver la fracture ?
2 года назад
Bonjour, si il y a un arrachement osseux est beaucoup de douleur, alors je vous conseille de faire le point avec un kinésithérapeute !
Bonjour j'ai une rupture du ligament ça se répare souvent naturellement ?
Год назад
Bonjour, très souvent les entorses de la cheville se soignent naturellement. Si il y a une rupture totale, il se peut que la chirurgie soit nécessaire pour réparer le ligament !
@ Cc bjr j’ai mal au cheville depuis plusieurs mois et je pense que c’est entorse de cheville mais j’ai fais la radiographie et ils ont rien trouver comment je dois fais ?😢
Bnjr ,cher docteur j eu une enthorse m'ont dit que c beningne j passer une radio avec ecographie et dans les deux c pas grave j rester une en repos j portais lattelle de temps en temps pendant la premiere semaine car j sort pas de lit presq j senti lamelioration des la deuxième semaine je marchais mais juska maint j presque 1 mois et demi ma cheville me fait en quelque mouvements mal en plus quand j touche les ligaments je le sens quils sont faible ,alors esq c normal ca ou je dois encore attendre en plus le medecin ma pas prescris de reeducation !!!!???
2 месяца назад
Bonjour, je pense en effet qu'il serait intéressant de faire le point avec un kiné en rééducation pour voir ce qu'il ne va pas !
Bonjour, ca fait maintenant 2 mois que je me suis fait mon entorse, et j'ai encore mal à sauter à cloche pied, et faire une fente avec le genou fort avancé (pied pathologique devant). Est ce normal ?
4 года назад+1
Bonjour, en théorie l'entorse devrait être complètement guérie, mais il n'est pas rare que des douleurs persiste un peu plus de temps. Si ces douleurs persiste je vous conseille de consulter un ostéopathe pour faire le point. Vous avez effectuez une rééducation ? EduKa Santé
Bonjour j'ai une entorse safait 15j et la cheville et toujours gonflé Et j'arrive a marcher normal sans aucun problème mais ma cheville et tjr gonflé surtout au-dessus de Tibia as que si normal j'ai pas aller a spécialiste a cause de confinement Je veux savoir as que si normal apres 15j ma cheville et toujours gonflée?
4 года назад
Bonjour, les entorses graves peuvent rester gonflée longtemps, plusieurs semaines...cependant je vous conseille de consulter un médecin pour s'assurer que votre ligament ne soit pas rompu, et pour exclure les arrachements osseux...
Moi je regarde cette vidéo car j’ai eu un accident de scooter et j’ai une entorse 😢 et j’ai 12ans c’est très compliqué pour moi Mais merci j’espère que ça va me faire du bien ❤❤
Entorse grave externe 2 octobre 2022,avec arrachement osseux, 60 massages, bottes, athele, infiltration, stanich, étirements et a lheure actuelle ondes de chocs toujours non soigne.....😢
Bonjour, ça fait un mois que je subi une entorse je n'arrive pas à avoir de rdv chez un médecin dû au vacances. Je commence dès aujourd'hui vos conseils je vous dirai dans 15 jours l'évolution. Merci d'avoir pris le temps de faire la vidéo
J'ai eu une entorse en mars et la j'ai une douleur lorsque plie mon pied en dorsiflexion (vers le Tibia) je sais pas si ça restera à vie ou si on peut améliorer ça
4 года назад+1
Bonjour, je vous conseille de consulter un ostéopathe. Parfois il y a un blocage articulaire qui peut donner ce type de symptôme a la suite d'une entorse. EduKa Santé
Bonjour il y a 3 semaine j'ai fais un footing je me suis rompu totalement 2 ligaments externe plus oedem osseux j'ai eu une attelle et les jours prochain je vais faire de la rééducation ... les ligaments rompu ne se rattacheront pas ? donc pas de cicatrisation ? je pourrai espérer un jour reprendre le sport modérément comme tennis musculation footing ? pour ce type de blessure merci de votre réponse.
4 года назад+3
Bonjour, vos lésions ont été objectivées par IRM ou Scanner ? En théorie les ligaments rompus ne se rattachent pas tout seul, cependant il convient de faire le point après la cicatrisation théorique : 8 à 12 semaines. Il faut, à distance voir quelles sont les séquelles ligamentaires et l'impact qu'elles ont sur vos cheville. Certaines personnes ayant une bonne stabilité musculaire pourront reprendre un sport modéré, pour d'autres se sera l'entorse récidivante à chaque fois... Il est donc difficile de répondre clairement à votre question mais j'espère quant même y être parvenu partiellement. Benjamin
@ merci pour votre réponse. Oui j'ai passé une irm après 18 jours de la blessure.. comment je pourrais me refaire des entorses si mes 2 ligament externe son sectionné ? La cicatrisation dépend de quoi ? une rééducation 3 semaine après ne gênera pas celle si ? Je vous remercie par avance.
4 года назад+2
@@Globe126 La rééducation accompagne la cicatrisation ligamentaire. Le ligament est composé de trois faisceaux, donc il sera toujours possible d'avoir des entorses, et d'ailleurs même sans ligament l'entorse sera possible sur d'autres systèmes ligamentaires. La cicatrisation dépends de l'importance des lésions, déchirement avec arrachement osseux, perte de continuité ligamentaire...
Moi je suis tombé sur du béton ça fais plus d’un ans ça me fais mal quand je fais des geste un peu brutal ou même quand je me met sur la pointe du pied
bonjour, j'ai une entorse de cheville depuis... mi octobre 2022, j'ai été aux urgences, prise de sang, irm de la tête, irm de la cheville, échographie, radiographie, scintigraphie.. vendredi c'est scanner je crois que je suis bien partie pour avoir une entorse chronique... j'ai tout essaye le baume du tigre, les crème anti inflammatoires, les petits pois surgelés, la surélévation, les exercices ...
Merci pour vos conseils j'ai pédalé avec les pieds sur la machine à coudre et le lendemain ma cheville a commencé à faire mal et un gonflé ça fait trois jours déjà je vais appliquer vos conseils merci
Je me suis foulé la cheville aujourd’hui, mais je ne marche pas correctement. Ce n’est pas très grave. Est-ce que demain je peux faire du sport ? (de l’escalade.)???
2 месяца назад+1
Bonjour, il faut surtout se fier au douleurs, si vous en avez il ne faut insister sur l'activité physique !
Oui mais pourquoi hier je n avais rien et aujourd’hui j ai mal sachant que mon pied n’a pas fais ce geste là ? RÉPONDEZ MOI SVP ET VITE SI VOUS LE POUVEZ
3 года назад+1
Bonjour, il s'agit probablement d'une autre pathologie...
Merci pour cette vidéo sa me permet de renforcer mes chevilles. Je suis footballeur j'ai eu une entorse depuis neuf mois ma cheville droite est debordée et enflée.J'ai besoin d'aide pour remettre la cheville à sa place.
4 года назад
Bonjour, merci pour votre commentaire, vous avez consulté un ostéopathe ?
Merci docteur, je suis dans deux mois je veux guérir Parce qu'il y a un plâtre , plaque dans mes jambes je ne sais pas quoi faire scanner 💔😭 Prier pour la guérison. 🙏🌍
Bonjour, il y a maintenant bientôt 3 semaines je me suis faite une entorse. étirement du ligament sur la cheville droite. j’ai pu commencer à remarcher normalement au bout de 3j sans faire d’efforts. je suis allée voir un médecin il y a 1 semaine qui m’a dit pas de sport pendant encore 4 semaines pourtant ça voudra dire que en tout je ne pourrai pas faire de sport pendant 6 semaines. j’ai malheureusement déjà raté des stages de volley pendant les vacances et voilà que dans 2 semaines j’ai un match et j’en ai un autre dans 3 semaines. je ne pensais absolument pas que 6 semaines sans sport serait nécessaire je pensais plutôt à 3 semaines. je n’ai pas de douleur. je voudrais votre avis pour savoir si je pourrais jouer mon match prévu dans 2 semaines ! 😞 ma mère m’a également acheté une chevillere élastique pour le sport et je comptais la mettre quand je ferais à nouveau du sport pour réduire le risque d’une nouvelle entorse. le jour où je me suis faite mon entorse, ma cheville a gonflé mais pas de bleu rien à part un gonflement qui est resté 1 semaine. merci !
2 года назад
Bonjour, parfois les médecins prennent des précautions pour s'assurer que lors de la reprise sportive, votre ligament sera bien cicatrisé ! J'aimerais bien vous apporter une réponse toute faite, mais sans vous ausculter c'est difficile. Je dis souvent à mes patients, de reprendre progressivement le sport si ils n'ont pas de douleur, mais de garder a l'esprit que le ligament et la cheville restent instable, même si ils n'en n'ont pas l'impression...une récidive, surtout dans un sport en salle peut être rapide et plus complexe à soigner ! A vous de voir !
Excellente vidéo (certainement la meilleure sur le sujet) merci beaucoup ! Pour ma part ça fait 1 semaine que mon œdème ne dégonfle pas bien au contraire il ne cesse d'augmenter et cela m'inquiète vraiment.. mon pied est énorme ! le médecin aux urgences m'a parlé d'un d'une entorse grave de la cheville gauche et j'ai consulté mon médecin a distance qui me dit juste glace surélever la jambe et atèle... Enfin il n'y a vraimentbrien d'autre pour réduire/freiner l'œdème ??
@@Mehdinho_1000 Salam "beleh fomek" lol (pardon mais je ne fais QUE prononcer ton "pseudo" frerot 😅 ) Pour répondre à ta question, un mois après, j'ai toujours des grosses douleurs lorsque je cherche l'extension ou la flexion, l'œdème est moins important mais ça reste enflé quand même. le médecin ne m'a pas convaincu car meme après l'IRM qui révèle une grosse contusion osseuse astragale et de la malléole il ne m'a rien prescris d'autre que une "botte" à porter……… ben je ne suis pas convaincu.
@@aminerahali1082 haha tqt et oui les docteurs depuis le covid ils font aucun effort j'ai l'impression qu'ils font tous a l'arrache Allah y chafik je te souhaite un bon rétablissement insh'Allah.
3 года назад+1
Bonjour, vos douleurs étant apparemment toujours la, ainsi que le gonflement, je vous conseille de consulter un médecin spécialiser et un kiné pour faire le point !
@ merci beaucoup Mais comme dit dans mon précédent message je sors de chez un médecin orthopediste qui ne m'a guère convaincu. Je vais tenter la kiné... on verra bien Merci pour la vidéo utile
Moi aussi j attaque mon 7eme mois après une grosse entorse arrachement osseux rupture de ligaments et petites fracture mais ça commence à aller un peu mieux avec kiné accupumture massage
Bonjour , j'ai 13 ans et ça va faire environ 7 mois que j'ai une entorse . Sauf que moi je n'ai pas mal durant les activités sportives tel que le football , je n'ai mal qu'en tournant mon pied (droit) vers l'intérieur . J'ai une entorse externe du pied droit , j'ai fais de la kiné mais j'ai toujours aussi mal . Si vous pouviez m'aider s'il vous plaît . Merci d'avoir lu .
4 года назад+1
Bonjour, avez vous effectué des examens ? La position de douleur que vous me décrivez et celle de la mise en tension du ligament. Il serait intéressant dans votre cas de consulter un ostéopathe pour voir si il n'y a pas de blocages articulaires associés à votre entorse qui pourraient être responsables de vos douleurs. J'espère avoir répondu à votre question. Benjamin
Tres bonne vidéo et tres bonne explication. Je suis hemiplegique cote droit mais j ai tres mal a la cheville du pied gauche. Quand je suis debout j ai tres mal et comme du feu a la cheville gauche. Aidez moi SVP J attend votre réponse. 💎 J ai essaye la glace et ca ma réconforté. Merci bq
3 года назад
Bonjour, je vous conseille de réaliser de l'activité physique et de consulter un thérapeute afin d'avoir une approche personnalisée !
J'ai subi une fracture au niveau de l'entorse a l'âge de 11 ans et j'ai pas soigné la douleur, en revanche a chaque fois que je fait un travail forcé je me sens mal et je ne peux pas marché correctement que dois-je faire svp
Год назад
Bonjour, dans votre cas je vous conseille de faire le point avec un kinésithérapeute afin d'avoir un traitement adapté pour stabiliser votre cheville !
Par rapport à l'auto massage on le fait après avoir enlevé l'orthese de cheville ou pendant les 2 premières semaines qui suivent le traumatisme ? Et merci🙏
2 месяца назад
Bonjour, vous pouvez commencer l'auto-massage directement, en douceur, en respectant les douleurs !
😢 je me suis fais une entorse il y a une semaine mais on m'a seulement donner des médicaments et depuis j'arrive a marché mais je n'arrive toujours pas pas courir vu que le traitement n'a pas été bien fais que dois-je faire maintenant ? S'il vous plaît aidez moi
Год назад
Bonjour, je vous conseille cette vidéo : ruclips.net/video/lH1XifZUtBg/видео.html
Bonjour merci pour la vidéo Voilà ça fait 2jours que j'ai fait une entorse 2min après un gros œdème 24h après une tres belle ecchymose sur la partie externe chaque jour je fais le protocole rice ... Ce que je trouve bizarre c'est que la douleur elle est minime genre 3/10 même avec la mise en poids Pour le moment j'essaye juste d'éviter le mouvement d'inversion
4 года назад+1
Bonjour, et merci pour votre commentaire. Parfois les entorses ne sont pas très douloureuse. Soyez vigilant lors de la période de cicatrisation, évitez les mises en tension ligamentaire. Benjamin
EduKa Santé merci beaucoup pour votre réponse Une petite question comment on peut différencié entre une rupture complète du ligament et une simple fissure et merci
4 года назад+1
@@yahyalfq Il y a des tests de mobilité qui permettent de tester les ruptures, mais l'unique moyen de dire si il y a rupture totale ou partielle sera l'IRM ou le Scanner.
Merci pour cette vidéo mais moi j'ai eu une entorse 1 fois en courant dans les escaliers après cela j'ai eu une athele 3 semaine sont passé j'ai commencé a moin avoir mal j'ai donc sortie lathel et jsuis sortie au stade joué au foot mais dans la même journée je me suis retortdue la cheville j'ai donc du reprendre mon athele après cela sa fait 1 mois que j'ai encore des petit douleur et j'ai surtout peur de recourir par risque😳 j'aimerais savoir votre avis et comment puis je le guerrir merci en tout cas pour cette video^^
4 года назад+1
Bonjour, je pense que vous avez repris votre activité trop tôt, votre cheville n'était pas assez stable. Je vous conseille de remettre votre attelle quelques jours et de commencer par reprendre une rééducation adaptée, avec des mobilisations, renforcement et proprioception pour stabiliser votre cheville. Avoir des entorses à répétition peut entraîner des douleurs chroniques, ne négligez pas tout ca.
Bonjour aujourd'hui je me suis tomber et je me suis blessé en cheville. J ai 18 ans il me faut un platre ou pas? Sachant que je peux marcher mais avec du douleur
2 года назад
Bonjour, il est difficile de vous répondre, il faut faire le point avec votre médecin !
Salut.. J'ai eu une entorse de cheville.. On m'a mis du plâtre aux urgences.. 3 jours après j'ai consulté un spécialiste il a dit que ce n'est pas la peine le plâtre.. Il m'a suggèré une chevillère pour 21 jours.. Maintenant ça fait 4 mois je marche normalement et je coure normalement mais lorsque j'essaie de jouer au foot ça bloque un peut et me fait mal.. Est ce normal ou pas ?
4 года назад+3
Bonjour, le plâtre est en effet controversé et on a tendance à de moins en moins l'indiqué car on se rend compte qu'il n'arrange rien...en réalité le ligament à besoin de micro-mobilités pour bien cicatrisé d'ou l'intérêt de l'attelle par rapport au plâtre. Normalement un bonne entorse fait mal pendant 3 mois maximum, parfois un peu plus... Vous avez réaliser une rééducation ? N'hésitez pas à reconsulter si vos douleurs sont trop fortes et si elles persistent dans le temps pour faire le point sur l'état de vos ligaments.
@ non des douleurs j'en ai pas sauf si j'essaye de jouer au foot où y a pcb d'appui.. Des rotations rapide.. Je sens que ce n'est pas guéri complètement.. C tjr un peut fragile.. Merci pour votre réponse
Merci pour ton conseil je vais faire se que tu dit car ma moto mais retombées sur mon pied droit je peux plus bouger mon pied parterre.et encore merci a toi
J’ai subit à une opération tendinoplastide il y’a cela 6semaine une foi ouvert le plâtre mes orteil ne répondre plus qu’est-ce que je peux faire pour le soigner ?
2 года назад
Bonjour, il faut consulter pour voir si il n'y a pas eu une compression neurologique !
Bonjour je veux savoir comment disparaître l’hématome qui se trouve à côté du pied et aussi si prendre des médicaments
2 года назад+1
Bonjour, généralement l'hématome disparaît spontanément durant les premiers jours ou semaines en fonction de son importance...Au début vous pouvez appliquer de la glace pour faciliter sa résorption.
Bonjour cela fait 10 jours avec une entorse de cheville de grade 2 , le docteur m'a donne une botte de marche orthopedique ,apres avoir mis le pied s'est mis a degonfle maitenant je constate que j'ai des douleurs si je me leve pour rester debout meme quand j'utilise des bequilles. Pouvez vous me donner quelques conseils .merci d'avance
3 года назад
Bonjour, je vous conseille d'appliquer les conseils de la vidéo, et n'hésitez pas à reconsulter si les douleurs persistent !
J'ai fais une entorse de cheville on m'a fait le plâtre, je vous demande est ce que c'est bénéfique ou non ? Merci d'avance.
2 года назад
Bonjour, il est difficile de vous répondre car la traitement est souvent au cas par cas, mais le plâtre est indiqué sur des entorses graves et souvent pour une courte durée !
*L'entorse de cheville est un traumatisme très fréquent et souvent banalisé. un bon traitement est indispensable si on veut éviter les séquelles ainsi que le risque de récidive. EduKa Santé vous propose une explication sur le mode d'apparition de l'entorse de cheville ainsi que sur la conduite et le traitement à effectuer. Si vous avez des questions, des precisions à apporter à la vidéo, n'hésitez pas à nous les partager dans les commentaires.*
Bonjour je suis hyperlaxe et à chaque entorse c'est compliqué de me soigner.... Le weekend dernier grosse entorse à la cheville gauche + gros choc au genou 😕 le problème c'est que j'ai tjrs des douleurs à l'autre cheville (déchirure ligament latéral interne et fracture du pilon tibiale 😕 ) après plusieurs années je ne m'en sors pas ! Donc en boitant je me deglingue de partout, je souffre et je galère 😕 des pistes pour m'aider ? MERCI
Bonjour, avec ce que vous me dites, j'aurai tendance à vous conseillez de réaliser une rééducation intense pour renforcer et stabiliser vos cheville. je pense qu'une consultation en ostéopathie serait également la bienvenue, elle permettra de rééquilibrer votre corps, surtout si vous avez beaucoup de compensations.
Je me suis foulé la cheville avant-hier. Trop contente de tomber sur une aussi bonne vidéo dès le début ! Je vais tout appliquer pour récupérer au mieux et le plus vite possible! Merci beaucoup 🙏🏽
Nous faisons des entorse à répétition,pour nous,cette vidéo est une bénédiction.
Merci, c est bien expliqué et bien ordonné, nous allons suivre vos conseils.
Merci d avoir soulager notre mal et peine.
Merci !
Très bonnes explications. Merci pour ce partage que je partage aux sportifs autour de moi 👌🏽👍🏾🙏🏾
Bonjour, je vous conseille cette vidéo : ruclips.net/video/icopBQwn81U/видео.html
attention il ne faut pas faire ces exercices de saut... trop vite après l'entorse
Merci beaucoup, très claire et explicite votre vidéo .je soufre de entorses chroniques selon vous explications et le médecin me donne des médicaments pour soulager la inflammation mais ça ne règle le problème .
Es qui il ya un traitement efficace de ce problème ?
Merci pour faire soulager les douleurs de cheville je souffre 3mois et plus vraiment votre conseil est très juste merci beaucoup pour votre conseil que dieu vous bénisse abondamment richement et veille sur vous
Très bonne vidéos très complète merci
Les bienfaits est toujours récompensé merci mon cher maestro ça marche bien pour moi al hamdoulilah
restons original
Jai une entorce a la cheville avant hier jeudi car jai loupé une marche descalier je vous dis pas la douleur et le crie que jai poussé 😢 tout suite jai remarqué le gonflement. heureusement la medecine de travail m'a prit en charge en urgence ils m'ont conseillé les glacons et une ordonance d'anti inflamatoire et le repos pendant 10 jours, j'espère que jirai mieux d'ici la. et je vous remercie enormement pour cette video qui m'a eté tres utile j'aimerai parcontre savoir est ce que sensatiin de fourmillement est normal et que faire? Et merci encore.
Bonjour, la sensation de fourmillement peut être du à un oedème ou à un étirement du nerf !
Bonjour moi j’ai une entorse et ça fait 3 mois que ça ne guéri pas quand j’y marche je ressens toujours la douleur j’aimerais savoir si cette vidéo est valable dans mon cas aussi
Suite à un malaise dans la rue j'ai chuté ma cheville à tourné le genoux très abîmées le coud aussi ,,mon medecin prescris des séances chez le kine avec le port d'une atèle ,,,malheureux les kinés ne prennent plus de personnes ,,je fais mes exercices seule vous êtes très précieux,,j'espère que je vais me remettre rapidement surtout sans trop souffrir ,merci à vous pour vos conseils ,,❤❤❤
ca fait 3 jours j ai une entorse et j ai une atele et je peut trotiner et j ai pas mal
Merci pour la vidéo. Je viens tout juste de me fouler la cheville au basket et gra ce à cette vidéo je sait maintenant comment je vais faire pour guerrir vite et renforcer ces ligaments. Vous êtes le meilleur
Merci bcp j’ai eux une entorse au foot la douleur étais forte deux jours après c’était gonfler
Salut mercii est un grand merciiii jai des problem come sa jai voules esayer
Hello
Ce matin je suis allée à l'escalade et j'ai fait une chute d'une hauteur de 2 mètres. Je me suis immédiatement rendue au urgences car je souffrais le martyre et bilan, entorse de type3. Je suis vraiment heureuse de tomber sur cette vidéo juste après
J'attends toujours la vidéo pour l'auto massage
J'ai du retard mais je n'ai pas oublié ;)
@ pas oublié?
@@thibautbastien9278 hahahah je le cherche aussi
@@younesmorsli196 comment on peux savoir si la cheville est guéri
à lire en vitesse x1.5
Elle est tellement bien cette vidéo!!! Merci beaucoup !
Bonjour, merci beaucoup de votre commentaire. Je suis content que la video vous plaise. Si vous avez des attentes particulières de la chaîne n'hésitez pas à nous les transmettre... ;)
Encore merci pour votre retour.
Bonne journée
EduKa Santé
Bonjour, je cherchais justement une vidéo pour mieux comprendre comment ça se passe au niveau physique afin que ça m'aide à guérir.
Merci pour ces explications très claires !
5:45 merci 🙏
Bonjour, cela fait bientôt 2 mois que j’ai eu une entorse à la cheville gauche. Est-ce que c’est normal que ma cheville est toujours gonflée ?
Cordialement
Ps : Je marche normalement en ressentant aucune douleur mais ma cheville est toujours gonflée.
Bonjour, je vous conseille de faire le point avec un kiné pour avoir des explications. Parfois la cheville reste gonflée quelques semaines !
Merci !
Ça aussi m à aide:
ruclips.net/video/dPHGRkWtZc8/видео.html
Bravo merci beaucoup de votre Amour universelle pour les peuples 🙏🙏🙏🌟☀️⭐
Je voulais juste savoir car hier je me suis tué la cheville comme une merde et j'ai du mal à marché c'était enflé et j'ai du mal à marché mais en vrai je m'en fou mais je voulais savoir si javais vraiment un tendon de la cheville le truc stabilisateur de casser j'aurai vraiment mal nan ?
En théorie sur fracture, on a très mal et il est difficile de marcher. Mais parfois c'est plus complexe...Si les douleurs persistent je vous conseille de consulter et de réaliser des examens.
@ ah bah en fait après 2 bonnes nuits de someil tout c'est arrangé 😂
Veuillez nous contacter via WhatsApp +22951720500 pour un traitement naturel et définitif
@@astucesnaturels4574 mon traitement naturel c'est avoir confiance en mon corp 🙄
Merci infiniment.. vraiment très utile
Bonne continuation 👍
merci👍
Ma 3iem entorse en 8mois new record
10:18 dommage j'ai aussi eu un opération du LCA à la même jambe que mon entorse et cet exercice me donne des frissons à le voir
Oui 😂
Bonjour, votre vidéo est parfaite entre autre pour comprendre le traumatisme sur l'articulation. Lorsqu'il y a arrachement osseux, comment envisager les mouvements de cheville sans agraver la fracture ?
Bonjour, si il y a un arrachement osseux est beaucoup de douleur, alors je vous conseille de faire le point avec un kinésithérapeute !
Bonjour j'ai une rupture du ligament ça se répare souvent naturellement ?
Bonjour, très souvent les entorses de la cheville se soignent naturellement. Si il y a une rupture totale, il se peut que la chirurgie soit nécessaire pour réparer le ligament !
@ le gros côté droit et complémentaire déchiré et les autres sont abîmés j'ai encore mal alors que ça fait 2 mois
@ Cc bjr j’ai mal au cheville depuis plusieurs mois et je pense que c’est entorse de cheville mais j’ai fais la radiographie et ils ont rien trouver comment je dois fais ?😢
Bnjr ,cher docteur j eu une enthorse m'ont dit que c beningne j passer une radio avec ecographie et dans les deux c pas grave j rester une en repos j portais lattelle de temps en temps pendant la premiere semaine car j sort pas de lit presq j senti lamelioration des la deuxième semaine je marchais mais juska maint j presque 1 mois et demi ma cheville me fait en quelque mouvements mal en plus quand j touche les ligaments je le sens quils sont faible ,alors esq c normal ca ou je dois encore attendre en plus le medecin ma pas prescris de reeducation !!!!???
Bonjour, je pense en effet qu'il serait intéressant de faire le point avec un kiné en rééducation pour voir ce qu'il ne va pas !
Bonjour, ca fait maintenant 2 mois que je me suis fait mon entorse, et j'ai encore mal à sauter à cloche pied, et faire une fente avec le genou fort avancé (pied pathologique devant).
Est ce normal ?
Bonjour, en théorie l'entorse devrait être complètement guérie, mais il n'est pas rare que des douleurs persiste un peu plus de temps.
Si ces douleurs persiste je vous conseille de consulter un ostéopathe pour faire le point.
Vous avez effectuez une rééducation ?
EduKa Santé
Bonjour
Je me demande est se que les douleurs sont toutes disparus maintenant ? Si oui a partir de quel mois svp ?
Bonjour j'ai une entorse safait 15j et la cheville et toujours gonflé
Et j'arrive a marcher normal sans aucun problème mais ma cheville et tjr gonflé surtout au-dessus de Tibia as que si normal j'ai pas aller a spécialiste a cause de confinement
Je veux savoir as que si normal apres 15j ma cheville et toujours gonflée?
Bonjour, les entorses graves peuvent rester gonflée longtemps, plusieurs semaines...cependant je vous conseille de consulter un médecin pour s'assurer que votre ligament ne soit pas rompu, et pour exclure les arrachements osseux...
Moi je regarde cette vidéo car j’ai eu un accident de scooter et j’ai une entorse 😢 et j’ai 12ans c’est très compliqué pour moi
Mais merci j’espère que ça va me faire du bien ❤❤
J'espère que vous allez mieux depuis !
Entorse grave externe 2 octobre 2022,avec arrachement osseux, 60 massages, bottes, athele, infiltration, stanich, étirements et a lheure actuelle ondes de chocs toujours non soigne.....😢
Merci pour le commentaire ca va plus beaucoup
Hier, je me suis blessé à la cheville et maintenant, j'ai mal et la majeure partie de ma jambe est devenue bleue et enflée. Que dois-je faire ?
Bonjour, je vous conseille de faire le point avec votre médecin pour voir ce qu'il en est !
hematome
Numéro de téléphone. Svp
Bonjour, ça fait un mois que je subi une entorse je n'arrive pas à avoir de rdv chez un médecin dû au vacances. Je commence dès aujourd'hui vos conseils je vous dirai dans 15 jours l'évolution. Merci d'avoir pris le temps de faire la vidéo
J'ai eu une entorse en mars et la j'ai une douleur lorsque plie mon pied en dorsiflexion (vers le Tibia) je sais pas si ça restera à vie ou si on peut améliorer ça
Bonjour, je vous conseille de consulter un ostéopathe. Parfois il y a un blocage articulaire qui peut donner ce type de symptôme a la suite d'une entorse.
EduKa Santé
@ d'accord merci bcp de votre réponse
Bonjour il y a 3 semaine j'ai fais un footing je me suis rompu totalement 2 ligaments externe plus oedem osseux j'ai eu une attelle et les jours prochain je vais faire de la rééducation ...
les ligaments rompu ne se rattacheront pas ? donc pas de cicatrisation ?
je pourrai espérer un jour reprendre le sport modérément comme tennis musculation footing ? pour ce type de blessure merci de votre réponse.
Bonjour, vos lésions ont été objectivées par IRM ou Scanner ?
En théorie les ligaments rompus ne se rattachent pas tout seul, cependant il convient de faire le point après la cicatrisation théorique : 8 à 12 semaines.
Il faut, à distance voir quelles sont les séquelles ligamentaires et l'impact qu'elles ont sur vos cheville.
Certaines personnes ayant une bonne stabilité musculaire pourront reprendre un sport modéré, pour d'autres se sera l'entorse récidivante à chaque fois...
Il est donc difficile de répondre clairement à votre question mais j'espère quant même y être parvenu partiellement.
Benjamin
@ merci pour votre réponse.
Oui j'ai passé une irm après 18 jours de la blessure..
comment je pourrais me refaire des entorses si mes 2 ligament externe son sectionné ?
La cicatrisation dépend de quoi ? une rééducation 3 semaine après ne gênera pas celle si ?
Je vous remercie par avance.
@@Globe126 La rééducation accompagne la cicatrisation ligamentaire. Le ligament est composé de trois faisceaux, donc il sera toujours possible d'avoir des entorses, et d'ailleurs même sans ligament l'entorse sera possible sur d'autres systèmes ligamentaires. La cicatrisation dépends de l'importance des lésions, déchirement avec arrachement osseux, perte de continuité ligamentaire...
Merci beaucoup 😍😍😍
Moi je suis tombé sur du béton ça fais plus d’un ans ça me fais mal quand je fais des geste un peu brutal ou même quand je me met sur la pointe du pied
bonjour, j'ai une entorse de cheville depuis... mi octobre 2022, j'ai été aux urgences, prise de sang, irm de la tête, irm de la cheville, échographie, radiographie, scintigraphie.. vendredi c'est scanner je crois que je suis bien partie pour avoir une entorse chronique... j'ai tout essaye le baume du tigre, les crème anti inflammatoires, les petits pois surgelés, la surélévation, les exercices ...
Merci pour vos conseils j'ai pédalé avec les pieds sur la machine à coudre et le lendemain ma cheville a commencé à faire mal et un gonflé ça fait trois jours déjà je vais appliquer vos conseils merci
Je me suis foulé la cheville aujourd’hui, mais je ne marche pas correctement. Ce n’est pas très grave.
Est-ce que demain je peux faire du sport ? (de l’escalade.)???
Bonjour, il faut surtout se fier au douleurs, si vous en avez il ne faut insister sur l'activité physique !
D’accord merci beaucoup
Mrc parce que j'avais mal
Ma cheville est à petit gonfle.est ce que je faire des étirements
Bonjour, oui mais vous ne devez pas avoir de douleurs !
Oui mais pourquoi hier je n avais rien et aujourd’hui j ai mal sachant que mon pied n’a pas fais ce geste là ? RÉPONDEZ MOI SVP ET VITE SI VOUS LE POUVEZ
Bonjour, il s'agit probablement d'une autre pathologie...
@ merci
Wow merci beaucoup d'avoir pris le temps de nous lavoir aussi bien explique
Merci pour cette vidéo sa me permet de renforcer mes chevilles. Je suis footballeur j'ai eu une entorse depuis neuf mois ma cheville droite est debordée et enflée.J'ai besoin d'aide pour remettre la cheville à sa place.
Bonjour, merci pour votre commentaire, vous avez consulté un ostéopathe ?
Veuillez nous contacter via WhatsApp +22951720500 pour un traitement naturel et définitif
Cava moeux depuis ? Est se que votre cheville est tjrs enflée ? Des douleurs ? Merci
En homéopathie, on peut prendre Arnica montana, Ruta graveolens, Rhus toxicodendron 9 ch, 3 granules de chaque 3/j, plus le glaçage.
Bonjour quand je saute j’ai mal au 2 côté de la malléole c’est normal ? ( je me suis fait une entorse sévère avec arrachement du ligament et de l’os )
Bonjour, cela ne me paraît pas normal, je vous conseille de faire le point avec un ostéopathe ou kiné !
Merci docteur, je suis dans deux mois je veux guérir Parce qu'il y a un plâtre , plaque dans mes jambes je ne sais pas quoi faire scanner 💔😭 Prier pour la guérison. 🙏🌍
Bonjour, il y a maintenant bientôt 3 semaines je me suis faite une entorse. étirement du ligament sur la cheville droite. j’ai pu commencer à remarcher normalement au bout de 3j sans faire d’efforts. je suis allée voir un médecin il y a 1 semaine qui m’a dit pas de sport pendant encore 4 semaines pourtant ça voudra dire que en tout je ne pourrai pas faire de sport pendant 6 semaines. j’ai malheureusement déjà raté des stages de volley pendant les vacances et voilà que dans 2 semaines j’ai un match et j’en ai un autre dans 3 semaines. je ne pensais absolument pas que 6 semaines sans sport serait nécessaire je pensais plutôt à 3 semaines. je n’ai pas de douleur. je voudrais votre avis pour savoir si je pourrais jouer mon match prévu dans 2 semaines ! 😞 ma mère m’a également acheté une chevillere élastique pour le sport et je comptais la mettre quand je ferais à nouveau du sport pour réduire le risque d’une nouvelle entorse. le jour où je me suis faite mon entorse, ma cheville a gonflé mais pas de bleu rien à part un gonflement qui est resté 1 semaine.
merci !
Bonjour, parfois les médecins prennent des précautions pour s'assurer que lors de la reprise sportive, votre ligament sera bien cicatrisé !
J'aimerais bien vous apporter une réponse toute faite, mais sans vous ausculter c'est difficile.
Je dis souvent à mes patients, de reprendre progressivement le sport si ils n'ont pas de douleur, mais de garder a l'esprit que le ligament et la cheville restent instable, même si ils n'en n'ont pas l'impression...une récidive, surtout dans un sport en salle peut être rapide et plus complexe à soigner !
A vous de voir !
@ .
Plus d'un an de souffrance, j'ai déjà mangé assez de riz, il me faut autre chose😅
C’est important car au foot je peux même pas bien courir
💕💕💕💕💕💕un grand merci
Excellente vidéo (certainement la meilleure sur le sujet) merci beaucoup !
Pour ma part ça fait 1 semaine que mon œdème ne dégonfle pas bien au contraire il ne cesse d'augmenter et cela m'inquiète vraiment.. mon pied est énorme !
le médecin aux urgences m'a parlé d'un d'une entorse grave de la cheville gauche et j'ai consulté mon médecin a distance qui me dit juste glace surélever la jambe et atèle...
Enfin il n'y a vraimentbrien d'autre pour réduire/freiner l'œdème ??
Salam j'espère cava mieux depuis ?
@@Mehdinho_1000 Salam "beleh fomek" lol (pardon mais je ne fais QUE prononcer ton "pseudo" frerot 😅 )
Pour répondre à ta question, un mois après, j'ai toujours des grosses douleurs lorsque je cherche l'extension ou la flexion, l'œdème est moins important mais ça reste enflé quand même.
le médecin ne m'a pas convaincu car meme après l'IRM qui révèle une grosse contusion osseuse astragale et de la malléole
il ne m'a rien prescris d'autre que une "botte" à porter……… ben je ne suis pas convaincu.
@@aminerahali1082 haha tqt et oui les docteurs depuis le covid ils font aucun effort j'ai l'impression qu'ils font tous a l'arrache Allah y chafik je te souhaite un bon rétablissement insh'Allah.
Bonjour, vos douleurs étant apparemment toujours la, ainsi que le gonflement, je vous conseille de consulter un médecin spécialiser et un kiné pour faire le point !
@ merci beaucoup
Mais comme dit dans mon précédent message je sors de chez un médecin orthopediste qui ne m'a guère convaincu.
Je vais tenter la kiné... on verra bien
Merci pour la vidéo utile
La lenteur de celui qui parle vraiment j’ai du mal. Obligé de mettre x2
Ça fait 7 mois que je souffre et je souffre tjrs 😭
Moi aussi j attaque mon 7eme mois après une grosse entorse arrachement osseux rupture de ligaments et petites fracture mais ça commence à aller un peu mieux avec kiné accupumture massage
Moi aussi des conseils le kine ne m’a pas aider
@@Nassou242 v
J’ai presque 3 ans
Moi j’en avais une au doigt wlh je l’ai guérie seul
Merci 🙏
Bonjour, j'ai pas trouvé les auto massages sur votre chaîne
Bonjour , j'ai 13 ans et ça va faire environ 7 mois que j'ai une entorse . Sauf que moi je n'ai pas mal durant les activités sportives tel que le football , je n'ai mal qu'en tournant mon pied (droit) vers l'intérieur . J'ai une entorse externe du pied droit , j'ai fais de la kiné mais j'ai toujours aussi mal . Si vous pouviez m'aider s'il vous plaît .
Merci d'avoir lu .
Bonjour, avez vous effectué des examens ?
La position de douleur que vous me décrivez et celle de la mise en tension du ligament.
Il serait intéressant dans votre cas de consulter un ostéopathe pour voir si il n'y a pas de blocages articulaires associés à votre entorse qui pourraient être responsables de vos douleurs.
J'espère avoir répondu à votre question.
Benjamin
@ Bonjour , non je n'ai pas fais d'examens juste de la kiné prescris par mon médecin traitant . Merci beaucoup de m'avoir répondu .
Tres bonne vidéo et tres bonne explication.
Je suis hemiplegique cote droit mais j ai tres mal a la cheville du pied gauche. Quand je suis debout j ai tres mal et comme du feu a la cheville gauche. Aidez moi SVP
J attend votre réponse. 💎
J ai essaye la glace et ca ma réconforté. Merci bq
Bonjour, je vous conseille de réaliser de l'activité physique et de consulter un thérapeute afin d'avoir une approche personnalisée !
Merci de vtre reponse. C est le kiné qui m a bq aide et je n ai plus de douleurs merci encore
Je me torp souvent le pied et c'est chiant et sa fais mal sa encore hier a la maison je suis plâtrer
Il faut faire un massage froid ou chaud
MERCI
Bonjour, plutôt froid !
MERCI VRM BEACOUP MON PEID ME FAIS MAL A MORT C LA PIRE DOULLEUR DU MONDE FAITE ATTENTION CAR CA FAIS TRES MAL
Demain j’ai un match et j’ai pas envie de le raté je dois faire quoi
Ça fait très mal même avec rééducation je souffre
Merci bien pour votre information
Excellent travail, merci pour l'éffort que vous faites, j'attends avec impatience d'autres vidéos , bonne continuation et encore mille fois merci.
Ça fait 4 mois et c'est trop compliqué pour moi 😭😭
J'ai subi une fracture au niveau de l'entorse a l'âge de 11 ans et j'ai pas soigné la douleur, en revanche a chaque fois que je fait un travail forcé je me sens mal et je ne peux pas marché correctement que dois-je faire svp
Bonjour, dans votre cas je vous conseille de faire le point avec un kinésithérapeute afin d'avoir un traitement adapté pour stabiliser votre cheville !
Par rapport à l'auto massage on le fait après avoir enlevé l'orthese de cheville ou pendant les 2 premières semaines qui suivent le traumatisme ? Et merci🙏
Bonjour, vous pouvez commencer l'auto-massage directement, en douceur, en respectant les douleurs !
J'ai aimé je vais les faire moi aussi je souffre
😢 je me suis fais une entorse il y a une semaine mais on m'a seulement donner des médicaments et depuis j'arrive a marché mais je n'arrive toujours pas pas courir vu que le traitement n'a pas été bien fais que dois-je faire maintenant ? S'il vous plaît aidez moi
Bonjour, je vous conseille cette vidéo : ruclips.net/video/lH1XifZUtBg/видео.html
C'est une occasion pour moi de regarder cette vidéo
Perso : Grave entorse Collatérale médial
Bonjour merci pour la vidéo
Voilà ça fait 2jours que j'ai fait une entorse 2min après un gros œdème 24h après une tres belle ecchymose sur la partie externe chaque jour je fais le protocole rice ...
Ce que je trouve bizarre c'est que la douleur elle est minime genre 3/10 même avec la mise en poids
Pour le moment j'essaye juste d'éviter le mouvement d'inversion
Bonjour, et merci pour votre commentaire. Parfois les entorses ne sont pas très douloureuse. Soyez vigilant lors de la période de cicatrisation, évitez les mises en tension ligamentaire.
Benjamin
EduKa Santé merci beaucoup pour votre réponse
Une petite question comment on peut différencié entre une rupture complète du ligament et une simple fissure et merci
@@yahyalfq Il y a des tests de mobilité qui permettent de tester les ruptures, mais l'unique moyen de dire si il y a rupture totale ou partielle sera l'IRM ou le Scanner.
Merci tu nous à fait un cours en médecine
Merci pour cette vidéo mais moi j'ai eu une entorse 1 fois en courant dans les escaliers après cela j'ai eu une athele 3 semaine sont passé j'ai commencé a moin avoir mal j'ai donc sortie lathel et jsuis sortie au stade joué au foot mais dans la même journée je me suis retortdue la cheville j'ai donc du reprendre mon athele après cela sa fait 1 mois que j'ai encore des petit douleur et j'ai surtout peur de recourir par risque😳 j'aimerais savoir votre avis et comment puis je le guerrir merci en tout cas pour cette video^^
Bonjour, je pense que vous avez repris votre activité trop tôt, votre cheville n'était pas assez stable. Je vous conseille de remettre votre attelle quelques jours et de commencer par reprendre une rééducation adaptée, avec des mobilisations, renforcement et proprioception pour stabiliser votre cheville. Avoir des entorses à répétition peut entraîner des douleurs chroniques, ne négligez pas tout ca.
Veuillez nous contacter via WhatsApp +22951720500 pour un traitement naturel et définitif
@ a d'accord merci❤️❤️
Salut j’ai eu une cheville entorse
Bonjour aujourd'hui je me suis tomber et je me suis blessé en cheville.
J ai 18 ans il me faut un platre ou pas? Sachant que je peux marcher mais avec du douleur
Bonjour, il est difficile de vous répondre, il faut faire le point avec votre médecin !
9:45
9:45
9:45
Et si sa comence à gonfler 😮😮
Bonjour, si ça gonfle, repos et glace.
Bah....sauf erreur de ma part le lien pour le massage complet n'apporte rien
Salut.. J'ai eu une entorse de cheville.. On m'a mis du plâtre aux urgences.. 3 jours après j'ai consulté un spécialiste il a dit que ce n'est pas la peine le plâtre.. Il m'a suggèré une chevillère pour 21 jours.. Maintenant ça fait 4 mois je marche normalement et je coure normalement mais lorsque j'essaie de jouer au foot ça bloque un peut et me fait mal.. Est ce normal ou pas ?
Bonjour, le plâtre est en effet controversé et on a tendance à de moins en moins l'indiqué car on se rend compte qu'il n'arrange rien...en réalité le ligament à besoin de micro-mobilités pour bien cicatrisé d'ou l'intérêt de l'attelle par rapport au plâtre.
Normalement un bonne entorse fait mal pendant 3 mois maximum, parfois un peu plus...
Vous avez réaliser une rééducation ?
N'hésitez pas à reconsulter si vos douleurs sont trop fortes et si elles persistent dans le temps pour faire le point sur l'état de vos ligaments.
@ non des douleurs j'en ai pas sauf si j'essaye de jouer au foot où y a pcb d'appui.. Des rotations rapide.. Je sens que ce n'est pas guéri complètement.. C tjr un peut fragile.. Merci pour votre réponse
@ non je n'ai pas réalisé une rééducation
@@anisslimani9234 Je vous conseille de consulter un kiné pour voir si il faut rééduquer votre cheville, renforcement, proprioception...
@ merci
j'ai eu une entorse extrême ou toute ma jambe a gonfler et bleutée 2 semaine delà
je sais pas comment reprendre la marche avec
Bonjour, je vous conseille de consulter un kinésithérapeute !
Cette vidéo est très bien elle vidéo elle explique bien koi faire
Merci pour ton conseil je vais faire se que tu dit car ma moto mais retombées sur mon pied droit je peux plus bouger mon pied parterre.et encore merci a toi
J’ai subit à une opération tendinoplastide il y’a cela 6semaine une foi ouvert le plâtre mes orteil ne répondre plus qu’est-ce que je peux faire pour le soigner ?
Bonjour, il faut consulter pour voir si il n'y a pas eu une compression neurologique !
Bonjour je veux savoir comment disparaître l’hématome qui se trouve à côté du pied et aussi si prendre des médicaments
Bonjour, généralement l'hématome disparaît spontanément durant les premiers jours ou semaines en fonction de son importance...Au début vous pouvez appliquer de la glace pour faciliter sa résorption.
Bonjour cela fait 10 jours avec une entorse de cheville de grade 2 , le docteur m'a donne une botte de marche orthopedique ,apres avoir mis le pied s'est mis a degonfle maitenant je constate que j'ai des douleurs si je me leve pour rester debout meme quand j'utilise des bequilles. Pouvez vous me donner quelques conseils .merci d'avance
Bonjour, je vous conseille d'appliquer les conseils de la vidéo, et n'hésitez pas à reconsulter si les douleurs persistent !
J'ai fais une entorse de cheville on m'a fait le plâtre, je vous demande est ce que c'est bénéfique ou non ? Merci d'avance.
Bonjour, il est difficile de vous répondre car la traitement est souvent au cas par cas, mais le plâtre est indiqué sur des entorses graves et souvent pour une courte durée !
Merci c'est très bien expliqué
Moi elle est cassé o'n ne l'a pas vu dans les radio ma cheville est toutes noire et je souffre énormément ?
Bonjour, je vous conseille de refaire le point avec votre médecin !