Γεμιστά με πλιγούρι εύκολα και υγιεινά | Petros Maounatzis

🔴 Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου : bit.ly/PetrosM...
👉Δες και άλλες εύκολες συνταγές για κυρίως πιάτα εδώ: bit.ly/2ZkBEKh
Ετοιμάζουμε αγαπημένη συνταγή! Γεμιστά εύκολα και υγιεινά με πλιγούρι, είναι πεντανόστιμα και κατάλληλα και για χορτοφάγους! Επιλέξτε όποιο καλοκαιρινό λαχανικό θέλετε και δοκιμάστε τη συνταγή!
🔴 🔔Νέο βίντεο κάθε Τετάρτη στις 15:00 !!
👉🔴 Δες τα υλικά για τα γεμιστά με πλιγούρι εδώ:
4 πιπεριές πράσινες
4 Ντομάτες
200γρ Πλιγούρι
1 ψιλοκομμένο Κρεμμύδι
1/2 φλιτζάνι Ελαιόλαδο
80γρ Σταφίδες μαύρες
50γρ Κουκουνάρι
👉Δες και άλλες εύκολες συνταγές εδώ : bit.ly/3dymN13
👉Ακολούθησε με στο TikTok : bit.ly/3MeDm2X
👉Ακολούθησε με στο Instagram : / petros_maounatzis
👉Βρες με στο Facebook : / pmaounatzis
#Συνταγες #PetrosMaounatzis #γεμιστάμεπλιγούρι

[@ntinapoulou7219]

Συγχαρητήρια Πέτρο

[@ntinapoulou7219]

Μέσα σ γέμιση βάζω κ λαχανικά δηλ καρότο κολοκυθάκια και ότι Μ αρέσει ευχαριστούμε πολύ

[@sppap4065]

Πολύ ωραία έγιναν. Δεν ξαναβάζω ρύζι!!!!!!!

[@PetrosMaounatzis]

🙏🏻🙏🏻

[@anastasiakalogeraki7791]

Θεϊκά γεμιστά. Καλοκαιρινή υγιεινή και ιδιαίτερη συνταγή.Πολυ ευχαριστούμε.

[@PetrosMaounatzis]

Σας ευχαριστώ πολύ και εγώ κ Αναστασία 🙏🏻

[@Aggeliki66]

Συγχαρητήρια Πέτρο!!!!Τα φτιάχνω κι εγώ με πλιγούρι,είναι τέλεια!Μπράβο.Καλο μεσημέρι,καλή συνέχεια!!!🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕💕

[@PetrosMaounatzis]

Καλό μεσημέρι κ Αγγελική ! Σας ευχαριστώ πολύ 🙏🏻

[@Desp.Pap.]

Tέλεια μου αρέσουν με πληγούρι...
Μπράβοοοοο!!!!👏👏👏

[@PetrosMaounatzis]

Βγαίνουν πολύ νόστιμα !! Σας ευχαριστώ πολύ

[@user-li6ee6iu3v]

Για ακομα μια φορα μπραβω εισαι φοβερος θελω τετιες συνταγες παντα γερος και δυνατος💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

[@CiotaKavavasdmi-cp5tb]

❤❤❤❤❤ καλημέρα πετρη

[@marinakeramida5227]

Απο τις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες ..Βαζω και δυόσμο και σταφιδες λίγες και σκορδο φυσικά ετσι τα έφτιαχνε η μάνα μου ..Όσοι έχουν ζάχαρο μπορούν να τρώνε πλιγούρι αντι για ρύζι ..

[@tiflosourtena]

❤😊

[@user-tu2fr9lr8i]

Γεια σας το πληγούρι το μουσκεουμε πρώτα η κατευθείαν όπως είναι ρωτάω δε ξερω

[@elenacooks]

❤️❤️🌸🌸τοπ !!!!!

[@PetrosMaounatzis]

❤️❤️🤞🤞❤️❤️

[@user-kz8xe2yk4h]

Πέτρο μου κι εγώ τα κάνω μου τα έμαθε η γιαγιά μου .Βάζω τριμμένο ένα καρότο μίση μελιτζάνα μπολικο δυόσμο και μαϊντανό. Τα (ορφανα)γεμιστά είναι πιο νόστιμα Έτσι παρά με ρύζι.💙👍

[@PetrosMaounatzis]

σας ευχαριστώ

[@roblox_luna306]

Καλησπέρα δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ πλιγούρι και θέλω να το δοκιμάσω μια ερώτηση μόνο το πλενουμε το πλιγούρι όπως το ρύζι;;

[@renafr9459]

Καλησπέρα, Πέτρο. Μπορεί αυτή η συνταγή να γίνει και με πιπεριές φλορινης;

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα ! Ναι ναι με ότι θέλετε ! Με πιπεριά φλωρινης είναι τέλειο 🙏🏻

[@katerinaio2708]

Το φαγητό μου θα το δοκιμάσω Πέτρο φαίνεται ΜΜΜ μουρλια

[@PetrosMaounatzis]

Είναι παρά παρά πολύ νόστιμο ! Περιμένω να μου πείτε πως έγινε 🙏🏻🙏🏻

[@user-tu2fr9lr8i]

Μπορω να βαλω και ρυζι μαζι

[@user-jt9pd4zd4x]

Αλάτι και πιπέρι μέσα στην γέμιση δεν έχει; Αν ναι, πόσο αλάτι για 1 κούπα πλιγούρι;

[@user-kv9tj3bm9l]

Καλημέρα πόσο νερό θα βάλω στο ταψί όσο και στο ρύζι

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα θα βάλετε 1/3 φλιτζάνι λάδι και 1/3 νερο ! Σας ευχαριστω

[@sulagorgona816]

Hummmmmmmmmm 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@PetrosMaounatzis]

🙏🏻🙏🏻

[@sophians100]

Τι το εύκολο εχουν;;
Ίδια διαδικασία με τα γεμιστά με ρύζι είναι.. 🙄🙄