Hocam benim 12senenberi yol korkkum var yolda beni clkarln diye yalvarlyorum hocam 4cocuk annesiyim çok yoruldum yasayan bir ölü gibi oldum ardlk hic çıkamadan 12sene kaldlm bu HASTALIK dan kurtulmak isdiyorum hocam yardlm edin hocam allah için lütven
Hocam james worson diye bi adam var abi biiyosundur zaten ama bilmiyosan ara abi adam arkadaslariyla iddiaya giriyo kosu iddiasi sonra kosarken tasa takiliyo yere dusmeden yok oluyo abi gece isinlanacam diye altima siciyom drgisik ama korkuyom
Korku kavramını doğuştan gelmeyenler dışında kendi düşündüğümüz olduğunu öğrendim sayesinizde çok sağolun ve korku utangacliga çekinlige ve yapmak istediğimizi yapmaya engel oluyor utangaçlik sosyal fobi ve bu videonuzu izledikten sonra dün fişimi vermedi markette kasiyer kendim alcaktim istemeye cekindim için ama alsam belki o alana girdiğim için yanlış anlasilmalara sebep olacaktı yinede almam gerekirdi çünkü genelde fişimi almam ama bazen insan alma gereği duyuyor fiyattan dolayı bakmak için sonra işte ben bu videolariniz sayesinde Allah sizi vesile ettiği ve dedim ki fişimi alabilir miyim ve hiç bir şey kaybetmedim hatta kusura bakmayın unuttum dedi bende önemli değil dedim yani sandığımız gibi korkcak bir şey yok dediğimiz gibi en fazla ne olur ihtimalleri o an düşündüm ve ne dusunsede karşıdaki ne tepki versede ona rağmen yinede dedim en guzelli buydu oraya demedigin icin o an bakmam gereken fişe bakcaktim yanlış anlaşılma olabilir o an o alana girdim diye yada iftira gerçekler ortaya çıksa da uğraşmak var bide kameraya bak filan derken ihtimaller var işte kazandim özgüvenimi cekinmeyin gereksiz olduğunu bile bile o an çekinmeden inşallah edep saygi çerçevesi dışındaki cekingenligim yani gereksiz olan çekinmeler olmaz allahin izniyle inşallah şahsi fikrim bana göre öyle herkese göre değişir sağolun bu küçükde olsa benim içim büyüktü ben geçen sene yazın kasiyerlik yaptım ondan önceki yazlarda başka işlerde çalıştım hep çekindim bunu yapmak bile benim için güzel buyuk adımdı içimdeki güçlü insanı tekrar hissetim ve anladım bazen utançgacligimiz oluyor bazen olmuyor inşallah gereksiz şeylerde olmaz Allah razı olsun sağolun.
ölürüz ne olacak değil öyle kolay değil ya cehenneme gidersek ya kabir azabı olursak ahirette ne ile karşılaşacağız belli değil ölüm değil allahtan hayırlı uzun ömür isteyin
Naçizane olarak korku konusunda bir miktar deneyime sahibimdir. Bence korkuyu yenmenin en güçlü ve kesin yolu yine korkmaktır. Sadece doğru şeyden korkmak önemlidir. Mesela komşudan şeker istendiğinde olacak olaylardan korkmaktansa. Komşusunda şeker dahi isteyemiyen bir insana dönüşmekten korkmak evladır. Doğru korku iyi birşeydir.
uzun bir süredir özgüvensiz olduğumu ve aşağılanmaktan korktuğumu fark ettim. bugün ise benzeri bir olay başıma geldi, fena halde küçümsendim ve moralim aşırı bozuldu. umarım insanları fazla kafaya takmayarak yeterince güçlü olabilirim.
Şu an bu konuları hallettin mi bilmiyorum ama emin ol başkalarının söylediği sözler seni oluşturmuyor. Yapıcı eleştiriler harici kişisel algılama. Bunu da kendine hatırlat. Genelde insanların bu küçümsemesi, hakareti karşı tarafa kendi içindekileri yansıtmalarından geliyor bence. Onların fark etmeden asıl küçümsedikleri kişi kendileri. Bu yüzden sen olabildiğince kendine odaklan ❤ Özgüven problemin olabilir, hepimiz insanız ve özellikle çocuklukta ya da yetişkinlikte yaşadığımı şeyler bizi böyle yapıyor. Ben de çok fazla eleştirilme kaygısı, özgüven problemi yaşıyorum ama yavaş yavaş o zihniyetten çıkmaya başladım. Çünkü insanlar her şeyi eleştirme hakkını kendilerinde görüyorlar mesela Angelina jolie bile olsan ya da çok iyi işler başarmış bi bilim insanı bile olsan yine seni eleştirecek hadsizler bulunur. Her o kötümser ruh haline girdiğinde moralin bozulduğunda kendine hatırlat olabildiğince.
Hocam ankisyete bozukluğum var. En kötü ne olabilir deyince ben felaket senaryosu yazıyorum. Örneğin şeker isterken şey düşünecekler bu çocuk evi yokluyor hırsızlık yapcak flaan gibi
Özgüveni yüksek bilgili kültürlü veya makam sahibi insanlar yahut daha güzel/yakisikli daha kalipli boylu poslu veya cevresinde populer olan biri artik adına herne dersen de binlerce kategori eklenebilir önemsediğin bu vasiflari bulukuruan kişiler ile karsilastiginda kendine denk yahut vasıflarıni kendinden daha yüksek biri karşında olduğu zaman tedirginlik hisseder insan bunun tedavisi kendini küçük görmemek ( kibirlenmek demiyorum ezmemek) yahut karsindakininde buyuklestirip insan oldugunu unutmadan davranilmali. ( saygisiz davranmak ve sevmemekten bahsetmiyorum ) bu problemi bazı insanlarda yaşamamak demek o insanlara karşı özgüvenin daha yüksek olmasin dan geliyor buda o insanın seni daha büyük görmesidir. Küçük bi çocuğun karsisinda yahut seni sevdiğine emin oldugun biri karşısında heyecanlaniyomusun ? O zaman önce insan kendine hedefler koymalı kendini geliştir bunu kendin icin yap. Bunu yaparken tevazuyu unutma sevmeyide bil sevilmeyide kimse ile yarış halinde değiliz kendinle yarış eger birsey ile yarışacaksan daha iyi bi insan olmaya çalışmak Allah rızasını kazanmaya çalışmak ömrün boyunca en elzem hedef olacaktır mesela
Kanka çekindiğin adamı sıçıp da yeni geldiğini düşün ya da kendini sıçmamak için tuttuğunu düşün ya da sıçtığını düşün en iyi taktik budur en etkilisi de budur en hızlısı da budur hadi eyvallah
Üniversiteye bu sene başladım bende aynı sorunun cevabını belki bulurum diye açmışken videoyu yorumunu okudum 13 senelik okul hayatımda ilk defa oluyor amfiye girdigim zaman bagirsaklarimda direkt hareketlilik başlıyor taa ki dikkatimi farklı yöne çekinceye kadar tabi böyle bi durumda dikkatini ne tür bir şey dağıtıp unutturur o da muamma
korktuğum bir şeyi yapmazsam o zaman hayat boyu korktuğum şeyi yapamam. (Sizin dediğinizi göz önünde bulundurursam.) cümleyi şöyle değiştirelim. Korkuyorsan ''dene'' yapıyorsan korkma...
@@pnarsar6710geçtimi Lütfen yardımcı olun bende aynı Durumdayım ev işlerimi bile yapamıyorum dışarı çıkamıyorum İnsanlardan kaçınma hali var içeme kapalılık var sıkılganlık Sosyal ortama giremiyorum Kaç aydır banyo yapamıyorum
10 senedir ilaç tedavisi görüyorum seni dinledikten sonra artık kafama gelen düşünceleri sadece izliyorum onlar bana ait deil sadece izliyorum ve çok iyiyim şükür sana teşwkkür ediyorum
Bu teknik bütün psikologların önderdiği bir tekniktir ki.Hatırlattığınız için teşekkürler... "Sizi endişelendiren korkutan şeyin 5 yıl sonra aynı olay sizi nasıl etkiler bunu düşünün " benim felsefemdir
Keşke herşey anlattıklarınızdan ibaret olsa fakat deyil maalesef, insan bazen bu hayattaki varlığını ve amacını sorgulayabiliyor dahası bunu yaparkende ne sizin tekniğiniz nede insan içinde büyüyen çaresizlikler onun korkmamasını veya öz güvenini kaybetmemesinin önüne geçemiyor,maalesef realite bu☹️
4:18 "tokat atabilirdi bağırabilirdi"... Millet sapık sanıp linç edebilirdi, ciğerini, bağırsağını parçalayıp yerlere saçabilirlerdi, kafasına keserle vurup beynini ikiye bölebilirlerdi :))) en kötüsü ne olabilir ki :) şaka şaka Ömer Bey tüm emekleriniz için teşekkürler, inanın çok yardımcı oluyorsunuz... Allaha emanet...
Ben bir şey öğrenmeye başladığımda iyilere bakıp "benim ondan neyim eksik ?" diyip öyle motive olurdum. Şimdi bu durumlarda da kullanabileceğim bir cümle buldum; En kötü ne olabilir ? Eyvallah
Hocam karşı karşıya gelemediğimiz için korkağız zaten. Maddeleri dediğiniz gibi sıralayıp harekete geçmek korkuyu yenmek olur biz harekete geçemiyoruz ve kısılıp kalıyoruz.
Soyut korkular için Bilişsel maruz bırakma tavsiye ediliyor. David Burns'un Panik Atakta kitabında korkuyu yenmeyle ilgili çok orjinal teknikler var. Örneklerle anlatmış. Şiddetle tavsiye ederim
Bilinmeyen korkumu rüyamda birebir kendim gördüm bunun icin bi takım yollar izledim ALLAH tan yardim istedim sebebini bilince onca seneyi atmak kolay olmadı sonra bu video geldim en kötü ne olabilir dedim ve herşey iyiye gitmeye başladı istersen anlatırım burdan bilinmeyeni öğrenmek icin
benim alti yillik ehliyetim var araba kullanmakdan korkuyorum.en kotusu kaza yaparim.birini yaralarim yada yaralanirim ölurum ölume sebep olurum.yazinca iyice korktum .
ben soyle yendim korkumu kimseye zarar vermeyecegim tenha alanda surdum başta. sonra biraz kalabalik yerde derken "tehlikeyi " artırdım. Şunu unutma sen trafige insan oldurmek icin cikmiyorsun herhalde sen cok dikkatli bir insansin tahminimce. bu niyetle ciktigini hic unutma bir sey olmaz insa Allah. kolay gelsin.
Hocam bu aralar ara ara özgüvenim değişim gösteriyor bir ara özgüvenim tavan yapıyor sanki hiçbir şey yokmuş gibi hayatıma devam ediyorum ama bir süre sonra özgüvenim düşüş yaşıyor böyle bir kısır döngüdeyim ne yapabilirim (Bir de biraz daha hızlı dönüş yaparsanız çok memnun olurum)
Göz doktoruna yakında gitmem gerekiyor ama çok korkuyorum ve korktuğum içinde utanıyorum 😔 Doktorlaedan çok korkuyorum , benim için en iyi olan şeyden korkmak çok kötü 😓 Ameliyyat olduğumda bura gelicem ve her şey geçmişte kalıcak ve güzel olucak , İnşəAllah 😌❤ Videoyu indirdim , artık ameliyata gitmeden önce dinlerim "En kötüsü ne olucak ki , Teşekkürler..
Kimse gormeyebilir ama ben genede yazıyım. Ben futbolu severek oynuyorum,izliyorum ama top korkum var.Nasıl anlatabilirim bilmiyorum ama top bana doğru havadan geldiğinde ordan kaçıyorum ve hiç kaleye geçemiyorum.Geçsem bile ard arda goller yiyorum yani kisaca telafüz edersem yüzüme top gelmesinden korkuyorum ki birkaç kere yüzüme geldi 1 keresinde aglamistim. Kendime hiç en fazla ne olabilir sorusunu sormuyorum ve yarın çıktığımda bunu deneyeceğim bir şey değişirse buraya aktaracağım.Bana bu konuda tavsiyede bulunabilecek varsada yazabilir.
Çocukluktan kalan bilinçaltına şıkışıp kalmış ve yer yer zaman zaman hortlayıp tekrar tekrar canlanıp kurbanının beynini ve kalbini kemirip acıtan korkular da böyle basit yöntemlerle halledilseydi keşke
Mükemmel bir soru. Bende hep kendi kendime sunu söylüyorum: tamam korkuyorsun ama en kötüsü ne olabilirki? Bunun sayesinde yavas yavas korkularimi yendigimi hissediyorum.
Hocam hafta sonu direksiyon sınavından kaldım heyecan yoktu kalkış yaparken .Hoca heyecan yapma diyince dizlerim titredi ve o anda sınavdan kaldım bir dahaki sınavda ne yapsam.
Abi benim yaşım 17 benim korkum tek yürüdüğümde arkama bakmadan yürüyemiyorum diyorum ki arkadan biri gelip bana saldıracak vuracak diye hissediyorum bana yardim eder misiniz
Korkuların üzerine gitmek bir yöntem diye bir zamanlar bana tavsiye edildi ve ben üstüne gittim ama düşünce sistemim her halde yalama oldu ve daha beter hale geldim Ömer Beyden öğrendiğim en geçerli yöntem akla gelen korku ve kaygularla mücadele etmemek korkmamak kurtulmaya çalışmamak.Bu yöntem çok işe yarıyor
Bende henüz 17 yaşımda bir kıza sevdiğimi söylemeye çalışıyordum içimden dedim ki ucunda ölüm mü var?eğer ucunda ölüm bile olsa zaten ölmeyecekmiyim dedim ve bu sözümü yapılması zor olan her işimde kullanırım kendime böyle cesaret veririm..
Bu uygulamayı sizin gibi birçok değerli psikolog hocamdan duydum ama bu verdiğiniz örnekler çok basit değilmi örneğin intihar etmekten korkan biri nasıl en kötüsü ne olabilir diyicek yada atak geçirip kontrolü kaybedip istemsiz bir şekilde kendine yada çok sevdiği birine zarar vermekten korkan biri nasıl uygulayacak bu yöntemi
Şimdi en kötüsü ne olabilir dıyorsun; bunların hiç bırı benı öldürmez ama şeker çok basit örnek ameliyat olucak biri güveni yok en kötüsü ne olabilir diye düşümse Ölüm var 😱
Burası Turkiye, en kötü ne olabilir dersen en kötüsü olur. Hatta bundan daha kötü ne olabilir ki ? dersen mutlaka başına daha kötü bir şey gelir. İnanmayan denesin.
O kadar haklısın ki.Bir olayla ilgili kafamda sürekli en kötüsünü kurguluyordum ve içimi sıkıntı basıyordu.Sonra cesaretimi toplayıp bu işe atıldım ve gerçekten en kötü şey gerçekleşti.Hissettigim çaresizlik ümitsizlik kizginlikti.
Bende panikatak var ve korkum ölüm. Şimdi soruyorum en kötü ne olabilir. Ve içimden bir ses ölebilirsin. Eee bundan daha kötüsü varmı?cik işin içinden çıkabilirsin. Keşke bütün korkum komsudan şeker istemek olsa, inanın 1 günde tonla eve şeker yigardim
Ebru Musabali sizin için en kötüsü panik atak olduğunuzu kabul edememek. Kendiniz diyorsunuz panik atak olduğunuzu- panik atak olan insan hiç bir zaman ölümden korktuğu için ölmez. Bir kere panik atağa karşı savaşmayı bırakıp onunla yaşamayı öğrenirseniz korktuğunuz şeye karşı galip geleceksiniz.
Panik atak diger tüm psikolojik hastaliklar gibi somut bir hastalik degil dolayisiyla korkmaniza gerek yok aslinda o hic yok algınızı değiştirebilirsiniz.
Panikatakla ilgili birçok şeyin üstüne gittim, korktuğum birçok şeyle savaştım kendimce ama bu ölüm korkusunun panikatakla ilgili olduğunu kabul edebilsem belki onunlada savasarim ama olmuyor. Örneğin başım dönüyor korkuyorum atak geliyor ve gidiyor. Sonuçta panikatak kısa süreli bir titreşim. O geldi ve gidecek telkin ediyorum ama başım bütün gün dönüyor. Yüz kere Dr A gittim birşey yok. Bende derdimi bir türlü anlatamıyorum. Atak geldi ve gitti. Peki baş dönmesi neden gitmiyor. Demekki ciddi birşey var. Yani ben onun atak olduğuna inanmıyorum. Belki birgun inanırsa m ölüm korkusunuda atlatirim.tabi bu ufak bir örnekti😜
@@ebrumusabali9899 Bende bir panik atak hastasıyım ama ben korkmadan bir panik nöbeti yaşamaktayım ve sizinde söylediğiniz gibi bir kere o duruma gelince işin içinden çıkmak ve işi idrak etmek zor oluyor lakin bu işi araştırdıkça rahatladığımı hissediyorum yıllardır ki bu beni cidden rahatlatıyor da yani bunu en basit örnekle 2-3 yaşındaki çoğu çocuk kediden köpekten kuştan korkar ya hani çünkü bilmediğinden hiç görmediğinden dolayı ama yıllar geçtikçe o hayvanları göre göre alışır durum da böyle birşey bu hayatta biyolojik olarak da şuanki şartların psikolojik olaylarıyla da öldürmeyen durumlar insanı güçlendirir hatırlayın ilk panik atağınızda ne kadar kötü olmuştunuz ama şuanda o kadar da kötü değilsiniz işte durumun çaresi tamamen böyle yaşadıkça ve öğrenip araştırdıkça rahatlıyorsunuz.. Son olarak tabi ki tıbbi bir tedavi görmek de gerekiyorsa hiç çekinip gücenmeden o yardımı almalısınız..
Ebru Musabali....Senin olum korkusunun nedeni ruhunun olgunlasmaya baslamasi...Eskiden hic biseyi dusunmeden yasarken simdi herseyi sorgulamaya basliyorsun zamanla gecer. Insani insan yapan sey olumu hatirlamaktir. Ahiret hayati var.
Suan ki sevgilime acilma hikayemi anlatmak istiyorum bu videoyu aylar once arama kismina ozguven kazanmak yazdim ve bu videoyu izledim ve hayat felsefesi yaptim" en kotu ne olabilir?" İstanbul'a tatile gittik ben videoyu izledikten 1 ay sonra cok iyi hatırlıyorum metroda bir cocuk gordum sabah pesine takildim baya sapik gibi takip ettim aslinda farketmis ama utanirim diye tepki gostermemis kendisi , neyse baya takip ettim neredeyse kaybolacaktim en sonunda arkasindan omzuna elimi attim naber vs ya ben seni begendim tanisabilirmiyiz adim banu senin ki ne fln dedim once goz devirdi guldu soner ben memnun oldum dedi ismini soylemesi bile asiri mutlu etti beni ve dedim ki demekki en fazla ne olabilir iyi seyler oldu ondan sonra numaralarimi aldi surekli mesaj atti gorustuk cok guzel bir iliskimiz var bu video bugun kesfetime cikti ozaman gencligime ve cahilligime verin videoyu begenmemisim begeneyim diye geldim hemde degerli hocamizin taktiğinin hayatima etkileriden bir tanesini anlatmak istedim bu taktige inanin ve uygulayin ozaman hersey yoluna girmeye baslayacak:)
Polis olcam parkurdan korkuyorum. En kötü ne olabilir blyr msn? SAKATLANABİLİRİM. Ve bunu göze alamıyorm sakatlanırsam nası polis olcam sizin derdinize bakın alt tarafı şkr istceksnz
"Sosyal Fobiyi Yenmenin ve Özgüven Kazanmanın 3 Temel Yolu" isimli videomuzu izlemek için: ruclips.net/video/RbsvFDK8fwc/видео.html
Hocam kopek korkum var ya bana saldirirsa diye dusunuyorum cok kotu bir duygu ALLAH kimsenin basina boyle bir rahatsizlik vermesin
Hocam benim 12senenberi yol korkkum var yolda beni clkarln diye yalvarlyorum hocam 4cocuk annesiyim çok yoruldum yasayan bir ölü gibi oldum ardlk hic çıkamadan 12sene kaldlm bu HASTALIK dan kurtulmak isdiyorum hocam yardlm edin hocam allah için lütven
Hocam james worson diye bi adam var abi biiyosundur zaten ama bilmiyosan ara abi adam arkadaslariyla iddiaya giriyo kosu iddiasi sonra kosarken tasa takiliyo yere dusmeden yok oluyo abi gece isinlanacam diye altima siciyom drgisik ama korkuyom
En kötü ne olabilir ☺☺
Hocam agziniza saglik cok tesekkür ederim
"Helal"yazarken bile çekindim. Sonra dedim ki en kötü ne olabilir:)
Helal
Helallll beeee
ben de 6 ay sonra cevap vermekten çekindim ama en kötü ne olabilir ki :D
:)
Helal
Korku kavramını doğuştan gelmeyenler dışında kendi düşündüğümüz olduğunu öğrendim sayesinizde çok sağolun ve korku utangacliga çekinlige ve yapmak istediğimizi yapmaya engel oluyor utangaçlik sosyal fobi ve bu videonuzu izledikten sonra dün fişimi vermedi markette kasiyer kendim alcaktim istemeye cekindim için ama alsam belki o alana girdiğim için yanlış anlasilmalara sebep olacaktı yinede almam gerekirdi çünkü genelde fişimi almam ama bazen insan alma gereği duyuyor fiyattan dolayı bakmak için sonra işte ben bu videolariniz sayesinde Allah sizi vesile ettiği ve dedim ki fişimi alabilir miyim ve hiç bir şey kaybetmedim hatta kusura bakmayın unuttum dedi bende önemli değil dedim yani sandığımız gibi korkcak bir şey yok dediğimiz gibi en fazla ne olur ihtimalleri o an düşündüm ve ne dusunsede karşıdaki ne tepki versede ona rağmen yinede dedim en guzelli buydu oraya demedigin icin o an bakmam gereken fişe bakcaktim yanlış anlaşılma olabilir o an o alana girdim diye yada iftira gerçekler ortaya çıksa da uğraşmak var bide kameraya bak filan derken ihtimaller var işte kazandim özgüvenimi cekinmeyin gereksiz olduğunu bile bile o an çekinmeden inşallah edep saygi çerçevesi dışındaki cekingenligim yani gereksiz olan çekinmeler olmaz allahin izniyle inşallah şahsi fikrim bana göre öyle herkese göre değişir sağolun bu küçükde olsa benim içim büyüktü ben geçen sene yazın kasiyerlik yaptım ondan önceki yazlarda başka işlerde çalıştım hep çekindim bunu yapmak bile benim için güzel buyuk adımdı içimdeki güçlü insanı tekrar hissetim ve anladım bazen utançgacligimiz oluyor bazen olmuyor inşallah gereksiz şeylerde olmaz Allah razı olsun sağolun.
Hocam resmen bize öz güven veriyorsunuz tebrik ederim faydalı sözleriniz için teşekkür ederim en kötü ne olabilir ki.
En kötüsü ne olabilir diyip evlendim çocuk sahibi oldum şimdi boşandım 😂 çocuğumla ortada kaldım
Cidden en kotu ne olabilir
Ileride yaşayacak şeyler için depresyon yaşıyorum olamamış şeyler için ya öyle olursa ne yapacam hocamım
Aynen bende hayatimda en kotusu ne olabilir diyorum bazen👍
Abi ben Karateye gidiyom dövüs olunca heycandan titriyorum bunu nasil yene bilirim
"En fazla ne olabilir "😂😂😂 harikasınız hocam 👏👏👏
cok guzel olmus hocam varol videolara devam
Adamın dibisin adaam
+En kötü ne olabilir?
- En fazla ölürüm.
: D öyle demek ama sakin olamamak ben öyleyim
Abdullah hdlis sanada helal olsun 😂
Ajsjsj yılandan en kötü ne olabilir ölebiliriz
ölürüz ne olacak değil öyle kolay değil ya cehenneme gidersek ya kabir azabı olursak ahirette ne ile karşılaşacağız belli değil ölüm değil allahtan hayırlı uzun ömür isteyin
@@michirukaioh. ne zaman geçiyor bu bunalımlar 2 haftadır bende aynıyım
Naçizane olarak korku konusunda bir miktar deneyime sahibimdir. Bence korkuyu yenmenin en güçlü ve kesin yolu yine korkmaktır. Sadece doğru şeyden korkmak önemlidir. Mesela komşudan şeker istendiğinde olacak olaylardan korkmaktansa. Komşusunda şeker dahi isteyemiyen bir insana dönüşmekten korkmak evladır. Doğru korku iyi birşeydir.
Hayatımı değiştirdiniz
bu da farklı bir bakış açısı ama doğru gibi
Eyvallah ✋
Uzun sözün kısası korkak olmaktan kormaktir.
uzun bir süredir özgüvensiz olduğumu ve aşağılanmaktan korktuğumu fark ettim. bugün ise benzeri bir olay başıma geldi, fena halde küçümsendim ve moralim aşırı bozuldu. umarım insanları fazla kafaya takmayarak yeterince güçlü olabilirim.
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.
Bir kulağından girsin çıksın
Şu an bu konuları hallettin mi bilmiyorum ama emin ol başkalarının söylediği sözler seni oluşturmuyor. Yapıcı eleştiriler harici kişisel algılama. Bunu da kendine hatırlat. Genelde insanların bu küçümsemesi, hakareti karşı tarafa kendi içindekileri yansıtmalarından geliyor bence. Onların fark etmeden asıl küçümsedikleri kişi kendileri. Bu yüzden sen olabildiğince kendine odaklan ❤ Özgüven problemin olabilir, hepimiz insanız ve özellikle çocuklukta ya da yetişkinlikte yaşadığımı şeyler bizi böyle yapıyor. Ben de çok fazla eleştirilme kaygısı, özgüven problemi yaşıyorum ama yavaş yavaş o zihniyetten çıkmaya başladım. Çünkü insanlar her şeyi eleştirme hakkını kendilerinde görüyorlar mesela Angelina jolie bile olsan ya da çok iyi işler başarmış bi bilim insanı bile olsan yine seni eleştirecek hadsizler bulunur. Her o kötümser ruh haline girdiğinde moralin bozulduğunda kendine hatırlat olabildiğince.
Hocam ankisyete bozukluğum var. En kötü ne olabilir deyince ben felaket senaryosu yazıyorum. Örneğin şeker isterken şey düşünecekler bu çocuk evi yokluyor hırsızlık yapcak flaan gibi
Merhaba. Şu an nasılsınız bilmiyorum ama Psikolog İzzet Güllü'nün videolarını izlemenizi tavsiye ederim
Hocam bazı insanların karşısında çok rahat bazı insanların karşısında çok gergin oluyoruz bunun sebebi ve nasıl çözebiliriz teşekkürler
Özgüveni yüksek bilgili kültürlü veya makam sahibi insanlar yahut daha güzel/yakisikli daha kalipli boylu poslu veya cevresinde populer olan biri artik adına herne dersen de binlerce kategori eklenebilir önemsediğin bu vasiflari bulukuruan kişiler ile karsilastiginda kendine denk yahut vasıflarıni kendinden daha yüksek biri karşında olduğu zaman tedirginlik hisseder insan bunun tedavisi kendini küçük görmemek ( kibirlenmek demiyorum ezmemek) yahut karsindakininde buyuklestirip insan oldugunu unutmadan davranilmali. ( saygisiz davranmak ve sevmemekten bahsetmiyorum ) bu problemi bazı insanlarda yaşamamak demek o insanlara karşı özgüvenin daha yüksek olmasin dan geliyor buda o insanın seni daha büyük görmesidir.
Küçük bi çocuğun karsisinda yahut seni sevdiğine emin oldugun biri karşısında heyecanlaniyomusun ?
O zaman önce insan kendine hedefler koymalı kendini geliştir bunu kendin icin yap.
Bunu yaparken tevazuyu unutma sevmeyide bil sevilmeyide kimse ile yarış halinde değiliz kendinle yarış eger birsey ile yarışacaksan daha iyi bi insan olmaya çalışmak Allah rızasını kazanmaya çalışmak ömrün boyunca en elzem hedef olacaktır mesela
@@herhangibiri9259 BRAVO
@@herhangibiri9259 tebrik ediyorum 👏👏
Kanka çekindiğin adamı sıçıp da yeni geldiğini düşün ya da kendini sıçmamak için tuttuğunu düşün ya da sıçtığını düşün en iyi taktik budur en etkilisi de budur en hızlısı da budur hadi eyvallah
@@alaattininqsu6649 bu beynime oturdu bunu denemem gerek🤣
Evet söylüyorum amfi’ye girdiğim anda bağırsaklarım iflas ediyor ve diare oluyorum, EN KÖTÜ ALTIMA YAPABİLİRİM 😂
Haha
İrritabl barsak sendromu?
Üniversiteye bu sene başladım bende aynı sorunun cevabını belki bulurum diye açmışken videoyu yorumunu okudum 13 senelik okul hayatımda ilk defa oluyor amfiye girdigim zaman bagirsaklarimda direkt hareketlilik başlıyor taa ki dikkatimi farklı yöne çekinceye kadar tabi böyle bi durumda dikkatini ne tür bir şey dağıtıp unutturur o da muamma
Terbiyesizahlaksò
20li yaşların başında İstanbulda yasayan sosyal fobililer varmı konuşup arkadaş olabiliriz zorlandığımız durumların üstüne beraber gidebiliriz
Abi beynime anlatabiliyorum ama götüm anlatamıyorum götüm yemiyor
Terbiyesiz
ÖDĞASÖĞAÖDĞAÖDSÜDÖAÜLDÜSEŞSĞ
Hahahahaha vay amk 😂😂
Çok doğru söylüyor ama
Terbiyesiz baban yaşındaki adama ne diyorsun git kendi babana de yemez ki klavye delikanlısı seni
Korkuyorsan yapma,
Yapıyorsan korkma.
CENGİZ HAN
korktuğum bir şeyi yapmazsam o zaman hayat boyu korktuğum şeyi yapamam. (Sizin dediğinizi göz önünde bulundurursam.)
cümleyi şöyle değiştirelim.
Korkuyorsan ''dene''
yapıyorsan korkma...
Üniversite sınavina girmek zorundayim, ama korkuyorum. Nasil yapmayayin? :/
🙂korkuyorsan yap...yaparken korkabilirsin..akıllıca
😂😂😂supeer
Ben aylardır eve kapanmışım korkuyorum sebepsiz nefesim kesiliyor kalbim yerinden çıkacak gibi bıktım artık
Psikolog İzzet Güllü videolarını izlemenizi tavsiye ederim
Bende senin gibiyim 😢😢 Allahim bizlere şifa versin
@@pnarsar6710geçtimi Lütfen yardımcı olun bende aynı Durumdayım ev işlerimi bile yapamıyorum dışarı çıkamıyorum İnsanlardan kaçınma hali var içeme kapalılık var sıkılganlık Sosyal ortama giremiyorum Kaç aydır banyo yapamıyorum
Tekniğini adı bir kolum koptu olsun bir tane daha var
Emeginize sağlık ucret talep etmede de biseyler anlatan tedavi yontemlerinden bahseden birileride var..
10 senedir ilaç tedavisi görüyorum seni dinledikten sonra artık kafama gelen düşünceleri sadece izliyorum onlar bana ait deil sadece izliyorum ve çok iyiyim şükür sana teşwkkür ediyorum
Nasıl oldu o dediğiniz?
Şuan nasıl? Bende aynı şekilde düşünüyorum
Merhaba.siz neden korkuyordunuz?
Hocam çok teşekkür ediyorum. İyi ki karşıma çıktınız. Galiba hayatımı değiştirecek..
ben bu adama bayılıyorum ❤️ mükemmel bilgiler veriyor
Bu teknik bütün psikologların önderdiği bir tekniktir ki.Hatırlattığınız için teşekkürler... "Sizi endişelendiren korkutan şeyin 5 yıl sonra aynı olay sizi nasıl etkiler bunu düşünün " benim felsefemdir
Psikoloji konusunda destek alabilir miyim
Merhaba, kitap tavsiyeniz olur mu
@@SezerAcil Psikolog İzzet Güllü videolarını izlemenizi tavsiye ederim
@@nexusmediaworld Merhaba. Psikolog İzzet Güllü'nün Sen Hasta Değilsin kitabını tavsiye ederim. Ayrıca videolarını da izlemenizi tavsiye ederim
yıllardır ihtiyacım olan video buymulş bee
Çok faydalı bir video olmuş. Teşekkür ederiz, emeğinize sağlık :) Duygusal beslenme ve kaygıya bağlı aşırı yemek yeme konulu video da çeker misiniz?
Yarın uçağa bincem ama yüksekten korktuğum için sıkıntı ediyorum bide psikolojik sıkıntılarım da var o yüzden bu videoyu izledim
Insanin boyle arkadasi olsa sirti yere gelmez.
Keşke herşey anlattıklarınızdan ibaret olsa fakat deyil maalesef, insan bazen bu hayattaki varlığını ve amacını sorgulayabiliyor dahası bunu yaparkende ne sizin tekniğiniz nede insan içinde büyüyen çaresizlikler onun korkmamasını veya öz güvenini kaybetmemesinin önüne geçemiyor,maalesef realite bu☹️
Ama herşeye umutsuzlukla bakmamak lazım birşeyler için çaba sarfedersek başarılı olabiliriz ALLAH'ın izniyle.
4:18 "tokat atabilirdi bağırabilirdi"... Millet sapık sanıp linç edebilirdi, ciğerini, bağırsağını parçalayıp yerlere saçabilirlerdi, kafasına keserle vurup beynini ikiye bölebilirlerdi :))) en kötüsü ne olabilir ki :) şaka şaka Ömer Bey tüm emekleriniz için teşekkürler, inanın çok yardımcı oluyorsunuz... Allaha emanet...
Yürü be Hekimoğlu ölümden öteye köymü var.
- Süleyman Çakır
-En kötüsü ne ola bilir ki ?!
Ben hâlâ : KoRkUyOrUm iŞtE
Merhaba.siz neden korkuyorsunuz?
Çok çekingen ve utangacim bu yüzden çok fırsatlar kaçırdım üzgünüm ama en kötü ne olabilirki
Aynisi bendede var kardesim
En kötü hayatı yaşayamadan ölürsün. Geri dönüp baktığında hayatın pişmanlıklarla dolu olur.
Kemal :) aynı şey bende de var bu yorumu görürsen e postanı bırakır mısın konuşmak istiyorum
Bende öyleyim valla hiç konusmuyorum insanlar dilin var mı diye bile soruyor 😁
Düşün mühendislik okuyorum bu utangaçlik ve cekingenlik varken nasıl başarlı olacam
Ben bir şey öğrenmeye başladığımda iyilere bakıp "benim ondan neyim eksik ?" diyip öyle motive olurdum. Şimdi bu durumlarda da kullanabileceğim bir cümle buldum; En kötü ne olabilir ?
Eyvallah
En kötü ne olabilir diye kendime sorduğumda karşıma çıkabilecek sonuçlar bitmiyor…
Merhabalar. Size kısa bir soru sormak istiyorum acaba ulaşabileceğim, baktığınız bir yer var mı?
korkuyu yenmek dediniz yani demekki sizin mantığınıza göre önümüze aslan çıksa korkmayalım aslan bizi yesin . güzel mantık :D
Hocam karşı karşıya gelemediğimiz için korkağız zaten. Maddeleri dediğiniz gibi sıralayıp harekete geçmek korkuyu yenmek olur biz harekete geçemiyoruz ve kısılıp kalıyoruz.
İşte olay bu
Merhaba. Şu an nasılsınız bilmiyorum ama Psikolog İzzet Güllü'nün videolarını izlemenizi tavsiye ederim
@@temyizyoksun Psikolog İzzet Güllü videolarını izlemenizi tavsiye ederim
Adam intihar eden mehmet pişkin gibi konuşuyor
Dimi bende oyle düşündüm
Aynen. 😐
@mananın sözleri ses benzerliğine demiş iyice anlasaydınız bu cahil yorumu yapmazdınız
Somut değil, soyut sebebi bilinmeyen korkulara ne yapacaz :/ ?
Soyut korkular için Bilişsel maruz bırakma tavsiye ediliyor. David Burns'un Panik Atakta kitabında korkuyu yenmeyle ilgili çok orjinal teknikler var. Örneklerle anlatmış. Şiddetle tavsiye ederim
Bilinmeyen korkumu rüyamda birebir kendim gördüm bunun icin bi takım yollar izledim ALLAH tan yardim istedim sebebini bilince onca seneyi atmak kolay olmadı sonra bu video geldim en kötü ne olabilir dedim ve herşey iyiye gitmeye başladı istersen anlatırım burdan bilinmeyeni öğrenmek icin
@@mehmet-lv5qe anlatsana çok merak ettim
KORKULARINIZIN HAYALLERİNİZİN ÖNÜNE GEÇMESİNE İZİN VERMEYİN
benim alti yillik ehliyetim var araba kullanmakdan korkuyorum.en kotusu kaza yaparim.birini yaralarim yada yaralanirim ölurum ölume sebep olurum.yazinca iyice korktum .
sibel sibel yine sibel Sibel sakın sakın yapma 😂🤣sonra ömür boyu vicdan azabı çekersin Allah’ta seni güldürsün
Sibel
Bende korkuruyorum
Konusalimm nasil yencez
ben soyle yendim korkumu
kimseye zarar vermeyecegim tenha alanda surdum başta. sonra biraz kalabalik yerde derken "tehlikeyi " artırdım. Şunu unutma sen trafige insan oldurmek icin cikmiyorsun herhalde sen cok dikkatli bir insansin tahminimce. bu niyetle ciktigini hic unutma bir sey olmaz insa Allah. kolay gelsin.
Lütfen ‘bayan ‘ demeyin . Kadın diyin, korkmayın
Korkmuyom artik
Buralar çok değerlenecek
sizin ki yine iyi hocam ben beni tanımayan kıza evlenme teklifi etmiştim
Hocam bu aralar ara ara özgüvenim değişim gösteriyor bir ara özgüvenim tavan yapıyor sanki hiçbir şey yokmuş gibi hayatıma devam ediyorum ama bir süre sonra özgüvenim düşüş yaşıyor böyle bir kısır döngüdeyim ne yapabilirim (Bir de biraz daha hızlı dönüş yaparsanız çok memnun olurum)
Aynısı bende de oluyor
Dayak yedireceksiniz hocam bize fazla gaz vermeyin 😂
Göz doktoruna yakında gitmem gerekiyor ama çok korkuyorum ve korktuğum içinde utanıyorum 😔
Doktorlaedan çok korkuyorum , benim için en iyi olan şeyden korkmak çok kötü 😓
Ameliyyat olduğumda bura gelicem ve her şey geçmişte kalıcak ve güzel olucak , İnşəAllah 😌❤
Videoyu indirdim , artık ameliyata gitmeden önce dinlerim
"En kötüsü ne olucak ki , Teşekkürler..
En kötüsü hasta masada kalır ve bende hapisaneyi boylarım 😣
küfür yazarken çekindim sonra dedim en kötü mahkemeye verir amk
Aslında en kötü ne olabilir dememişsinizdir, la nolacak sanki oğlum demişsinizdir 😂
Sen angaralısın galiba bizim burda o şiveyle konuşuruz.
Kimse gormeyebilir ama ben genede yazıyım.
Ben futbolu severek oynuyorum,izliyorum ama top korkum var.Nasıl anlatabilirim bilmiyorum ama top bana doğru havadan geldiğinde ordan kaçıyorum ve hiç kaleye geçemiyorum.Geçsem bile ard arda goller yiyorum yani kisaca telafüz edersem yüzüme top gelmesinden korkuyorum ki birkaç kere yüzüme geldi 1 keresinde aglamistim.
Kendime hiç en fazla ne olabilir sorusunu sormuyorum ve yarın çıktığımda bunu deneyeceğim bir şey değişirse buraya aktaracağım.Bana bu konuda tavsiyede bulunabilecek varsada yazabilir.
Sormama rağmen hâlâ aynıyım ne yapabilirim
Ulan kavga ediyorum ama yumruk atamıyorum lan korkuyorum atmaktan
Çocukluktan kalan bilinçaltına şıkışıp kalmış ve yer yer zaman zaman hortlayıp tekrar tekrar canlanıp kurbanının beynini ve kalbini kemirip acıtan korkular da böyle basit yöntemlerle halledilseydi keşke
Merhaba. Şu an nasılsınız bilmiyorum ama Psikolog İzzet Güllü videolarını izlemenizi tavsiye ederim
Hocam aşırı utangaçlığı ve konuşurken aile bireylerine bile uzun süre göz teması kuramama sebeplerine dair bilgilendirir misiniz
vücudundaki kusur bulduğun şeyleri yok etmekle başlayabilirsin
yada şey yapabilirsin gözlerine uzun uzun bak en kötü ne olabilir
asilaz 53 sizinle bu konular hakkında konuşabilir miyim?
Bende öyleydim üstüne git her insanın gözünün içine bak utansanda. Tongue fu özgüven ve sözlü dövüs sanatını okumanı tavsiye ederim.
@@ersinicli150 kitap mı bu
Çok sağolun Hocam. Video benim icin çok yararlı oldu. 👏👏
Keşke herşey bir şeker istemek kadar basit olsaydı..
Rezil olmak sosyal fobililer icin ölüm
#enkotuneolabilir
Mükemmel bir soru. Bende hep kendi kendime sunu söylüyorum: tamam korkuyorsun ama en kötüsü ne olabilirki? Bunun sayesinde yavas yavas korkularimi yendigimi hissediyorum.
Şuan nasılsin knk
Arkanızdaki kitaplığı sağınısa veya solunuza koyarsanız video, içeriği bakımından daha hoş görünecektir.
En kötüsü ne olabilir ve daha kötü ne olabilir cümleleri hayatımın sonunu getircek sanırım 😅
Benim problemim şu; en kötü ne olabilir? Komşu katildir eli kanlı kapıyı açar ben gördüm diye beni de öldürür.
Korkanın ÇOÇUĞU olmazmış.
Hocam hafta sonu direksiyon sınavından kaldım heyecan yoktu kalkış yaparken .Hoca heyecan yapma diyince dizlerim titredi ve o anda sınavdan kaldım bir dahaki sınavda ne yapsam.
Aynısı bendede oldu bacağım zangır zangır titredi. 2 sınavı geçtiniz mi ?
Allah sizden razı olsun 🙏 bilgilendiren ufkumuzu açan saygıdeğer bir bilimadamısınız.çok teşekkür ederim
Teşekkürker hocam ama hala ben top korkumu yenemiyorum ne yapmalıyım
Öğretmenim,benim Yavuz.Bende bir film izledim.Ondan korktum.Ve sizin kanalınıza bir göz attım ve bu videoyu izledim.Size çok teşekkür ederim.
Abi benim yaşım 17 benim korkum tek yürüdüğümde arkama bakmadan yürüyemiyorum diyorum ki arkadan biri gelip bana saldıracak vuracak diye hissediyorum bana yardim eder misiniz
Korkuların üzerine gitmek bir yöntem diye bir zamanlar bana tavsiye edildi ve ben üstüne gittim ama düşünce sistemim her halde yalama oldu ve daha beter hale geldim
Ömer Beyden öğrendiğim en geçerli yöntem akla gelen korku ve kaygularla mücadele etmemek korkmamak kurtulmaya çalışmamak.Bu yöntem çok işe yarıyor
##Karda donani karla ovarlar_ Yani korkunun üzerine gidip yüzleşmek##
Bende henüz 17 yaşımda bir kıza sevdiğimi söylemeye çalışıyordum içimden dedim ki ucunda ölüm mü var?eğer ucunda ölüm bile olsa zaten ölmeyecekmiyim dedim ve bu sözümü yapılması zor olan her işimde kullanırım kendime böyle cesaret veririm..
Ramazandayiz, yarın akşam kadir gecesi...
En kötüsü ne olabiliri hep sordum cevabını yine kendim verdim cesaret dedim . Kararlı olmak birincisi sonu zaten geliyor
Bu uygulamayı sizin gibi birçok değerli psikolog hocamdan duydum ama bu verdiğiniz örnekler çok basit değilmi örneğin intihar etmekten korkan biri nasıl en kötüsü ne olabilir diyicek yada atak geçirip kontrolü kaybedip istemsiz bir şekilde kendine yada çok sevdiği birine zarar vermekten korkan biri nasıl uygulayacak bu yöntemi
Edacim bana ulaşabilir misin
Yarın universiteye başlıyorum heyecanlanıyorum yabanci dil rusça.Rusça konuşmalıyım evet en kötüsü ne olabilirki aman hayırlısı olsun .😇
Bunu izleyerek gaza gelen kardeşlerim her gördüğünüz insana sakın böyle bir şey yapmayın sonra başınızı belaya sokarsınız
Ya en kötüsü gerçekten çok kötü ve geri dönülmez bir hasara yol açacak cinsten bir ihtimal ise peki hocam? Bu durumda ne yapılır?
Kabul edilir
Ben bu tekniği yıllardır kullanıyorum.
helal sana kardeşim
Şimdi en kötüsü ne olabilir dıyorsun; bunların hiç bırı benı öldürmez ama şeker çok basit örnek ameliyat olucak biri güveni yok en kötüsü ne olabilir diye düşümse Ölüm var 😱
Ölüm er yada gec var demekki ameliyat olmasa da olebilir en iyisi tehlikeyi goze almak
Keşke şeker almanın değilde iğne korkusu olmasına rağmen kendine iğne yapacak birini cesaretlendirecek bir video hazırlasaydin.
Ya abi zaten şeker fln bizde istiyoruz ölüm korkusundan bahsetsen arika olur :)
Ya en kötüsü olursa .d ?
Trafige cikma konusinda sikibtilatim var..en kötü ne olabilirki diyirsunuz ya ÖLÜRÜM..ÖLDÜRÜRÜM..ANNEM EVLAT ACISI CEKER..VS..VS
Hocam olabilecek en kötü şeyleri göze alamıyorsak? Ben ciddi ciddi göze alamıyorum yani
1 kere yaparsan gerisi gelir
Burası Turkiye, en kötü ne olabilir dersen en kötüsü olur. Hatta bundan daha kötü ne olabilir ki ? dersen mutlaka başına daha kötü bir şey gelir. İnanmayan denesin.
O kadar haklısın ki.Bir olayla ilgili kafamda sürekli en kötüsünü kurguluyordum ve içimi sıkıntı basıyordu.Sonra cesaretimi toplayıp bu işe atıldım ve gerçekten en kötü şey gerçekleşti.Hissettigim çaresizlik ümitsizlik kizginlikti.
@@eggnostic4523 nasıl bir şey başınıza geldi
Yapmadıklarınizin pişmanlıkları yaptıklarınızınkinden büyük
Hocam süpersiniz muhteşem bir çözüm...
Bende panikatak var ve korkum ölüm. Şimdi soruyorum en kötü ne olabilir. Ve içimden bir ses ölebilirsin. Eee bundan daha kötüsü varmı?cik işin içinden çıkabilirsin. Keşke bütün korkum komsudan şeker istemek olsa, inanın 1 günde tonla eve şeker yigardim
Ebru Musabali sizin için en kötüsü panik atak olduğunuzu kabul edememek. Kendiniz diyorsunuz panik atak olduğunuzu- panik atak olan insan hiç bir zaman ölümden korktuğu için ölmez. Bir kere panik atağa karşı savaşmayı bırakıp onunla yaşamayı öğrenirseniz korktuğunuz şeye karşı galip geleceksiniz.
Panik atak diger tüm psikolojik hastaliklar gibi somut bir hastalik degil dolayisiyla korkmaniza gerek yok aslinda o hic yok algınızı değiştirebilirsiniz.
Panikatakla ilgili birçok şeyin üstüne gittim, korktuğum birçok şeyle savaştım kendimce ama bu ölüm korkusunun panikatakla ilgili olduğunu kabul edebilsem belki onunlada savasarim ama olmuyor. Örneğin başım dönüyor korkuyorum atak geliyor ve gidiyor. Sonuçta panikatak kısa süreli bir titreşim. O geldi ve gidecek telkin ediyorum ama başım bütün gün dönüyor. Yüz kere Dr A gittim birşey yok. Bende derdimi bir türlü anlatamıyorum. Atak geldi ve gitti. Peki baş dönmesi neden gitmiyor. Demekki ciddi birşey var. Yani ben onun atak olduğuna inanmıyorum. Belki birgun inanırsa m ölüm korkusunuda atlatirim.tabi bu ufak bir örnekti😜
@@ebrumusabali9899 Bende bir panik atak hastasıyım ama ben korkmadan bir panik nöbeti yaşamaktayım ve sizinde söylediğiniz gibi bir kere o duruma gelince işin içinden çıkmak ve işi idrak etmek zor oluyor lakin bu işi araştırdıkça rahatladığımı hissediyorum yıllardır ki bu beni cidden rahatlatıyor da yani bunu en basit örnekle 2-3 yaşındaki çoğu çocuk kediden köpekten kuştan korkar ya hani çünkü bilmediğinden hiç görmediğinden dolayı ama yıllar geçtikçe o hayvanları göre göre alışır durum da böyle birşey bu hayatta biyolojik olarak da şuanki şartların psikolojik olaylarıyla da öldürmeyen durumlar insanı güçlendirir hatırlayın ilk panik atağınızda ne kadar kötü olmuştunuz ama şuanda o kadar da kötü değilsiniz işte durumun çaresi tamamen böyle yaşadıkça ve öğrenip araştırdıkça rahatlıyorsunuz.. Son olarak tabi ki tıbbi bir tedavi görmek de gerekiyorsa hiç çekinip gücenmeden o yardımı almalısınız..
Ebru Musabali....Senin olum korkusunun nedeni ruhunun olgunlasmaya baslamasi...Eskiden hic biseyi dusunmeden yasarken simdi herseyi sorgulamaya basliyorsun zamanla gecer. Insani insan yapan sey olumu hatirlamaktir. Ahiret hayati var.
Suan ki sevgilime acilma hikayemi anlatmak istiyorum bu videoyu aylar once arama kismina ozguven kazanmak yazdim ve bu videoyu izledim ve hayat felsefesi yaptim" en kotu ne olabilir?" İstanbul'a tatile gittik ben videoyu izledikten 1 ay sonra cok iyi hatırlıyorum metroda bir cocuk gordum sabah pesine takildim baya sapik gibi takip ettim aslinda farketmis ama utanirim diye tepki gostermemis kendisi , neyse baya takip ettim neredeyse kaybolacaktim en sonunda arkasindan omzuna elimi attim naber vs ya ben seni begendim tanisabilirmiyiz adim banu senin ki ne fln dedim once goz devirdi guldu soner ben memnun oldum dedi ismini soylemesi bile asiri mutlu etti beni ve dedim ki demekki en fazla ne olabilir iyi seyler oldu ondan sonra numaralarimi aldi surekli mesaj atti gorustuk cok guzel bir iliskimiz var bu video bugun kesfetime cikti ozaman gencligime ve cahilligime verin videoyu begenmemisim begeneyim diye geldim hemde degerli hocamizin taktiğinin hayatima etkileriden bir tanesini anlatmak istedim bu taktige inanin ve uygulayin ozaman hersey yoluna girmeye baslayacak:)
EN KÖTÜ NE OLABİLİR
Ya o en kötüsü olursa ve hiç hoş olmayan bir durumla karşı karşıya kalırsak ?
Tskler cok guzel konusuyorsunuz.iyiki varsiniz.birde icsel korkulardan bahsedermisiniz
Abi ben bisikletden düştüm ve ayağım kırıldı , tekrar bisiklet sürmeye korkuyorum .
En fazla diğeri kırılır 😊
Polis olcam parkurdan korkuyorum. En kötü ne olabilir blyr msn? SAKATLANABİLİRİM. Ve bunu göze alamıyorm sakatlanırsam nası polis olcam sizin derdinize bakın alt tarafı şkr istceksnz
Seni dinledikçe iyileşiyorum . İyi ki çıktınız karşıma❤☺️☺️
Teşekkür ederim