【本要約-運動が全ての悩みを解決する理由】運動脳

[@剛士北山]

運動が全てを解決すると思ってます。現代人は動かなすぎる。大人しくするのが良いとされてるから。もっと活力に溢れ行動力がある人間が増えるといいな。

[@村田佐由美]

運動して３ヶ月。まだ、効果ははっきりわからないですが、半年間、、なんですね！頑張ってみます😊不眠と不安神経症をわずらっており、クスリも飲んでますが、やはり、運動で効果を上げていきたいです。
確かに、運転あとはスッキリ‼️します。やる気もおきてきます。。なのに、まだ、不眠解消にいたっていません。毎日の朝散歩と毎日の40分のウォーキングです。☔の日は、体育館にいきます。
半年間、、なんですね。。。

[@aronso-e4x]

大丈夫、何とかなるよ

[@青木大地-o4x]

自分はランニングをすると、色々なことにチャレンジする意欲が湧いてきます！
難しいことに取り組む前には運動をするようにしています。

[@きいち-m4d]

音楽の音が大きすぎて、内容が入ってきづらいです。

[@洲山由紀子]

スウェーデンハウスが効果あるんですかね？脳🧠

[@須藤めぐみ-h5r]

へえー運動しよ