언니! 혹시 집에서 치즈 호떡 해서 드실 때 크림치즈+ 모짜렐라 치즈+ 설탕 넣어서 드셔 봤나요? 와..... 진심 개 맛있는데ㅠㅠㅠㅜ 영상에 안 나와도 되니까 제발 이 미친 맛을 경험해 보셨으면 좋겠어요!!! 모짜를 크림치즈보다 많이 넣으면 쫄깃하니 맛있고 크림치즈를 모짜보다 더 넣으면 부드러우면서 짭짤 달달이라 맛있답니다! (혹시 위에 레시피로 이미 해서 드신 영상이 있다면 알려주세요...♥)
폼롤러 처음하게 되면 멍 많이 생겨요ㅋㅋㅋㅋ 저도... 폼롤러 비슷한 돌기있는 필라테스기구로 어깨죽지 풀어줬다가 다음날 어깨에 무슨 칼로 긁힌것마냥 긁힌자국으로 멍생겨서 이게 뭔가..했는데 강사님이 이게 익숙지 않은 자극이면 초반에 멍이 생길 수 있는데 이런 멍은 괜찮다고, 곧 빠진다고 하더라구요!! 만약 폼롤러로 풀때 근육이 파열되는 소리가 들린다던지(?!) 근육이 움직일수도 없게 너무 아프다던지.. 그러면 문제가 되겠지만 멍만 든 거라면, 아마 곧 멍 빠지실거에요! 아프지않다면 계속해서 폼롤러로 다리 죽죽 밀어주셔도 괜찮습니당 (경험담입니다 상처가 무섭게 났지만 아프지는 않아서 계속 풀어주다보니.. 근육은 시원해지고 멍은 빠지더라구요!)
![[OFF] I'll cook at home, just eat, snack, and malatang ⭐](http://i.ytimg.com/vi/qRbAhgZYbNA/mqdefault.jpg)
![[OFF] I'll cook at home, just eat, snack, and malatang ⭐](/img/tr.png)
![[OFF] After suffering from vaccines, I break the plate and fail to shoot 🤢 :D](http://i.ytimg.com/vi/aB6ujp3ZSwI/mqdefault.jpg)
![[OFF] It's legal to eat more this week because it's hot.🥵 | Eating show MukbangVlog](http://i.ytimg.com/vi/djBNlymSfmI/mqdefault.jpg)
10:56 나도님,,,! 필테 선생님으로서,,, 폼롤러 하고 멍이 드는 이유는 저희 몸 전체에 근막이 있는데 요게 뼈처럼 굳어서 아프고 멍이 드는거에요 ! 많이 비벼주면 근막이 풀려서 안 아플거에요 🧡🥰
언젠가부터 제가 오프더레코더를 한 번도 스킵하지 않고 보고 있어요 ㅠㅠ 제가 찐 너도가 된걸까요..? 사랑해요 나도언니🥺🥺❤️🔥
저거 백종원 해물교자만두 콘치즈에 얹어먹으면 존맛인거 아시져.. 한신포차에 있는 메뉴인데 혹시 안드셔보셨으면 꼭 꼭 드셔주세요.. 매운거랑 아주아주 찰떡입니다
콘치즈요..? 다이어트 중인데…. 유혹하시네…….
당신… 백종원이지……….
@@nadonado1123 한번만 잡솨보셔요... 후회하지 않을 맛입니다......
32:58 김이 젤 맛있다고 하고 꿀젤리보고 눈치보는거 너무 귀여워요오❣
진짜 요즘 옾더레 보면서 느끼는게 요즘 너무 옆집 언니 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있는거 공유 할 것 같음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 좋구만!!!!
이렇게 자주 올려주시면 !! 너무너무 행복합니다 !! 나도언니 사랑합니다 !! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
딱딱한 빵 자를 때 칼에… 뜨거운 행주로 잠깐 감쌌다 하면 쉬워요! 여러분 참고하세오….!
찐빵먹고 뜨거워서 눈물나는거...공감공감...전 밥먹을때마다 울어요...
언니! 혹시 집에서 치즈 호떡 해서 드실 때 크림치즈+ 모짜렐라 치즈+ 설탕 넣어서 드셔 봤나요? 와..... 진심 개 맛있는데ㅠㅠㅠㅜ 영상에 안 나와도 되니까 제발 이 미친 맛을 경험해 보셨으면 좋겠어요!!! 모짜를 크림치즈보다 많이 넣으면 쫄깃하니 맛있고 크림치즈를 모짜보다 더 넣으면 부드러우면서 짭짤 달달이라 맛있답니다! (혹시 위에 레시피로 이미 해서 드신 영상이 있다면 알려주세요...♥)
영상보면서 느끼지만 참~~열심히 하는구나.. 최선을 다해 일하고..구독자들 정말 많이 생각하는구나..자기일에 진심이구나..싶네요~~나도 영상도그렇고 이채널도 그렇고 자주 올리기 쉽지않을텐데...대단하세요ㅎ
그냥 엄청 너도 님들을 사랑하고 생각해주는구나..싶어서 뭉클하네요
맞아요 정말 그게 느껴져요ㅠㅠ 대단하신분💕💕❤❤👍
진짜 옾더레 초반 ㄸㅐ부터 봤는데 초반에는 썸네일에 음식이 진짜 쪼끔 있었는데 요즘은 엄청 많네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋ..
온더렢 보다가 업로드 된 오프더레코드는 사랑입니다❣
1일차 눈바디 찍고 치킨셋팅하고
눈뜨자마자 운동하고 초코탕셋팅하는
나도님 존경합니다👍🏻
나도님 헤어악세사리 넘 잘 어울리시는듯... 빨간색두요!!🥰
스투키 옆에 자라는건 자구라고 새끼(?)같은거에요 뿌리 번식 하는 애들이라 키우다보면 자구가 자리곤 합니다 수형 때문에 뽑아서 버리기도 하는데 (팍 뽑으면 뽑혀요) 저는 그냥 키우고 있어요 모양은 안 예뻐도 생물이라서...
키우다보면 두꺼워지기도 합니다!!
나도님 너무 사랑스러우세요..🥰 먹으면서 즐거워하시는 모습이 저까지 기분이 좋아지네요!! 오늘도 영상 잘 봤습니다❣️
처음부터 제 하이큐 최애(야마구치)가 나와서 너무 놀랬어요ㅠㅋㅋㅋㅋ 오늘도 영상 잘 보고 갑니다💚💚
근데 언니처럼 살쪄도 똑같이 귀여우면..다이어트하기 힘들 거 같긴해요ㅎㅎ
25:59 나도님!! 저렇게 부풀어진 상태에서 아이스크림이랑 먹으면 진짜 맛잇어여ㅠㅠㅠ 아니면 콩가루랑 연유랑 같이 해서 먹어도 진짜 맛잇어여♥️
뿌링닭가슴살….?나왓다던데 한 번 머거주세요!!!🥺
bhc에서 뿌링클맛 닭가슴살 출시했어요🌈
나도님 다이어트에 한줄기 빛이되길 바라며 🥰
옹뉘.. 제가 폼롤러 애용가인데유,, 저런 사악한 폼롤러는 안써봤지만 저도 초반에 정강이 뼈 부근에 시원해서 막 하다보니까 멍이 주루룩 들었었답니다..! 근데 어느날 피티 선생님이 뼈 옆쪽을 해야한다해서 그렇게했더니만 멍이 안들었답니다..! 자세를 한번 체크해보세요옹~~! 그나저나 차 머선129….블박 체크 시급..
음료수마실때 쬬쬬쬽 소리 나는거 개귀엽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선인장에 물을 많이 주면 자구가 많이 나와요ㅎㅎ 죽지 못해 살리는 느낌으로 주시면 돼요
두달에 한번씩 주는데… ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ혹시 많이 주는 거예요!?!??
@@nadonado1123 나도님이 모르는 사이에 누군가가 열심히 물을 줬을 수도 있어요😆
언니 스텝퍼나 사이클할때 양말이랑 에어있는 신발 신고 하세요🥲🥲 나중에 무릎 아퍼요,, 경험담입니당....
헐 꿀팁 감사합니댯..💓
헐…. 오늘부터 당장 신고해야게따!!!!!!!!!!
양말은 일반 양말인가요? 에어있는신발은 뭔가요...
@@밍구리-q3m 양말은 그냥 운동양말(살짝 두꺼운거)신고 에어있는 신발은 그냥 보통 생각하는 런닝화 말한거에용 나이키에어 같은!
일본에서는 그 얇은 떡을 샤브샤브에 넣고 먹어요! 나도님도 꼭 해보세요!
맛있게먹고 운동하면되죵 ㅎㅎ
먹을때 신나는거 넘 좋아요 !!
아이고 언니 빵같은거 미리 잘라놓고 얼리시면 편해요!
😆😆😆😆😆알차게드셨네요 옾더레 잼있어요😄😄😄😄
빵 자를 때 칼을 뜨거운 물에 해서 데워서 하면 더 잘 잘릴꺼 같아요!!
저눈 옾더레 나도언니거 더 친근해서 죠아여💕
블랙박스에 충격감지 있어서 다 녹화 됐을텐데 확인해보셨죠..? ㅠㅠ
봤는데 밑이라서 그런지.. ㅠㅠㅠㅠ 안나오더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😭
짱구떡이긴 한데 키리모찌라고 해서 꿀에도 찍어먹고 김에싸서 간장에 찍어 먹기도 해요
언니 저는 이제… 나도 채널 너도 말고 나도나도 채널 너도너도 가 되어버렸어오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥 언니집이 채광이 좋다보니 식물이 잘 자라는게 아닐까요ㅎㅎㅎㅎ??
너도너도 귀여워ㅠㅠ❤️
나도님 나중에 방화동에 있는 고성막국수 가보세요!!!!👍🏻
역시 옾더레보는 내 입도 간식을 못참아 •• 베라와 함께 ♥♥ 언니 저희 다이어트 같이 성공해요 ...
오늘 나도님 영상보면서 하루 마무리이이🤭❤️💜💚
9:14 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 맛있어서 발가락이 꼬부라진다뇨ㅠㅠㅠ 너무 귀여워요ㅠㅠㅠㅠ
헐 페퍼치킨 드실때 착장 완전 잘어울리는데 ㅜㅜ 저게 실패영상이라니 ... 근데 맛있어보임
나도님!!! 뿌링클 닭가슴살이 나왔어요! 제거 사다가 뿌링클하니 나도님 생각나서 댓글달러옴...♡
폼롤러 울퉁불퉁이 말구 매끈한걸로 사서 하시면 더 좋을거같아요 저도 울퉁불퉁한거 쓸때 멍많이 들었는데 매끈한거는 좀 괜찮더라구용!
언니 오랜만에 ng먹방 모음집 올려주세용
사랑해용💕
언니 아니면 저거 오돌토톨한거 말구 그냥 원기둥 사서 하시는건 어때요?그것도 무지 아픈데 저는 멍이 안들더라구용
언니 폼룰러 저렇게 생긴거 말고 그냥 매끈한거루 하면 되요 !!! 저도 저랬ㅇ아요
9:07 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋ 와. 나도님 매력에 빠져부려따 ㅋㅋㅋㅋ 엉뚱순수 ♡
ほんとに最高の夫婦でずっと幸せにいて欲しいしずっと二人の動画を見たい🥰🥰🥰
귀여워...마지막에 춤추는거 넘 귀여워..
빵은 먹을만큼 잘라서 얼리세요 ㅎㅎ 빵은 빵칼로 잘랒쉐요 ㅋㅋ
1:58 안동 ->찜닭! 안흥->찐빵 ! ㅋㅋㅋㅋ귀여우신나도님 안흥 저희지역에서 가까운디..,ㅜㅜ4:08 저거슨 돌체테리아..,ㅜㅜ 돌체테리아는 사랑❤️😋 10:24 엄매!..,이구우ㅜㅜㅜㅜㅜ 나도님 얼마나 열심히 하신거예오우ㅜ. 않아프셨어융??ㅜㅜ 36:36 저도용!! 퍽살을 사랑해서 치킨도 퍽살만먹어서 닭다리가지고 않싸워도 됩니당 ㅋㅋㅋㅋ퍽살최궁ㅎㅎㅎ
그릭요거트는 어디서사세요?
언니 자고로 폼롤러로 하는 마사지란 멍이 들어야 희열이 느껴지지 않나요? 저만 그런가유..? 하ㅏㅎㅎ
진짜 볼살이 조금 통통해지셨네용ㅋㅋㅋㅋ귀여워요
나도언니 지금도 넘 이쁘고 귀엽다구염:) 그냥 건강을 위한 정도라고 생각하고 다이어트 운동해여💜
그럼요!!!!! 건강이 최고야 최고!!!!!!!💪💪💪
나도님 꽝꽝 얼린 디저트 썰 때 칼 불에 달궈서 자르면 훨씬 잘 잘려요! 손 다치실까봐 알려드립니다!
저거 스투키라는 식물인 거 같아요. 저희 집에 똑같은 애들 3개나 있는데 나도님이랑 똑같이 애들이 자기주장 오지게 크고 있어요...ㅎㅎ 새로 자라는 주장 강한 애들 옆에 있는 애랑 고무줄 끼워서 잡아주면 방향 잡혀서 자랍니다!!!
이상 스투키 3년 째 키우는 너도💛
잘라서 보관하는 것도 굿 방법일 거 가터요
도님이랑 같이 헬스장 안다니고 홈트하는 이유가 있나요 ~? 일상을 같이 보내셔서 헬스도 그랬음 좋았을것 같다는 생각에 궁금해졌어요 ☺️
올라갔으면 다시 내려오면 되지요ㅋ 저도 힘들게 다시 내려오는 중😢 먹는게 최고 행복인데 으아아앙😭
돌체테리아 먹방 해줘요 각잡고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤️❤️
언니 클로이팅 복근 10분 운동이랑 비타민 신지니님 허벅지 10분이 있는데 이 2개하면 효과 대박이예요 진짜 저 식단 관리 안 했는데도 허벅지도 벌어지고 허리도 줄어들었어요!!
혹시 신지니님 허벅지 운동 어떤건가요,,,,?
ㅎ
@@노현정-q7w 죽어요,,,,, 근데 저도 2주일만에 안벅지 서로 이별했어용! 대신 개 힘들어요,,, 꾸준히 해야해용!
일주일에 4번은 했어여
@@ByBy-h2k 헉,, 신지니님 허벅지 어떤운동하신건가염 ㅠㅠ
제목이 “ 찰싹 붙은~”이거예요!! 썸네일에 3탄이라 적혀있어요
나도님!! 엽떡에 엽닭 착한맛도 엄청마싯어요ㅜㅜㅜㅜ 거기에 중국당면 추가해서 밥이랑 비벼먹음 짱맛탱이에여!!!! :)
교촌치킨에 발사믹 치킨 나왔던데 시니님은 엄청 맛있게 드시더라고요!! 나도님도 먹방해주세요!!
오나오 만들때 그릭요거트말구 요플레 회사에서 나오는 플레인 요거트 있어요! 그거넣고 오나오 만들면! 담날 아침에보면 오트밀이 수분 쫙 흡수해서 그릭요거트처럼 꾸덕~ 해져용!
薄い餅はしゃぶしゃぶの時に肉と一緒に食べるととても美味しいです！！！！！！
나도넴!!!!! bhc에서 닭가슴살 뿌링클맛이랑 맛초킹맛이랑 여러가지 나왔던데 !!!!! 옾더레에서 리뷰해주셔도 좋을 거 같아요❤️
5:02 썰어서 얼려두는 방법은 어떠하신지 ㅋ
와 옾더레 보면 먹고싶은 음식이 많아져요
재밌게보고갈게요
お蔵入りの動画もこうやって載せてくれてありがと❤️언니 사랑해❤️❤️❤️❤️
全然気にしないで~！たくさん食べるナドちゃんが好き❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎
다른 긴 먹방은 안보는데 유일하게 오프더레코더만 보는 ..ㅎㅎ
폼롤러 처음하게 되면 멍 많이 생겨요ㅋㅋㅋㅋ 저도... 폼롤러 비슷한 돌기있는 필라테스기구로 어깨죽지 풀어줬다가 다음날 어깨에 무슨 칼로 긁힌것마냥 긁힌자국으로 멍생겨서 이게 뭔가..했는데 강사님이 이게 익숙지 않은 자극이면 초반에 멍이 생길 수 있는데 이런 멍은 괜찮다고, 곧 빠진다고 하더라구요!! 만약 폼롤러로 풀때 근육이 파열되는 소리가 들린다던지(?!) 근육이 움직일수도 없게 너무 아프다던지.. 그러면 문제가 되겠지만 멍만 든 거라면, 아마 곧 멍 빠지실거에요! 아프지않다면 계속해서 폼롤러로 다리 죽죽 밀어주셔도 괜찮습니당 (경험담입니다 상처가 무섭게 났지만 아프지는 않아서 계속 풀어주다보니.. 근육은 시원해지고 멍은 빠지더라구요!)
오 그냥 천천히 해도 되는군요!!!!!!
몸무게는 아침공복에 재세요...ㅋㅋㅋㅋ그게 심신안정에 좋습니다...
언니 너무 귀여웡 …
ハイキューだ🥺
ナドちゃんも観てるなんて嬉しい🐻💕
언니 제가볼때는 흠없이 완벽한 영상이지만..! 언니가 그걸로 스트레스 받는다면 정말 잘먹었다~ 하고 넘겨버리는게 더 건강하겠다는 생각이 드네요 ㅜㅡㅜ 우런니 스트레스받으면 안돼에...
대신 저는 이렇게 옾더레로 보면 되니까용>
太るのは簡単痩せるのはほんとに
難しいよね😢美味しそうに食べる
などちゃん見てると元気でます😃
우와 나 특별하다!!!!옾더레 너도❤️🔥
ハイキュー見てくれてるの嬉しい！🏐
いつも見るたびお腹空く……🥺
매트운동 어떤 거 하시나용? 스텝퍼랑 사이클도 제품 이름 궁금해요!
언니가 운동하는걸로 영상 시작해줘서 저도 갑자기 운동하고 싶어져서 자전거 타면서 봐욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오~ 좋은 자세입니다!!ㅋㅋㅋㅋㅋ❤️ 운동 같이 뿌셔뿌샤
bbq 치킨 일본이지만 집 근처에 있기 때문에, 또 먹으러갑니다, 맛있게 너무 먹고 싶어 져 버렸다🍗😍
으아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 원래는 나도 언니 본계정(?)만 구독했는데 어느새 오프더레코드에 빠져서 나도나도 채널도 구독했네요 🤍🤍
나도님 폼롤러 더 말랑한 걸로 바꿔보세요! 저도 나도님처럼 딱딱한걸로 하다가 멍이 너무 많이들어서 말랑한걸로 바꿨는데 멍도 안들고 더 확실하게 할 수 있어서 좋더라구여 🥰
あんまんが熱くて、手をほっぺに持っていくのがとてもかわいい❤❤❤
今日もなどちゃんとドさんに癒されました～😌
김이 젤 맛있는 ㅋㅋㅋㅋ 넘 웃겨욬ㅋㅋㅋ
などちゃんって一つ一つの仕草、話すことが可愛すぎる🤍
などちゃんみたいなふわふわした天使みたいな子になりたい👼🏻
1:17 짱궄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ핰ㅋㅋㅋ귀여웡
전 오프더레코드 콘텐츠가 젤 좋아용
ナドちゃんのことデブとか思わないけど太らない体質じゃないのならあんだけ毎日食べてたらどんなに運動しても中々痩せれなそうだしナドちゃんは食べてる姿が可愛いから体重なんて気にしないでモリモリたべて〜😵💫💜
感動しすぎだよ！！！！！😭😭😭😭😭💜
ナドちゃんがハイキュー見てる👀🥰😍😘嬉しい～♡
지금부터 밥 먹고 있습니다!
나중에 천천히보고 있네요 ☺️
하이큐 내 사랑! 보고 줘서 기쁘다! 🏐
올림픽은보고 있습니까? !💪
옾더레너무좋네여..ㅜㅜㅜ
0:35 하이큐!! ♡︎
스투키 얇고 길게나는건 웃자람때문일수도있어요!!
통풍이랑 광량이 안맞아서 그런걸수도있어요ㅎㅎ
헉
@@nadonado1123 환경만좋으면 두꺼워지니까 옮겨심어서 다른분들한테 선물해도되용!!!
괜찮아요! 살이쪄도 배만안나오면 괜찮은거에요! 그래서 저는 안괜찮아요..
차는 블랙박스 확인해보셨나용...?😢
두분너무보기좋습니다^^*항상잘보고있습니다^^*고맙습니다^^*
언니 폼롤러 울퉁불퉁한 거 말고 평평한 거 쓰세여ㅠㅠㅠ멍이 저 정도로 들다니
샤브샤브！！일본에서는 얇은 떡은 찌개를 먹을 때 몇초만 삶아서 먹습니다😍😍
日本からこんにちは😘