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원래 하루에 6개씩 쇼츠가 올라가는 채널이나 비행기 추락 사고를 애도하는 마음을 7일동안 가지기 위해 과도한 웃음을 유발하는 쇼츠를 애도기간 업로드하지 않으려고 합니다. 희생되신 희생자분들과 유가족분들에게 깊은 애도를 표합니다.
근데 확실히 올드스쿨식으로 하면 전투력 상승하는 기분이 듦ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ저두 그렇더라구요
ㄹㅇ 대보에 가슴이랑 팔 안좋은 선수는 없음 ㅋㅋ
당연하지 다 약 써가면서 했는데
@@포스빌그말이 아니잖아 ㅋㅋ… 요즘애들은 뭐 약안써서 가슴 이두가 안좋냐 예전이나 지금이나 약쓰는데 예전이 가슴이두는 다좋았다는거잖슴
@@최재혁-e2w 동네 헬스장 아재들 중에도 가슴 이두만 개조지는 사람들 보면 몸이 ㅈㄴ 기괴함힘은 ㅈㄴ 쎄보임
(구)대보간판 설기관도 가슴이 약점인데요
@@최재혁-e2w정보 대보 대회는 네츄럴 대회만 연다 대보 대회 뛰면서 연봉받던 선수들중 로이더 ㅈㄴ많다......
주인장 맞장구 너무 야함;;;;
으하...❤
가버렸어
으@하❤
큰형님의 일자바 나왔죠. 야하죠.
역시 헬섹누의 동생 헬섹동!!!!!!!!
이채널 카메라무빙 ㅈㄴ웃김 콧구멍속까지 보여줄기세 ㅋㅋㅋ
우와.....
진짜 맞장구ㅋㅋㅋㅋ
그르치 행님 얼빡샷이 제일 좋음
낭만 치사량이다...
EZ바도 올드스쿨맞음육체미시절엣도 ez바는 있었음
이지바 ㅋ요즘애들이라니 ㅋㅋㅋ아니 저도 곧 40인데 ㅋㅋ이지바는 저 고1때도 있었어요..아 아닌가.. 1자바 였나..
클로즈업 할때 나도 모르게 폰윽 멀리하게됨 ㅋㅋㅋㅋ
그래서 그런가 처음에 운동 시작했던 7년전에 대보시합뛰었던 사람이랑 운동했더니 가슴만은 좋아짐 벤치 140kg 10개씩 밀게 되고
뭐 한다고 그렇게까지 얼굴을 확대해서 찍는건데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
국민학교 스타일ㄹㄹㄹ
운동하는 모습을보여주면서 설명해주라 황철순처럼
대보식 무식하게 하는게 최근에 와서는 안좋게 박히고 있지만 결국 무겁게 많이 해야 나오는게 근육 강도
왜… 왜 느끼는건데요… 뭔데… 나도 느껴야만 할 거 같잖..아..
ㅋㅋㅋㅋ 그냥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨
스쿠울~~
으아...! 전설의... 대보!!!! ㅋㅋㅋㅋ 추임새 개맛있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대보가 뭐에요??
대한보디빌딩협회요ㅋㅋ현재 40대 이상 이름있는 빌더들은 다 대보출신인데 다들 정보 없던 시절에 운동해서 해외운동잡지 보면서 운동하고 머신도 지금처럼 없었음덤벨 바벨에 고봉밥 닭가슴살 먹으면서 반나절씩 운동하던 분들이라 정신력이 남달라요
서주성이가 그러던데 대보식 훈련도 해야 강도있고 밀도있는 근육 만들수있다고
서주성이가 누구임? 올림피아 오픈.212.클피. 중에서 10위안에든적 있는분임?세계적으로 유명한 바디빌더들 코칭하는 코치임? 둘다 아니라면 크게 고려할만한 말은 아닌듯사람마다 몸도 다 틀린데 해보고 좋으면 하는거고 아니면 굳이 인지도 없는 사람이 하는 말데로 할필요는 없을듯
@endthe8711 닌 하지말든가.... 뭔 태클질이야 모르면 찾아봐 강도있게 운동하라니까 뭔 클피 올림피아들먹이면서 아는척은... 가서 고무줄 잡아댕기면서 기능운동이나 해라 아가야
얼빡을 왜케 많이 하는거임 ㅋㅋㅋ
대보 팔은 식약처 인증이지
예전엔 영상에 운동 정보가 1개씩은 있었는데 요즘은 그냥 밈만 있다 ㅋㅋ
찍는사람 신음하는거 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋ 으아하~~~
리액션 30%만…😢
스쿨~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
클래식
대보가 뭔데요?
줌인 적당히 땡기쇼 형님 잘생긴거 알어
대보가 뭐임? 대들보?
대한보디빌딩협회
팔운동 해도 식단은 200 200
식단은 200 200이 무슨말이에여?
@@리어-n2z탄단
대보 올드스쿨식 = 결국 관절에 조금씩 데미지쌓임지금하면 미련한 멍청이
그르치
벅업다
ㅋㅋㅋㅋㅋ
![50대에 할머니 소리를 듣게 된 그녀의 심각한 노화😰 TV CHOSUN 240102 방송 | [질병의 법칙] 33회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/8Ue12klPQa8/mqdefault.jpg)
원래 하루에 6개씩 쇼츠가 올라가는 채널이나 비행기 추락 사고를 애도하는 마음을 7일동안 가지기 위해 과도한 웃음을 유발하는 쇼츠를 애도기간 업로드하지 않으려고 합니다. 희생되신 희생자분들과 유가족분들에게 깊은 애도를 표합니다.
근데 확실히 올드스쿨식으로 하면 전투력 상승하는 기분이 듦ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ저두 그렇더라구요
ㄹㅇ 대보에 가슴이랑 팔 안좋은 선수는 없음 ㅋㅋ
당연하지 다 약 써가면서 했는데
@@포스빌그말이 아니잖아 ㅋㅋ… 요즘애들은 뭐 약안써서 가슴 이두가 안좋냐 예전이나 지금이나 약쓰는데 예전이 가슴이두는 다좋았다는거잖슴
@@최재혁-e2w 동네 헬스장 아재들 중에도 가슴 이두만 개조지는 사람들 보면 몸이 ㅈㄴ 기괴함
힘은 ㅈㄴ 쎄보임
(구)대보간판 설기관도 가슴이 약점인데요
@@최재혁-e2w정보 대보 대회는 네츄럴 대회만 연다 대보 대회 뛰면서 연봉받던 선수들중 로이더 ㅈㄴ많다......
주인장 맞장구 너무 야함;;;;
으하...❤
가버렸어
으@하❤
큰형님의 일자바 나왔죠. 야하죠.
역시 헬섹누의 동생 헬섹동!!!!!!!!
이채널 카메라무빙 ㅈㄴ웃김 콧구멍속까지 보여줄기세 ㅋㅋㅋ
우와.....
진짜 맞장구ㅋㅋㅋㅋ
그르치 행님 얼빡샷이 제일 좋음
낭만 치사량이다...
EZ바도 올드스쿨맞음
육체미시절엣도 ez바는 있었음
이지바 ㅋ요즘애들이라니 ㅋㅋㅋ
아니 저도 곧 40인데 ㅋㅋ
이지바는 저 고1때도 있었어요..
아 아닌가.. 1자바 였나..
클로즈업 할때 나도 모르게 폰윽 멀리하게됨 ㅋㅋㅋㅋ
그래서 그런가 처음에 운동 시작했던 7년전에 대보시합뛰었던 사람이랑 운동했더니 가슴만은 좋아짐 벤치 140kg 10개씩 밀게 되고
뭐 한다고 그렇게까지 얼굴을 확대해서 찍는건데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
국민학교 스타일ㄹㄹㄹ
운동하는 모습을
보여주면서 설명
해주라 황철순처럼
대보식 무식하게 하는게 최근에 와서는 안좋게 박히고 있지만 결국 무겁게 많이 해야 나오는게 근육 강도
왜… 왜 느끼는건데요… 뭔데… 나도 느껴야만 할 거 같잖..아..
ㅋㅋㅋㅋ 그냥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨
스쿠울~~
으아...! 전설의... 대보!!!! ㅋㅋㅋㅋ 추임새 개맛있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대보가 뭐에요??
대한보디빌딩협회요ㅋㅋ
현재 40대 이상 이름있는 빌더들은 다 대보출신인데 다들 정보 없던 시절에 운동해서 해외운동잡지 보면서 운동하고 머신도 지금처럼 없었음
덤벨 바벨에 고봉밥 닭가슴살 먹으면서 반나절씩 운동하던 분들이라 정신력이 남달라요
서주성이가 그러던데 대보식 훈련도 해야 강도있고 밀도있는 근육 만들수있다고
서주성이가 누구임? 올림피아 오픈.212.클피. 중에서 10위안에든적 있는분임?
세계적으로 유명한 바디빌더들 코칭하는 코치임?
둘다 아니라면 크게 고려할만한 말은 아닌듯
사람마다 몸도 다 틀린데 해보고 좋으면 하는거고 아니면 굳이 인지도 없는 사람이 하는 말데로 할필요는 없을듯
@endthe8711 닌 하지말든가.... 뭔 태클질이야 모르면 찾아봐 강도있게 운동하라니까 뭔 클피 올림피아들먹이면서 아는척은... 가서 고무줄 잡아댕기면서 기능운동이나 해라 아가야
얼빡을 왜케 많이 하는거임 ㅋㅋㅋ
대보 팔은 식약처 인증이지
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스쿨~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
클래식
대보가 뭔데요?
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대보가 뭐임? 대들보?
대한보디빌딩협회
팔운동 해도 식단은 200 200
식단은 200 200이 무슨말이에여?
@@리어-n2z탄단
대보 올드스쿨식 = 결국 관절에 조금씩 데미지쌓임
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ㅋㅋㅋㅋㅋ