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선생님 저 스트레칭 하루 한번 하는건가요?
안녕하세요~ 활차글라이딩 방법에서 주먹을 쥘때마다 새끼손가락이 아프진 않은데 두둑 거리면서 잘 안구부려지고 안펴지네요ㅠ 이런 상태에서도 계속 반복하는게 좋을까요?
너무 감사드립니다
감사합니다효과만점입니다
좌수 4번 방아쇠수지증으로 통증울 느끼고 있습니다. 감사합나다 ~~
이런영상 유튭에 많은데 실제 되는지.어떤 유튜버가 최고인지 궁금하네요.이 영상의 운동법으로 치료되신분 손좀 들어주세요~^,^
양대림학생좀도와주세요요즘손가락이마비되어서울고있어요선생님양대림학생좀도와주세요작년에코로나방역패스패지운동하는양대림학생알지요도와주세요손가락잉ㅏ비되어서울고있어요
저는 모든 면에서 엄지라서 더 힘들 것 같아요.
![[E205] - 돈 안 들이고 방아쇠 수지 증후군(Trigger Finger)을 수술없이 개선하는 10가지 운동법!!!](http://i.ytimg.com/vi/krPtFT1inQU/mqdefault.jpg)
![[E205] - 돈 안 들이고 방아쇠 수지 증후군(Trigger Finger)을 수술없이 개선하는 10가지 운동법!!!](/img/tr.png)
선생님 저 스트레칭 하루 한번 하는건가요?
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