Niçin düz, olduğu gibi yaşayamıyoruz ki hayatı? Niye ertelemeler, yetersizlik hissi, mükemmelliyetçilik ve benzeri problemler yaşıyoruz. Keşke olduğu kadar, olmadığı kader deyip gamsız olabilsek. Geçmişin pişmanlıkları, geleceğin kaygıları içinde boğulurken hangi ara yaşayacağız şu hayatı...
fiziksel sağlığı inanılmaz etkiliyor.her sabah tüm vücudum taş olmuş gibi uyanıyorum.aylardir masada oturup ders çalışamıyorum.ust vücudum durmadan ağrıyor.
Hayır diyememek,sınır koyamamak,Sana yapılan ufak bir iyiliğe beş on katıyla karşılık vermek.ufak bir hatalı durumda defalarca aşırı özür dileme.Özgüven eksikliği.Aşırı verici olmak.co-dependent olmak.Mükemmeliyetçilik.Sevgi ve saygının maddi karşılıkla elde edebileceğini zannetmek.
Anlatım tarzın cok açık ve net.terabi alıyorum cocukluğumda tıkandım. Gerisşçi gelmiyor hatırlayamıyorum.terapistim kendimi zorlamamı istiyor ve ona güveniyorum yanlız iyleşmede sanırım cabuk yol almak istiyorum 15 yıldır ilaç tedavisi görüyorum hiç bir ilermeme olmamıştı.terabi seansları yeni olmasına ragmen cok iyi geldi.sizin videolarınızı severek izliyorum başarılarınızın devamını diliyorum
merhaba açıklamanız çok güzel ben bir baba anneyim 17 yaşında torunum var ben bakıyorum iki kardeşe ve torunuma bu tedaviyi önerdi pisikoloğumuz ben ilk kez duydum bu tevayi anlatımız çok açıklayıcı umutlandım torum adına a sosyal bir çocuk çünki
Muhtesem bir anlatım diliniz var, ses tonunuz ve net anlatımınız gerçekten çok iyi geldi. Ben daha farklı birşey sormak istiyorum, dileyelim ki bilinçdışı travmalarımıza ulaştık, kendimizde bizi tetikleyen anları, duyguları bulduk. Bu noktada o var olan ve açığa cıkmış travmalarla ne yapacağız, belki de senelerdir farketmemek için görmezden geldiğimiz duygular, hislere ulaşınca yaşanan travmalar silenecek mi? Ya da iyilesecek mi? Yani sözün özü kanayan bir yarayı görüp, onu temizlemedikten sonra, sarıp kapatmadıktan sonra yara hala aynı şekilde kanamaya devam etmezmi?
Videolarınızın sonunda “kendine iyi bak,ama gerçekten iyi bak”veya “peki sen bu konuda ne düşünüyorsun”dediğinizde içimde garip bir hüzün hissediyordum.Ne enteresan değil mi?Sonra bu hissimin üzerine gittim ve bir şeylerin farkına vardım.İşte iyileşme orada başladı😊Siz hep konuşun olur mu?
Yararli oneriler icin tesekkurler hocam 🙏 Yillardir gunluk tutan biri olarak yasadiklarini yazmanin kesinlikle farkindalik duzeyini inanilmaz arttirdigini soyleyebilirim. Neyi yazarken ne hissettiginin yani sira donup neyi okumak istedigin, neyi asla gormek istemedigin bile cok ciddi ipucu olabiliyor. Fakat bunlarin otesinde bilincdisi ile yuzlesmek zorlu bir yolculuk ve dediginiz gibi en guvenlisi bunu guvendigin bir uzmanla yapmak. O kadar derin bir okyanus ki neyle karsilasacagini bilmeden yuzmen oldukca zor. Fakat kacinmak da icten ice seni kemiren kurt gibi alttan alta hayatini oymaya devam ediyor. Bu cesur yolculuga cikabilmeniz dilegiyle 🌸
Çookk teşekkürler hocamm bütün videolarınızı tekrar tekrar izliyorum..Ve gerçekten çok faydasını görüyorumm bir panik bozukluk hastası olarak..İyiki çıktınız karşıma🙏
Hani dersiniz ya bazen tam da bu konu ile ilgili bir şeyler araştırıyordum tam da buna ihtiyacım vardı aslında içimdeki korkuyu veya şüpheyi tam da bu kelimeler düzen düzeltti ve cesaretlendirdi işte asıl istediğim kelimeler bunlardı başlamak için değişmek için anlayabilmek için❤
Merhaba hocam. Bende panik atak var 7 yıldır ilaç kullanıyorum 1 yıl kadar psikolog desteği aldım.4 D yi psikolog bana uygulanmıştı çok işe yarıyordu gerçekten.
Kesinlikle bu video ile ilgili bir çalışma başlatacağım hatta notlarımı bile aldım ama ama hepsini bir anda değil tabiri caizse adım adım yavaş yavaş ve hareket edeceğim mutlaka yine size sonuç ve yaşadığım deneyimler hakkında yazacağım😊
Duzenli olarak panik atak geçiriyorum kronik korkum stresimi var ama hayatımda sorun ne bilmiyorum nasıl cikacam bu durumda kişisel gelişim kitaplarida ise yaramıyor çok çaresizim
Hocam sizin videolarınız g gece 2 de izliyorum geçen senelerde dayımın geçen sene dayımın beni camdan aşağı attığını rüyamda görmüştüm geçmişte de dayımla ilgili olaylar yaşamıştım ama tam hatırlamıyorum travma oluyor sanırım bunlar ve10-16 dj once de nedense evde başka biri daha varmış gibi hisstetim sanki gozetlrnogormis ve hatta birileri beni öldürmek istiyormus gibi sanki kapolarin arkasında gizlenitoelar ve benim üstüme atlayacaklarmis gibi bir hisse kapıldım gerçekten çok korktum ev çok büyük bu arada ve kendimi yalnız da hissettim ailemle yaşamama rağmen sizce bu durum beden kaynaklaos olabilir n anormallik nerededir sıkıntım nedir geçmişte yaşadığım bir travma/felaket olay vs mo lütfen yardımcı olun rica ediyorum son 1 yıldır nedense çok takıntılı davranıyorum eskiden böyle değildim
Canım aynı şikayetler devam ediyorsa mutlaka bı psikiyatriste gitmeni öneririm devlet hastanesi bile olir. Ama psikolog degkl . Sizin psikiyatriste gitmeniz lazim
@@CemGumusAkademi teşekkür ederim bilgilendirme için kızım adına yazmıştım çok zorda tvmalari iş hayatını olumsuz etkiliyor bir anne olarak çok üzülüyorum çare ariyorum
her saniye bedensel rahatsizliklar bitmiyorsa ne yapabiliriz kafamda sadece bu bedensel rahatsizliklardan ne zaman kurtulacam dusuncesi var baska hicbisi dusunmuyorum bitsin artik diyorum uyandigim an basliyor taki yatana kadar
Bilinç dışından kastınız bilinç altı ise. . benim için bilinç altıma erişmemin en kısa ve kestirme yolu hipnoz dur.. Üstelik tekniğini bildikten sonra kendi kendinizi de hipnoza girebilirsiniz.. Hipnoz benim için bir mucize.. Onun sayesinde sigarayı bıraktım Fazla kilolarimdan kurtuldum.. Hipnoz kesinlikle bir sahne showu değildir Bilinç altiniza ulaşma nın en kısa yoludur.. Benim tecrübem bu...
Evet bilinç dışından kastım bilinç altı. Videonun sonunda da söylediğim gibi emdr gibi alternatif yöntemlerden de destek alınabilir. Hipnozda bunlardan birisi.
Nasıl tek başına yapabiliyorsun ben psikoloğumla yaparken bile kaygılanıyorum. Hipnoz için hala benim hazır olmamı bekliyor. Emdr ile başlayalım dedik onda da kaygı yaşadım. Rahatlama meditasyonuyla bugün ilk defa emdr ye başladık. Not. 15 yaşında ölüm korkusu yaşadım panik atak gibi
@@asmkr4129 her psikolog hipnoz yapmıyor sanırım. Ben de gittim geçen yıl hiç öyşe bir yöntemden bahsetmedi. Ben de korkardım açıkçası. Ama kalıcı çözüm hipnoz galiba .
Merhaba,
Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
Niçin düz, olduğu gibi yaşayamıyoruz ki hayatı? Niye ertelemeler, yetersizlik hissi, mükemmelliyetçilik ve benzeri problemler yaşıyoruz. Keşke olduğu kadar, olmadığı kader deyip gamsız olabilsek. Geçmişin pişmanlıkları, geleceğin kaygıları içinde boğulurken hangi ara yaşayacağız şu hayatı...
Keşke olabilsek gamsız
Alakasız olacak ama başak burcu musun?
Bi de bizim sucumuz degilken, ailemizin, toplumumuzun verdigi travmalardan kaliplardan kurtulamiyoruz
@@faruk-can Ben de onu soracaktım
Çünkü öğretilmemiş. Ebeveynler öyle.
fiziksel sağlığı inanılmaz etkiliyor.her sabah tüm vücudum taş olmuş gibi uyanıyorum.aylardir masada oturup ders çalışamıyorum.ust vücudum durmadan ağrıyor.
Hayır diyememek,sınır koyamamak,Sana yapılan ufak bir iyiliğe beş on katıyla karşılık vermek.ufak bir hatalı durumda defalarca aşırı özür dileme.Özgüven eksikliği.Aşırı verici olmak.co-dependent olmak.Mükemmeliyetçilik.Sevgi ve saygının maddi karşılıkla elde edebileceğini zannetmek.
Beni anlatmışsın son dediklerine katilmiyorum
açıkçası sık sık dinlediğim bir video henüz uygulamadım anlattıklarınızı içimde demlemeye çalışıyorum.
Anlatım tarzın cok açık ve net.terabi alıyorum cocukluğumda tıkandım. Gerisşçi gelmiyor hatırlayamıyorum.terapistim kendimi zorlamamı istiyor ve ona güveniyorum yanlız iyleşmede sanırım cabuk yol almak istiyorum 15 yıldır ilaç tedavisi görüyorum hiç bir ilermeme olmamıştı.terabi seansları yeni olmasına ragmen cok iyi geldi.sizin videolarınızı severek izliyorum başarılarınızın devamını diliyorum
🙏🏻
Ya hangi psikoloğa gidiyorsun
merhaba açıklamanız çok güzel ben bir baba anneyim 17 yaşında torunum var ben bakıyorum iki kardeşe ve torunuma bu tedaviyi önerdi pisikoloğumuz ben ilk kez duydum bu tevayi anlatımız çok açıklayıcı umutlandım torum adına a sosyal bir çocuk çünki
Durum, duygu, düşünce, davranış
Muhtesem bir anlatım diliniz var, ses tonunuz ve net anlatımınız gerçekten çok iyi geldi. Ben daha farklı birşey sormak istiyorum, dileyelim ki bilinçdışı travmalarımıza ulaştık, kendimizde bizi tetikleyen anları, duyguları bulduk. Bu noktada o var olan ve açığa cıkmış travmalarla ne yapacağız, belki de senelerdir farketmemek için görmezden geldiğimiz duygular, hislere ulaşınca yaşanan travmalar silenecek mi? Ya da iyilesecek mi? Yani sözün özü kanayan bir yarayı görüp, onu temizlemedikten sonra, sarıp kapatmadıktan sonra yara hala aynı şekilde kanamaya devam etmezmi?
Videolarınızın sonunda “kendine iyi bak,ama gerçekten iyi bak”veya “peki sen bu konuda ne düşünüyorsun”dediğinizde içimde garip bir hüzün hissediyordum.Ne enteresan değil mi?Sonra bu hissimin üzerine gittim ve bir şeylerin farkına vardım.İşte iyileşme orada başladı😊Siz hep konuşun olur mu?
Yararli oneriler icin tesekkurler hocam 🙏 Yillardir gunluk tutan biri olarak yasadiklarini yazmanin kesinlikle farkindalik duzeyini inanilmaz arttirdigini soyleyebilirim. Neyi yazarken ne hissettiginin yani sira donup neyi okumak istedigin, neyi asla gormek istemedigin bile cok ciddi ipucu olabiliyor.
Fakat bunlarin otesinde bilincdisi ile yuzlesmek zorlu bir yolculuk ve dediginiz gibi en guvenlisi bunu guvendigin bir uzmanla yapmak. O kadar derin bir okyanus ki neyle karsilasacagini bilmeden yuzmen oldukca zor. Fakat kacinmak da icten ice seni kemiren kurt gibi alttan alta hayatini oymaya devam ediyor. Bu cesur yolculuga cikabilmeniz dilegiyle 🌸
Teşekkürler paylaşım için 👍🏻
@@CemGumusAkademi Biz size teşekkür ederiz 😊
Emeğinize sağlık kendimi tanıyorum sayenizde
Olayları ele alış tarziniz çok iyi ve işe yarıyor çok teşekkürler
Gerçekten çok faydalı ve açıklayıcı bir video. Çok teşekkürler
Travmamı iyileştirebilmek için 40 yaşından sonra piyano çalmayı öğrenmeye başladım…
Çookk teşekkürler hocamm bütün videolarınızı tekrar tekrar izliyorum..Ve gerçekten çok faydasını görüyorumm bir panik bozukluk hastası olarak..İyiki çıktınız karşıma🙏
Merhabalar panik bozukluğu mu vardı sizde
Hani dersiniz ya bazen tam da bu konu ile ilgili bir şeyler araştırıyordum tam da buna ihtiyacım vardı aslında içimdeki korkuyu veya şüpheyi tam da bu kelimeler düzen düzeltti ve cesaretlendirdi işte asıl istediğim kelimeler bunlardı başlamak için değişmek için anlayabilmek için❤
Çok güzel anlatıyorsunuz teşekkür ederim 💮
Merhaba hocam. Bende panik atak var 7 yıldır ilaç kullanıyorum 1 yıl kadar psikolog desteği aldım.4 D yi psikolog bana uygulanmıştı çok işe yarıyordu gerçekten.
Çok güzel biröğreti👍
Kesinlikle bu video ile ilgili bir çalışma başlatacağım hatta notlarımı bile aldım ama ama hepsini bir anda değil tabiri caizse adım adım yavaş yavaş ve hareket edeceğim mutlaka yine size sonuç ve yaşadığım deneyimler hakkında yazacağım😊
Bizi koruyan bir mekanizma,harikaymış
Teşekkürler 🙏
Yüreginize Saglik
Teşekkür edrz hocam 💕
Teşekkürler
Teşekkür ederim 🍀
Hocam merhaba. Benim sürekli kaslarımda gerginlik kasılma oluyor bu durum bana hangi duyguyu anlatıyor olabilir
Mide bulantısı ve karın ağrısı yapabilir mi peki duyguları bastırmak?
MUHTEŞEM ANLATIM
Hocam teşekkür ederim sizi yeni keşfettim. Değersizlik ve özgüven duygusu ile ilgili videonuz var mi
İlgili videolar var, yenilerini de hazırlayacağım.
@@CemGumusAkademi baktım inceledim fakat göremedim
Kişisel gelişim dizisine bakabilirsiniz.
Evren bana fayda getiriyor aşk geldi geldi geldi geldi oldu oldu oldu oldu oldu oldu
Duzenli olarak panik atak geçiriyorum kronik korkum stresimi var ama hayatımda sorun ne bilmiyorum nasıl cikacam bu durumda kişisel gelişim kitaplarida ise yaramıyor çok çaresizim
Sadece bu kadarlık bir terapi bile 1000₺' dan aşağı alınamaz!
Hocam konuşamayan bir çocuğa emdr uygulanabilir mi psikologlarimiz bu yöntemi önerdiler de?
Keske butun psikologlar sizin gibi olsa.
Hocam sizin videolarınız g gece 2 de izliyorum geçen senelerde dayımın geçen sene dayımın beni camdan aşağı attığını rüyamda görmüştüm geçmişte de dayımla ilgili olaylar yaşamıştım ama tam hatırlamıyorum travma oluyor sanırım bunlar ve10-16 dj once de nedense evde başka biri daha varmış gibi hisstetim sanki gozetlrnogormis ve hatta birileri beni öldürmek istiyormus gibi sanki kapolarin arkasında gizlenitoelar ve benim üstüme atlayacaklarmis gibi bir hisse kapıldım gerçekten çok korktum ev çok büyük bu arada ve kendimi yalnız da hissettim ailemle yaşamama rağmen sizce bu durum beden kaynaklaos olabilir n anormallik nerededir sıkıntım nedir geçmişte yaşadığım bir travma/felaket olay vs mo lütfen yardımcı olun rica ediyorum son 1 yıldır nedense çok takıntılı davranıyorum eskiden böyle değildim
Canım aynı şikayetler devam ediyorsa mutlaka bı psikiyatriste gitmeni öneririm devlet hastanesi bile olir. Ama psikolog degkl . Sizin psikiyatriste gitmeniz lazim
🙏🏻
Ücretsiz online eğitim linki var ama ücret talep ediliyor
Kendinin Terapisti Ol eğitimi ücretsizdir. Ücretli olan eğitim, 5 haftalık Uyan Yöntemi eğitimi
@@CemGumusAkademi teşekkür ederim bilgilendirme için kızım adına yazmıştım çok zorda tvmalari iş hayatını olumsuz etkiliyor bir anne olarak çok üzülüyorum çare ariyorum
her saniye bedensel rahatsizliklar bitmiyorsa ne yapabiliriz kafamda sadece bu bedensel rahatsizliklardan ne zaman kurtulacam dusuncesi var baska hicbisi dusunmuyorum bitsin artik diyorum uyandigim an basliyor taki yatana kadar
Bugune kadar gün sonunda bir şey olmadıysa o gün zaten önceki günler bir şey olmadı deyip devam edin uyanınca
Özür dileyerek soruyorum ne gibi bedensel sorununuz var acaba
🙏
2 yıldır ağlayamıyorum. Ağlayamadığım için sürekli ağlayacak gibi geziyorum. Hissizim ve artık bu durum bitsin istiyorum. Deli gibi ağlamak istiyorum
Ailende sürekli ağlayan biri var mı?
ben de su haldeyim son 1 yildir aglasam rahatlicam ama
Bilinç dışından kastınız bilinç altı ise. . benim için bilinç altıma erişmemin en kısa ve kestirme yolu hipnoz dur.. Üstelik tekniğini bildikten sonra kendi kendinizi de hipnoza girebilirsiniz..
Hipnoz benim için bir mucize..
Onun sayesinde sigarayı bıraktım
Fazla kilolarimdan kurtuldum..
Hipnoz kesinlikle bir sahne showu değildir Bilinç altiniza ulaşma nın en kısa yoludur..
Benim tecrübem bu...
Evet bilinç dışından kastım bilinç altı. Videonun sonunda da söylediğim gibi emdr gibi alternatif yöntemlerden de destek alınabilir. Hipnozda bunlardan birisi.
Nasıl tek başına yapabiliyorsun ben psikoloğumla yaparken bile kaygılanıyorum. Hipnoz için hala benim hazır olmamı bekliyor. Emdr ile başlayalım dedik onda da kaygı yaşadım. Rahatlama meditasyonuyla bugün ilk defa emdr ye başladık. Not. 15 yaşında ölüm korkusu yaşadım panik atak gibi
Nasıl yapildiginida soyleseydin🤔
@@nurullahuran9268 söylemezler nasıl yapıldığını
@@asmkr4129 her psikolog hipnoz yapmıyor sanırım. Ben de gittim geçen yıl hiç öyşe bir yöntemden bahsetmedi. Ben de korkardım açıkçası. Ama kalıcı çözüm hipnoz galiba .