HÁBITOS PARA LLEVAR UNA VIDA EQUILIBRADA Y ATRAER ENERGÍA POSITIVA | GUSTAVO PIERA

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Todo en esta vida tiene dos caras, como una moneda. Ver en esta vida lo positivo o lo negativo depende de nuestro enfoque. Y este enfoque es nuestra realidad.
La vida nos da las cartas, pero cómo las jugamos depende de nosotros. Depende de nuestra actitud, de nuestro estado de ánimo y energía.
¿Cómo creamos la energía positiva? A través de hormonas positivas que nos hacen estar bien, como la serotonina, la endorfina, las dopaminas o la adrenalina.
Se dice que en esta vida el problema es solo el 10%. El 90% restante es cómo nosotros reaccionamos ante el problema. Por eso es importante producir hormonas positivas a través de cosas que nos hagan sentir bien, como escuchar música, leer, practicar deporte, ver una película, hacer el amor, pasear por la montaña o por el mar, reír más, dormir y comer bien, etc.
Si queremos vivir realmente la vida, tenemos que estar en equilibrio.
¿De qué estás orgulloso en la vida? Céntrate en ello.

[@mariaroigibz]

Encantada de haberos conocido a ti y a Bárbara.

[@ailanasoriaorno1313]

Muchas gracias! Es muy poderoso esto

[@estilosonoramm274]

Si

[@macksuper2854]

No se

[@walterpetersen4805]

Muy bueno , la vida es una cuestion de actitud.

[@Vero_Arg82]

Estoy aprendiendo...🙏

[@xMouschi]

No pero la quiero

[@marcosperez2351]

no

[@elcanalsinnombre6905]

No

[@cuachayojimenezcarlosivan2198]

No

[@AntonioPerez-dh4sv]

no

[@josedebera3936]

si

[@macksuper2854]

Pene