八成高敏感人更易患癌症，現代必備技能《鈍感力》閱說書179｜閱部客｜水丰刀
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- Опубликовано: 17 июл 2024
- #閱部客 #閱說書 #鈍感力
Book們
你們知道「鈍感力」是什麼嗎？
「鈍感力」跟我們的生活又有什麼關係呢？
鈍感力並非缺陷，而是一種特質。
它意味著對情感反應較低，但同時也能為職場及生活帶來優勢。
讓我們一起探索如何善用鈍感力，開啟人生全新的視角！
📖我們將提到：
鈍感力，是一種才能
沒有鈍感力、身體疾病找上門
擁有鈍感力的好眠，讓你多出六萬個小時
母愛，是最偉大的鈍感力
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身為高敏感族群的一員，自己完全不認同這一本書的觀點，而且我認為水丰刀很明顯就是不了解高敏感族群的那種鈍感人，否則不會推薦甚至做出這樣的總結。先說結論，這則影片就像是對憂鬱症患者說"你就不要想那麼多，事情就會好過點!"一般，非常粗魯且草率，高敏感雖然並非疾病，但高敏感者與憂鬱症患者皆是因為大腦本身的功能差異所導致的狀態，並非自己想要變成"高敏感"所致，換句話說，這並非個人偏好使然。研究顯示，高敏感者因為大腦杏仁核及鏡像神經元過於發達，導致個體本身本能性的放大了外界的刺激，他們並非不想要鈍感，而是生理構造無法使他們頓感，若"左耳進，右耳出"是一種能選擇的技能，我相信高敏感族群就不會如此艱辛了，當然，挫折的忍受力每個人都需要培養，但是高敏感族群顯然在這一塊需要逆其天性而為，勢必更為艱辛。所以，我在這邊要鼓勵所有高敏者，不是你們沒有抗壓或不想鈍感，而是老天給你一副溫柔多感的靈魂，不用勉強自己達成世俗上的成功，能夠順己天性，在自己能接受的範圍努力即可，大家一起加油!
我很認同你的想法，也能感受到你不認同的原因，感覺不被了解且躺著中槍的感覺。我是覺得影片中沒有特別指出高敏感不好而是強調鈍感有多好，反正兩個特質都挺好。但有時候擁有鈍感力的人也會希望被高敏感族群同理呢~互相一下挺好的，天生鈍感力要培養敏銳覺察能力也是逆天幸而為，也挺艱辛的呢
非常贊同！看到社群有人在討論這部片才來的！終於有人能明確說出這個影片的最大問題了！高敏感不是不想鈍感，甚至我們都知道鈍感對於工作、身心才是健康的，但我們的敏感生理特質就是傾向放大這些感受，無法輕易放下，而這影片完全只在倡導鈍感的優勢，卻沒給出具體的實踐方法，除此之外，我也覺得影片開頭的引言和吳宗憲說憂鬱症不知足，有幾許相似之處==
@@user-oz9lt8mz1l 我覺得他的意思是這部影片把高敏感講成一個需要被改變的負向特質，從標題提及高敏者易得癌症、內容提出鈍感者容易成功等例子，卻忽略高敏感的真正成因，完全是鈍感本位思考的產出，而且重點是...影片根本也沒具體說明鈍感特質的培養方法，只說不要太在意就好....這真的不太ok...
@@tomh8515 真的是很不ok 感覺作者很大男人主義呢還對女性有偏見對高敏感族群也是 指出問題又沒提供解決方法 😅所以很多人看到會不開心 但鈍感的人看到這本書會覺得自己更可以了 所以這本書的受眾應該是鈍感人吧哈哈
還有我是屬於敏感那一波的 這個特質挺好 我從沒困擾過
身為高敏感人
看完這集我更焦慮了
身為一個Infj 我只能說鈍感力對我來說非常困難，我自己的做法是用自律、思想轉化與更多的感官刺激壓過去。很難過就去運動吧，心跳快起來就哭不下去了😂 規律運動也有助平衡自律神經～
很喜歡《平靜的心，專注的大腦》裡面提到：讓所有的情緒流過心裡卻不被影響的平靜～ 個人覺得很受用～
Infj內傾直覺的主導功能讓我不斷感知環境與他人的情緒，但是要如何解決與建立邊界也是我自己的選擇😌
身為高敏人的我今天因為一件小事情就感到非常低落，打開yt第一個就是想到要搜尋閱部客，這個我第一個喜歡上的勵志說書頻道。結果水丰刀又再一次給了我力量!一直以來我都會過度在意他人對我的批評，導致我雖然能力不差，生活卻一直過得很不順利。我只要一承受壓力身體就會有非常大的反彈跟不適感。就像影片裡提到的，我就是長期處在焦慮跟壓力下，身體長期有很多病痛的例子。就算現階段的我鈍感力仍然不足，但看完了這部影片，我會試著調整自己的心態，不要活在他人的評價中過生活，就算遇到挫折，哭完了還是要笑著面對明天的早晨。
我喜歡這一集，受益良多，非常感謝！此外，我對中間說到父親鈍感力不足，意指全天下都是母親在養育兒女的部分，感到不能認同。身為一個單身父親，我的角色和書上說的完全相反，養育之事幾乎完全在我身上，即使孩子的媽還在家的時候。希望這世界在談論到這一類事情時，能更客觀一些，謝謝！
覺得作者把自己和別人的生活經歷套用在他已認定的鈍感力定義，而不是真心想發掘了解鈍感力
正在努力學習鈍感力💪💪
👍👍
這本書滿滿的厭女🫠 我的天
這真的很重要！
太簡單了😂直接躺平搞定。不管氣氛環境怎樣。關我鳥事。。該吃吃該喝喝。。能躺著絕不坐著
這本書用了整本書在講鈍感力帶來的好處，但是完全沒有建設性，例如如何提升鈍感力之類的，只是一直換句話說舉例子證明鈍感力很好 就這樣
不同意母愛的部分，母親也會崩潰，不然就不會那麼多產後抑鬱了，不一定是鈍感，有可能也衹是壓抑。
而且催產素的生理激素也會影響吧……
書中我想鈍感了最大的境界大概就如母親包容孩子的那種鈍感力
是一種比喻
高敏感或是鈍感，是對於事於的敏銳度感受、感知
高敏感是好的，代表你有察覺到生活中的種種事物，甚至每個人的一舉一動，尷尬、皺眉等等的動作
但是並不是要接收一些無關緊要的情緒，無法所有的事情都講求完美，而造成自己太多的壓力之類的
感受力、行動力又是不同方面的問題了
哈！可能我也算是有鈍感力吧，很多時候我都是一副〝既來之，則安之〞的態度。事情來了就去面對解決，處理好了就放下，過程還是會有些碎念啦，但都不會放心上太久。因為不想因為一堆鳥事影響我的心情，開心過好每一天才重要。
這個心態很重要
不要讓事情去影響你更多
因為事情已經發生了難過沮喪是會有的
但過多是無助於解決問題
我自己的方法就是讓自己難過5分鐘
設一個止損
水丰刀越來越漂亮了
我需要這本~
講話語速太快，尤其這種需要思考的內容😂
鈍感力比較像是多種特質的組合，或許變成"盾感力" 更合適
其實知道了不要緊, 敏感可以是好事,問題在於如何選擇去理解和應對,會發生問題的就是永遠檢討別人要求別人 ,對自己不是, 永遠難過,到哪都一樣, 例如長期說別人辱華那堆, 或日常生活中也不少
在小破站还有频道哈😄
本來認為這本書有可讀性的，看了另一個RUclipsr朗讀一下日語原著節錄，可以不用讀了。翻譯真的很重要，可以令一本沒有閱讀價值的書，都搖身一變上神枱。
我覺得我有鈍感力吧~ xD 真的想太多沒用，但也會常在一些該細想的事情上不太思考了 xD 但我活得很快樂~~
很棒的技能
高敏的討論聲量已經很多了，其實無論高敏或鈍感，都沒有誰比較優秀，讓光譜另一端的族群難得有書籍可以討論了解也不是壞事
越看越焦慮
有沒有超鈍感的人推薦看得？
「我就爛」鈍感到底🤣
這集真的是高敏感族群的救星😭
可以適時的運用喔！
想有鈍感力，但對高敏感人來說，很難達到
高敏感族該讀老莊，特別是道德經
钝感力 = 良好心态
筆記：
鈍感力+敏銳=成功
敏銳不等於高敏感
很好入睡、很快起床，人生不會差
個人算是不那麼敏感的人，在疫情期間……高敏感的人越來越多，也很容易產生被害妄想症，適時的使用鈍感力來調節自己，這樣身心靈才會健康😁
身心健康很重要
:)
益生菌2.0 大未来 蔡英傑教授
渡邊純一的舉例讓人不敢恭維😅 渡邊純一真的不要舉一些男女情愛的例子😂 太太嗅覺敏感發現老公身上不同香水味，竟然說如果沒有那麼敏感就不會有這些爭吵，蛤？ 要確定欸😂 不推薦這本書，會浪費時間哦。
天生敏感的人要怎麼訓練鈍感力啊?
冷漠就好了。沒辦法馬上解決的事情就放棄。做不到的事情就不要想。未來太遙遠先把握當下
第一步先查覺、第二步可以去思考自己能夠改變的事，如果是外部因素就不用太苛責自己！嘗試用鈍感去面對
3:57 正面的人與一臉滿不在乎的無賴是兩回事吧....當然臉皮厚也是一種才能,只是這真的很白目很討厭,也許可以佔到很多平宜,但長遠不會好過得去哪
沒講怎麼訓練鈍感力啊？浪費我16分鐘