결정을 했음에도 자꾸 흔들리는 생각이 찾아와 괴로웠는데요. 명상에서 나온대로 그 생각을 작은 복주머니에 넣어 개울에 띄워 보냈습니다. 우연히 보게 된 영상인데 도움 받았습니다. 생각이 찾아오면 다시 그 생각에 휘둘리고 심장박동이 빨라지곤 했는데요. 그냥 생각이 찾아왔구나. 하고 알아차리고 그 후에는 찬찬히 띄워보내는 연습을 하겠습니다. 찾아온 생각이나 감정을 판단하거나 평가하지 않으니 거기에 휘둘리지 않을수 있네요. 명상하는 내내 저도 모르게 미소가 지어졌습니다. 감사해요!
너무 명상 잘하세요~우리 손녀랑 메일 명상합니다
그리고 너무 감사합니다 손녀에게 화도 안내고 마음도 좋아지네요❤
유나방송 전체 알림 설정 해놓으니 이렇게 첫번째 댓글을 올리는 영광도 누려 봅니다 스님 감사한 마음으로 방송시청할수 있게 해주셔서 감사합니다🙏🙏🙏
❤❤❤
B 5:02
최근 들어 복잡한 생각이 많아져서 찾아왔습니다.
머리가 복잡하고 맘이 무거웠는데 이명상을 하고 나니 맘이 한결 가벼워 짐을 느꼈습니다~늘 좋은 명상과 좋은 말씀 감사 또 감사드립니다~건강하세요 🙏🙏🙏
고통을 겯디게 해주시는
스님에 목소리 생명에 은인 입니다
사랑합니다 스님❤❤❤❤❤
유나방송은 사랑입니다
유나방송을 사랑해 주시는 애청자님 구독자님 모두 무한한 사랑입니다 고맙습니다^^
인생은 그대편입니다
마음이 따뜻하네요
감사합니다 관세음보살 🙏
생각비우기 잘 따라해서 맑아 졌습니다.
고맙고 사랑합니다.❤❤❤
스님
감사합니다
'생각 버리기 명상'
함께 하니 마음이 편안해집니다.
유나 방송 정목 큰 스님! 감사합니다..
늘 건강하세요.
스님.
큰 시련.
스님명상 듣고
지금 진정한 평화
찾았습니다.
늘
존경합니다.
늘 고맙습니다 감사합니다 존경합니다 관세음보살 🙏
출근길 버스안에서의 명상
감사합니다 감사합니다 감사합니다 _()_
정목스님 감사합니다
건강하세요
관세음보살
정목스님 감사합니다 ❤
관세음보살
감사드립니다
() () ().
스님 너무 좋습니다 ^^
아들에게도 권해봐야겠어요~ 감사합니다.
마하반야바라밀 _()_
스님 감사합니다. 정말 감사합니다.
스님 ()()()감사드립니다. 감기 조심하세요 ❤
정목스님 목소리가 마음의 편안함을 주네요
감사합니다. ❤😊😊😊😊😊
고맙습니다^^고맙습니다^^고맙습니다~~
정목스님 참 감사합니다
스님♡감사합니다
생각이 없어지고 마음이 편안해집니다. 감사합니다 ☺️
스님 명상을 들으며 마음의 평화를 찾았습니다ㆍ
감사합니다 ㆍ스님
스님 항상 감사합니다 😊❤
오늘도 감사합니다❤
감사합니다 아픈 머리가 괜찮아지네요
정목스님 감사합니다
명상잘마쳤습니다
건강하세요
관세음보살
결정을 했음에도 자꾸 흔들리는 생각이 찾아와 괴로웠는데요. 명상에서 나온대로 그 생각을 작은 복주머니에 넣어 개울에 띄워 보냈습니다. 우연히 보게 된 영상인데 도움 받았습니다. 생각이 찾아오면 다시 그 생각에 휘둘리고 심장박동이 빨라지곤 했는데요. 그냥 생각이 찾아왔구나. 하고 알아차리고 그 후에는 찬찬히 띄워보내는 연습을 하겠습니다. 찾아온 생각이나 감정을 판단하거나 평가하지 않으니 거기에 휘둘리지 않을수 있네요. 명상하는 내내 저도 모르게 미소가 지어졌습니다. 감사해요!
스님마음에 양식을주시네요
감사합니다
스님 감사합니다.
마음이 평화로워집니다^^
모두 복 많이 받으세요❤
-나무 시아본사 석가모니불🙏
너그러운 마음, 여유로운 마음으로 생각 비우기를 해봅니다~
좋은 깨달음을 주시어 감사합니다 ❤
가이드님
스님~~~~~😊❤
새해 복많이 받으세요
늘~~감사드립니다
마음의 평안해지고 가벼워졌습니다~ 인생이 나의 편이 되길 명상하며 오늘 하루도 아무탈 없이 보낸것에 대해 감사합니다~
복잡한 생각을 흘려보내는 명상
고맙습니다 🙏💗
감사합니다 안정제를 먹어도 효능이없어
열심히 찾더중 스님꺼들으니 좋네요😊
8일차
생각은 흘러감을 알아차립니다
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
7일차
생각을 알아차립니다
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
❤❤❤❤❤❤
관세음보살 ()()()
오늘 2번째 명상을 하였습니다. 감사합니다.
5일차
생각은 흘러갑니다
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
수고에감사합니다..
하나의 생각에 사로 잡혀서 괴로울 때는 억지로 생각으로 부터 벗어 나려고 애를 쓰기 보단
생각이 일어 났음을 알아 차리고 부드럽게 흘려보내라
🙏🙏🙏 감사합니다
4일차
마음이 편안합니다
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
오늘도 가벼운 마음으로 하루를 시작할수있도록해주셔서 감사합니다 스님 사랑합니다~~^^
감사합니다
1일차
인생은 나의 편입니다
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
관세음보살
_()_
고맙습니다🙏
감사합니다()
감사합니다 스님❤
8일차
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
🙏
스님 이 영상을 들으며 차분하게 정돈했더니 한결 가벼워졌어요. 귀한 영상 만들어주셔서 감사합니다❤
스님
감사드립니다.
감사합니다~()
3일차
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
감사합니다. 정목스님의 맑은 음성만으로도 정화되는 느낌입니다. 정말 고맙습니다.
참 좋으시다 ❤
고마워요❤
좋은감상 감사함니다
감사드립니다
🙏🙏🙏
🪷🙏🏻🙏🏻🙏🏻🪷
5-5-5-5 무지개🌈 19:40
🙏🙏🙏(2024년 1월 25일 월요일).💗
막 잠이 들려다가 말소리때문에 깜짝놀라서 깨게됨. 짜증나는 영상이네.
정목스님 감사합니다
명상잘마쳤습니다
건강하세요
관세음보살
차분해지고
나자신을보며맑은
정신으로 알아차리며
깨닫습니다!
감사합니다!
감사합니다!
감사합니다!🙏💘😃
2일차
인생은 나의 편입니다
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
정목스님 감사합니다 🙏🙏🙏🙏🙏
감사합니다
감사합니다 ^^
고맙습니다.🙏🥰🙆💜
감사합니다 🙏 🙏 🙏
감사합니다. 😊
관세음보살🙏🏻🧧🍀🐉
정목스님 감사합니다
명상잘마쳤습니다
건강하세요
관세음보살
10일차
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
6일차
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
21일차
인생은 그대 편입니다
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
감사합니다~^^
9일차
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
감사합니다~♡
감사합니다❤
감사합니다 ~
감사합니다 ❤
감사합니다 🙏 🙏 🙏 ❤
감사합니다🙏
감사합니다🙏