Setup bàn làm việc - Những sai lầm cơ bản thường gặp.
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Một góc làm việc thoải mái luôn là điều mà chúng ta muốn có.
Tuy nhiên có một điều rất đáng tiếc là đa phần mọi người đều setup sai nguyên lý, mặc dù chụp ảnh lên nhìn rất đẹp nhưng lúc ngồi làm việc trong một thời gian dài sẽ thấy khó chịu và không thoải mái.
Trong video này, mình xin phân tích một vài sai lầm cơ bản khi setup góc làm việc dưới góc nhìn của một người hoạt động trong lĩnh vực thiết kế nội thất.
_______________________________________
Các bạn có thể tìm hiểu thêm các kiến thức cơ bản về thiết kế tại đây nha:
www.ceotic.net...
Tui đồng ý chuyện đừng úp mặt vào tường, nhưng mà vì lý do hoàn toàn không liên quan. Lúc bắt đầu WFH tôi nhìn bức tường 8 tiếng 1 ngày thành bị ức chế, trầm cảm phết ấy. Giờ để bàn cạnh của sổ chung cư tầng thì cao, nhìn xuống thấy xe chạy, người qua lại, trời mây các thứ dễ chịu hơn nhiều.
thế thì b chx hiểu vấn đề của vd rồi đây là làm việc k phải chill , thư giãn ( vấn đề ở đây là phải tập trung hết sức có thể )
Cảm ơn Hoàng Anh nhé!
Cảm nhận rõ bạn là 1 người làm nghề rất có tâm và chuyên môn.
Từ cách bạn reply các comments, dù là những cm phiến diện nhưng bạn vẫn bỏ thời gian trả lời, tranh luận và giải thích. Đi thẳng vào vấn đề và đúng bản chất! Rất có lửa và đáng trân trọng !
Chúc bạn sức khỏe và giữ đc chất lửa của mình nhé!
Đón chờ video tiếp HA chi tiết bàn lv có hệ thống nâng hạ và chiếc ghế của b nhé. Làm sớm đi nhé, mình và nhiều ng khác đang chờ kakaa
Tks.
Bác dùng bàn với ghế dòng nào thế
nhận xét thật sự chuyên sâu và có tâm. thẳng thắng không cầu kì vòng vo. Những người như vậy thường rất thành công. cảm ơn anh
OK, Bàn của tôi giống của bạn. 1,8m * 0,8m. Lắp Arm đôi rất tuyệt! Tôi giờ 70 tuổi rồi. Đọc sách, web, nghe nhạc, xem phim, tí văn phòng. Bên trái ngang vai là cửa sổ có sân cây xanh.
Đúng là màn hình cao thì sẽ rất nhanh mỏi mắt và cổ
đã set up theo gợi ý của anh và ngồi thoải mái vl :)))) kê lại bàn mặt ra không gian thoáng + gỡ bỏ ngăn bàn + hạ thấp màn hình máy tính. Cảm ơn quả video hữu ích :))
A định ra phần 2 hay hơn nhưng mà chưa có thời gian quay video, đón xem nhé hihi
Mà tiện nhớ share video này nhớ
@@DoHoangAnhCEOTIC đã share cho cả mấy thằng bạn em làm dev ngồi nhà code còng lưng :))
xin info bàn của anh với
Video hay quá anh! Giúp em tự tin hơn trong việc setup bàn làm việc chứ ko mơ hồ như trước.
àh tiện anh cho hỏi hiện tại em hay thay đổi tư thế làm việc từ ngồi (70%) luân phiên sang đứng (30%). Ngày làm việc trên máy tính tầm 8 - 10 tiếng. Thì việc đổi sang tư thế đứng như vậy có tốt ko ạ?
Quá may mắn khi youtube đề xuất ngay video em đang cần để setup góc làm việc.
Thêm một góc nhìn khác từ phía anh đã hỗ trợ và gia tăng niềm tin khi sáng tạo cho mình góc ưng ý nhất
Mong anh làm nhiều video này thêm trong thời gian tới ạ
thế còn chờ gì mà không ấn sub đi để đón chờ video tiếp theo hihi
@@DoHoangAnhCEOTIC đã bấm chừng nào có hihi
đồng tình quan điểm ( lưu ý vd này là dành cho người làm việc ) mình làm việc chỉ 4-5h 1 ngày nên k lựa chọn phong cách này mình thích decor để nhìn thích mắt
Tôi vừa xem hết video của bác, và hình như cách set up tối ưu của bác giống hệt với cách làm việc khi dùng laptop :)))
Dạo này chủ đề bàn làm việc và ghế công thái học có vẻ hot. A làm thêm video về ghế làm việc đi a
Để màn hình thấp ko bị đau mỏi cổ, độ cao của bàn làm việc tương đương khuỷu tay để xương vai đc buông thả càng thấp càng tốt
Mình cao 1m8 phải nói ngồi úp mặt vô tường cực khó chịu luôn, chân ko bao giờ duỗi thẳng ra dc, nhưng nếu ko up vô tường thì khu vực thiết kế bàn phải rộng
Xin chào! chúc 1 ngày tốt lành. mình đang rất muốn mua 1 bộ bàn và ghế như bạn thì mua ở đâu vậy? xin cám ơn!
Ghế mình mua của the City. Chân bàn mình mua của Hafele nha
@@DoHoangAnhCEOTIC Bàn anh đặt hay mua ở đâu đấy ạ?
@@HaTran-fc7mx Mình mua chân bàn và mặt bàn riêng rồi về tự lắp
Anh ơi, mong anh chia sẻ về cái ghế anh sử dụng là hãng nào, giá thành bao nhiêu?
Việc xoay bàn vào tường hay ra ngoài thì không thể gọi là sai nguyên lý được. Anh đưa ra được nhược em đưa ra được ưu của xoay vào tường và ngược lại. Tiếp là việc đau cổ: Nguyên nhân dẫn đến đau cổ, thoái hóa là do cổ ở 1 tư thế quá lâu ngay cả khi cúi hoặc hoặc thẳng cổ. Cách để không bị đau cổ là thay đổi tư thế thường xuyên bằng cách đứng lên đi lại hoặc ít nhất là xoay cổ nhìn ra nơi khác. Nên việc anh nói có kệ hay không không quan trọng, quan trọng là độ cao màn hình phù hợp với tầm mắt và phải vận động.
Nói chung những điều anh chỉ ra đơn giản là cảm quan cá nhân của anh thôi. Mong anh lựa chọn lại cách nói để bắt tai hơn thay vì dùng những từ phiến diện như "sai lầm", "sai bét".
Chúc anh phát triển kênh!
Bạn nói dài nhưng lại chưa đưa ra được lập luận nào cụ thể. Bạn nên nhớ là ở đây mình nói về trường hợp làm việc liên tục trong thời gian dài. Bạn chưa bao giờ ngồi liền tù tì cả chục tiếng thì không hiểu được đâu.
Nếu đơn giản là ngồi một lúc xong đứng lên đi lại thì còn gọi gì là “mải tập trung làm quên cả thời gian” nữa.
Và nhắc để bạn khỏi quên: mình ngồi làm việc liên tục hơn 10h mỗi ngày trong suốt mấy năm nay mà KHÔNG HỀ BỊ ĐAU MỎI VAI GÁY. Như vậy lập luận của bạn về việc “Ngồi lâu gây mỏi dù nhìn cao hay nhìn thấp” là … sai bét. Vì mình cũng là người bình thường thôi, yếu là khác. Chả phải siêu nhân mình đồng da sắt để ngồi lâu mà không mỏi. Mình không bị đau mỏi đơn giản là do mình ngồi đúng cách.
Bạn thử nói vài ưu điểm của việc ngồi úp mặt vào tường ngoài việc chụp ảnh đẹp, hoặc vài nhược điểm của việc ngồi quay lưng vào tường ngoài việc tốn diện tích mình xem nào?
Và có thể bạn không biết, mình vốn là kts và làm thiết kế nội thất. Nên mặc dù những cái mình nói nó là quan điểm cá nhân, nhưng cũng là dựa trên kiến thức và kinh nghiệm chuyên môn nữa. Mình nghĩ là mình hiểu về Nguyên lý thiết kế hơn một người ngoài nghề.
@@DoHoangAnhCEOTIC điều em muốn nói là khi đưa ra quan điểm kia của anh chỉ là quan điểm cá nhân của anh chả có điều gì chứng minh được ngoài bản thân anh. Em chỉ muốn góp ý về cách diễn đạt để thuận tai người tai người xem video của anh giúp kênh anh có thể nhận thêm view từ những viewer như em thôi anh. Nếu anh không tiếp thu được thì cũng chả sao ạ.
Còn nói đến ngồi làm việc thời gian dài thì em ngồi gần như liên tục 13-14 tiếng một ngày trừ thời gian sinh hoạt cá nhân cũng như ăn cơm liền 3 tuần chạy Project từ cty đến cá nhân trên trường ạ. Em làm Designer kiêm Dev ạ.
@@longminhdone Mới 3 tuần thì ăn thua gì em ơi, anh ngồi mấy năm liền đây.
Em đang bị nhầm lẫn giữa "Ý kiến cá nhân" và "Ý kiến chuyên môn".
Anh nhắc lại là anh có chuyên môn về thiết kế nội thất trong trường hợp em không nhớ. Nếu anh đưa ra nhận định về một lĩnh vực nào đó mà anh hoàn toàn không có hiểu biết và kiến thức gì thì đó mới gọi là "ý kiến cá nhân" đó em. Giống như người bình thường nói về nguyên nhân đau ruột thừa thì sẽ khác bác sĩ ấy.
Em đang được nghe ý kiến từ một người vừa có chuyên môn, lại vừa có trải nghiệm cá nhân. Anh nghĩ là ít có ai đưa ra được sự phân tích hợp lý và chính xác hơn đâu.
Dù sao thì cũng rất cảm ơn em đã góp ý và tranh luận một cách văn minh. Cái nào đúng thì anh vẫn nghe, nhưng rất tiếc là em nói chưa đúng.
bạn đã ngồi ngày 8-10 tiếng trong 1 thời dan dài chưa mà phản biện
@@thuycanhnhapho2604
- thời gian
- xin lỗi chứ trừ thời gian nằm ngủ, tắm giặt, ăn uống, cá nhân ra chắc mình chỉ ngồi bên bàn làm việc mất ạ :))
Dạ, cho e xin hỏi, ghế của anh đang dùng trong video là ghế có mã hiệu gì v ạ? E xin cảm ơn! 😄
Ông anh này có mấy insight chất lượng, không màu mè, phông bạt thứ chúng tôi cần là hiệu năng.
Cảm ơn anh!
Em đã làm theo lời khuyên của anh được vài ngày sau khi xem video. Em đã cải thiện được tình trạng đau cổ vai gáy sau một thời gian làm việc đúng như anh nói. Rất mong được thấy những video chia sẻ kiến thức của anh trong tương lai.
Chúc anh sức khỏe.
Chợt nhận ra là mình nhầm khái niệm set up bàn làm việc và decor trang trí bàn làm việc :v
Bàn làm việc trong mơ đây rồi. Trước và giờ mình cũng ngồi ít nhất 8-12h với máy tính. Được "nằm" thoải mái làm việc như vậy thực sự rất ít người có
Cảm ơn anh, em thấy video rất hữu ích cho những người làm việc cần sự tập trung trong thời gian dài.
Em vẫn đợi video review chi tiết những món đồ a dùng trong phòng làm việc ạ :D
Cái ý đầu thì đúng với những ai chân dài thôi. Chứ chân ngắn tầm 1m48 như mình thi có chui vào gầm bàn mới chạm vào tường mất 😂.
Anw thì cảm ơn nhũng chia sẻ của ông anh. Hữu ích lắm. Mình đã thử đổi tư thế (ngả hẳn ra sau, nâng cao ghế để mặt bàn thấp xuống, hạ thấp độ cao màn hình khi ngồi thẳng…) thì đúng là dễ chịu hơn thật. Cảm ơn rất nhiều. 👍
hay quá ta, set up quá đã luuon, nằm mà vẫn làm được.
Cảm ơn bạn, những ý kiến đồng với quan điểm của mình mà trước giờ search hình ảnh toàn thấy những bàn làm việc mang tính trưng bày là chính.
cảm ơn anh. video rất bổ ích
video của anh rất thuyết phục và bổ ích!
Cảm ơn bạn. Không hiểu bạn đã làm review set phòng làm việc của bạn chưa? Tôi tìm qua không thấy. Nếu có thể bạn có thể review được không? Không thì cũng cung cấp thông tin các thiết bị như bàn, ghế, arm để tôi học theo.
mình định làm lâu rồi nhưng mà ... quên
Cho e xin tên ghế của a với, dùng ngon ko a?
Anh ơi, anh làm thêm video chia sẻ về phòng làm việc của mình đi ạ
CỨ vẹo hết cả người đê thì khác hiểu =)))
em cũng đang ngồ bàn có ngăn kéo, úp mặt vào tường và cảm thấy khó chịu về phần di chuyển và duỗi chân
anh đã nói những thứ em đang khó chịu với cách set up hiện tại
cảm ơn anh đã chia sẻ
Ban đầu em setup màn hình cao, cứ nghĩ như thế là bắt mình phải chủ động thẳng lưng khi ngồi. Giờ thì cảm ơn anh vì đã ra 1 video như này ạ
Ngả lưng ra ngồi thõng vai thì thoải mái hơn chứ, đỡ đau cả lưng cả vai hihi
Thấy video hay thì nhớ share lên facebook nhá nhá nhá
Hy vọng bạn ra video về những gợi ý để set up 1 góc làm việc dành cho không gian hẹp (góc chung với phòng ngủ) và làm việc liên tục trong thời gian dài.
quả video đưng chất lượng luôn
em cám ơn anh!!! tất cả videos và bài dạy của anh rất là hay!!
anh ơi thay cái mic đi anh. Giọng anh trầm thêm cái mic vọng vọng nữa hơi khó nghe quá ạ.
Góc làm việc ko có đèn bàn sao. Chỉ có đèn trần và đèn góc hắt tường liệu có đủ
Không viết lách gì thì không cần đèn bàn đâu bạn. Thực tế thì toàn tắt đèn khi làm thôi
Video của anh quá chất. Cảm ơn a rất nhiều, Em cũng đang tìm thể loại phòng như này mong anh chia sẻ thêm
Anh ơi anh có thể chia sẻ thêm về ánh sáng, màu sắc, bàn ghế kích thước không gian về phòng làm việc không? Em đang định cải tạo lại vì hiện tại nó quá sáng và buổi sáng rất buồn ngủ. Em phải ra quán cafe để làm việc
em biết về vấn đề độ cao mặt bàn so với vai nhưng mà do form người nên chưa giải quyết được, bàn đều cao khoảng 75cm tối thiểu, mà ghế cao đến khoảng 45-50cm và form người em hơi nhỏ, vai vẫn bị với lên chứ không được thoải mái, anh có giải pháp gì không ạ :D
Xài chân nâng hạ nha em. Đó là mục đích của cái phụ kiện đó, chứ không phải là đứng để làm việc đâu.
cảm ơn anh
Mình thì thấy tùy nhu cầu làm việc sẽ có cách setup bàn làm việc khác nhau. Không có cái nào là sai lầm. Vd như vị trí đặt bàn sát tường, ngoài việt đặt kệ như bạn nói thì nó cũng giúp tiết kiệm không gian căn phòng vì đâu phải phòng ai cũng rộng để đặt cái bàn giữa phòng như bạn nói. Rồi việc đặt cái arm màn hình, thật ra mình nghĩ cái đặt arm đó chỉ là dùng để trang trí cho cái bàn nó đẹp, chứ chủ nhân cũng chẳng cần phải chỉnh tới chỉnh lui như bạn nói, do bạn làm bên studio này nọ thì cần nhiều màn hình, cần chỉnh màn hình nên nó vậy. Với nằm làm việc cũng thế, mà còn trong 1 thời gian dài, không ai nói nằm làm việc là tốt cả, ai cũng khuyên làm việc 1-2 tiếng nên đi tới đi lui để máu huyết lưu thông, giảm áp lực lên cơ xương khớp. Mình thì chỉ thấy bạn hơi chủ quản, nên nghiên cứu kỷ cả y học cả tâm lý người dùng thì mới hay.
chắc là bạn chưa xem kĩ video thôi, vì trong video mình đã nhấn mạnh là những cái mình nói chỉ phù hợp với những người ngồi làm việc nhiều rồi. Các vấn đề như bạn nói thì mình cũng đã nhắc đến, chứ không phải hoàn toàn nói 1 chiều như bạn đang nghĩ.
Cho mình hỏi cái đệm ngồi có tác dụng gì thế, mới cả bạn mua cái đệm ngồi ở đâu thế.
Em đang cbi làm một góc setup như mấy hình trên google thì va phải clip của a, vỡ mộng luôn 😂😂😂
nghiên cứu kĩ để sau đỡ hối hận em ạ
Review căn phòng với cái bàn nâng hạ dc ko anh, kết cái bàn vs cái ghế quá kk
Ok con dê, để mấy hôm nữa nha
Em ơi. Video của em hay quá. Cho anh hỏi tay đỡ màn hình của em dùng loại gì vậy. Cảm ơn em
Em dùng tay NB a ạ
a có thể chia sẻ những món trong phòng làm việc lúc ra video này không a. Bàn, ghế, Giá đỡ màn hình
Nhất trí, hẹn bạn trong 1 video không xa nha
Hay lắm anh. Bàn em phải có gác chân khi duỗi mới đã. Ý kiến của a rất thực tế
Góc nghiêng của ghế là bao nhiêu vậy a
Cái này thì tùy vào thói quen làm việc của e. Nên đa phần ghế đều có thể ngả được.
Em mua máy về là setup bàn làm viêc như 1 video lúc trước anh nói về công năng và nội thất :v
may ko thấy nói đến chữ minimalist
anh ơi, anh làm video hướng dẫn chọn ghế công thái học đi ạ, em cảm ơn anh ạ
Thật ra ghế Công Thái Học là cú lừa thôi em. Em cứ chọn ghế văn phòng loại tốt là được, mấy tính năng "công thái học" đa phần không có tác dụng gì.
*Cảm ơn chủ tịch nhiều
Hí hia chủ tịch nhớ share cho em nhó
Em cũng úp mặt vào tường, đặt cục loa trầm dưới gầm bàn chỉ để gác chân, nhưng chân vẫn ko duỗi thẳng được và đạp chân vào tường bẩn hết tường =))
Nhà chật không có chỗ thì đành chịu vậy, còn nếu có diện tích thì không nên làm thế
Này gọi là thầy ô nội của công thái học 😂😂
6:12 ông này hay bị vợ đánh trên tiktok đúng ko mng :))
chính nó :))
a chia sẻ lý do tại sao lại để râu tóc dài như vậy được ko ạ ?
À lý do thì nhiều lắm. Nhưng đơn giản là a thử để 1 lần xem cảm giác nó như thế nào ý mà.
anh cho e hỏi là từ đầu gối xuống đất chân e dài 48cm thì nên chọn bàn cao bn cm và chiều rộng là bn ạ
e cảm ơn anh
Cảm ơn chú ạ 😷
em cũng đang có 1 setup khá đầy đủ em nghĩ nó là đẹp rồi nhưng từ khi xem clip của anh e mới thấy anh là chân lý
anh chia sẻ cực kỳ có tâm và lấy kinh nghiệm từ thực tế của người dùng hard core
lại có việc để set lại r kkk
cảm ơn a chai thiệt nhìu
Em chào anh. Em xem video này thật sự rất thích và muốn tìm hiểu sâu hơn. Không biết là anh có khóa học nào đào tạo chuyên sâu về nghệ thuật thiết kế không gian làm việc không ạ. Cho em xin học với ạ. Em cảm ơn anh rất nhiều.
Nơi duy nhất đào tạo là trường đại học em ạ. Anh chỉ có 1 play list chia sẻ các kiến thức và kinh nghiệm về thiết kế thôi. Em có thể xem trên kênh của a có playlist "Trò chuyện linh tinh về nguyên lý thiết kế"
@@DoHoangAnhCEOTIC dạ em cảm ơn anh ạ
anh phân tích rất thực tế
Cảm ơn anh vì video rất thẳng thắn và cực kì giá trị
nên mua con ghế 100tr hình con bọ cạp k anh, thấy nó super chair luôn ấy :))
mua con đấy phí tiền thôi :)) Cái chính là không gian làm việc của nó bị tù túng ấy.
@@DoHoangAnhCEOTIC nhưng nó tối ưu, kkk :)))
Anh có thể cho em xin info ghế được không ạ
á à :V được được nha anh :3
Video ngắn
Anh review em xin thông tin cái nệm ngồi với ạ
Video lần này ngắn thế ạ chờ lâu lắm a mới ra video mới mà ngắn quá chưa kịp xem đã hết rồi ạ 😂
ra video ngắn cho mọi người xem đỡ mệt :)) nhớ share để a làm phần 2 nhớ :))
cảm ơn anh đã làm video này, em cũng làm việc ngồi trên máy tính 12-14h/ ngày. A cho em hỏi ghế anh đang ngồi tên gì đc ko ạ, em đang ngồi ghê gaming bằng đệm da mùa hè nóng bí quá
The city premier nha
Anh em cho hỏi. ghế a này xài mã gì thế ạ , mình đang cần lắm lắm
The city premier nha bạn
cảm ơn anh rấttt nhiều
xin info cai ghe cua anh a
Còn phần bố trí ánh sáng thì sao a
Chủ đề đó hơi dài nên có lẽ xin hẹn bạn trong 1 video dài hơi khác nha
a nói đúng đó, nhiều lúc ngồi nhiều quá mỏi lưng, chỉ muốn nằm làm việc nó sướng
arm màn hình của a loại j vậy?
NB gì đó em ạ
Chia sẻ quá hay cách chia sẻ gần gũi
Anh nói chuẩn quá, em dùng cái bàn giám đốc có cái ngăn kệ để bàn phím hồi xưa xong cũng tháo vì vướng chân. Cái tư thế nằm duỗi chân ra đã dã man.
Kiến thức trong video này anh tìm hiểu ở đâu vậy ạ
học 5 năm và đi làm trong 10 năm trong lĩnh vực thiết kế và thi công Kiến Trúc - Nội thất em ạ.
@@DoHoangAnhCEOTIC bữa nào anh làm video về setup phòng làm việc của anh nữa đi ạ, coi mấy cái video thiết kế của a giảm stress lắm =))
A làm video chuyên nghiệp quá. Rất tỉ mỉ
Video quá chất lượng, cảm ơn anh Hoàng Anh.
Rât tinh tế và chỉn chu. Tks a
hóng vid a review phòng
anh làm bài phân tích về ưu nhược điểm trong việc để tóc dài và tóc ngắn đi ạ :v
đơn giản thôi mà, để tóc ngắn thì... đẹp trai hơn, gội đầu nhanh hơn, tiện hơn trong sinh hoạt.
Để tóc dài nhiều cái bất tiện bỏ mẹ. Ví dụ nằm ngủ mà vai đè lên tóc, tới lúc xoay người thì bị giật tóc đau hết hồn. Xong rồi lúc ăn uống cái gì cứ phải lo cột tóc lên không nó nhúng mẹ hết vào thức ăn. Nhưng được cái tóc dài cảm giác tự do hơn, không sợ bố con thằng nào phán xét vì mình tự thấy là xấu vl nhưng mình thích thì mình cứ để, mặc kệ người ta nghĩ sao thì nghĩ. Rồi cảm giác vuốt tóc của mình cũng rất là đã, nhất là khi đi xe máy, tóc nó bay lật phật đằng sau phê lắm á.
rất mong chờ anh review các thiết bị anh đang dùng trong phòng làm việc của anh ạ. Cảm ơn anh!
hay...rất hay rất tâm lý...e thấy a rất hiểu và am hiểu rất nhiều vấn đề và cung cấp cho em nhiều kiến thức hay...và e thấy những điều a nói rất chi là đúng và e học hỏi được rất nhiều điều...cám ơn anh...
Thế thì nhớ chịu khó share video lên facebook để a còn có động lực làm video mới nha
Trâu quá
Hay quá đại ca ơi,thank
oki anh
Gòi xong setup lại từ đầu :)), cảm ơn anh nhiều ạ.
a cho e xin info 2 canh tay nâng màn với ạ
NB gì đó a quên mã rồi. tìm trên tiki hay số pi nhiều mà em
chuan
bộ bàn ghế chất quá; bàn nâng hạ được ah bạn
Để nó phù hợp tư thế làm việc đó mà
@@DoHoangAnhCEOTIC gửi tôi xin kích thước mặt bàn nhé 😃
hay quá anh ơi :)) fan anh 21 năm
Một người làm nghề rất có tâm và yêu chuyên môn.
dạo này năng suất v a :))))
Dạo này a có thời gian hơn đó mà, không phải trông con nữa
fan cứng xem đầu tiên nè anh :)))
chuyên gia bóc tem :))
cho em xin mã tay nâng ạ
NB gì đó nha a quên rồi