Agus, gracias por coparte con la consigna. Es normal amigo, a veces uno puedo contenerla o sobrellevarla pero a veces necesitamos esa ayuda extra. Gracias por el aguante.
Yo tengo 6 años con ella nunca medicado te recomiendo echarle más ganas y fuerzas y no tomes pastillas tan fuertes yo me fui más a lo natural música relajación me tomo 5 años dominarlo esos 5 fueron un infierno no podía hacer prácticamente nada ya tengo un año estando bien siento muy leve aveces los sintomas pero no les hago caso si le haces caso al síntoma este crece en pocas palabras empezas a mejorar cuando le pierdes el miedo al miedo . Échale ganas ahora los síntomas no los siento aveces por semanas incluso por meses y cuando vuelven son débiles ya nunca me dió ataque de ansiedad solo quedan los síntomas y siento que siempre están ahí pero controlados saludo .
un crak
Yo tengo ansiedad ante barias situaciones y lo superó escuchando música, ayuda a sobre llevarlo pero en el último año decidí ver a un psicólogo
Agus, gracias por coparte con la consigna. Es normal amigo, a veces uno puedo contenerla o sobrellevarla pero a veces necesitamos esa ayuda extra. Gracias por el aguante.
Yo tengo 6 años con ella nunca medicado te recomiendo echarle más ganas y fuerzas y no tomes pastillas tan fuertes yo me fui más a lo natural música relajación me tomo 5 años dominarlo esos 5 fueron un infierno no podía hacer prácticamente nada ya tengo un año estando bien siento muy leve aveces los sintomas pero no les hago caso si le haces caso al síntoma este crece en pocas palabras empezas a mejorar cuando le pierdes el miedo al miedo . Échale ganas ahora los síntomas no los siento aveces por semanas incluso por meses y cuando vuelven son débiles ya nunca me dió ataque de ansiedad solo quedan los síntomas y siento que siempre están ahí pero controlados saludo .