Volkskrankheit Stress - Ab wann wird es eine Gefahr für die Gesundheit? | Einstein | SRF Wissen

Stress - die Weltgesundheitsorganisation WHO bezeichnet ihn als die grösste Gesundheitsgefahr des 21 Jahrhunderts. «Einstein» will wissen: Was ist eigentlich Stress? Gibt es guten und schlechten Stress? Und ab wann wirds gefährlich?
🔔 Abonniere jetzt SRF Einstein auf RUclips 👉 www.youtube.co...
Bis der Stress euch scheidet:
Stress kann nicht nur krankmachen, sondern auch Beziehungen kaputt. Deshalb hat Psychologe Guy Bodenmann ein Präventionsprogramm entwickelt. Gelingt es einem Paar, Stress gemeinsam zu bewältigen, wird Stress von der Gefahr zum Gewinn. Er bringt das Paar sogar näher zusammen, und ist zusammen leichter zu ertragen.
Wie Stress vererbt wird:
Traumatische Erlebnisse können sich in die Gene einbrennen und sogar vererbt werden. Isabelle Mansuy von der Universität Zürich erforscht dieses Phänomen bei Mäusen und hat herausgefunden, dass diese genetischen Stressmarker auch bei den Urenkeln noch zu finden sind und so auch die Nachkommen zu verängstigten Mäusen machen. Gibt es ein Gegenmittel?
Wenn Manager meditieren:
Was einst als esoterisch verschrien war, ist längst auch unter Managern salonfähig geworden: Über Mittag wird in vielen Büros meditiert. Einen gewichtigen Anteil an dieser Entwicklung hat die Wissenschaft: Sie konnte zeigen, dass Meditation tatsächlich wirkt und sogar zu Veränderungen im Gehirn führen kann. Auch wenn neuste Studien die Resultate etwas relativieren: Der Trend ist ungebrochen und kommt langsam auch in der Schweiz an.
________________________
Das ist SRF Einstein:
Wir erzählen Geschichten, die informieren, bilden und unterhalten. Dem Themenspektrum sind kaum Grenzen gesetzt. Phänomene und Geheimnisse des Alltags kommen ebenso zum Zug wie komplexe wissenschaftliche Themen. Wir stellen Zusammenhänge her, um den Bogen vom Alltag zur Wissenschaft zu schlagen. Komm mit auf eine faszinierende Reise in die Wissenswelt.
📸 Das «Einstein»-Moderationsteam auf Insta:
► Kathrin Hönegger: / kathrinhoenegger
► Tobias Müller: / tobias._.mueller
MEHR WISSEN, JEDE WOCHE
-------------------------
🔔 Jetzt SRF Wissen auf RUclips abonnieren und die Glocke aktivieren:
► www.youtube.co...
👇 Mehr Wissen gibt es hier:
📰 Wissen zum Lesen: www.srf.ch/wissen
🎧 Wissen zum Hören: www.srf.ch/aud...
👀 Wissen zum Schauen: www.srf.ch/pla...
________________________
🧠Kanalinfo:
Entdecken, erleben, verstehen, staunen - das ist SRF Wissen auf RUclips.
Hier findest du faszinierende Videos aus den Themenfeldern Wissen & Wissenschaft, Umwelt & Nachhaltigkeit und Gesundheit, Natur & Tiere. Alles gebündelt auf einem Kanal.
______
Social Media Netiquette von SRF:
► www.srf.ch/soc...
#SRFWissen #SRFEinstein #Gesundheit #Stress #Wissenssendung #SRF #Doku #WissenErleben