【2024年シーズン2戦目】ようやく走幅跳した感じ。

超未完全でこれならまぁ。

[@user-md3ek9vk9n]

大会のアップでやっといたほうが
良い事を教えてください！
応援してます！🔥

[@user-rd6es8tu5j]

関節の可動域を広げるようなものは必ず実施してます。そこを怠るだけで僕は全然動かなくなります…
お互い可動域ガンガン広げで頑張りましょ！

[@svx2000]

途中でバウンディングのような動きを入れるのはなぜなのでしょうか？知りたいです！

[@user-rd6es8tu5j]

バウンディングというよりは最初にステップ踏んで仮助走をつけて、その後しっかり地面を押しつつ大きな動きを心がけた結果こうなりました。

[@svx2000]

@@user-rd6es8tu5j
有難うごさいます。
イメージできました！

[@user-jo1yu7sw7n]

スパイク何を使っていますか？

[@user-rd6es8tu5j]

sonic sky proでございます。