ماهي أصول التخلص من الوزن؟ وهل هناك خطوات علينا عملها؟ وما علاقة الصوم بالموضوع؟ وكيف يمكن تقسيم الجدول كي نستفيد من كل هذه الفائدة؟ هذا ما سنعرفه في هذه الجلسة
آللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملا منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقة الدنيا الى يوم التلاق واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق
شكرا لك دكتورة بس عنجد في شي غريب صار معي ضليت مدة سنتين نباتية حتى الجبان والبان امتنعت عنها حتى صلصة الطماطم كنت احس بطعم دهن حيواني صرت اعمل كل شي بالبيت حتى خبز الكتان و العدس والشعير وكللللل شي طبيعي بالبيت حتى السكر كنت وقت الحاجة لشرب الشاي استخدم سكر الستيفيا واصوم صيام متقطع بدأت من ١٢ ساعة بالتدريج حتى وصلت لصيام يومين فقط اشرب ماء عند الحاجة الغريب ولا شفت اي فائدة وكل هذا عملته عشان استعيد ذاكرتي كانت قو.ية جدااا واصبحت بصعوبة اتذكر قبل ساعة ماذا كنت أعمل كنت عندما اتحدث باي موضوع كان كتاب أمامي مفتوح وحاليا احاول احتفظ معلومة صغيرة لا استطيع و طبعا كنت استخدم الكلوريلا و الاسبيرولينا و واليود والسلينيوم وكثير من المكملات الغذائية من شركة Now وكل عشبة طبيعية اشتريها اغليها واشرب منها وكان اكثر شربي لشاي الهندباء وإضافة الهندباء للسلطة والزعتر البري والاوريكانو والرموز ماري مزروعين عندي وكل يوم اشرب منهم كوب كبير التحلية طبعاً كانت من الزبيب والتين والتمر كلها مجففة ماشفت اي تحسن ابداااااااااااا وشعرت بالياس وتركت كل هذا النظام ورجعت لأكل اللحوم والحلويات ووووو طبعا انا مابشرب الغازيات والعصائر المعلبة وحتى المعلبات لا احب إستخدامها شو رأيك دكتورة ممكن اعمل استشارة بالتلفون انا بجزيرة مدغشقر
آللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملا منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقة الدنيا الى يوم التلاق واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق
آللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملا منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقة الدنيا الى يوم التلاق واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق
كلما زاد الطفل السكريات و نوتيلا كلما زاد بلادة و عصبية
الحركه…بذور الكتان..الخضروات الورقيه…عصيرجزراو عصير مشمش طازج…الصيام الهجري..صيام متقطع..
هل يمكن علاج ترهل البطن الذي حدث بعد اربع قيصريات بالحجامة و الطب الصيني
لكن بذور الكتان اذا وضعت في الماء الساخن فهي تضر يجب ان توضع في وسط بارد وهذا على قول الدكتور مازن السقا
آللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملا منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقة الدنيا الى يوم التلاق واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق
الله يسعدلي صباحك بنور الله ورسوله صلى الله عليه وسلم الله يعطيك العافيه دكتورتنا رندا
ربي يجازيك على ألف خير على كل ماتقديميه لنا يا أغلى دكتور في العالم
احسنت دكتوره بميزان حسناتج
جعلها الله في ميزان حسناتك
شكراً دكتور على تصحيح معلوماتنا ❤
لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بارك الله فيك وجعل كل ما تقدميه في ميزان حسناتك.
حفظك الله ورعاك و شفاك
حلقة ممتازة دكتورة تحية من الجزائر
جزاكي الله كل الخير
جزاك الله خير الجزاء
جزاك الله خيراً
جزاكي الله خير الجزاء
دكتوره بذور الكتان اذا تنطحن وتنشرب مو يكون افضل لان هي متنهضم بالمعده تخرج ما هي مع الخروج
جزاك الله خير
شكرا دكتوره
طبيبه رائعه 🎉
شكرا على هذه المعلومات
جزاك الله خيرا ❤
شكرن عل المعلومات الجميل والرائع 😊
شكرا لكم
حبيتي تسلمين وربي يوفقج دكتور وجزاك الله خير الجزاء يارب
شكرا
سوءل من فلك أن أسوى دتيد وبعدين ارجع اكل طعام مو صحي 😢
ضيعت حسابك في الانستاجرام الحمدلله لقيته
السلام عليكم ممكن دزيلي حساب الدكتوره
اعطينا طريقة حجامة الاكتئاب
بالنسبة للحركة ممكن المشي في البيت أو المشي واقفا بعمل حركة المشي أثناء الوقوف
💕💕💕💕
💐💐💐💐👏
طيب دكتورة واللي يبي يزيد وزنه
الحركة
ملعقة صغيرة بذور كتان
الأوراق الخضراء
الصيام
شرب الماء عند العطش
عدم الافراط في الاكل والشرب
عصير الجزر والمشمش
تجنب السكريات لرفع التركيز
الصوم 13/14/15 من شهر هجري
عندي بذور الكتان بس تاريخها منتهي هل فيه اشكالية اذا استخدمتها
💚🙏
دكتورة شلون اسمن كلش ضعية 😢😢😢😢
طيب انا اتحرك كثير ١٠٠٠٠ خطوة بس وزني ثابت
زيدي اكثر مع التوجه إلى الاكل النباتي و ترك المعلبات و المعجنات و السكريات و ترك اللحوم و توجه الى السمك سوف ترين تحسن
شكرا لك دكتورة بس عنجد في شي غريب صار معي ضليت مدة سنتين نباتية حتى الجبان والبان امتنعت عنها حتى صلصة الطماطم كنت احس بطعم دهن حيواني صرت اعمل كل شي بالبيت حتى خبز الكتان و العدس والشعير وكللللل شي طبيعي بالبيت حتى السكر كنت وقت الحاجة لشرب الشاي استخدم سكر الستيفيا واصوم صيام متقطع بدأت من ١٢ ساعة بالتدريج حتى وصلت لصيام يومين فقط اشرب ماء عند الحاجة
الغريب ولا شفت اي فائدة وكل هذا عملته عشان استعيد ذاكرتي
كانت قو.ية جدااا واصبحت بصعوبة اتذكر قبل ساعة ماذا كنت أعمل كنت عندما اتحدث باي موضوع كان كتاب أمامي مفتوح وحاليا احاول احتفظ معلومة صغيرة لا استطيع
و طبعا كنت استخدم الكلوريلا و الاسبيرولينا و واليود والسلينيوم وكثير من المكملات الغذائية من شركة Now
وكل عشبة طبيعية اشتريها اغليها واشرب منها وكان اكثر شربي لشاي الهندباء وإضافة الهندباء للسلطة
والزعتر البري والاوريكانو والرموز ماري مزروعين عندي وكل يوم اشرب منهم كوب كبير
التحلية طبعاً كانت من الزبيب والتين والتمر كلها مجففة
ماشفت اي تحسن ابداااااااااااا
وشعرت بالياس وتركت كل هذا النظام ورجعت لأكل اللحوم والحلويات ووووو
طبعا انا مابشرب الغازيات والعصائر المعلبة وحتى المعلبات لا احب إستخدامها
شو رأيك دكتورة
ممكن اعمل استشارة بالتلفون انا بجزيرة مدغشقر
روحي انسنغرام تبعها
آللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملا منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقة الدنيا الى يوم التلاق واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق
شكرا
آللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملا منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقة الدنيا الى يوم التلاق واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق