Woltemade Hartman im Interview // Podcast
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- Опубликовано: 2 дек 2020
- 💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Welche Essenzen für gelingende Trauma-Integration nötig sind
🔸 Wieso Co-Regulation nicht zu Abhängigkeit führt
🔸 Wieso Embodiment und Beziehung so wichtig sind
🔸 Einiges über unser Nervensystem
SHOWNOTES:
Inspiriert im Gespräch mit Woltemade Hartman // Podcast #31
• Gespräch mit Dr. Wolte...
Ohnmacht & Starre I Polyvagaltheorie // Podcast #84
• Ohnmacht & Starre | Po...
· Website von Woltemade Hartman www.woltemadehartman.com/
· Milton Erickson Foundation www.meisa.biz/links.php
· Website von Maja Storch www.majastorch.de/
· Website von Stephen Porges www.stephenporges.com/
· Website von Dan Siegel www.drdansiegel.com/
· Website von Deb Dana www.rhythmofregulation.com/
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Verena, Du besitzt all die menschlichen Qualitäten, die eine gute Therapeutin auszeichnet. Allein deine warme, berührende, sehr sympathische Art ist wohltuend und kommt sicherlich Deinen Klienten zugute. ❤️
Danke für das Interview. 😀
Zwei absolut wunderbare Menschen...ein Segen für die Menschheit
Eine wunderbare Folge. Danke Euch beiden von Herzen ❤
Danke für dieses wunderbar hilfreiche Interview, Verena du hast so eine geniale Art mit deinen Gesprächspartnern in Verbindung zu gehen und so wunderbar tiefgehende Fragen zu stellen, dass ich jedes Interview das in deinem Podcast veröffentlicht ist, aufsauge, begeistert bin und immer wieder höre, weil alle so unendlich bereichernd, Wissen vermittelnd und inspirierend sind. Ganz herzlichen Dank, dass ich mit dir verbunden sein darf, auch wenn wir uns persönlich nicht kennen, du bist oft mein rettender Engel...
Herzlichen Dank liebe Verena und lieber Woltemade.
Was mir als Betroffene so gut tut, ist zu wissen, dass es so wache und herzliche Menschen gibt, die einfach gerne helfen. Einfach aus reinem Herzen und sich daran erfreuen können, wenn wir in unsere Lebendigkeit zurückkehren und selbstbestimmt unser Leben gestalten. ♥️💎🌍
ganz großartig! ... und ich liebe deine sprache und deine stimme liebe verena! DANKE
Dankeschön für diese großartige Folge. Dein Gespräch mit Woltemade Hartmann hat mich die Bedeutung von Sozialittät tief spüren lassen und mir Mut gemacht für Kontakte. Meinen Körper als sozialen Körper noch mehr begreifen gelehrt. Ich bin tief berührt. Von ♥ danke für dieses Geschenk und alle lieben und guten Wünsche, Kerstin
Ihr Beide zusammen sind soooo großartig!!! ✨✨🙏🙏
Sei achtsam mit anderen Menschen, denn dadurch bestätigst Du auch Dich. Du lebst nicht alleine auf einer einsamen Insel. Wir brauchen ein Leben eingebettet in Beziehung : zu Gott, zu mir selber, zum Anderen. Wow.....das ist ein geniales Zitat und damit ein Fixpunkt, wenn man die Wahrheit darin erkennt.
ein wundervolles Interview, von Herzen Danke fürs Teilen mit der Welt, soooo wertvoll!!💕🌻🌺🌼
Ein unglaublich Wertvolles und superverständlich erklärtes Gespräch. Es hat mich vom Verständnis her wie komplex DOCH alles zusammen hängt MEHR aufgeklärt und mehr Verständnis darüber gebracht.Vielen vielen Dank für diese Informationen so sehr WERTVOLL dieses zu wissen.🌞🎁
Danke Danke Danke für diese Folge ❤❤❤
Ihr lieben zwei! Eine grandiose Folge ❤️
Ich weine, Minute 28! Habe genau das in der Therapie erlebt. Ein kindlicher Anteil lag star vor Schock im Bett. Ich sollte einen erwachsenen Anteil hinschicken und er konnte nicht in den Kontakt gehen. Da habe ich mich noch hilfloser gefühlt.
Vielen vielen Dank für diese Folge, ich konnte viel daraus mitnehmen!
Welch wunderbares, wertvolles Gespräch mit so erklärenden Worten ! Von ❤ Danke, dass es Euch gibt !
so spannend! danke für dieses tolle Interview!
Ein wunderbares Interview. Was für ein toller Therapeut. Genauso empfinde ich es immer... ♥️
So wertvoll der Austausch, so reich an Berührtheit im Gespräch und natürlich fachlicher Expertise. Vielen vielen herzlichen Dank, dass das öffentlich verfügbar gemacht wird von Dir, liebe Frau König. Und dennoch gibt es in mir eine so wichtige Frage/ Unklarheit zum Thema "ich möchte das regulieren erstmal alleine können." Ich versteh den Widerspruch anhand des Beispiels mit dem Unfall. Dennoch erlebe ich immer mal wieder, dass in Gruppen Übungen angeleitet werden, die mich re-traumatisieren. Das passiert, weil ich mit all der positiv anmoderierten Übung selbst dazu motivieren mit zu machen, weil ich ja "nur im Kontakt" heil werden kann und weil ich auf den ersten Blick denke, "is doch nicht so schlimm". Wenn ich auf dem Weg nach Hause körperlich wahrnehme, wie ich nicht mehr gut in meinem Körper bin, mir schwindelig ist, ich esslust bekomme aus einer diffusen Angst, ist klar. Das war zuviel. Und dann hilft mir Alleinsein, um Klarheit für mich zu bekommen. Und das ist dann immer mal wieder die Rettung. Also viel ich oft erst mal klarer in mir verstehen wo meine Grenzen sind, wie ich das vorher wahrnehmen kann UND DANN kann ich sicherer in solche Gruppen gehen. Es gibt einfach noch nicht so viel Menschen, die so viel über Entwicklungstrauma wissen, dass sie Übungen so feinfühlig anleiten können. Es ist ja gut gemeint. Und immer wieder hör ich von einer Frau "ich solle mehr in solche Frauengruppen". Das nervt. Ich geh sehr gerne in Gruppen, wenn ich vertrauen kann in die feinfühlig Anleitung. Es ist so wohltuend sich Zuhause wieder erholen und zu sortieren. Und ja, gerne könnte ich das schon im Kontakt in Gruppen. 🙏💚
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch!
Hat mir sehr geholfen und kam ganz passend, da ich seit ca 4:30 wach bin und nicht mehr schlafen kann. Stichwort Innere Unruhe. Sehr wichtig ist auf jeden Fall, dass wir es nicht alleine schaffen müssen, sondern dass Co-Regulation sogar notwendig ist. Wo kann ich solche denn gut erfahren?
Meinen Therapeuten sehe ich aktuell nur 1x pro Monat.
Und ja, es ist wirklich paradox mit dem lock down!
Hallo :-)
Selbstregulation zu lernen ist etwas, was Zeit braucht und zum Teil alleine geht, zum Teil (wie angesprochen) über gelingende Co-Regulation.
Für deine eigene Selbstregulation gibt es ein paar hilfreiche Übungen. Einige davon findest Du hier in einer Playlist:
ruclips.net/video/gVuJuaVx-J4/видео.html
Co-Regulation außerhalb der Therapie zu erfahren ist natürlich auch wichtig und möglich, sofern du liebevolle, wohlwollende Menschen um dich hast, denen du dich mit diesem Anliegen anvertrauen kannst. Dann kann auch hier schönes und wohltuendes geschehen.
Alles Liebe für Dich! :-)
@ Liebe Verena,
Danke für deine (schnelle) Antwort!
Oh ja, über das Thema war ich schon vor einigen Monaten bei dir gestolpert. Danke für den Link, beim letzten Mal hatte ich nach dem dritten Video aufgehört. Die Übungen fielen mir etwas schwer..
Das ist ein guter Hinweis, danke! Ich habe festgestellt, dass mir meine Familie nicht gut tut und es ist ein harter Prozess, mich abzugrenzen und da klare Grenzen zu setzen.
Ich lade dann jetzt wohlwollende Beziehungen ein in mein Leben. ❤️
Dankeschön!
Liebe Grüße von Carolin
Vielen Dank, für diesen Beitrag !👍
Wundervolles Thema und ein tiefgründiges Gespräch, das vieles in mir zum Klingen bringt - allerdings kratze ich da so ziemlich an der Oberfläche, weil es mir mitunter schwerfällt, Woltemades Worten zu folgen. Ich falle dann aus dem „im Herzen Verstehen“ in ein angestrengtes Lauschen auf Verstandesebene. Das lässt das Gesagte in meinem Inneren irgendwie abstrakt werden und ich verliere den Kontakt. Etwas in mir windet sich dann fast in Verzweiflung, weil ich spüre, dass das, was da gesprochen wird, eine tiefe und für mich wichtige Essenz hat, die irgendwie gerade an mir vorbei rauscht... das lässt mich aber nur noch stärker spüren, wie dringend ich am Thema Trauma dran bleiben will.
Meine bisherigen Ärzte und Therapeuten haben das abgetan und mir das Gefühl vermittelt, dass ich mir etwas einrede - auf psychischer und physischer Ebene. Aber nach der Wirkung, die die Folge zur Polyvagaltheorie heute Morgen auf mich hatte, bin ich sicherer denn je, dass bei mir ein Entwicklungstrauma vorliegt.
Auch der Ansatz mit der Co-Regulation. Ich sage, ich wünsche mir Hilfe und ein unterstützendes Umfeld - die Antwort von allen Seiten lautet „du musst die Stabilität in dir selbst finden, sonst kann dir niemand helfen“. Dabei will ich ja gar nicht, dass mir jemand die Arbeit abnimmt, ich möchte mich nur bei der Arbeit im Innen und Außen eingebettet fühlen.
Ich werde weiter mit dir arbeiten, mit deinem Podcast, deinem Adventskalender und auch deinem Kurs auf Homodea - dein Sein und Tun berühren mich sehr, von Herzen danke!!!
@Syd Go: Geht mir exakt genau gleich, die Therapeuten haben leider das aktuelle Wissen, z.B. die Polyvagaltheorie, nicht auf dem Schirm, sondern leider nur ihr Schulbuchwissen. Will man sich von jemandem wie Verena König, Dami Charf oder Gopal Norbert Klein begleiten lassen, muss man das selbst bezahlen. Das geht aber nicht, wenn man schon vollständig abgestürzt und länger auf Sozialhilfe ist. Ein echtes Dilemma und doch will ich unbedingt was tun 😘
@@anninalena Ich komme gerade von meinem Erstgespräch mit einer wundervollen Therapeutin von Verenas Liste. Finanziell ist das schon happig, aber ich hab schon so viele Dinge versucht und dafür Geld ausgegeben. Nach dem Gespräch und dank dieses unglaublich ermutigenden Podcasts hier schöpfe ich endlich Hoffnung, dass sich etwas bewegen wird.
Von Herzen wünsch ich dir das auch, eine hoffnungsvolle Richtung und heilsame Entwicklung! Diese Welt braucht mehr heile Menschen, die ihr Strahlen spenden und damit wieder anderen helfen. 🙏
@@sydgo227 Was für ein wunderbares Statement, dass du sagen kannst, dass sich endlich was bewegt. Stimme dir auch vollumfänglich zu, dass diese Welt mehr Menschen braucht, die ihr Strahlen aussenden und allein schon damit anderen helfen. Freue mich sehr für dich!
Bei mir zeichnet sich leider noch keine Lösung ab, wie ich an die Therapie komme, die richtig für mich wäre. Ohne Moos nix los! Von Herzen alles Liebe dir 😘
@@anninalena Das ist sooo schade. Kannst du wenigstens durch diesen wunderfeinen Podcast hier an deinen Themen arbeiten?
Mir hat er bisher jedenfalls sehr geholfen, auch einige Erkenntnisse beschert, die schon vorab die eine oder andere Wendung in mein Leben gezaubert haben.
Ich wünsche jedem Menschen Heilung, der sie benötigt und vielleicht begegnet ja auch dir noch ein Wunder.... Kennst du Homodea? Auch ein unermesslich wertvoller Kraftort. 🥰
Amen. Ganz genau das erlebe ich: die Menschen brauchen die Co-Regulation ,weil sie es in der Kindheit nicht erlebt haben
Minute 28... das Erwachsene Ich ist (jetzt noch) traumatisiert 👍 Ganz genau
👍👍
hab mir eben den Auftrag erteilt und umgestzt, Trauma Therapeutin zu finden... nach 14 Jahren...die erneuten Bedrohungen wurden durch das Entdecken der podcasts aufgegriffen...hoffentlich gibt es einen Termin und Therapie...Scheitern in vielen Anläufen...
🙏🙏🙏🖐🎈🧚🏼♀️😘