مع اني بتابع قنوات طبخ هندي واعرف هذي الوصفة وغيرها من مخبوزات البقوليات ...لكن طرحك سيدتي اعجبني جدا ونقل المطبخ الهندي بكل شفافية وفائدة..استمري ... اتابعك من اليمن 😍
@@ayaelsayed2083 اساس الوصفه الهنديه مقدار من الارزمع مقدارين من العدس يغسل ويغمر بالماء ويترك مدة تلات ساعات ثم يطحن الخليط بالخلاط ليصبح قوامه متل الطحينيه يغطى ويترك خارج البراد من 12 ساعه ل24ساعه يكون قد تخمر ويصبح سهل الهضم ممكن اضافه الماء حتى يصبح قوام الخليط شبه سائل متل البانكيك
عندنا في اليمن خبز العدس من الاكلات اليوميه خصوصا علئ الافطار طعمه لذيذ جدا ومفيد نستخدم العدس الكامل الاسمر ونقوم بطحنه مثل الدقيق ونعمل منه خبز كذالك خبز الذره والشعير والدخن نستخدمه اكثر من القمح خصوصا في الارياف
احسن واوفر خبز للدايت عملته خبز العدس الأصفر وطعمه زى الخبز العادى لما بتعمليه ساندوتش او تغمى بيه حاجة بجدتسلم ايدك عالخطوات التفصيلية للشرح اول مرة مظبطش معايا بس لما عدت الفيديو بتاعك تانى وركزت فى كل حاجة ظبط تسلم ايدك
@@HealthyEmanabdullah الوصفة الهندية هذي نوع عيش عندهم ما يجتهدو في جعله منفوخ اسمو دوسا وهو مشهور في الهند جدا بالاضافة انو رفيع جدا جدا كما يظهر في فيديو الشيف الهندي ملاحظة ...نوع البقوليات المستخدم في الفيديو الهندي اسمو دال ومش عدس برتقالي ..بس المخبوزات البقولية الهندية متنوعة في بالدال والعدس والحمص والفاصوليا ....شكرا ع الفيديو الرائع لانو في ناس كثير محتاجة لهذي الوصفات ولا تجدها في القنوات العربية
ربنا يكرمك يا ايمان ..بقيت اعمل عيش فى البيت عادى صحيح بياخد وقت لكن بتحسي فيه خير كدة مع ريحة الخبز وخصوصا لما بعمل من بواقى العيش دايما بادعيلك ربنا يحفظك ويوفقك ،،💓
ما شاء الله تغذية صحية محض ربنا يأجرك علي عذا النظام الغذائي البسيط لكن قيمته الغذائية عظيمة ومفيدة للصحة انا اعجبت كثير بوصفاتك الله. يكرمك حبيبتي تحياتي الخالصة من الجزائر إلي مصر الشقيقة
الله يرضى عليكى يارب حبيبتى ودايما بستفيد من أفكارك ووصفاتك أتمنى تنزلى سناكات صحية تانية محسوبة السعرات لانها مفيدة جدا جدا جدا ربنا يرزقك الفردوس الأعلى اللهم آمين🌷
بلهند بسموها دوسا بيسكبوا خليط العدس و الارز المنقوعين و المطحونين على صاج او صينينه خاصه بل٨بز و بيفردوها بكعب كوب أو بقفا ملعقه و أثناء الخبز بملوها حشوة منوعه متل زبده فوق منو طماطم مفرومه كزبرة خضراء و بصل أخضر مفرووم و بيض و جبنه بتسوح بلخبز و حر و بهارات منوعه و بيفردوها تستوي و بياكلوا عنجد انا أشتهيت. شي بشهي عنجد .👍👍👌
:لاتأخذ من وقتك دقيقه اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته ،اللهم اغفرلي ماتقدم وتأخر من ذنبي، اللهم إني أستغفرك من كل ذنب يحول بيني وبين توفيقك، اللهم أني أستغفرك من كل ذنب يعقب الحسره ويورث الندامه ويحبس الرزق ويرد الدعاء ،اللهم أني استغفرك من كل ذنب يبعدني عن رحمتك ،اللهم أني أستغفرك من كل فرض تركته ومن كل صلاة أخرتها، أستغفرالله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب اليه، اللهم أني أستغفرك لذنوبي وذنوب المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات، لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين.
السلام عليكم يا اختي ...عاشت ايدك ..الله يبارك بيكي وصفه ولا اروع ...من حيث الفائده زائدا السعرات وهو هذا اللي نبحث عنو لأنني أمقلل الا اكل وعندي برنامج رياضي ..يعني في وقته ..رائع يا ستي ال فاضله..ألف شكر وراح اعملو لعاءلتي. . شكرا أختك من العراق
خبز بدون اي نوع من الدقيق بالترمس فقط عن 😱للوصفه اضغط هنا ruclips.net/video/mf_UCEBtfYY/видео.html صوص الكرمل الصحي للوصفه اضغط هنا ruclips.net/video/UGuidSA4Uuc/видео.html كيك الشكولاته بدون دقيق بدون دهون بدون سكر للوصفه اضغط هنا ruclips.net/video/y8GHfs-2K3k/видео.html خبز بالعدس فقط منفوخ يصلح للساندوتشات للوصفه اضغط هنا ruclips.net/video/eaFJoNh4MWY/видео.html كراكرز للكيتو دايت للوصفه اضغط هنا ruclips.net/video/PBYR5NAH_aw/видео.html مربي مريض السكر لو عامله دايت تاكليها كل يوم للوصفه اضغط هنا ruclips.net/video/woDtUX0kpXA/видео.html خبز الشعير الصحي للوصفه اضغط هنا ruclips.net/video/zMBvkGvgGj4/видео.html
اقترح عليكم مشاهده هذا الفديو بسكوت #نباتي للدايت اقتصادي جدا الوصفه هنا ruclips.net/video/FZBWNMMx-eQ/видео.html
ياقلبي يسلمو كتير ممكن اسال هوه عدس مجروش ولا حبه كامله
ماشاء. الله. ياريت. يطلع. معي. زايك. كيد
اختي هل لعدس يحتوي على جلوتين اني من مرضى حساسية لحنطه
مع اني بتابع قنوات طبخ هندي واعرف هذي الوصفة وغيرها من مخبوزات البقوليات ...لكن طرحك سيدتي اعجبني جدا ونقل المطبخ الهندي بكل شفافية وفائدة..استمري ...
اتابعك من اليمن 😍
شكرا حبيبتي كلك ذوق ممكن نستفادمن خبرتك لو في وصفه صحيه لخبز اخري تقوليلنا عليها
وأهلا بيكي نورتي القناه سعيده بوجودك
ممكن اسم قناة هنديه للطبخ العادي
@@zeinbelhakem1321 طبعا اكيد ممكن
سنجيف كابور كازانا
راسوي سمارت
كبيتا كيتشن
منجولا كيتشن
جربي هذول الاربع قنوات حلوات جدا
@@HealthyEmanabdullah انتي تأمري 😘
@@saraameen5347 جزاك الله خيرا
يسلمو ايديك حبيبتي الوصفه الهنديه اسمها الدوسا يترك من 12-24ساعه بعد الطحن بحراره المطبخ فيبدأ بالتخمر الذاتي وهكذا يصبح سهل الهضم شكراً لمجهودك 💐
يترك بعد الطحن ازاي من فضلك
@@ayaelsayed2083 اساس الوصفه الهنديه مقدار من الارزمع مقدارين من العدس
يغسل ويغمر بالماء ويترك مدة تلات ساعات
ثم يطحن الخليط بالخلاط ليصبح قوامه متل الطحينيه يغطى ويترك خارج البراد من 12 ساعه ل24ساعه يكون قد تخمر ويصبح سهل الهضم
ممكن اضافه الماء حتى يصبح قوام الخليط شبه سائل متل البانكيك
@@saharfu1795 شكرااا جزيلاا
@@saharfu1795
👍🏽
@@saharfu1795❤
جربتو اليوم....هااااايل و بصراحة تفاجءت بالنتيجة
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
انت احسن شيف شفتو في حياتي
شكرا كلك ذوق
والله عيش تحفه...وكنت بدور على عيش ينفخ ويتفتح زى العيش العادى ..واشتركت فى القناه بسبب العيش ده ...تسلم ايدك
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه واهلا بيكى نورتي القناه
فعلا انا ايضا كنت ابحث عنها. جزاك الله الف خير
انا مش عارفة اقولك ايه ولا اشكرك ازاي
الصحة لما بتروح مبترجعش 😥
شكرا من كل قلبي يا قلبي🥺❣️
انسانه امينه عكس قنوات تلطش الوصفه وتقول انها افكاري
شكرا جزيلا على الوصفه
سلامي وحتراماتي
فعلا قنوات ثانية نزلتها من ١٠ شهور ومش قالوا انهم اخدوها والمتابعين يشكروا فى ابداعتها 🤣
اللهم بارك
عملته الحمد لله وطلع طعمه جميل جدا
بالعدس الاصفر وبعمل منه سندوشات للفطار
لان اكلى فرى جلوتين
جزاك الله خيرا
عندنا في اليمن خبز العدس من الاكلات اليوميه خصوصا علئ الافطار طعمه لذيذ جدا ومفيد نستخدم العدس الكامل الاسمر ونقوم بطحنه مثل الدقيق ونعمل منه خبز كذالك خبز الذره والشعير والدخن نستخدمه اكثر من القمح خصوصا في الارياف
👌🏻❤ احببت الاستغناء عن القمح ، وعي صحي
@@reema3998 طحين القمح الكامل فيه ألياف بنسبة جيدة والألياف منيحة للأمعاء، ابحثي عنه واقرأي
عجبنى جدا الخبز وكمان بتجيبى افكار جديدة اشكرك لانك دايما متجددة وشرحك وافى وعندك هدوء فى الوصف
احسن واوفر خبز للدايت عملته خبز العدس الأصفر
وطعمه زى الخبز العادى لما بتعمليه ساندوتش او تغمى بيه حاجة
بجدتسلم ايدك عالخطوات التفصيلية للشرح
اول مرة مظبطش معايا بس لما عدت الفيديو بتاعك تانى وركزت فى كل حاجة ظبط
تسلم ايدك
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
سويته وضبط معاي انتفخ والخبز طري استخدمته لعمل السندويتشات
شكرااا❤
بالف هنا
قمة فى الذوق والرقة والشرح العملي المحترم الموجز
شكرا
انتي منظمه وجميله وبتتعبي ع الفيديو لتوصيل أدق المعلومات الكافيه 💐💐💐💐
شكرا حبيبتي كلك ذوق
اليوم جربتها واخواتي جايين على العشا وتفاجئو كالو شنوووو؟؟؟خبز عدس!!؟ ولما ذاقوها عجبتهم كولللللش
رحم الله والديج 😘 علمتينا خبز بدون بيض 😍
اللهم اامين
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
ربنا يسعدك
@@HealthyEmanabdullah
الله ايعافيج ياعمري😘
اهلا بيكي نورتي القناه
@@HealthyEmanabdullah
بوجودج منوره حبي 😘
احلى قناة ثقه واخلاق وكرم وافكار رائعه
الله ينور حياتك وآخرتك لما تقدميه من خير وفائده للناس بحق محمد وال محمد 🌹
والله يرحم والديك 🌹
صوتك يشبه نيلي كريم ..
.تسلم ايديكي عالوصفه..
تسلمي حبيبتي شكرا كلك ذوق
فعلا ملاحظه قويه
فعلا😍😍😍😍
ohayo Dar صح 😊
فعلا حسيت ان نيللى اللى عامله الفيديو
تسلم أيدك شغل حلو وجديد يكدر واحد يستفاد منه
اشكرك جدا ايمان طريقه جميله وكمان معرفه السعرات فائده عظيمه اشكرك حببتى
الحمدلله انها عجبتك
يارب تجربي وتعجبك
بارك الله فيك
ما شاء الله شرحك هادي وجميل
وفعلا كبقت معاكي عيش العدس راءع
ومحشي بالقرنبيط بديل الرز
وعيش الشوفان
ومتابعة وهجرب كله
بجد الواحد فكره ناحية الاكل الصحي اتغير
انا عملتة بالحمص بنفس طريقتك وطلع رووووعة
وان شاء الله اجرب العدس
حمص منقوع ولا دقيق حمص؟
وصفات Eman abdullah حمص منقوع طبعا
@@املحياتي-ص6ث جربته بس احتاج شوفان عشان ينجح لوحده كان عامل ذي الميه
ممكن طريقة عيش الحمص بالزبط؟
بجد حضرتك انسانة محترمة وخلوقة وعندك أمانة ف الوصفات جزاك الله خير
شكرا حبيبتي كلك ذوق
شكرا جزيلا لك الله يعطيك الف عافيه جربت تقريبا كل وصفات خبز الكيتو بصراحه انت وصفتك اروع وصفه منجد تحسي انو خبز حقيقي مقمر و لذيذ مثل الخبز العادي
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
حبي هو هذا خبز ينفع للكيتو
هو عدس مش ممنوع في الكيتو
انتي مريحه اوي وبحس مصداقيه في كلامك وربنا يباركلك ع وصفاتك المفيده ونتمني المذيد
شكرا حبيبتي كلك ذوق
انتي عسسسسسل جدا ومخلصه واخلاصك باين في توصيل المعلومه جزاك الله خيرا
ما شاء الله..ربنا يوفقك
بنات تعالو نتفرج ع الاعلانات من غير مانعمل تخطى..لان دا بيدعم القناه..ودا اقل حاجه نقدمها لايمان..فضلا وليس امرا❤❤
بعمل كده لاي قناه هادفه زي ايمان
شكراا ربنا يسعدكم❤
هي الاعلانات دي بتفيدها اناماعرفش انشاء الله هتفرج عليها عشان خاطر ايمان ❤
ايمان تستاهل اكثر من كدا
انا مكنتش اعرف ....من دلوقتى هشوف الاعلان للاخر حتى لو رخم عشان خاطر عيون ايمى الجميله
ماشاء الله عليكى حبيبتى ربنا يبارك فيكى
اشهد الله اني احبك في الله
ربنا يجعل ما تقدمينه في ميزان حسناتك
اللهم اامين شكرا حبيبتي ❤
انت وصفاتك كلها ناجحة والانسان الناجح كالشجرة المثمرة اكثر الاشجار رميا بالحجار فلا يهمك احد
شكرا حبيبتي
الحمدلله ❤
مفيش حد الناس كلها بتحبه
الفديو الاخدت منه الوصفه هنا ruclips.net/video/E0WeJefsWdY/видео.html
بس ليه العيش منفخش معاها في الفيديو الهندي
@@olamohamed9015 مش عارفه بصراحه
يمكن تكنيك طريقه التسويه
تسلم ايدك كمية الميه للعدس ب جبه قد ايه من فضلك
ضفت تقريبا يا دوب غطي العدس الماء
@@HealthyEmanabdullah الوصفة الهندية هذي نوع عيش عندهم ما يجتهدو في جعله منفوخ اسمو دوسا وهو مشهور في الهند جدا
بالاضافة انو رفيع جدا جدا كما يظهر في فيديو الشيف الهندي
ملاحظة ...نوع البقوليات المستخدم في الفيديو الهندي اسمو دال ومش عدس برتقالي ..بس المخبوزات البقولية الهندية متنوعة في بالدال والعدس والحمص والفاصوليا ....شكرا ع الفيديو الرائع لانو في ناس كثير محتاجة لهذي الوصفات ولا تجدها في القنوات العربية
تسلم ايدك أنا قمت دلوقتي وبوشت العدس وان شاء الله الصبح هعمله علي طول شكرا جدا على هذه الفكرة الرائعة
كيف طلع معاك؟
انت جميلة جدا جزاك الله عنا خيرا وبارك الله فيك وفي جهودك
عجبتني جدا الوصفة ومحتاجين حاجات زي كده كتير كبدائل صحية للدايت لنا ولأولادنا .
من عيوني حاضر
@@HealthyEmanabdullah تسلمي يارب
جزاكي الله خيرا حبيبتي انتي رائعة ومجتهدة ربنا يباركلك
جميل جدا جدا جدا واحلى ما فيه انك قولتى أنها مش وصفتك لأن في واحدة عاملة نفس الخبز وقالت إنها وصفتها انتى رائعة
تسلمي يارب المزيد من النجاح يارب
الوصفة روعه ...مش بقولك إنتى عندي ملكة المعجنات💕
حبيبتي شكرا كلك ذوق
❤❤❤ احلي شيف مبدعة جزاكِ الله كل الخير
ربنا يكرمك يا ايمان ..بقيت اعمل عيش فى البيت عادى صحيح بياخد وقت لكن بتحسي فيه خير كدة مع ريحة الخبز وخصوصا لما بعمل من بواقى العيش دايما بادعيلك ربنا يحفظك ويوفقك ،،💓
مجتهدة جدا ما شاء الله عليكى
واصفه جميييييله انتى احلي حد ف الدنيا انا مش بعرف احسب السعرات بس فهمت اوى لما كتبتى ربنا يسعدك حبيبتى يارب شكرا
حبيبتي شكرا
برونيزصحيه بتدوووب في الفم بدون دقيق او شوفان بدون دهون محسوبه السعرات بمكون غريب للوصفه اضغط هنا ruclips.net/video/UXfOCpz54pk/видео.html
انا عملت خبز العدس الاصفر وطلع زى العسل وروعة وتسلم ايديكى يا ايمان وبجد اتعلمت منك حجات كتير نفعتنى فى الدايت اللى بالسعرات
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه
بارك الله فيك مشكورة🌹
أنا جربت المعمول والقرقيش فقط كانت رائعة وبجرب الخبز بالعدس بجبه بإذن الله
جزاك الله خيرًا❤️
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
والله انت نعمة من الله
الله يسعدك ويفرح قلبك شكرا كلك ذوق
اللي طبختي فيه حنا عندنا في الجزائر نسموه طاجين الخبز... وصفة رائعة باذن الله نجربها
يارب تعجبك حبيبتي
كان الطاجين مرتفع في الوسط او انا غلطانة؟؟؟؟
تحفه يجزيكي كل الخير
صوتك واداءك رائع ...تسلم ايديكي
شكرا
تسلم ايدك احلى وصفه لتنجب الخبز الابيض بارك الله فيكي يارب وجزاكي عنا كل خير
بجد انتى مبدعة ومتالقة 💓♥️💜👍
ما شاء الله تغذية صحية محض ربنا يأجرك علي عذا النظام الغذائي البسيط لكن قيمته الغذائية عظيمة ومفيدة للصحة انا اعجبت كثير بوصفاتك الله. يكرمك حبيبتي تحياتي الخالصة من الجزائر إلي مصر الشقيقة
شكرا حبيبتي كلك ذوق
تسلم اديكي ياقمر طريقتك جميله وشرح مبسط وصوتك ماشاء الله هادي ويوصل للقلب بسرعه
حبيبتي شكرا ربنا يسعدك
والله ي قلبي انتي بنسبة لي كنز لقيتها والله شكرا لك كتييير حبيبتي ربنا يطول بعمرك وعائلتك😘
ممكن تنورني ياروحي😍
حضرتي كلتي رغيف أثناء الخبز
بصراحة سراحة وصدق حضرتك تترجم مدى رقي أخلاقك ومصداقية فيديوهاتك ..
أسأل الله التوفيق والنجاح لك ولكل احبابك
صباح الانوار وصفة حلوة وصحية اتمنة المزيد من هاذه الوصفات الصحية وادعي معنا بالفوز للجزاىر 🌹🌹🌹🌹
صباح العسل
من عيوني حاضر
يااارب الفوز الجزائر احلي واطيب شعب
أن شاءالله تفوز الجزائر تحياتي لكم جميعا من مصر
فيديو مريح جدا💜
مش هقولك غير إيه الحلاوه دى
بالطاوه التيفال هل ينجح
شكرا جزيييلا سيدتي
الله يرضى عليكى يارب حبيبتى ودايما بستفيد من أفكارك ووصفاتك أتمنى تنزلى سناكات صحية تانية محسوبة السعرات لانها مفيدة جدا جدا جدا ربنا يرزقك الفردوس الأعلى اللهم آمين🌷
من عيوني حاضر اللهم اامين
عملته حلو قووى تسلم ايدك بجد انتى مبدعة
بالف هنا حبيبتي
تسلم ايدك حبيبتي
انا عملته بس نقعته من بليل للصبح
وطعم العدس اختفي تقريبا
اعتقد لو طولنا مده النقع طعمه هيبقا احسن
في كل الأحوال طعمه حلو حبيبتي ممكن تزودي توابل لو مش بتحبي نكهه العدس
طريقه سهله وصحيه وأسلوبك في العرض هادئ وواضح ومختصر أشكرك علي حسن عرضك وتقديرك لأوقات الأخرين بالتوفيق
شوفت كتير عملوا العيش بالعدس
بس انتي الله يرضي عنك برتاح لطريقتك واسلوبك وبتوضحي تفاصيل بتخلي الطريقه تنجح معانا
هعمله ع الغداء
غفر الله لوالديكي
العيش دا ممكن ازود منه من خلال سعراتي لان عندي تكيس والمفروض اقلل م النشويات خالص بس ببقي نفسي اكل بعيش وييياريت لو تعملي غيديو لمقاومه الانسولين بس تقوللنا ناكل ايه م اكلات قناتك مثلا نبدل الشوفان بعيش العدس مثال لكذا وجبة
هيعجبك ان شاء الله
انا حاسبه السعرات حبيبتي فنهايه الفديو
@@HealthyEmanabdullah
شوفت السعرات
اقصد ان لو اخدت منه يعتبر من سعرات البروتين مش من ضمن سعرات النشويات
عشان بقلل سعرات النشويات عشان الانسولين
@@miroomar1434 طيب استني هبحث وارد عليكي
عشان يكون ردي صحيح بيحتوي علي اد اه بالظبط كارب وبروتين
@@HealthyEmanabdullah اه ياريت الله يرضى عليكى حبيبتى اكتبى الماكروز بتاعته😘😘😘
ربنا يباركلك ويصلح لكى دنياكى وأخرتك
اللهم ااامين ولكي بمثل حبيبتي
شكرا للمصداقية عند نقلك الوصفة من اشخاص اخرين موفقة باذن الله
شكرا ليك عملته حلو خالص
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
بلهند بسموها دوسا بيسكبوا خليط العدس و الارز المنقوعين و المطحونين على صاج او صينينه خاصه بل٨بز و بيفردوها بكعب كوب أو بقفا ملعقه و أثناء الخبز بملوها حشوة منوعه متل زبده فوق منو طماطم مفرومه كزبرة خضراء و بصل أخضر مفرووم و بيض و جبنه بتسوح بلخبز و حر و بهارات منوعه و بيفردوها تستوي و بياكلوا عنجد انا أشتهيت.
شي بشهي عنجد .👍👍👌
يمممممم هجربها بالطريقه دي
شكرا علي الوصفه حبيبتي
@@HealthyEmanabdullah
بلهناء و الشفاء
و انا رح اعمل طريتك بأذن الله فأنا أعشق أكل الحبوب بلطريقه الصحيه.
والله تححفه انشاء الله اجربه
الله يجزيكي الخير عالوصفة
المؤشر السكري للدقيق الابيض : 85
الدقيق الاسمر : 82
العدس ( بجميع انواعه ) : 35
اكيد الفرق صار واضح بين الخبز العادي وخبز العدس
من فضلك بتعرفي ازاي المؤشر السكري في الطعام؟؟؟بتسأل كتير هل الوصفه دي مناسبه لمريض سكر ام لا بكون مش عارفه ارد لاني مش طبيبه
@@HealthyEmanabdullah شوفي فيديو ريجيم قاراطاي لقناة esma elsherif فيو كلشي ومعلومات مهمة ومفيدة عن الطعام
@@senan2315 تمام حبيبتي انا كنت فكره ان ليها طريقه تتحسب بيها
انا عرفاها وبحبها
Eman Abdullah
Google glycemic index of food
ستجدين معلومات على كل اكل
ده برنامج؟
انت اللي في منتهى الجمال ربي يبارك فيك
فكرة جديدة نأكل بيها ولادنا العدس لانهم بيرفضوه بالشكل العادي ح اجربه ان شاء الله تسلم إيدك 🌷🌷
جزاكي الله خيرا علي الطريقة وأكتر حاجة فرحتني حساب السعرات الله ينور بجد
الحمدلله اهم حاجه عندي تكونوا مبسوطين ❤
:لاتأخذ من وقتك دقيقه
اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته ،اللهم اغفرلي ماتقدم وتأخر من ذنبي، اللهم إني أستغفرك من كل ذنب يحول بيني وبين توفيقك، اللهم أني أستغفرك من كل ذنب يعقب الحسره ويورث الندامه ويحبس الرزق ويرد الدعاء ،اللهم أني استغفرك من كل ذنب يبعدني عن رحمتك ،اللهم أني أستغفرك من كل فرض تركته ومن كل صلاة أخرتها، أستغفرالله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب اليه، اللهم أني أستغفرك لذنوبي وذنوب المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات، لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين.
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم آمين جازاك الله خيرا
تسلم الايادي روووووووعه
شكرا لردك وزوقك انا نقعت عدس اصفر عشان اعمله انا عملتو من فتره بس بطريقه مش بتاعه حضرتك كان مش حلو وهشوف خبز الشعير ربنا يوفقك
يارب يعجبك
الله يبارك لك ع افكارك الهايله دى
شف إيمان انا جربت وصفتك بالعدس الأصفر فوق الممتازة
تسلم إيدك وجزاكي الله خيرا.
وإن شاء الله اجرب العدس الأسمر
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه
طعمه اى وباين العدس
ماشاء الله شكله جميل لما بيرتفع
شكرا حبيبتي كلك ذوق
تضامنا مع الاخت الجزائريه انا يدعىلكم بالفوز بالبطوله انتم مستواكم رائع ربنا يوفقكم
الف مبروك عقبال البطوله للاخت الجزائريه
جزاك الله خيراً .. الرغيف صحي جدآ
جزاكي الله خير الجزاء علي كل وصفاتك من فضلك عايزين وصفات بشعير خبز وقراقيش
من عيوني
شوفتي خبز الشعير الطري؟؟؟
ما شاء الله لا قوة إلا بالله!!!
اللهم بارك...اللهم بارك...اللهم بارك
بارك الله في رزقك و خلقك و أهلك
اللهم ااامين شكرااا حبيبتي ربنا يسعدك
ماشاء الله شكله مشهي ، تسلم ايدك 🤍🌸
هل ممكن أتعمل كميه وأحفظها في الفريزر واستخدمها وقت الحاجه ؟
وصفاتك جميلة ماشاء الله
اسلوبك راقى جدا وصوتك هادئ
بارك الله فيك
من فضلك اكتب المقادير فى صندوق الوصف
بصراحة امتى محترمة وصادقة جداااااااااا وشكرا جزيلا
السلام عليكم يا اختي ...عاشت ايدك ..الله يبارك بيكي وصفه ولا اروع ...من حيث الفائده زائدا السعرات وهو هذا اللي نبحث عنو لأنني أمقلل الا اكل وعندي برنامج رياضي ..يعني في وقته ..رائع يا ستي ال فاضله..ألف شكر وراح اعملو لعاءلتي. . شكرا أختك من العراق
روووعه ان شاء الله رح جربو لانو بلشت رجيم ولازمني هيك عيش مشكورا قلبي
عجبنى العيش اختى إيمان ماشاء الله دائما إلى الأمام انا مشتركة معاكى بس اول مرة ابعتلك اختك من السودان 👍👍👍💗
اهلا بيكي نورتي القناه
شكرا ليكى ياقمر جدا جدا على مجهودك وشرح كل التفاصيل عملت الخبز اللى بالعدس بجبه وعجبنى جدا تسلمي يا رب ويجعله في ميزان حسناتك
بالف هنا حبيبتي
خبز بدون اي نوع من الدقيق بالترمس فقط عن 😱للوصفه اضغط هنا
ruclips.net/video/mf_UCEBtfYY/видео.html
صوص الكرمل الصحي للوصفه اضغط هنا
ruclips.net/video/UGuidSA4Uuc/видео.html
كيك الشكولاته بدون دقيق بدون دهون بدون سكر للوصفه اضغط هنا
ruclips.net/video/y8GHfs-2K3k/видео.html
خبز بالعدس فقط منفوخ يصلح للساندوتشات للوصفه اضغط هنا
ruclips.net/video/eaFJoNh4MWY/видео.html
كراكرز للكيتو دايت للوصفه اضغط هنا
ruclips.net/video/PBYR5NAH_aw/видео.html
مربي مريض السكر لو عامله دايت تاكليها كل يوم للوصفه اضغط هنا
ruclips.net/video/woDtUX0kpXA/видео.html
خبز الشعير الصحي للوصفه اضغط هنا
ruclips.net/video/zMBvkGvgGj4/видео.html
حبيبتي هل هذا الخبز يساعد على التنحيف
اختك ام عبدالله
@@فلسطينبلدي-ن4د يساعد علي الشبع لفتره اطول وبالتالي تنحفي وسعراته اقل من الشوفان
وصفات Eman abdullah
الله يبارك فيك يارب
ياريت تعملي قروب تحدي للتنحيف
لعلى الله نزل وزنا
قروب على الويتس اب
انا عندي حساسية حنطة ويصير اسوي هاي الوصفة اني من العراق
يا رب يكرمك ويبارك فيكي وفي اولادك
اللهم اامين شكرا حبيبتي
تسلم اديك وفكرك ماشاء الله اول مره اشوف قناتك عجبتني فكرتك كثير
انا مريضة سكري بجربها فينضامي الغداىي اختك زهراء من المغرب
حبيبتي شفاكي الله وعفاكي
يارب يعجبك
يجب تركه منقوع ليزيل كل المواد الضارة للديت ومرضي السكر وكذلك الحمص وتسلم ايديك حبيبتي علي كل حاجة
تسلم ايدك يا ايمان ٠انا شفت فديو لقناه عملت عيش العدس الأصفر بس كان ذى الكيكه ولم اقتنع به لان العيش لازم يتفتح علشان السندوتشات
ممتاز حساباتك وبنفخ كمان شكرا علي الفيديو موفقة
ربنا يباركلك ويحفظك ويوفقك بصراحه انا مش عارفه اعمل عيش الشوفان وينفخ دايما بيبقى طرى بس مش بعرف اعمل سندوتش
هعمله تاني ان شاء الله وهيتنفخ برضوا😊
وانا كمان ما عرفتش اخليه يتنفخ
لا املك الا ان اقول لك ماشاء الله عليك مبدعة وطريقتك في الشرح ماشاء الله
انا عندى سكر الله يبعده عنكم اشكرك عن هذه الوصفة ساطبقها ملاحضة..الطاسة تباع عدنا تقدري تطهي كم وحدة مع بعض. ظن متتبعة من عين تموشنت الجزائر👍👍👍🇩🇿
شفاكي الله وعفاكي
يا رب يعجبك