【100日チャレンジ】走りの学校の「走り革命理論」は本当に足が速くなるのか検証してみた！！
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- 今回の動画はあーた君100m 12秒台チャレンジ企画の計測当日です！
今まで約100日間本当に頑張っていました！！！
走りの学校の「走り革命理論」は本当に足が速くなるのか？と気になってる人や
最近伸び悩んでいる人には絶対に見てほしい動画となっております！
また今までに取り組んできた練習はこちらからご覧ください！！
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【調整の解説動画】
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皆様ご視聴ありがとうございました！
あーたはこれからもいろんなチャレンジを行っていきたいと思いますので、
走りの学校をこれからもよろしくお願いいたします！
おめでとうございます。とても勇気をもらいました。こんなにも記録更新するとは思いませんでした。走り革命理論はやっぱり足速くなるのだなと改めて思いました。僕も努力次第で日本のトップスプリンターにもなれるかもしれないっていう可能性を感じました。僕が大会ですごい記録を出したらヒーローインタビューのときに「速くなれたのは走りの学校のおかげです。」って言います。
いつもコメントありがとうございます！
Q＆Aも少しずつ更新していきますので、気になることがあれば
またコメントお願いいたします！
ぜひ自分達が満足いく走りができるよう、一緒に頑張っていきましょう！
ありがとうございます。
あーたさん本当12秒におめでとうございます13秒だした時くらいからみてました。なんかもはや自分のように嬉しくて、もうとにかく嬉しいです。これからも頑張って下さい。
今回の動画マジでヤバいです！
過去1番の名作を産んだ予感！！！
あーたさんおめでとうございます！！
12秒台前半ってスゴすぎますね✨✨
あーたさんの努力をものすごく感じました✨✨
ありがとうございます😭
本当に結果が出て嬉しいです！
僕の中で、これは神回です
監督！本当にありがとうございました！
この短い動画みて泣きそうなる。
結果がどっちに転んでもでもこれからも応援します！
ある意味 走りの学校RUclipsの集大成ですね！
お疲れ様でした！！
色々自信になりました！！
あとはもっといろんな方にこの走り革命理論が伝わることが願いです！
あーたさん、おめでとうございます！
努力が目に見える結果になるのは、本当に嬉しいですね。
走る直前の和田さんのアドバイスも、勉強になりました。
これからも楽しみにしてます！
ありがとうございます！！
和田さんの最後の「思いっきり」このアドバイスは本当に大切でした。
これがなければ余計なこと考えていたかもしれないです
あーた君おめでとう！！！！！
これは鳥肌もんですね🙆♂️
本当に嬉しかったです！
ありがとうございます！
あーたくんおめでとうございます🎉
12秒台出ましたね❗
しかも12秒前半って半端ないですね。
頑張っている動画何回も観ましたが、この動画のために頑張ったということですね✨
走り革命理論を証明しましたね。
いや～、めでたいめでたい。
今日は祝い酒で乾杯です🍺✨🍺
伊藤様
いつも応援のコメントありがとうございました！
本当に目標達成ができて嬉しかったです😭
走り革命理論は足が速くなります！！
今後はまた新しいチャレンジも企画して参りますので、
過去の自分をまた超えていきたいと思います！
サブ13どころではないですね！
本当におめでとうございます。泣きそうになりました。
あーた君に続いて僕も目指します。
和田さんの涙には…おどろきました
和田さんからも相当アドバイスを頂いていたので、結果という形で恩返しができてよかったです
あーたさんおめでとうございます❗️走り革命理論が見事に証明されました✨練習へのモチベーションが上がりました💪これからも頑張って下さい😃VAMOS🔥
ばもす！！
皆さんが行っている走りの学校のトレーニングは意味があります！
身をもって体験しました！
おめでとうございます！！！
さすが粟田さんです！！
自分のことのように嬉しいです！！
動画には出来ておりませんが、毎回アップで江見さんのストレッチや怪我予防を行っておりました！
ありがとうございます🙇♂️！
息子のサッカーの走力UPの為に試聴しています。
サッカークラブのコーチからも『足が速くなった』対戦相手チームの監督からも、『あの子出だしがいいね』と褒めら、息子もサッカーに対しての自信も出てきてます。
走りは才能でなく理論だと和田校長はいつも仰ってます。その通りだと日々痛感してます。
私自身が学生時代に知りたかったです。
いつもご視聴ありがとうございます！
お子様の成長、私達も大変嬉しいです！
本当に学ぶことに遅いことはないと実感しました。
自分が実践して学ぶことで人にお伝えすることがさらに上手くなる。
本当に大切なことを学べました！
努力は嘘をつかないですね。感動しました。勇気を頂いたのでこれからも頑張ります。
ありがとうございます！
そう言っていただけて本当に嬉しいです
僕も皆さんのコメントにいつも勇気もらってます
本当にありがとうございます！
スタートが全然違う。20m地点くらいでこれは行くなって思いました！！ほんとにそのくらいスプリンターの動きでした！！おめでとうございます！！🎉
ありがとうございます！
オーストラリアで課題のスタートを徹底的に鍛えたのが結果として出ました😭
あーたさん、12秒台達成おめでとうございます🎉
走り革命理論とあーたさんご自身の努力の賜物ですね👍
大変感動し刺激も頂きました！51歳のオッさんですがまだまだ頑張ります！
せっかく江戸川区ご出身なのでしたら、江戸陸短距離記録会（和田さんも以前参加されたことがありますよね）に是非参加して、今度は電気計測での12秒台も出しちゃって下さい😊
そして今後は11秒台も期待しています👍
ありがとうございます！！
そうですね！
公式記録取るのを次の目標にもしてみたいと思います！
一緒に頑張りましょう！
まだまだ頑張ります！
昨年夏に子供と一緒に練習に初参加したのをきっかけに、走る練習を始めました。
子供よりも40歳になる私がハマってしまいました。
多分早くなっているはず！
現役でサッカーをやっているのですが、まだまだ進化出来ることが分かり、希望が湧いてきました！
もっと走ることが楽しくなれるように家族で動画を見ながらチャレンジしていきます！
ご参加ありがとうございます！
嬉しいです！
やっぱり速く走れるようになるのは何歳になっても
嬉しいものでした！
サッカーにも応用が効きますので、
これからも一緒にチャレンジしていきましょう！
誰にでもできる❗️勇気を与えた代表としてこれからも頑張って下さい😊
おめでとうございます！努力がいい結果に結びついて本当に良かったです。この動画を見て、なぜか自分が救われた気がしました。ありがとうございます！
こちらこそありがとうございます！
また新しい企画やっていきたいと思いますので、
これからもよろしくお願いいたします！！
あわた先輩
おめでとうございます✨👏✨
凄すぎです👍
神様は、しっかり見てくれていましたね😂
本当に皆様の熱心な支えがあっての成果でございます
みんなが見ていてくれました、感謝！
あーたさん、本当におめでとうございます。これまでの練習が間違いではないということ、そして足の速さは才能ではなく、年齢も関係ない、ということを証明していただけました！✨僕も陸上部短距離です。36歳になりますが、また現役の時みたいに走りたいと練習を重ねている途中です。年齢を重ねると、知識と経験から技術が洗練されているのがわかります。走り革命理論のTシャツを着ながら、動画を見ながら取り組むとモチベーションが爆上がりです😄これからも、一緒に頑張りましょう⤴️⤴️
本当にありがとうございます！
一人では難しい部分はあると思いますが、
同じ速く走りたいと思う仲間がここにもたくさんいらっしゃいますので、
これからも一緒に頑張っていきましょう！
二回目も良いタイム！感動しました。
60歳の私も速く走りたい。
ありがとうございます！
いつでも始めるのに遅いことはないと今回学びました！
一緒に頑張りましょう！！！
チャレンジ成功おめでとうございます！
これからも応援してます！！！
いつも応援ありがとうございます！
またチャレンジしていきます！
今季まだ13.75（PB13.63）の12秒台目指す五十路のオッサンです。
あーたくん、ついに12秒台ですか？！ ちょっと待ってください！まだ追いつきません！！
あ～、出てほしいですが、出てほしくないかも（笑）
今夜楽しみにしております👍
ありがとうございます！！
お陰様で出させていただきました
まだまだ改善のポイントがあーたにはございますので、
お力になれるよう、これからも和田さんからたくさん情報を聞き出します！
@@aachanrhythm なんといきなり11秒台が見えてきましたね💛
これからも応援をしています👍
ありがとうございます！！
あーたさん、おめでとうございます。
えー！すごーい！
これイイネ一回しか押せないの！？
100回ぐらい押したいんですけど
あーたさん、おめでとうございます！
感動しました！
ありがとうございます！！
今回の動画は編集しかしてませんが
そう言ってもらえると嬉しいです！！
皆さんの一個一個の👍が励みになってます😭
ありがとうございます！！
お気持ちガンガン伝わって参りました！！
これからも頑張っていきますので、
引き続きよろしくお願いいたします！
本当に素晴らしいです😂おめでとうございます🎉
感動と勇気を与えて頂きました。ありがとうございます🙇
私も人生最速目指して邁進します💪
中村さん
いつもありがとうございます！
一緒にさらなるタイム向上目指しましょう！
また一緒にトレーニングしたいです！
@@aachanrhythm 是非ご一緒出来れば嬉しいです🤩宜しくお願いしますm(_ _)m
@@user-tp8nk5lr5d お願いいたします！
あーたさんマジで足早くなってる😊おめでとうございます！
ありがとうございますーーーー！
また一緒にできる日を楽しみにしてます！
最近の動画みてて速くなってるなってすごく思ってました！おめでとうございます！！
ありがとうございます！
動画を見返しても、徐々にスピードが出てきているのが嬉しくて、トレーニングもとても捗りました！
今後ともよろしくお願いいたします！
僕も去年の12月から27歳で個人で陸上を始めました。
いつもドリルを道でやっているのですが通行人に怪しい目で見られます。Yポジションのサイクリングや足の切り替えをやる時なんて笑われました。更にスキップをしていたら子供に茶化されました。これからも気にせずやるのですが悲しいです。助けてください…
僕も公園でいつもトレーニングをしていました！
もっと走りの学校のメニューが常識になるよう、発信を強めていきます！
そうすれば、みんなが後藤さんのトレーニングに興味を示すと思います
そして後藤さんの真剣な姿勢が徐々に見てる人に影響を与えるはずです！
走りを学ぶ文化を変えるためこれからも頑張っていきます
これが走り革命理論です
出過ぎで引く。けど、凄く勇気を貰えました❗
最高かよ🎵
最高です笑
感動的すぎた！
.........11秒台いけるじゃん！(煽＆期待)
ありがとうございます！！
期待しちゃいますよね〜（焦&不安）
私も短距離は素質なく普通の人よりは速いけど中学からベスト100m13.00でずっと変わりませんでしたが、一昨年コロナ禍でジム休みアミューズ施設休みだった頃久しぶりにウォーキングやダッシュを久しぶりに取り組んで居て、このチャンネルや武井壮さんの原理観てから以前、若い頃はただ力んで飛び跳ねる様な走り方だったんですが、前に運ぶ又は自転車を漕ぐ様な感覚で走ったら100m12.82秒で45歳にして自己ベストでした！💦
若い頃なんて無駄な走り方してたんだと後悔💧
学生の頃気付いてれば12秒切れたと思います！
和田さんが走りを学んだことがない人は
絶対に足が速くなるとずっと仰っておりましたが、
まさか高校の時よりも足が速くなるとは思いませんでした…
どれだけ力をロスしていたのかと強く感じました
逆にいうとまだまだ速くなることはできるんだなと、確信が出ましたので
これからも一緒に頑張りましょう！
@@aachanrhythm
はい！
60歳で13秒台維持したいです😆
頑張ります💪
あーたさん
おめでとうございます🌟🌟🌟🌟🌟🌟
大変刺激になりました！
いつもありがとうございます！
お陰様で目標達成できましたー！！
あーたさん、本当におめでとうございます‼️今までの努力が結果となり、見ていて私も力になります。
そして和田校長先生の感動してる姿を見て、先生のあーたさんへのかける想いも感じました。
私も先生に指導されているyoutubeを見ると1秒ぐらいあげる事が出来るのかなーと希望が持てました。
ありがとうございます😌
ジーニーのように飛んでいるように走っておられましたね🏃さすがエンターテイナー👏
ありがとうございます！
あなた様はもしかして私の過去をご存知の方ですか…
ラグビーかアメフト選手だと思ってましたが、野球選手だったんですね。カッコいいです👍
@@cantamaballer 野球選手だったのも12年前です！こう見えて引きこもりがちではあったので
このような機会があって最高でした！
あーたさん、おめでとうございます🎊
高橋さん
いつもコメントありがとうございます！
あーたくんすごい！！！！大人ができるなら子どもも出来る！って自信になりました！
あーたさん、ナイスランです！あきみつさん、ナイス練習。
ありがとうございます！！！！
kambeさんいつもありがとうございます！
今後あきみつもアメフトに最適なトレーニングの回では
特に活躍してもらいたいと思います
超絶楽しみでございます☺︎
粟田様✨
ありがとうございます！！
おめでとうございます🎉
革命成功ですね！次は11秒台ですね！
革命は誰でも起こせます！
実証できました！
11秒台！これまで考えたこともなかったです笑
凄い
いつもありがとうございます！
あーたくん！
おめでとう㊗️
ありがとうございますーー！！
おめでとうございます！！
記録会のタータンでスパイクなら同じくらいのタイムで公認タイムになりそう！！
ありがとうございます！
恥ずかしながら、スパイクを履いて走ったこともなく、
なんならスパイクを購入したこともありませんゆえ
そんな動画も撮りたいですね！！
素晴らしい！本当に、あーたくんスゴい！
＼( 'ω')／ウオオオオ
めちゃ楽しみだぁーw
ついにです…
おめでとうございます🎉ベースポジション以外で一番継続した練習教えてほしいです！
ありがとうございます！
あーたは走ることに慣れていなかったので、
100mと150mを主に走っていました！
おめでとう！
僕も久々にスプリントの記録会に出てみたくなりました。
ありがとうございます！
ぜひ！！
まだまだ 伸びますよ🎵 低温 チキン調理して 食事制限が 凄い⤴️⤴️ですね🎵😃 下っ腹が 無くなると 早くなります‼️😃 進化してください！✌️
下っ腹ｗこれはなかなか取れないですねｗこんなに走ったのに…
まだまだ伸ばしていきます！
私も ロングトライアスロンの 大会の 為に、 ダイエット中ですが 練習の負荷が 多くなり 食べる事で 解消して 下っ腹が 残っています‼️😃チキンは コスト もも肉を 袋のまま レンジして 熱湯に 入れて 冷め迄 放置が 楽々です😆🎵🎵 美味しいです😆🎵🎵
Tシャツ買いまーす！
カッコいいのお願いしまーす！
ガッテン承知いたしました！
おめでとう㊗️🍾ございます。
1番おすすめトレーニングは何ですか？
僕は坂道のトレーニングがおすすめです！
理由としては、衝撃が抑えられるので足腰の筋肉への負担が
軽減されながらも、長い距離走れるとトップスピードのスタミナをつける
トレーニングができるからです！
あと、苦手なスタートダッシュも坂道で相当改善されました！
あーたくん、12秒台おめでとうございます！
是非、Tシャツ作ってください！買います‼︎
おめでとうございます。
努力は裏切らない動画です。
次は11秒代です。
ありがとうございます！
正しいトレーニングで効果は倍増するんだと実感できた検証でした！
おめでとうございます㊗️
今度はトラックで勝負してください！
おおおおお！
この前の借りは返す！！
トラックでまたやりましょう！！！
質問なんですが、タイムを計るときに、腕時計を付けながら100m自分ではかったとしたらどれくらいの誤差が出るものでしょうか？
今回のように他人にはかって貰うときと比べて、誤差は本来のタイムに対して上がるでしょうか、下がるでしょうか？
お～すげー
走り方特化で１００ｍはなかなか上がらないな～と思ってたけど急激に上がってびっくりしました
本当に前日までメンバー全員どうなるか分からず不安な感じでした…
動画として成立するのか、そもそも企画として成立するのかと
感動した！
あーたくん
ありがとう！
この動画の数本前から、電動で12秒7台くらい出す選手の動きに見えてたので、手動で12秒前半は驚きはないですね。
段差のトレーニングで股関節使えるようになってから明らかに良い。
まぐれじゃなく、測定ミスでもなく、実力だと思います。
あーたさん、おめでとう㊗️
ありがとうございます！！
あーたさんおめでとうございます（11秒台も可能性十分だと思います！）
いつもありがとうございます！
まだ伸び代だらけの走り方なので、次の目標も決めていきたいと思います！
予想通りでした。練習の動きがもう違いました。タイムを測るって事で動きが練習よりも硬く見えました。これからも挑戦お願いします。
応援本当にありがとうございました！
おっしゃる通り、後半に足が流れていくのが走っている時に感じて
すごく焦りましたが、思いっきり走るということだけ頭に入れて
無事達成することができました！
挑戦続けます！
楽しみです！リアルタイムで見られるように仕事頑張って早く切り上げます
(￣^￣)ゞ
ありがとうございますーー！！
是非一緒に盛り上がりましょう！！
私は長距離しか走れないので、Tシャツなら、『足の速さは才能じゃない』ってのを入れて、明るい色のが良いなあ。できれば淡い緑とか水色とか。
ありがとうございます！
いずれ長距離もチャレンジしたいですね…
あーたさんおめでとう〜！
走りの学校の動画と本を見ながら一年間取り組んで手動計測14.09からカーブありで12.73にタイムが良くなりました♪
ありがとうございます！
来年38歳になりますが、12秒前半から11台を目指して頑張ります(^^♪
あーた君12秒台達成おめでとうございます。次は12秒切ることを期待してます。
あとTシャツ作成販売を構想中のようですが、元F1ドライバー現在ARTA総監督の鈴木亜久里のチームグッズのパクリにならないように気を付けてください。著作権で揉めますので。ARTAとは、AUTOBACS RACING TEAM AGURIの略です
ありがとうございます！！！
感動しました😭
ありがとうございます！
今後も頑張ります！！！
動き出しのところをスタートとして、私もストップウォッチで計ってみましたが（youtubeの時間表示でもある程度分かるっちゃ分かるんだけど、あえてやってみました）、私も50m100mともにほぼ同じタイムが出ました。少しも「盛り」がなく、嘘偽りなく12秒台前半のタイムであり、50mは6秒6くらいのタイムだと言えるかと思います。強烈な追い風ってわけでもないし。すげ〜！（2本めも同じように計り、当然動画と同じタイムが出ました） しかも、スパイク履いてなくてこのタイムだから、スパイク履いて、スパイクに慣れれば11秒台も狙える。
いやいや、この動画は、「一般人の短距離走の伸びしろ」を示す意味でとても貴重な記録映像になると思いますよ。よく、「誰でも（ある程度の年齢までの男性なら）100m11秒台で走れるんだ」とは聞きますけど、実際に記録に残ってるケースは少ない。しかも、いわば「大人になってから短距離走を始め」、しかるべきコーチングと、そして、「肉体的にハードな"猛練習"を連日積み重ねたって事でもなく」「ストイックに体を絞りに絞ったという事でもなく」ここまでタイムを縮めた実例、その記録映像ってあまりないんじゃないですかね。
あーたさんには、ぜひともスパイクで今後11秒5を目指すっていうのやってほしいなあ。
すごく速くなりました。ありがとうございました
マスターズ陸上の400m県記録を目指して、参考にさせて貰ってます♪学生時、フルマラソン2時間48分の記録はあるのですが、ずーっと走ってなくて、足腰が弱ってきたので再度、走り始めました。
学生時、100m 11.9秒 だったのですが、今、15秒。うー！って感じです♪一歩一歩鍛え直します❗️頑張って〜👍
ドキドキしてきました(笑)
いつも応援コメントをくださり、ありがとうございました！！
無事達成できました！
俺も見てて緊張した 👏👏👏👏👏㊗
僕も本当に緊張しました笑
あーたけーたさんおめでとう🎊。みてるほうもちょっと引いたw。 ひろゆき
すばらしい(`･ω･´) Vamos！！
ありがとうございます！
バモス！！
登録したよ
塵も積もれば山となる とはまさにこのことですね👏✨
本当に週に数回の練習ではありますが、
毎回毎回自分の成長が見えるのが嬉しかったです！
これからも頑張っていきます！！
ありがとうございます！
あーたさん速くなりたいなら、ジャンプ力をあげて下さいお願いします。ガチでこれは自分が体験したことなんですが、この2年くらい本気でジャンプトレーニングしたら、公式サイズのバスケットネットもさわれなかったのに、今では、バスケットの板を触れるようになりました。簡単に言えば最高到達点が260cmから、290cmに変わりましたそしたら、完全に押す力が強くなって、跳ねるという和田さんが言っていた意味がようやくわかりました。長すぎてすみません。
コメントありがとうございます！
本当におっしゃる通りです
先日動画撮影を行なったのですが、現状あーたのジャンプ能力が明らかにスピードに対して足りていないことが分かりました、
垂直方向、前進方向どちらにも伸び代がありました
今後はジャンプ系もやっていきたいと思います
ありがとうございます！
返信ありがとうございます。めっちゃ嬉しいです。本当にあーたさんいつも楽しませてもらってます。一年以上前からみてて、本当に申し訳ないんですが、一時期は無理かとおもってしまって、毎日動画でてるか確認しているのですが、今日はいきなりあーたさん(君)を思い出して、ジャンプトレーニングをおすすめしようと思ってみたら記録大幅更新で、びっくりしました。なんか多分あーたさんの記録更新を予感していたんだと思います。自分はサッカーやってるんですが、走りの学校のおかげで、理論を理解し、それを走りにつなげられるようになりました。ほんっとうにあーた君と和田さんにとても感謝しています。あーた君が、走るのを続けると言ってたので嬉しいです。怪我がないように気をつけて下さい。これからの動画に期待してます。長文失礼致します。頑張って下さい。
あーた君の努力は無駄ではなかった。
次は11秒目指しましょう😜
自分でもどこまで行けるか楽しみです！
@@aachanrhythm 僕も体重106㌔ダイエット🈲🍔⚠️しながら筋トレ💪ダッシュ🏃♂️頑張ってます😁御互いに上を👆️目指しましょう😜
@@user-uj7xx4hj7r 油断すると結構食べ過ぎてしまう方なので、次の企画まで気を引き締めます！！
一緒に頑張りましょう！