Cómo controlar la Ira y el Enojo
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- Contenidos:
Reconocer y regular el enojo
Actuar de manera asertiva y efectiva
Trabajar desde cuerpo, emoción y lenguaje
Inteligencia emocional
Regulación emocional
El enojo. Qué función cumple. Qué información me da.
Cómo trabajar en el enojo.
Qué otras emociones se asociación al enojo.
Declaraciones y creencias.
Mindfulness. Respiración consciente.
Te invitamos a conocer nuestros cursos de Manejo de las Emociones: www.capacitart...
La siguiente jornada fue dictada por la Lic. Verónica Guirguet, el día 30 de Abril de 2020 mediante la plataforma Zoom de clases en vivo. Para más información podes visitar nuestra página www.capacitart...
Concreto, preciso, didáctico para nuestro vivir. Gracias
excelente curso
lleno de herramientas
diferencia entre enojo miedo y odio excelentemente tratado y sencillo
también trata el tema de la catarsis o descarga de energía - frenos inhibitorios tema tratado en derecho penal.
inteligencia emocional tema bien desarrollado y muy entendible - lo vi en liderazgo de grupo y coaching
hay muchas herramientas para un crecimiento personal serio y un mejor desarrollo en la vida cotidiana y un mejor trato con los demás y con si mismo
transformar el enojo emocional en manera de solucionar las cosas de una manera inteligente
posturas corporales
muy bueno para complementar con liderazgo y coaching y otras materias
es largo denso y lleno de herramientas
gracias
excelente 10 felicitado
¡Gracias por tu comentario Luis!
Te dejamos el link de nuestros cursos relacionados al manejo de la ira, por si estás interesado en el tema: www.capacitarte.org/buscar/ira
Equipo Capacitarte.
Me hierbe la sangre
@@lissettevelazquez485 me agrada tu comentario
Hermosa y muy útil la jornada! me encanto!
Muchas gracias.
Saludos desde Colombia.
Excelente curso muchas gracias
¡Gracias por tu comentario!
Te dejamos el link de nuestros cursos relacionados al manejo de la ira, por si estás interesado en el tema: www.capacitarte.org/buscar/ira
¡Saludos!
Equipo Capacitarte
Muchas gracias!! Muy buen trabajo, felicidades!! 👍
Muy bien
Me encantó, exelente, muchas gracias!!
Lo hablamos hoy y mañana hace lo mismo
Para mí lo que está mal a mostrar enojo con violencia/ irá. Para las personas emocionales que sienten mucho todo y se les hace un fuego en el estómago apreder a gestionar el enojo es todo un reto pero es vital e importante lograr gestionarlo ya que nuestro sistema nervioso lo agradecería para hacernos bien a uno mismo
Perfecto
Justo el ejemplo de la impuntualidad me saca...pero hasta el punto de pensar que con una personaje así no se puede confiar.
Buenas tardes, soy Rodrigo Oscar Ludueña
Estas clases , si me validaran en la corte
Excelente
Excelente 👏👏👏
Me siento mal porque digo cosas que no siento y en especial con la mujer que amo
Excelente!
Actitudes que no me gustan y persiste en hacerlo
Exelente 👂
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www.capacitarte.org/curso/curso-de-consultor-psicologico
Equipo Capacitarte
Gritos y agresión por ambas partes
De diez!
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¡Saludos!
Equipo Capacitarte
Ok
Hola kiero
Yo creo que la ira es la antesala del odio, porque si ya esta hablado de que lo que hace molesta e insiste en hacerlo provoca una ira casi constante
Devastación
Siento que sólo yo veo y siento las cosas que están mal.
Por ahí alguien comenta que solo el siente lo que está mal, lo mismo me pasa
Me párese que la irá es: INMADURES
Hubiese estado ideal si la actividad de mentimeter hubiese estado disponible
Buenos días Liliana,
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Equipo Capacitarte.
Me ponga roja y deseo gritar
La mentira, el robo.
No no esta mal enojarse.
Okey
hola
Hola no emiten certificado?
No se escucha bien . El audio está muy malo .
ok
La parte dónde recomiendan decir al otro lo que a uno le dolió. A mí me cuesta porque tengo memoria de las veces que le a una persona lo que me dijiste me lastimo o no me gustó. Y recuerdo que esa persona me hizo lusdegas, y me quería convencer a mi que yo lo interprete mal que yo lo siento así pero esa persona no quiso decir eso que yo lo estoy entendiendo mal como si yo estuviera mal o la loca. Entonces desde ahí me cuesta decir el prefijo (me ) ... Algo, ejemplo me dolio me incomoda tal cosa etc. Entonces prefiero hablarlo en tercera persona o evitar usar el me o decir ( si haces tal cosa pasa tal otra o generas que ..)
Lo que veo que está mal.
Se me duermen las mano
No entendi
Buenos días Luis,
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Equipo Capacitarte.
Ola
Buenas tardes Gregorio,
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Equipo Capacitarte.
Ok