어릴적 제가 처음 유도부에 들어갔을때 낙법만 3개월을 쳤습니다. 같이 들어갔던 친구들의 태반이 중간에 그만두었어요. 유도의 화려한 기술을 배우고 싶어 들어왔는데 맨날 재미없고 힘든 낙법만 시키니까요. 3개월이 지나 감독님이 마지막 남은 친구들을 모아놓고 말씀하셨죠. 모든 운동은 인내심이 기본이라구요. 화려한 기술부터 배우고 싶어했던 친구들은 모두 그만뒀고, 그 중에 진득하게 운동할수 있는 기본이 된 친구들만 남긴거죠. 그리고 낙법을 치면서 여기저기 쑤시고 알배겼던 것이 모두 기본 근육이 만들어지는 과정이었다는걸 깨닳았죠. 그중에 제일 힘들었던 것이 측방낙법을 누운 자세에서 다리를 들면서 좌에서 우로 낙법을 쳤다가 다시 다리를 들면서 우에서 좌로 낙법 치기를 반복하는 것이었는데요. 군대에서 PT8번 온몸비틀기와 같은 효과를 냅니다. 배와 허리, 그리고 목에 자연스럽게 알이 배기고 근육이 생깁니다. 이것을 가장 많이 했었는데 정말 고통스러웠었죠. 낙법은 유도에서 가장 중요한 기본이지만, 많이들 가볍게 생각하고 넘어갑니다. 그리고 낙법을 날아서 멋지게 떨어지는 화려한 쇼로 생각하는 사람들도 있는데요. 낙법은 쇼가 아닙니다. 낙법은 몸을 보호하는 가장 기본적인 기술이고, 낙법의 가장 중요한 목적은 머리를 보호하는 것입니다. 떨어질때의 충격을 팔과 다리, 몸통으로 분산시켜서 머리로 가는 충격을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 정확한 자세로 낙법을 해야합니다. 유도를 시작하는 분들은 낙법을 가볍게 여기지 마세요.
모든기술의 기본은 낙법, 낙법을 잘해야 몸쓰기를 하고 마지막까지 내가 날아가면서 매치기가 깔끄마게 들어갈슈 있는것 같네요.. 같이 굴른다는 느낌적인 느낌?… 상대방의 안전이 나으 안전! 안다쳐야 오래하고 그래야 어제보다 발전된 나를 보며 진정한 유도으 재미를 느낄슈 있다고 봅니드아~
이 영상을 유도 시작한지 얼마 안됐을때랑 지금 다시 보니 너무 다르게 다가오네요…. 돈까스 통통 이쁘게 망치질 해주는거랑 내팽겨치듯 낙법치는거랑 차이점요.. ㅎㅎ 맞아요 처음엔 이기술 저기술 막 찾아보다가 ㅋㅋ 어느순간 진짜 한 기술만 그거도 똑같은 영상을 백번을 봐도 내 몸으로 나타낼때까지…. 정말 무지무지 걸림을 깨닫네요… ㅋㅋ
초보자들이 오면 그사람들이 던질땐 항상 더 아플걸 각오하고 제 몸을 던지라고 주죠… ㅎㅎ 정말 낙법을 잘 칠수 있게 던져준다면 내 기술도 그만큼 정확해 지는거 같아요 유도는 정말 상생의 운동인거 같습니다 비록 이기고 지고 있지만 이기는 사람도 지는 사람도 같이 성장하는 상생의 운동!!
![[브이로그#19] 유도를 하면 다치나요?](http://i.ytimg.com/vi/al_dhJUAUEc/mqdefault.jpg)
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어릴적 제가 처음 유도부에 들어갔을때 낙법만 3개월을 쳤습니다.
같이 들어갔던 친구들의 태반이 중간에 그만두었어요. 유도의 화려한 기술을 배우고 싶어 들어왔는데 맨날 재미없고 힘든 낙법만 시키니까요.
3개월이 지나 감독님이 마지막 남은 친구들을 모아놓고 말씀하셨죠.
모든 운동은 인내심이 기본이라구요.
화려한 기술부터 배우고 싶어했던 친구들은 모두 그만뒀고, 그 중에 진득하게 운동할수 있는 기본이 된 친구들만 남긴거죠.
그리고 낙법을 치면서 여기저기 쑤시고 알배겼던 것이 모두 기본 근육이 만들어지는 과정이었다는걸 깨닳았죠.
그중에 제일 힘들었던 것이 측방낙법을 누운 자세에서 다리를 들면서 좌에서 우로 낙법을 쳤다가 다시 다리를 들면서 우에서 좌로 낙법 치기를 반복하는 것이었는데요. 군대에서 PT8번 온몸비틀기와 같은 효과를 냅니다. 배와 허리, 그리고 목에 자연스럽게 알이 배기고 근육이 생깁니다. 이것을 가장 많이 했었는데 정말 고통스러웠었죠.
낙법은 유도에서 가장 중요한 기본이지만, 많이들 가볍게 생각하고 넘어갑니다.
그리고 낙법을 날아서 멋지게 떨어지는 화려한 쇼로 생각하는 사람들도 있는데요. 낙법은 쇼가 아닙니다.
낙법은 몸을 보호하는 가장 기본적인 기술이고, 낙법의 가장 중요한 목적은 머리를 보호하는 것입니다.
떨어질때의 충격을 팔과 다리, 몸통으로 분산시켜서 머리로 가는 충격을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 정확한 자세로 낙법을 해야합니다. 유도를 시작하는 분들은 낙법을 가볍게 여기지 마세요.
관장님 지도해주시는 스타일이 너무 좋네요 ㅎㅎ 운동이든 뭐든 무조건 이기려고 하는게 아니고, 오손도손 잘 살아야 한다 라는 말씀 정말 와닿았습니다. 영상으로 많이 배웁니다. 감사해요 !
육체적인 기술만 알려주기보단 이렇게 정신적인 것도 이야기해주시는점 감사합니다!
관장님~ 진짜 지도자이십니다^^
말씀마다 주옥같고 공감이 갑니다^^
저도 안다치고 오래하고싶어요~~
너무 좋습니다 허리채기
익히기의 정석 영상도 너무 보고싶습니다
진짜 공감합니다~~~ 안다치고 유도하세요~~
유도 이야기지만 사람의 인생 사는 법에도 통하는 말씀이네요. 인생은 패배할때 끝나는게 아니고 죽어야 끝나기 때문에 우린 넘어가더라도 낙법을 잘쳐서 계속 인생을 살아야겠죠. 내용 정말 잘 들었습니다.
저번에 해주셨던말과 비슷하신 말씀이시네요 늘 잘보고 잘 배우고 있습니다
모든기술의 기본은 낙법, 낙법을 잘해야 몸쓰기를 하고 마지막까지 내가 날아가면서 매치기가 깔끄마게 들어갈슈 있는것 같네요..
같이 굴른다는 느낌적인 느낌?…
상대방의 안전이 나으 안전!
안다쳐야 오래하고 그래야 어제보다 발전된 나를 보며 진정한 유도으 재미를 느낄슈 있다고 봅니드아~
좋은 말씀 감사합니다
이분은 단급을 떠나 진정한 마스터이시네요. 👍👍👍
생활체육 레슬링 1년차 입니다.
우연찮게 화경유도관을 접하게 되어 많은 영상을 보았는데
가까이만 있었더라면 당장 가서 등록했을 그런 곳 이라 생각합니다.
언제나 좋은영상 부탁드리며,화경유도관 번창하세요💪
좋은 지도 가르침입니다. ... :)
관장님 멋져요
유도의 기술은 잘 모르지만..;; ㅎㅎ 목적과 목표에 대해 말씀하시는 부분이 꼭 유도만이 아니라도 내 삶에도 너무나 적용할 수 있는 말인 거 같아요.^^ 잘보고 갑니다
좋은 영상 감사합니다. 보야 같은 핀마이크 쓰면 어떨까요, 퀄리티가 많이 올라 갈 것 같습니다.
개떡같이 넘겼지만 찰떡같이 넘어가지 못해서 낙법 칠때 무릎이 먼저 바닥에 박는 바람에 무릎 인대가 다쳐 운동을 못 하고 있어서 더 공감이가네요ㅠㅠ
이 영상을 유도 시작한지 얼마 안됐을때랑 지금 다시 보니 너무 다르게 다가오네요…. 돈까스 통통 이쁘게 망치질 해주는거랑 내팽겨치듯 낙법치는거랑 차이점요.. ㅎㅎ 맞아요 처음엔 이기술 저기술 막 찾아보다가 ㅋㅋ 어느순간 진짜 한 기술만 그거도 똑같은 영상을 백번을 봐도 내 몸으로 나타낼때까지…. 정말 무지무지 걸림을 깨닫네요… ㅋㅋ
초보자들이 오면 그사람들이 던질땐 항상 더 아플걸 각오하고 제 몸을 던지라고 주죠… ㅎㅎ 정말 낙법을 잘 칠수 있게 던져준다면 내 기술도 그만큼 정확해 지는거 같아요 유도는 정말 상생의 운동인거 같습니다 비록 이기고 지고 있지만 이기는 사람도 지는 사람도 같이 성장하는 상생의 운동!!
관장님 드렁큰 타이거 Monster 불러주세요 😁
말씀 잘하신다
👍👍👍👍👍
혹시 댓글도 읽어주시나요??? 저 유도 5개월차인데 자유연습하면 팔꿈치가 뜯어저 나갈것같이 아픕니다 왜그럴까요 ㅠㅠ
근데 궁금한데 만약 아스팔트에서 낙법을 하면 손만 아프다는 사람이 있는데 어떻게 생각하시나요.??
낙법 할 때 팔꿈치 까지는게 정상인가요?
애들 귀에서 피가..
음 이시간에 아주 좋습니댜
백날 낙법잘쳐도 상대가 ㅈ같이메치면 제대로칠수가없음.. 기울이기도안하고 무식하게 힘으로뽑아서 내팽개치는놈들
이건 약간 어쩔 수 없는듯…검도도 똑같은 상황 많이 생김
앞구르기 할 때 어지러움이 심하고 (머리가 안닿아도)
회전낙법 때 내 팔을 못믿어 두려움이 생깁니다.
연습만이 답이겠지만 조언해주실 만한 게 있을까요?
관장 밴드가입 승인해주세요
포항 김형문입니다