Hallihallo, hier kommt Teil 2 der "überhöhten Erwartungen, die wir loslassen dürfen", weil sie uns sonst unglücklich machen. Wenn du Teil 1 noch nicht gesehen hast, den findest du hier: ruclips.net/video/_CBPoxpGCO4/видео.html Und hier sind die Minutenangaben, damit du zu den für dich passenden Erwartungen springen kannst: 02:00 - 1. Die Erwartung, immer glücklich sein zu können / müssen 03:45 - 2. Die Erwartung, dass das Leben irgendwann problem- und krisenfrei wäre 05:28 - 3. Die Erwartung, wir könnten jedes Problem lösen 07:07 - 4. Die Erwartung, andere sollen so sein wie wir 09:10 - 5. Die Erwartung, mit dem richtigen Beruf nie wieder arbeiten zu müssen 11:25 - Wie kann man überhöhte Erwartungen loslassen/reduzieren? Viel Spaß beim Video! 🌷
Vielen Dank, dieses Video hat wieder einen Nerv getroffen. Toll auf den Punkt gebracht. Mein Mann schließt nach 10 Jahren Beziehung immer noch keine Schubladen. :-) Und das regt mich immer noch auf, aber jetzt werde ich es anders betrachten. Du bist so authentisch und hast oft so super Beispiele aus dem Leben, sodass man gleich Bezug zum Alltag hat. Ich liebe deine Videos. Oft schau ich sie mir an und mir geht es danach schon besser ;-) Merci für dein Wissen und dein Weitergeben.
Danke für dieses ausführliche tolle Video liebe Katharina! Tatsächlich möchte ich bei diesem Video heute meine Gedanken nicht teilen, sondern das alles bei mir lassen. Du hast mir gerade sehr viel gegeben und das möchte ich gerade auch einfach mal bei mir lassen🥰 trotzdem möchte ich dir mit diesem Kommentar danke sagen und zeigen, dass du mir auch heute ein Stück auf meinem Weg weitergeholfen hast😘
So ein positives, menschenfreundliches Video in dieser Zeit - alle Achtung! Das abschließende Zitat bringt es perfekt auf den Punkt und die widerspenstige Strähne fliegt als quirliges Ausrufezeichen durch das Video :D
Wenn man überhöhte Erwartungen an andere hat und die nicht erfüllt werden, ist man enttäuscht und frustriert. Das gleiche ist wenn man sich mit anderen vergleicht tut das einem nicht gut weil man auch da von sich enttäuscht wird. Jeder soll so sein wie er ist weil man andere nicht ändern kann aber man kann sich selbst ändern, und das ist was zählt. Liebe C. ich höre mir deine Vorträge immer gerne an weil sie sehr lehrreich und interessant sind. Danke für alles. L.g. Dieter
Hallo Katharina, Ich habe mich gefreut das es jetzt der Teil 2 für Falsche Erwartungen gibt von dir.Super Video wie immer.Ich sage immer zu mir es wird immer nicht einen leicht gemacht im Leben und man muss auch glücklich sein was man hat.Der Mensch ist nicht perfekt.Liebe Grüße aus bei Göttingen Arne schönen Sonntag 👍😊🌷
Vielen lieben Dank auch von mir, liebe Katharina. Es tut wirklich gut sich in deinen Aufzählungen wiederzufinden und aus deinen Empfehlungen und Tipps daraus zu lernen wie man damit überhaupt umgeht. Ich kann endlich das Leben mit anderen Augen sehen, zwar in kleinen Schritten, aber immerhin! 😊 Gelassenheit, die richtige Denkweise, die Hinnahme und Akzeptanz wer und wie man überhaupt ist ist häufig der Schlüssel zum Glück 🍀 Danke für deine tollen Videos! ♥️
Wie wunderbar. Kleine Schritte führen auch zum Ziel... Hauptsache es geht voran. Ist das nicht großartig, wie wir lernen und wachsen und zu neuen Einsichten gelangen können? Ich freue mich sehr mit dir 👍
Videos wie diese hinterlassen bei mir immer gemischte Gefühle. Einerseits scheint es so, als sei man selbst schuld, wenn man die aller meiste Zeit unglücklich ist, weil man eben falsche Erwartungen habe. Gleichzeitig hätte ich nur Erwartungen die zu hoch sind und bilde mir zusätzlich nur ein ich sei unglücklich. Vielleicht ist das nicht die Botschaft, welche geschickt werden soll, aber es ist die, die ankommt. Ich verstehe trotzdem wie das Video gemeint ist :)
Ich verstehe wie du das meinst, Jana. Die Sache mit den Erwartungen ist natürlich nur ein Puzzelstein im Mosaik unseres Lebensglück. Dieses wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinträchtigt. Manche davon liegen in unserer Hand - andere nicht. Schuld zu sein klingt in meinen Ohren immer nach Unvermögen, Dummheit. Ich empfinde es als Vorwurf. Deswegen habe ich mir angewöhnt auf diese Schuldzuschreibungen ganz zu verzichten. Wer ist Schuld daran, dass du unglücklich bist? Unglücklich zu sein ist ein ganz normaler menschlicher Zustand. Wenn du es so willst, trägst du daran Schuld, deine Mitmenschen, die Umstände... Und sogesehen macht das dann auch gar nicht mehr so viel Sinn überhaupt einen Schuldigen zu suchen. Wir versuchen einfach nur zu erkennen, wie es uns besser gehen könnte und wir harmonischere Beziehungen führen könnten und bemühen uns dann unsere Erkenntnisse umzusetzen.
Danke für dieses schöne Video alle Momente einfach zu akzeptieren. Ich würde mir fast schon wünschen ein paar Kleinigkeiten mit einem Partner zu lösen statt diese Schwingung mit sich selbst auszumachen und genau das als das einzige Problem zu sehen: Liebe geben und bekommen statt als Single mit sich auszukommen.
danke für dein Video! Momentan sind meine Erwartungen großes Thema in meinem Leben. Umso erleichtender finde ich deine Worte und helfen mir, die Dinge mehr hinzunehmen wie sie sind.
Hab noch eine Anregung...Wie wäre es mit einem Video, in dem Du über die umgekehrte Situation sprichst. Welche Erwartungen glauben wir, werden an uns gestellt und wie sehr richte ich mein Leben danach aus, diese zu erfüllen. Kenne Menschen, da ist das echt ausgeprägt und die habens auch nicht einfach!!
Eine sehr wichtige Erfahrung, die ich in den letzten , 5 Jahren, glaub ich, gemacht hab ( hab ich vll schon in einem der letzten Videos geschrieben, wenn ja, dann Entschuldigung ), ist die Tatsache, dass es gut ist, keine Erwartungen zu haben. Diese Einstellung hat mich schon vor mehreren Enttäuschungen bewahrt. Denn wer nicht erwartet kann nicht enttäuscht, nur positiv überrascht werden
Wie gut, dass ich dafür nix mit Buddha zu tun haben musste. Und schade, dass ich es auf die harte Tour lernen musste. Aber die harten Lektionen sind ja oft die wichtigsten
Gestern bin ich das erste mal gesurft & es ist absolut therapeutisch 🏄🏼♀️😍 man ist so im Moment und Tudo passa (alles geht vorbei) Ich habe verstanden ❤️🔥😍
Ich liebe deine Videos. Immer wenn ich in einem Loch stecke, klicke ich mich durch deinen Kanal und finde fast immer genau das passende Video zu meiner aktuellen Situation! Finde sehr gut was du machst und freue mich auf viele weitere hilfreiche Videos die mich und andere durchs Leben begleiten :)
Oft erwarte ich, dass ich auf eine Chatnachricht noch am selben Tag eine Antwort bekomme. Manchmal war ich schon ziemlich enttäuscht, wenn das nicht passiert ist. Dabei kenne ich mittlerweile die Situation, dass man manchmal wegen Stress vergisst jemandem zu antworten!
Hallo liebe Glücksfee Katharina! Ich habe es leider diese Woche noch nicht geschafft zu antworten. Es ist ein wunderschönes Video von Dir und auch richtig schön erklärt! Vielen herzlichen Dank dafür! Du hast Recht, dass oft die Erwartungen an andere Personen hoch sind, dabei sollte ich immer zuerst einmal auf mich selbst schauen! Ich hoffe Du hattest eine schöne Woche! Ich freue mich schon sehr auf Dein morgiges Video!🎥🙂 Deine Videos sind immer wunderbar,👍💪 mach bitte weiter so!!! Viele liebe Grüße Dein Fan Achim 🤗🙂
Danke Katharina für das Video! Insbesondere die zusammenfassenden Worte haben mir "den Kopf" gewaschen. Der Wochenstart im Büro/Home-Office kann damit nur gut werden ;-)
Schlecht ist Ansichtssache-genau das ist es ja. Ein kluger Mann, ein spiriueller Lehrer sagte einmal während eines Gespräches mit jemandem: " I didn´t abuse drugs at all in my entire life but look at me: I´m stoned right now and I´m stoned all the time-it´s all from inside"
Danke für das tolle Video. Ich habe die Erfahrung gemacht, das alles nur eine Art der Betrachtung ist. Wenn ich von meinem Gegenüber nichts Erwarte, dann kann ich nicht enttäuscht werden.
Alles vollkommen korrekt, was Du sagst! Ich handle und denke hierbei genau wie Du: Wenn mir etwas nicht gefällt, meine "Erwartungen" nicht erfüllt werden, folge ich immer wieder den Tipps in diesem Video, weil ich es satt habe, mich zu ärgern. Jetzt kommt ein ABER: Damit ich mich nicht ärgere, denke ich mittlerweile auch oft: "Ok, der war unaufmerksam", "die ist gestresst", "die sind nicht in der Verfassung, höflich zu sein, weil ihnen XY passiert ist" .......usw. Lauter Ideen, warum andere meine Erwartungen nicht erfüllen konnten......was mir aber jetzt dauernd in den SInn kommt, ist das: "Wieso muss ICH das "Fehlverhalten" anderer entschuldigen, um selbst zufrieden zu bleiben?!?!?! Das kotzt mich immer und immer mehr an....... Hinzu kommt, dass ich in Situationen komme, zB beim Autofahren, wo jemand anderes einen dummen Fehler macht, ich mich verständnisvoll zeige (weil wir alle machen ja Fehler) und ich NICHT dauerhupe. Passiert mir mal was, dann gibts Deppen, die hupen mich dann 10 Sekunden lang an, was mich dann wieder so rasend macht, dass ich über Stunden vergrämt bin!!!!
Das kann ich voll verstehen. Aber sieh es mal so: Dass Fehlverhalten anderer zu entschuldigen (bis zu einem gewissen Grad), ist einerseits sinnvoll, weil du dir dein eigenes so auch leichter verzeihen kannst (und andere dir auch). Es ist aber auch deshalb sinnvoll, weil du dich sonst nur aufregst über das, was andere machen (was aber nicht in deiner Hand liegt). Letzten Endes willst du doch auch, dass es dir möglichst gut geht und da fragt sich halt, ob es sinnvoller ist, dich 2 Stunden lang über einen hupenden Autofahrer aufzuregen oder zu akzeptieren, dass er halt a) gerade super gestresst ist und nicht anders handeln konnte oder b) ein Idiot ist, der so mit allen Menschen umspringt und mit dem du nichts zu tun haben willst.
@@TheFireline Freut mich. Darf ich deinen Satz vielleicht als Testimonial auf meiner Webseite verwenden? Der klingt so schön: "Super Anregung! So hätt ichs wohl ohne Dich nie gesehen."
Danke, wieder ein richtig gutes Video, dass mich zum Nachdenken über meine Erwartungen gebracht hat. Und ich hab noch einen weiten Weg vor mir 😅 Du leistest eine richtig wichtige Aufklärungsarbeit, bitte niemals aufhören!
Sehr hilfreiches Video. Ich dachte früher oft, dass ein zu nüchterner, pragmatischer Blick auf die Welt dazu führt, dass Ideale über Bord geworfen und das Leben dann zu kalt und freudlos wird. Tatsächlich hilft es aber sehr, nicht ständig enttäuscht zu werden, weil die Welt so oft ganz anders ist als ich sie mir durch Vorbilder aus Film und Fernsehen ausgemalt hatte. Es gibt wenig Harmonie wie in Star Trek, dafür unglaublich viel Absurdes als wäre man in einer Episode der Simpsons. 😉
Hallöchen liebe Katharina, sehr interessante Themen und absolut erquickend wie du sie eruierst.Top, macht "Spaß" dir zuzuhören. Hast du schon mal ein Video zur Negativspirale in Zusammenhang mit Frustration gemacht? Lg
Das Video kam gerade richtig, mir geht es im Moment so schlecht und alles erscheint Sinnlos obwohl mein Ziele vor einem Tag noch klar vor mir waren und ich durch starten wollte, jetzt fühle ich nur noch trauer und Sinnlosigkeit in allem, nur weil die Menschen um mich gerade nicht so sind wie ich es erwarte fühle ich mich einsam und traurig. Ich versuche mit deinen Tipps da wieder raus zu kommen.
Ich wünsche dir alles Gute dafür. Kann deine Enttäuschung voll verstehen. Es ist halt enttäuschend, wenn es nicht so läuft, wie wir das wollen. Fragt sich nur, ob du das überhaupt verlangen kannst bzw. ob du ein bisschen auf deiner Seite loslassen kannst, um die Enttäuschung rauszunehmen.
Viele Erwartungen hat man von den Eltern übernommen. Zum Beispiel mit der Arbeit wenn du gut in der Schule bist brauchst du nicht Arbeiten. Oder sei perfekt sonst wird's du nicht geliebt. Ein sehr schönes Video. Das leste stimmt auch man erwartet es von anderen und selbst macht man auch nicht immer oder auch nicht. Genießt das schöne Wetter draußen und lebt euer Leben und macht das Beste daraus.
Punkt 4. hat bei mir den Nagel auf den Kopf getroffen :‘D Ich hab hohe Erwartungen an alle meine Mitmenschen und rechtfertige das mit meiner eigenen hohen Leistungsbereitschaft.
Ich habe eigentlich recht bescheidene Erwartungen an meine Mitmenschen. Ich bin schon zufrieden, wenn sie mich in Ruhe mein Zeug machen lassen. Gerade in Deutschland habe ich es öfters erlebt, dass dies nicht respektiert wird. Ein Beispiel dafür ist der Strassenverkehr.
@@gluecksdetektiv Nein, wegen des rücksichtslosen Verhaltens vieler Autofahrer. Es gibt sogar Autofahrer, die sich mit ihrem schnellen Fahren in den sozialen Medien brüsten (meist in Verbindung mit der Tempolimit-Diskussion) und explizit ältere, vorsichtigere Autofahrer diskriminieren.
Hallo Katharina, vielen Dank für Deine Videos. Kennst Du eigentlich den Speaker Dieter Lange? Der bringt in seinen Vorträgen die Sache mit den Erwartungen auch sehr schön auf den Punkt. Grüße, Karsten
Ich hatte vor einigen wochen auch eine Erkenntnis zu dem Thema. Es gibt in der Bedürfnisorentiert Erziehung den Satz. "Dein Kinder tun nichts gegen dich, Sonde für sich". Das kann man auf alle Menschen übertragen. In der Regel sind Menschen nicht gemein, unfreundlich oder Rücksichtslos weil sie einen anderen Menschen schaden wollen, sonder um sich besser zu fühlen. Das hilft mir besser mit unfreundlich Menschen umzugehen. Ich denke einfach, der braucht das grade für sich, ich bin nicht verantwortlich für seine Reaktion.
Das ist auch eine sehr wichtige Abgrenzung, die du da vornimmst: "Ich bin nicht verantwortlich für seine Reaktion" und sein Verhalten hat nichts mit mir zu tun, sondern mit ihm. 👍
Zu diesem Thema habe ich schon einiges gemacht - u.a. mein allererstes Video hier auf diesem Kanal (schäm, schäm, hüstel...). Gib einfach mal in die Suche "Glücksdetektiv + Berufung" oder "Glücksdetektiv + Job") ein.
Ich habe ein rießen Problem damit alle Probleme lösen zu wollen, ich kann Dinge einfach nicht akzeptieren, ich denke immer ich muss doch irgendetwas tun können um die Situation besser zu machen und versuche dann alles mögliche und es macht mich richtig verrückt wenn es sich trotz meiner ganzen Bemühungen einfach nicht verbessert. Und DIESES Problem nicht lösen zu können macht mich auch wahnsinnig, haha😅
Hahaha, das kenne ich 😅 Was mir hilft, zumindest im Umgang mit den Problemen anderer, ist, dass diese manchmal gar nicht an einer Lösung interessiert sind, sondern v.a. darüber reden und Trost bzw. Anerkennung für ihren Kummer suchen. Seit ich das weiß, kann ich gelassener damit umgehen, anderen eine Lösung aufdrücken zu wollen. Zuhören und Verständnis zeigen hilft oft schon extrem weiter und ist genau die "Lösung", die manche suchen.
@@gluecksdetektiv ja stimmt, das mache ich bei anderen eigentlich auch so. Ich meinte eigentlich eher bei meinen eigenen Problemen, also dass ich nie akzeptieren kann, dass ich gerade in einer scheiß Situation bin oder es mir gerade emotional einfach schlecht geht und ich das sofort eliminieren will... Aber vielleicht ist in diesem Fall auch genau das die Lösung für solche Lösungsorientierten Menschen: einfach mal anerkennen, dass man es gerade schwer hat und sich selbst Trost spenden. Danke für deine Antwort und allgemein deine Videos:)
Guten Morgen, Sehr schönes Video, hat mir sehr gut gefallen. Nur das Beispiel mit der Dreckwäsche sehe ich anders, ich denke der Ton und wie ich es formuliert, darauf kommt es an. Wenn ich sage, immer läßt du deine Wäsche überall rum liegen, das mit einem scharfen Tonfall, dass könnte zum Konflikt werden. Wenn ich aber freundlich bleibe und sage, du weißt doch das ich ein ordentlicher Mensch bin, sei doch so gut und tue deine Wäsche in die Box. Das hört sich doch ganz anders an. Alles nachräumen kann doch auch frustrieren. Aber beim Rest des Videos bin ich voll bei Dir, hat mir sehr gut gefallen. Gruß Michael Harke
Hallo Michael, natürlich, der Tonfall und die Bitte spielen eine wichtige Rolle im Zusammenleben und dahingehend, ob eine Bitte in Streit oder in Akzeptanz endet. Aber u.U. ist der Partner / die Partnerin trotzdem nicht in der Lage sein/ihr Verhalten dauerhaft zu ändern. Darum geht es... einen Menschen zu ändern, damit er besser zu uns selbst passt. Wenn das seit Jahren nicht klappt, ist es vielleicht Zeit dieses Ärgernis zu akzeptieren, statt weiter dagegen anzukämpfen. Aber wie gesagt... das stammt nicht mal von mir, sondern habe ich selbst aufgegriffen und sehe den Mehrwert darin.
Für mich persönlich trifft vor allem die erst genannte Erwartung zu. Ich muss immer glücklich sein bzw. ich habe doch gar keinen Grund unglücklich zu sein. Es ist doch alles in Ordnung... Und trotzdem bin ich es manchmal und kann mir ein einfaches „mir gehts heute einfach nicht gut, obwohl nichts großartiges vorgefallen ist, bin ich einfach mal down und das ist okay.“ edit: ich brauche einfach für alles einen Grund, der meinem Bewusstsein immer zugänglich sein muss und meine Stimmung begründet 😂
Liebe Katharina, ich schaue deine Videos seit Jahren und wollte mal fragen ob du uns verraten würdest, wann, wo und wie spät du geboren bist?😉 Du bist sehr inspirierend und ich interessiere mich für Astrologie.
Da fängt der Sonntag direkt wieder gut an :) Die Sonne scheint wunderbar heute! PS: Gibt es auf deinem Kanal ein Video zum Thema Nervosität/Lampenfieber, weil ich keins gefunden habe? :) Ich habe mich schon gefragt, wie Nervosität entsteht.. Wie man sie beeinflussen kann.. Hat Nervosität mit Angst zu tun.. und und und :)
Dazu habe ich tatsächlich noch kein Video. In meinem Angstfrei-Kurs geht es ein bisschen darum, dass Nervosität körperliche Aktivierung ist, der wir eine Bedeutung zuschreiben. Die Aktivierung ist aber eigentlich erstmal immer die gleiche, ob das der erste Kuss oder der Auftritt auf der Bühne ist. Wir deuten sie dann nur positiv (Schmetterlinge im Bauch, weil man so verliebt ist) oder negativ (Angst vor einem Fehler im Vortrag).
Hey, kannst du mal ein video machen zum thema maladaptives Tagträumen? ich habe probleme damit, leider gibt es auf youtube nicht so viel dazu.. Ich weiß nicht ob ich mir da psychologische hilfe suchen kann oder eher nicht..
Das Leben wäre ohne Hindernisse nicht das Leben. Probleme helfen uns zu wachsen. Sie gehören einfach dazu und wir können nur kontrollieren, wie wir damit umgehen.
Es ist wichtig,dass man nicht zu viel Erwartungen hat. Allerdings sollte man nicht 🌿Ziel und 🌾Wünsche mit der Erwartung verwechseln. Erwartungen = 💔Enttäuschung
Wie meinst du das mit dem Ziel? Es könnte ja auch mein Ziel sein, immer glücklich zu sein. Allerdings basiert dieses Ziel auf der unrealistischen Erwartung, dass das möglich (und erstrebenswert) wäre.
@@gluecksdetektiv nää Sorry Das denke ich nicht so also gut,dass man Ziel hat weil ich denke, ohne Hoffnung und Ziel kann man nicht alles 75% erreichen,was man sich wünscht oder möchte. Ich bin mir nicht sicher, ,aber ich denke, ziel oder wünsch hat nicht mit Erwartungen zu tun. Je weniger Erwartung man hat ,desto mehr wird man glücklich. 💖💖💖
Vielen Dank fürs Teilen meine Liebe! Liegt das an meinem Endgerät oder hast du gerade ein merkwürdiges Farbprofiel erwüscht ? Du siehst irgendwie blaugrün aus.
Also bei mir stimmt alles mit den Farben. Mein Oberteil ist blau und im Hintergrund findet sich einiges blau-grünes. Aber mein Gesicht sollte möglichst nicht blau-grün sein 😂
Es gibt neben dem Zitat von Adenauer auch einen schönen Ausspruch von Goethe, der - wie ich meine -, zu einer sinnvollen Erweiterung beiträgt: "Wenn wir die Menschen nur nehmen, wie sie sind, so machen wir sie schlechter; wenn wir sie behandeln, als wären sie, was sie sein sollten, so bringen wir sie dahin, wohin sie zu bringen sind." Wie ist Deine Haltung dazu?
Meine Ex Freundin hat nicht verstanden, dass ich einfach für manches länger brauche als sie. Obwohl sie es besser wusste, ging sie bei vielem von sich aus. War sauer, warum... Aber ich konnte nicht immer so schnell Antworten. Hab evtl. etwas ADHS. Das mach einen fertig, wenn was verlangt wird, was man einfach hinbekommt.
Ich frage mich bei dem Wäschebeispiel, wieso die Person, die sich in einem ordentlichen Umfeld wohl fühlt, einfach ihr Bedürfnis nach Ordnung ignorieren soll, das ständig verletzt wird? Es gibt sicher Wichtigeres, klar, aber wo soll man da die Grenze ziehen?
Wo man die Grenze ziehen soll.... das ist genau die spannende Frage. Letzten Endes kommt es vermutlich auf die Summe der Passungen an. Wenn du mit deinem Partner / WG-Mitbewohner etc. in vielen Punkten wunderbar zusammenpasst, nur im Bereich Ordnung nicht, steckt man das eher weg, als wenn viele andere Bereiche auch im Argen sind. Und dann kommt es natürlich noch auf die Ausprägung deines Bedürfnisses an. Wenn du dich einfach miserabel fühlst, sobald es unordentlich wird und allerhöchsten Wert auf Sauberkeit legst und dein Gegenüber da so ganz anders tickt, dann würde man diese WG vermutlich verlassen oder ein anderes Arrangement finden, z.B. dass du immer putzt, aber er dafür xy übernimmt. Es gibt also keine pauschale Antwort, sondern vielmehr ein Abwägen und Kompromissfinden bis zu dem Punkt, an dem man zu beidem nicht mehr bereit ist.
Ich hab mal in dem Buch " Sehnsucht, Sex und frommer Frust " gelesen, dass du nicht erwarten sollst, dass dein/e Partner/in dich glücklich macht, sondern dass du sie/ihn glücklich machen sollst. Denn wenn er/sie glücklich ist, bist du es auch. Man freut sich ja mit, oder sollte es
Andere zu beschenken bzw. ihnen gutes zu tun macht uns definitiv selbst glücklich. Und normalerweise wollen wir die Menschen, die wir lieben auch glücklich sehen und glücklich machen. Es sollte aber auch hier nicht zu einer Pflicht oder Erwartung werden, den anderen glücklich machen zu müssen. Viel eher sollten wir in Beziehungen danach streben gemeinsam glücklich zu sein.
Ich erwarte das sich Kollegen sozial kompetent verhalten, leider werde ich jeden Tag entäuscht. Ausraster, schlechte Laune und andere unsoziales Verhalten erlebe ich meistens bei Ingenieuren und anderen höher gebildeten Menschen.
Du scheinst wert auf etwas zu legen, das andere als nicht wichtig empfinden oder nicht leisten können, weil sie es nie gelernt haben... Das wird sich vermutlich in der nächsten Zeit auch nicht ändern. Wie also damit umgehen?
Bei dem was wir in den Videos gesehen haben, ist es entweder ein tolles Haus, oder eine tolle Wohnung. ( Ich weiß, hat mit dem Thema nicht zu tun, ich wollts nur mal loswerden )
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Hallihallo, hier kommt Teil 2 der "überhöhten Erwartungen, die wir loslassen dürfen", weil sie uns sonst unglücklich machen.
Wenn du Teil 1 noch nicht gesehen hast, den findest du hier: ruclips.net/video/_CBPoxpGCO4/видео.html
Und hier sind die Minutenangaben, damit du zu den für dich passenden Erwartungen springen kannst:
02:00 - 1. Die Erwartung, immer glücklich sein zu können / müssen
03:45 - 2. Die Erwartung, dass das Leben irgendwann problem- und krisenfrei wäre
05:28 - 3. Die Erwartung, wir könnten jedes Problem lösen
07:07 - 4. Die Erwartung, andere sollen so sein wie wir
09:10 - 5. Die Erwartung, mit dem richtigen Beruf nie wieder arbeiten zu müssen
11:25 - Wie kann man überhöhte Erwartungen loslassen/reduzieren?
Viel Spaß beim Video! 🌷
Du siehst heute sehr attraktiv aus
Hi Katrina viel Erfolg sehr viel Werbung das stört mich leider ich bin unzufrieden
Unser Glück hängt immer nur davon ab, dass wir das leben so nehmen wie es kommt, nicht so wie es unser Ego es gerne hätte.
True story. 👍 Das klingt, als hättest du Eckhart Tolle gelesen 😊
@@gluecksdetektiv Nein, ich habe Dieter Lange zugehört 😉 und der hat es wahrscheinlich von Tolle oder anderen weisen Menschen gehört 😳
Ich liebe Frau Tempel:
Für Ihre Professionalität und helfenden Ratschläge. Gepaart mit ihrem Charisma und Wahrhaftigkeit.
Danke 👍❤️💪🌷🌻🍻
Liebend gerne ❤️
Vielen Dank, dieses Video hat wieder einen Nerv getroffen. Toll auf den Punkt gebracht. Mein Mann schließt nach 10 Jahren Beziehung immer noch keine Schubladen. :-) Und das regt mich immer noch auf, aber jetzt werde ich es anders betrachten. Du bist so authentisch und hast oft so super Beispiele aus dem Leben, sodass man gleich Bezug zum Alltag hat. Ich liebe deine Videos. Oft schau ich sie mir an und mir geht es danach schon besser ;-) Merci für dein Wissen und dein Weitergeben.
❤️❤️❤️Im Leben geht es eben nicht so sehr darum was für Dinge passieren, sondern wie wir darauf reagieren.❤️❤️❤️
True story! 👍
@@gluecksdetektiv 🙏
Wieder einmal: Vielen vielen Dank für diese Denkanstöße! Deine Videos sind einfach wunderbar und hilfreich. ♥️
Das ist schön 🌷 Danke dir!
Den Nagel auf den Kopf getroffen!
Danke!👍
Du bist einfach zauberhaft. Vielen lieben Dank für Deine sehr hilfreichen Videos hier.
Danke, Katharina! So schön, dass wir wieder regelmäßige Botschaften von dir bekommen! :)
Danke für dieses ausführliche tolle Video liebe Katharina! Tatsächlich möchte ich bei diesem Video heute meine Gedanken nicht teilen, sondern das alles bei mir lassen. Du hast mir gerade sehr viel gegeben und das möchte ich gerade auch einfach mal bei mir lassen🥰 trotzdem möchte ich dir mit diesem Kommentar danke sagen und zeigen, dass du mir auch heute ein Stück auf meinem Weg weitergeholfen hast😘
Wie schön. Das freut mich Kristin. Danke, dass du schon so lange dabei bist. Ich freue mich immer wieder deine Kommentare zu lesen 😘
@@gluecksdetektiv oh wow, das hätte ich gar nicht gedacht, dass du jedes Mal weißt, dass ich es bin. Danke! 🥰
Schön Dich gefunden zu haben! Tolle Videos und ja, ich lausche gespannt und bin froh, Tipps zu bekommen. Dankeschön. 😊
So ein positives, menschenfreundliches Video in dieser Zeit - alle Achtung! Das abschließende Zitat bringt es perfekt auf den Punkt und die widerspenstige Strähne fliegt als quirliges Ausrufezeichen durch das Video :D
Ich kucke seid langem diesen Kanal und habe auch ein Buch vom Ihnen gelesen. Immer wieder äußerst hilfreich! Vielen Dank!
Wow toll, diese Erkenntnisse habe ich gerade gebraucht. Das kommt wie ein Weihnachtsgeschenk! :-)
So ein tolles und hilfreiches Video .. Vielen Dank ❤
Wenn man überhöhte Erwartungen an andere hat und die nicht erfüllt werden, ist man enttäuscht und frustriert. Das gleiche ist wenn man sich mit anderen vergleicht tut das einem nicht gut weil man auch da von sich enttäuscht wird. Jeder soll so sein wie er ist weil man andere nicht ändern kann aber man kann sich selbst ändern, und das ist was zählt. Liebe C. ich höre mir deine Vorträge immer gerne an weil sie sehr lehrreich und interessant sind. Danke für alles. L.g. Dieter
Sehr gerne Dieter... Ja, andere so nehmen (und sein lassen), wie sie sind. Das hat ja auch Konrad Adenauer gesagt 😄
Hübsch wie immer :)
Hallo Katharina,
Ich habe mich gefreut das es jetzt der Teil 2 für Falsche Erwartungen gibt von dir.Super Video wie immer.Ich sage immer zu mir es wird immer nicht einen leicht gemacht im Leben und man muss auch glücklich sein was man hat.Der Mensch ist nicht perfekt.Liebe Grüße aus bei Göttingen Arne schönen Sonntag 👍😊🌷
Absolut richtig 👍 Schöne Grüße zurück!
Vielen lieben Dank auch von mir, liebe Katharina. Es tut wirklich gut sich in deinen Aufzählungen wiederzufinden und aus deinen Empfehlungen und Tipps daraus zu lernen wie man damit überhaupt umgeht. Ich kann endlich das Leben mit anderen Augen sehen, zwar in kleinen Schritten, aber immerhin! 😊 Gelassenheit, die richtige Denkweise, die Hinnahme und Akzeptanz wer und wie man überhaupt ist ist häufig der Schlüssel zum Glück 🍀
Danke für deine tollen Videos! ♥️
Wie wunderbar. Kleine Schritte führen auch zum Ziel... Hauptsache es geht voran. Ist das nicht großartig, wie wir lernen und wachsen und zu neuen Einsichten gelangen können? Ich freue mich sehr mit dir 👍
Auch wenn ich diese falschen Erwartungen schon kannte, tut es gut, wieder daran erinnert zu werden.
Sehr gelungenes Video. Kompliment! 💐
Vielen Dank dafür, dass du solche Sache ansprichst. ❤
Gerne. Ich hoffe, es hilft und tröstet vielleicht ein bisschen, weil es den meisten so geht.
Die Prüfungen im Leben lehren & formen uns Elhamdulillah 🌍🌹💯
Wieder einmal ein gutes Video für die Seele 💛 Danke Katharina Abla
Videos wie diese hinterlassen bei mir immer gemischte Gefühle. Einerseits scheint es so, als sei man selbst schuld, wenn man die aller meiste Zeit unglücklich ist, weil man eben falsche Erwartungen habe. Gleichzeitig hätte ich nur Erwartungen die zu hoch sind und bilde mir zusätzlich nur ein ich sei unglücklich.
Vielleicht ist das nicht die Botschaft, welche geschickt werden soll, aber es ist die, die ankommt. Ich verstehe trotzdem wie das Video gemeint ist :)
Ich verstehe wie du das meinst, Jana. Die Sache mit den Erwartungen ist natürlich nur ein Puzzelstein im Mosaik unseres Lebensglück. Dieses wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinträchtigt. Manche davon liegen in unserer Hand - andere nicht. Schuld zu sein klingt in meinen Ohren immer nach Unvermögen, Dummheit. Ich empfinde es als Vorwurf. Deswegen habe ich mir angewöhnt auf diese Schuldzuschreibungen ganz zu verzichten. Wer ist Schuld daran, dass du unglücklich bist? Unglücklich zu sein ist ein ganz normaler menschlicher Zustand. Wenn du es so willst, trägst du daran Schuld, deine Mitmenschen, die Umstände... Und sogesehen macht das dann auch gar nicht mehr so viel Sinn überhaupt einen Schuldigen zu suchen. Wir versuchen einfach nur zu erkennen, wie es uns besser gehen könnte und wir harmonischere Beziehungen führen könnten und bemühen uns dann unsere Erkenntnisse umzusetzen.
Danke für dieses schöne Video alle Momente einfach zu akzeptieren. Ich würde mir fast schon wünschen ein paar Kleinigkeiten mit einem Partner zu lösen statt diese Schwingung mit sich selbst auszumachen und genau das als das einzige Problem zu sehen: Liebe geben und bekommen statt als Single mit sich auszukommen.
Oh ja, wir schwimmen im selben Teich!!!
danke für dein Video! Momentan sind meine Erwartungen großes Thema in meinem Leben. Umso erleichtender finde ich deine Worte und helfen mir, die Dinge mehr hinzunehmen wie sie sind.
Hab noch eine Anregung...Wie wäre es mit einem Video, in dem Du über die umgekehrte Situation sprichst. Welche Erwartungen glauben wir, werden an uns gestellt und wie sehr richte ich mein Leben danach aus, diese zu erfüllen. Kenne Menschen, da ist das echt ausgeprägt und die habens auch nicht einfach!!
Absolut. Sehr gute Idee. Schreib ich mir gleich mal auf 👍
Eine sehr wichtige Erfahrung, die ich in den letzten , 5 Jahren, glaub ich, gemacht hab ( hab ich vll schon in einem der letzten Videos geschrieben, wenn ja, dann Entschuldigung ), ist die Tatsache, dass es gut ist, keine Erwartungen zu haben. Diese Einstellung hat mich schon vor mehreren Enttäuschungen bewahrt. Denn wer nicht erwartet kann nicht enttäuscht, nur positiv überrascht werden
Das ist auch ein bisschen der buddhistische Ansatz, sich von den eigenen Erwartungen freizumachen und das Leben zu nehmen, wie es kommt.
Wie gut, dass ich dafür nix mit Buddha zu tun haben musste. Und schade, dass ich es auf die harte Tour lernen musste. Aber die harten Lektionen sind ja oft die wichtigsten
Gestern bin ich das erste mal gesurft & es ist absolut therapeutisch 🏄🏼♀️😍 man ist so im Moment und Tudo passa (alles geht vorbei)
Ich habe verstanden ❤️🔥😍
@@elantris-2002 ich glaube jeder hat so einen Flow Sport…. Bin nun infiziert. I found my passion 😍
Ich liebe deine Videos. Immer wenn ich in einem Loch stecke, klicke ich mich durch deinen Kanal und finde fast immer genau das passende Video zu meiner aktuellen Situation! Finde sehr gut was du machst und freue mich auf viele weitere hilfreiche Videos die mich und andere durchs Leben begleiten :)
Wow, das war sehr interessant und extrem hilfreich! Wenn ich es so sehe, macht es mein Leben wirklich leichter ☺
Danke Katharina 🙏❤
...sehr sympathisch, tolles Video 👍🙂
Oft erwarte ich, dass ich auf eine Chatnachricht noch am selben Tag eine Antwort bekomme. Manchmal war ich schon ziemlich enttäuscht, wenn das nicht passiert ist. Dabei kenne ich mittlerweile die Situation, dass man manchmal wegen Stress vergisst jemandem zu antworten!
Hallo liebe Glücksfee Katharina! Ich habe es leider diese Woche noch nicht geschafft zu antworten.
Es ist ein wunderschönes Video von Dir und auch richtig schön erklärt! Vielen herzlichen Dank dafür!
Du hast Recht, dass oft die Erwartungen an andere Personen hoch sind, dabei sollte ich immer zuerst einmal auf mich selbst schauen! Ich hoffe Du hattest eine schöne Woche! Ich freue mich schon sehr auf Dein morgiges Video!🎥🙂 Deine Videos sind immer wunderbar,👍💪 mach bitte weiter so!!! Viele liebe Grüße Dein Fan Achim 🤗🙂
Super Video, so wahr und ich mache schon vieles richtig. Danke Katharina, fürs erinnern. ☺️🌹🌹
Gerne. Und toll, dass du da auf so einem guten Weg bist 👍
Danke für das Video Coach :)
Aber gerne doch 😊
Hallo Katharina,
Jedes deiner Videos ermutigt und hebt direkt die Laune,danke dafür !
Ich habe eine persönliche Frage an dich ..!
Das sind wichtige Überprüfungen um die Erwartungen auf ein gesundes Maß herunter zu schrauben. Vielen Dank für dein Video 😊
Danke Katharina für das Video! Insbesondere die zusammenfassenden Worte haben mir "den Kopf" gewaschen. Der Wochenstart im Büro/Home-Office kann damit nur gut werden ;-)
Alles Gute für die Woche 🍀
Schlecht ist Ansichtssache-genau das ist es ja. Ein kluger Mann, ein spiriueller Lehrer sagte einmal während eines Gespräches mit jemandem: " I didn´t abuse drugs at all in my entire life but look at me: I´m stoned right now and I´m stoned all the time-it´s all from inside"
Mein Spruch zum Thema ❤Deine Erwartungen, sind nicht meine Verpflichtungen....🥰🥰🥰
Danke für das tolle Video. Ich habe die Erfahrung gemacht, das alles nur eine Art der Betrachtung ist. Wenn ich von meinem Gegenüber nichts Erwarte, dann kann ich nicht enttäuscht werden.
Richtig. Gelingt es dir denn aber immer so erwartungsfrei zu bleiben?
@@gluecksdetektiv ich wurde so oft und so schwer enttäuscht, daß ich nichts mehr erwarte...
Alles vollkommen korrekt, was Du sagst! Ich handle und denke hierbei genau wie Du: Wenn mir etwas nicht gefällt, meine "Erwartungen" nicht erfüllt werden, folge ich immer wieder den Tipps in diesem Video, weil ich es satt habe, mich zu ärgern. Jetzt kommt ein ABER: Damit ich mich nicht ärgere, denke ich mittlerweile auch oft: "Ok, der war unaufmerksam", "die ist gestresst", "die sind nicht in der Verfassung, höflich zu sein, weil ihnen XY passiert ist" .......usw. Lauter Ideen, warum andere meine Erwartungen nicht erfüllen konnten......was mir aber jetzt dauernd in den SInn kommt, ist das: "Wieso muss ICH das "Fehlverhalten" anderer entschuldigen, um selbst zufrieden zu bleiben?!?!?! Das kotzt mich immer und immer mehr an.......
Hinzu kommt, dass ich in Situationen komme, zB beim Autofahren, wo jemand anderes einen dummen Fehler macht, ich mich verständnisvoll zeige (weil wir alle machen ja Fehler) und ich NICHT dauerhupe. Passiert mir mal was, dann gibts Deppen, die hupen mich dann 10 Sekunden lang an, was mich dann wieder so rasend macht, dass ich über Stunden vergrämt bin!!!!
Das kann ich voll verstehen.
Aber sieh es mal so: Dass Fehlverhalten anderer zu entschuldigen (bis zu einem gewissen Grad), ist einerseits sinnvoll, weil du dir dein eigenes so auch leichter verzeihen kannst (und andere dir auch). Es ist aber auch deshalb sinnvoll, weil du dich sonst nur aufregst über das, was andere machen (was aber nicht in deiner Hand liegt). Letzten Endes willst du doch auch, dass es dir möglichst gut geht und da fragt sich halt, ob es sinnvoller ist, dich 2 Stunden lang über einen hupenden Autofahrer aufzuregen oder zu akzeptieren, dass er halt a) gerade super gestresst ist und nicht anders handeln konnte oder b) ein Idiot ist, der so mit allen Menschen umspringt und mit dem du nichts zu tun haben willst.
@@gluecksdetektiv Super Anregung! So hätt ichs wohl ohne Dich nie gesehen. Vielen Dank, Du Seele von Psychologin!
Besser gesagt: Du Seele von Mensch!
@@TheFireline Freut mich. Darf ich deinen Satz vielleicht als Testimonial auf meiner Webseite verwenden? Der klingt so schön: "Super Anregung! So hätt ichs wohl ohne Dich nie gesehen."
Ach, und wenn ja, wie darf ich dich dann nennen? Kanalnamen nehmen oder deinen richtigen Namen, also so etwas wie Richard D.???
Endlich wieder Sonntag, also ein neues Video🥰😍
🥰
Super Video, hilft mir total weiter! Ich habe auch diese Schwierigkeiten mit dem glücklich sein während man Probleme hat und einen Traumjob zu findnwn
Danke, wieder ein richtig gutes Video, dass mich zum Nachdenken über meine Erwartungen gebracht hat. Und ich hab noch einen weiten Weg vor mir 😅
Du leistest eine richtig wichtige Aufklärungsarbeit, bitte niemals aufhören!
Danke dir. Es freut mich, wenn du aus meinen Videos etwas ziehen kannst.
Das Autofahrbeispiel ist super, kenne ich auch :)
Gut, dass es nicht mir allein nur so geht. 😄
Vielen Dank dieses Video! Das ist so hilfreich! 😇
Ich würde mich über einen weiteren Teil freuen
Sehr hilfreiches Video. Ich dachte früher oft, dass ein zu nüchterner, pragmatischer Blick auf die Welt dazu führt, dass Ideale über Bord geworfen und das Leben dann zu kalt und freudlos wird. Tatsächlich hilft es aber sehr, nicht ständig enttäuscht zu werden, weil die Welt so oft ganz anders ist als ich sie mir durch Vorbilder aus Film und Fernsehen ausgemalt hatte. Es gibt wenig Harmonie wie in Star Trek, dafür unglaublich viel Absurdes als wäre man in einer Episode der Simpsons. 😉
Ich finde, wenn man sich selbst dankt, dass man anderen etwas gutes getan hat, kommt man besser damit zurecht, wenn sich andere nicht bedanken. :)
Hallöchen liebe Katharina,
sehr interessante Themen und absolut erquickend wie du sie eruierst.Top, macht "Spaß" dir zuzuhören.
Hast du schon mal ein Video zur Negativspirale in Zusammenhang mit Frustration gemacht?
Lg
Das Video kam gerade richtig, mir geht es im Moment so schlecht und alles erscheint Sinnlos obwohl mein Ziele vor einem Tag noch klar vor mir waren und ich durch starten wollte, jetzt fühle ich nur noch trauer und Sinnlosigkeit in allem, nur weil die Menschen um mich gerade nicht so sind wie ich es erwarte fühle ich mich einsam und traurig. Ich versuche mit deinen Tipps da wieder raus zu kommen.
Ich wünsche dir alles Gute dafür. Kann deine Enttäuschung voll verstehen. Es ist halt enttäuschend, wenn es nicht so läuft, wie wir das wollen. Fragt sich nur, ob du das überhaupt verlangen kannst bzw. ob du ein bisschen auf deiner Seite loslassen kannst, um die Enttäuschung rauszunehmen.
Viele Erwartungen hat man von den Eltern übernommen. Zum Beispiel mit der Arbeit wenn du gut in der Schule bist brauchst du nicht Arbeiten. Oder sei perfekt sonst wird's du nicht geliebt. Ein sehr schönes Video. Das leste stimmt auch man erwartet es von anderen und selbst macht man auch nicht immer oder auch nicht. Genießt das schöne Wetter draußen und lebt euer Leben und macht das Beste daraus.
Genau. Irgendwo kommt alles her 😄 Und wenn es nicht die Medien sind, dann waren es meistens die engsten Bezugspersonen.
Manches kannte ich zwar schon, aber es war gut, es nochmal zu hören :)
Punkt 4. hat bei mir den Nagel auf den Kopf getroffen :‘D Ich hab hohe Erwartungen an alle meine Mitmenschen und rechtfertige das mit meiner eigenen hohen Leistungsbereitschaft.
Und dann treibt es dich vermutlich zur Weißglut, dass andere nicht so leistungsbereit sind...
👍 danke für den zweiten Teil
Ich habe eigentlich recht bescheidene Erwartungen an meine Mitmenschen. Ich bin schon zufrieden, wenn sie mich in Ruhe mein Zeug machen lassen. Gerade in Deutschland habe ich es öfters erlebt, dass dies nicht respektiert wird. Ein Beispiel dafür ist der Strassenverkehr.
Im Straßenverkehr lässt man dich nicht dein Ding machen? Wie meinst du das? Wegen den Verkehrsregeln?
@@gluecksdetektiv Nein, wegen des rücksichtslosen Verhaltens vieler Autofahrer. Es gibt sogar Autofahrer, die sich mit ihrem schnellen Fahren in den sozialen Medien brüsten (meist in Verbindung mit der Tempolimit-Diskussion) und explizit ältere, vorsichtigere Autofahrer diskriminieren.
Mega tolles Video ❤️ vielen lieben Dank für die Erinnerungen 😍😘
Gerne. Freut mich 😍
Hallo Katharina, vielen Dank für Deine Videos. Kennst Du eigentlich den Speaker Dieter Lange? Der bringt in seinen Vorträgen die Sache mit den Erwartungen auch sehr schön auf den Punkt. Grüße, Karsten
Ich hatte vor einigen wochen auch eine Erkenntnis zu dem Thema. Es gibt in der Bedürfnisorentiert Erziehung den Satz. "Dein Kinder tun nichts gegen dich, Sonde für sich". Das kann man auf alle Menschen übertragen. In der Regel sind Menschen nicht gemein, unfreundlich oder Rücksichtslos weil sie einen anderen Menschen schaden wollen, sonder um sich besser zu fühlen.
Das hilft mir besser mit unfreundlich Menschen umzugehen. Ich denke einfach, der braucht das grade für sich, ich bin nicht verantwortlich für seine Reaktion.
Das ist auch eine sehr wichtige Abgrenzung, die du da vornimmst: "Ich bin nicht verantwortlich für seine Reaktion" und sein Verhalten hat nichts mit mir zu tun, sondern mit ihm. 👍
Sehr guter Beitrag!
Super Zitat am Ende!
Kannst du bitte mal ein Video dazu machen, wie man am besten seine Berufung findet? 🍀🙏
Zu diesem Thema habe ich schon einiges gemacht - u.a. mein allererstes Video hier auf diesem Kanal (schäm, schäm, hüstel...). Gib einfach mal in die Suche "Glücksdetektiv + Berufung" oder "Glücksdetektiv + Job") ein.
@@gluecksdetektiv Ok danke! ☺
Ich habe ein rießen Problem damit alle Probleme lösen zu wollen, ich kann Dinge einfach nicht akzeptieren, ich denke immer ich muss doch irgendetwas tun können um die Situation besser zu machen und versuche dann alles mögliche und es macht mich richtig verrückt wenn es sich trotz meiner ganzen Bemühungen einfach nicht verbessert.
Und DIESES Problem nicht lösen zu können macht mich auch wahnsinnig, haha😅
Hahaha, das kenne ich 😅 Was mir hilft, zumindest im Umgang mit den Problemen anderer, ist, dass diese manchmal gar nicht an einer Lösung interessiert sind, sondern v.a. darüber reden und Trost bzw. Anerkennung für ihren Kummer suchen. Seit ich das weiß, kann ich gelassener damit umgehen, anderen eine Lösung aufdrücken zu wollen. Zuhören und Verständnis zeigen hilft oft schon extrem weiter und ist genau die "Lösung", die manche suchen.
@@gluecksdetektiv ja stimmt, das mache ich bei anderen eigentlich auch so. Ich meinte eigentlich eher bei meinen eigenen Problemen, also dass ich nie akzeptieren kann, dass ich gerade in einer scheiß Situation bin oder es mir gerade emotional einfach schlecht geht und ich das sofort eliminieren will...
Aber vielleicht ist in diesem Fall auch genau das die Lösung für solche Lösungsorientierten Menschen: einfach mal anerkennen, dass man es gerade schwer hat und sich selbst Trost spenden.
Danke für deine Antwort und allgemein deine Videos:)
Guten Morgen,
Sehr schönes Video, hat mir sehr gut gefallen.
Nur das Beispiel mit der Dreckwäsche sehe ich anders, ich denke der Ton und wie ich es formuliert, darauf kommt es an.
Wenn ich sage, immer läßt du deine Wäsche überall rum liegen, das mit einem scharfen Tonfall, dass könnte zum Konflikt werden.
Wenn ich aber freundlich bleibe und sage, du weißt doch das ich ein ordentlicher Mensch bin, sei doch so gut und tue deine Wäsche in die Box.
Das hört sich doch ganz anders an.
Alles nachräumen kann doch auch frustrieren.
Aber beim Rest des Videos bin ich voll bei Dir, hat mir sehr gut gefallen.
Gruß
Michael Harke
Hallo Michael, natürlich, der Tonfall und die Bitte spielen eine wichtige Rolle im Zusammenleben und dahingehend, ob eine Bitte in Streit oder in Akzeptanz endet. Aber u.U. ist der Partner / die Partnerin trotzdem nicht in der Lage sein/ihr Verhalten dauerhaft zu ändern. Darum geht es... einen Menschen zu ändern, damit er besser zu uns selbst passt. Wenn das seit Jahren nicht klappt, ist es vielleicht Zeit dieses Ärgernis zu akzeptieren, statt weiter dagegen anzukämpfen. Aber wie gesagt... das stammt nicht mal von mir, sondern habe ich selbst aufgegriffen und sehe den Mehrwert darin.
Für mich persönlich trifft vor allem die erst genannte Erwartung zu. Ich muss immer glücklich sein bzw. ich habe doch gar keinen Grund unglücklich zu sein. Es ist doch alles in Ordnung... Und trotzdem bin ich es manchmal und kann mir ein einfaches „mir gehts heute einfach nicht gut, obwohl nichts großartiges vorgefallen ist, bin ich einfach mal down und das ist okay.“ edit: ich brauche einfach für alles einen Grund, der meinem Bewusstsein immer zugänglich sein muss und meine Stimmung begründet 😂
Liebe Katharina, ich schaue deine Videos seit Jahren und wollte mal fragen ob du uns verraten würdest, wann, wo und wie spät du geboren bist?😉 Du bist sehr inspirierend und ich interessiere mich für Astrologie.
Da fängt der Sonntag direkt wieder gut an :) Die Sonne scheint wunderbar heute!
PS: Gibt es auf deinem Kanal ein Video zum Thema Nervosität/Lampenfieber, weil ich keins gefunden habe? :) Ich habe mich schon gefragt, wie Nervosität entsteht.. Wie man sie beeinflussen kann.. Hat Nervosität mit Angst zu tun.. und und und
:)
Dazu habe ich tatsächlich noch kein Video. In meinem Angstfrei-Kurs geht es ein bisschen darum, dass Nervosität körperliche Aktivierung ist, der wir eine Bedeutung zuschreiben. Die Aktivierung ist aber eigentlich erstmal immer die gleiche, ob das der erste Kuss oder der Auftritt auf der Bühne ist. Wir deuten sie dann nur positiv (Schmetterlinge im Bauch, weil man so verliebt ist) oder negativ (Angst vor einem Fehler im Vortrag).
@@gluecksdetektiv Okay, vielen Dank für die Antwort :) Finde das Thema super interessant. Wünsche dir noch eine schöne Woche!
Hey, kannst du mal ein video machen zum thema maladaptives Tagträumen? ich habe probleme damit, leider gibt es auf youtube nicht so viel dazu.. Ich weiß nicht ob ich mir da psychologische hilfe suchen kann oder eher nicht..
Das Leben wäre ohne Hindernisse nicht das Leben.
Probleme helfen uns zu wachsen.
Sie gehören einfach dazu und wir können nur kontrollieren, wie wir damit umgehen.
Es ist wichtig,dass man nicht zu viel Erwartungen hat.
Allerdings sollte man nicht 🌿Ziel und 🌾Wünsche mit der Erwartung verwechseln.
Erwartungen = 💔Enttäuschung
Wie meinst du das mit dem Ziel? Es könnte ja auch mein Ziel sein, immer glücklich zu sein. Allerdings basiert dieses Ziel auf der unrealistischen Erwartung, dass das möglich (und erstrebenswert) wäre.
@@gluecksdetektiv nää Sorry
Das denke ich nicht so also gut,dass man Ziel hat weil ich denke, ohne Hoffnung und Ziel kann man nicht alles 75% erreichen,was man sich wünscht oder möchte.
Ich bin mir nicht sicher, ,aber ich denke, ziel oder wünsch hat nicht mit Erwartungen zu tun.
Je weniger Erwartung man hat ,desto mehr wird man glücklich. 💖💖💖
Vielen Dank fürs Teilen meine Liebe!
Liegt das an meinem Endgerät oder hast du gerade ein merkwürdiges Farbprofiel erwüscht ? Du siehst irgendwie blaugrün aus.
Also bei mir stimmt alles mit den Farben. Mein Oberteil ist blau und im Hintergrund findet sich einiges blau-grünes. Aber mein Gesicht sollte möglichst nicht blau-grün sein 😂
Mit dem Beruf das stimmt. Hat bei mir nie funktioniert. Den richtigen Job finde ich nicht mehr, falschen Weg genommen.
Ich war auch so mit den Lösungen. Meine Ex Freundin wollte keine Lösungen. Ganz schwierig für mich.
Es gibt neben dem Zitat von Adenauer auch einen schönen Ausspruch von Goethe, der - wie ich meine -, zu einer sinnvollen Erweiterung beiträgt: "Wenn wir die Menschen nur nehmen, wie sie sind, so machen wir sie schlechter; wenn wir sie behandeln, als wären sie, was sie sein sollten, so bringen wir sie dahin, wohin sie zu bringen sind." Wie ist Deine Haltung dazu?
Meine Ex Freundin hat nicht verstanden, dass ich einfach für manches länger brauche als sie. Obwohl sie es besser wusste, ging sie bei vielem von sich aus. War sauer, warum... Aber ich konnte nicht immer so schnell Antworten. Hab evtl. etwas ADHS. Das mach einen fertig, wenn was verlangt wird, was man einfach hinbekommt.
Danke
aber bitte German oder English untertitel
❤❤❤❤❤❤❤
Ich frage mich bei dem Wäschebeispiel, wieso die Person, die sich in einem ordentlichen Umfeld wohl fühlt, einfach ihr Bedürfnis nach Ordnung ignorieren soll, das ständig verletzt wird? Es gibt sicher Wichtigeres, klar, aber wo soll man da die Grenze ziehen?
Wo man die Grenze ziehen soll.... das ist genau die spannende Frage.
Letzten Endes kommt es vermutlich auf die Summe der Passungen an. Wenn du mit deinem Partner / WG-Mitbewohner etc. in vielen Punkten wunderbar zusammenpasst, nur im Bereich Ordnung nicht, steckt man das eher weg, als wenn viele andere Bereiche auch im Argen sind. Und dann kommt es natürlich noch auf die Ausprägung deines Bedürfnisses an. Wenn du dich einfach miserabel fühlst, sobald es unordentlich wird und allerhöchsten Wert auf Sauberkeit legst und dein Gegenüber da so ganz anders tickt, dann würde man diese WG vermutlich verlassen oder ein anderes Arrangement finden, z.B. dass du immer putzt, aber er dafür xy übernimmt. Es gibt also keine pauschale Antwort, sondern vielmehr ein Abwägen und Kompromissfinden bis zu dem Punkt, an dem man zu beidem nicht mehr bereit ist.
Ich hab mal in dem Buch " Sehnsucht, Sex und frommer Frust " gelesen, dass du nicht erwarten sollst, dass dein/e Partner/in dich glücklich macht, sondern dass du sie/ihn glücklich machen sollst. Denn wenn er/sie glücklich ist, bist du es auch. Man freut sich ja mit, oder sollte es
Andere zu beschenken bzw. ihnen gutes zu tun macht uns definitiv selbst glücklich. Und normalerweise wollen wir die Menschen, die wir lieben auch glücklich sehen und glücklich machen. Es sollte aber auch hier nicht zu einer Pflicht oder Erwartung werden, den anderen glücklich machen zu müssen. Viel eher sollten wir in Beziehungen danach streben gemeinsam glücklich zu sein.
Ich erwarte das sich Kollegen sozial kompetent verhalten, leider werde ich jeden Tag entäuscht.
Ausraster, schlechte Laune und andere unsoziales Verhalten erlebe ich meistens bei Ingenieuren und anderen höher gebildeten Menschen.
Du scheinst wert auf etwas zu legen, das andere als nicht wichtig empfinden oder nicht leisten können, weil sie es nie gelernt haben... Das wird sich vermutlich in der nächsten Zeit auch nicht ändern. Wie also damit umgehen?
Da ich ich das nicht so gut verarbeite wie andere Menschen, werde ich wohl weiter darunter leiden müssen.
37!!!!! 😱😱😱😱😱
Ich bin unfreundlich weil oft ich unglücklich
Ich sehe meine kinder🤦♀️und kleines kind🤷♀️fehlt mir so sehr ich kann nicht mein Problem lösen
⭐⭐⭐⭐⭐
Bei dem was wir in den Videos gesehen haben, ist es entweder ein tolles Haus, oder eine tolle Wohnung. ( Ich weiß, hat mit dem Thema nicht zu tun, ich wollts nur mal loswerden )
Mein freier Wille hört da auf, wo der des anderen beginnt.
👍💖
Ich liebe dich aber ich pass dich nicht.du bist eine schlau und hübsche frau.
Für alle die verzweifeln, weil der Mann seine Wäsche immer liegen lässt. Bitte lässt es liegen bis es ihm selber stört.
Wie ist es wenn ich keine Erwartungen an meine Mitmenschen ( Arbeitskollegen ) habe.
er wart und wartet auf das glück..
Wie kam man mit Kaffee auf hören
In dem man Teetrinker wird
Danke dir
Kaffee spritzen
Sehr gern wenn hast du Zeit
Viel Werbung