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디스크는 시술필요 없습니다. 디스크는 자연스럽게 통증이 줄고 관리해주시면 나아집니디. 염증이 생기면 약을 먹고 염증을 낮추는거랑 마비가 생기면 수술하는거 외에는 운동 자세교정 관리가 답입니다
공감이요!
저는 심해서 수술했지만 안하는게 진짜 베스트
저도 버티고 버티다 시술 받았아요😢약으로 해결 안되고 일상생활에 지장이 있을정도면 시술 후 재발하지 않게 관리하면서 생활하는게 최선인거 같아요
조언 감사합니다 :)
자세 공부할만한 유튜브 추천해주실수 잇을까요
아니 토비님 나라를 구해야만난다는 개냥이를 키우고 계시네요..손을 주다니...
어렸을적부터 훈련시킨 보람이 후후..😣
구독자 겸 현직 데일리샷 직원입니다! 덧붙이자면 저희 데일리샷은 앱 주문 후 매장에서 픽업 하시는 서비스에요! 소개 해주셔서 감사합니다 토비님😊
너무 잘 사용하거 있습니다! 감사합니다🥹
후드티 정보좀 부탁해요 :)
유니클로 질샌더 제품입니다 :)
남자 선물 진짜 최고 무난은 전기면도기나 머플러..
전기면도기도 좋겠네유👍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막 대답 없는 것 까지 웃기네요... 올해는 좀 그렇고 내년에는 포터를 저한테 선물로 줄까! 싶긴 하네요 ㅎㅎ 감사합니다
저야말로 시청해주셔서 감사합니다!
제가 디스크로 한번 갈뻔한적있었는데 수술까지는 아니고 시술한적있습니다허리에 엄청긴 바늘 3방 맞는데 바늘안에 약갔은걸 넣는다고 하더라구요 찌를때 보다 약들어갈때 기분이 짜증남 ㅋㅋ 묵직해지고 느낌이.. 오래되서 설명하기 어렵지만 의사가 좀 아프니까 빨리끝낼꺼라고 해서 겁이 났지만 참을만했어요 저는 바늘을 무섭지않고 엄청잘맞는편이라 어금니 꽉 무는정도 의사선생님이 잘참내라고 하셔서ㅋㅋㅋ무튼 5분정도에 끝나고 마취주사는 안맞아요
지금은 괜찮으실까유?😰
영상 기다렸어요🥹 이번에도 받는 사람 주는 사람 다 만족할 만한 선물 리스트 추천 감사해요😊향수랑 레고 참고할게요ㅎㅎ 아푸지 마시고 건강 잘 챙기셔요 토토로도 슬퍼해요ㅠ 토토로 귀요미 영상 올려주셔서 ❤😎🫶
얼른 쾌차하겠습니다! 시청해주셔서 감사해유🙏
😮아유 반갑네요 ㅎ 걱정했어요 😢🙏🏻즈이 신랑도 띠라* 쓰고 많이 좋아졌어요 추천요 뭐 이것저것 다해보기 ㅋ건강이 쵝오👍
띠라렉 오랜만에 듣네유 저도 계속 치료해보고 구매하던지 해야겠습니다😣
글랜드로낙 쉐리케스크 제가 처음 입문했던 위스키인데 저도 좋아해요!
가성비 👍
좋은 정보 감사합니다~ 혹시 병원가실때 착용한 베이지? 색 패딩 어디 제품명이랑 어디 제품인지 알 수 있을까요?
폴햄입니다 :)
토비님 평소엔 댓 잘 안 남기지만 걱정되서 잔소리 조금 씁니다사무직, 특히 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 직업은 운동 잘 해주셔야 안 아프게 생활 할 수 있어요.러닝이 허리디스크에 굉장히 좋은 운동이에요. 혹 달리기가 힘드시면 수영도 좋습니다부디 잘 치료하셔서 유튜브 오래 하셨으면 좋겠네요
걱정해주셔서 감사합니다🥲
편집, 영상 흐름 완전 취저네여 ㅋㅋ 구독 하고 갑니다 행님
찾아주셔서 감사합니다🙏
형님..아프지 마시고 엄청 건강해서 좋은 영상 많이 찍어주세요 😢
얼른 회복하겠습니다🙌
오빠 레고 힙하네여(덜렁)
덜렁..😰
오늘도 감사합니다! 디스크 힘든데... 화이팅입니다 😢
화이팅🙌
저도 포터 탱커 두개 있는데 또 갖고 싶은건 어쩔수 없네요~ 그나저나 예전에 샀던 에보니 우드를 여기서 보니 반갑네요 꺼내서 한번 뿌려봐야 겠어용 ㅎ
취향이 비슷하시네유🙌
착용하신 안경 모델 정보 좀 알 수 있을까요? 잘 어울리십니다
래쉬 쿠퍼 입니다
넘 재미써요!!!!!!!
감사합니다!!!!!
오늘도 퇴근 후 침대에서 영상 봅니다 ㅎㅎ
꿀잠 주무셨길 바랍니닷😴
에어팟 맥스 유저입니다. 맥스 사용시 무게 때문에 토비님 목디스크 더 심해질 수도 있을 듯 싶어 조심스럽습니다. 그러나 간지를 위해 건강을 포기한다? 그렇다면 무조건 강추하구요 ㅎㅎㅎ 😅
그렇담 맥스는 포기해야겠군요..건강이 최우선입니다🥲
연말 선물 준비중이었는데 마침!! 나이쑤~
도움이 되셨으면 좋겠습니다🫡
신선한 선물들도 많이 있어서 잘 배우고 갑니다 ㅎㅎ
도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)
요새 가장 많이 보는 유튜버 토비님 재미나게 보고 있습니다 하지만 건강이 최우선! 30대 부터는 케어가 정말 중요하다고 해유(+ 혹시 촬영 편집은 프리미어 쓰시나요??)
30대 되니까 하나씩 고장나는거 같아요..파이널컷 사용중 입니다 감사합니다 :)
우선 구독자 9000 되신거 축하드립니다🎉아프지 말고 잘지내시길 바래요
감사합니다👏
무조건 건강하십쇼
건강! 건강!
최근에 옷질하면서 느끼는데 토비님 옷 진짜 잘입으시는것같아요 ㅋㅋ
그저 아재일뿐인데 감사합니다.. 하핳
형님 드디어 돌아오셨군요...🥹
일주일만에..!
나왔어 형 !
항상 감사합니다!!
선물 리스트까지 취향이 신기할 정도로 겹치네요😂 여자 선물도 궁금합니다!
여성분 선물 리스트도 준비해봐야겠군요🥹
오브제립밤 도슈아 타스만 바로 믿고구매해봅니다 ㅎㅎ
저도 타스만은 아직 잘 모르는..🥲
탐 다오가 절간? 사찰냄새? 흔히들 그렇게 얘기하더라고요ㅋㅋ저도 갖고 있는데 너무 오래돼서 변향됐어요😂
절, 사찰향 딱 맞네유😆
어 답글이다! 몸조리 잘 하세요!!!😀
걱정 해주셔서 감사합니다🙌
형님...보면 볼수록 형님 머리스타일이 맘에 드는데여...미용실가시면 어떻게 머리하세요??
세미리프컷 느낌인데 뒷머리는 깔끔하게 올려치고 있습니다 그리고 저는 아직 머리길이가 모자라서 살짝 애매합니다🥲
@@totoroebi 오 답변 감사합니다 멋져여!
썸넬 취저네요
감사합니다😬
대관절이나 신경이 많은 부분은 고장나기시작하면 답이 없습니다😢😢건강유의하세요 :)구두추천파트에서 들고계셨던 왼쪽 구두 제품명 궁금합니당
걱정해주셔서 감사합니다! 컬러콜라 제품입니다 :)
@@totoroebi 👍🏻👍🏻👍🏻
정선근 선생님 유튜브 보세요디스크 관리법 잘 나와있어요고양이는 넘 귀얍네요
참고하겠습니다 감사합니다🙌
몇달전에 목디스크로 시술 받았는데 병원마다 다르겠지만 저는 수면마취로 시술끝났어요..! 급하게 시술부터 받지 마시고 한달정도 약먹으면서 보다가 지속되면 시술받는거 추천드립니다 근데 시술받고 입원하시면 주사맞을일 많이 있을겁니다...ㅎ
일단 도수 물리 충격파 약물로 진행해보겠습니다🫡
토토로... 쏘큩...
제주생활 할만 하신지🥲
에보니우드 추천받아서 삿는데 첫향은 진짜찌르는데 잔향이 미치게좋더라구요
갓보니우드..👍
혹시 입으신 그리색 패딩은 뭔가용?
베이지색 말씀 하시는거면 폴햄입니다 :)
언제 또 일본 가시나요?! 토비님 일본 컨텐츠 즐겨 봅니다 ㅎㅎ
당장 내일이라도 가고싶지만 시간이 안나네요😭
좋은정보감사~!
🙏
형님 상의 정보 알 수 있을까요??
유니클로 질샌더 콜라보 제품입니다 :)
형님 안경 안쓰신것도 멋지시네영
가끔은 안써야 겠군요😳
상의 무슨 제품이에요?!
형님 착장좀 알려주세요 매번 잘 보고 있습니다
어떤 제품 말씀하시는걸까요?🫡
아 바지요!
지금 가장 받고 싶은 선물: 전역...😢
아이고..고생 많으십니다 항상 감사해요🫡
체외충격파 추천이요실비가능요
받았는데 왈케 아플까요😰
개추 ㅋㅋ 👍
추추👍
디스크는 정선근 교수님 유튜브 있는데 힌번 봐보세요진짜 심한거아니면 수술 및 시술 비추입니다 저는 협착증으로 시술했었는데 돌아간다면 안할래요 ㅜ
정선근 교수님 유튜브 추천 많이 해주시네유! 꼭 보겠습니다 감사합니다 :)
영상 보면서 이 채널에 여자 구독자가 있나? 싶었는데 아니나다를까 95%ㅋㅋㅋㅋㅋ
남탕 그잡채..
형님 머리 기르시는 거 잘 어울리는 것 같아요
감사합니다!
오늘은 오옷 없나요 ㅎㅎ😅
오옷을 깜빡했네요🥲
선생님 눈썹 정리도 필수 제발ㅠ
앗 지저분했나요🥲
와 이건 뭐 여성잡지네...다있어? 뭐가 다나와
토비매거진..😬
1등!
🥇
디스크는 시술필요 없습니다. 디스크는 자연스럽게 통증이 줄고 관리해주시면 나아집니디. 염증이 생기면 약을 먹고 염증을 낮추는거랑 마비가 생기면 수술하는거 외에는 운동 자세교정 관리가 답입니다
공감이요!
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제가 디스크로 한번 갈뻔한적있었는데 수술까지는 아니고 시술한적있습니다
허리에 엄청긴 바늘 3방 맞는데 바늘안에 약갔은걸 넣는다고 하더라구요 찌를때 보다 약들어갈때 기분이 짜증남 ㅋㅋ 묵직해지고 느낌이.. 오래되서 설명하기 어렵지만 의사가 좀 아프니까 빨리끝낼꺼라고 해서 겁이 났지만 참을만했어요
저는 바늘을 무섭지않고 엄청잘맞는편이라 어금니 꽉 무는정도 의사선생님이 잘참내라고 하셔서ㅋㅋㅋ무튼 5분정도에 끝나고 마취주사는 안맞아요
지금은 괜찮으실까유?😰
영상 기다렸어요🥹 이번에도 받는 사람 주는 사람 다 만족할 만한 선물 리스트 추천 감사해요😊
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😮아유 반갑네요 ㅎ 걱정했어요 😢🙏🏻
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토비님 평소엔 댓 잘 안 남기지만 걱정되서 잔소리 조금 씁니다
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러닝이 허리디스크에 굉장히 좋은 운동이에요. 혹 달리기가 힘드시면 수영도 좋습니다
부디 잘 치료하셔서 유튜브 오래 하셨으면 좋겠네요
걱정해주셔서 감사합니다🥲
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오늘도 퇴근 후 침대에서 영상 봅니다 ㅎㅎ
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그렇담 맥스는 포기해야겠군요..건강이 최우선입니다🥲
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요새 가장 많이 보는 유튜버 토비님 재미나게 보고 있습니다 하지만 건강이 최우선! 30대 부터는 케어가 정말 중요하다고 해유
(+ 혹시 촬영 편집은 프리미어 쓰시나요??)
30대 되니까 하나씩 고장나는거 같아요..파이널컷 사용중 입니다 감사합니다 :)
우선 구독자 9000 되신거 축하드립니다🎉
아프지 말고 잘지내시길 바래요
감사합니다👏
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형님 드디어 돌아오셨군요...🥹
일주일만에..!
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절, 사찰향 딱 맞네유😆
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1등!
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