Bună ziua! Da, ciorbele sunt o alegere excelentă pentru o alimentație sănătoasă, inclusiv în cazul prediabetului! Sunt sățioase, bogate în nutrienți și pot fi adaptate pentru a avea un impact glicemic scăzut. Totuși, există câteva aspecte de care să țineți cont: Folosiți ingrediente sănătoase: Adăugați legume proaspete precum morcov, țelină, dovlecel, ardei sau verdețuri (pătrunjel, leuștean). Acestea aduc fibre care ajută la menținerea glicemiei stabile. Evitați ciorbele bogate în grăsimi și făinoase: Reduceți cantitatea de carne grasă, smântână sau rantasuri pe bază de făină. Optați pentru carne slabă (pui fără piele, curcan) sau doar legume. Adăugați proteine sănătoase: Ouăle bătute în ciorbă sau carnea slabă pot ajuta la menținerea unei senzații de sațietate pe termen lung și la controlul glicemiei. Atenție la carbohidrați: Dacă adăugați cartofi, orez sau tăiței, faceți acest lucru în cantități moderate, deoarece aceștia pot crește glicemia. Ciorbele de legume sau cele cu linte, năut ori fasole sunt excelente, deoarece fibrele din aceste ingrediente ajută la încetinirea absorbției zahărului în sânge. Multă sănătate!
Multumesc mult , D-na Doctor am Hb1c 7,2 si am mare frica de Metformin 1000,care mi s-a recomandat. Am 62 de ani. ce alternativa as avea fara efecte negative ? Va rog un sfat! Multumesc❤
Buna ziua! Metformin este un medicament de baza in diabet de 73 ani. Va recomand sa urmati tratamentul prescris de medicul dumneavoastra! Sanatate multa!
Dna doctor, am 74 ani și hemoglobina glicozilata este 6.27 și nu am primit un tratament medicamentos, mi a spus că doar trebuie să țin regim. Va rog, aveți aceeași părere?
Bună seara mulțumim pentru sfaturi seară frumoasă Sărbători liniștite 🤗🤗
Mulțumim frumos ! Sărbători binecuvântate ! ❤
Craciun Binecuvintat Dottoressa La multi ani ❤️🌹😘🥰🍀🔥
F F drăguță doamna multumim
Multumim . Aveti voce supermuzicala. Insa importante sunt lucrurile pe care ni le puneti la dispozitie. Sa aveti sanatate si succes in profesie.
Mulțumesc! D-na Doctor pentru sfaturi,vă doresc sărbători binecuvintate cu multă sănătate alaturi de cei dragi!
Dumnezeu sa va binecuvinteze❤❤❤❤
Mulțumesc frumos pentru informații
Mulțumesc
Multumim dna doctor
Mulțumesc!
Mulțumim mult ❤
Va mulțumesc !!
Vă mulțumesc Doamna Doctor ! ❤️🙏
Vă mulțumesc pentru informații ❤
Mulțumesc mult ❤❤
❤❤❤
Multumesc❤!
Ciorbele le putem folosi ,in pre diabet ,va urmeresc de doua zile .Multumim pentru toate informațiile.
Bună ziua!
Da, ciorbele sunt o alegere excelentă pentru o alimentație sănătoasă, inclusiv în cazul prediabetului! Sunt sățioase, bogate în nutrienți și pot fi adaptate pentru a avea un impact glicemic scăzut. Totuși, există câteva aspecte de care să țineți cont:
Folosiți ingrediente sănătoase: Adăugați legume proaspete precum morcov, țelină, dovlecel, ardei sau verdețuri (pătrunjel, leuștean). Acestea aduc fibre care ajută la menținerea glicemiei stabile.
Evitați ciorbele bogate în grăsimi și făinoase: Reduceți cantitatea de carne grasă, smântână sau rantasuri pe bază de făină. Optați pentru carne slabă (pui fără piele, curcan) sau doar legume.
Adăugați proteine sănătoase: Ouăle bătute în ciorbă sau carnea slabă pot ajuta la menținerea unei senzații de sațietate pe termen lung și la controlul glicemiei.
Atenție la carbohidrați: Dacă adăugați cartofi, orez sau tăiței, faceți acest lucru în cantități moderate, deoarece aceștia pot crește glicemia.
Ciorbele de legume sau cele cu linte, năut ori fasole sunt excelente, deoarece fibrele din aceste ingrediente ajută la încetinirea absorbției zahărului în sânge.
Multă sănătate!
🙋♀️🎄👍
Multumesc mult , D-na Doctor am Hb1c 7,2 si am mare frica de Metformin 1000,care mi s-a recomandat. Am 62 de ani. ce alternativa as avea fara efecte negative ? Va rog un sfat! Multumesc❤
Buna ziua! Metformin este un medicament de baza in diabet de 73 ani. Va recomand sa urmati tratamentul prescris de medicul dumneavoastra! Sanatate multa!
Dna doctor, am 74 ani și hemoglobina glicozilata este 6.27 și nu am primit un tratament medicamentos, mi a spus că doar trebuie să țin regim. Va rog, aveți aceeași părere?
Mulțumesc mult ❤❤❤
Mulțumesc!