膝の痛みは伸ばして治そう！

[@mediumbamboo]

参考になります。

[@kazushigemurakami-ci4ft]

動画は拝見し勉強になります。このストレッチをしている時に痺れる感じが足の裏にかけてでますが、大丈夫なのでしょうか？痛みがない反対側は痺れがありません。

[@クリニカルラボ]

足の裏への痺れは、あまり良い反応ではないのでやめましょう。。

[@kazushigemurakami-ci4ft]

@@クリニカルラボ
承知しました。ありがとうございます。