Есть другой лайфхак. Нужно внезапно... прислушаться. Так чтобы аж в уша зазвенело. Представить:"Сейчас я услышу что-то важное". Вот так ждешь, ждешь. А мысли тоже затихают, ждут. Получается этакая "перезагрузка".
Для ума-эго, который порождает все мысли, вопрос *КТО Я?* является убийственным и очень опасным. Ум замолкает мгновенно, потому, что не знает ответа на него. Этот главный вопрос вводит человека в Здесь и Сейчас, в котором находится Сознание Бога-Абсолюта, а ум *никогда* там не живёт. Он живёт, только, в иллюзорном прошлом и будущем и делает нас несчастным.
Мне в своё время очень сильно помогла фраза: подумай о чём-нибудь умном. Поток мыслей останавливался и я попадал в состояние безмыслия. Где-то через пару месяцев ум перестал генерировать пустопорожние мысли и жить стало в разы комфортнее, нужно мыслить - мыслишь, не нужно - не мыслишь.
В буддизме это называется медитировать на саму мысль!!! Но когда вы начнёте медитировать на другой объект - например на дыхание или на другой объект - то мысли снова появятся!!! Поэтому надо применять разные методы и медитации и чередовать их. Иногда важнее не перестать думать - так как в какой-то момент можно впасть в транс))) - а научиться отстраниться от мыслей - то есть в результате постоянных медитаций вы создаёте внутреннее пространство и как бы отделяете себя от мыслей. То есть вы в потоке и спрашиваете себя А кого цвета поток? - и вы начиная изучать поток как будто забываете о нём что он вас несёт - но когда вы выйдите из потока и начнёте наблюдать за потоком мыслей со стороны не вовлекаясь в него - у вас появиться больше силы и энергии - вы не игнорируете поток - вы за ним наблюдаете. Если научиться наблюдать за потоком мыслей - то вы увидите что в мыслях есть разрывы, пробелы))) - и вы просто их раньше не замечали - это значит вы научились в результате практики медитации замедлять своё сознание и значит своё внутреннее время - и вот тогда надо надо входить в этот разрыв - это как сцепка между вагонами - вы туда впрыгиваете - и вы опять как бы несётесь в потоке. но осознанно и на новом уровне - и вам не надо задавать какая будет следующая мысль и так далее - вы внутри этого поезда мысли - поток мышления останавливается - и при этом вы чётко понимаете что каждый вагон - это ваши страхи, желания, мечты и несбывшиеся надежды и т.д И далее вы начнёте замечать то пространство в котором несётся этот поток мыслей - и вы начинаете медитировать на само пространство ума))) Находясь в пространстве ума - это принесёт вам покой, радость, открытость, блаженство и т.д - то что называется духовным счастьем))) И в этот момент вы поймёте что ТО - что вы испытываете приносит вам больше счастья чем все материальные вещи которые вы алкали или хотите заиметь))) и даже люди не могут дать вам этой полноты, единства и целостности. И оттуда вы уже спокойно сможете научиться медитировать на пустоту - Союз блаженства и пустоты, где пустота может проявлять себя и как мудрость и как любовь и т.д)))
@@TalkerTube Транс, трансовое состояние, впасть в прострацию!!! - уйти в себя, отстраниться, отлететь, забыться, отключиться, уйти в мир своего бессознательного(идей и представлений) или коллективного бессознательного(воли, порядка и хаоса))) - потерять связь с реальностью!!! - Понятно-понятно)))
@@vasyaoblomov5527 То есть, если во время практики концентрации возникает состояние легкой заторможенности что ли, но объект концентрации не теряется (настолько насколько позволяют мысли, которые все равно присутствуют) то это не транс? Я почему спрашиваю - не первый раз мне попадается предупреждение, что нужно избегать трансовых состояний, при этом , как я писал выше, во время практики концентрации у меня возникает состояние легкости, почти перестаю ощущать тело, мысленный процесс замедляется. С точки зрения эриксоновского гипноза это осознаваемый транс. Возможно тут просто запутанность в терминологии. Хотелось бы быть уверенным, что моя практика не идет куда не надо :)
@@ЮрийИванов-д2щ Ещё не дорос до этого - но есть такой парадокс - когда практикуешь по настоящему - то не когда писать книжки!!! А когда практиковать надоело или нет продвижения в практике - то люди начинают писать книжки))) Мне пока интересно заниматься медитациями и работать со своим умом - но в частном порядке кому интересно - я стараюсь объяснить нюансы медитации - но большинство буддистов или не хотят медитировать или сев на не правильный метод - не хотят от него отказаться - просто нет желания - потому что они в тупике - но они этого не понимают. Что бы расти надо напрягаться - а напрягаться никто не хочет)))
😊 Много лет назад я смотрела на секундную стрелку настенных часов с интересом "сколько будет до появления мысли" и в тупом смотрении стрелка проходила несколько кругов 😁 Словив пустоту, голова быстро сообразила, что можно не держать информацию, как в кастрюле, и стала дуршлагом 😂 От скуки, если ум поймал какую-нибудь "жвачку", стоит только взглянуть на него, как тут же мысли испаряются 😂😂😂
Это называется,коэн.Для того чтобы отвлечься от мыслей, оставте одну мысль,фразу, предмет, божество,святого,звук ,то что нужно именно Вам (точки на теле,дыхание,портреты духовных учителей).Но высший пилотаж,это медитация без ничего!
Есть ещё пара вариантов вопросов самому себе, которые вызывают остановку мыслей "О чём я сейчас думаю?" и "В какой части моей головы рождаются мысли?"... Обычно после этих вопросов голова становиться пустой, словно тот, кто посылает мысли боится себя обнаружить...
Для ума-эго, который порождает все мысли, вопрос *КТО Я?* является убийственным и очень опасным. Ум замолкает мгновенно, потому, что не знает ответа на него. Этот главный вопрос вводит человека в Здесь и Сейчас, в котором находится Сознание Бога-Абсолюта, а ум *никогда* там не живёт. Он живёт, только, в иллюзорном прошлом и будущем и делает нас несчастным.
@@ПавелВолков-ш3б так ответы -то глупые. Типа "они имеют запах летней розы", "они приходят из сказочных далёких стран" и т.п.) Главное -он не затыкается) Или песню сразу какую-нибудь в ответ включит.
Это грубое заблуждение дискурсивность,мысленный разговор происходит в обратом порядке,прежде должно реализоваться обыденное сознание,которому уже присуще образы "я","мое", субъект индивид.Следовательно мышление это является существованием индивида,Будда проповедовал, монахи "мышление" это крайность неведение,"немышление"другая крайность неведение.Таким образом остановка мышление невозможно это деяние "Абсолюта" реализуется через тело и речь как результат.Спонтанно,ежемгновенно,как единственное.
На вопрос "чем будет пахнуть моя следующая мысль?", тут же возник ответ, что ты, мол, чо, *ура, что ли, мысли не пахнут.🤭😁😆 Так что поток мыслей не то, что не остановился, а его прорвало в неожиданно новую сторону. 😂
@@TheTOHEY Это не ты решил, а у кого-то услышал/где-то узнал и стал применять. То есть где-то узнал, а потом решил применять, а не ты решил. Мысли, да, ПРИХОДЯТ, мы же по привычке называем их своими, даже те, кто знает, что мысли эти на самом деле не наши.. Я писала свой комментарий из этого контекста. А теперь ответь, кто я, который решил, что мысли твои или не твои.😁
Иногда, в сильной усталости, я просто сижу, молчу и слушаю, как в моей голове мозг разговаривает сам с собой. Незнакомые голоса активно обсуждают незнакомые мне темы. Очень занимательная иллюзия, словно цветовые всполохи при закрытых глазах. Т.е. я точно знаю откуда приходят мои мысли. И мозг мой знает, что я знаю. Пытаемся научится сосуществовать со взаимовыгодой :) Сложно...
У меня такое же бывало))) - Это не мозг сам собой разговаривает!!! - Внутри нас живут 3 личности и одно из направлений психологии даже их чётко обозначило - Родитель, взрослый и ребёнок))) А если взять мистический, эзотерический буддизм - то с человеком рождается чёрный и белый человек))) - надеюсь вы понимаете как это обозначается в одной из монотеистических религий))) Они отражают нашу тёмную и светлую сторону души - толкая человека или отговаривая от хороших и плохих поступков и какой на каком плече сидит я думаю вы уже догадались)))
@@just_likeyou4693 не получается.... Как только я чуть сильнее "приближаюсь", сразу понимаю, что это уже мои мысли, именно я их "выдумываю" и контролирую.
С отливом зелени весенней . Ты, как букет из крупных роз, что, как салют, всё осветляет. А небоскрёбы ярких грёз меня объёмно вдохновляют. Глаза твои под сетью влас с отливом зелени весенней, с неисчислимостью прикрас, с узором тысяч поколений. В тебе тепло и волшебство, преобладание веселья и клады знаний с озорством, а на губах святое зелье. В твоей душе заряды чувств и акварели ста эмоций, как зёрна, что хранит арбуз. Я жажду сладковесных порций.
"Задайте вопрос..."" - но ведь вопросы задает всё тот же ум. Так что вы всё также играете в его игру, только убеждаете себя (точнее, ум же и убеждает), что вы его перехитрили )).
волшебство. невероятно работает. уже много лет пытаюсь остановить этот поток, медитации не помогают, переслушала кучу пробудившихся. будь в моменте - это все понятно, но в этом моменте мысли тоже приходят, дажи рри концентрации здесь и сейчас. и только это мне помогло...невероятно..
Работает!!! Особенно ночью перед засыпанием и во время просыпаний. Раньше была проблема бессонница и плохой сон. Спасибо теперь гораздо лучше стало. Мозг всиает в тупик и глаза тяжелеют, проваливаешься в сон. ❤❤😂❤❤❤🎉
Вы не задали следующий , *главный* вопрс: *Кто я?* После первого вопроса, никогда мысли не исчезнут. Он - наводящийся, всего лишь. Это называется "Самоисследование" И учил этой главной практике Рамана Махариши, Роберт Адамс, Пападжи и другие мудрые , Просветлённые Учителя. 💎
Хорошо помогает, успокоить ум, внимание на дыхание или ощущения в теле. Мысли приходят и уходят, не обращайте на них внимание. Это надо тренировать. Постепенно ум станет послушней!
Так и работают те же самые асаны в йоге 😊 концентрация на ощущениях растяжения, плюс контроль за самой позой заполняют всё внимание и "ум" становится тихим - тихим 😊
Мысль это внимание. Сконцентрируйте своё внимание на дыхании, напряжении мышц лица, тела, на звуках, что вас окружают. Оставайтесь в этом состоянии как можно дольше, даже при выполнении рутинной работы.
Поток навязчивых мыслей и воспоминаний в основном у пожилых людей. Это болезнь сосудов и ничем их невозможно остановить. Молодые лишь могут предполагать, что их возможно остановить. Как говорится, шоу продолжается.
Зачем? Зачем?!!! Зачем Вы рассказали про вопрос "Каким цветом будет моя следующая мысль"?!!!! Ведь у меня теперь вместо слов в голове сплошные цветные потоки!!!! Похоже ни я ни мозг не знали до этого, что можно общаться просто цветом. Вы открыли ящик Пандоры для нас обоих...
мысли это энергия, информация это энергия, которая тебя окутывает, становится твоим пространством. Привычный процесс мышления, это ощущение в голове, но ощущать информацию можно и в груди, в солнечном сплетении, в области сердца, или вообще всем своим телом, потому что тело человека это тоже энергия. Настоящее взаимодействие с информацией, это переживание её, когда ты информацию ощущаешь сердцем, душой. И здесь от всяких навязчивых инфо-потоков, избавиться трудно, такая информация становится частью тебя, она тобой завладевает, и приносит либо духовное наслаждение, либо страдание, душевную боль
Это просто игры вашего ума. Ваше внимание, вместо того, чтобы быть там, где оно в данный момент необходимо, будет у вас в голове отслеживать, как ваш ум развлекается сам с собой, внушая вам мысль о том, что мыслей больше нет.
Лишь при одном желании вы можете снова переключиться в жернова поступающих идей и мыслей. Она демонстрирует способ как остановить то что мешает сосредоточиться.И это не только медитации касается. Даже элементарная бессонница это всего лишь неконтролируемый поток мыслей не дающий уснуть. Да ради бога пусть мозг там сам себя сношает,пока я ьуду отдыхать. Если я хочу спать и мне нужно его принудительно отключить- теперь я знаю способ, и он действительно рабочий
На мысли надо просто не реагировать эмоциями и реакциями! Пускай даже самые гнусные и омерзительные мысли будут, всегда с любовью в сердце принимать надо любые мысли.
Короче, идет поток данных, ты делаешь запрос, под который выделяется заранее место в памяти, не получаешь ответа, и до следующих данный идет пустой сектор из нулей. В этот момент ничего не обрабатывается и "процессор" немного остывает.
Нужно задать себе вопрос: кто наблюдает мысли? Сосредоточиться и пребывать в источнике себя. Любая приходящая мысль - это не вы. Вы есть всегда до возникновения всякой мысли.
@@ОльгаЖиляева-т7и только в этом случае важно не запутаться и не начать играть в другого персонажа, что отрицает мысли. Все, что наблюдаемо - это не вы. В т.ч. то умственное представление о себе, в виде личности "я", это тоже не вы.
Ну, не тяжело, но иногда сложно с мыслемешалкой, тогда отвлекаюсь по принципу : как себя чувствует мой мизинчик на левой ноге, а на правой и т.п. ,помогает!
«я» «мое мои» и так далее это как раз те вещи которые нужно познать осознать и дойти до а вот тут уже учение Будды о истинной природе ума всем живым существам помощь
Какая будет моя следующая мысль?Всё гениальное -просто 👍Я от потока мыслей не могу уснуть часами….А после этого вопроса себе все мысли замерли …Спасибо большое 🙏Буду практиковать 🎉🎉🎉
Есть другой лайфхак. Нужно внезапно... прислушаться. Так чтобы аж в уша зазвенело. Представить:"Сейчас я услышу что-то важное". Вот так ждешь, ждешь. А мысли тоже затихают, ждут. Получается этакая "перезагрузка".
..так придет мысль и скажет...:"я пришла самая важная слушай и повторяй";-)
Потому что тот, кто ждет и ,,говорит,, мысли, но мысли это не ,,он,,
😊😄 прикольно придумано "мысли тоже затихают и прислушиваются"👍🏻
Это тоже мысль
Для ума-эго, который порождает все мысли, вопрос *КТО Я?* является убийственным и очень опасным.
Ум замолкает мгновенно, потому, что не знает ответа на него.
Этот главный вопрос вводит человека в Здесь и Сейчас, в котором находится Сознание Бога-Абсолюта, а ум *никогда*
там не живёт.
Он живёт, только, в иллюзорном прошлом и будущем и делает нас несчастным.
Мне в своё время очень сильно помогла фраза: подумай о чём-нибудь умном. Поток мыслей останавливался и я попадал в состояние безмыслия. Где-то через пару месяцев ум перестал генерировать пустопорожние мысли и жить стало в разы комфортнее, нужно мыслить - мыслишь, не нужно - не мыслишь.
О чем- нибудь умном- это о чём? Что для нашего ума - умное? Как космические корабли бороздят просторы Космоса?
В буддизме это называется медитировать на саму мысль!!!
Но когда вы начнёте медитировать на другой объект - например на дыхание или на другой объект - то мысли снова появятся!!!
Поэтому надо применять разные методы и медитации и чередовать их. Иногда важнее не перестать думать - так как в какой-то момент можно впасть в транс))) - а научиться отстраниться от мыслей - то есть в результате постоянных медитаций вы создаёте внутреннее пространство и как бы отделяете себя от мыслей.
То есть вы в потоке и спрашиваете себя А кого цвета поток? - и вы начиная изучать поток как будто забываете о нём что он вас несёт - но когда вы выйдите из потока и начнёте наблюдать за потоком мыслей со стороны не вовлекаясь в него - у вас появиться больше силы и энергии - вы не игнорируете поток - вы за ним наблюдаете.
Если научиться наблюдать за потоком мыслей - то вы увидите что в мыслях есть разрывы, пробелы))) - и вы просто их раньше не замечали - это значит вы научились в результате практики медитации замедлять своё сознание и значит своё внутреннее время - и вот тогда надо надо входить в этот разрыв - это как сцепка между вагонами - вы туда впрыгиваете - и вы опять как бы несётесь в потоке. но осознанно и на новом уровне - и вам не надо задавать какая будет следующая мысль и так далее - вы внутри этого поезда мысли - поток мышления останавливается - и при этом вы чётко понимаете что каждый вагон - это ваши страхи, желания, мечты и несбывшиеся надежды и т.д
И далее вы начнёте замечать то пространство в котором несётся этот поток мыслей - и вы начинаете медитировать на само пространство ума)))
Находясь в пространстве ума - это принесёт вам покой, радость, открытость, блаженство и т.д - то что называется духовным счастьем)))
И в этот момент вы поймёте что ТО - что вы испытываете приносит вам больше счастья чем все материальные вещи которые вы алкали или хотите заиметь))) и даже люди не могут дать вам этой полноты, единства и целостности.
И оттуда вы уже спокойно сможете научиться медитировать на пустоту - Союз блаженства и пустоты, где пустота может проявлять себя и как мудрость и как любовь и т.д)))
Что значит впасть в транс?
@@TalkerTube Транс, трансовое состояние, впасть в прострацию!!! - уйти в себя, отстраниться, отлететь, забыться, отключиться, уйти в мир своего бессознательного(идей и представлений) или коллективного бессознательного(воли, порядка и хаоса))) - потерять связь с реальностью!!! - Понятно-понятно)))
@@vasyaoblomov5527 То есть, если во время практики концентрации возникает состояние легкой заторможенности что ли, но объект концентрации не теряется (настолько насколько позволяют мысли, которые все равно присутствуют) то это не транс?
Я почему спрашиваю - не первый раз мне попадается предупреждение, что нужно избегать трансовых состояний, при этом , как я писал выше, во время практики концентрации у меня возникает состояние легкости, почти перестаю ощущать тело, мысленный процесс замедляется. С точки зрения эриксоновского гипноза это осознаваемый транс.
Возможно тут просто запутанность в терминологии. Хотелось бы быть уверенным, что моя практика не идет куда не надо :)
Вам в пору преподавать да книги писать.)
Весь Ваш комент взял на карандаш.
Благодарю!
@@ЮрийИванов-д2щ Ещё не дорос до этого - но есть такой парадокс - когда практикуешь по настоящему - то не когда писать книжки!!!
А когда практиковать надоело или нет продвижения в практике - то люди начинают писать книжки)))
Мне пока интересно заниматься медитациями и работать со своим умом - но в частном порядке кому интересно - я стараюсь объяснить нюансы медитации - но большинство буддистов или не хотят медитировать или сев на не правильный метод - не хотят от него отказаться - просто нет желания - потому что они в тупике - но они этого не понимают.
Что бы расти надо напрягаться - а напрягаться никто не хочет)))
😊 Много лет назад я смотрела на секундную стрелку настенных часов с интересом "сколько будет до появления мысли" и в тупом смотрении стрелка проходила несколько кругов 😁 Словив пустоту, голова быстро сообразила, что можно не держать информацию, как в кастрюле, и стала дуршлагом 😂 От скуки, если ум поймал какую-нибудь "жвачку", стоит только взглянуть на него, как тут же мысли испаряются 😂😂😂
Вопрос *КТО Я * убивает мысли наповал.
Можно, просто задержать дыхание.
❤благодарю
Это называется,коэн.Для того чтобы отвлечься от мыслей, оставте одну мысль,фразу, предмет, божество,святого,звук ,то что нужно именно Вам (точки на теле,дыхание,портреты духовных учителей).Но высший пилотаж,это медитация без ничего!
Фраза " кто я ?" На вдохе -"кто " ,на выдохе - "я".и в мозгу пустота ))
Самый действенный метод для меня. Вопрошание Кто Я?
А у меня сразу ответ, "Я это всё, Я Богиня, Я умная и т.д." 😂😂😂
У меня,, Бог,,😊
@@КатяТрусова-и8м тогда начинается следующий "где я", " когда я"
Работает !
Есть ещё пара вариантов вопросов самому себе, которые вызывают остановку мыслей "О чём я сейчас думаю?" и "В какой части моей головы рождаются мысли?"... Обычно после этих вопросов голова становиться пустой, словно тот, кто посылает мысли боится себя обнаружить...
@@modest007 ну это игрок в прятки и салочки. ;-)
Это самообман
есть еще такая тема вопрос Это мои мысли и тоже тишина так как в 90 процентов случаев эти мысли реально не ваши)
"вместе, закрой, сейчас" слова работают на подсознательном уровне
Всегда работает 👍💜
Их вместе повторять или по очереди?
@@tatianschi "вместе-закрой-сейчас"
Чтобы это говорить нужно знать, что это обозначает.
Неужели, я вижу девушку без накачанных губ в ютубе, рассказывающую о медитациях и самоосознании??? Наконец-то!
Для ума-эго, который порождает все мысли, вопрос *КТО Я?* является убийственным и очень опасным.
Ум замолкает мгновенно, потому, что не знает ответа на него.
Этот главный вопрос вводит человека в Здесь и Сейчас, в котором находится Сознание Бога-Абсолюта, а ум *никогда*
там не живёт.
Он живёт, только, в иллюзорном прошлом и будущем и делает нас несчастным.
Фразы, взятые из книги про чистое осознание.
От себя добавлю, что надо спросить, О чем я сейчас думаю, тоже помагает
А мой мозг в ответ на эти вопросы не останавливается, а тут же отвечает и подкидывает новые мысли ((
удивлён что у вас есть ответы)
@@ПавелВолков-ш3б так ответы -то глупые. Типа "они имеют запах летней розы", "они приходят из сказочных далёких стран" и т.п.) Главное -он не затыкается) Или песню сразу какую-нибудь в ответ включит.
@@Mexanik-A Интересно, попробую, спасибо )
Это грубое заблуждение дискурсивность,мысленный разговор происходит в обратом порядке,прежде должно реализоваться обыденное сознание,которому уже присуще образы "я","мое", субъект индивид.Следовательно мышление это является существованием индивида,Будда проповедовал, монахи "мышление" это крайность неведение,"немышление"другая крайность неведение.Таким образом остановка мышление невозможно это деяние "Абсолюта" реализуется через тело и речь как результат.Спонтанно,ежемгновенно,как единственное.
У меня так же!! )
На вопрос "чем будет пахнуть моя следующая мысль?", тут же возник ответ, что ты, мол, чо, *ура, что ли, мысли не пахнут.🤭😁😆 Так что поток мыслей не то, что не остановился, а его прорвало в неожиданно новую сторону.
😂
Здесь вы можете сделать выводы, на чём вы зациклены💁🏻♀️
@@lotus_prostranstvo_dushiзациклены вы! А вот чтобы остановить ум, надо задать ему вопрос?! Кому приходит эта мысль!? 😊
Блин вот у меня тоже самое, чем будет пахнуть моя мысль? и сразу список идёт всех ароматов😂😂😂 это не работает...
У меня сразу возникает встречный вопрос - почему я решил, что мысли мои и кто такой этот я
@@TheTOHEY Это не ты решил, а у кого-то услышал/где-то узнал и стал применять. То есть где-то узнал, а потом решил применять, а не ты решил.
Мысли, да, ПРИХОДЯТ, мы же по привычке называем их своими, даже те, кто знает, что мысли эти на самом деле не наши.. Я писала свой комментарий из этого контекста.
А теперь ответь, кто я, который решил, что мысли твои или не твои.😁
Это техника из книг Френка кинслоу .. Ссылайтесь на автора
Эта фраза не от туда, а от древних йогов) Ссылайтесь на авторов
@@Bubbletm )) древние иоги понятие расплывчатое )) а кинслоу упаковал четко в систему и она точно оттуда взяла
Как ни странно работает.Гениально!Благодарю за подсказку!
А еще можно просто наблюдать за мыслью и не реагировать! И она сразу сгорает🤷♂️😁
Спасибо
Для этого нужно сперва научиться отстраняться от мысли
Еще вариант - спросить "А кто это говорит ?"... и ум заткнется, ошеломленный 😁
Спишь или бодрствуешь?! ruclips.net/video/gr8O-UucUO8/видео.htmlfeature=shared
У меня ум отвечает 😂
@@ЛияСитдикова-л9о мой так же
@@ЛияСитдикова-л9о а Вы уверены?! #мирдикогозапада ruclips.net/video/AwbhYeZ0a78/видео.htmlfeature=shared
"Это говорю я. Я рассуждаю на тему..." и продолжаешь поток мыслей
Работает. Но у меня поток мыслей остановился в начале видео от ее подачи, и внутреннего спокойствия. Побольше бы таких в наше время
Ага и мысль мысли вопрос задала)
какая красивая, спокойная душа..))
и тело
Интересный подход, благодарю!
Иногда, в сильной усталости, я просто сижу, молчу и слушаю, как в моей голове мозг разговаривает сам с собой. Незнакомые голоса активно обсуждают незнакомые мне темы. Очень занимательная иллюзия, словно цветовые всполохи при закрытых глазах. Т.е. я точно знаю откуда приходят мои мысли. И мозг мой знает, что я знаю. Пытаемся научится сосуществовать со взаимовыгодой :) Сложно...
У меня такое же бывало))) - Это не мозг сам собой разговаривает!!! - Внутри нас живут 3 личности и одно из направлений психологии даже их чётко обозначило - Родитель, взрослый и ребёнок)))
А если взять мистический, эзотерический буддизм - то с человеком рождается чёрный и белый человек))) - надеюсь вы понимаете как это обозначается в одной из монотеистических религий)))
Они отражают нашу тёмную и светлую сторону души - толкая человека или отговаривая от хороших и плохих поступков и какой на каком плече сидит я думаю вы уже догадались)))
Что значит "незнакомые голоса и незнакомые темы" ? Пора бы уже и познакомиться 😊, найти общие темы для разговора...
@@just_likeyou4693 не получается.... Как только я чуть сильнее "приближаюсь", сразу понимаю, что это уже мои мысли, именно я их "выдумываю" и контролирую.
Гениально! У меня сработало. До чего просто, аж смешно )))
Благодарю!!!
А я выслушиваю мысль и прощаюсь с ней. Так и говорю: спасибо, услышала, можешь идти
Благодарю Вас!!! 😊🧡🤗 Действительно работает!!!👍
С отливом зелени весенней
.
Ты, как букет из крупных роз,
что, как салют, всё осветляет.
А небоскрёбы ярких грёз
меня объёмно вдохновляют.
Глаза твои под сетью влас
с отливом зелени весенней,
с неисчислимостью прикрас,
с узором тысяч поколений.
В тебе тепло и волшебство,
преобладание веселья
и клады знаний с озорством,
а на губах святое зелье.
В твоей душе заряды чувств
и акварели ста эмоций,
как зёрна, что хранит арбуз.
Я жажду сладковесных порций.
Это из книги Френка Кинслоу, у него много там интересного.
"Задайте вопрос..."" - но ведь вопросы задает всё тот же ум.
Так что вы всё также играете в его игру, только убеждаете себя (точнее, ум же и убеждает), что вы его перехитрили )).
плацебо тоже не лекарство,а работает...чем больше умозаключений, тем меньше контроль над мыслями,тем больше ярлыков и предубеждений...
Есть версия, что есть два ума. Внешний и внутренний. И типа внутренний ум более близок к истине и однажды самоликвидируется
@@Detstvo_108 говорят, есть ещё и третий ум. Который версии придумывает )
И третий тоже. У ума - растроение личности))
волшебство. невероятно работает. уже много лет пытаюсь остановить этот поток, медитации не помогают, переслушала кучу пробудившихся. будь в моменте - это все понятно, но в этом моменте мысли тоже приходят, дажи рри концентрации здесь и сейчас. и только это мне помогло...невероятно..
Несколько лет назад, этот гениальный метод я услышал от гениального Джо Диспенза!!!
Спасибо, что Вы назвали автора этой идеи!)
Вообще-то, изначальный автор этой техники Френк Кинслоу.
Экхарт Толле тоже приводит этот метод в своих книгах.
А психологи гундят , что женщины не могут останавливать мысли 😂😂😂 Благодарю,вижу что можете)👌 Следующий шаг это упражнения ускоряющие мысль🙏
Благодарю❤
Или спросить- какая будет мысль после следующей
Благодарю ❤
Все гениальное просто. Благодарю.
Да,в люом механизме есть действия,команды,из за которых"система" виснет.
Здорово!Не знал,попробую.
Работает!!! Особенно ночью перед засыпанием и во время просыпаний. Раньше была проблема бессонница и плохой сон. Спасибо теперь гораздо лучше стало. Мозг всиает в тупик и глаза тяжелеют, проваливаешься в сон. ❤❤😂❤❤❤🎉
@@СветаСмирнова-б8ю как здорово, что это помогло вам наладить сон😃
Фраза вот такая : " Куда уходит мысль ? " .... и все , мозг в тупике и кашамешалка из мыслей испарится
Френк Кинслоу « Кто ничего не ищет находит всё». Книга есть на RUclips в аудио формате
Как раз искал эту книгу, а надо было наоборот)))
Можно, просто задержать дыхание.
*а как распаралелить мысли на несколько потоков или может процессов, желательно в разных контейнерах??* по работе надо, спасибо
Вы не задали следующий , *главный* вопрс:
*Кто я?*
После первого вопроса, никогда мысли не исчезнут.
Он - наводящийся, всего лишь.
Это называется "Самоисследование"
И учил этой главной практике Рамана Махариши, Роберт Адамс, Пападжи и другие мудрые , Просветлённые Учителя.
💎
Да-да, действительно отлично, прям тотальная чистка. Спасибо.
Хорошо помогает, успокоить ум, внимание на дыхание или ощущения в теле. Мысли приходят и уходят, не обращайте на них внимание. Это надо тренировать. Постепенно ум станет послушней!
Так и работают те же самые асаны в йоге 😊 концентрация на ощущениях растяжения, плюс контроль за самой позой заполняют всё внимание и "ум" становится тихим - тихим 😊
@@just_likeyou4693 Да для тела йога это хорошо. Но тот, кто до внимания, который осознаёт своё тело. Это намного интерестней!
Мысль это внимание. Сконцентрируйте своё внимание на дыхании, напряжении мышц лица, тела, на звуках, что вас окружают. Оставайтесь в этом состоянии как можно дольше, даже при выполнении рутинной работы.
Сестричка, благодарю за Знания
Это мощно
Запилите видео: как остановить поток мыслей когда ты пьяный))) Ведь ты по умолчанию в медитации))))
Поток навязчивых мыслей и воспоминаний в основном у пожилых людей. Это болезнь сосудов и ничем их невозможно остановить. Молодые лишь могут предполагать, что их возможно остановить. Как говорится, шоу продолжается.
Вы полагаете что мысли живут в сосудах
То что надо. пример. По сути❤
Удивительно! 😍 благодарю, эта практика мне была очень нужна и уже давно ❤️
Если заменить слово "мысль" на слово "девушка", то получится интересней)
Зачем? Зачем?!!! Зачем Вы рассказали про вопрос "Каким цветом будет моя следующая мысль"?!!!! Ведь у меня теперь вместо слов в голове сплошные цветные потоки!!!! Похоже ни я ни мозг не знали до этого, что можно общаться просто цветом. Вы открыли ящик Пандоры для нас обоих...
Эти вопросы - тоже мысли.
Да. Это по Френку Кинслоу!!! Люблю этого автора!😊❤
Спасибо! Попробую🤍
Спасибо, осознался
мысли это энергия, информация это энергия, которая тебя окутывает, становится твоим пространством. Привычный процесс мышления, это ощущение в голове, но ощущать информацию можно и в груди, в солнечном сплетении, в области сердца, или вообще всем своим телом, потому что тело человека это тоже энергия.
Настоящее взаимодействие с информацией, это переживание её, когда ты информацию ощущаешь сердцем, душой. И здесь от всяких навязчивых инфо-потоков, избавиться трудно, такая информация становится частью тебя, она тобой завладевает, и приносит либо духовное наслаждение, либо страдание, душевную боль
Растождествляйтесь! Я отдельно, всё остальное отдельно, мысли, чувства, тело итд. Нет времени нет мыслей.
О чём сейчас думает мозг? Оказывается я применяю этот метод ❤❤❤
Круто, спасибо большое за совет, благодарю.
Хороший способ) Спасибо!
Это просто игры вашего ума. Ваше внимание, вместо того, чтобы быть там, где оно в данный момент необходимо, будет у вас в голове отслеживать, как ваш ум развлекается сам с собой, внушая вам мысль о том, что мыслей больше нет.
Как раз хотел это сказать!
Лишь при одном желании вы можете снова переключиться в жернова поступающих идей и мыслей. Она демонстрирует способ как остановить то что мешает сосредоточиться.И это не только медитации касается. Даже элементарная бессонница это всего лишь неконтролируемый поток мыслей не дающий уснуть. Да ради бога пусть мозг там сам себя сношает,пока я ьуду отдыхать. Если я хочу спать и мне нужно его принудительно отключить- теперь я знаю способ, и он действительно рабочий
Молитва может переключить мысли и успокоить их.
Вся наша жизнь это игра ума, так что не надо бочку катить. Займитесь собой) и своими мыслями. И играйте в слова сколько хотите.
@@Maria_Alexandra286
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, какая молитва может помочь успокоить ум?
я не думаю...
Благодарю🙏🙏🙏
Круто! Очень удивил эффект!
На мысли надо просто не реагировать эмоциями и реакциями! Пускай даже самые гнусные и омерзительные мысли будут, всегда с любовью в сердце принимать надо любые мысли.
Как ЗдОрово! Легко и просто! Благодарю!
А пошло оно всё на... ‐ и спокойствие придёт)
❤
Да , супер!! Благодарю Вас и Эго молчит ❤ спокойно и легко!!
Круто
Благодарю
Мысли вы где? И тишина
Благодарю Вас😊😊😊❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Короче, идет поток данных, ты делаешь запрос, под который выделяется заранее место в памяти, не получаешь ответа, и до следующих данный идет пустой сектор из нулей. В этот момент ничего не обрабатывается и "процессор" немного остывает.
БлагоДарю, Родная Душа! 🙏🤗 💜ОБНИМАЮ СЕРДЦЕМ! ❤❤❤❤❤
@@olgaolushka3112 🤗
Для меня самый простой способ просто не обращать внимание на мысли. Рассматриваю мысль как что то внешнее и просто позволяю им проходить мимо 🙂
@@Yasnaaya вы молодец, что не отвлекаетесь на поток мыслей 👍🏻 это супер навык🔥
Я теперь не могу запустить мысль😂
Мисль и раслобление священное растение тисячилетий канабис. Индия
Нужно задать себе вопрос: кто наблюдает мысли? Сосредоточиться и пребывать в источнике себя. Любая приходящая мысль - это не вы. Вы есть всегда до возникновения всякой мысли.
Древс?
@@elenasleptsova1877 что такое древс?
Когда возникает мысль - говорю себе: Это не мои мысли.
@@ОльгаЖиляева-т7и только в этом случае важно не запутаться и не начать играть в другого персонажа, что отрицает мысли. Все, что наблюдаемо - это не вы. В т.ч. то умственное представление о себе, в виде личности "я", это тоже не вы.
Какие мхатовские паузы, тьфу! И слушать не стала
@@ОльгаЛюбская-б4н я рада
Подожди , подожди , так откуда берётся моя следующая мысль ? 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Благодарю! 🤗
Зачем это всё! Живите и наслаждайтесь этой суперской жизнью, всё равно всё игра.
Как медленно, многозначительные паузы. Это из книги Фрэнка Кинслоу.
Все мы разные 💁🏻♀️ и это нормально)
Работает ✅💃🌿🌏🕊️😘 благодарю сердечно 🌞💛⭐🙏
Во благо🙏🏻
Приходит мысль...из источника....цвета синего... ерунда...автор этой техники объясняет как делать это правильно...но так сработает не на всех
Ну, не тяжело, но иногда сложно с мыслемешалкой, тогда отвлекаюсь по принципу : как себя чувствует мой мизинчик на левой ноге, а на правой и т.п. ,помогает!
огонь
Мне помогает решительное "Совещание закончено! Всем спать!" Мысли убегают, поджав хвост
Откуда приходит моя следующая мысль
Как пахнет моя следующая мысль
Спасибо❤ попробую.🎉
«я» «мое мои» и так далее это как раз те вещи которые нужно познать осознать и дойти до а вот тут уже учение Будды о истинной природе ума всем живым существам помощь
когда я жду автобус он не приходит😂 когда я жду мысль😅😂😂😂😂
а если по чеснаку по взросламу сторайтесь не цеплятца за них за мысли они не вашы братюни и сестрюни
Благодарю 🙏
Какая будет моя следующая мысль?Всё гениальное -просто 👍Я от потока мыслей не могу уснуть часами….А после этого вопроса себе все мысли замерли …Спасибо большое 🙏Буду практиковать 🎉🎉🎉
@@lucyleomischa8829 рада, что помогло 🤗
А я начал задавать вопрос: какая моя следующая мысль, тоже помогает!
Странно, такое ощущение, что у Вас 'за глазами', - тревога!?
КОан"откуда приходит мысль следующая"...
Я не знаю как, но это РАБОТАЕТ😮
Сердечно благодарю❤
Благодарю 🙏🙏🙏
Это известный приём.
@@ThePartner59 я рада, что вы с ним знакомы 🤗