Tengo 37 años y varios factores me impidieron dedicarme al Fut bol, pero este deporte lo llevó en el corazón, me da mucho gusto ver que no todos los chavos desperdician su vida, muchas felicidades, sigan adelante y de todo corazón les deseo mucho exito
@@santiagorojas4623recuerda que si te caes , te lesionas o algo malo levantate por que un dia podemos estar arriba y al otro dia abajo siempre con humildad . Vamos!
Llevo 2 meses y medio con estos ejercicios. Y en lo personal me han ayudado. Estuve dos años sin jugar y ahorita. Gracias a este ejercicio e ido tomando de a poco velocidad y condición. Excelente video.
Hola bro no hago ejercicio y deje de jugar al fútbol desde la pandemia ya pasaron varios años ,me siento lento pesado y mis piernas casi no reaccionan decís que estos ejercicios me ayudarán a volver en forma?
Excelente mi hermano, tengo 52 años, y toda mi vida he practicado el fútbol aficionado, Siempre me he caracterizado por mi Estado físico, pero tengo una leción de ligamentos, y tuve covid , y no he recuperado mi estado físico, pero hoy inicio con estos ejercicios, mil gracias
pero si tienes 52 años porque sigues practicando el fisico y eso,tu energia no es la misma,tu velocidad no es la misma que cuando tenias 20 o 30 años,mejor dejalo,y sigue disfrutando la vida
@@jennycadena3785acaso hacer lo q te gusta lo q te apasiona no es disfrutar la vida yo estaría orgulloso si mi padre quisiera hacer eso y eso q el mío tiene 36
Haces verlo taaaan fácil... morí 😖😂 y esas sentadillas con split fueron los 30 segundos más largos de mi día 😅. Gracias por hacer estos vídeos, mi propósito es ser constante para mejorar aunque sea un poquito 😄⚽️❤
Hoy vuelvo con todo, se que va a ser difícil ya con 18 años, pero les juro que lo voy a dar todo, en 5 años prometo que voy a volver a este video y contarles si soy alguien infeliz o feliz :)
recien hace 1 semana estoy aprendiendo a jugar futbol desde casa y viendo los videdos de andreti leal estoy mejorando un chingo, uno de mis youtubers favoritos ( tengo 13 )
@@pedro_guerra10 Pues los videos me ayudaron bastante en el futbol aparte de eso consegui buen estado fisico por mi propia cuenta, tambien me di cuenta que el futbol no me atraia tanto como pense y ahora estoy practicando basquet aún asi tengo un buen desempeño en el futbol.
Mis estimados, déjenme decirles q si funciona, estos ejercicios son la hostia, solo lo hice 2 veces por semana y en tres semanas mi velocidad es espeluznante y eso q mi velocidad era muy baja, muchas gracias por tus ejercicios DIOS Andreti Leal 🙏👌🏻
Muy buen video, yo soy nadador desde los 4 años, y desde hace 6 meses practico Taekwondo; soy deportista de alto rendimiento, y recomiendo al 100% este video, muy bueno
Muchas gracias por tu colaboración de subir éstos ejercicios, nos sirven de gran ayuda a todos los jugadores de fútbol y también para las personas que quieren estar en firma.!!
Si la gente supiera que entrenando explosividad/agilidad(pliometria), fuerza (cargas progresivas, gym pa' que se entienda) y tambien trabajos de resistencia (cardiovasculares) y sumado a NUTRICIÓN adecuada, sería unos cracks en todo.
Hola bro deje de hacer ejercicio y de jugar al fútbol unos meses antes de la pandemia y recién ahora retomé fútbol,me siento lento,pesado y la reacción de mis piernas son pésimas (obviamente nada que ver a lo que fui) que me recomendas?
@@joseangelpaduanova7903 Bro en un mes se me notó mucho la diferencia de agilidad, y solo que asia 3 ejercicio primero, salto en cruz, todo con un pie, y salto cruzao
amigo haces el mejor contenido de entrenamiento para futbol. Sos el único que explica la técnica a fondo en todos tus videos. Sos un crack andreti, gracias a vos estoy mejorando
Estos ejercicios le recomendé Ami hijo que su sueño es ser el mejor jugador de fútbol y lo veo de cómo trabaja y se esfuerza en esos ejercicios me pone muy feliz, Gracias el quién hizo este video le ayudo mucho Ami hijo
chicos todos estos ejercicios funciona este crac nos enseña todo sobre el futbol nos enseña regate ,velocidad, potencia etc gracias Andreti leal y gracias por ayudarme a correr mas rápido te deseo éxito para que debutes en algún equipo no solo a andreti sino también a mi y a sus suscriptores
Me acabo de meter al vídeo porque no encontraba que ejercicios hacer para mí clase de educación y al escuchar la voz de este chico y su actitud jajaja wow. Nueva suscriptora.✌️😗👌
3 ciclos con pausas de 2 min 1)salto en el mismo lugar 30 segundos 2)salto en cruz 6 derecha e izquierda 3) todo con un pie 6 derecha e izquierda 4) salto cruzado 30 segundos 5) sentadilla con split 30 segundos 6) alternando skipping 30 segundos
Excelente Andreti felicidades tengo 44 años y esto me ayuda bastante a mi rendimiento sub40 un fuerte abrazo desde la Republica del Ecuador y sigue con ello exitos
Bro acabó de finalizar 2 rutinas explosivas de tus 6 ejercicios, debes estar muy concentrado en cada uno de ellos, excelente para la coordinación y agilidad, pero no son difíciles quede full 🔥🏋️♂️ Saludos desde chile🇨🇱
Excelentes ejercicios Andreti sin duda a mi hijo le han servido de mucho tus videos . Además es un jugador top de USA tiene 11 años y el club con el que juega es el mejor del País.
Waow amigo yo esperaba la misma mamada de titanes football pero me sorprendiste, eres muy diferente a todo lo que hay en ésta red. De verdad no le muevas a ésto porque creeme que ésto atrapará a mucha gente amante de éste deporte. Te lo digo de verdad me sorprendió mucho tu contenido eres de lo más bueno que he visto en youtube. Enserio felicidades amigo.🙌
@@diegowr4643 Me demoré en responder porque he estado bastante ocupado, pero debo decir que lo hice 2 veces a la semana, me cansaba bastante repitiendo la rutina 3 veces por día. Aún no he podido jugar, sin embargo noto un aumento de agilidad/resistencia y fuerza en mis piernas, y cada vez que hago la rutina se me hace más fácil. Vuelvo en otro mes a ver si ya jugué . sgdf
@@haroldb5100 volví, y jugué 3 partidos. Gente, realmente haber hecho esta rutina dio sus frutos, mi resistencia y velocidad han aumentado considerablemente a como estaba antes, ahora corro casi todo el partido. Otro cambio inesperado fue mi mentalidad, me siento mucho más seguro en la cancha sabiendo lo que puedo dar 💪. De verdad se las recomiendo, y sean constantes, esa es la clave 👌
Hola, soy Juli y les voy a contar mi historia. Juego al fútbol dese los 6 años, hoy en día tengo 11. Nunca suelo enfocarme en mi, en mis estudios ni en lo q más me gusta, el fútbol. Hace poco me di cuenta que si quería avanzar en mi futuro y en mi carrera tendría q enfocarme en lo q más me gusta y en lo q me de un buen futuro. Me enfoque en mis estudios y mejores, ahora estoy tratando de mejorar en el fútbol, soy muy buena, soy defensora y meto goles pero nunca se deja de aprender. Voy a hacer estos ejercicios y en unos meses vuelvo para decirles si me resultó, gracias x leer, adiós ❤️
Yo también me llamo Julia tengo 12 y hace poco tiempo me enamoré del futbol también defiendo pero no suelo tirar por miedo a fallar pero algunas veces que me atrevo marco, hoy día empecé yo. Mucha suerte.
Antes que todo se recomienda hacerlos 2 veces por semana, con la tecnica necesaria, obviamente no hacerlos todos los dias, para asi no desgastar el musculo.
👏👏👏 Yo empecé a jugar Alós 5años ahora tengo 11 pero te los recomiendo estos ejercicios porque ami solo de defensa me dejaban y no me gustaba así que los practique ahora soy delantero desde el 2020 asta el 2023 he marcado 💯goles😎😎🤑🤑
Saludos crack! Estaria genial un video con la rutina entera hecha por ti para que nos acompañases a nosotros cuando la hagamos. Estos ejercicios son espectaculares!
Este video es brillante. Muchas gracias. Juego tenis y acabo de regresar. A mis 51 estoy viendo videos pero de lejos el tuyo es el mejor de toooodos los que he visto. Veré más.
Exelente video,Me Propuse hacer esto porque,si tengo talento y no tengo que desaprovecharlo quiero luchar todos los dias por mi sueño,estoy seguro que si le pongo el corazón a los entrenamientos tendre mas habilidad y quisiera explotar,porque veo a mis amigos que quieren mejorar y no puedo quedarme exelente video man jejeje
El de sentadillas creo que es el más completo, pues tenes coordinación, cardio, trabajas las rodillas, gluteos y velocidad lo recomiendo lo llevo realizando un mes y se nota la diferencia...Nota curiosa la vecina dijo que estaba teniendo mejor cola jajaja
La sentadilla no está ni cerca de ser el mejor ejercicio para la velocidad. Si es útil pero es mejor hacer semi sentadillas, además hay q centrarse en los glúteos y isquios. Peso muerto, cargadas, snatch y el mejor el hip trust son opciones mucho mejores q la sentadilla
Bro me ayudo mucho este video, en primaria era el mas rapido la verdad tenia una velocidad muy superior a la de los demas para mi edad pero llego el covid cuarentena y en todo eso no hice ejercicio no engorde pero si bajo mucho mi velocidad, y cuando entre a secundaria me di cuenta que hacian competiciones de carrera en toda la secundaria y cuando estaban elijiendo a los que iban a correr queda ni muy atras ni muy adelante pero eso si me desepciono pero ahora llevo 2 meses con esta rutina y ahora volvia hacer el mas rapido cuando juego futbol carreras a larga distancia etc y te lo agradezco mucho ahora si me siento preparado para correr😈
Holaaa soy deivis Rosales saludos desde Venezuela y pues soy apasionado al fútbol no soy muy buen jugador pero admiro esos super entrenamientos xq mejoran el físico y ayudan mucho en cuanto al juego pues mis entrenamiento son los de coordinación zigzag y sprin en un mismo circuito hay y salvar el balón así aprendes a llegarle y que velocidad usar para salvarlo y tener el control!
soy un joven de 14 años y estoy retomando este bonito deporte hace 3 años fue este video pero es muy util como la comida :) gracias andreti eres un ¡crack!
Andreti esos ejercicios solo lo hago un día??? Ósea solo hacer esos ejercicios o después de esos puedo hacer otros como de técnica individual o de visión de juego, Saludos desde Veracruz 😎⚽
Eres un crack bro, llevo haciendo 1 semana y medio tus entrenamientos y comienzo a ver resultados, no puedo esperar a que abran las unidades para lucir e en las retitas 👌👌🔥 10/10
Hola amigos yo en mi equipo soy el numero 3 y estoy orgulloso de serlo gracias a este video me ayudara mucho con mi velocidad gracias nuevo suscriptor 👍👍👍
UwU grcs por la nueva rutina de entrenamiento para la cuarentena ERES EL MEJOR ANDRETI;3 Preguntaaaaa!!!! ¿Cual es tu rutina de entrenamiento desde q empezo la cuarentena? Like para q andreti lo vea=3
Voy a empezar a hacer estos ejercicios 1 vez por semana, tengo 12 años y la verdad soy un poco lento, este video y los comentarios de la gente me motivan mucho, pronto les dire si hubo avances😊
Apenas me doy cuenta de tu canal y tiene muy buen contenido. Nuevo sub. Pd: Viendo tus vídeos dan más ganas de volver a jugar, a varios creo que les pasa lo mismo.
![KAYTRANADA - Witchy (feat. Childish Gambino) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/jGK3YVmGZ3Y/mqdefault.jpg)
Tengo 37 años y varios factores me impidieron dedicarme al Fut bol, pero este deporte lo llevó en el corazón, me da mucho gusto ver que no todos los chavos desperdician su vida, muchas felicidades, sigan adelante y de todo corazón les deseo mucho exito
Es mi sueño y voy a dar todo por lograrlo 🙌🏻
@@santiagorojas4623recuerda que si te caes , te lesionas o algo malo levantate por que un dia podemos estar arriba y al otro dia abajo siempre con humildad . Vamos!
@@santiagorojas4623 hay que lograrlo pa
@@Luca_G. jaaja seguro no puedes pero sigue intendandolo,o buscas atencion?
@@Luca_G. xd
time code
2:28 jump
3:20 jump cross
4:52 jump cross single
5:48 x-jump
6:42 run w/ larger step
8:12 run n slow
Por favor fijen ese comentario :) 👆
@@ColoqueNombreAqui exacto
Thanks you bro
@@ColoqueNombreAqui ovio que no lo fijará porque El Lo que quiere es que lo vean completo
la ultima cuando finaliza el video alguien sabe como se llama?
Buen video andreti! Apuntados para hacer en casa 🧡🧡
Llevo 2 meses y medio con estos ejercicios. Y en lo personal me han ayudado. Estuve dos años sin jugar y ahorita. Gracias a este ejercicio e ido tomando de a poco velocidad y condición. Excelente video.
Hola bro no hago ejercicio y deje de jugar al fútbol desde la pandemia ya pasaron varios años ,me siento lento pesado y mis piernas casi no reaccionan decís que estos ejercicios me ayudarán a volver en forma?
Excelente mi hermano, tengo 52 años, y toda mi vida he practicado el fútbol aficionado, Siempre me he caracterizado por mi Estado físico, pero tengo una leción de ligamentos, y tuve covid , y no he recuperado mi estado físico, pero hoy inicio con estos ejercicios, mil gracias
pero si tienes 52 años porque sigues practicando el fisico y eso,tu energia no es la misma,tu velocidad no es la misma que cuando tenias 20 o 30 años,mejor dejalo,y sigue disfrutando la vida
@@jennycadena3785acaso hacer lo q te gusta lo q te apasiona no es disfrutar la vida yo estaría orgulloso si mi padre quisiera hacer eso y eso q el mío tiene 36
@@jennycadena3785Se hace ejercicio para tener una mejor calidad de vida
Haces verlo taaaan fácil... morí 😖😂 y esas sentadillas con split fueron los 30 segundos más largos de mi día 😅.
Gracias por hacer estos vídeos, mi propósito es ser constante para mejorar aunque sea un poquito 😄⚽️❤
Jajaja mira el tiempo ycmenos pasa y se hacen como 10 minutos xdd
Hoy vuelvo con todo, se que va a ser difícil ya con 18 años, pero les juro que lo voy a dar todo, en 5 años prometo que voy a volver a este video y contarles si soy alguien infeliz o feliz :)
denle like comenten o lo que sea con este comentario pa que no se olvide
Vamos bro para que seas veloz como un Tigre de bengala
Bueno creo que somos 2 😎
Dale bro, muchos éxitos 💪 aprovecha tu edad, no esperes a tener 25 para empezar.
te esperare compa
recien hace 1 semana estoy aprendiendo a jugar futbol desde casa y viendo los videdos de andreti leal estoy mejorando un chingo, uno de mis youtubers favoritos ( tengo 13 )
Nashe
@@sapobrayanwithaker7518 nashe
@@sapobrayanwithaker7518 xd
Cómo sigues con el fútbol?
@@pedro_guerra10 Pues los videos me ayudaron bastante en el futbol aparte de eso consegui buen estado fisico por mi propia cuenta, tambien me di cuenta que el futbol no me atraia tanto como pense y ahora estoy practicando basquet aún asi tengo un buen desempeño en el futbol.
Mis estimados, déjenme decirles q si funciona, estos ejercicios son la hostia, solo lo hice 2 veces por semana y en tres semanas mi velocidad es espeluznante y eso q mi velocidad era muy baja, muchas gracias por tus ejercicios DIOS Andreti Leal 🙏👌🏻
enserio?
una pregunta...tambien mejora el estado fisico??
@@pablobenavides2070 si bro
@@gusgus5755 eso es depende de la contextura de cada persona , pero los ejercicios hacen sudar mucho asi que puedes bajar de peso notablemente
@@gusgus5755 dnd
Muy buen video, yo soy nadador desde los 4 años, y desde hace 6 meses practico Taekwondo; soy deportista de alto rendimiento, y recomiendo al 100% este video, muy bueno
Muchas gracias por tu colaboración de subir éstos ejercicios, nos sirven de gran ayuda a todos los jugadores de fútbol y también para las personas que quieren estar en firma.!!
Si la gente supiera que entrenando explosividad/agilidad(pliometria), fuerza (cargas progresivas, gym pa' que se entienda) y tambien trabajos de resistencia (cardiovasculares) y sumado a NUTRICIÓN adecuada, sería unos cracks en todo.
Osea que si soy lento puedo volverme rápido?
@@Johnfabrizio917 Sí, amigo, cuesta, y más si tenemos la genética en contra. Pero podes mejorar muchísimo si te lo propones y lo planificas bien.
Hola bro deje de hacer ejercicio y de jugar al fútbol unos meses antes de la pandemia y recién ahora retomé fútbol,me siento lento,pesado y la reacción de mis piernas son pésimas (obviamente nada que ver a lo que fui) que me recomendas?
Cuando lo ví creí que no iba a estar muy pesado, hice 3 series y terminé súper agotado!
Muy buen video Andreti!
Como te fue bro?
@@joseangelpaduanova7903 Bro en un mes se me notó mucho la diferencia de agilidad, y solo que asia 3 ejercicio primero, salto en cruz, todo con un pie, y salto cruzao
@@joseangelpaduanova7903 hasta en una semana note mucha diferencia, pero ahora soy mucho pero mucho más ágil , como las bicicletas
amigo haces el mejor contenido de entrenamiento para futbol. Sos el único que explica la técnica a fondo en todos tus videos. Sos un crack andreti, gracias a vos estoy mejorando
Estos ejercicios le recomendé Ami hijo que su sueño es ser el mejor jugador de fútbol y lo veo de cómo trabaja y se esfuerza en esos ejercicios me pone muy feliz, Gracias el quién hizo este video le ayudo mucho Ami hijo
Ey, que tal de tu hijo a día de hoy?
Esa pregunta jajaja
Ojalá mi mamá pensara como usted:(
Chale que buena madre
Ya tiene competencia
Muy buenos ejercicios y consejos. Su trabajo es de nuestro agrado 😁👍⚽
Amigo con estos ejercicios me ayudara mucho.
Gracias👍
Me sirvio un monton.Muchas gracias por traer este tipo de videos
Podrias traer un video que sea de resistencia
Están bien chingones lo ejercicios, la rutina está uff !! 👌🏼
chicos todos estos ejercicios funciona este crac nos enseña todo sobre el futbol nos enseña regate ,velocidad, potencia etc
gracias Andreti leal y gracias por ayudarme a correr mas rápido
te deseo éxito para que debutes en algún equipo no solo a andreti sino también a mi y a sus suscriptores
Un crack completo. Carisma y confianza te sobra. Saludos desde Ecuador, siempre pongo en práctica lo que haces crack.
Además de que eres bueno explicando los ejercicios, eres muy divertido
Segundo comentario .gracias por tus tutoriales espero que algún dia sea reconocido mundial mente saludos andreti
Me acabo de meter al vídeo porque no encontraba que ejercicios hacer para mí clase de educación y al escuchar la voz de este chico y su actitud jajaja wow. Nueva suscriptora.✌️😗👌
3 ciclos con pausas de 2 min
1)salto en el mismo lugar 30 segundos
2)salto en cruz 6 derecha e izquierda
3) todo con un pie 6 derecha e izquierda
4) salto cruzado 30 segundos
5) sentadilla con split 30 segundos
6) alternando skipping 30 segundos
En cada ejercicio hay que descansar 2 minutos?
@@CristianRodriguez. lo puedo hacer 2 veces a la semana?
Che pero osea hay que dar tu máxima velocidad queno? Por ejemplo en el salto cruzado hay que hacerlo rápido o está bien lento o como tú quieras?
@@lionelchazarretatevez4742 claro bro solo q tampoco puedes forzar tu cuerpo más de lo q puedes para evitar lesiones
Alguien sabe si se puede comer algo después del ejercicio? Tipo fruta o algo ?
Que ganas de volver a la cancha para jugar con mis amigos.
Ya volverán esos tiempos de fútbol ;)
Excelente Andreti felicidades tengo 44 años y esto me ayuda bastante a mi rendimiento sub40 un fuerte abrazo desde la Republica del Ecuador y sigue con ello exitos
Bro acabó de finalizar 2 rutinas explosivas de tus 6 ejercicios, debes estar muy concentrado en cada uno de ellos, excelente para la coordinación y agilidad, pero no son difíciles quede full 🔥🏋️♂️
Saludos desde chile🇨🇱
Excelentes ejercicios Andreti sin duda a mi hijo le han servido de mucho tus videos . Además es un jugador top de USA tiene 11 años y el club con el que juega es el mejor del País.
Me gustan muchos tus videos crack, gracias a ti y a tus tutoriales he mejorado bastante mi habilidad en el futbol.Saludos desde Argentina🇦🇷👋
Waow amigo yo esperaba la misma mamada de titanes football pero me sorprendiste, eres muy diferente a todo lo que hay en ésta red. De verdad no le muevas a ésto porque creeme que ésto atrapará a mucha gente amante de éste deporte.
Te lo digo de verdad me sorprendió mucho tu contenido eres de lo más bueno que he visto en youtube. Enserio felicidades amigo.🙌
Andreti. Un tutorial de calentamiento antes de jugar o entrenar xfaa ahí te en cargo Crack ,👍✌️😀⚽👊
Vi esto durante el 20-05-2021, empiezo hoy con 2 series x semana, vuelvo en 1 mes a hablar de resultados !
Que pedo como te fue?
@@diegowr4643 Me demoré en responder porque he estado bastante ocupado, pero debo decir que lo hice 2 veces a la semana, me cansaba bastante repitiendo la rutina 3 veces por día. Aún no he podido jugar, sin embargo noto un aumento de agilidad/resistencia y fuerza en mis piernas, y cada vez que hago la rutina se me hace más fácil. Vuelvo en otro mes a ver si ya jugué . sgdf
@@matiasbarrientos291 como te fue?
Cuando vuelves 😥😥😥😥
@@haroldb5100 volví, y jugué 3 partidos. Gente, realmente haber hecho esta rutina dio sus frutos, mi resistencia y velocidad han aumentado considerablemente a como estaba antes, ahora corro casi todo el partido. Otro cambio inesperado fue mi mentalidad, me siento mucho más seguro en la cancha sabiendo lo que puedo dar 💪. De verdad se las recomiendo, y sean constantes, esa es la clave 👌
😮 gracias sí me sirvió
Cuántas veces a la semana lo realizaste?
Hola, soy Juli y les voy a contar mi historia. Juego al fútbol dese los 6 años, hoy en día tengo 11. Nunca suelo enfocarme en mi, en mis estudios ni en lo q más me gusta, el fútbol. Hace poco me di cuenta que si quería avanzar en mi futuro y en mi carrera tendría q enfocarme en lo q más me gusta y en lo q me de un buen futuro. Me enfoque en mis estudios y mejores, ahora estoy tratando de mejorar en el fútbol, soy muy buena, soy defensora y meto goles pero nunca se deja de aprender. Voy a hacer estos ejercicios y en unos meses vuelvo para decirles si me resultó, gracias x leer, adiós ❤️
Yo también me llamo Julia tengo 12 y hace poco tiempo me enamoré del futbol también defiendo pero no suelo tirar por miedo a fallar pero algunas veces que me atrevo marco, hoy día empecé yo. Mucha suerte.
Antes que todo se recomienda hacerlos 2 veces por semana, con la tecnica necesaria, obviamente no hacerlos todos los dias, para asi no desgastar el musculo.
@@Kevin76543 1 vez a la semana,el mismo video te dice cuanto debes hacer a la semana
👏👏👏 Yo empecé a jugar Alós 5años ahora tengo 11 pero te los recomiendo estos ejercicios porque ami solo de defensa me dejaban y no me gustaba así que los practique ahora soy delantero desde el 2020 asta el 2023 he marcado 💯goles😎😎🤑🤑
Me llamo julio casi a tu nombre 😊😊
Muy buenos ejercicioooosss😍😍
Yo tenía arta habilidad y por dejar de entrenar estoy en la ruina 😂😂😂☹️
Cojo xdd
X100
La cuarentona arruinó todo bro😔
X2
De una amigo a mi también me pasó antes era el mejor ahora me ponen de portero 🤣
MUY BUENO. GRACIAS CRACK
Gracias me ayudó a hacer la tarea de edu. Física muchas gracias :)
Like ! Si amán este canal 👍 y aprenden también mucho de los tutoriales que sube mi ídolo mexicano andreti leal "
Exelente vídeo crack, gracias a ti eh mejorado muchísimo.
Cuantas series?
3 años deje el futbol y ya voy 3 meses con tus videos y he recupero he incluso he mejora gracias 🤙
Como vas bro? Ya te recuperaste?
Impresionante los ejercicios !!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
vou por esses conceitos em pratica!!!!
Increíbles ejercicios, gracias a ti Andreti, podemos mejorar en la cuarenta 💪
Si es que podemos hacerlo de tanto que no jugamos
Saludos crack! Estaria genial un video con la rutina entera hecha por ti para que nos acompañases a nosotros cuando la hagamos. Estos ejercicios son espectaculares!
Mi profesor de educación física nos mandó esta serie como trabajo :v
Que vago
@@agustinmoreno8753 XD
Literar ami como prollecto final wee UwU
Por dos xd
@Seporasalo tu eres crak
Este video es brillante. Muchas gracias. Juego tenis y acabo de regresar. A mis 51 estoy viendo videos pero de lejos el tuyo es el mejor de toooodos los que he visto. Veré más.
Una sola ves asiendo esto y uff!!!
Es un ejercicio muy bueno y un poco intenso... Para la reacción al jugar. Eres un crack..
Necesitaba esto:') Grcs andreti
GRANDE CRACK❤
Andreti haz algún día un directo para hablar y preguntarde dudas etc.
El:con tan sólo un par de meses
Yo necesitando lo para dentro de una semana😂teniendo una cursa bastante importante
JAJAJA tal cual no tengo para un mes si no para el fin de semana 😂 que es final
Llegue algo tarde pero ya en una semana hacelo 2 veces x semana y posta ves resultados
Quiero verificar que este es 3l mejor canal de ejercicios de futbol del mundo, grande andreti sos cra!
Los ejercicios número 5 y 6 fueron brutales! Me sorprendió el 5to porque yo hago sentadillas de 100 kg y aún así sentí el esfuerzo .
Eres el Maradona de RUclips hermno, eres mi ídolo causa, saludos desde Perú
Lo estoy asiendo x q siempre quiero ser el mejor gracias 👍👍☝️🙏
Like si lo ves a cuarentena y buscas mejorar como este crack.
Excelente video. Muy claro y fácil de Realizar. Muchas gracias
Buenas tecnicas..muy didactico,,tenemos 60 años y todavia jugamos categoria master..el futbol es pasion..
2:28 Jump
3:20 Jump cross
4:52 Jump cross single
5:48 X-Jump
6:42 run w //larger step//
6:12 run n slow
Ha sido complicado ese ejercicio de saltar en un cuadrado, sobretodo para un principiante. Poco a poco a mejorar. Bien esos ejercicios
Tengo 11 años soy una niña y estos 2 años me e dedicado al fútbol, tengo problemas respiratorios asi que intento mejorar, gracias!
Ya somos Dos
Q bien esta rutina de ejercicios .
Te felicito 👍
Muy buena Toda la retina.. Excelente
Exelente video,Me Propuse hacer esto porque,si tengo talento y no tengo que desaprovecharlo quiero luchar todos los dias por mi sueño,estoy seguro que si le pongo el corazón a los entrenamientos tendre mas habilidad y quisiera explotar,porque veo a mis amigos que quieren mejorar y no puedo quedarme exelente video man jejeje
TE QUIERO ANDRETI, SALUDOS DESDE ARGENTINA IDOLO💪🇦🇷😎
Este tipo me va a poner hermosote
grasias estos ejersicios me han ayudado
Muchas gracias por los ejercicios son muy buenos
El de sentadillas creo que es el más completo, pues tenes coordinación, cardio, trabajas las rodillas, gluteos y velocidad lo recomiendo lo llevo realizando un mes y se nota la diferencia...Nota curiosa la vecina dijo que estaba teniendo mejor cola jajaja
Jajajaj
Le hubieras dicho "Y usted que me mire ahí" xdxd
como asi? si haces eso tenes mejor cola? XD
@@exterminadordecringe372 la sentadilla trabaja la parte del tren inferior, y si tambien hipertrofia los gluteos
La sentadilla no está ni cerca de ser el mejor ejercicio para la velocidad. Si es útil pero es mejor hacer semi sentadillas, además hay q centrarse en los glúteos y isquios. Peso muerto, cargadas, snatch y el mejor el hip trust son opciones mucho mejores q la sentadilla
Y yo haciendo los ejercicios descalzos JAJAJA XD
Psdt: Eres un crack Andreti :3
Bro me ayudo mucho este video, en primaria era el mas rapido la verdad tenia una velocidad muy superior a la de los demas para mi edad pero llego el covid cuarentena y en todo eso no hice ejercicio no engorde pero si bajo mucho mi velocidad, y cuando entre a secundaria me di cuenta que hacian competiciones de carrera en toda la secundaria y cuando estaban elijiendo a los que iban a correr queda ni muy atras ni muy adelante pero eso si me desepciono pero ahora llevo 2 meses con esta rutina y ahora volvia hacer el mas rapido cuando juego futbol carreras a larga distancia etc y te lo agradezco mucho ahora si me siento preparado para correr😈
Bro en un mes da resultados??
Muy gentil ...gracias por compartir saberes del futbol y por la manera didactica que lo hace ..gracias
Holaaa soy deivis Rosales saludos desde Venezuela y pues soy apasionado al fútbol no soy muy buen jugador pero admiro esos super entrenamientos xq mejoran el físico y ayudan mucho en cuanto al juego pues mis entrenamiento son los de coordinación zigzag y sprin en un mismo circuito hay y salvar el balón así aprendes a llegarle y que velocidad usar para salvarlo y tener el control!
Gracias este compa de llevar 0 goles ahora llevo uno metí mi primer gol en un partido real gracias hermano :D
Llevó tanto sin hacer nada q creo q me va a costar pero lo voy a intentar 😂😂⚽y eso q juego futsala
Con todo!
Yo juego fútbol sala en mi escuela y en la noche entreno fútbol
MHerramientas j
MHerramientas j
MHerramientas j
Deberías hacer un tutorial del zig zag que hace messi, ¡te agredeceria muchísimo!
Ya hiso uno de tecnica individual de messi
soy un joven de 14 años y estoy retomando este bonito deporte hace 3 años fue este video pero es muy util como la comida :) gracias andreti eres un ¡crack!
gracias lo intentare hacer todos los dias para mejorar mi velocidad
Like si piensas que andreti leal es un crack
Siii
What?
no
Popo
He's bolt shit
Me puedes dar un corazón me mejorado mucho con tus tutoriales crack
Te das cuenta de que le dio un corazón a todos menos a tu comentario
Andreti esos ejercicios solo lo hago un día??? Ósea solo hacer esos ejercicios o después de esos puedo hacer otros como de técnica individual o de visión de juego, Saludos desde Veracruz 😎⚽
Yo te recomendaria que lo de tecnica y vision lo hagas otro dia ya que eso es mas tecnico bro
Muy excelente ejercicios.....me gustó mucho el del ladrillos con un pie
Muy buenos ejercicios sirven de mucho
Eres un crack bro, llevo haciendo 1 semana y medio tus entrenamientos y comienzo a ver resultados, no puedo esperar a que abran las unidades para lucir e en las retitas 👌👌🔥 10/10
solo quiero ser mas rápido ya que no tengo nada que hacer xd, el futbol casi no me importa pero igual vere el video ;)
Hola amigos yo en mi equipo soy el numero 3 y estoy orgulloso de serlo gracias a este video me ayudara mucho con mi velocidad gracias nuevo suscriptor 👍👍👍
Hola Andreti, estaría bien si al terminar está rutina hago un poco de ejercicios de técnica de fútbol?
¡¡¡Con 42 años me ayudastes un monton,!!!...abrazo de gol desde Argentina⚽️💪❤
UwU grcs por la nueva rutina de entrenamiento para la cuarentena
ERES EL MEJOR ANDRETI;3
Preguntaaaaa!!!!
¿Cual es tu rutina de entrenamiento desde q empezo la cuarentena?
Like para q andreti lo vea=3
su mama{
Gracias ahí voy a debutar en el. 2024 en la MLS
Quizá mucho antes. Todo depende de lo fuerte mental que seas. Saludos desde Perú.
Y como vas?
Muy bien andreti, se ve mucho futuro. Favor, quiero una técnica para control del balón al llevar
Muchas gracias por todas las técnicas me gusta correr a alta velocidad.
Muy bueno gracias lo acabe de hacer.
3:34 Me encanta ese ejercicio por q es el que mejor me sale xD
Oye que puedo hacer si no tengo piso y sólo es de tierra?
@@nadanohay7960 Marca las líneas con un palo
Voy a empezar a hacer estos ejercicios 1 vez por semana, tengo 12 años y la verdad soy un poco lento, este video y los comentarios de la gente me motivan mucho, pronto les dire si hubo avances😊
Cómo te fue ?
Apenas me doy cuenta de tu canal y tiene muy buen contenido. Nuevo sub.
Pd: Viendo tus vídeos dan más ganas de volver a jugar, a varios creo que les pasa lo mismo.
De lo mejor en este tipo de contenido sin duda
Excelente video brother
Felicitaciones y gracias
4:48 La cara de Peter Crouch 😂