저거 안들어 본 사람은 모를겁니다. 영상으로 봤을땐 쉬워보일 수 있지만 막상 들어보면 숨이 턱 막힙니다 ㅎㅎ 저도 운동 꽤나했고 힘도 주변 사람중엔 센편이었는데 처음 하나들 때 정말 무겁더라고요. 힘이 붙어 두개까지는 들어 봤지만 몇 번만 오가면 힘이 턱 빠집니다. 정말 대단 하십니다🤗👍
저런분들 보디빌더들처럼 근육이 크진 않지만 코어근육이 정말 쎔. 들기 편하게 손잡이달린 중량이 아닌 뭉태기 물건들을 여러개 짊어지고 운반까지 하니까 자연스럽게 코어근육이 발달하게 됨. 다들 핼스장에서 웨이트트레이닝은 열심히 해도 바벨, 덤벨 무겁게 들고 걸어다니거나 계단오르는 운동은 안 하잖슴? 벗은몸 보면 말랐어도 허리통은 체구에 비해 굵은경우가 많음. 웨이트 오지게 해도 상하차나 노가다 하루 뛰고 오면 허리아파서 징징대는 경우 많은데 아무래도 물건을 ‘들고 운반하는’ 경우 전체적인 근력보다 상하체를 연결해주고 버티게 해주는 코어근육을 더 많이 사용할 수 밖에 없음
![[#밥친구] 당신 드디어 미쳤구나🤬 필터링 없이 디스전 제대로 펼쳐진 이봉원vs박미선 부부ㅋㅋㅋ | #아내가뿔났다 22회](http://i.ytimg.com/vi/_9VejVmXqao/mqdefault.jpg)
더운데 걱정되네요.
너무 무리하지 마시고 남들만큼만 적당하게 안전하게 일하시길. 내몸은 내가 챙겨야 합니다. 건강하세요
와... 저거 안들어본 사람은 모름... 미쳤다 진짜... 존경스럽습니다...
앵간히 헬스한 사람들도 40키로 저거 들다가 허리나감
와아 4포대 드는거 보고도 놀랬는데 5포대 진짜 대단하십니다 항상 부상 조심 하시고 건강하십시오 👍👍👍👍👍💪🦵
저거 안들어 본 사람은 모를겁니다.
영상으로 봤을땐 쉬워보일 수 있지만
막상 들어보면 숨이 턱 막힙니다 ㅎㅎ
저도 운동 꽤나했고 힘도 주변 사람중엔
센편이었는데 처음 하나들 때 정말 무겁더라고요.
힘이 붙어 두개까지는 들어 봤지만 몇 번만
오가면 힘이 턱 빠집니다.
정말 대단 하십니다🤗👍
보는 사람도 엄청 힘들어보여요, 전혀 안 쉬워 보이고 저분이 대단하다고 느껴집니다.
정말 난 군대때 1포대도 너무 힘들었는데 ㅜㅜ 5포대? 말도 안된다. 그저 존경스럽다고 밖에
ㅋㅋㅋ
시멘트한포40키로 부피는작은데 엄청무겁습니다
웬만한사람 한포들어올리기도 버겁습니다 5포는 보고도 믿기지않는괴력
대단한걸 넘어서 존경스럽네요
@@북두칠성-c4l 왠만한 사람이 아니라 노가다 오래한 사람들도 버거워요
대단하십니다, 그리고 안전모도 제대로 쓰시고 턱끈까지 잘 잡아매셔서 가족들을 위해서 건강하게 살기 바랍니다
저거 곰방칠 때 일부러 반대로 씁니다
대한민국 No.1 곰방러 멋지십니다 저게 실전근육 이라는거아닙니까
힘든일 하면 이 부터 빠짐니다. 그리고 힘자랑(혹사) 하는것 처럼 어리석은 일도 없지요. 금방 몸 다 망가지십니다.
맞아요 ㅠ😂
인정 곧병원에누움ㅠㅠ...
무릅 상해서 평생 후회하실듯....
뭘 지적질이야 뭘 지원이라도 하면서 한마디해라 어줍짢게 싹바가지없이 훈계야? 버릇없늠놈아
힘든일 하면 왜 이가 빠져요? 😮
앞니 다 빠진거 보니 가슴이 아프네 가족 돌보느라 자기몸 못 돌보시는거 같네요
가장의 무게가 참...씁쓸하네요
대한민국 최고의 곰방러 👍👍👍
그러게요 하하하하하하
뭔가 짠하면서 존경스럽습니다
저거 진짜 데드 3백 치는거보다 대단한거임 ㅋㅋㅋㅋ
체급 고려하면 데드 400 수준
데드 300은 들어 봤냐? ㅋㅋㅋ
@@신이-x3e 시멘트 5포대기 나르는ㅊ것보다 데드 300이 더 쉬울ㅈ거 같어
어따 ㅈ밥 헬스랑 저분이랑 비교를 하나 비교불가지 500치는 사람도 저기가서 5분하다가 포기하고 갈 사람들인디
@@신이-x3eㅂ진아 잡기 쉬운거 들다가 세멘포대기 들어봐라 웨이트는 ㄱㅈ도아님 그냥 ㅋㅋ
대단하네요...
몸과 정신이 모두 건강하니까
가능하다고 생각합니다.
아뭏튼 너무 무리하지 마시고
건강잘 챙기시면서 생활하시길 바랍니다❤❤❤
아무튼 님도 건강하세욤
앞니 없는거 보니 마음이 짠하네
다치지마시고 항상 건강하시고 복많이받으세요 진짜 대단하다 감동 박수!!!!
임플란트라도 좀 하지..저 정도면 일당 엄청 날텐데..
@@najoeun 방송이후 치과에서 후원해줘서 임플란트 한걸로 알고있습니다
@@najoeun 노가다꾼들은 스트레스를 술과 여자로 많이 풀어서 생각보다 돈이 없음요 저분들 웃으면서 일은 하시지만 일끝나면 안아픈곳이 없음요
가장 힘좋을때 시멘트 곰방 해봤는데 이분 대단하다 해본사람만이 아는무게 정말대단
입이 쩍~!
시멘트 직접 날라 본 사람으로서 이사람은 완전 괴물이다!
겁나 무서운게 헬스장 쇠질은 손잡이 패턴이있지만 ..곰빵 시멘트는 공간없이
완력으로 드시는건 강도높은 체력과 엄청난정신력이 안되시면 절대
불가합니다.. 본좌두 철근바리10년 100kg 쇳덩이 직업인데..
저분들은 인간병기입니다 .. 어깨에짊어진 무게만큼 ..가장으로써
피땀흘린갚진돈입니다 .. 건강하시길
우와 대단합니다
정말 대단한 분입니다 ! 존경합니다!
대단하다 진짜 몸다치지 마시길
시멘포대 하나 40kg 저거 안들어본 사람은 그 무게를 모르지 잡기 편한 것도 아니고😳
대단합니다.... 다만, 무리가 누적되면 소위 골병이 옵니다. 부디 안전과 건강 유념했으면 좋겠네요..
그런말 하지마세요
@@1rhfqoddl걱정되서 하는 말일텐데....
죄송합니다,전 너무 편안하게 살은거 같읍니다
ㅎㄷㄷ하다. 가장의 무게와 책임감이 저런 괴력을. 대단합니다.
저도 곰방 하는 사람인데 이 아저씨 사람 아닙니다 이런 사람 첨 보네요
사람이 아니면 뭔가요?
괴물성님
엠오엔에스티이알
와 진짜 대단합니다...
보고도 안 믿기네여 ㄷ ㄷ ㄷ
건강관리 잘하십시요
시멘트 5포 진짜 정말 대단하십니다😮😮😮
최고의 달인이십니다.
항상 안작하시고 건강 잘 챙기시길 바랍니다❤❤
존경합니다 선생님~~~~
손가락 힘도 대단하네요. 시멘트 부대 들어보면 무게도 무게이지만 잡는 아구힘이 없으면 힘이 좋아도 가루에 미끌려서 못 들죠.
적지않은 나이신데 정말 대단하신 정신력이십니다 가족을 생각하시며 버티셨겠지요..가족의 힘은 참으로 엄청나네요
이건미친거다 이게되네
이건 미친거임 ㄹㅇ
와 진짜 대단하시네 와 미춋다
👍 👍 와 진짜 겁나 대단하시네 와 👍
나아중에 골병 듭니다,,,,무리하지 마세요,,,,젊을때 관리해야
진짜 장난아니시네 ㄷㄷㅡ
와...건강하시길
존경합니다 😊순수한 땀 자식을 위한 땀 이네요🎉❤
몸으로 버시는만큼 부상 없이 조심히 일하시길..
대단한게 아니라 미련한겁니다 일도 좋지만 자기 몸도 생각해야죠
존경 스럽습니다 ...ㅜ..ㅜ
일반 헬스장 덤벨아령 40키로 생각하면 안됨 잡는곳이 없어서 체감무게가 상당히 다름
오래동안 일 하시라는 말이 죄송할 정도로 힘든 일이라..참..건강하시길 바랍니다..
우와 대단하네요
일반인은 뒤로 한포대 매는것도 못합니다. 저분은 괴물이예요..
존경합니다~~
대박입니다
진짜 본 중에 가장 놀랍다 5포대라니 저 근력으로 운동을 했다면 어땠을지 궁금하다
제가아는형님도 곰방으로 자식셋다키우시고 지금은 지방에서 전동휠체어 타고다니십니다 허리디스크도터지고 무릎도터지고 근육이빠지기시작하면서부터 다고장나더라구요
원래 노가더나 까대기 에이스들 보면 살짝 마른편 손홍민 아빠 같은 느낌이 노가더 까대기 에이스들임
ㅇㅈ 근육은 크면 힘을 오래못씀
ㅋㅋㅋ ㄹㅇ 정답이네 원래 진정한 노가다 에이스는 마르면서 포스오져야함
와 소리만 나오네요 대단하십니다 ~존경합니다
보면서 대단하다는 생각보다 무언가 안쓰럽다는 생각이 듭니다..그리고 돈을 아무리 많이 벌어도 먹는재미와 몸이 편하지 않으면 무슨소용인가요
이게 진심 실전압축근육
다섯포까지드시다 마지막엔 한포로바뀌니 계단을 사뿐사뿐 즈려밞으며 날라다니시네요ㅋㅋ
와 진짜 대단하다 정신력 ㄷㄷ
정말 대단하신데 그래도 신체는 한계가 있습니다.
거뜬한 몸만 믿고 너무 무리하지마세요ㅜ
더 나이들어 관절이나 뼈 다치실까 걱정입니다.
저도힘좀쓰는데5포는 와 대박이네요 항상 건강히 일하시길 바랄게요^^
눈물이 난다😢
20대 초반에 운동하던시절에 150키로 친구 업고 몇발자국 걷다가 무릎 나간적있는데 ;;; 대단하시네요 ㄷㄷㄷㄷ
저런분들 보디빌더들처럼 근육이 크진 않지만 코어근육이 정말 쎔. 들기 편하게 손잡이달린 중량이 아닌 뭉태기 물건들을 여러개 짊어지고 운반까지 하니까 자연스럽게 코어근육이 발달하게 됨. 다들 핼스장에서 웨이트트레이닝은 열심히 해도 바벨, 덤벨 무겁게 들고 걸어다니거나 계단오르는 운동은 안 하잖슴? 벗은몸 보면 말랐어도 허리통은 체구에 비해 굵은경우가 많음. 웨이트 오지게 해도 상하차나 노가다 하루 뛰고 오면 허리아파서 징징대는 경우 많은데 아무래도 물건을 ‘들고 운반하는’ 경우 전체적인 근력보다 상하체를 연결해주고 버티게 해주는 코어근육을 더 많이 사용할 수 밖에 없음
진짜 대단하다 . 안해본사람들은 이해못한다
청년도 1포대 드는거 힘든데
대단하다 진짜
40키로 1포대도 못들면 남자로써 문제 있는거임
이 영상은 몇 번을 봐도 신기함!
아저씨 진짜 천하장사다.
와~ 진짜 달인입니다! 존경스럽습니다
어디 현장이냐
저런 작업자분 아차 실수해도 목숨지켜주는게 안전난간인데
돈 몇푼 아끼려고 기본도 안해놓고 사람들 일시키나?
이 영상 본 고용노동부관계자가 있다면 SBS에 소재지 확인하고 즉각 처벌조치 하시기 바랍니다
진심 괴력이다...!!
허허 ㅋㅋ 대박
곰방 진짜 장난아닌거다
대단합니다
마지막 1포는 그냥가볍게메올리고. 뛰어 올라가네 ㄷㄷㄷㄷㄷ
게다가 헬스는 태어나서 한번도 안해보셨다니..백프로 실전 압축근육이시네ㄷㄷ진짜 무서운 분이시네요
와 200키로 그럼 건장한 성인 남성 둘과 초딩1명 메고 올라가는 거네...엄청나다
따봉이십니다
저거 쌀한포대 (20kg) 생각하고 들다간 😂우웁. 저거 한포대도 쥰내 무거움 게다가 운동기구처럼 손잡이가 있는 것도 아니라서 들어올리는 것도 쉽지 않음.
쎄민 다섯포를 메고 계단을 올라가는 괴력은 이만기도 못할것이다
씨름과 곰방은 다르다
곰방 제대로 할려면 몽골놈과 붙어봐야 안다
사장님들 그러다 나중에 골병 드시겠어요...ㅜㅜ
몸 건강 잘챙기시고
먹는거도 잘 드세요!
일해본사람은안다 저거 골병드는 일이야 멋지다 존경스럽다는 말도 나오지만 솔직히 걱정부터 드네
보통 시멘트곰방..한번에 두포대씩 작업하는거같은데.. 정말 대단하네요. 너무 무리하면 노인되서 몸다망가집니다..
몸 망가지겠습니다~ 조금씩 안전하게 작업하세요 ❤️
30대때 돈받는 맛에 저거 꽤나 했던지요.. 지금은 허리 무릅에 통증때문에 정형외과 한의원 단골입니다
대단은 하시다만은 나중에 골병드는 지름길 입니다.
아무리 노하우가 있다 하더라도 힘을써야 하는 일인데....
이건 자랑할 일이 아니고 안전불감증일뿐, 척추 클납니다. 무리말고 몸 챙겨가면서 일하세요.
저분이 스쿼트하면 몇키로 까지 들 수 있으실까용
이분이 곰방 달인출연자중에 역대급이네 ㄷㄷ
진짜 미쳤다 ㅋㅋ 본인 삼대400에 크로스피터인데
이분은 그냥 괴물입니다 그저 경이롭네요
나중에 무릎 나갑니다. 무게에 장사 없습니다, 가볍게 드세요
살아남기위해 진화한 존재
정신력이 아니고 힘줄, 인대가 타고 나야됨.
들어본사람은 다안다 저게 1포도 힘들다
5포지고다니다가 1포들고서는 계단을 뛰어다니네 난한포들고도 느릿느릿올라가는데 마음은 빠르게 가고싶은데...
존경합니다
5포대는 진짜 와 말이안된다
곰이랑 싸워도 이기실분;
두포대씩 빨리 옮기는게 몸에 무리도 덜하고 시간차이
별로 안날듯 하내요 많이 짊어지면 걷는게 느려지잖아요
시멘트 한포대 들어보고 생각보다 엄청 무거웠는데 5포대면 가늠이 안되네 @.@
어마어마하다
200키로를 들었다가 놓는게 아니라 계단을 올라서 이동시키는거임....걍 미친거.. 역기 들었다 놓는 거랑은 차원이 다름.....
곰방일 하려면 어디로가야될까요?
저승...삼도천 건너서
제가 이분보면 놀라운게 뭐냐면 물론 5포를 짊어지고 가는것도 놀랍지만 더놀라운건 그무게를 버텨내는 정신력입니다 이분의 정신력은 신의경지 수준에 다달았네요
헐 5포 ㄷㄷㄷㄷ 정말 말도안되는 무게 인데 3포도 못봤는데 5포 라니
하체힘이 대박이네 시멘트 목에 올리는건 저달인보다 내가 더쉽게 올리는데 계단은 한번만 올라도 너무 힘들던데 하체부실 ㅋㅋ
2포들고다닌적은있는데 5포는 괴물이다
와.. 개지리네