Le seҳe post accouchement (feat. LAURA DOMENGE) - Parlons peu Mais parlons
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Oui oui on peut le refaire après (pas pendant svp) !
Merci à Laura Domenge pour les courbatures du périnée :) Toute son actu est ici : www.lauradomeng...
Ecrit par : Maud Bettina Marie et Juliette Tresanini
Réalisé par : Paul Lapierre
Musiques : Keyvan Khojandi
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Salut les filles !
Je suis kiné, et je tiens à vous remercier d’avoir parlé de rééducation abdomino-périnéale ! C’est quelque chose de très important pour toutes les jeunes mamans, même si il n’y a pas de problème apparent au niveau du périnée après l’accouchement. Il faut effectivement tonifier le plancher pelvien ET la sangle abdominale pour éviter tout problème immédiat, mais aussi en vieillissant.
Concernant les abdominaux, vous avez évoqué les grands droits (les tablettes de chocolats), mais le plus importants des muscles abdominaux à rééduquer dans ce contexte est le muscle transverse de l’abdomen. C’est un muscle qui a le même rôle qu’une ceinture lombaire et qui permet de maintenir à la fois les viscères sur le plan antérieur, mais aussi de gainer et tonifier la colonne lombaire. Une faiblesse/élongation de ce muscle entraîne bien souvent des lombalgies (d’où le mal de dos fréquent en fin de grossesse).
Un travail de la respiration et de la synchronisation du diaphragme sont également à envisager pour compléter la rééducation, car tout ce beau petit monde fonctionne en synergie. Les sports comme le pilate ou le yoga sont parfaits dans ce contexte !
Les sages-femmes et les masseurs-kinésithérapeutes sont des professionnels de santé qui sauront tous deux vous guider dans cette rééducation.
Si vous souhaitez vous documenter sur tout ça, les livres du Dr. Bernadette De Gasquet sont tout à fait accessibles aux jeunes mamans et permettent de comprendre l’importance d’une telle rééducation et de connaître ce qu’il faut / ne faut pas faire.
Voilà, c’était pour compléter votre vidéo déjà très riche en informations ! Merci d’aborder ce sujet qui concerne beaucoup de monde !
PS : Les hommes aussi peuvent être sujets aux problème abdomino-périnéaux, même si le sujet reste encore (malheureusement) trop tabou 😉
Je suis un homme et j'ai fait une rééducation du périnée après avoir retiré une sonde urinaire que j'avais porté pendant un mois suite à une opération chirurgicale.
Est ce grave si je ne l'ai pas fais pour mon premier bébé ?
Merci collègue très complet
@@ab-af non, il n’y a pas d’âge ni de période même des années après vous pouvez la faire
@@segokine Donc si j'ai d'autres enfants et que je la fais après mes autres enfants c'est bon pour moi ? Merci déjà pour votre première réponse :)
Ce caractère cyrillique pour éviter la démonétisation… quel génie du mal.
C’est pas du cyrillique 🤔
@@bleuetblanc1019 c'est une lettre additionnelle de l'alphabet cyrillique
@@hinahika8533 alors merci de m’avoir appris quelque chose
Ou sa ?
@@nellstay18 le ''x'' de sexe dans le titre n'en ai pas un, afin d'éviter la démonaitisation
"Hall de gaaaare ça se repaaaaare" j'ai craché mon thé 😭👌🏻
C'est un super thème ça !
Alors maintenant on dira plus "ils ont fait crac-crac" mais "ils ont fait p'tit galop" 😂
ou "n'golo n'golo dans la case", aussi :x
Ma sexualité n'a jamais aussi épanouie après mon accouchement ! Même si l'acceptation de mon corps reste compliqué à gérer ^^ merci parlons peu je vous adore !!! ❤❤❤
Excellent d'avoir parlé du périnée ! En revanche, petite précision : en parallèle du périnée c'est surtout le muscle transverse qu'il faut renforcer et non pas les grands droits, non pas que les grands droits ne sont pas importants mais surtout que le transverse à un rôle beaucoup plus essentiel en ce qui concerne la tonicité des muscles profonds de l'abdomen.
Sinon j'adore ce que vous faites sur cette chaine, restez comme vous êtes !
Toujours fidèle au poste ! J'attends vos vidéos avec impatience à chaque fois. Bravo à toute l'équipe 😘♥️
Merci pour la prévention pour la rééducation du périnée ! Tellement peu abordé dans notre environnement quotidien... On préfère nous vendre des "couches" que de nous dire de faire de la rééducation...
Juliette et son "Oh il est laaaa !" 😂😂
Énorme ce numéro !!!!!! Quel fou rire 🤣🤣 tout en étant instructif est bienveillant 😁😁 Yessss !!!
😂 tjrs au top j’adore 😍 Et Juliette on attend la sortie de votre cd 😂😂😘
J'ai reçu votre livre il est trop bien. Et j'adore vos vidéos ❤
Super vidéo comme d'habitude.
Merci vous êtes les meilleures.
Bisous je vous aime ❤️😘😍♥️💕💋👍
Direct j'ai sauté sur la notif 😂 ❤️ !!! Ah ben je penser que c'était la ménopause le thème raté ce thème est super 👌❤️ !!! A noté que Juliette tient un Tube🎶 😂!! Juliette m'a tuer de rire 🤣🤣🤣 la fin j'étais pas prête !!
Maud t’es magnifique ! On dirait que t’as rajeuni ☆
Et Juliette toujours aussi jolie et drôle
La fin avec la rencontre du Périnée de Juliette m'a achevé 🤣🤣🤣
Jai hâte de voir le bêtisier de la scène finale.
J'ai fais une grande partie de mon éducation sexuelle avec vous alors merci !
"Coucou toi !"
🤣
Merci pour ce fou rire.
Bonne continuation et prenez soin de vous ❤️
hahahaha je veux trop le bétisier de cet épisode. Vous avez du tellement rire !
Et sinon merci à toute l'équipe de continuer ces superbes et utiles vidéos !
Je suis trop contente à chaque fois que vous parlez de l'asexualité de Bertrand ! C'est cool d'etre représenté !!!! =) En plus Bertrand sort avec une personne qui n'est pas asexuelle et ça ce passe bien et c'est cool ... bref merci pour ça ❤❤❤
Toujours aussi bien j'adore ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ sa me fait trop rire et c super intéressant
Le vrai sourire de la soirée 😁 une vidéo de vous ❤️
J'adore vos vidéo et je les attends toutes les semaines.
Pour ce qui est de la rééducation du périnée après l'accouchement, je n'ai personnellement pas eu à en faire.
Ça faisait longtemps que je l’attendais celle là ! Bravo
J'vous adore g regardé toutes vos vidéos et vous me faite trop rire ca fait depuis votre commencement que je vous suis 😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋❤❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😍
Cette vidéo est d’utilité publique!
Merci pour cette vidéo et pour le fou rire à la fin 😍
Super chanson de Juliette, je suis sûr que cela fera fureur ! 😂
woow je m’attendais pas a la fin 😂😂
Ke sait pourquoi Juliette avait une blouse sont cerveaux y étaient greffer 🤣 super emission comme d'hab simple et efficace toujours plein d'humour courage pour la nouvelle période qui arrive bisous a toute l'équipe 😘
Petit bug en fin de vidéo non ? A 6:31 plus d'étalonnage et la bande annonce de vos chaines perso qui ne s'affiche pas ! Super vidéo comme d'habitude en tout cas, merci et bravo pour votre travail toujours aussi cool :) !
''T'AS JAMAIS SAIGNE DU NEZ JEAN PIERRE ??'' mdrrrrrrrrrr ce moment là
Ouiiii en plus avec Laura Domenge
Bonjour. J'ai découvert vos video aujourd'hui suite au feat avec le petit oisillon sur "des idées reçues".
Vos vidéos sont délicieusement fraîches et instructives.
En revanche sur celle ci, je trouve que le sujet est un peu trop survolée.
Je suis un "jeune"(oopas) homme de 31 ans. Et je trouve que nous sommes tellement ignorant (à raison) de la magie d'être une femme que même avec votre belle video, nous ne comprenons pas tous les enjeux et conséquences d'une grossesse et d'un accouchement.
Ca vaudrait le coup de faire une vidéo complète (avec peu etre des invités) sur le ressenti d'un homme après l'accouchement de la personne avec qui il partage sa vie (et son lit 😉).
Merci encore pour votre bonne humeur, vos blagues et vos vidéos....j'adore.
Les femmes sont belles, essentielles, magiques, dès fois bredouille et souvent casse couille 🥰🥰🥰🥰🥰
Le Docteur
Il y a le podcast Histoires de Darons qui est pile poil sur ce sujet ; je n'ai pas écouté tous les épisodes mais ceux avec Carlito puis Mcfly étaient vraiment cool sur toute la partie grossesse/accouchement et leurs ressenti en tant qu'hommes.
Toujours aussi bien. Bravo à vous !
Merci, j'ai appris beaucoup de chose que je ne connaissais pas !
Laura je t'adore!
Y'a que moi qui trouve que le tube de Juliette ça fait penser à une chanson de Renaud ? (Super vidéo et je veux bien plus de leçons d'anatomie d'ailleurs :3)
Super comme sujet pour lever les tabous ! Juste un conseil en plus : le lubrifiant à fond pour éviter les moindre douleurs 😉
Vous pouvez svp parler de l'asexualité ? Genre une vidéo complète là dessus ??
Elles l'ont déjà fait
Elles l’ont déjà fait
Y'en a déjà une
Il y en a déjà une
oui
6:25 “Coucou Toi !!!” 😂😂😂
juliette m'a beauocup fait rire a la fin merci !
Attention, à 2:01, il manque le titrage du carton ("le chamboulement hormonal"), il n'y a que le fond bleu.
Et le générique de fin n'a que le son, l'image est noire tout du long. (et la fraction de superposition avec le plan d'avant - pour la transition - n'a pas la même colorimétrie)
😂😂😂 top et instructif comme d'hab. Merci, des bisouss 💞💞💞
Première réflexion à la sortie de la maternité : "il faut qu'on rachète des capotes" et pourtant j'ai accouché par césarienne
Ça fait quelques épisodes que je trouve que depuis qu'ils ont repris, je trouve l'énergie, l'ambiance différente. Est-ce que je suis la seule ?
Non tu n’es pas seule, je trouve aussi. Ça se transforme un peu en « Les maternelles »; que des vidéos sur la maternité, ça devient vraiment lassant...
Cool j'ai appris des trucs. Nous sommes en plein dedans avec mon mari. Bébé de septembre 2020.
Tout y est 😁
Y’a des bug de montage pendant la vidéo nan ?
Sinon super drôle comme d’habitude 🙃
Bah il manque un texte et la fin j'ai pas compris si c'est fait exprès parce qu'il y a quand même les contributeurd
@@antoinecoelho9793 il manque meme un des titres de "rubriques" le deuxième dans la vidéo ^^
@@scarletrider6942 oui c'est ce que j'avais mentionné quand je disais "texte" ça doit être la fatigue je sais pas c'est pas grave 😌
@@antoinecoelho9793 ah oui mince j’ai lu « il manque un texte à la fin »
@@scarletrider6942 ah oui ça porte à confusion 😂
Bonjour, y aurait t'il un épisode "différence d'âge dans le couple" a venir ou même en prepa ??
C vrai que quand t'as 35ans et elle 9ans c mal vu c chiant
Aucune liberté dans ce monde
@@zougit1732 C'est à mourir de rire.
Entre majeur effectivement.
Super épisode, as usual ! 👌
Seul bémol que j'aimerais exprimer, si jamais vous passez vite-fait sur les commentaires Juliette, Maud ou la Team derrière la caméra, est à propos de la défiance permanente à l'égard de la moindre émotion masculine ou venant d'hommes, qui arrive assez fréquemment dans les Parlons peu. Souvent tournées en ridicule, ou pleinement tues comme dans cet épisode entre 3:33 et 4:00. Il y a de nombreux exemples dans d'autres épisodes qui montrent une réelle disparité dans l'accueil de problèmes féminins contre les masculins (Contraception Fem/Masc, Pressions côté Filles/Mecs, les Critères de Beauté ...) Les problèmes des mecs sont souvent utilisés pour créer du comique, et les problèmes des filles sont traités avec plus de bienveillance et de sérieux.
Précision: Je ne prends pas vos blagues au premier degré, je n'ai jamais moins aimé un épisode à cause de ça, et je continue toujours de regarder votre chaîne. Seulement ce genre de réaction agressive est assez fréquent, et ma seule réaction possible est la même que montre Juliette à 3:40. Je me tais, je me crispe, et j'ai compris qu'il ne faut pas que j'exprime le moindre inconfort, le moindre problème auprès d'une Femme au risque de me prendre une Maud: "Et tu crois que les femmes, elles souffrent pas ?" ou encore "Les femmes, c'est pire !". Tout n'a pas à être une compétition.
Autrement, merci pour cet épisode ❤️ Je suis ravi de vous regarder à chaque fois, félicitations pour le travail de chacun d'entre vous.
Super episode j'adore continué c'est géniale se que vous faites
Super épisode ! Et en plus j'adore Laura^^
Rien que pour la dernière scène j’attend le best of xD
Quelle professionnalisme Juliette 🤣
Merci merci de parler de tout ça
j'ai beaucoup trop ri 🤣🤣
super épisode !!😍🤪
Team je ne veux pas d’enfant et je suis heureuse de ne jamais en avoir fait jusque là, inconsciemment on nous fait croire qu’on DOIT en faire un jour, NO WAY
Les filles vous m'avez tué ! 👍🤣🤣🤣❤
Super vidéo comme d'habitude.
Petite proposition : pouvez-vous gérer le son du tout début de vidéo (avec le logo du CNC) ? Le son est strident avec un casque... Merci pour nous oreilles
PS : tant que j'y suis avec les propositions... Une blouse pour Juliette, et vite, la pauvre régresse à vue d'œil !!
Bonjour,
Petit point qui a beaucoup plus d'importance qu'on ne le pense.
En tant que féministe, je trouve important d'arrêter de dire à l'homme de se taire.
Les hommes ne vivent pas la grossesse : c'est vrai.
Mais ils souhaitent s'investir et vous soutenir. Le fait de ne pas les écouter, de ne pas échanger à ce sujet n'est pas une bonne solution.
Ils se posent des questions, ils ont aussi des doutes, des craintes et bien souvent le corps exprime ses doutes en faisant une couvade.
Qu'on se comprenne bien, cela n'enlève rien à votre courage mesdames, mais dire à l'homme "Tu n'as rien à dire ce n'est pas toi qui porte l'enfant" : n'est pas une bonne idée.
Pour exemple, je vais tenter une métaphore :
Demain vous avez un amis qui a une maladie grave. Alors oui, vous ne l'avez pas vous même, mais cela ne vous empêche pas de vous posez beaucoup de questions et de vouloir être bienveillant envers votre amis.
Que pensez vous que cela vous ferez si votre amis vous disait : "tu ne le vis pas, tu ne peux pas me comprendre" ?
Voilà, juste un message pour dire qu'il faut bien penser à échanger avec votre partenaire et que même si il ne porte pas l'enfant, l'homme ce sent investit dans votre grossesse.
P.S : Je n'ai pas comparé la grossesse à une maladie, même si on parle de "prise en charge", ce n'est qu'un exemple, merci pour votre bon sens. 😉
"Coucou toi ! Coucou ! " ça m'a tué xD
Toi qui lis ce commentaire, passe une excellente soirée ! ☺☻♥
merci toi aussi !
merci
Oh c'est gentil ça, merci :-)
Merci toi de même 😁
Pareillement
En effet, le stress de la maternité pour le corps demande un petit temps de récupération. Les exercices de musculation du périnée sont indispensables. Tout comme ils sont indispensables à pratiquer régulièrement aussi bien pour les femmes et pour les hommes. C'était il y a peu un sujet d'une de mes vidéos.
J'espère qu'il y aura un confinement annoncé ce soir... Mais bon. Ce serait triste parce que il n'y aurait plus de vos vidéos.... 😭
J'ai sauté sur la notif !!!!!! ♥♥♥
Excellent le floutage 🤣🤣🤣
- T'imagine si ton vagin reste comme ça toutes les conneries qui pourraient y enter ?
- C'est pas très sympa pour Bertrand....
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Merciii de continuer vos vidéos ! Même si ont est pas tou.te.s concerné.e.s par le sujet dans l'immédiat, c'est toujours un plaisir de voir vos épisodes et vos blagues ❤❤ !
Très important le périnée! Et les hommes aussi peuvent le muscler :) On en a tous! Merci pour les vidéos, elles sont géniales 😘
Tu m'as bien fait rire Juliette 😅
Juliette en pleine forme ! Ca fauit plaisir.
Le format me plaît beaucoup
La fin Juliette m'a tuée
J’adore Juliette et sa folie😂😂😂
Super vidéo 😌
merci je me sens moins mal et moins chochotte pour avoir toujours eu une fragilité périnéale depuis l'enfance pour aucune raison ;w; par contre j'ai fait plusieurs rééducations et ça a jamais vraiment marché :'(
🎶Un hall de gare, ça ce répare 🎶
J'adore la fin 🤣🤣
Très intéressant
Salut !! j'aime vraiment le contenu de votre chaine ! cependant, vous avez parlez de l'accouchement et du post accouchement etc... Mais pourriez vous aussi consacrer une video à l'avortement ? Je pense que ca pourrait etre reelement utile et instructif. Etant donné le peu d'informations qui nous sont transmises beaucoup de femmes / couples se retrouvent dans une impasse .. Et c'est clairement la panique dans ce genre de moment. De ce fait, je pense qu'aborder ce sujet pourrait etre une bonne idée!! En tous cas merci bcp pour toutes vos vidéos et votre bonne humeur !! on vous adore
"Le chamboulement hormonal " le texte a été oublié au montage. Sinon, merci pour ce numéro très instructif.
En forme mesdames !!!
J'adore vos vidéos les filles!!
Vous m'avez beaucoup aidé avec des sujets. Dites vous pouvez parlé ( si vous l'avez pas fais encore ) du polyamours s'il vous plaît ?
Encore merci beaucoup les filles et continuer comme ça 💜💜
Je crois que c déjà fait il me semble ou alors une vidéo du genre
Ultra fan du pull de maud
Les Sages-femmes valident !!! ♥️♥️
Best episode XD!!!
C'est quand nous nouvelle vidéo ?
La fin elle m'a tué mddr
J'adore Juliette 😂😂😂
Bonjour la chaîne de parlons peu mais parlons je suis admiratif de votre travail sur RUclips et de votre façon d,apprendre tous ce qui est lié aux corp h I main de la femme du caractère social sans un couple nos choix donc j,adore ce format et je trouve que votre façon d,expliquer est très bien faite donc je suis un lycéen étant perdu dans ce que je veux faire et dans ce que j,aime et dans mes notes j,aimerais allée dans le secteur de l,audiovisuel et je comprend totalement votre point de vue de youtube et j,aimerais vous demander conseil pouvoir parler avec vous ou peut être faire un stage si vous le voulez
Une minute de silence pour le texte oublié au montage
Mdrr ça arrive c'est la première fois c'est pas très grave 😂
Le bug de colorimétrie et les écrans noirs de fin de vidéo, c'est que moi ?
💗💗💗💗💗
Vu le travail de "déconstruction" très appréciable que vous faites, je me permets une remarque :
4:22 : définir une femme de 30 ans comme une "jeune fille" ne me semble pas aller vers l'émancipation des femmes.
Si vous ne comprenez pas en quoi c'est problématique, je pourrais tenter de vous expliquer ma façon de penser :)
Merci pour vos vidéo
Tout dépend si on dit "jeune homme" pour un homme de 30 ans.
@@cocojo2002 Alors, non, compte tenu du déséquilibre actuel entre la perception des hommes et des femmes dans la société, ce n'est pas équivalent : notre imprégnation de "sexisme ordinaire" fait que cela ne porte pas le même message.
Merci pour ces infos en fin de vidéo sur le périnée, il est clair que c'est un muscle hyper important et qu'il faudrait faire travailler avec des exercices plusieurs fois par semaine. J'ai ouvert une page facebook sur le difficile thème de la descente d'organes féminine, il n'existait rien pour partager des expériences et ce sujet ne dois plus être tabou. C'est un groupe fermé réservé aux femmes. facebook.com/groups/2244251099238469/
Vous pouvez faire une vidéo sur l'asexualité avec la personne concernée svp (si c'etait vrai)
Moi je ne dis pas le "vagin en hall de gare" mais le "port de plaisance".
"il est mignon" 😂😂😂
Une vidéo sur la différence d'âge dans un couple majeur ?
ahhh troppp bien