SANTÉ MENTALE : États d'âme, préjugés, aller voir un psy...
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- Опубликовано: 22 июн 2024
- Il y a quelques jours, nous avons perdu un créateur de contenu en Martinique. C'est quelqu'un qui était extrêmement apprécié autant par ses proches, par sa communauté, par je pense la plupart des créateurs de contenu, je crois qu'on avait tous au moins une vidéo avec lui prévu pour les prochains mois, il était d'une gentillesse inégalable, toujours bienveillant, toujours souriant... Ça m'a donné envie de prendre la parole sur le sujet de la santé mentale qu'on a tendance à beaucoup minimiser chez nous.
- Toutes les lignes d'écoute, pour trouver du soutien ⬇️
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- Pour trouver le type praticien le plus adapté à vos besoins en fonction de vos troubles, vos maux ⬇️
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Vous avez les pris parfois les notes et les commentaires des gens et vous pouvez voir les types de thérapies proposées
- Toutes les infos, sur le système "Mon soutien psy" pour bénéficier de 12 séances chez le psy prises en charge par l'assurance maladie ⬇️
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- Si vous allez très mal et que vous avez des idées noires, contactez en urgence le 3114 : 3114.fr/que-se-passe-t-il-qua...
N'hésitez pas à regarder les avis sur Google et à faire vos recherches avant peu importe le praticien que vous choisirez !
PS : Je ne vais pas partager le nom de mon psy parce que comme je vous ai dis ça reste quelque chose de très personnel et ce qui me convient à moi peut ne pas vous convenir.
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FAQ
Mes origines → Martiniquaise
ÉQUIPEMENTS
Caméra → Canon R6 + Objectif 24-105mm
Montage → Final cut pro X
Allez tchuss !
Sandrine de Petit Bout de Soleil ♡ 
Хобби
![MAF Teeski - Whole Thing (feat. VonOff1700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/SHWEj-ndz6g/mqdefault.jpg)
Bonjour, je suis une maman de 46 ans et je vous suis depuis au moins 10 ans (sans commenter😅). Je tiens à vous dire que j adore vos contenu quelqu’il soit, vous avez les pieds sur terre avec ce petit grains de folie qui vous caractérise tant. C’est tjr un bonheur pour moi de vous visionner ❤❤❤❤
Waouw merci énormément d'être la et de me suivre depuis tout ce temps ! Et surtout merci d'avoir pris le temps de m'écrire ❤️
Cc sandrine ! moi je suis une maman de 45 ans mais dans ma tête j'ai 30 ans , vu aussi que je ne fais pas mon âge, on me demande souvent si je dors dans un réfrigérateur 😂 tjrs fraîche, et mon style de vêtements ressemble bcp au tien😂😂😂 love u😊
Je me rappelle d'une phrase d'une prof qui date d'il y a 15 ans. Elle disait "on parle santé, quand uniquement quand ça va mal avec déjà un pied dans la tombe."
A mon avis, les choses ont évolué mais je dois avouer dans nos sociétés afro caribéennes, ce côté à minimiser nos ressentis négatifs de la part des aieux. "Tu es fatiguée, Ha bon, et mwen épi 2 ich debout depuis 6 h du matin, nana nana..." Donc te faire sentir d'être illégitime à te sentir mal alors que souvent ils sont responsables de nos failles mentales.
Dans le parcours de soin mental, la seule chose sur lequel je tique. C'est la facilité à certains généralistes à te prescrire 1 anxiolitique après 10 min de séance, sans te faire le courrier pour le psychiatre et comme tu dis trouver le thérapeute qui nous convient.
Ton message est plein de ❤, ça se sent. Et c'est réel, l'amour sauve, surtout l'amour de soi.
Nos sociétés ont parfois ce côté de minimiser nos propres sentiments, comme si se sentir mal n'était pas légitime 😪
Mais ça évolue heureusement 🙏🏽 Le chemin vers le bien-être mental peut être compliqué, surtout on tombe sur le mauvais spécialiste. C'est pour ça que j'ai voulu parler de mon expérience et préciser que c'est important de trouver l'accompagnement qui nous convient vraiment. En tout cas, merci pour tes mots Full LANMOU ❤️
Mon combat depuis des années faire comprendre que la santé mentale et plus importante que tout ❤ merci pour ta vidéo Sandrine
❤️🫶🏽
Merci ma go ! Vraiment je suis ravie que tu es sortie la video rapidement. On ne doit pas laissé ses sujets dans les placards et ouvrir le dialogue ! Bravo et merci Sandrine 😍😘
Merci ma Julie ! Oui c'est important d'en parler, j'ai la chance d'avoir une audience, j'en profite ❤️
Très belle métaphore ❤
"L'amour se cultive comme une plante, tu l'arroses, tu vas en prendre soin mais s'il y a une chose qui se cultive aussi bien que l'amour voire plus, c'est la haine qui pousse comme une mauvaise herbe, n'importe où, et si tu veux la retirer, il va falloir l'arracher" #fulllanmou #spreadlove
Merci ! Le fait d'imager mes propos c'est quelque chose qui m'aide beaucoup au quotidien, je suis contente que vous y soyez sensible 😚
En tant qu'infirmière je tiens a vous féliciter pour cette très bonne vidéo ❤. Simplicité, bonne humeur et franchise. Sujet qui touche tous le monde.😢
Et en passant il y a un autre spécialiste que vous n'avez pas nommé... Jésus Christ.😉
Le meilleur selon moi ☺️🔥
C'est lui qui m'a aidé, m'aide et m'aidera toujours.❤
Merci Sandrine d'aborder ce sujet souvent considéré comme tabou. Il est crucial de prendre notre santé mentale au sérieux. À tous ceux qui lisent ceci, n'ayez pas honte d'exprimer vos émotions. Nous traversons tous des moments difficiles, mais il est essentiel d'en discuter pour trouver des solutions et se sentir mieux. ☮ & ❤
Merci à toi de m'avoir écouté 🙏🏽 C'est tellement important de briser ce tabou autour de la santé mentale surtout aux Antilles (et pour toutes les communautés non blanches en général en vrai )
Exprimer ses émotions c'est un 1er pas important pour prendre soin de nous-mêmes. On est tous dans le même bateau, et parler ouvertement peut vraiment faire une différence pour trouver des solutions et se sentir mieux ❤️
"On porte nos propres fardeaux plus les fardeaux des générations avant". C'est exactement ça.
C'est pour ça que Jésus est mort sur la croix pour nous. Pour nous libérer de tous ça ❤🙏🏽.
Matthieu 11 : 28
Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos .
Moi, je sors ou j’y suis encore je ne sais pas(mais je fais le travail), dans une phase compliquée.
J’ai sombré c’est vrai mais j’ai préféré sortir de ça.
Tout le monde ne peut pas y arriver facilement, faites vous aider, sauver vous, aimez vous, cherchez vous, protéger vous… VOUS avant tout.
Le monde est pleins de bonnes choses à découvrir malgré tout ces tourments.
Nous n’avons qu’une seule vie, donnez lui de la couleur.
C'est vrai que ça peut être dur, mais sortir de tout ça en vaut tellement la peine. Prend soin de toi, cherche du soutien, fais des choses que tu aimes et qui te rendent heureuse🙏🏽 Chacun son rythme et un petit pas c'est toujours un pas. On a qu'une vie, il faut en profiter du mieux possible ❤️
Je pense que de façon générale les gens attendent de la perfection des autres pour pouvoir combler leurs propres lacunes à eux. D'accord avec le fait de la fanm djock, la société est aussi matriarcale aux antilles dans le sens que c'est souvent la mère qui élève seule, beaucoup de pères absents ou bien au taff etc...
Et ouais ya aussi ce truc de la minimisation des proches et aussi des plus grands. Ca veut dire que (et je pense aussi surtout quand t'es jeune) les plus grands et les anciens vont souvent te faire comprendre que t'as pas encore assez de problèmes, ou ils ne sont pas encore suffisamment d'envergure (par rapport à leur vécu à eux) pour que tu puisses te permettre de dire quoi que ce soit et ça ne fait pas de sens.
En vérité, que ce soit aux antilles ou ailleurs, je pense que les gens n'ont pas suffisamment conscience du poids de leur mots. Ca veut dire qu'une petite phrase, une vieille expression lancer dans un mauvais contexte et tu transforme quelqu'un en un amas de haine et de tristesse. Les gens se contentent de dire ouais les ti-jeunes, la délinquance, la drogue mais ne savent pas ce qu'il y a au fond du coeur. La plupart des détracteurs n'ont jamais froler la pelouse ouais...
Tchek.
Les attentes de perfection des autres peuvent vraiment être lourdes à porter. Peu importe notre âge, notre genre, notre situation professionnel, notre situation amoureuse etc...on ne devrait pas minimiser ce genre de maux.
Comme je le dis dans la vidéo, les mots ont un poids énorme et ils peuvent vraiment blesser profondément. Plus de compréhension et d'empathie et moins de jugement à la légère. Merci d'avoir soulevé ces points importants ❤️
Je réponds rarement, mais tu as résumé le problème dans sa totalité.
@@mxltwo9062 Ouais même moi en vrai je commente rarement mais Sandrine a dit des trucs très juste que je pense beaucoup pensent, mais ne disent pas parce qu'on est antillais. J'ai juste fini de complété ce qu'elle avait déjà dit.
ce qui fera changer davantage les choses c'est quand vous faites cette video de ce genre comme kalash qui parlait de la sante mentale avec fabrice eboué. continuez ainsi au moins votre message est beaucoup plus impactant quand on est a son prime que quand on est dans une phase de revenge/findecarriere/badbuzz etc. voir un psy ca peut sauver des vies
Oui les personnalités publique qui abordent des sujets comme la santé mentale peuvent vraiment faire bouger les choses et jouent un rôle crucial en sensibilisant le public à des questions importantes comme la santé mentale...
MAIS on peut tous changer les choses à notre échelle !
On a tous le pouvoir d'influencer positivement son entourage à travers des discussions (si on est dans un environnement propice à ça bien sur 😅)
Le véritable changement se construit aussi à travers nos mots, à travers des petits actes à mettre en place dans notre quotidien.
Comme on dit sé ANSANM ANSANM. C'est comme ça qu'on pourra faire avancer notre société.
Et oui voir un psy c'est une démarche qui peut vraiment changer des vies 🙏🏽
TU ES UNE BONNE PERSONNE JOYEUSE PETILLANTE COURAGE A TOI. ❤
Merci d'avoir abordé ce sujet !! ❤
Merci pour la vidéo et que Dieu vous bénisse vous et votre famille.
Très bon sujet 🙏. Effectivement prendre soin de soi c'est important. Je valide complètement les accords toltèques 💚🩷🙏. Gratitude pour ce moment 🙏☮️☀️☀️🍀💕🌷🌷🫶🤗🌈🌈🌈😃👋
Vraiment MERCI Sandrine pour tous ces propos. En espérant que ta voix touchera le plus grand nombre et que le fait d'aller consulter des professionnels soit dédramatisé. 🙏🏽😕
God Bless You. Peace and Harmony. Superbe vidéo. ❤❤❤
Coucou Sandrine merci beaucoup beaucoup pour ta vidéo le sujet est tellement délicat et mal interprété tu l’as vraiment bien traitée merci encore 🤩🤩🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘😘😘😘😘💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Merci pour tes mots ❤️
Quel bel hymne à l'amour ! ❤🧡💛💚 Merci d'avoir traité tous ces sujets. Le médecin traitant peut nous diriger vers d'autres professionnels de santé et il peut aussi nous faire faire des prises de sang qui détectent quelques fois des problèmes de dysfonctionnement de la thyroïde qui impactent aussi le moral.
Bon courage à tous en ces temps difficiles. Plantons des graines d'amour.
Exactement ! C'est pour ça que selon moi la première chose à aller faire c'est voir un médecin traitant 🙏🏽
Merci pour ton partage Sandrine :)
Merci, tu es vraiment un p'tit bout ensoleillé. Sois bénie❤
Bravo
Ton discours est clair sincère et bienveillant
Continue tu aides beaucoup avec ton témoignage
Big foss
On a tout intérêt à cultiver l'amour ❤ Merci mille millions de fois pour ta vidéo
Très belle vidéo 😊
Merci beaucoup pour tes précieux conseils 😊
Merci pour tes mots Sandrine ❤
Merci pour cette vidéo, elle est superbe ❤️
Un sujet au combien important, qui me touche bcp.
Le monde est pas prêt pour entendre les vrais états d’âmes des gens lol 😅
Courage à toi ❤
Merci beaucoup Sandrine d’avoir eu le courage de faire cette vidéo 🎥, j’ai appris quelque chose que je ne savais pas à savoir la transmission générationelle. Tes vidéos sont toujours aussi génial et d’une qualité incroyable 🤩. Je tenais à te dire rappel toi que énormément de personnes aimeraient avoir ton courage, ta beauté et ton talent incroyable 😍. Je suis beaucoup de gens mais toi tu as quelque chose d’unique ✨. #big foss 🥰
Merci infiniment pour ton soutien et tes mots ❤️🙏🏽
Je suis ravie que la vidéo t'ait apporté quelque chose de nouveau sur la transmission générationnelle. Vos messages me donnent énormément de force pour continuer à faire ce que j'aime et je suis reconnaissante pour ça 🙏🏽 Lanmou ✨
Merci pour cette vidéo 🙏🏽💕
Merci ❤
Merci pour ta vidéo , vraiment merci
Pff tu as tout compris gros coeur sur toi je suis martiniquaise je souffre de stress post-traumatique je n'ai que 24 ans et si on avait écouté mais appel à l'aide j'en serai pas arrivée la mais au antille c'est comme si on n'avait pas le droit d'aller mal...enfin😩 ❤ gros coeur sur toi tu as tout compris
Je suis vraiment désolée que tu aies dû faire face à cela si jeune 😪C'est essentiel de pouvoir briser ces tabous et d'encourager la discussion sur la santé mentale, surtout dans nos sociétés où il y a cette pression de ne pas montrer ses faiblesses, de toujours rester fort patati patata 😮💨 Prends bien soin de toi ❤️ Full lanmou
Merci pour ton amour ❤ ! Je te suis depuis tes débuts sur RUclips, tu as une jolie lumière qui s’intensifie d’année en année.
Un vrai soleil ☀️. Merci de prendre la parole sur ce sujet qui me tient à cœur ❤🙏🙏🙏
🥹❤️
Cela fait du bien de vous entendre. Vous m’avez fait du bien. Merci❤
Merci Sandrine 👏🏽💞
Merci pour ce beau message. Tout est très juste. Cultivons l'amour. ❤❤ Tu es une belle personne.
❤️
Merci pour cette vidéo ❤
Merci merci, pour ce contenue, ca fait du bien d'entendre ca .
❤❤❤Full lanmou 🥰 merci
Quand on a mal aux dents on va voir le dentiste quand on a mal à l'âme on va voir un psy voilà ma phrase conseil team thérapeute
absolument 💯
Merci pour ce rappel et gros bisous full lanmou🫶🏾🫶🏾🫶🏾
Meilleur vidéo de ta chaîne j’ai vraiment été touché positivement 😊❤️🥰. Il y a des problèmes voir des choses qu’on essaye de garder pour soit alors qu’on devrait en parler surtout a des professionnels
Merci beaucoup 🥹❤️ Parfois on garde des choses pour nous alors qu'en parler à des professionnels peut vraiment nous aider à mieux les gérer. Ça permet de prendre beaucoup de recul et d'aviser au mieux en faisant de meilleurs choix pour la suite de notre vie.
Prends bien soin de toi en tout cas !
Merci pour cette vidéo
🕊💞🌺Merciiii infiniment pour tes Mots qui j'espère apaiseront les Maux et que ta vidéo aidera à la prise de conscience de nos actes🌺💞🕊
Ps: 🕊💞🌺🥰❤️🥰🌺💞🕊
Oui j'ai tout compris et c'est extrêmement clair comme de l'eau de roche. Comment tu as dit tout haut... waouuuuh tu as extrêmement bien maîtrisé le sujet la vidéo de ma vie Merciiii infiniment Respect🫶🕊
❤️🙏🏽
Merci pour ta video ! Grâce à toi jai pris connaissance du dispositif fînancé par l'assurance maladie ! Cela pourra aider bon nombre de personnes 🙌
Je suis ravie d'avoir pu t'aider à connaître ce dispositif ❤️
Le message est super clair, pas de tabous, que des conversations ouvertes pour qu'on avance. Génération qui brise les traumas générationnels. Et merci de pas bégayer quand il faut parler politique (tout est politique, et nous sommes tous concernés) 💗
Absolument ! On grandit c'est important d'être face à nos responsabilités et de s'intéresser un minimum à ce genre de sujet qui nous touche tous.
Trés belle initiative de ta part cette vidéo. Merci petit bout de soleil
Coucou, merci beaucoup pour cette vidéo. Perso j'ai vu un psy pour la première fois en 2021et ça m'a fais un grand bien,en 2024 je continu....je ne suis pas malade mais en besoin d'extérioriser certaines choses de la vie. Merci Sandrine
Merci à toi d'avoir partagé ça 🙏🏽 Ça fait du bien de se confier et d'extérioriser ce qui nous pèse parfois. Bravo pour cette démarche ❤️
Chapeau tu as tout dit...bien résumé. Un condensé de bonnes paroles. FULL LANMOU COMPLET KETCHUP MAYO PIMENT. Merci sandrine❤❤
❤️
Merci Sandrine pour ces mots ❤❤❤ FULL LANMOU
Franchement je suis totalement d'accord avec toi 🥰🥰
Bonjour, merci pour ta vidéo, et d'en parler, surtout dans notre communauté, ou la santé mentale est tabou. Je suis passé par là, par des phases dépressives, ça été un long combat pendant des années, j'ai du réapprendre à prendre soin de moi et j'en ai fait mon métier aujourd'hui. Je fais des massages énergétiques, et ponctuellement, j'accompagne mes clientes a se reconnecter a elle. Bientôt je rentre en Guadeloupe, et je vois que la santé mentale est toujours un sujet sensible.😢 Donc super, pour ta vidéo❤. PS:l'amour de soi est la clé, cultivez le ❤
Ton parcours est un beau témoignage ! Et oui l'amour de soi est la clé, c'est le début de tout !
Full lanmou Sandrine. Ta vidéo est tellement importante et juste. Merci!
Bravo pour la vidéo @Petitboutdesoleil . Il serait interessant que je t'invite dans le podcast des sujets tabous pour parler de la santé mentale dans nos sociétés antillo guyannaise
Merci beaucoup ❤️
Au top ta vidéo. C'est exactement ce à quoi je pense depuis très longtemps. Bisous 😚
Bjr sandrine merci pour ta video et oui j'ai vu un psy jusqu'à fev 2024 pendant 1 ans et oui elle ma fait le plus bien franchement je voit mieux les choses et prend beaucoup de recul pour chaque situation gros bisous 😊😊😊😊😊
Merci beaucoup pour ton retour sur ma vidéo ❤️ Je suis contente que tu aies trouvé du soutien et du soulagement avec ton psy 🙏🏽
J'aime beaucoup ta réflexion, je suis allée voir un psy après un accident, une thérapeute suite au covid sans être arrogante pour mettre les choses à leur place en me permettant de prendre du recul et affronter les choses différemment. Je m'aime encore plus et mon créateur 🎉🎉 bisous et merci de mettre le point fort sur la santé mentale 🥰🥰🥰
Prendre soin de sa santé mentale, c'est une force incroyable. C'est super que tu aies pu prendre les choses en charge au bon moment ! Je te souhaite de continuer à t'aimer et de continuer à évoluer Gros bisous à toi et Full LANMOU ✨❤️
Mon combat depuis quelques mois,les gens ne comprennent pas cette situation pour eux c’est des caprices ect…….et pourtant tu souffre vraiment merci pour ta vidéo
Je suis désolée d'apprendre que tu traverses une période difficile et que les autres ont du mal à comprendre ce que tu vis...
Comme je l'ai dit c'est tellement important de se sentir soutenu et entendu dans ces moments-là😪
N'hésite pas à chercher du soutien auprès de professionnels ou de personnes de confiance qui pourront t'apporter le soutien dont tu as besoin. Prends bien soin de toi 💕
Merci beaucoup
Je commente jamais
Mais très belle vidéo, très profonde, surtout la fin.❤
Merci beaucoup ☺️
❤❤❤❤❤❤
Tu gagnes un Nouvel abonné 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 et bon dimanche
Welcome 😚
❤
Les gens oublient que s'exposer ne veut peut pas dire être un punching-ball. Comme tu as dit vous être humain avant tout, et choisir de partager avec les autres certains évènements de votre vie, ne donne pas le droit au gens de vous dire tout et n'importe quoi.
🙏🏽❤️
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Full for u
Je mets un pouce sur toutes les videos, même si j aime moyen. Faut encourager son prochain.
Full lanmou 💕
Full lanmou ❤
Ce n'est pas encore ancré que de la même manière on voit un problème physique/corporel, on voit un médecin. Lorsqu'on a des maux à l'âme, c'est pareil.
Passer le pas est difficile mais lorsqu'on l'a fait et qu'on a trouvé la bonne personne, on est fier de l'avoir fait.
J'espère que cette vidéo aidera ce qui en ont besoin 😊
j'espère aussi 🙏🏽❤️
Les psy c’est pour tout le monde! Faut juste trouver celui qui nous correspond et ça demande un peu d’effort. Mais ça en vaux la peine.
Merci pour cette vidéo. Bon je pense que c'est le moment pour moi de me lancer . Merci Sandrine tu es un bout de soleil ❤
ça me touche que ma vidéo soit ton signe pour te lancer ! J'espère que ça t'apportera la paix de l'esprit ❤️
Merci pour ta vidéo ! Ça fait du bien du voir du continu de notre commu caribéenne moi même étant Guadeloupéen. Est ce que tu pourrais parler de la séparation des caribéens de métropole et ceux qui restent dans les îles ? J'en ai énormément souffert au sein de ma famille et j'ai toujours un sentiment de rejets lorsque je voulais connecter avec ma culture, ma famille qui est dans les îles mais il y avait toujours une barrière a cause de mon accent français même quand je leurs parlais créole...
Je suis désolée de lire que tu as vécu une telle expérience au sein de ta famille 😕 La séparation entre les Caribéens de la France hexagonale et ceux qui restent vivre sur le territoire est réelle.
Ça peut effectivement créer des barrières et des sentiments de rejet... Je me rappelle que quand ma soeur est revenue vivre en Martinique, je me moquais de son accent. Ce sont des moqueries qu'on voit souvent comme inoffensives alors que pour ceux qui cherchent à se connecter à leur identité culturelle ça peut être un vrai frein et je l'ai compris maintenant.
C'est un sujet qui mérite effectivement d'être traité, peut-être que j'en ferais une vidéo un jour pourquoi pas !
Courage à toi dans ce cheminement vers la connexion avec ta culture et ta famille. Je pense que discuter ouvertement de tes ressentis vis à vis de ça pourrait peut être aider (en tout cas c'est ce que je te souhaite) Full LANMOU ❤️
@@PetitboutdeSoleil merci pour tes mots ! Ca fait chaud fait au coeur !!! Continues ton travail, c'est super intéressant comme continu et le fait que tu abordes des sujets de société de notre communauté ça fait énormément de bien t'imagine même pas. Foss' ! 💪🏾💪🏾💪🏾🤎🤎
👍🏾😊
Pas de grand discours, juste merci pour cette vidéo 🙏
👏🏽👏🏽
Ouiii ils doivent aussi soigner leurs frustrations… Ouii ça énerve !!
Franchement c’est réel, le vrai du sujet c’est que finalement tout le monde est touché par ce truc « je dis ce que je pense et tu dois accepter »
#teamsoleil
Exactement ! C'est aussi pour ça que j'ai fait ma vidéo pour qu'on puisse prendre conscience que nos paroles et nos actes parfois n'impliquent pas que nous...
C’est comme dans beaucoup de métiers où les gens se plaignent alors qu’ils on énormément d’avantages regardez la sncf
Je te LOVE
Sauf que la méchanceté atteint une majorité de personnes avec internet, voilà la grande différence lorsque notre méchanceté atteint juste une minorité sans internet.
C'est malheureusement vrai ! La méchanceté peut sembler amplifié sur internet de part la portée que ça peut avoir et du fait que ça reste. Mais ça ne diminue pas la gravité de la méchanceté dans la vraie vie hors écran. Le plus important c'est de promouvoir le respect, l'amour et la bienveillance, que ce soit en ligne ou hors ligne, pour créer des environnements où chacun se sent en sécurité et respecté ! 🙏🏽
Être exposé c'est dur. Je sais pas comment vous faites. 😅 Courage!
Doudou 😂 Opposition ds ce monde là existera tjrs (il n’y aura qu’au paradis et à La Jerusalem, qu’on aura une FAVEUR😂) Moi je t’aime 😂 Gardes ds ton cœur que Le Meilleur, sinon, interdit 🚫 les commentaires. Sois bénie toi et ta belle famille 💪🍒🍒🍒🍒
Je suis d'accord ! J'ai la chance de pouvoir prendre le recul nécessaire sur tout ça et de garder le meilleur comme tu dis mais ce n'est pas le cas de tout le monde, c'est aussi pour ça que j'ai filmé cette vidéo pour ceux qui n'y arrivent pas encore. Merci pour tes mots ❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Pour la famille santé mentale=folie 😅😂 faut surtout pas dire que ça va pas .
9:50 je fait partie de ces gens , faut savoir encaisser les critiques, ça fait partie du job. Mais bon, faut aussi relativiser l'avis de l'opinion publique. Je le dis et le répète, y a pas plus hypocrite que l'opinion publique, surtout quand c'est pour des polémiques pour un tout ou un rien.
Toujours en train de se justifier, de s'expliquer... Perso, j'aurais pas pu 😅
En tout cas, bravo pour ton taf, parce qu'avec les gens sur Internet, c'est pas facile.
Bref, en gros, je voulais juste dire : faites ce qui vous plaît sur Internet. Ne vous forcez pas pour les gens. Ceux qui aiment resteront, les autres partiront. Pour les haters et les polémiques inutiles, apprenez à ne pas vous en soucier. Il n'en valent pas la peine
Oui encaisser les critiques ça fait parti du game mais normaliser le fait que les gens peuvent dire tout et n'importe quoi sous prétexte de liberté d'expression et de "t'es une personnalité publique faut assumer" ça reste un discours problématique. Il ne faut pas se tromper de cible, les agresseurs restent ceux qui laissent de mauvais commentaire. En tout cas, merci beaucoup pour tes encouragements❤️
Le monde d'Internet peut parfois être cruel, mais comme tu dis, l'important c'est de faire ce qui nous plaît. Les vrais seront toujours là et pour les autres ben tant pis pour eux ! 🤷🏽♀️ Comme on dit "sa ki pa kontan toufé" 🤣
Le cœur de l’homme quand il n’est pas attaché à sa source est mauvais.
Il y a que DIEU qui aide un point c’est tout
C'est vrai que la foi en Dieu peut être une source de soutien et de réconfort pour beaucoup de gens dans les moments difficiles. Chacun trouve son réconfort à sa manière, que ce soit à travers la prière, la méditation ou d'autres formes de spiritualité. Il y a différentes façon de prendre soin de son esprit et parfois pour certains c'est parler à un psy, parfois c'est parler avec ses proches et parfois ça peut être parler avec Dieu, ça dépend de chaque personne 🤷🏽♀️
Je pense que ces gens sont frustrés et malheureux, la haine qu’ils ont n’a aucun sens. Je pense qu’en tant que créateur de contenu, tous vous ne prenez pas suffisamment au sérieux les RPS (risques psychosociaux). Vous passez des heures, des semaines voire des mois à créer et vous voulez avoir un retour. Mais non. Il faut arrêter de lire les commentaires. Vous avez la chance de travailler avec votre mari, comment prend-il les remarques ? Faites filtrer les commentaires avec méchanceté gratuite c’est pas possible autrement. Vous parlez d’être armé mais non, humainement parlant c’est impossible de rester impassible face à la haine gratuite et dans la proportion qui est la vôtre. 1 commentaire négatif en un mois, peut-être par semaine, c’est ce que gère une personne lambda. Être créateur de contenu c’est un métier mais vous pouvez pas continuer comme ça. Protégez-vous, on vit dans un monde de fou! Beaucoup de courage et arrêtez de lire les commentaires faites faire un filtre tenez 💪🏾💪🏾💪🏾😘😘😘😘
C'est vrai que ça peut être dur parfois de faire face à la méchanceté gratuite sur les réseaux. Avec mon chéri, on essaye de rester focalisés sur le positif , on prend du recul et on se rappelle pourquoi on fait ce qu'on fait. On a aussi de la chance d'être bien entouré et le fait d'être parents ça change aussi beaucoup notre perception par rapport à tout ça. Lire les commentaires ça fait parti de mon travail, ça me permet de rester proche de ma communauté, parfois ça nous permet de nous améliorer en terme de contenu, ça nous donne de nouvelles idées...
Merci pour tes encouragements, ça compte énormément ! 💪🏾😘
Je voudrais dire à ceux qui passent par la… ne sous estimer pas l’impact du retour au pays sur votre santé mentale.
1 seule santé mentale
1 seule santé physique
Pas 2, ni 3!
J'ai une question pour toi Sandrine ainsi que toute personne qui verra ce commentaire, il vaut mieux voir un psy ou un thérapeute? Et quelle est la différence entre les deux?
En fait, le terme "thérapeute" c'est un terme plus "général" qui désigne toute personne qui pratique la thérapie. Un psychologue est un thérapeute. Chaque professionnel de la santé mentale peut avoir des formations et des approches différentes .
Je t'invite à regarder les liens que j'ai mis en barre d'info, je pense que ça pourra t'aider à trouver la méthode qui va correspondre à tes attentes et à tes objectifs ❤️
@@PetitboutdeSoleil Merci beaucoup parce que franchement en ce moment j'en ai grand besoin, c'est très difficile
on aimerait voir un psy mais ça coûte cher 🥲!!!!!!!!!!!
Rapprochez-vous du centre medico-psychologique de votre ville.
Les rendez-vous avec le psychologue ou le psychiatre sont gratuits.
Il suffit d'y aller en présentant sa carte vitale ainsi qu'un justificatif de domicile, afin de s'y inscrire.
L'un ou l'autre des professionnels, vous appellera par la suite afin de fixer avec vous un premier rendez-vous.
si vous êtes un gars n'allez surtout pas voir un psy. La psychiatry est très oriente pour les femmes aujourd'hui et dominer par les femmes. J'en ai fait les frais et j'ai vu comment ça se passe en hôpital. Le personnel est a 90% féminin et vous allez vous faire mépriser et jamais écoutez. Le violence du traitement entre les deux sexe est vraiment violent, donc si jamais vous allez et que vous êtes un homme ils vont vous donnez des antipsychotiques extrêmement vite sans jamais vraiment comprendre ce qu'ils ne va pas et encore pire des que vous rentrer dans ce système attendez vous a vous faire stigmatiser et a perdre vos droit fondamentaux en temps qu'humain. Je l'ai vu de mes yeux et j'ai l'ai vu de l'extérieur aussi . Il y a aussi beaucoup de témoignages concernant ce problème. A moins que vous soyez vous allié n'allez surtout pas voir un médecin professionnel de la sante mental. C'est souvent des mecs qui ont rater le concours qu'ils voulaient et ont aucune envie de faire ce metier.
Je suis désolée que tu aies eu une expérience aussi difficile 😪
Cependant il est important de nuancer et de ne pas généraliser.
Chaque personne a une expérience différente et ce que tu as vécu ne reflète pas nécessairement l'expérience de tous les hommes cherchant de l'aide psychologique.
Comme je l'ai dis dans ma vidéo, trouver le bon professionnel est essentiel ! Quelqu'un qui soit à l'écoute, respectueux, peu importe son sexe. Je t'encourage à explorer différentes options et je te souhaite de trouver le bon soutien pour toi, un environnement où tu te sentiras entendu et soutenu 🙏🏽 Ta santé mentale est précieuse ❤️
🙌🏾🫶🏾
Les psy ne font rien à part vous écouter. 👂🏽 vous êtes triste pleurer ou vous lamenter il vous écoute et c’est tout !
Il est possible que tu sois tombé sur un professionnel qui ne correspondait pas à tes attentes ou à tes besoins... comme je l'ai dit ça peut arriver de la même façon qu'on peut tomber sur un mauvais généraliste 🥲
Le rôle d'un psy va au-delà de simplement écouter passivement. Un bon professionnel devrait également te fournir des outils, des techniques et des conseils pour t'aider à faire face à tes difficultés émotionnelles et à progresser vers "du mieux"
É bin mafi pa montré vi aw ou ké bien an tèt aw. Ne retourne pas les règles du jeu …. Être une personne public ça engendre plein de situations de commentaires de la haine de la jalousie, etc etc … génération de changement mais est ce dans le bon sens ou pas ??
Chacun sa vision des choses. J'ai parlé de mon cas parce que ce sont les difficultés que je rencontre mais ça s'applique au quotidien de tout un chacun. Être public ne veut pas dire devenir une cible.
On peut changer les mentalités sans se laisser marcher dessus et en faisant de la prévention. C'est pas une question de règles, c'est une question de respect et de vivre ensemble.
La jalousie , la haine, la méchanceté gratuite ce n'est pas une question de génération ça a toujours existé. Et oui génération de changement dans le bon sens : On bouscule les normes, on questionne les vieux schémas, on avance vers un monde où chacun a sa place...On apprend, on évolue, et on ne se laisse pas dicter notre route par ceux qui sont figés dans le passé... C'est ça la génération du changement ! Tu peux toujours prendre le train en marche 😉
Malgré la sandrine du montage à 9min17. 🤷🏿♀️🤷🏿♀️🤷🏿♀️😅😂😂 @@PetitboutdeSoleilles gens n'écoutent toujours pas le fond du problème.
Quand on est pas solide il ne faut pas devenir influenceur. Vous êtes payé et c'est le prix à payer. Ce metier on l'aime ou on le quitte.
Comme tu as si bien dit...si tu n'aime pas un truc tu bloques ...tu quittes. Pareil...les influs qui ne se sentent pas a l'aise doivent quitter et trouver un autre taf quitte à preserver leurs vies 🤷🏾♀️. La vie eza choix
Je ne suis pas d'accord dutout
Parce que ça voudrait dire que si tu fais un métier qui n'a aucun rapport avec l'influence et que les gens que tu rencontres dans la vie te critique par rapport à ça tu dois changer de métier ???? C'est complètement stupide
Si les influenceurs font ce métier c'est parce qu'il l'aime ils ne vont pas en changer prcq les gens ne sont pas éduqué..
@@serenavaton6485 c est comme si je suis aide soignante etbque je me plains du caca et des odeurs. Si je n aime pas ça je change de métier c est simple. Le monde n'est pas parfait. Vous n aurez jamais que des gens qui vous aiment. C est a prendre ou a laisser
@@serenavaton6485 les heaters sont dans la haine pckil aiment ça. Ils ne vont pas changer pour faire plaisir aux influenceurs.🤷🏾♀️
@@agathe1157 ton exemple il est vraiment mauvais car le métier de l'influence et de création de contenu ce n'est pas géré la haine des gens enfaite
C’est une perte de temps les psy allez voire votre famille vos proches. C’est encore mieux et ça guéris plus vite .
Parfois, parler à des proches peut être bénéfique, parfois non c'est ce que j'explique dans la vidéo. Si ça a été le cas pour toi, c'est super mais ce n'est pas le cas pour tout le monde. On a pas tous une famille et des amis qui sauront trouver les mots pour nous sortir d'un état de détresse émotionnel. . Les psy sont formés pour ça !
Le tout c'st de trouver ce qui fonctionne le mieux pour chaque personne🙏🏽
@@PetitboutdeSoleil les psy 99% ils vous écoutent. 1% ils vous parle et trouve les mots.
Bravo et merci Sandrine pour cette vidéo d'utilité publique. On ne le dira jamais assez. Full Lanmou 🫶🏾