Красиво бежит 👍🏻 и классно снято учитывая что снимали как я понял просто с велика. Есть конечно и затянутость, но лично для меня это простительно потому что приятно посмотреть на технику и попытаться проникнуться ей. Хотелось бы узнать как профессионалы такого уровня борются с со всякими неприятностями типа надкостницы или илиотибиального тракта
Картинка и звук супер, снято отлично! Смотреть приятно) По сюжету есть обратная связь: часть видео с тренировкой сильно затянута - очень большое немое пространство. Просто смотреть как бежит человек, даже как хорошо бежит, интересно в сумме секунд 30, дальше приходилось включать ускоренный режим или даже перематывать из-за чего пропускались диалоги и какие-то, может быть, интересные моменты) не хватило итоговых результатов тренировки в сравнении с целью, на развитие каких качеств она была направлена и почему именно такая, а не, например, 6х1000 или не 20х200 👍 ждём новых видео!
Интервальная тренировка, она всегда лактатная. Жаль, что не выдаётся пульс, каденс, скорость. Посчитал примерно каденс в 1 серии в режиме улитки, он около 220 шагов в 1 минуту, скорость средняя 1 мин 05 сек, восстановление пульса быстрое до 140 уд в 1 мин, хотя может быть ошибка, он не говорит частоту пульса.. Конечно, восстановительный пульс должен быть выше по пульсовым зонам. Техника бега идеальная, никаких колебательных движений, только вертикальный, вынос бедра, захлест голени, голеностоп, стопа, руки всё идеально. В лактатной зоне он примерно находился около 15 минут. Осталось ещё немного до 20 минут и он мировой лидер. Интересно бы определить в конце лактат. В лактатной зоне, в зоне субмаксимального пульса начинаются проблемы- травмы, лекарственная поддержка, перетренировки и она самая опасная зона. Но здесь вырастают чемпионы. Интервальная тренировка Затопека- многократного Олимпийского чемпиона. 10×100, 10×200, 10×400. Его чистое нахождение в лактатной зоне около 20 минут. Равняйтесь на Чемпионов!!!
Спасибо, наконец-то нашел применение своим supernova) Попробовал в них темповик и небольшую работу пробежать и на удивление они раскрылись. Трусцой в них так себе бегать, дубовые слишком, но активно прям вкусно бежится, упругие такие.
ДОПОЛНЕНИЕ. На интервале 3 км, примерно он бежит около 3 минут на 1 км. Каденс упал до 150, есть западение скорости, что естественно. Моё мнение в интервале не надо применять длинные дистанции, падает скорость, главная задача лактатной тренировки это удержание высокой скорости на отрезка. 2×800 это было бы лучше. Но это решают тренер и спортсмен.
по 2 части - в момент записи не стали проговаривать, а потом не вышло взять эти данные с часов. Учитывая, что отрезки бежал Ринас ровно, как и планировал, можно не париться за каждый отрезок.
@@D4E2N1I9S у меня нет никаких работ, поэтому я не советчик, просто диванный критик!) Посмотрите похожих обозревателей и блогеров, как они делают влоги. Всё поймете Больше жизни в ролик!
Красиво бежит 👍🏻 и классно снято учитывая что снимали как я понял просто с велика. Есть конечно и затянутость, но лично для меня это простительно потому что приятно посмотреть на технику и попытаться проникнуться ей. Хотелось бы узнать как профессионалы такого уровня борются с со всякими неприятностями типа надкостницы или илиотибиального тракта
Он такой же человек. Вначале старается не допустить этих проблем, если возникают - лечит.
Картинка и звук супер, снято отлично! Смотреть приятно)
По сюжету есть обратная связь: часть видео с тренировкой сильно затянута - очень большое немое пространство. Просто смотреть как бежит человек, даже как хорошо бежит, интересно в сумме секунд 30, дальше приходилось включать ускоренный режим или даже перематывать из-за чего пропускались диалоги и какие-то, может быть, интересные моменты) не хватило итоговых результатов тренировки в сравнении с целью, на развитие каких качеств она была направлена и почему именно такая, а не, например, 6х1000 или не 20х200 👍 ждём новых видео!
спасибо
Интервальная тренировка, она всегда лактатная. Жаль, что не выдаётся пульс, каденс, скорость. Посчитал примерно каденс в 1 серии в режиме улитки, он около 220 шагов в 1 минуту, скорость средняя 1 мин 05 сек, восстановление пульса быстрое до 140 уд в 1 мин, хотя может быть ошибка, он не говорит частоту пульса.. Конечно, восстановительный пульс должен быть выше по пульсовым зонам. Техника бега идеальная, никаких колебательных движений, только вертикальный, вынос бедра, захлест голени, голеностоп, стопа, руки всё идеально. В лактатной зоне он примерно находился около 15 минут. Осталось ещё немного до 20 минут и он мировой лидер. Интересно бы определить в конце лактат. В лактатной зоне, в зоне субмаксимального пульса начинаются проблемы- травмы, лекарственная поддержка, перетренировки и она самая опасная зона. Но здесь вырастают чемпионы.
Интервальная тренировка Затопека- многократного Олимпийского чемпиона.
10×100, 10×200, 10×400. Его чистое нахождение в лактатной зоне около 20 минут. Равняйтесь на Чемпионов!!!
вау. спасибо за видео с Ринасом. кайфово заценить фишки и состояние.
Спасибо, наконец-то нашел применение своим supernova) Попробовал в них темповик и небольшую работу пробежать и на удивление они раскрылись. Трусцой в них так себе бегать, дубовые слишком, но активно прям вкусно бежится, упругие такие.
Супер. Помню как Найки Пегасус заново для себя открыл. Ушатал, стало не хватать амортизации для лёгкого бега, а на треке для работ очень хорошо пошли)
Да и вообще, любые кроссовки через каждые 200 км меняют ощущения под ногами)
Шикарный видос 👏👏👏 очень познавательно 😍
спасибо большое, поделитесь роликом с друзьями)
@@D4E2N1I9S поделилась уже 😁 в инста, в чаты 😄
Красавчик!!! И оператор
спасибо, поделитесь с друзьями
Круто! Продолжай
спасибо большое
Денис, старайтесь заполнять время информацией)
Спасибо
Видео класс, но затянуто, можно было нарезать поинтереснее
Спасибо, не хотелось делать укороченный клип. Лично мне интереснее посмотреть целиком тренировку, а не лучшие моменты.
💯🔥👍
ДОПОЛНЕНИЕ. На интервале 3 км, примерно он бежит около 3 минут на 1 км. Каденс упал до 150, есть западение скорости, что естественно. Моё мнение в интервале не надо применять длинные дистанции, падает скорость, главная задача лактатной тренировки это удержание высокой скорости на отрезка. 2×800 это было бы лучше. Но это решают тренер и спортсмен.
Напишите обратную связь о ролике🤗
Монстр, конечно. 400 метров в 180 шагов укладывает... У меня в лучшем случае 250, и с куда более низким каденсом.
А с чего вы взяли, что у него каденс 180 на отрезке 400 м?
@@barbus6305 просто посчитал шаги на последних двух отрезках - там вышло 180-185 на дистанцию. Т.е. один шаг больше 2.10
Круто, конечно. Но мне на глаз показалось больше 180. Если вы считали, то поверю вам)
С какими темпом бегал эту тренировку? по каждому отрезку бы узнать?
в 1 части есть титры каждого отрезка.
по 2 части - в момент записи не стали проговаривать, а потом не вышло взять эти данные с часов. Учитывая, что отрезки бежал Ринас ровно, как и планировал, можно не париться за каждый отрезок.
Первый 😄
😁
Не скажу,отмазки какие - то на счёт пульса, согласился в ролике сниматься говори как есть.
Какими Ринас часами пользуется?
Суунто. У него партнёрские отношения были с представительством бренда в РФ.
@@D4E2N1I9S а какая конкретно модель не знаете?
@@fearless5533 не помню. Вроде 9 серия предыдущая.
@@fearless5533 Ринас больше не сотрудничает с Суунто. Поэтому это не так уж важно. На рынке есть куда более продвинутые бренды, модели. 😏
A very fast
4:29 вены на левой ноге..(
Думаете это проблема для здоровья?
@@D4E2N1I9S варикоз, степень надо с врачом смотреть
Это не варикоз - просто мало жировой прослойки.
Ринас отличный атлет!💪🏼
Но автор видео никакой!
Не понимаю как Ринас согласился вписаться на съемку к этому «блогеру»
спасибо за комментарий. лучше быть человеком, а не понравившимся блогером)
@@D4E2N1I9S не мне вам советовать, но просто мнение. Не делайте тогда такие блоги, оставайтесь хорошим человеком!)
@@dimatronin7323 спасибо за отклик. Напишите, пожалуйста, что должно быть в видео, чтобы вам оно понравилось?
@@dimatronin7323 и приложите свою работу для наглядности и понимания) спасибо.
@@D4E2N1I9S у меня нет никаких работ, поэтому я не советчик, просто диванный критик!)
Посмотрите похожих обозревателей и блогеров, как они делают влоги. Всё поймете
Больше жизни в ролик!
Сказали что он стал жирный. Правда?
Спросите лично
Туркестан,,это что????)
Город