Autostima | Pillole di benessere psicologico - SAP BSR

Autostima: la conosci davvero? 🧐
L'autostima è la valutazione e il giudizio che diamo di noi stessi e delle nostre abilità, è una percezione complessa, composta da molti aspetti. E se c'è una differenza tra il "sé reale" e il "sé ideale"? Come dobbiamo comportarci?
Insieme a Francesca Mazzanti, psicologa e collaboratrice del @sap, impariamo a conoscerla e a migliorarla con alcuni consigli! 💪
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