😱HEPSİNİ YİYEBİLİRSİNİZ KİLO YAPMAZ 🤪 AZ KALORİLİ TOST MAKİNASINDA KABAKLI OMLET BÖREĞİ

Diyet tarifler devam ediyor, kabakli omlet böreği, gercekten hem cok lezzetli, hemde cok doyurucu, hemde azzzz kalorili, bir oturusda hepsini yiyebilirsiniz....
Malzemeler
2 adet kabak
2 yumurta
1 kuru sogan yada 3dal yesil sogan
1 avuc maydonoz
2 yemek kaşığı zeytinyag
1silme tatli kasigi tuz
1cay kasigi karabiber
1tatli kasigi pulbiber
2 yemek kaşığı yulaf unu
Videolarin devaminin gelmesini istiyorsaniz lutfen atlatmadan izleyelim, izledik sonra begeni ve destek icin yorum birakalim. Denedik sonra olumlu olumsuz dönüş yapalim lutfen...
Kanalima abone olmayi unutmayın. Abone olduk sonra bildirim zilini acalim yeni videolarimdan haberiniz olsun ....
Sevgiyle kalin hoscakalin.

[@hayrunsakursun2080]

Bayılıyorum ben sizin bu yulafli tariflerinize lütfen siz bize hep boyle içerikler üretin. ..elinize, kolunuza sağlık. ... ...🌼🌼🌼🌼🌼💕💕💕

[@atikeyigiter5610]

Melek hanım diyet yemeklerinizi çok işimize yarıyor lütfen unsuz şekersiz sağlıklı tariflerini devam edin elinize saglık başarılar diliyorum

[@solmazsakim8652]

Şimdi yaptım yiyorum size dua ettim 😊çok güzel ve besleyici .yulaf ezmesi ile yapıyordum buda çok lezzetli sizin tarife bir fincan kadar tulum peyniri ilave ettim .yesil çay ile süper bir kahvaltı. 👍💕😊

[@nefistatlarduragi]

Nefis görünüyor

[@fusoz308]

Bu bildiğimiz mücver ama tost makinesinde 😉 iyi fikir 👍 tuttum bunu

[@songugulez707]

Bunu yarın öğlen kesin yapacam rejimdeyim tam benlik merci

[@neclaozyigit1959]

Çok güzel görünüyor.. kabak köftesinin modern hali..Ama super..ne o bol yağda kızartmak.kalori kilo yapıyordu...bu çok güzel...Ellerinize sağlık.. hemen deneyeceğim

[@Meleksuelinden]

Kesinlikle tavsiye ederim cok lezzetli oluyor

[@neclaozyigit1959]

@@Meleksuelinden ♥️

[@muegeoektem5663]

Ellerinize saglik ben bunu hep yaparim icine biraz beyaz peynir birazda kasar varsa koyarim birde dereotu deneyin

Harikasın arkadaşım nasıl güzelde pişmiş👏

[@mucizeleriyasamak7387]

Teşekkürler bunun gibi kalorisi düşük tariflerinizi bekliyorum.

[@nazilecoskun7152]

Hemen deneyeceğim çok güzel

[@pastacdunyas3822]

Emeğine sağlık komşum Harika bir tarif 🤗

[@kiymetozerdgan2597]

Ramazanda 1 gün öncesinden ertesi gününe sahur ve akşam yemeği tarifleri verseniz hemde kilo versek 5 kilo fazlam var ne güzel vermiştim biraz kilo al dediler sonrada kilo fırladı göbek oldu ellerinize sağlık

[@selmaeren9850]

Çok güzel oldu afiyet olsun

[@pnarbingol1909]

Ellerinize sağlık çok güzel fikir veriyorsunuz

[@ulkutukenmez110]

Ellerinize sağlık çok güzel olmuş

[@huseyinbutun9210]

elinize sağlık güzel tarif

[@belginfenik9048]

Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel görünüyor.

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim sagolun

[@hanifeerkan5308]

Çok güzel fikir teşekkür ederim.

[@reyhaninelinden777jkhgfdgf]

Tam benlik mis yiyip yiyip kilo almasam ne güzel olur sahanesiniz ellerinze emeğinize sağlık 👏👍

[@ipek3342]

Hevesini kırmak istemem ama Kilo aldırıyor canım yani kilo aldırmaz kilo yapmaz fln demiş ben kalori miktarını ölçtüm 467 kalori çıktı yani bi tane tostla yakın kaloride ama daha sağlıklısı ama kilo aldıracaktır.

[@bjkkc4999]

Harika bir tarif elerine sağlık ❤❤♥️👍

[@emanet5080]

hayırlı günler eline koluna sağlık afyet bal şifa olsun inşallah sağlıkla kalın öptüm ❤😍😘🌺👍🤲

[@sevgipapatya8308]

Eline sağlık bende yaparım çokta güzel görünüyor 👍

[@nezahatk2306]

Şimdi yapacağım severim değişik yemekleri

[@nevincan2050]

Yaptım çok iyi oldu hatta arasına kaşar peyniri koyup ikiye katlayarak tost gibi yaptım kabak yemeyen hane halkı afiyetle yedi çok teşekkürler emeğinize sağlık 👌👏👏

[@bernabasdan2698]

Ellerinize sağlık çokta güzel anlatmışsınız. Allah razı olsun sizden inşaallah

[@beyzasozen3439]

Elinize sağlık 👍

[@perihanecik9766]

Elinize sağlık deneyeceğim

[@denizdileyici5576]

çok güzel oldu diyetteyim

[@mustafasaray3417]

Harika ve çok lezetli oluyot eline saglık

[@aysenura9054]

Ben dun yaptim bunu. Firinda yaptim cok lezzetli oldu gercekten

[@nuraysemerci2123]

Bravo güzel anlattın

[@yasaracar4881]

Elinize sağlık.❤️👋

[@suheylaongel5425]

super elinize saglik

[@ozkanozkan9418]

Mısır unu ile deneyeceğim ellerinize sağlık

[@Meleksuelinden]

Kolay gelsin teşekkür ederim

[@mevlutkurtoglu1249]

Ellerine sağlık nefis görünüyor hemen deniyecem tam benlik

[@semihacaylal3161]

Ellerinize sağlık

[@nuranakcay4461]

Cok guzel oldu ellerinize saglik su anda hastahanedeyim Almanyada.eve gidince ilk isim bu tarifinizi uygulayacagim

[@hulyaarzu9795]

MAASALLAH elinize saglık

[@oyunvideolar4919]

Çok guzel oldu denicemm İnşallah Ellerine sağlık

[@yacineyt999]

Elerine sağlık

[@semahatguder8276]

Tesadüfen denk geldim size. Sağlıklı ama çok pratik tarifler vermenize çok sevindim. Üstelik malzemeler de uçuk malzemeler değil. Ellerinize emeğinize sağlık.

[@berinnur501]

Cok begendim ilk firsatta yapicam

[@memduhaceviz475]

Ellerinize sağlık bende deniycem

[@Fsari.]

Lezzetli görünüyor

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim, evet cok lezzetli oluyor

[@osmannuridogan171]

Bu tarifi çok beğendim deniycem mutlaka

[@ozdencalk3860]

Çok güzel bir diyet tarifi

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim sagolun

[@TuzBiberMutfak]

Ellerine Sağlık canım. Çok güzel olmuş.

[@srma5521]

Melek hnm nohut ekmeginizi tost mkn yaptım çok begendim bu tarifinizide muhakkak deniycem kolay gelsin

[@nilgunkalr8784]

Tam benlik cok tesekkur ederim 😊 yarin sabah hemen deneyeceğim

[@yesimyozgat4773]

👍👍mutlaka denicem

[@nilufermantar1123]

Harika.Güzel fikir oldu bize.👍

[@yusufneylin2449]

Eline sağlık çok güzel olmuş

[@kadersoylu1242]

Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel gözüküyor

[@Hobbyolog]

Süper canım ellerine sağlık 😍

[@saimekorkmaz8540]

En azından diyet yapanlara yada un kullanmatanlara alternatif atarifler koyduğumuz için emeğinize sağlık

[@nejlaarihad3660]

@@saimekorkmaz8540 çok güzel ve pratik

[@bamsenyildirim5347]

Cok harika fikir ayni yagda kizartilmis mücvere benzettim harikasiniz❤️

[@evcoskun9984]

kabak mevsimi geldi :) çok severim. menüme kabaklı tarifler eklicem. ben de koyu yeşil kabakları severim.

[@serpilekinci392]

Süpersin deniyeceğim.

[@emelnarin5114]

Pratik ve güzel bir tarif ellerinize saglik

[@cevriyedumen7251]

Lokumoldu vallahi ellerinesaglk bacım hemen denicem

[@tuelayferencik9456]

ellerine saglik canim, tesekkürler

[@NefisPratikLezzetler]

Muhteşem görünüyor ellerinize emeğinize sağlık 🌺

[@gulcehrakabulowa1842]

Tam istedigim tarif yarin kabak düşünyordum oylen için teşekkür ediyorum 🌹🌹🌹

[@aysekarsanbas3030]

Harika ellerinize saglık

[@jdjdbxxhd7354]

Miss gibi oldu.tadı yaptığım kabak mücvere benziyor.emeğinize sağlık Gelsin yepyeni güzel tarifler.😍

[@gul-vx4fv]

Tarifinizi ben yeni gördüm dün yaptım fakat yulaf unu bulamadım unsuz yaptım tam diyet yemeyi oldu çok güzel di tekrar yapıcam

[@Meleksuelinden]

Afiyet sifa olsun canim

[@yaseminklc3023]

İyi ki size ve kanalınıza rastlamışım. Kilo Koruma programındayım.sayenizde zevkli ve başarılı bir süreç geçiriyorum. Tesekkür ederim. 🍀🌹

[@meralkayhan5470]

Süpersin ellerine sağlık atıştırmalık gulutensiz gıdalar arıyordum

[@ceyhunehuseynova8704]

Cok güzel olmus yine ellerinize sağlık.

[@nefisyemekevi]

Harika ellerine sağlık çok güzel olmuş🤗🌸

[@sevcancakc8779]

Elinize sağlık deniyicem 👏☺

[@Sinai007]

Süper tarif

[@malikesoydemirgil4509]

Ellerinize sağlık..

[@dilekyolcu1197]

Ya siz harikasınız bir çok tarifini zi denedim hepsi de çok iyiydi ama bu tarif müthiş..ellerini ze sağlık

[@refikadinckal6553]

Bence çok güzel yaparım inşallah 😄😄

[@aysegulkoparal867]

Elinize sağlık. Çok güzel olmuş. Teşekkür ederim.

[@aysunfirat7191]

Ellerine sağlık 🧿🧿muhakkak deneyeceğim👏👏👏

[@selmacalskan8892]

Deniyebilirim

[@minanuriyeva7226]

Tadi güzel oluyor. Ben buna lor peynir də ilave ediyorum

[@miskokulumutfak2031]

Ellerinize emeğinize sağlık lezzetli görünüyor 😋 afiyet olsun 🤗

[@aysealbania]

Tarifinizi denedim , kabağı sevmiyorum normalde ama yine de yarısını yedim, gayet hoş bir tadı vardı. diger yarısını da babam yemiş ve çok beğenmiş. Emeğinize sağlık👍🌸

[@fatmakurunc1224]

Elinize sağlık canım benim çok güzel oldu inşallah en kısa zaman da yapıcam 👍😘❤

[@yasemintezel9958]

Elinize sağlık, harika fikir. 💐💙🙋‍♀️👌

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@handansahin7019]

Çok güzel. Harika oluyor. Ellerinize sağlık

[@Meleksuelinden]

Tesekkur ederim

[@iremhakguder6036]

çok sağlıklı güzel bir tarif olmuş .. çok teşekkürler 👍

[@yeldaetike2719]

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor bunun içine kaşar rendeside güzel olur bence en kısa zamanda deneyeceğim

[@ulkudemirli2126]

Teşekkürler ellerinize sağlık. 👍🤗

[@tulaygunduz845]

Ellerinize sağlık fırında pişirebilir miyiz

[@tulayatak7941]

harika

[@lazkizaltmisbir6117]

Teşekkür ederim 🥰

[@fahriyebedir6160]

Muhtesem görunuyo eline sahlik

[@Meleksuelinden]

Nasilsin fahriyecim, babani turkiyeyemi yolladiniz, almanyadami defnettiniz, daha iyimisin. Bizimde gecenlerde kan anonsu yaptigim akrabamiz öldü, cok gencti kansere yenik dustu....

[@fahriyebedir6160]

@@Meleksuelinden abla başiniz sagolsun babami turkiyeye amcam goturucek garantinadayiz bize yasak😭😭😭yarin gidiyo cenaze abla iyi olmaya calisi,orum nasil olurum icim yaniyo

[@guleker33]

Sizi iyiki tanımışım ❤️❤️❤️❤️👌👌👍👍

[@hulyayurdagul2932]

Harika ellerine emeğine sağlık çok güzel olmuş.💞💞💞

[@nejlaaydn3832]

Ellerinize sağlık çok güzell görünüyo 🤗

[@senaynigdeli2090]

Harika elinize sağlık👏💐

[@fulyaakgul5734]

Ellerinize sağlik, iyi bir fikir, deniyeceğim 👌👍

[@mehtaptan1734]

Çok güzel oldu denedim harika oldu

[@Meleksuelinden]

Afiyet sifa olsun

[@serpildozen3920]

Harika gorunyor ellerine sağlık bende yapyom şuan aynisni canim❤

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim afiyet sifa olsun

[@EvYemekleriTarifleri]

Ellerinize emeğinize sağlık harika olmuş 😊

[@sevgiklc6906]

Çok sağlıklı

[@senacelik.]

denedimm harika olduuu 🎉❤

[@Meleksuelinden]

Afiyet sifa olsun elinize sağlık