Tem MEDO DE VOAR? Aprenda a controlar a ANSIEDADE no voo! | EP. 1036

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2022
  • TEM MEDO DE VOAR? Então se inscreva na semana SEM MEDO DE VOAR, evento online e gratuito que acontece de 12 a 16 de setembro: medodevoar.com.br/
    Tem MEDO DE VOAR? Aprenda a controlar a ANSIEDADE no voo! Para muitas pessoas, voar é um momento de medo e tensão, mas nada melhor do que o conhecimento para trazer tranquilidade. Nesse vídeo o Roberto Dell'isola Do canal Como a Mente funciona, vai mostrar uma técnica para controlar a ansiedade durante o voo.
    Conheça o canal do Roberto aqui: bit.ly/3qpgK6i
    ✅ Gostou desse vídeo?
    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
    OBRIGADO POR ASSISTIR LITO SOUSA EM MAIS UM VÍDEO DO AVIÕES E MÚSICAS
    Lito Sousa foi mecânico de uma grande cia aérea por mais de 35 anos e agora piloto privado. Trabalhou desde 1986 na Manutenção de Aviões comerciais. Como um amante da boa música, Lito Sousa criou o seu canal do RUclips para compartilhar com mais pessoas a paixão por aviões e também música.
    Todos os dados e conteúdos deste vídeo são escritos e revisados por Lito Sousa além de toda equipe do canal Aviões e Músicas para que o melhor conteúdo possível chegue para você. Não deixe de seguir o Lito Sousa também nas outras redes sociais, sempre como @avioesemusicas.
    ✍️ Deixe seu comentário
    📢 Compartilhe com os amigos
    ✈ O Canal Aviões e Músicas foi feito para descomplicar a aviação e complementar as informações do blog www.avioesemusicas.com
    ✈ Seja Membro do Canal Aviões e Músicas: bit.ly/ApoiarCanal
    ✈ Loja do Aviões e Músicas: bit.ly/LojinhaAeM
    ✈ Livro do Lito Sousa: bit.ly/livrosDoLito
    ✈ Contato Comercial: comercial@avioesemusicas.com
    ✈ Escreva para o Aviões e Músicas: Caixa Postal 3008
    CEP 07190-972 - Guarulhos/SP
    Mídia Social
    ✈ Twitter: @avioesemusicas
    ✈ Instagram: @ lito
    ✈ Facebook: / avioesemusicas
    ✈ Seja Apoiador do Canal
    ✈ Apresentação e adaptação: Lito Sousa
    ✈ Produção executiva e direção geral: Mila Seidl
    ✈ Produção e captação: Fernando Jobs
    ✈ Produção e redes sociais: Rafaela Petermann
    ✈ Produção: Camila Dourado
    ✈ Edição e finalização: Marco Hartmann
    ✈ Roteiro: Lito Sousa
    ✈ Marketing digital: Bruno Triaquim e Larissa Alves
    ✈ Vinheta de abertura: Maurício Duarte (@mauriciodgs) / Ivo Duran (@ivoduran)
    ✈ Motion graphic: Sergio Marques
  • РазвлеченияРазвлечения

Комментарии • 233

  • @patykeys2405
    @patykeys2405 Год назад +34

    Tudo é tão difícil pra quem sofre, parece que falar é fácil, dificil é na hora da agonia...

    • @saori100
      @saori100 2 месяца назад +1

      Mas essa respiração ajuda a crise, eu fiz, claro que vc continua com medo, mas ajuda viu 👍🏼
      E eu tenho pânico

  • @saviorennan9511
    @saviorennan9511 Год назад +103

    Eu tô aqui sentando pensando em uma viagem que quero fazer com minha namora para superamos a perca do pai dela que faleceu dia 7 de setembro, Sofremos de ansiedade e um pouco de depressão, e chega essa notificação pra resolver o problema, Deus está em tudo mesmo. 🙏🏻

    • @666Cali
      @666Cali Год назад +4

      cara, no canal que o Alberto tem ele passa uns exercícios que ajudam com algumas coisas, bem interessante

    • @gonzalezkarina
      @gonzalezkarina Год назад +8

      sinto muito pela perda de vocês, espero que encontrem conforto juntos 💜 eu tive MUITO medo de voar, a vida toda e, assistindo todos os vídeos do Lito eu entendi muita coisa, criei coragem e fiz minha primeira viagem. E eu nem acreditei em como foi SUPER tranquilo!! Se eu consegui, vcs tb conseguirão 🙌🏻 Sigam assistindo e aprendendo sobre, vai dar certo 🙏🏻

    • @saviorennan9511
      @saviorennan9511 Год назад +1

      @@gonzalezkarina Muito obrigado pelo apoio 🤍 Vamos fazer de tudo para superarmos nossos medos para aproveitar mais a vida, Realizar nossos sonhos, Votarei aqui pra dizer como foi 🙏🏻

    • @saviorennan9511
      @saviorennan9511 Год назад

      @@666Cali obrigado pela dica

    • @amandaalmeida4736
      @amandaalmeida4736 Год назад

      @@saviorennan9511 e aí? Como foi?

  • @raquelcabral7558
    @raquelcabral7558 3 месяца назад +5

    Quando viajei de avião pela primeira vez, não senti medo. Meu medo começou em 2021, depois de um vôo 9 horas com muita turbulência, e se intensificou depois de um voo em 2022, voltando de Londres até Lisboa, quando demoramos mais de uma hora do tempo programado para pousar, pois o piloto simplesmente não conseguia pousar após mais de duas tentativas. Estávamos bem no alto, e os tripulantes estavam nervosos, pedindo para que desligássemos os telefones e todos os aparelhos eletrônicos. Depois de algumas pessoas não fazerem isso, um tripulante nervoso pediu pela terceira vez, dizendo que seria pela nossa segurança. O piloto fez o mesmo pedido. Eu não conseguia escutar nada porque meu ouvido estava doendo da pressão. Todo mundo nervoso, sem entender nada. Aparentemente, teria sido algum problema no piloto automático, e uma provável perda de sinal, pelo fato de terem nos pedido para desligar os aparelhos. Isso nunca aconteceu antes comigo. Depois disso, fiquei assustada. E eu preciso viajar a trabalho, e também por motivos pessoais. Faço cerca de 6 viagens por ano. Tento não pensar muito, mas sempre quando está perto, eu fico nervosa. Para completar, em 2022 morei muito perto do aeroporto, então pelo som dos aviões decolando e pousando, isso interferia nos meus sonhos, e eu acabava sonhando muito com isso. Também acompanho meus familiares durante os vôos deles, e só consigo dormir depois do pouso.

  • @gilbertolopes5271
    @gilbertolopes5271 3 месяца назад +3

    Eu nunca tinha feito uma viagem de avião até na semana passada. Há pelo menos 1 ano e meio acompanhando o canal e assistindo os vídeos e observando as explicações do Lito sobre os acidentes e incidentes aéreos fui adquirindo uma confiança em avião e na primeira viagem foi bem tranquilo, nos momentos que dava um pouco de medo eu lembrava de Deus e do Lito falando o quanto é seguro voar. No final deu certo 🙌

  • @danillor.2059
    @danillor.2059 Год назад +16

    Nunca tive medo de voar, já voei diversas vezes, mas nas últimas duas vezes (bsb/sdu e bsb/jpa) passei muito mal, no dia anterior ao voo já começa a ansiedade, não consigo comer. Mas creio que isso foi por conta que uma época estava vendo vídeos de desastres aéreos no RUclips

    • @nicollenicolini1201
      @nicollenicolini1201 5 месяцев назад +3

      Meu deus você literalmente descreveu o que aconteceu comigo, eu sempre viajei desde pequena, só que das últimas vezes eu comecei a ter crises dentro do avião devido as notícias de tragédias

  • @reinaldomichelis7035
    @reinaldomichelis7035 Год назад +1

    Muito bom este episódio com o Alberto. Adorei.
    Parabéns Lito e Alberto.

  • @themarianemoura
    @themarianemoura Год назад +1

    Que vídeo incrível! Obrigada, Lito

  • @julianabraganca7886
    @julianabraganca7886 Год назад +3

    Esse vídeo pra mim é ouro.

  • @marcusfernandescardoso9014
    @marcusfernandescardoso9014 10 месяцев назад +3

    Nunca viajei e em janeiro se Deus permitir será a primeira vez para mim e meus filhos. Florianópolis Belém do Pará. Mas sim tenho medo

  • @raquelneulsmognon
    @raquelneulsmognon Год назад +1

    Muito obrigada 🤗

  • @lp-fluzaotf
    @lp-fluzaotf Год назад +1

    Lito e Alberto. Ótimo vídeo.

  • @caposaxsp
    @caposaxsp 4 месяца назад +9

    Rivotril galera , vc fica top vai em paz total …

    • @rosaveloso3777
      @rosaveloso3777 2 месяца назад

      Você usou em viagem de avião? Estou querendo ir para os estados unidos é a primeira vez de avião, estou apavorada 😮,esse remédio adianta mesmo?

    • @francianesousamesquitasous4468
      @francianesousamesquitasous4468 8 дней назад

      ​@@rosaveloso3777quando viajar conta como foi .
      Eu saí de Fortaleza p Belem de ônibus kkkk
      Tenho medo de avião

  • @canaldosegobe3882
    @canaldosegobe3882 5 месяцев назад +1

    Lito, você é necessário!

  • @alepereira1193
    @alepereira1193 Год назад +1

    Conheci o Alberto aqui de Brasília num curso que ele ministrou aqui, bom demais 👍🏻

  • @ygorbastos3806
    @ygorbastos3806 Год назад +2

    Saudações Aeronáutica. Show de conteúdo Lito, obrigado sempre por tá inovando com cada vez mais profissionalismo e dedicação. Parabéns ao professor também. Abraço.

  • @manoelferreiradasilvaferre4136
    @manoelferreiradasilvaferre4136 Год назад +1

    Amei essas dicas, não tenho medo de voar mas mesmo em outras citações sou muito ansioso

  • @adrailtonzuse
    @adrailtonzuse Год назад +1

    Meu mestre Alberto! Grande abraço.

  • @eliezerpaesdebarros3674
    @eliezerpaesdebarros3674 Год назад +4

    Seu canal é sensacional mais que o mano faz falta não tenha duvida saudade do tempo do mano.

  • @valeriareispereiradejesus5763
    @valeriareispereiradejesus5763 Год назад +1

    Bem legal, gostei.👏

  • @a.jrocha3207
    @a.jrocha3207 Год назад

    Obrigado Voçes. 😅 Eu estou no trabalho eu fiz respiraçäo eu relaxei muito. Muito bom ❤

  • @eugenianobm
    @eugenianobm Год назад +3

    Excelente técnica de respiração, estou usando nas atividades diárias e percebo ser bem relaxante. Parabéns.

  • @emilysilva1168
    @emilysilva1168 Год назад

    Já chego dando 👍 sem nem começar assistir

  • @moniqueavelar5306
    @moniqueavelar5306 Год назад +20

    eu tenho medo antes, medo quando chego no aeroporto, quando passo pelo corredor de embarque, quando entro no avião, na decolagem, no céu, se o piloto fala algo eu já acho que vai ser uma notícia ruim, só não tenho medo do pouso. 😢 complicado.

    • @elvisoliver
      @elvisoliver Год назад +12

      O pouso para quem tem medo de voar é um alívio, kkk

    • @saori100
      @saori100 2 месяца назад

      TMJ 👊🏼 respirar ajuda um pouco viu … tenta

    • @thiagokilou8873
      @thiagokilou8873 2 месяца назад

      Exatamente igual eu. O pouso pra mim é uma alegria porque o martírio vai acabar hahahaha
      Vou viajar agora dia 14/05/2024 pra Europa, viagem longa
      To animado mas o medo do avião sempre fala mais alto… 🤦🏻‍♂️

    • @ericacristina4141
      @ericacristina4141 Месяц назад

      Eu acabei de chegar de uma viagem, meu medo é o pouso!!!

    • @MegaCleene
      @MegaCleene 21 день назад

      Exatamente isso,quando pousa é um alívio

  • @mariliasilvamartins6936
    @mariliasilvamartins6936 Год назад +12

    Lito e equipe SEMPRE oferecendo vídeos de qualidade, esclarecedores e de gde valor para quem como eu, sofre principalmente com a crise iniciada no organismo (sequer preciso ver a aeronave) e ele já se revolta. Super interessante a participação do Alberto e mais ainda sua dica. Obrigada ao melhor (minha opinião) canal do RUclips!

  • @IraniVilela
    @IraniVilela 10 месяцев назад +2

    Que dica de exercício legal, vou usar para tudo, para voar não precisa atualmente é a única coisa que não tenho medo.

  • @denisgreboggy
    @denisgreboggy Год назад +2

    Parabéns Lito. Chamar um psicólogo foi showw.

  • @AndreLuis-in9nl
    @AndreLuis-in9nl Год назад

    Boas dicas lito

  • @LaineLicheski84
    @LaineLicheski84 Год назад +3

    Voar é maravilhoso, pra mim a melhor invenção depois do fogo foi o avião, MARAVILHOSO!!!! Eu ❤️ amo

  • @janainnyfreitas3552
    @janainnyfreitas3552 10 месяцев назад +8

    Cheguei em bogota a 2 dias... com 6h de voo agoniantes. Eu nao consegui dormir e nem controlar meus pensamentos. Vou voltar a sao paulo daqui a dois dias. Vou usar essa tecnica e as dicas do Lito. Espero que de certo!!!

  • @raquel2395
    @raquel2395 12 дней назад

    Ja aconteceu comigo de só sentar na poltrona do avião e começar a me desesperar, comecei a me tremer e minha respiração tava ofegante. Depois da decolagem, fiquei mais calma mas quando me dei conta de que estava voando no meio do oceano ja comecei a ficar ofegante

  • @mateusribeiro9666
    @mateusribeiro9666 Год назад +3

    Adoro a aviação, adoro o canal mas quando sei que preciso voar já bate a ansiedade

  • @buenopolis
    @buenopolis Год назад +5

    Lito , faz um vídeo sobre as "pegadinhas" que estão se popularizando em aeronaves. Passageiros colocam caixinhas de som dentro do bagageiro do avião e simulam a voz do piloto anunciando situações como a presença de famosos entre outras coisas.

  • @ligiamochizuki5651
    @ligiamochizuki5651 4 месяца назад

    Por mais dicas como essa ❤

  • @mcdrim7338
    @mcdrim7338 Год назад +1

    Assim como todo sonhador, sigo na luta, um dia chega o dia! Deus abençoe geral 🙏🏻 Saiu trampo novo 🚀

  • @famzl7417
    @famzl7417 Год назад +1

    Quero mandar um beijo p Paulo,no início do video deu um oi p Lito
    Paulo...um beijo vc é um gato💗

  • @aureamarques4744
    @aureamarques4744 Год назад +1

    Lito seu vídeos são sensacionais, informativo, gosto muito, estou me preparando pra fazer a viagem dos sonhos.😂

  • @lpoluiz6233
    @lpoluiz6233 Год назад +2

    Lito quando vc vai falar um pouco para nós sobre o IL-80 AVIÃO DO APOCALIPSE ?? Seria interessante uma aula sua sobre esse avião, Para mim o melhor avião do planeta hj em dia

  • @CaminhosdoPensamento.
    @CaminhosdoPensamento. Год назад +3

    Essas técnicas realmente são maravilhosas!

    • @carlosalbertooctaviano8217
      @carlosalbertooctaviano8217 Год назад

      E já nessa hora nem vai lembrar que sempre a verá falhas um problema há qui outro ali nada que não se pode resolver depois que caiu

  • @charliedevols
    @charliedevols Год назад +33

    Salve! Voei somente em vôos curtos, sendo o mais longo de 01:40h mas sempre com o coração na mão. Há 3 meses comecei assistir os vídeos do canal e me tornei apoiador. Farei minha primeira viagem internacional agora em outubro, 11h de vôo. Me sinto muito confortável e confiante graças ao Lito e o Canal Aviões e Músicas. Comprei o combo book e pretendo ler os 2 nessa viagem. Só tenho a agradecer!

    • @maquinadiw3487
      @maquinadiw3487 Год назад +1

      Boa viagem a você amigo

    • @NataliaAlves-
      @NataliaAlves- Год назад +1

      Oiii como foi seu vôo?

    • @charliedevols
      @charliedevols Год назад +15

      @@NataliaAlves- Foi mais tranquilo do q eu pensava. Logo q entrei no Airbus da IBERIA para Madri, meu primeiro pensamento foi: "Lembre de tudo q assistiu nos vídeos do Lito". Fiz um vôo extremamente tranquilo, sem turbulências q não fossem as normais, pois um conhecido mestre sempre falou, "Turbulência não derruba avião". Não tive qualquer sintomas de medo ou ansiedade, só o cansaço devido a poltrona da classe econômica e o tempo de vôo. Volto dia 30 já com a mesma tranquilidade q cheguei e não vejo a hora de poder fazer outro vôo da mesma intensidade. Agradeço imensamente ao Canal Aviões e Músicas. Espero ter ajudado.

    • @carlosalbertooctaviano8217
      @carlosalbertooctaviano8217 Год назад +1

      @@maquinadiw3487 isso se o avião não cair

    • @carlosalbertooctaviano8217
      @carlosalbertooctaviano8217 Год назад +1

      Mais uma hora cai...é melhor perder a hora do vôo

  • @franciscomoacir2733
    @franciscomoacir2733 Год назад

    O lite é muito bom

  • @barbaraninus
    @barbaraninus Год назад +5

    Fiz uma viagem p sp e tive uma vontade enorme de correr de dentro do avião e gritar, mas antes do voo fui atrás de maneiras p combater essa crise. Meu mentor Haroldo Dutra Dias explicou didaticamente sobre a técnica da respiração em situações iguais a essa. E incrível que pareça, apliquei a técnica e desapareceu toda essa sensação de vertigem! Graça a Deus deu tudo certo até pq pedi ajuda divina tbm!

    • @carlosalbertooctaviano8217
      @carlosalbertooctaviano8217 Год назад

      Imagine uma pessoa entre os demais passageiro sobreviver porque perder a hora de viajar porque não depende de quase nada pra matar todos a bordo por exemplo...turbulências? Falhas mecânicas, imprudências distração...___Muitos fatores pode acontecer é melhor não voar ou acreditar nas pessoas que dizerem que voar é seguro a jogo de intereces onde se ganha om venda de passagens alimentando esse tipo de comércio imagine se eles vão dizer que voar não é seguro não é mesmo? Quem usa esse meio de transporte pode sim sofrer um acidente assim como de carro,avião, navio até de bicicleta ou seja...pra morrer...Basta estar vivo ou dar uma brecha pra isso portanto é melhor perder o...VÔOOOOO KKKKK

    • @amandalais4216
      @amandalais4216 Год назад +1

      ​@@carlosalbertooctaviano8217 Para cara, tu só fica piorando a vida dos outros, procura o que fazer. 🙄

    • @carlosalbertooctaviano8217
      @carlosalbertooctaviano8217 Год назад

      @@amandalais4216 __Mais que o avião caiu cai.__ Qual quer dia pode cair mais um deveria acabar com esse meio de transpote

  • @666Cali
    @666Cali Год назад +2

    aquele feat de QUALIDADE

  • @washingtoninf
    @washingtoninf 9 месяцев назад

    Cara esse ngc da respiração foi top.

  • @Aqueledublador
    @Aqueledublador Год назад +1

    Lito se puder faz um video explicativo sobre o passageiro que se revoltou no aeroporto de Congonhas ( se não me engano ) no voo da GOL que tinha como destino PE

  • @JrLongo
    @JrLongo Год назад +1

    Passando aqui para prestigiar canal valeu...

  • @meiremucci5637
    @meiremucci5637 Год назад

    Melhorei muito ,porém ainda fico muito ansiosa,tenho náuseas,minha p.a sobe desce sei lá quando dou sorte de o vôo ser na azul com tvzinha ainda dá p distrair um pouco,caso contrário.....

  • @reinaldomichelis7035
    @reinaldomichelis7035 Год назад +3

    Lito, vc poderia fazer vídeos do seu dia a dia no trabalho como mecânico de aviões. Seria o máximo.

  • @xMalory
    @xMalory Год назад +2

    To aqui assistindo o vídeo porque tive uma crise forte de ansiedade por causa da minha viagem. O psicólogo disse uma coisa que é a verdade universal: o ser humano retroalimenta a ansiedade. E isso foi exatamente o que eu fiz, tive a crise e o que eu pensava só piorava.

  • @JoaoGarcia007
    @JoaoGarcia007 Год назад +1

    Lito, em primeiro lugar meus parabéns pelo canal e muito obrigado pelo que aprendi aqui. Você presta um trabalho realmente valioso.
    Gostaria de voltar ao voo MH370, o da Malásia. Sei que faz tempo do ocorrido e sei que você já falou nesse assunto algumas vezes, mas descobri uma coisa que eu desconhecia - provavelmente você sabe mais a respeito. Sabemos que o voo foi detectado no radar primário dos militares quando passou sobre a península malaia na volta, antes de fazer uma curva e desaparecer.
    - O que eu não sabia é que, pouco antes, os controladores de tráfego telefonaram para os militares e relataram o desaparecimento e mais, que o sinal no radar primário dos militares durou ao menos 20 minutos, vindo o B777 a passar quase em cima da estação de radar onde haviam 5 militares de plantão. Por que eles nada fizeram? O procedimento normal seria mandar um caça para averiguar e até auxiliar o avião "perdido".
    - Outra questão: Antes de desviar, se o comandante sabia dessa estação de radar, por que voou quase sobre ela? Ele deveria ter feito uma curva para a direita e seguir diretamente para o Pacífico sul, onde - supostamente - pretendia suicidar-se. Seria ilógico voar em direção aos radares.

  • @rodrigocarneirodinizalmeid7530
    @rodrigocarneirodinizalmeid7530 Год назад +6

    Lito, tenho pânico de avião, pra ter ideia não entro nele nem parado. Pra ter noção eu disse pro meu chefe que não iria do Rio pra SP de jeito nenhum rsrs ele entendeu meu pânico e deixou eu ir de ônibus kkkk

    • @thaiaramesquitathaiara1919
      @thaiaramesquitathaiara1919 Год назад +5

      Você só irá vencer seu medo se enfrentar!🙏 eu tbm tenho medo, mas confio em Deus que tudo podes e digo ao meu cérebro que nada acontecerá.

  • @samuelcharles4771
    @samuelcharles4771 Год назад +1

    Décimo segundo 👏👏👏

  • @joaovitt
    @joaovitt Год назад

    Legal

  • @luizcobradamorte
    @luizcobradamorte Год назад +1

    Vou usar esta técnica no mês que vem quando eu for operar. rsrsrs

  • @franciscoamaral3010
    @franciscoamaral3010 Год назад +4

    Adoro seus vídeos e assisto todos,mesmo sabendo que provavelmente nunca vou entrar em um avião.

  • @mariamaia4866
    @mariamaia4866 Год назад +5

    Eu era mais controlada antes da pandemia, mas aí fiquei com medo novamente assim que os voos foram normalizando e precisei viajar. Tenho um voo planejando para 11/09/22 Brasil - New York. Estou morrendo de medo.

    • @heloisaoliveira3525
      @heloisaoliveira3525 Год назад

      Maria, ano que vem se der certo, vou fazer uma viagem de 7 horas, será meu primeiro vôo internacional.
      Nesse caso, assista um filme no vôo se vc tiver medo.

  • @fernandomoll7554
    @fernandomoll7554 Год назад +2

    Meus amigos que dupla legal hein. Esse canal é top de mais.

  • @lavinia423
    @lavinia423 Год назад +3

    vou viajar terça feira e ainda tem paradas, vou ficar com crises duas vezes

  • @jairdoincordeiro9750
    @jairdoincordeiro9750 Год назад +6

    Toda pessoa que tem personalidade muito CONTROLADORA é forte candidata a ter problemas de insegurança em voos e também em muitos outros desafios! Indivíduos de mente simples e rudimentares, tipo indígenas e caboclos, raramente tem esses problemas.

    • @mayaramacieL__
      @mayaramacieL__ Год назад +1

      Concordei até antes de vc citar os tipos de povos. Sou miscigenada e sou super controladora!

    • @thiagokilou8873
      @thiagokilou8873 2 месяца назад +1

      Eu por exemplo… me martirizando pelo voo que vou pegar pra Europa semana que vem, 11h de duração. Crises de ansiedade desde já fortíssimas

  • @eduberaldo
    @eduberaldo Год назад +1

    Ótimo vídeo. Galera da pós… conseguem dar una atenção melhor no tratamento de áudio? Tá osso, hein?

  • @jaciranascimento1581
    @jaciranascimento1581 Год назад +1

    Se eu não tivesse filha pequena, teria voado atualizando leituras interessantes! Já fiz isso e foi maravilhoso ler "A Cabana" nas alturas!

  • @roquesalvi983
    @roquesalvi983 Год назад

    Voadeira no like antes de assistir

  • @pedrovanni7317
    @pedrovanni7317 Год назад +9

    Ótimo vídeo. Considero a respiração fundamental em todos os aspectos da vida. Outros recursos que busco para manter a calma e que me ajuda muito, é procurar manter um pensamento e um sentimento de alegria e um momento em que eu me sinta preocupado. Por exemplo, se estiver preocupado em viajar de avião, procuro ouvir uma música que gosto, comprar uma revista que gosto de ler, ver um episódio que gosto de uma série, ver um vídeo engraçado que me faça rir muito, almoçar em algum lugar que gosto no aeroporto, fazer algum passeio durante a viagem que me deixe animado, etc. Para mim o melhor antídoto contra um sentimento ruim é um sentimento bom. Por isso procuro estar bem. Outras coisas que me ajudam são atividade física, boa alimentação e bom sono. Além da meditação e da respiração consciente, é claro. Enfim, tenho superado muito a minha ansiedade com isso. Bom, obrigado e parabéns pelo vídeo. Abraços.

    • @coriscotupi
      @coriscotupi Год назад +1

      Sem querer ser pessimista (mas já sendo kkk) cuidado para no futuro não acabar associando aquela música da qual você gosta, justamente ao evento desagradável que procurava esquecer.
      Por exemplo, num contexto mais ameno:
      Antes das facilidades da internet, eu às vezes buscava em lojas de discos algum LP que continha alguma música da qual eu gostava porque associava a alguma época boa, lugares legais, viagens, passeios, etc, e que nunca mais havia tocado em rádios. Mais de uma vez, aconteceu de eu conseguir achar a música, ouvir algumas vezes, achar o máximo. Mas quando a ouço hoje em dia, a primeira lembrança que vem já não é mais do evento original, mas da época mais recente, da compra do LP. Continuo gostando da música, mas quebrou um pouco da "mágica" que havia antes, a associação aos passeios, às viagens.

    • @pedrovanni7317
      @pedrovanni7317 Год назад +1

      @@coriscotupi Fato, amigo. Concordo com você. Obrigado pela dica também.

  • @patykeys2405
    @patykeys2405 Год назад

    Sensacao de sentir presa é a pior.

  • @smookholtman2899
    @smookholtman2899 Год назад

    agora, movimentações de SM1 no aeroporto da Moldavia! isso é rotina?

  • @cleysondasilvamendes3234
    @cleysondasilvamendes3234 Год назад +1

    Nunca viajei de avião tenho crises de ansiedades e medo de altura

  • @coriscotupi
    @coriscotupi Год назад +5

    09:36 - *"Vou recomendar para a Mila [...] para ver se vai"* A olhadinha para o lado para ver se ela estava por perto foi sensacional. kkkk

  • @BrunaDinis
    @BrunaDinis 8 месяцев назад +3

    Eu adquiri o medo de voar do nada. Depois disso fiz uma viagem longa e fiquei 9h de voo chorando de medo. Foi mesmo horrível.

    • @saori100
      @saori100 2 месяца назад

      Poxa !! Eu já fiquei 10 horas orando. Foi uma agonia só. Parece brincadeira, mas só quem passa esse medo sabe do que estou falando …. Viagem a noite, um temporal, raios e trovões voltando dos EUA …. Muita turbulência

  • @marcelamargiotta2729
    @marcelamargiotta2729 Год назад +14

    Meu maior medo é de passar mal! Sou hipertensa e tenho panico! Minha viagem é em 03/23!

    • @Naofacoideka
      @Naofacoideka Год назад

      Como foi a viagem?

    • @marcelamargiotta2729
      @marcelamargiotta2729 Год назад +1

      @@Naofacoideka Ainda não foi! Será em março de 2023! Ansiosa aqui

    • @anninhacarolziinha
      @anninhacarolziinha Год назад +1

      Tb estou com medo, vou fazer minha primeira viagem internacional tb em março. Assistindo todos os vídeos possíveis para me ajudar a manter a tranquilidade mas tb to pensando em tomar um calmante, confesso. Queria dormir a viagem toda.

    • @marcelamargiotta2729
      @marcelamargiotta2729 Год назад +1

      @@anninhacarolziinha Estou nessa Tb, mas meu voo será de 2 hrs. Estou Tb consumindo td o que posso sobre. Tem remédios que apagam. Eu tenho psiquiatra semana que vem, para ver que remédio tirar. Medo da minha pressão subir muito. Torço por vc, se Deus quiser vai ser vitória

    • @anninhacarolziinha
      @anninhacarolziinha Год назад +2

      @@marcelamargiotta2729 ahhh, idem! Vai dar tudo certo. Não podemos nos paralisar pelo menos. Em voos mais curtos eu ficava acompanhando toda a rota pelo aplicativo do voo, me ajudava, mas em 15h de viagem me deu mais ansiedade. Eu adiei essa viagem muito tempo pq queria poder tomar o remédio e ir dormindo, agora consegui ir com outras pessoas da família então fico mais tranquila. É um medo irracional mas só quem sente sabe, né? Deus nos ajude e nos acalme. Vai dar certo! 🙌🏼

  • @edu967450
    @edu967450 Год назад +1

    Aí Lito! Logo mais vamos ser vizinhos de escritório em!!!! Vou passar pra te conhecer pessoalmente!

  • @ElianaSantos-kv6ku
    @ElianaSantos-kv6ku Год назад +2

    Tenho medo de enjoar, tontura dentro da aeronave.

  • @willyansequinel5761
    @willyansequinel5761 Год назад

    Se a pessoa perde o controle por ansiedade ela vai presa se der uma surtada pequena mais se alguém fala com ela já se acalma ?

  • @santosdanih
    @santosdanih 11 месяцев назад +1

    Problema é o aviso de turbulência ou quando ele da uma balançadinha. Ai ate explicar pro coração que nao é nada... Ja era haha

  • @DraJenniferLakeVet7
    @DraJenniferLakeVet7 Год назад

    Eu me dopo. E as vzs o remédio não funciona. Tenho pavor. Hiperverventilo, tenho náuseas e crises. Todo vôo é alguma agonia. Faço a respiração, acalma um pouco, mas depois volta tudo de novo.

    • @avioesemusicas
      @avioesemusicas  Год назад

      Oi Jennifer! O curso com certeza vai te ajudar demais, muitos alunos, MUITOS mesmo eram iguais, também perdiam o controle e hoje voam tranquilamente. medodevoar.com.br/

  • @marcelgiuliano
    @marcelgiuliano Год назад

    Tenso

  • @Marifiam
    @Marifiam Год назад +12

    Esse vídeo veio a calhar. Vez ou outra tenho crises de ansiedade e segunda-feira voarei pela primeira vez, e estava bem preocupada com isso. Muito obrigada pelo ótimo conteúdo, Lito!

    • @oinconquistado
      @oinconquistado Год назад +4

      Se concentre em como o avião é uma máquina fantástica, observe bem a decolagem e como o avião vence a resistência do ar, veja a reação das pessoas, aproveite as coisas que você vai conhecer dentro do avião. Converse com alguém, etc. Certeza que vai adorar a experiência! Bom vôo pra você!

    • @Marifiam
      @Marifiam Год назад +3

      @@oinconquistado muito obrigada! Estou muito na expectativa de ver como é e torcendo pra aproveitar muito o vôo. Irei lembrar de suas dicas!

    • @jaciranascimento1581
      @jaciranascimento1581 Год назад +6

      Se tiver turbulências use o seguinte mantra: "O Lito disse que turbulência não derruba avião!" 🤣🤣🤣 Sempre faço isso! Me ajuda muito.

    • @Marifiam
      @Marifiam Год назад +2

      @@jaciranascimento1581 kkkkkk é o pensamento que mais está passando pela minha cabeça desde já! 🤣

    • @jaciranascimento1581
      @jaciranascimento1581 Год назад +1

      @@Marifiam vai com fé

  • @rogeriovargas5563
    @rogeriovargas5563 Год назад

    Eu tenho medo de ter medo, e vou voar pela primeira vez mês que vem. e já estou preocupado, pensando direto na viagem.

    • @bruss86
      @bruss86 Год назад

      Como foi a viagem?

  • @agatacristian1499
    @agatacristian1499 4 месяца назад

    ❤❤

  • @thiagoalmeida4764
    @thiagoalmeida4764 11 месяцев назад

    Meu Medo não é só o de viajar de avião é tbm o oceano q eu não sei nadar aí acaba q eu me desespero

  • @MegaEmerson1974
    @MegaEmerson1974 Год назад

    Se avião cair no mar afunda ou não?

  • @JOAQUIM621
    @JOAQUIM621 Год назад

    😍😍✈

  • @AlexandreCruzFidalgo
    @AlexandreCruzFidalgo Год назад

    Por que nao se instala algumas cameras externas acessiveis pelo sistema de entreterimento dos passageiros?
    Ao menos adaptar cameras nas janelas traseiras, seria trivial.
    Isso afetaria a qualidade do conforto do voo.

    • @gabrielbertozzi925
      @gabrielbertozzi925 Год назад

      Tem aviões que tem, eu já voei em um que tinha umas 7 câmeras externas

  • @airanmaria3624
    @airanmaria3624 Месяц назад +1

    Tenho uma viagem para o final de agosto minha ansiedade tá a mil me dá até falta de ar 😢😢😢😢😢😢

  • @kxthnqwm3297
    @kxthnqwm3297 Год назад

    😘

  • @guilhermino_
    @guilhermino_ Год назад

    e o medo de se o aviao caba o conbustivel do nda ou ele dar pani e cair e agr oq fzer

  • @kaminaveca97
    @kaminaveca97 Год назад

    Só quero agradecer vocês por essa tecnica, me ajudou quando estava lá em cima no avião. Toda vez que sentia que ia alimentar um problema, eu fazia e me salvou!! Muito obrigada!

  • @guilhermeberti7152
    @guilhermeberti7152 Год назад

    Tem um caso de um piloto que se trancou na sala de comando do avião para se suicidar?

  • @thaisafnsovaz
    @thaisafnsovaz Год назад +1

    Eu tomo calmante pra viajar de avião, é triste não conseguir relaxar ou dormir!!! Tenho medo mas encaro mas é sempre uma sensação horrível!!!

    • @felipeamorim9777
      @felipeamorim9777 Год назад +1

      Qual você toma? Rs

    • @thaisafnsovaz
      @thaisafnsovaz Год назад +1

      @@felipeamorim9777 o Seakalm, é natural rsrs mas estou fazendo terapia para parar com isso e viajar normalmente!!!

    • @felipeamorim9777
      @felipeamorim9777 Год назад

      Eu amo voar, mas passei por um baita susto em um voo tem dois meses. Tô meio traumatizado, vou voar agora dia 4 e tô bem tenso.

    • @Samanta-ws7yv
      @Samanta-ws7yv Год назад

      ​@@felipeamorim9777conseguiu?

  • @mazemontanarimaze436
    @mazemontanarimaze436 Год назад +1

    O Sr. não está entendendo...nem Freud explica. Não é só medo é pavor mesmo. Tem solução isso?

  • @wellingtonsales1284
    @wellingtonsales1284 Год назад +1

    Odeio viajar em aviões!

  • @andresperman
    @andresperman Год назад

    Prefiro fazer o exercício de respiração 7-4-7 😁😆😅🤣😂

  • @helianapimentel9315
    @helianapimentel9315 Год назад

    Quando temos crise de claustrofobia? O que fazer

    • @avioesemusicas
      @avioesemusicas  Год назад

      A claustrofobia é diferente, daí precisa realmente de acompanhamento e tratamento médico.

  • @carlosalbertooctaviano8217
    @carlosalbertooctaviano8217 11 месяцев назад

    Tô logo prefiro ficar em casa voar é pra loko

  • @albertsilva747
    @albertsilva747 Год назад +6

    Tenho medo de não voar kkkk

    • @ezequiellorenzatti
      @ezequiellorenzatti Год назад +2

      Eu tô com medo de não ter mais grana, se eu pudesse pegava um avião até Veneza só pra tomar um café e voltava 😂

    • @oinconquistado
      @oinconquistado Год назад

      Tô com ansiedade, mas é pra próxima viagem.

  • @djnasaonassis
    @djnasaonassis Год назад

    Assista o filme aeroporto 77.

  • @CaiqueLimaTv.
    @CaiqueLimaTv. Год назад

    Eu tenho crise de ansiedade generalizada, e preciso viajar de avião pro rio de janeiro.

    • @leonardoseven
      @leonardoseven 10 месяцев назад

      30 minutos, é o que Duran o voo

  • @smookholtman2899
    @smookholtman2899 Год назад

    fala sobre o acidente de Smolenski 12/04/2010

  • @davecigano6748
    @davecigano6748 Год назад

    Anda um dos aviões usados no 7 de setembro

  • @miryanewatanabe6594
    @miryanewatanabe6594 9 месяцев назад

    Preciso voltar pro Brasil , eu tou pra morrer de pensar que vou pegar 3 voo até chegar no meu dentinho , minha ansiedade só me tortura nas madrugadas 😢eu não posso vê nada fechado que parece que eu vou morrer 😖😭

  • @alvarotorres8065
    @alvarotorres8065 3 месяца назад

    Será que fui o unico a cantar errado essa letra? Eu cantava " foi com medo de aviao"; quando na verdade a letra diz " foi POR medo de aviao" 😂😂😂❤ diz aí se você também trocou a letra, eu perderia no Silvio Santos no qual é a música maestro 😅😅😅😅!

  • @pablopersonal6339
    @pablopersonal6339 Год назад +10

    Lembre-se: você pode até perder o controle, mas, os pilotos não, pois, a segurança de voo é repleto de redundâncias!!!! Kkkkk