30대가 되니 미래에 대한 불안감이 더 커지는 것 같아요. 결혼, 집, 직장... 모든 걸 다 잘 해내야 할 것 같은 압박감에 힘들어요ㅜㅜ 특히 주변 친구들이 하나둘씩 결혼하고 아이를 낳는 모습을 보면서 더 초조해지네요.. 미래를 긍정적으로 바라보고 저만의 행복한 삶을 설계하고 싶지만 쉽지 않네요😂
요즘 제일 큰 고민은 ‘균형’이에요. 직장에서는 열심히 일하고 싶고, 가정에서는 좋은 아내이자 엄마가 되고 싶은데, 어느 한쪽에 집중하면 다른 쪽에 소홀해지는 것 같아서 마음이 무거워요. 매일 최선을 다한다고는 하지만, 내가 잘하고 있는지 확신이 서지 않네요. 워라밸을 완벽하게 맞추기란 정말 어려운 것 같아요. 어떻게 하면 두 마리 토끼를 다 잡으면서도 내 마음에 여유를 찾을 수 있을지 계속 고민하게 됩니다.
요즘 제 고민은 일과 삶의 균형을 잘 맞추는 일이에요. 새로운 환경에서 적응하고 팀원들과의 관계를 돈독히 하려다 보니, 자연스럽게 많은 시간과 에너지를 업무에 쏟게 되더라고요. 새로운 일에 대한 흥미와 기대가 큰 만큼, 그만큼 나만의 소중한 시간을 챙기는 게 점점 더 어려워진 것 같아요 하루가 어떻게 지나가는지 모를 정도로 바쁘게 보내다 보니, 업무가 끝나고 나서의 시간마저도 일에 얽매이게 되고, 결국 내 자신을 돌보는 것에 소홀해지는 경우가 많았어요. 이렇게 일에 파묻혀 지내다 보면 어느새 일상이 단조롭게 흘러가고, 정작 나에게 필요한 여유는 사라지는 것 같아 안타까운 마음이 들어요 그래서 요즘은 어떻게 하면 일과 개인 생활의 균형을 잘 맞추고, 서로에게 긍정적인 영향을 줄 수 있을지를 깊이 고민하고 있어요. 일적인 부분에서는 효율성을 높이고, 팀원들과의 협력을 통해 더 좋은 결과를 내는 것을 목표로 하고 있지만, 동시에 나만의 시간을 충분히 보장해 줄 수 있는 방법도 찾아야겠다는 생각이 들었어요 주말에는 가벼운 운동이나 취미 생활을 통해 나를 재충전하는 시간을 가지려고 노력 중이에요. 예를 들어, 주말마다 가까운 공원에서 산책을 하거나, 좋아하는 책을 읽으면서 나만의 소소한 행복을 느끼는 시간을 만들어가고 있답니다. 또한, 업무 시간에는 더 집중해서 일하고, 퇴근 후에는 그 시간을 철저히 나에게 투자할 수 있도록 노력하고 있어요. 이런 변화가 서서히 일상에 긍정적인 영향을 미치기를 바라며, 더 나은 균형을 찾아갈 수 있기를 희망하고 있습니다. 비슷한 고민을 하고 계신 분들이 계시다면, 서로의 경험이나 방법을 나누면서 함께 성장해 나가면 좋겠다는 생각이 들어요. 이렇게 많은 사람들이 함께 이야기를 나누는 것이 큰 힘이 될 것 같아요 😊
삶의 여정에서 누구나 고민을 안고 살아갑니다 저의 고민은 때로는 작은 것에서 시작되지만 그 속에는 깊은 의미와 나 자신을 발견하는 과정이 담겨 있습니다 내가 어떤 길을 선택할지, 내 미래는 어떤 모습일지에 대한 불확실함이 가슴 깊이 자리 잡고 있기도 하고 목표를 향해 나아가는 과정에서의 두려움과 불안감이 나를 괴롭히기도 합니다
요즘 가장 큰 고민은 일과 삶의 균형이에요. 매일 반복되는 업무에 치여 살다 보니 내가 진짜 하고 싶은 게 뭔지 잊어가는것 같아요. 좋아하는 그림도 그리고 글도 쓰고 싶은데, 뜻대로 잘되지 않고 퇴근하면 지쳐서 그냥 쉬기만 하네요..나만의 시간을 어떻게 만들어낼 수 있을지... 이게 요즘 가장 큰 고민이에요.
착한 친구, 효자, 성실한 동료로 살아서 그런지 사람들이 점점 선을 넘는 기분이 들어요. 예전엔 무리한 부탁도 그냥 넘겼는데, 요즘 스트레스가 많다 보니 작은 일에도 예민하게 반응하게 되네요. 특히 부모님이 저와 다른 형제를 차별하는 느낌이 들어서 더 삐딱해진 것 같아요. 다른 형제에게는 반찬도 가득 싸서 챙겨 주시고 용돈도 주시면서, 저한테는 집안일이나 일이 생기면 항상 도우라고 하시는데, 보상도, 따뜻한 말 한마디도 없이 이렇게만 계속되니 씁쓸한 마음이 커져요. 이런 고민을 누구에게도 털어놓지 못하고 가슴에 쌓아두고 스트레스만 받았는데, 여기서라도 조금이나마 털어놓으니 마음이 후련해지는 것 같아요. 저는 정말 미운 오리새끼인가봐요..
가장 큰 고민은, 내가 가족을 위해 최선을 다하고 있음에도 불구하고, 그 노력들이 늘 보상받거나 인정받지 못하는 것처럼 느껴지는 순간들이라는것 입니다. 물론 사랑하는 가족들과 함께하는 시간, 그들에게 필요한 도움을 주는 일은 대단히 소중하지만, 때로는 내가 바라는 만큼의 고마움이나, 나만의 가치가 제대로 전달되지 않는 것 같을 때 외로움이 느껴지기도 합니다.
편의점 털기 프로젝트 정말 힐링 그 자체였죠! 쉬케치, 박소라, 황정혜 세 분의 케미도 웃음 버튼이라 너무 재밌고, 사연자의 진솔한 고민과 맞춤 추천이 딱딱 맞아떨어져서 유익하게 볼 수 있었어요. 특히 일상 속 자잘한 고민들이 나와서 더 공감됐어요! 사연자들이 고민을 털어놓고 공감받으면서도, 유쾌하게 해결책을 찾아가는 과정이 정말 훈훈했습니다. 앞으로도 계속 웃음과 위로를 주는 콘텐츠 기대할게요! 💖
집에 가자마자 에너지 방전되는 그 느낌, 진짜 공감해요. 일할 땐 어쩔 수 없이 사람들과 계속 부딪히니까 집에서 조용히 쉬고 싶은 마음이 간절해지죠. E가 지배하는 세상이라니...ㅋㅋㅋ 직업을 바꿔야 하나 싶은 고민이 생길 정도라니 더 애틋해 보이네요. 그래도 이런 속에서도 나만의 에너지 충전법 하나씩 찾아가면서, 천천히 마음 편하게 일할 수 있는 방법을 찾아보는 것도 좋을 것 같아요.
박소라, 황정혜님이 사연자의 고민을 들어주고 해결책을 함께 모색하는 꺼내드려요 콘텐츠 정말 좋네요~! 저의 요즘 고민은 어그 슬리퍼를 살지 어그 부츠를 살지 고민입니다 ㅎㅎ🍁 앞으로도 더 많은 이야기를 식탐스 채널을 통해 나눌 수 있기를 기대하겠습니다~! 응원합니다~!!🧡
저도 유당불내증이 있어서 유제품을 먹고나서 좀 힘든것이 고민입니다... 유제품 정말 좋아하는데, 먹고나서가 두렵네요 ㅠ.ㅠ 마침 같은 고민을 갖고 계셔서 더욱 공감되고 집중해서 영상을 시청하게 되었습니다. 식탐스 채널을 통해 다양한 고민을 공유하고 상담하는 시리즈가 이어지면 좋겠습니다. 이번 기회를 통해 더욱 많은 분들께 알려져서 더 큰 사랑과 관심을 받게 되길 응원하겠습니다. 화이팅! ^^
제 가장 큰 고민은 무기력함인 것 같아요. 무슨 일을 시작해도 끝까지 끝내는게 힘이들고 모든 것에 흥미를 잃어 새로운 것을 시작하기도 꺼려지고.. 이게 우울감은 아닌데 만사가 귀찮은 느낌이랄까 ㅠㅠ 도파민이 바닥난 느낌의 삶이에요 😢 2년정도 전에 참 힘든 일이 있어서 힘들게 일년을 보내고 이제 2년이 지났는데도 그 일에 대한 후유증인지 새로운 걸 시작하기가 겁나는 것 같아요. 그래도 요즘엔 주변 사람들과 소통하는 방법으로써 조금씩 위로와 생기를 얻고있는 것 같네요!! 저 말고도 이런 비슷한 고민을 겪고 있으신 분들 모두 힘내셨으면 합니다❤ 화이팅
제 가장 큰 고민은 인간관계에서 오는 스트레스에요. 일하면서 다양한 사람들과 소통하고 협력하는 게 기본이지만, 요즘 들어 이런 관계들이 쉽지 않게 느껴지네요. 함께 일하는 팀원들과의 의견 차이, 미묘한 갈등들이 쌓이다 보니 스트레스가 꽤 커지더라고요. 한편으로는 이 관계들이 직장 생활의 중요한 부분이라 무작정 회피할 수도 없고, 그렇다고 지나치게 개입하려니 더 힘든 상황이 되곤 해요. 의견 충돌이 발생할 때마다 이 갈등을 어떻게 지혜롭게 해결할지 고민하게 되더라고요. 서로의 입장을 이해하고 조율하는 게 필요하다는 걸 알지만, 매번 조심스럽게 접근해야 하는 게 솔직히 조금 지쳐요. 그래서 최근에는 직장 내 관계를 조금 더 편하게 여길 수 있는 방법을 찾아보고 있어요. 퇴근 후에는 이 스트레스를 잊기 위해 요가를 하거나, 책을 읽으며 마음을 진정시키는 시간을 갖고 있어요. 주말에는 취미 활동을 통해 일상에서 벗어나기도 하고요. 그래도 이 상황에서 가장 중요한 건 제 마음의 균형을 찾는 거라고 생각해요. 일과 관련된 관계 속에서 너무 휘둘리지 않고, 일상에서도 감정을 잘 관리할 수 있도록 앞으로 더 노력해야겠다는 다짐을 하게 되네요.
40대가 되니 승진이나 이직에 대한 고민이 많아졌습니다. 더 이상의 성장이 어려울 것 같다는 생각도 들고, 회사에서의 역할 변화에 적응하기가 쉽지 않네요~ 요즘 젊은 세대와의 소통이 어려워서.. 제 자신이 그 말로만 듣던 라떼가 되어 가는 것 같고요..;; 직장에서 일의 보람과 의미를 찾고, 후배들과의 관계를 잘 유지하면서 일잘러 소리 듣고 싶네요ㅠㅠ..
혼자 일하면 스트레스 줄고, 못 볼 꼴도 보지 않게 되어 마음이 편할 줄 알았더니만 그게 영 아니에요. 월 - 금까지 미어터지는 지하철 타며 출퇴근하고 호구지책으로 일하는 대신 하고 싶은 일만 하고 만나고 싶은 이만 만나리라 다짐했건만 ‘소속기관’이 없어지니 거친 바람 부는 벌판에 서 있는 나무 같은 느낌이에요. 걱정거리와 거리 두며 사는 날이 오면 좋겠어요.
제 고민은 당장 빼빼로 받을 사람이 없어요 다 줄 사람만 있어요 생일인데 생일 선물도 못 받아요 식탐스 제 고민 해결 도와주세요 식탐스 영상 재밌게 보고 있습니다 구독좋아요알람설정 식탐스 감사합니다 사랑합니다 응원합니다 올겨울 따뜻하게 화이팅입니다 중꺾마 중요한 건 꺾이지 않는 마음 중꺾그마 중요한 건 꺾여도 그냥 하는 마음 늘 건강하고 행복하세요 매일매일 즐거운 하루 따뜻한 하루 되시길 감기 조심하세요 만사형통 운수대통 소원성취하세요 승승장구하시고 대박나세요 당첨되면 진심으로 감사드립니다
확실히 40대에 아이들이 좀 크다보니 아이들과의 관계를 어떻게 만들어갈지 고민입니다 두 아이 모두 여자아이다보니 지금은 아빠와의 관계가 나쁘지 않은데 크면서 점점 거리가 생긴다고 하더라구요 이부분은 벌써 각오하고 있는 부분인데 훈육과정에서 관계가 안좋게 되는 경우들도 많다고 해서 아이를 훈육하거나 가르칠때마다 너무 생각이 많고 고민하게 되는 경우가 많은거 같아요!
요즘 살이 많이 찌기 시작하면서 운동을 시작해야 겠다는 생각을 가지고 있어요 ~ 피티 해보려고 하는데 금액적으로 많이 부담되서 고민이 많이 되네요 그냥 돈안드는 운동으로 해야 하나~ 전문적으로 배워야 하나~~!!! 고민중에 있어요 ㅠ 고민을 듣고 해결책과 동시에 식품을 추천해주는 #식탐스 기대하고 열심히 시청하러 오겠씁니다! 새로운 소식 기대하고 주위 친구들에게도 추천할게요✅✯◡✯
요즘 깊은 잠을 자지 못하고 자꾸 중간에 깨어나는 일이 반복되고 있습니다. 한밤중에 눈이 떠지면, 다시 잠들기 위해 이리저리 몸을 뒤척여보지만 마음이 좀처럼 안정되지 않네요. 아침이 되면 몸은 무겁고 머리는 혼란스러워, 하루를 시작하는 것조차 버겁게 느껴집니다. 예전엔 아침 햇살이 반갑고 하루의 시작이 설렜던 것 같은데, 요즘은 그저 피곤에 쫓겨 하루를 버티고 있는 기분입니다. 이렇게 계속 지쳐가다 보니 스스로가 조금씩 무너져가는 것만 같아 걱정스럽습니다.
요즘 따라 많은 업무량으로 스트레스까지 누적되다 보니, 피곤은 쌓이고 커피는 늘 달고 살게 되고, 그러다 밤이 되어 막상 잠을 자려 하면 잠이 통 오질 않고... 그렇게 뒤척이다가 결국 피곤한 아침을 맞고, 다시 커피를 찾는 악순환에 빠져 있는 게 요즘 저의 가장 큰 고민이랍니다. 밤새 꿀잠 자고 아침에는 상쾌한 기분으로 일어날 그런 날들을 진짜 꿈꿔보고 싶어요~~ 😫
요즘 운동을 하기가 점점 더 힘들어지고 있어요. 예전에는 운동이 즐거웠고, 유산소 운동도 좋아했는데, 지금은 뭔가 퍼포먼스가 낮아진 느낌이에요. 뛰어도 숨이 차고, 힘들기만 하고, 그럴수록 의욕도 줄어드는 것 같아요. 더욱이 살이 찌는 것도 걱정이에요. 운동을 제대로 하지 않다 보니 체중이 늘어나는 게 눈에 보이는데, 이럴수록 운동하기가 더 싫어지는 악순환이 반복되는 것 같아요. 자꾸만 달리기를 피하게 되고, 대신에 편한 자리에 앉아 있는 시간이 늘어나니까요. 이럴 때마다 ‘운동을 다시 시작해야지’라는 다짐을 하지만, 그 의지가 약해지고 있는 제 자신을 보니 마음이 복잡해요. 유산소 운동을 해야 건강도 챙기고 체중도 조절할 수 있을 텐데, 그 시작이 참 어렵게 느껴져요.
쉬케치의 다양한 고민 해결 상담소 너무 좋네요 ㅋㅋ 04:00 저도 이 두번째 사연자분과 고민이 비슷해요!! 요즘 고민하고 있는 것들 중에 쳇바퀴 같이 매일 출근하고 퇴근하지만, 언제까지 이렇게 출퇴근만 반복하면서 살아야되는지 고민입니다.. 그래서 개인적인 성장과 미래에 대한 불안감도 느껴져요. 특히, 새로운 기술이 빠르게 발전하면서 업무도 변화가 되는데 나 자신이 어떻게 변화해 나가야 할지에 대한 생각이 많아요. 더 나아가 일과 생활의 균형을 맞추는 것이 어렵다는 것도 고민 중이에요. 일에서의 성과도 중요하지만, 개인적인 시간과 여유도 필요하잖아요. 그래서 어떻게 효율적으로 시간을 관리할 수 있을지 고민하고 있습니다.
요즘 저의 가장 큰 고민은 불면증이에요. 밤이 되면 잠이 쉽게 오지 않아 뒤척이다가 새벽을 맞이하는 날이 많아졌어요. 깊은 잠을 자지 못하니 하루하루가 정말 힘들고, 피로가 쌓여서 일상생활에까지 영향을 주는 것 같아요. 여러 가지 방법을 시도해보려고 노력 중이지만, 아직 뚜렷한 해결책을 찾지 못해 더 고민이네요. 푹 잘 수 있는 날이 빨리 오길 바라며 불면증을 조금이나마 완화할 방법을 계속 찾아봐야 할 것 같아요
요즘 제 고민은 저를 무례하게 대하는 사람에게 어떻게 해야할지 고민이예요. 무례한 사람에게 계속 참아야 하는 건지... 계속 일을 해야하는 관계에 있는 사람이라 피할 수도 없어요. 지혜롭게 이 문제를 해결하고 싶은데... 그 사람만 보면 심장이 요동치네요... 스트레스를 많이 받고 있는 것 같습니다...
저는 문창과 졸업생입니다. 학창 시절부터 글쓰기를 좋아하고, 문학에 대한 깊은 관심이 있었지만, 이제 책을 내고 싶은 마음이 커졌습니다. 그런데 막상 책을 내고 싶다는 목표를 세우고 보니, 여러 가지 고민이 생깁니다. 첫째, 어떻게 시작해야 할지 모르겠습니다. 책을 출판하는 과정이 막연하게 느껴지고, 무엇부터 해야 할지 감이 잡히지 않습니다. 작가가 되기 위한 첫 걸음은 어디서부터 시작해야 할까요? 아이디어를 어떻게 구체화하고, 글을 어떻게 다듬어야 할지 모르겠어요. 둘째, 제 글 솜씨가 부족하다고 느껴집니다. 물론 문창과에서 글쓰기를 배웠지만, 여전히 제 글에 부족함이 많다고 생각합니다. 다른 작가들처럼 매끄럽고 감동적인 글을 쓸 수 있을지 걱정이에요. 저는 내 글이 독자들에게 전달될지, 혹은 그들이 재미있게 읽을지 확신이 들지 않습니다. 이런 고민들을 해결할 방법을 찾고 싶습니다. 어떻게 하면 글솜씨를 키울 수 있을까요? 그리고 책을 내는 과정에서 필요한 정보나 조언이 있다면, 무엇부터 시작해야 할지 도움을 받고 싶습니다.
미녀 개그우먼 쉬케치와 박소라, 황정혜가 함께하는 편의점 털기 프로젝트가 식품 추천과 고민 상담을 동시에 해주니 너무 유익하고 흥미로웠어요. 특히 다양한 사연자들의 고민을 듣고 그에 맞는 식품을 추천해주는 부분이 인상 깊었고, 웃음이 끊이지 않았던 것 같아요. 사연자들이 솔직한 고민을 털어놓는 모습에서 진정성이 느껴졌고, 그 속에서 웃음과 공감이 넘치는 시간을 보낼 수 있었어요. 앞으로도 이런 재밌고 유익한 콘텐츠 계속 기대할게요!
저는 요즘 많이 아팠다가 다시 재활 운동을 시작해서 운동을 하고 있는데 또 운동하다가 몸에 무리가 가서 아플까봐 정말 걱정이에요. 이 고민 때문에 매일매일 운동 스케줄에 민감하게 반응하고 있답니다. 그러다 보니 어느 날은 좀 스트레스가 되더라구요 스트레스가 가장 안 좋다고 했는데😂최대한 스트레스 안받고 고민하지 않고 건강을 빨리 회복하려고 노력 중이랍니다.
요즘들어 숙면을 못하고 있어서 고민이예요! 그리고 앞으로 더 유익한 영상 업로드 기대하겠습니다!! 유튜브 구독완료도 했어요! , 최근에 회사경영 악화로 실직을 해서 많이 우울한데, 당첨이 되면 기분 전환이 될 것 같네요!! 그리고 앞으로 이 채널이 더 많은 사람들에게 사랑받길 진심으로 응원합니다!!!
새벽에 깨서 밤을 새요. 왜 자꾸 자다가 중간에 깨는 걸까요? 전날 밤 11시에 자도 새벽3시쯤에 깨고, 저녁 7시에 자도 새벽2~3시에 깨요. 수면의 질이 떨어지니 하루 생활하는 일이 너무 힘듭니다. 새벽에 깨는 걸 생각하고 일찍 잠들어야할까요? 숙면에 도움이 되는 영양제를섭취할까요? 오늘 생긴 고민은 텀블러 고무패킹 냄새가 너무 심해요. 싼텀블러도 아닌데 텀블러 고무패킹 냄새제거 꿀팁도 가르쳐주시나요?😮
요즘 제 고민은 이직에 대한 고민이에요! 평범한 30대 직장인인데 워라벨도 중요하고 급여도 중요하다고 생각하다보니 항상 출근을 하더라도 다른 직장만 찾아보고 있는 것 같아요,, 더 좋은 회사를 가기 위한 스스로의 노력이 중요하지만 삶에 대한 의욕도 없고 번아웃이 온 것 같은 느낌이에요 ㅠㅠ
"꺼내드려요"를 시청하며 여러 가지 생각이 들었습니다. 요즘 제 고민은 일과 개인 생활의 균형을 맞추는 것입니다. 업무가 바쁘다 보니 저 자신을 돌보는 시간이 부족해지고, 스트레스가 쌓이는 것 같아요. 또한, 주변 사람들과의 관계를 어떻게 유지할지에 대한 고민도 있습니다. 소중한 사람들과의 소통이 줄어드는 것 같아 아쉬움이 큽니다. 이런 고민들을 해결하기 위한 방법이나 조언이 있으면 정말 좋겠어요! 여러분은 어떤 고민을 가지고 계신가요? 함께 나누고 싶습니다!
제 고민은 건강을 되찾는 것입니다 건강을 위해서 스트레스를 조절하고, 적당한 휴식을 취하며 균형 잡힌 식사와 규칙적으로 운동을합니다 과로와 과음을 피하며, 담배도 피우지 않고 간접 흡연도 피합니다 음식은 골고루 섭취하되, 특히 양질의 단백질과 신선한 야채를 많이 먹습니다 식탐스의 음식 먹고 건강 챙기고 싶어요
🙋♀《식탐스》에 고민 상담 신청합니다💌 이제 가을이 가고 겨울이 성큼 다가오고 있는데요, 겨울만 되면 면역력이 너무 떨어져서 감기에도 잘 걸리고 항상 고생하고 있습니다... ㅠㅠ 이럴 때는 운동을 해서 체력을 키워야 하는 것인지 건강기능제품을 더 적극 챙겨 먹어야 하는지 궁금합니다!
요즘 사실 고민이 하나 있기는 합니다. 평소에 하던 일을 그만두고 제가 원래 하고 싶던 일을 해볼까 고민중입니다. 그런데 이제와서 막상 새로운 것에 도전을 하자니 두렵기도 하고 걱정이 되기도 합니다. 그러다보니 매일매일 잠을 제대로 이루지 못하고 고민하는 시간이 길어지고 있습니다. 과연 어떤 결정을 해야 할지? 이제는 최종 결론을 내려야 할 때인 것 같은데 추운 겨울이 오기 전 제 인생의 큰 변화가 올 것 같습니다. 이런 고민을 계속하다 보니 스트레스가 쌓이고 불면도 지속되고 있네요. 현명한 결정을 내릴 수 있으면 좋겠습니다.
저는 최근에 대인관계에 대한 고민이 많아요. 친구들과의 관계는 소중하지만, 가끔씩 서로 다른 생활 스타일이나 가치관 때문에 갈등이 생길 때가 있거든요. 어떻게 하면 서로를 이해하고 더 좋은 관계를 유지할 수 있을지 고민하게 돼요. 아마 이런 경험을 하시는 분들이 많을 것 같아요.
![[전라경상 더비] 웃참 주의보 발령🚨 오늘 '전라' 웃겨서 '경상' 입을 수 있음😂 | 덜 지니어스 EP.6](/img/1.gif)
30대가 되니 미래에 대한 불안감이 더 커지는 것 같아요.
결혼, 집, 직장... 모든 걸 다 잘 해내야 할 것 같은 압박감에 힘들어요ㅜㅜ
특히 주변 친구들이 하나둘씩 결혼하고 아이를 낳는 모습을 보면서 더 초조해지네요..
미래를 긍정적으로 바라보고 저만의 행복한 삶을 설계하고 싶지만 쉽지 않네요😂
요즘 제일 큰 고민은 ‘균형’이에요. 직장에서는 열심히 일하고 싶고, 가정에서는 좋은 아내이자 엄마가 되고 싶은데, 어느 한쪽에 집중하면 다른 쪽에 소홀해지는 것 같아서 마음이 무거워요. 매일 최선을 다한다고는 하지만, 내가 잘하고 있는지 확신이 서지 않네요. 워라밸을 완벽하게 맞추기란 정말 어려운 것 같아요. 어떻게 하면 두 마리 토끼를 다 잡으면서도 내 마음에 여유를 찾을 수 있을지 계속 고민하게 됩니다.
요즘 제 고민은 일과 삶의 균형을 잘 맞추는 일이에요. 새로운 환경에서 적응하고 팀원들과의 관계를 돈독히 하려다 보니, 자연스럽게 많은 시간과 에너지를 업무에 쏟게 되더라고요. 새로운 일에 대한 흥미와 기대가 큰 만큼, 그만큼 나만의 소중한 시간을 챙기는 게 점점 더 어려워진 것 같아요
하루가 어떻게 지나가는지 모를 정도로 바쁘게 보내다 보니, 업무가 끝나고 나서의 시간마저도 일에 얽매이게 되고, 결국 내 자신을 돌보는 것에 소홀해지는 경우가 많았어요. 이렇게 일에 파묻혀 지내다 보면 어느새 일상이 단조롭게 흘러가고, 정작 나에게 필요한 여유는 사라지는 것 같아 안타까운 마음이 들어요
그래서 요즘은 어떻게 하면 일과 개인 생활의 균형을 잘 맞추고, 서로에게 긍정적인 영향을 줄 수 있을지를 깊이 고민하고 있어요. 일적인 부분에서는 효율성을 높이고, 팀원들과의 협력을 통해 더 좋은 결과를 내는 것을 목표로 하고 있지만, 동시에 나만의 시간을 충분히 보장해 줄 수 있는 방법도 찾아야겠다는 생각이 들었어요
주말에는 가벼운 운동이나 취미 생활을 통해 나를 재충전하는 시간을 가지려고 노력 중이에요. 예를 들어, 주말마다 가까운 공원에서 산책을 하거나, 좋아하는 책을 읽으면서 나만의 소소한 행복을 느끼는 시간을 만들어가고 있답니다. 또한, 업무 시간에는 더 집중해서 일하고, 퇴근 후에는 그 시간을 철저히 나에게 투자할 수 있도록 노력하고 있어요.
이런 변화가 서서히 일상에 긍정적인 영향을 미치기를 바라며, 더 나은 균형을 찾아갈 수 있기를 희망하고 있습니다. 비슷한 고민을 하고 계신 분들이 계시다면, 서로의 경험이나 방법을 나누면서 함께 성장해 나가면 좋겠다는 생각이 들어요. 이렇게 많은 사람들이 함께 이야기를 나누는 것이 큰 힘이 될 것 같아요 😊
소중한
머리카락이
자꾸 도망가서
고민이에용~!^^👍👍
삶의 여정에서 누구나 고민을 안고 살아갑니다 저의 고민은 때로는 작은 것에서 시작되지만 그 속에는 깊은 의미와 나 자신을 발견하는 과정이 담겨 있습니다 내가 어떤 길을 선택할지, 내 미래는 어떤 모습일지에 대한 불확실함이 가슴 깊이 자리 잡고 있기도 하고 목표를 향해 나아가는 과정에서의 두려움과 불안감이 나를 괴롭히기도 합니다
요즘 가장 큰 고민은 일과 삶의 균형이에요. 매일 반복되는 업무에 치여 살다 보니 내가 진짜 하고 싶은 게 뭔지 잊어가는것 같아요. 좋아하는 그림도 그리고 글도 쓰고 싶은데, 뜻대로 잘되지 않고 퇴근하면 지쳐서 그냥 쉬기만 하네요..나만의 시간을 어떻게 만들어낼 수 있을지... 이게 요즘 가장 큰 고민이에요.
착한 친구, 효자, 성실한 동료로 살아서 그런지 사람들이 점점 선을 넘는 기분이 들어요. 예전엔 무리한 부탁도 그냥 넘겼는데, 요즘 스트레스가 많다 보니 작은 일에도 예민하게 반응하게 되네요. 특히 부모님이 저와 다른 형제를 차별하는 느낌이 들어서 더 삐딱해진 것 같아요. 다른 형제에게는 반찬도 가득 싸서 챙겨 주시고 용돈도 주시면서, 저한테는 집안일이나 일이 생기면 항상 도우라고 하시는데, 보상도, 따뜻한 말 한마디도 없이 이렇게만 계속되니 씁쓸한 마음이 커져요. 이런 고민을 누구에게도 털어놓지 못하고 가슴에 쌓아두고 스트레스만 받았는데, 여기서라도 조금이나마 털어놓으니 마음이 후련해지는 것 같아요. 저는 정말 미운 오리새끼인가봐요..
가장 큰 고민은, 내가 가족을 위해 최선을 다하고 있음에도 불구하고, 그 노력들이 늘 보상받거나 인정받지 못하는 것처럼 느껴지는 순간들이라는것 입니다. 물론 사랑하는 가족들과 함께하는 시간, 그들에게 필요한 도움을 주는 일은 대단히 소중하지만, 때로는 내가 바라는 만큼의 고마움이나, 나만의 가치가 제대로 전달되지 않는 것 같을 때 외로움이 느껴지기도 합니다.
편의점 털기 프로젝트 정말 힐링 그 자체였죠! 쉬케치, 박소라, 황정혜 세 분의 케미도 웃음 버튼이라 너무 재밌고, 사연자의 진솔한 고민과 맞춤 추천이 딱딱 맞아떨어져서 유익하게 볼 수 있었어요. 특히 일상 속 자잘한 고민들이 나와서 더 공감됐어요! 사연자들이 고민을 털어놓고 공감받으면서도, 유쾌하게 해결책을 찾아가는 과정이 정말 훈훈했습니다. 앞으로도 계속 웃음과 위로를 주는 콘텐츠 기대할게요! 💖
저의 요즘 고민은 게을러 진다는거랍니다.😅
계속 누워있고 싶고 아무것도 하기 싫어요.
활기찬 사람이 되고 싶어요. 🤭
요즘 제 고민은… 음, 매일 뭐 입을지 너무 고민된다는 거예요! 😅 날씨도 너무 변덕스럽고, 옷장을 열 때마다 “이게 맞나?” 하고 망설여져요. 그래서 오늘은 어떤 스타일로 나갈까 고민하다가, 결국 또 똑같은 옷을 고르게 되더라구요! 😆
집에 가자마자 에너지 방전되는 그 느낌, 진짜 공감해요. 일할 땐 어쩔 수 없이 사람들과 계속 부딪히니까 집에서 조용히 쉬고 싶은 마음이 간절해지죠. E가 지배하는 세상이라니...ㅋㅋㅋ 직업을 바꿔야 하나 싶은 고민이 생길 정도라니 더 애틋해 보이네요. 그래도 이런 속에서도 나만의 에너지 충전법 하나씩 찾아가면서, 천천히 마음 편하게 일할 수 있는 방법을 찾아보는 것도 좋을 것 같아요.
박소라, 황정혜님이 사연자의 고민을 들어주고 해결책을 함께 모색하는 꺼내드려요 콘텐츠 정말 좋네요~!
저의 요즘 고민은 어그 슬리퍼를 살지 어그 부츠를 살지 고민입니다 ㅎㅎ🍁
앞으로도 더 많은 이야기를 식탐스 채널을 통해 나눌 수 있기를 기대하겠습니다~! 응원합니다~!!🧡
20대 후반인데 인생이 변화가 없이 뻔하게 흘러가는게 보여서 고민이에요 ㅎㅎ
삶의 어느 순간이든 고민이 없는 사람은 없는거 같아요 진솔한 고민상담과 또 그걸 정말 진심을 다해 들어주고 조언해주시는 두분의 고민상담현장 저도 주의깊게 들으며 잘봤네요.
쉬케치 누나들 너무 좋아요. 지금은 고민이 없지만, 고민이 있을 때 찾아가면 재미있게 상담 해 주실 것 같아요.
요즘 고민은 더 복싱을 잘하고 싶어염 항상 응원하겠습니다 🎉🎉❤❤🎉🎉
저는 불규칙한 수면때문인지 소화가 잘 안되는게 고민이에요😂 소화 잘되서 밀가루 음식 더 맛있게 먹고싶어용❤
저도 유당불내증이 있어서 유제품을 먹고나서 좀 힘든것이 고민입니다...
유제품 정말 좋아하는데, 먹고나서가 두렵네요 ㅠ.ㅠ
마침 같은 고민을 갖고 계셔서 더욱 공감되고 집중해서 영상을 시청하게 되었습니다.
식탐스 채널을 통해 다양한 고민을 공유하고 상담하는 시리즈가 이어지면 좋겠습니다.
이번 기회를 통해 더욱 많은 분들께 알려져서 더 큰 사랑과 관심을 받게 되길 응원하겠습니다. 화이팅! ^^
고민을경청하고 해결해주는 콘텐츠 좋네요
다가오는 친구의 생일에 어떤 생일선물을 줘야할지 고민입니다 ㅎ
너무 고마운 친구라 좋은 선물을 주고 싶은데 자금 사정이 넉넉치 않다보니
고르기가 은근히 힘들더라고요 ~
제 가장 큰 고민은 무기력함인 것 같아요. 무슨 일을 시작해도 끝까지 끝내는게 힘이들고 모든 것에 흥미를 잃어 새로운 것을 시작하기도 꺼려지고.. 이게 우울감은 아닌데 만사가 귀찮은 느낌이랄까 ㅠㅠ 도파민이 바닥난 느낌의 삶이에요 😢
2년정도 전에 참 힘든 일이 있어서 힘들게 일년을 보내고 이제 2년이 지났는데도 그 일에 대한 후유증인지 새로운 걸 시작하기가 겁나는 것 같아요. 그래도 요즘엔 주변 사람들과 소통하는 방법으로써 조금씩 위로와 생기를 얻고있는 것 같네요!! 저 말고도 이런 비슷한 고민을 겪고 있으신 분들 모두 힘내셨으면 합니다❤ 화이팅
제 가장 큰 고민은 인간관계에서 오는 스트레스에요. 일하면서 다양한 사람들과 소통하고 협력하는 게 기본이지만, 요즘 들어 이런 관계들이 쉽지 않게 느껴지네요. 함께 일하는 팀원들과의 의견 차이, 미묘한 갈등들이 쌓이다 보니 스트레스가 꽤 커지더라고요. 한편으로는 이 관계들이 직장 생활의 중요한 부분이라 무작정 회피할 수도 없고, 그렇다고 지나치게 개입하려니 더 힘든 상황이 되곤 해요. 의견 충돌이 발생할 때마다 이 갈등을 어떻게 지혜롭게 해결할지 고민하게 되더라고요. 서로의 입장을 이해하고 조율하는 게 필요하다는 걸 알지만, 매번 조심스럽게 접근해야 하는 게 솔직히 조금 지쳐요. 그래서 최근에는 직장 내 관계를 조금 더 편하게 여길 수 있는 방법을 찾아보고 있어요. 퇴근 후에는 이 스트레스를 잊기 위해 요가를 하거나, 책을 읽으며 마음을 진정시키는 시간을 갖고 있어요. 주말에는 취미 활동을 통해 일상에서 벗어나기도 하고요. 그래도 이 상황에서 가장 중요한 건 제 마음의 균형을 찾는 거라고 생각해요. 일과 관련된 관계 속에서 너무 휘둘리지 않고, 일상에서도 감정을 잘 관리할 수 있도록 앞으로 더 노력해야겠다는 다짐을 하게 되네요.
40대가 되니 승진이나 이직에 대한 고민이 많아졌습니다.
더 이상의 성장이 어려울 것 같다는 생각도 들고, 회사에서의 역할 변화에 적응하기가 쉽지 않네요~
요즘 젊은 세대와의 소통이 어려워서.. 제 자신이 그 말로만 듣던 라떼가 되어 가는 것 같고요..;;
직장에서 일의 보람과 의미를 찾고, 후배들과의 관계를 잘 유지하면서 일잘러 소리 듣고 싶네요ㅠㅠ..
일을 너무 잘해서 고민이예요. 일 못하는 사람은 못한다고 일을 안주는데, 일 잘하는 사람한테는 일찍 끝냈으니 일을 더 주는거예요. 일을 못하는척 해야하나 고민됩니다.
혼자 일하면 스트레스 줄고, 못 볼 꼴도 보지 않게 되어 마음이 편할 줄 알았더니만 그게 영 아니에요. 월 - 금까지 미어터지는 지하철 타며 출퇴근하고 호구지책으로 일하는 대신 하고 싶은 일만 하고 만나고 싶은 이만 만나리라 다짐했건만 ‘소속기관’이 없어지니 거친 바람 부는 벌판에 서 있는 나무 같은 느낌이에요. 걱정거리와 거리 두며 사는 날이 오면 좋겠어요.
하는 일을 조금씩 미루게 되는게 고민이에요...
이번 시간도 너무 유익한 시간이 되었습니다.
제 고민은 요즘 주변친구들이 하나둘씩 결혼하고 아이낳는것에 따라 미래에대한 불안함이 커지는것이에요! 그런데 쉬케치와의 콜라보라니 정말 재미있고 흥미로워요 ㅎㅎ 다음 영상도 기대할게요!
제 고민은 당장 빼빼로 받을 사람이 없어요
다 줄 사람만 있어요
생일인데 생일 선물도 못 받아요
식탐스 제 고민 해결 도와주세요
식탐스 영상 재밌게 보고 있습니다
구독좋아요알람설정 식탐스 감사합니다
사랑합니다 응원합니다
올겨울 따뜻하게 화이팅입니다
중꺾마 중요한 건 꺾이지 않는 마음
중꺾그마 중요한 건 꺾여도 그냥 하는 마음
늘 건강하고 행복하세요
매일매일 즐거운 하루 따뜻한 하루 되시길
감기 조심하세요
만사형통 운수대통 소원성취하세요
승승장구하시고 대박나세요
당첨되면 진심으로 감사드립니다
확실히 40대에 아이들이 좀 크다보니 아이들과의 관계를 어떻게 만들어갈지 고민입니다
두 아이 모두 여자아이다보니 지금은 아빠와의 관계가 나쁘지 않은데 크면서 점점 거리가 생긴다고 하더라구요
이부분은 벌써 각오하고 있는 부분인데 훈육과정에서 관계가 안좋게 되는 경우들도 많다고 해서
아이를 훈육하거나 가르칠때마다 너무 생각이 많고 고민하게 되는 경우가 많은거 같아요!
요즘 살이 많이 찌기 시작하면서 운동을 시작해야 겠다는 생각을 가지고 있어요 ~ 피티 해보려고 하는데 금액적으로 많이 부담되서 고민이 많이 되네요
그냥 돈안드는 운동으로 해야 하나~ 전문적으로 배워야 하나~~!!! 고민중에 있어요 ㅠ
고민을 듣고 해결책과 동시에 식품을 추천해주는 #식탐스 기대하고 열심히 시청하러 오겠씁니다! 새로운 소식 기대하고 주위 친구들에게도 추천할게요✅✯◡✯
Very good sharing ❤
요즘 깊은 잠을 자지 못하고 자꾸 중간에 깨어나는 일이 반복되고 있습니다. 한밤중에 눈이 떠지면, 다시 잠들기 위해 이리저리 몸을 뒤척여보지만 마음이 좀처럼 안정되지 않네요. 아침이 되면 몸은 무겁고 머리는 혼란스러워, 하루를 시작하는 것조차 버겁게 느껴집니다. 예전엔 아침 햇살이 반갑고 하루의 시작이 설렜던 것 같은데, 요즘은 그저 피곤에 쫓겨 하루를 버티고 있는 기분입니다. 이렇게 계속 지쳐가다 보니 스스로가 조금씩 무너져가는 것만 같아 걱정스럽습니다.
날씨가 선선해지니 식욕이 솟구쳐요. 너무 많이 먹으니 살이 찌는게 보이는데 자제가 안되요ㅠㅠ
새벽에 깨서 밤을 새요. 푹자고 싶은데 일이 너무 많아서 다음날 출근 걱정에 불안한거 같아요~ 앞으로 더욱더 큰 관심과 사랑받길 진심으로 소망합니다~
항상 즐겁고 행복한 일들만 함께하시길 진심으로 바라며, 앞으로 더욱더 좋은 소식 가득하세요~항상 응원합니다~ 파이팅~
2년차 신혼우리부부
아이가지고싶은데 행운이 오질않네여
시험관 시술로 힘들어하는 와이프
화도 많아지고 짜증도 많아졌지만
자기 잘못이아냐 조금더 우리 노력해보자
이쁜아이만나자
사랑해
고민들에 참 공감이 많이 가네요 두분이서 공감을 너무 잘 해주셔서 상담이 잘 이루어지는 것 같아요!!😊 저는 이제 대학 졸업하고 취준중인데 쉽지 않아 너무 고민이네요 ㅠㅠ 막막하기도 하고 앞으로 뭐해먹고 살아야할지 참 고민이 많이 되는 것 같아요
요즘 저의 고민은 머리가 빠지는 고민이에요, 예전의 풍성한 머리숱에서 이제는 점점 많이 빠져가는 머리카락들을 보면 마음이 아프고 걱정이 자꾸만 늘어간답니다.
새로운 곳으로 이사를 갔는데 아이가 새 학교와 친구들에 적응하기를 어려워하더라구요~ 낯가림이 있는 편이라서 더 걱정이되네요 빨리 좋은 친구들 많이 사귈 수 있었으면 좋겠어요❤
요즘 따라 많은 업무량으로 스트레스까지 누적되다 보니, 피곤은 쌓이고 커피는 늘 달고 살게 되고, 그러다 밤이 되어 막상 잠을 자려 하면 잠이 통 오질 않고... 그렇게 뒤척이다가 결국 피곤한 아침을 맞고, 다시 커피를 찾는 악순환에 빠져 있는 게 요즘 저의 가장 큰 고민이랍니다. 밤새 꿀잠 자고 아침에는 상쾌한 기분으로 일어날 그런 날들을 진짜 꿈꿔보고 싶어요~~ 😫
점점 체력이 떨어져서 고민이에요
기초 체력을 키워서 건강해지고 싶어요!
고민을 들어주시고 힘이 되는 응원을 해주셔서 너무 좋으네요!~ 고민있으시는 모든 분들 꽃길만 걸으시기를 응원합니다 🧡🧡
자꾸 미루는 습관이 고민입니다 ㅎㅎ 영상 넘 유익하게 잘 보았으며 앞으로도 더욱 더 다양한 이야기 기대해요 화이팅 응원합니다
요즘 고민은 일과 삶의 균형을 잘 맞추는 일이에요.
새로운 일에 적응하고 팀원들과 친해지기 위해 노력하면서도,
나만의 시간을 잘 챙기고 싶은데 생각보다 쉽지 않네요.
어떻게 하면 양쪽 모두에서 만족을 느낄 수 있을지 고민하고 있어요. 😊
스트레스 계속 받을까봐 고민이지만 항상 긍정적인 생각합니다
요즘 고민은 가족들의 건강과 미래에 대한 준비에요
가족들의 건강 문제로 고생하고 있어서 그런지 걱정이 되네요.
가족들이 빨리 건강해졌으면 하고 미래에 어떻게 해야 할지 잘 모르겠고 불안한게 많네요
요즘 운동을 하기가 점점 더 힘들어지고 있어요. 예전에는 운동이 즐거웠고, 유산소 운동도 좋아했는데, 지금은 뭔가 퍼포먼스가 낮아진 느낌이에요. 뛰어도 숨이 차고, 힘들기만 하고, 그럴수록 의욕도 줄어드는 것 같아요.
더욱이 살이 찌는 것도 걱정이에요. 운동을 제대로 하지 않다 보니 체중이 늘어나는 게 눈에 보이는데, 이럴수록 운동하기가 더 싫어지는 악순환이 반복되는 것 같아요. 자꾸만 달리기를 피하게 되고, 대신에 편한 자리에 앉아 있는 시간이 늘어나니까요.
이럴 때마다 ‘운동을 다시 시작해야지’라는 다짐을 하지만, 그 의지가 약해지고 있는 제 자신을 보니 마음이 복잡해요. 유산소 운동을 해야 건강도 챙기고 체중도 조절할 수 있을 텐데, 그 시작이 참 어렵게 느껴져요.
다이어트하는데 주변에서 안도와줘서 고민이에요~자꾸 뭘 먹이려고 하고 먹을 걸 선물해주는데 안먹을수가 없어서 행복하게 먹고 스트레스 받네요🤣
쉬케치의 다양한 고민 해결 상담소 너무 좋네요 ㅋㅋ
04:00 저도 이 두번째 사연자분과 고민이 비슷해요!!
요즘 고민하고 있는 것들 중에 쳇바퀴 같이 매일 출근하고 퇴근하지만, 언제까지 이렇게 출퇴근만 반복하면서 살아야되는지 고민입니다..
그래서 개인적인 성장과 미래에 대한 불안감도 느껴져요. 특히, 새로운 기술이 빠르게 발전하면서 업무도 변화가 되는데 나 자신이 어떻게 변화해 나가야 할지에 대한 생각이 많아요.
더 나아가 일과 생활의 균형을 맞추는 것이 어렵다는 것도 고민 중이에요. 일에서의 성과도 중요하지만, 개인적인 시간과 여유도 필요하잖아요.
그래서 어떻게 효율적으로 시간을 관리할 수 있을지 고민하고 있습니다.
요즘 저의 가장 큰 고민은 불면증이에요. 밤이 되면 잠이 쉽게 오지 않아 뒤척이다가 새벽을 맞이하는 날이 많아졌어요. 깊은 잠을 자지 못하니 하루하루가 정말 힘들고, 피로가 쌓여서 일상생활에까지 영향을 주는 것 같아요. 여러 가지 방법을 시도해보려고 노력 중이지만, 아직 뚜렷한 해결책을 찾지 못해 더 고민이네요. 푹 잘 수 있는 날이 빨리 오길 바라며 불면증을 조금이나마 완화할 방법을 계속 찾아봐야 할 것 같아요
지금 건강 상태가 정상 이지만 언제까지 유지 될지 고민 이네요
부모님 나이가 되어서도 건강만 유지 된다면 바랄게 없습니다
아프지 않고 일과 취미를 즐기며 사는게 소망 이에요
여기저기 아픈곳이 많아지는 나이.
또 검사해놓고 결과 기다리는게 있어 고민도 걱정도 많아요.
미리 걱정한다고 될일도 없는데 아는데 걱정이네요..^^;
직장동료와의 갈등이 고민이예요
본인이 잘못했으면서 맨날 제 탓으로 돌리지않나 자기가 말해놓고 나중에 그말을 다시하면 자기는 그런적없다고 거짓말까지..
싸우는걸 싫어해 계속 제가 참는중인데 날이갈수록 더 심해져 그냥 한바탕 싸우고 무시를 해야할지 고민이예요.
저의 고민은 앞으로 우리 가족이 어떻게 잘 살아갈 수 있을까 하는게 고민입니다. 경제적인 고민도 있지만 다른 인간적인 고민도 있네요 😊
요즘 제 고민은 저를 무례하게 대하는 사람에게 어떻게 해야할지 고민이예요.
무례한 사람에게 계속 참아야 하는 건지... 계속 일을 해야하는 관계에 있는 사람이라 피할 수도 없어요.
지혜롭게 이 문제를 해결하고 싶은데... 그 사람만 보면 심장이 요동치네요... 스트레스를 많이 받고 있는 것 같습니다...
저는 문창과 졸업생입니다. 학창 시절부터 글쓰기를 좋아하고, 문학에 대한 깊은 관심이 있었지만, 이제 책을 내고 싶은 마음이 커졌습니다. 그런데 막상 책을 내고 싶다는 목표를 세우고 보니, 여러 가지 고민이 생깁니다.
첫째, 어떻게 시작해야 할지 모르겠습니다. 책을 출판하는 과정이 막연하게 느껴지고, 무엇부터 해야 할지 감이 잡히지 않습니다. 작가가 되기 위한 첫 걸음은 어디서부터 시작해야 할까요? 아이디어를 어떻게 구체화하고, 글을 어떻게 다듬어야 할지 모르겠어요.
둘째, 제 글 솜씨가 부족하다고 느껴집니다. 물론 문창과에서 글쓰기를 배웠지만, 여전히 제 글에 부족함이 많다고 생각합니다. 다른 작가들처럼 매끄럽고 감동적인 글을 쓸 수 있을지 걱정이에요. 저는 내 글이 독자들에게 전달될지, 혹은 그들이 재미있게 읽을지 확신이 들지 않습니다.
이런 고민들을 해결할 방법을 찾고 싶습니다. 어떻게 하면 글솜씨를 키울 수 있을까요? 그리고 책을 내는 과정에서 필요한 정보나 조언이 있다면, 무엇부터 시작해야 할지 도움을 받고 싶습니다.
미녀 개그우먼 쉬케치와 박소라, 황정혜가 함께하는 편의점 털기 프로젝트가 식품 추천과 고민 상담을 동시에 해주니 너무 유익하고 흥미로웠어요. 특히 다양한 사연자들의 고민을 듣고 그에 맞는 식품을 추천해주는 부분이 인상 깊었고, 웃음이 끊이지 않았던 것 같아요. 사연자들이 솔직한 고민을 털어놓는 모습에서 진정성이 느껴졌고, 그 속에서 웃음과 공감이 넘치는 시간을 보낼 수 있었어요. 앞으로도 이런 재밌고 유익한 콘텐츠 계속 기대할게요!
육아에 대한 스트레스와 우울감이 자꾸 올라와요..
아이는 예쁜데 집에 갖혀 육아만 하는 현실이 ㅜ
요즘 혼술이 늘었어요.
밤은 길고, 잠은 안 오고, 혼술은 맛있고~
저는 요즘 많이 아팠다가 다시 재활 운동을 시작해서 운동을 하고 있는데 또 운동하다가 몸에 무리가 가서 아플까봐 정말 걱정이에요. 이 고민 때문에 매일매일 운동 스케줄에 민감하게 반응하고 있답니다. 그러다 보니 어느 날은 좀 스트레스가 되더라구요 스트레스가 가장 안 좋다고 했는데😂최대한 스트레스 안받고 고민하지 않고 건강을 빨리 회복하려고 노력 중이랍니다.
살이 빠지지 않고 자꾸 쪄서 약을 많이 먹어요. 정말 걱정이에요. 점점 게을러지고 움직이기 싫으니... 게다가 나이까지 들어가면서 더욱 더 움직이기가 귀찮네요. 에궁
저도 쉬케치랑 고민상담하고 싶어요ㅠㅠㅠㅠ 언제 또 한 번 해주세요ㅠㅠㅠ
요즘 회사생활이 넘 재미가 없네요. 그만 두고 싶을 때가 한두번이 아닌데 막상 그만두는 것도 쉽지 않은 선택이고, 이래저래 고민이 많습니다.
요즘 최고의 고민은 스트레스를받고 나면 무한 식욕폭증과 복통의 반복이 있어요. 건강한음식으로 먹어야하는데 자꾸 맵고짜고 초딩입만이 되어갑니다;;
제 요즘 고민은 잠을 늦게 자는것입니다. 누워도 잠이 잘 안들어서 늦게 자게 되더라고요.
다시 규칙적인 생활습관을 가지고 싶습니다.
저는 요즘 개인적으로 취업에 계속 실패해서 너무 고민이고 뭔가 실패할때마다 심적으로 조급해져서 더욱 취업이 안되는거같은데 힘내서 꼭 취업에 성공하겠습니다!!
젊기에 도전하는 것이 좋은지, 젊기에 미래를 위해 기반을 다지는게 좋을지가 고민입니다...
마음은 도전하고 싶은 것도 많고, 하고 싶은 것도 많은데 현실적으로 잘 어렵고 두렵네요
요즘들어 숙면을 못하고 있어서 고민이예요!
그리고 앞으로 더 유익한 영상 업로드 기대하겠습니다!!
유튜브 구독완료도 했어요! , 최근에 회사경영 악화로 실직을 해서 많이 우울한데, 당첨이 되면 기분 전환이 될 것 같네요!! 그리고 앞으로 이 채널이 더 많은 사람들에게 사랑받길 진심으로 응원합니다!!!
새벽에 깨서 밤을 새요.
왜 자꾸 자다가 중간에 깨는 걸까요?
전날 밤 11시에 자도 새벽3시쯤에 깨고, 저녁 7시에 자도 새벽2~3시에 깨요.
수면의 질이 떨어지니 하루 생활하는 일이 너무 힘듭니다.
새벽에 깨는 걸 생각하고 일찍 잠들어야할까요?
숙면에 도움이 되는 영양제를섭취할까요?
오늘 생긴 고민은 텀블러 고무패킹 냄새가 너무 심해요.
싼텀블러도 아닌데 텀블러 고무패킹 냄새제거 꿀팁도 가르쳐주시나요?😮
저의 고민은 이직해서 잘 적응을 할 지 걱정이지요
그래도 걱정만 하지말고 열심히 대비해봐야겠습니다
불규칙한 수면때문에 고민이예요. 깊은 잠을 자지 못하고 자꾸 중간에 깨어나는 일이 반복되고 있습니다. 한밤중에 눈이 떠지면, 다시 잠들기 위해 이리저리 몸을 뒤척여보지만 마음이 좀처럼 안정되지 않네요.
요즘 고민은 별로 친하지 않는 서먹한 사이의 친구한테 청첩장을 받았는데 결혼식을 갈지 말지 고민입니다. 친하지는 않지만 주변에 얽혀있는 인간관계가 많아서 결혼식을 가야 될지 그냥 가지 말고 축의금만 보낼지 고민이 많네요!
저희집 냥이가 집나가서 3일쨰 안들어오는데 넘흐넘흐 걱정되고 고민이에영ㅎㅎ🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
제 요즘 고민은 건강한 식습관을 갖는것에요. 작심삼일처럼 잘 지켜내기가 어렵네요
이제 저도 어느덧 군생 활의 80프로를 달려가고 있습니다 하지만 막상 전역 해야 사회에 나가 학교로 돌아가면 다른 학생들에 비해 뒤쳐져 있는건 아닐까 불안과 걱정이 들곤 합니다 😢
저는 최근 불면증에 시달리고 있어요.잠을 쉽게 들지 못하다보니 아침이 너무 힘들고 피곤해요.또 조금 과식을 했다하면 하루 종일 위가 불편해요.
요즘 제 고민은 이직에 대한 고민이에요! 평범한 30대 직장인인데 워라벨도 중요하고 급여도 중요하다고 생각하다보니 항상 출근을 하더라도 다른 직장만 찾아보고 있는 것 같아요,, 더 좋은 회사를 가기 위한 스스로의 노력이 중요하지만 삶에 대한 의욕도 없고 번아웃이 온 것 같은 느낌이에요 ㅠㅠ
계획을 세워놓고 자꾸 실천이 잘안되어서 고민이 됩니다
요즘 직무 변경을 해야하나 말아야하나 고민이에요😶
이사를 가야하는데 좋은 집 구하기가 너무 힘드네요.
이래서 내집 마련을 해야하나봐요~~
"꺼내드려요"를 시청하며 여러 가지 생각이 들었습니다.
요즘 제 고민은 일과 개인 생활의 균형을 맞추는 것입니다.
업무가 바쁘다 보니 저 자신을 돌보는 시간이 부족해지고, 스트레스가 쌓이는 것 같아요.
또한, 주변 사람들과의 관계를 어떻게 유지할지에 대한 고민도 있습니다.
소중한 사람들과의 소통이 줄어드는 것 같아 아쉬움이 큽니다.
이런 고민들을 해결하기 위한 방법이나 조언이 있으면 정말 좋겠어요!
여러분은 어떤 고민을 가지고 계신가요? 함께 나누고 싶습니다!
제 고민은 건강을 되찾는 것입니다 건강을 위해서 스트레스를 조절하고, 적당한 휴식을 취하며 균형 잡힌 식사와 규칙적으로 운동을합니다 과로와 과음을 피하며, 담배도 피우지 않고 간접 흡연도 피합니다 음식은 골고루 섭취하되, 특히 양질의 단백질과 신선한 야채를 많이 먹습니다 식탐스의 음식 먹고 건강 챙기고 싶어요
요즘 고민이 있다면 다이어트를 시작했는데 꾸준하게 목표감량까지 잘 이어나갈 수 있을지 걱정이 많아요.. 요요가 오지 않길바라는 바램에 열심히 운동을 하는데 제자리걸음인 몸무게를 보니 걱정이 앞서는 것 같아요ㅠㅠ
8살 딸아이가 라면을 너무 좋아해요, 비빔면, 컵라면, 짜장라면 종류를 안가리고 라면만 찾으니 걱정입니다.
나도 고민이 참 많다.. 진로도.. 그리고 몸도 안좋아지는 것 같아서
ㅠㅠ 고민이 많아요
ㅠㅠㅠ
운동을 꾸준히 하지 못하고 자꾸 포기를 해서 걱정이에요
육아에 대한 스트레스와 우울감이 자꾸 올라와요..
아이는 예쁜데 집에 갖혀 육아만 하는 현실
🙋♀《식탐스》에 고민 상담 신청합니다💌
이제 가을이 가고 겨울이 성큼 다가오고 있는데요, 겨울만 되면 면역력이 너무 떨어져서 감기에도 잘 걸리고 항상 고생하고 있습니다... ㅠㅠ 이럴 때는 운동을 해서 체력을 키워야 하는 것인지 건강기능제품을 더 적극 챙겨 먹어야 하는지 궁금합니다!
와이프와 사이가 좋지 않아 고민이예요. 무조건 미안하다고 해야하는데 성격이 극T라서 자꾸 논리로 와이프를 이기려고해요. 이러면 안되는 걸 알면서도 싸울 때는 성격이 나오네요
극T 이시라면 논리적으로 잘못을 지적하지 마시고 논리적으로 아내분이 왜 화가 났는지를 상세하게 분석해주세요 좋아하실거에요
겨울옷이 고민이에요! 패딩은 디자인이 마음에 들지 않고, 코트는 움직임이 불편하고, 자유롭고 따뜻하지만 적당히 포멀한 그런 옷 뭐가 좋을지 몰라 고민이에요!
요즘 스트레스가 많아서 건강도 신경 써야 할 것 같아요. 운동과 식단을 어떻게 관리하면 좋을지 고민이에요.
요즘 사실 고민이 하나 있기는 합니다.
평소에 하던 일을 그만두고 제가 원래 하고 싶던 일을 해볼까 고민중입니다. 그런데 이제와서 막상 새로운 것에 도전을 하자니 두렵기도 하고 걱정이 되기도 합니다. 그러다보니 매일매일 잠을 제대로 이루지 못하고 고민하는 시간이 길어지고 있습니다.
과연 어떤 결정을 해야 할지? 이제는 최종 결론을 내려야 할 때인 것 같은데 추운 겨울이 오기 전 제 인생의 큰 변화가 올 것 같습니다. 이런 고민을 계속하다 보니 스트레스가 쌓이고 불면도 지속되고 있네요. 현명한 결정을 내릴 수 있으면 좋겠습니다.
저는 요즘 적당한 취미를 가지지 못하는거 같아서 고민입니다. 뭘 조금씩 배워보는데 크게 적성에 맞지 않는 것 같아서 어떤 취미가 제게 잘 맞을까 고민이에요.
건전한 취미로 여가 시간을 즐겁게 보내고 싶어요 😊
저는 최근에 대인관계에 대한 고민이 많아요. 친구들과의 관계는 소중하지만, 가끔씩 서로 다른 생활 스타일이나 가치관 때문에 갈등이 생길 때가 있거든요. 어떻게 하면 서로를 이해하고 더 좋은 관계를 유지할 수 있을지 고민하게 돼요. 아마 이런 경험을 하시는 분들이 많을 것 같아요.
직장생활에 대한 스트레스가 고민입니다.
친하게 지내던 친구와 예전같은 관계를 유지하지 못해서 고민입니다. 점점 멀어지는 기분 하...어떻게 해야 예전의 좋은 관계로 돌아갈지 걱정이네요
요즘 노후를 어떻게 설계하고 준비해야 하는지 고민이 됩니다.
식탐이 줄지않아 살이 너무쪄요😂😂 인생최대 몸무게인데 어떻해야하나요😢😢
이직 고민... 적응도 힘든데 그렇다고 여기는 벗어나야겠는데요 ㅠㅠ
회사가 어려워져서 조만간 권고사직 당할까 걱정인데 지금 취업시장도 좋지않은편이라 바로 취업할수 있을지가 걱정입니다
밤에 잠이 잘 안와요... 잡생각이 넌무 많은건지
ㅠㅠ 잠자기가 너무너무 힘드러요
ㅠㅡㅠ