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É durante o sono que o corpo consegue fazer uma verdadeira faxina orgânica!!!!
interessante.
saude biomed 180 novo inscrito! canal bom
❤
Legal
resumindo, somos uma maquina que deve estar coma revisão em dia para não dar defeito. nosso corpo é incrível!
Perfeita colocação 👏🏻👏🏻👏🏻
esse negocio do circadiano eu sempre achei interessante, eu acordo religiosamente as 6hda manha todo dia
Excelente! Nosso corpo é um relógio perfeito
trabalhar a noite é o q mais acaba com qualquer ser humano
Exatamente!! O custo disso a longo prazo é alto
dormir tarde e acordar tarde é prejudicial ? ou nao se for pelo menso 8h ? nao posso dormir cedo por q trabalho ate tarde.
Existe um horário específico para dormir e para acordar. Seu corpo precisa identificar que é o momento certo para descansar. O melhor horário é no máximo 22 HS para estar na cama e acordar por volta das 6h
Pois durmo como um bb. rsrs
Fantástico ❤
meu medo é nao voltar na apneia.
Precisa se cuidar. Não deixe evoluir
dormir mal faz mal em tudo.
Com toda certeza!
Dizem que eu ronco, mas eu não percebo isso.
Tente se gravar à noite. Você terá uma ideia. Se comprovado, precisa cuidar-se
Insonia é terrivel, no outro dia todo o sono vem pesado e vc fica simplesmente inútil pra as atividades
Isso ocorre devido a inversão do ciclo de sono. Em pleno dia, seu corpo identifica que é madrugada.
Apneia é um perigo, a pessoa pode embarcar e nao voltar mais kk
Assunto seríssimo. Tem que se cuidar
É durante o sono que o corpo consegue fazer uma verdadeira faxina orgânica!!!!
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saude biomed 180 novo inscrito! canal bom
❤
Legal
resumindo, somos uma maquina que deve estar coma revisão em dia para não dar defeito. nosso corpo é incrível!
Perfeita colocação 👏🏻👏🏻👏🏻
esse negocio do circadiano eu sempre achei interessante, eu acordo religiosamente as 6hda manha todo dia
Excelente! Nosso corpo é um relógio perfeito
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Exatamente!! O custo disso a longo prazo é alto
dormir tarde e acordar tarde é prejudicial ? ou nao se for pelo menso 8h ? nao posso dormir cedo por q trabalho ate tarde.
Existe um horário específico para dormir e para acordar. Seu corpo precisa identificar que é o momento certo para descansar. O melhor horário é no máximo 22 HS para estar na cama e acordar por volta das 6h
Pois durmo como um bb. rsrs
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Precisa se cuidar. Não deixe evoluir
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Com toda certeza!
Dizem que eu ronco, mas eu não percebo isso.
Tente se gravar à noite. Você terá uma ideia. Se comprovado, precisa cuidar-se
Insonia é terrivel, no outro dia todo o sono vem pesado e vc fica simplesmente inútil pra as atividades
Isso ocorre devido a inversão do ciclo de sono. Em pleno dia, seu corpo identifica que é madrugada.
Apneia é um perigo, a pessoa pode embarcar e nao voltar mais kk
Assunto seríssimo. Tem que se cuidar
Legal
❤