Kalorienarmes vegetarisches Burger Rezept mit
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Und hier geht's zum Rezept:
- 250g Kartoffeln
- 150g Tatar oder Veganer Hack
- Öl
- Gewürzgurken
- 10 Cocktail Tomaten
- 1 rote Zwiebel
- Eisbergsalat
- 150g Naturjoghurt fettarm
- Ketchup light/ zuckerreduziert
- light Reibekäse
- Senf
- Salz, Pfeffer, Knoblauch
Zubereitung:
Kartoffeln schälen und kochen.
Zwiebel klein hacken.
Den Tatar mit Öl und der roten Zwiebel krümelig braten.
Die gekochten Kartoffeln auf einem Teller anrichten.
Tomaten halbieren und Gurken in Scheiben schneiden.
Naturjoghurt mit 2 EL Ketchup, 1 EL Senf und einem Schuß Gurkenwasser mischen. Salz, Pfeffer und Knoblauch zugeben - abschmecken.
1/4 vom Eisbergsalat aufschneiden
Den Salat auf die Kartoffeln geben, Tomaten, Gewürzgurken und Hackfleisch verteilen mit der Soße toppen.
Ein Hallöchen vom Koch :D Hat sehr viel Spaß gemacht und war ein toller Dreh mit euch. Sehr sympathisches Team. Auf eine Wiederholung und möge es vielen genauso schmecken, wie dem Videoteam im Hintergrund 😄
Danke fürs mitmachen! War toll & hat viel Spaß gemacht! 😊
Also ich fand es geil #crew 😄 und liebe grüße!
Das Rezept ist einfach der Hammer 🤩 so einfach und doch so lecker! Bitte mehr mit IQskitchen ❤
Danke :) Freut uns, dass es dir gefällt. Es kommen bald noch zwei weitere Folgen mit ihm.
Ich hab noch mehr lust auf gesunde kartoffelrezepte :)