@@Dimmasful Ясно( Ну чтож держись друг, 22 раза это и для здорового человека не слабо! А то что занимаешься вообще молоток, бегаешь? Понемного думаю поможет со временем
Как у него там сердце не офигело от такого количества отжиманий в закритом помещении, то есть с плохой вентиляцией и отсутствием возможности делать кардио?
Я уже подумал, что кто то смог подтянутся с доп.весом 200кг... Сейчас мои результаты таковы : вес 78кг, подтягивания 33-35, давно не делал на максимум, работаю с доп.весом.
Помню видео на котором Константин Константинов под 40 подтягивался, с небольшими рывками, но для его веса результат просто космический! Вечная память. Upd: пересмотрел видео 55 раз кипингом, мне бы так со своим весом сделать.
На Бадюка не гони, а-то он еще позовет свою братву из "А сегодня в завтрашний день не все могут смотреть. Вернее смотреть могут не только лишь все, мало кто может это делать" и "Мистера Пельменная"
Еще один интересный выпуск, так держать! Самого больше впечатлил Сарычев, считаю его результат за грани возможного для его весовой категории (хотя смею предположить, что он больше и уделял им внимание, нежели остальные, но в любом случае ему огромный респект). После увиденного стыдно стало самому (((. Но, ведь не забавы ради смотрю твои выпуски, будет мотивацией! Сам наблюдаю за каналом больше 3 лет, и смею смело сказать, что материал за эти годы стал только интересней и качественней. А тебе, Андрей, отдельное спасибо за твой труд, уверен, что твои переводы и поездки для снятия собственного контента смогли мотивировать тысячи людей, и это далеко не предел) Надеюсь, что хоть как-то сумел поблагодарить тебя за твой труд. Всего тебе наилучшего
да ништяк )) я думаю и так все ясно кто впечатлил больше всего . Я офигел что Кирилл 12 раз подтягивается . да это очень жестко ! спасибо за инфу , а то , как-то проморгал ))
В данный момент, нахожусь на турнике и подтягиваюсь (уже 25-е повторение). Вторая рука в этот момент занята, потому что пишу коммент на ноутбуке. Больше 30 - ти повторений думаю что не смогу, потому что ноутбук на столе, приходится держать и стол. Но если бы кто-нибудь сейчас убрал со стола микроволновку, то думаю подтянулся бы раз - 35. Вот именно так хочется написать, когда прочитаешь комменты ниже.
18 лет. 176см/68 кг жим лежа на раз - 85кг подтягивания 23 раза брусья бодрая 30-ка присед на раз 110кг становая на раз 115кг про жим гантелей не могу сказать точно, но по 30 кг могу пожать но ненамного В принципе думаю, что не прям уж силен, но и не слабоват, интересно узнать результаты других в своей весовой
Всем привет. Мне 42 года, вес 110 кг. Пол года назад я подтянулся 20 раз без рывков. Я повторил свой рекорд 15 летней давности. Вчера сделал подъем переворотов 6 раз. Всем здоровья!
вы взяли недоморпеха против сильнейшего человека в 200кг. Почему не взяли морпеха из моментов видео, более подготовленного. Чтобы сравнение было более логичным
А рост какой не подскажешь? Вот я длинный зараза, еще и проблемы из-за роста были, ну и вешу я столько же. Помню был худым очень и не сгибл ноги когда подтягивался то рекорд был около 40.
когда прям тренил подтягивания до конца осени прошлого года, рекорды были такие. при весе 75-77 кг: без доп. веса-32,5), с 10 кг-22, с 15 кг - 20, с 24 кг-14,5))
Я хорошо подтягивался когда весил 60 кг и играл в футбол по 3-4 часа в день. Занявшись железом пытался включить их в программу, но не ощущал работы целевых групп, а когда стал весить больше 95 полностью исключил из тренировок. При этом делаю на блоке более 100 кг прицельно на нужные мышцы
Для лучшего жима можно делать несколько раз в неделю работу на ВПДЕ, то есть 1-2 повторения, подъем максимально быстрый, не упираясь, без отказов (с запасом 1-2 повтора), подходов по 5-10, отдыхая прилично, так как нет цели закисляться. Вес подбирается конкретно на сегодняшний день. Можно одну неделю сделать легче, вторую потяжелее, там до 15 подходов даже.
Человек пишет: "начал делать впде и прибавил +7.5 кг в жиме за месяц, если отдохнуть от 4х жимовых в неделю хотябы неделю, то думаю пожму еще на 2.5-5 кг больше, до этого занимался с упором на силовые и уперся в вес никак не мог его пробить..." "три раза впде по 8 подходов по 1-2, 1 гмв чередуя развивающую и тонизирующую" (по Селуянову на развитие ГМВ) То есть он делал 4 жимовых тренировки в неделю, где жим лежа 8х1-2 на ВПДЕ 3 раза и жим лежа в 4-9 подходов или 1-3.
Малан!!! Однозначно!!! Меньше всех подтянулся, на зато какая техника, какая чистота!!! Полная амплитуда, полное разгибание в локтевом суставе, без броска, ДО ГРУДИ!!! Даже на подбородок, а прямо до ГРУДИ!!! Мощь!!! :):):)
С армейских времен не подтягивался. Тогда было 30 раз с 75 кг своего веса. Прошло 7 лет, сейчас вешу 88 кг, может раз 5 осилю))) Печально, конечно, но я исправлюсь)))
36 лет, 77 кг - 18 чистыми. Лучший результат был 25 ещё в школе, сейчас не могу его повторить сколько бы не пытался. Занимаюсь пару раз в неделю на улице, спортплощадка.
В 17 лет при весе 65 подтянулся 36 раз-это рекорд,далее пошел в зал и не увлекался особо.Сейчас с весом 10-15 кг сделаю от силы 15 повторений при весе 72
Ппц вы все дрищи здесь. Количество подтягиваний и отжиманий зависит от общей тренированности. Тренируйтесь по два раза в день по 2 часа + 10км. бега каждый день, и будете отжиматься и подтягиваться бесконечно. Мой рекорд в своё время (тогда мой вес был 78-80кг, при росте 182см), 2500 отжиманий за подход, 2-3 подхода, и 140 подтягиваний за подход + 276 приседаний на одной ноге, за подход. 86 отжиманий на большом пальце, любой руки, ладонь раскрыта. 1 час прыжков с прыгалками. 2.5 часа бега.
29 лет, 186 рост/96-98 вес. С собственным весом подтягиваюсь 14 раз. С 5гк на поясе 10-12 раз, с десяткой 8-10, всё широким хватом, стараюсь за технику и с задержкой в негативной фазе. Больше вешать на пояс не пробовал) P.S. сделай аналогичный выпуск, но про жим на брусьях ✊
Да какая те разница, дружище? Ты знаешь что мошенники. Не имей с ними дело вот и все. Реклама нужна каналу. Благодаря ей ты смотришь ролики. Бесплатно работать никто не должен, и не будет этого делать.
классический хват +85кг на раз , узкий паралельный хват +90 кг на раз в подтягиваниях , +52,5 кг паралельный хват на 14раз , +32кг паралельный на 20 раз , собственный весь 86кг.
меня каждый раз радует, что парни не упали грязь в лицом
15 подтягиваний вместе с коляской. Соб вес 70кг+ 17кг вес коляски 😜 инвалид 1 группа
Круто молодец! И никого не слушай! Всевышний сам накажет таких людей!
Респект
Морпех походу слишком давно в отставки
У него осталась от моря только качка, да и та, только после выпитой бутылки текилы.
или он просто был генералом каким нибудь)
Отставке*
@@SCEEF каким- нибудь генералом в США просто так не стать
свадебный генерал
Не упали "ГРЯЗЬ В ЛИЦОМ" (с) Малан))
АХАХАХАХАХА
Молодцы красавцы) вышло новое видео Смотрите ребята железо бои кроссфит! Подпишитесь
СЕКТА СВИДЕТЕЛЕЙ КОРБЕНОВЫХ малан не упал грязь в лицом (с) джейсон стетхем
та какая разница. Как будто ты каждое слово слышишь собеседника. Главное смысл предложения в целом уловить
Константин Константинов с его 125кг и 55 повторениями, пусть и с рывками. Светлая ему память..
Да, это нечто! Помню смотрел и не верил своим глазам...
и как можно было его не упомянуть в видео!
@@_VladNav_ потому что напомнив про него, придется оправдываться где выпуск в его память
125 - это не 160-200.
@@daverotten7228 но 55 это не 10 и не 12.
22 раза, при весе 65 кг...не рекордные показатели, но к своим 30 годам и проблемами со спиной и сердцем, я горжусь собой
Дмитрий Тарануха ебать, в 30 уже проблемы с сердцем? Это печально.
@@MRGrenick Серьезная операция на спине и лошадиная доза наркоза сделали свое грязное дело
@@Dimmasful У меня очень похожая ситуация . Какая именно у вас проблема с сердцем если не секрет ?
@@alexanderischenko5542 Сердечная недостаточность, частая одышка и при продолжительных нагрузках колики в сердце и головокружение
@@Dimmasful Ясно( Ну чтож держись друг, 22 раза это и для здорового человека не слабо! А то что занимаешься вообще молоток, бегаешь? Понемного думаю поможет со временем
САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ ЭТО ДАВИДЫЧ, ТОЛЬКО ОН МОЖЕТ ОТЖАТЬСЯ 1500 РАЗ!)😂💪
Только он может пиздеть про отжимания и не бояться отхватить люлей.
за 3.5 часа, скорее 3.5 рпза за 1500ч)))
Ну без рофла скажу что есть рекордсмены мировые которые больше 10000 раз отжимаются
на пузике
Как у него там сердце не офигело от такого количества отжиманий в закритом помещении, то есть с плохой вентиляцией и отсутствием возможности делать кардио?
Слабаки. Вот я знаю одного силача, который отжимается 1500 раз
А у меня у бабушки в деревне спортивный мотоцикл)
Пфф, да все знают Давидыча!
Я уже подумал, что кто то смог подтянутся с доп.весом 200кг... Сейчас мои результаты таковы : вес 78кг, подтягивания 33-35, давно не делал на максимум, работаю с доп.весом.
Помню видео на котором Константин Константинов под 40 подтягивался, с небольшими рывками, но для его веса результат просто космический!
Вечная память.
Upd: пересмотрел видео 55 раз кипингом, мне бы так со своим весом сделать.
Тоже недавно пересматривал его подтягивания, скоро будет видео о нем.
Этот морпех такой же морпех как Бадюк спецназовец
👍😂
На Бадюка не гони, а-то он еще позовет свою братву из "А сегодня в завтрашний день не все могут смотреть. Вернее смотреть могут не только лишь все, мало кто может это делать" и "Мистера Пельменная"
@@МаксНС не в километрах измеряется время, нет.
Кирилл Сарычев лучший . Он в любом силовом спорте может стать #1 если захочет , это видно по его результатам в различных движениях
Да, особенно в ЛА
@@ГеоргийНарва там же написано силовом, ало
@@headright7041 иди лесом
@@ГеоргийНарва Что обкакался и стыдно признаться?
Сарычев все таки невероятный атлет,вот я реально офигеваю с его подтягиваний больше 10 раз💪💪💪
Gasyul Snow
Еще один интересный выпуск, так держать! Самого больше впечатлил Сарычев, считаю его результат за грани возможного для его весовой категории (хотя смею предположить, что он больше и уделял им внимание, нежели остальные, но в любом случае ему огромный респект). После увиденного стыдно стало самому (((. Но, ведь не забавы ради смотрю твои выпуски, будет мотивацией! Сам наблюдаю за каналом больше 3 лет, и смею смело сказать, что материал за эти годы стал только интересней и качественней. А тебе, Андрей, отдельное спасибо за твой труд, уверен, что твои переводы и поездки для снятия собственного контента смогли мотивировать тысячи людей, и это далеко не предел) Надеюсь, что хоть как-то сумел поблагодарить тебя за твой труд. Всего тебе наилучшего
Зачем ставишь на заставку морпеха fitnessdiamond? Че за кликбейт
Лучший результат был в институте: 17 подтягиваний в чистой технике без рывков при весе 72-73 кг.
а как же Денис Цыплеков и его выходы силой, а мой результат при 81 кг 27 раз.
Андрей, ты настолько хороший контент делаешь, что я ставлю лайк ещё до просмотра. А это не каждому так делаю.
У меня такое чувство, что 40% подписчиков лапшу тут вешают
Откуда такая точная цифра?
да ваще много подтягиваются. Помню в начале 00-х 20 раз это было много, а тут каждый первый по 25 может.
@@russvetden9342 канал-то о спорте - аудитория соответствующая, спортивная)
Да всё мы в комментах чемпионы. По-любому всегда есть тот кто в пол амплитуды надергался 30 раз и тут расписал свои чемпионские результаты
не подтягивался около 6 месяцев и с уверенностью могу сказать что подтянусь 25 или даже больше раз в свои 27 лет при весе 82-83 кг
105кг. с/в.чисто для разминки раз57 два раза в неделю, в течении 15лет без перерывов. При этом всегда оставляю запас энергии ещё раз на 20.
6:09 этот парень делает 30 ЧИСТЫХ подтягиваний и следом сразу 10 ВЫХОДОВ на 2
Максим Трухоновец вроде как
Подтягиваюсь 1337 раз в течении 1337 секунд. Давидычу Привет )))
17 лет рост 193 вес около 95
Подтягивания не очень 7 раз максимум
Молорик, если захочешь сможешь больше, но надо тренироваться, но с другой стороны, нужно ли это!
да ништяк )) я думаю и так все ясно кто впечатлил больше всего . Я офигел что Кирилл 12 раз подтягивается . да это очень жестко ! спасибо за инфу , а то , как-то проморгал ))
Вчера у меня в гостях был Чак Норрис, зарубились в подтягиваниях - Чак подтянулся 1500 раз за минуту. Он круче всех!
Кликбейт, реклама лохоставок, дизлайк. Подтягивания 200 кг это подтягивания с весом 200 кг.
В данный момент, нахожусь на турнике и подтягиваюсь (уже 25-е повторение). Вторая рука в этот момент занята, потому что пишу коммент на ноутбуке. Больше 30 - ти повторений думаю что не смогу, потому что ноутбук на столе, приходится держать и стол. Но если бы кто-нибудь сейчас убрал со стола микроволновку, то думаю подтянулся бы раз - 35.
Вот именно так хочется написать, когда прочитаешь комменты ниже.
а на письма отвечаешь?)
Нету времени, подтягиваюсь.@@p.shpyro
Сарычев и бьернсон конечно лучшие
Сарычев удивил, но все достойны уважения)
Согласен, у того же Малана самые чистые подтягивания.
Все ещё достоин!)
*Сча турникмены набегут будут орать что 30 раз подтягиваются с собственным весом 60 кг)*
20 раз при весе 65)))0))0)
@@toxi-8436 20 при 80, в армии за меньше пиздили))
Почти почти
А что в этом такого?
15 грязных подтягиваний или 10-12 чистых при собственной весе ~41 (да, это не опечатка) рост 163см, в июле будет 13 лет
37 лет. 96кг. 20ть. Раз подтянусь.
подтянусь или подтянулся?))
18 лет. 176см/68 кг
жим лежа на раз - 85кг
подтягивания 23 раза
брусья бодрая 30-ка
присед на раз 110кг
становая на раз 115кг
про жим гантелей не могу сказать точно, но по 30 кг могу пожать но ненамного
В принципе думаю, что не прям уж силен, но и не слабоват, интересно узнать результаты других в своей весовой
Мне тоже 18,вес:64
Жим на раз:100 кг
Подтягивания:32 раза (рекорд)
Брусья:52
Присед:135кг
Тяга:170 кг
Выходы на 2:13 чистых,а дальше так себе
У меня при весе около 80 кг был максимум 27 повторений сейчас 92кг максимум 12 ) как то так )
Всем привет. Мне 42 года, вес 110 кг. Пол года назад я подтянулся 20 раз без рывков. Я повторил свой рекорд 15 летней давности. Вчера сделал подъем переворотов 6 раз. Всем здоровья!
В 26 лет
вес был 67 кг
подтянулся 36 раз.
Из всех показанных тяжей, лучше всех подтягивался Сарычев. Неожиданно. Молодцом
вы взяли недоморпеха против сильнейшего человека в 200кг. Почему не взяли морпеха из моментов видео, более подготовленного. Чтобы сравнение было более логичным
Название ролика подправь(строНгмен)
*Правильное подтягивание это для девушек, а так мужик должен стоять на месте и всё ))*
97 вес. 25 раз с рывочками. Дальше хват не держит
скажи обидно? приходится на скорость херачить
27 раз без рывков при 95 делал
но мля, бицуха может еще, а предплечья уже не чувствуешь
Андрюха, давай больше стронгменов, на них всегда интересно смотреть;)
Не могу похвастаться подтягиваниями!Рекорд 22 раза при весе 80 кг.Есть куда расти!
25 раз , вес 84 кг , научился в армии до этого и одного не мог , спасибо кантимировской дивизии .
Подтягиваюсь 27 раз.
P.S. готовлюсь к поступлению в училище + надо пробежать 3 км за 11 минут... Пожелайте мне удачи)))
Удачи.
55 с рывками. 28 без рывков. Вес 78
У меня рекорд 7 подтягиваний, мне 14,вес 83
83?... в 14... а рост?
@@gachi2132 незнаю точно, около 180-185
mc mayke ну ты монстр
Нормас
@@_zombipig_24_ruso_o48 у него рост за 180 см
*КАНАЛ что надо) аж кушать захотелось ахахах*
При весе 134 я подтягивался 17 раз без рывков
А рост какой не подскажешь? Вот я длинный зараза, еще и проблемы из-за роста были, ну и вешу я столько же. Помню был худым очень и не сгибл ноги когда подтягивался то рекорд был около 40.
В школе в классе 9 подтягивался 22-23 раза при весе 60-61 ( рост 171)
Сейчас 5 курс универа 18 раз подтягиваюсь вес 77
У меня рекорд 16 подтягиваний при весе 76 кг
Возраст:26лет
Вес:87кг
Кол-во подтягиваний:22раза
Кол-во подтягиваний с весом 25 кг (максимум который брал на турники):на 6 повторений
коля мясо почему нет
он отлично силовой выход делал
ruclips.net/video/WIAV2fx3YKg/видео.html
Ну он плюс100 а не плюс 150
25 раз при весе 80 кг ( сдавал норматив когда служил в спецназе), сейчас 17 при весе 100 кг
средний результат дружище
@@МаксимАбрамов-я6н спасибо за поддержку 😊
23 года
Вес 108
15 подтягиваний чистой техникой
Натурашка
25 лет
Вес 70 кг
20 см
30 раз
32 раза за голову широким хватом чисто. Вес 65
когда прям тренил подтягивания до конца осени прошлого года, рекорды были такие. при весе 75-77 кг: без доп. веса-32,5), с 10 кг-22, с 15 кг - 20, с 24 кг-14,5))
1500 Подтягиваний при весе 76кг за подход
вау новый юморок
Достойный контент!
Я хорошо подтягивался когда весил 60 кг и играл в футбол по 3-4 часа в день. Занявшись железом пытался включить их в программу, но не ощущал работы целевых групп, а когда стал весить больше 95 полностью исключил из тренировок. При этом делаю на блоке более 100 кг прицельно на нужные мышцы
Брайану следовало с Тони Сентманатом схлестнуться. Вот он в полной мере раскрывает понятие "морпех в отставке"
Для лучшего жима можно делать несколько раз в неделю работу на ВПДЕ, то есть 1-2 повторения, подъем максимально быстрый, не упираясь, без отказов (с запасом 1-2 повтора), подходов по 5-10, отдыхая прилично, так как нет цели закисляться. Вес подбирается конкретно на сегодняшний день.
Можно одну неделю сделать легче, вторую потяжелее, там до 15 подходов даже.
Человек пишет: "начал делать впде и прибавил +7.5 кг в жиме за месяц, если отдохнуть от 4х жимовых в неделю хотябы неделю, то думаю пожму еще на 2.5-5 кг больше, до этого занимался с упором на силовые и уперся в вес никак не мог его пробить..."
"три раза впде по 8 подходов по 1-2, 1 гмв чередуя развивающую и тонизирующую" (по Селуянову на развитие ГМВ)
То есть он делал 4 жимовых тренировки в неделю, где жим лежа 8х1-2 на ВПДЕ 3 раза и жим лежа в 4-9 подходов или 1-3.
Интересная тема, но немного маловато инфы, по итогу видео очевидным будет сделать вывод, что Сарычев лучше всех упомянутых.
Результат: при собственном весе 92кг подтягивался с 60кг на 1 повторение. И 23 повторений с собственным весом
Таким бугаям,легче турник сломать,чем подтягиваться.
20 подтягиваний, 17 лет, вес 72кг
13 подтягиваний-108 кг. 38 лет.
Малан!!! Однозначно!!! Меньше всех подтянулся, на зато какая техника, какая чистота!!! Полная амплитуда, полное разгибание в локтевом суставе, без броска, ДО ГРУДИ!!! Даже на подбородок, а прямо до ГРУДИ!!! Мощь!!! :):):)
С армейских времен не подтягивался. Тогда было 30 раз с 75 кг своего веса. Прошло 7 лет, сейчас вешу 88 кг, может раз 5 осилю))) Печально, конечно, но я исправлюсь)))
34 раза при весе 73 кг
22 года, 18 раз, вес 104 кг) раньше подтягивался больше, но и весил гораздо меньше
как ты блять в таком возрасте стока набрал???
36 лет, 77 кг - 18 чистыми. Лучший результат был 25 ещё в школе, сейчас не могу его повторить сколько бы не пытался. Занимаюсь пару раз в неделю на улице, спортплощадка.
Не правильно поставлен вопрос " кто круче" всё зависит от задачи которая стоит перед спортсменом.
В 17 лет при весе 65 подтянулся 36 раз-это рекорд,далее пошел в зал и не увлекался особо.Сейчас с весом 10-15 кг сделаю от силы 15 повторений при весе 72
Ппц вы все дрищи здесь. Количество подтягиваний и отжиманий зависит от общей тренированности. Тренируйтесь по два раза в день по 2 часа + 10км. бега каждый день, и будете отжиматься и подтягиваться бесконечно. Мой рекорд в своё время (тогда мой вес был 78-80кг, при росте 182см), 2500 отжиманий за подход, 2-3 подхода, и 140 подтягиваний за подход + 276 приседаний на одной ноге, за подход. 86 отжиманий на большом пальце, любой руки, ладонь раскрыта. 1 час прыжков с прыгалками. 2.5 часа бега.
29 лет, 186 рост/96-98 вес. С собственным весом подтягиваюсь 14 раз. С 5гк на поясе 10-12 раз, с десяткой 8-10, всё широким хватом, стараюсь за технику и с задержкой в негативной фазе. Больше вешать на пояс не пробовал)
P.S. сделай аналогичный выпуск, но про жим на брусьях ✊
Делал 27 раз, когда целенаправленно занимался на турнике. Спустя три года без тренировок, всего 15 делаю и те с трудом )
Андрюха у тебя сколько максимум, в подтягиваниях?
При всём уважении к Сарычеву,вы видели турник, на котором он подтягивался?
Ты о чем?
Единственный блогер у которого одна цель - комментарии, комментарии и ещё раз комментарии!)) честно раздражает уже
32 потягиваний рекорд! Рост 175 вес 74,5 кг
Ну ты и машина, у меня 173 рост и 63 кг, 24 только могу
16 лет, 62 кг, 11 подтягиваний 😔
Всё впереди...
Тяга 200,жим 130
Подтягивания 25 вес 90-97 смотря от времени года,16 лет
ебать ты монстр
32 не супер чисто без рывков, 33 года
Возраст43 года, вес 110, 5-6 раз. В юности лучший результат что сейчас могу вспомнить 8 раз с блином 15кг,при весе около 90 кг.
Андрей, всегда интересные, разнообразные выпуски, поставленная речь. Смотреть и слушать приятно.
Но пожалуйста, не бери рекламу от мошенников!
Да какая те разница, дружище? Ты знаешь что мошенники. Не имей с ними дело вот и все. Реклама нужна каналу. Благодаря ей ты смотришь ролики. Бесплатно работать никто не должен, и не будет этого делать.
Роман Леонтьев ты знаешь, я знаю, а кто-то не знает. Есть же другие спонсоры, да платят меньше, но зато обманутых людей меньше будет!
22 года, 65х3 обратным, 55х5 широким
собственный вес 74 кг, рост 194
многоповторный рекорд - 34 раза
рост 194, вес 74?) тебе набирать надо, для такого роста даже 90 маловато будет
классический хват +85кг на раз , узкий паралельный хват +90 кг на раз в подтягиваниях , +52,5 кг паралельный хват на 14раз , +32кг паралельный на 20 раз , собственный весь 86кг.
18 лет,свой вес:64,жим лежа:100 кг на раз,присед:135 кг,тяга:170 кг
мне кажется или на превью слева не тот чел что в видосе?
Вес 68кг. Рост 173см. Подтягивания 28, выход силой 9, всё без рывков.
NAVY SEAL если не путаю это Морские котики
Marine Corps вроде морская пехота
P.S просто возможное уточнение ,никакой критики
Спасибо за выпуск !!!
совершенно верно
Никогда не любил подтягивания,всегда старался их избегать,но свои скромненькие 20 раз с сомнительной техникой выполнения делаю.Вес 95,рост 186
20 раз с идеальной техникой, собственный вес 70 кг (173см) 16 лет
ВОТ ЭТО РЕАЛЬНЫЙ СТРИТЛИФТИНГ !!! Под 200кг на рабочий бомбить ! ....
Тренируюсь 2 месяца, подтягиваний в сплите нет, попробовал получилось 2 повторения мой вес 80 (+24 кг гиря)
Собственный вес:110 кг
Дополнительный вес: 60 кг
Количество: 4
Сарычев конечно. Еще и с доп весом подтягиваеться, просто зверюга