끌어당김으로 시작해 명상한지 1년 반 정도 되고 있어요. 알아차림, 현존 등을 조금씩 이해하고 훈련하고 있는거 같은데 끌어당김을 시작하고 7개월 정도 됐을 때 기적같은 일들이 엄청 터졌어요. 와..되는구나 하면서 더 큰 꿈들을 끌어당기기 시도했는데 6개월 뒤 다시 일들이 꼬이고 몸이 다시 아프고 끌어당김이 안되더라구요. 뭐가 문제지를 고민하다 정화를 하기 시작했는데 이전에 왜 그렇게 끌어당김이 터졌었지를 고민해봤어요. 말씀 들어보니 그때 마음이 너무 힘들어서 조깅을 계속 하면서 (생각을 잊으려고) 말로 확언을 계속 했던 기억이 나네요. 명상도 하구요. 그거였나봐요....그때 호흡이 힘들어서 달리는 것도 힘들었거든요. 그걸 이겨내면서 끌어당김을 하니 그랬나보네요. 내일부터 다시 달려봐야겠습니다. 고맙습니다. 다시 끌어당김이 잘 되면 후기 남길께요 ^^
현실적으로 가이드 해주셔서 감사해요 소름돋는게 오늘 영상 보기전에 저의 에고가 담장을 붙잡고 안떨어지려고 하다 낭떠러지로 떨어지는 모습을 봤는데 이게 머지.. 했는데 영상에서 설명을 그대로 해주셨네요😮😮그리고 항상 두상머리에만 에너지가 떠서 답답했는데 요즘들어 알아차리는것들을 하나로 인정 수용하며 연결감 느끼고 가슴을 녹이는데 집중하고 있었는데 쉽지 않더라구요 이영상을 보면서 많은 정보를 얻어가네요! 수영만 했을땐 몸이 잘 부었는데 런닝을 몇달전부터 매일 하면서 정말 순환이 잘되더라구여 몸수련을 할생각으로 한건 아니었는데 저도 모르게 하고 있었네요. 그런데 몸수련도 무시할게 아니라 매우 중요했단 점을 영상을 통해 알게됬어요! 정말 감사합니다~^^
방금 달리기와 싸이클 후에 머리가 새하얘지고 눈 앞이 보라색으로 프렉탈이 보이면서 거의 실신 할 뻔 했어요. 실신에서 벗어나기까진 정신이 아득하고 무섭고 몸이 힘들었는데 지금은 신체가 전체적으로 너무 개운해고 시원하네요.. 얼마전에 이 영상을 봤었는데.. 신기하네요. 잘 하고 있는거겠죠? 항상 감사합니다.
반갑습니다. 초심자이시니 헛되이 시간낭비 되지 않게 답 드립니다. 생각의 방해는 초심자뿐 아니라 어느정도 수행을 했다는 분들도 늘 직면합니다. 사물을 있는 그대로 보고, 나아가 진화를 위해 마음수행의 목적이 있습니다. 무엇을 하든 자기 자유입니다. 선택에 따른 결과도 자신이 만들며 결과에 대한 책임도 자기의 몫입니다. 어떠한 상황에 직면했을 때 자신의 마음을 관찰하십시오.
전문가는 아니지만 첨언하자면, 저 무의식 밑바닥에 깔려 덮여있던 게 떠오른거니 해소할 절호의 찬스인 겁니다. 그 감정들을 피하지말고 (다른데 의식을 돌리지 말고) 그 원망 미움 그것들을 고스란히 느끼고 받아들이면 그리고 그런식으로 반복하시면 조금씩 조금씩 무의식 깊숙이 가라앉아 있던 에너지들이 조금씩 빠져나가 가벼워짐을 느끼실 수 있을 거에요.
자발적으로 육체적 고통에 뛰어들어라. 몸수련 극기하라. 이게 진짜 나를 찾는 지름길이군요 극기하다가 아주아주 괴로운 딱 그 순간. 바로 그순간에 나의 문제를 그때 딱 떠올리며 소망을 의도해보자. 몸수행 운동 극기 후 기혈순환이 잘될때 그때 명상해야 좋다. 가르침 감사드립니다!
![쿤달리니 에너지가 각성될 때 일어났던 신비로운 체험들... [쿤달리니 각성/1회]](/img/1.gif)
고통을 너무 오래 외면하고 살았어요.
이젠 고통을 받아들이겠습니다.
안녕하세요. 최근에 알고리즘으로 영상 보게 되었는데
이치적인 설명이 너무 좋습니다!
“뛰다가 죽으리라”
끌어당김으로 시작해 명상한지 1년 반 정도 되고 있어요. 알아차림, 현존 등을 조금씩 이해하고 훈련하고 있는거 같은데 끌어당김을 시작하고 7개월 정도 됐을 때 기적같은 일들이 엄청 터졌어요. 와..되는구나 하면서 더 큰 꿈들을 끌어당기기 시도했는데 6개월 뒤 다시 일들이 꼬이고 몸이 다시 아프고 끌어당김이 안되더라구요. 뭐가 문제지를 고민하다 정화를 하기 시작했는데 이전에 왜 그렇게 끌어당김이 터졌었지를 고민해봤어요. 말씀 들어보니 그때 마음이 너무 힘들어서 조깅을 계속 하면서 (생각을 잊으려고) 말로 확언을 계속 했던 기억이 나네요. 명상도 하구요. 그거였나봐요....그때 호흡이 힘들어서 달리는 것도 힘들었거든요. 그걸 이겨내면서 끌어당김을 하니 그랬나보네요. 내일부터 다시 달려봐야겠습니다. 고맙습니다. 다시 끌어당김이 잘 되면 후기 남길께요 ^^
가슴이 하게 하세요. 응원합니다.
현실적으로 가이드 해주셔서 감사해요
소름돋는게 오늘 영상 보기전에 저의 에고가 담장을 붙잡고 안떨어지려고 하다 낭떠러지로 떨어지는 모습을 봤는데 이게 머지.. 했는데 영상에서 설명을 그대로 해주셨네요😮😮그리고 항상 두상머리에만 에너지가 떠서 답답했는데 요즘들어 알아차리는것들을 하나로 인정 수용하며 연결감 느끼고 가슴을 녹이는데 집중하고 있었는데 쉽지 않더라구요 이영상을 보면서 많은 정보를 얻어가네요! 수영만 했을땐 몸이 잘 부었는데 런닝을 몇달전부터 매일 하면서 정말 순환이 잘되더라구여 몸수련을 할생각으로 한건 아니었는데 저도 모르게 하고 있었네요. 그런데 몸수련도 무시할게 아니라 매우 중요했단 점을 영상을 통해 알게됬어요! 정말 감사합니다~^^
아크레이 선생님~~ 안달나고 괴로워서 "진짜 달리기를 해야하나? 내가?" 생각하다가, 이 영상으로 달려와서 댓글남깁니다. 감사하다 말씀도 드리고 다시 한번 보려구요. 감사합니다 선생님. 이 영상이 또다르게 이해될 것 같습니다. ❤
지금상황으로는 님의 수행은 방편으로 접근해야합니다.
머리를 이용해 가슴을 뛰게하세요.
@@힐마HillMind-allthattheAll 오.. 저의 수행을 방편으로.... 네.... 모르겠으나 알겠어요...😅 음... 적어놓겠습니다. 귀하신 말씀 감사합니다 아크레이 선생님. 저 리딩하시고 말씀해주시는거 알아요. ❤
심장 위장이 너무 아파요ㅠㅜ
감정을 정화하세요. 건강해집니다.
왜 변하지 않는지, 왜 이 몸은 그대로인지 종종 생각만 해왔더랬습니다😂. 뭘 알고 뭘 모르는지 알 기회를 주셔서 오늘도 감사드려요. 편안한 하루 되세요^^
응원하겠습니다!
@@힐마HillMind-allthattheAll 힐마인드님의 응원이 제 맘에 찡하게 와닿아요.🥲열심히 달려가겠습니다❤️
감사합니다!
선생님 몸을 먼저 이용하시라는 말씀 마음 깊이 공감됩니다.
얼마전부터 이 부분이 가슴 깊이 와 닿았는데 몸수행 정말 중요한 부분임을 알겠습니다.
감사합니다.
고맙습니다 🙏
최고입니다 감사합니다 🙏
뛰다가 죽어버리겠다 ❤❤❤ 🎉🎉🎉 극한에서 한걸음더
짱입니당 👍
유익한 영상 넘 감사드려요.
너무 중요한 정보 알려주셨어 감사합니다.^^
감사합니다❤
존경합니다❤🎉감사합니다🎉
언제나 좋은말씀 감사합니다😊
반갑습니다.
@@힐마HillMind-allthattheAll
요즘도 시청하고 있습니다~^^
감사합니다
힐마님 올려주신 방송 잘 듣고 있습니다~🙏🏻💛
요즘 지구 자기장 주파수는 어떤가요?....가을 보다는 마음이 좀 편안해 지는걸 느끼고 있기는 하지만요....^^
이해되요 등산이나 러닝이런거 열심히해야겠어요
방금 달리기와 싸이클 후에 머리가 새하얘지고 눈 앞이 보라색으로 프렉탈이 보이면서 거의 실신 할 뻔 했어요.
실신에서 벗어나기까진 정신이 아득하고 무섭고 몸이 힘들었는데 지금은 신체가 전체적으로 너무 개운해고 시원하네요..
얼마전에 이 영상을 봤었는데.. 신기하네요. 잘 하고 있는거겠죠?
항상 감사합니다.
잘 하고있어요 극기는 나를 찾는 지름길 입니다 굿 잡
여러분 달리기 정말좋습니다.;;장거리
저는 근육이 엄청 통톡톡 튀기는데 이것은 뭔지 설명해주실 수 있나요??
초심자에게 처방법을 알려주셔서 정말 감사합니다. 요즘같은 겨울철 미세먼지가 심할때에는 혹시 어떤 방법으로 극기하는게 좋을까요? 상관없이 달리기가 가장 좋을까요? 마음수련 초초초보자입니다..^^;;
반갑습니다. 초심자이시니 헛되이 시간낭비 되지 않게 답 드립니다. 생각의 방해는 초심자뿐 아니라 어느정도 수행을 했다는 분들도 늘 직면합니다. 사물을 있는 그대로 보고, 나아가 진화를 위해 마음수행의 목적이 있습니다.
무엇을 하든 자기 자유입니다. 선택에 따른 결과도 자신이 만들며 결과에 대한 책임도 자기의 몫입니다. 어떠한 상황에 직면했을 때 자신의 마음을 관찰하십시오.
@@힐마HillMind-allthattheAll👍댓글까지 달아주시고 감사드립니다. 명심하겠습니다.❤️
질문이 있습니다. 저는 운동을 할때 예를들면 스쿼트 100개를 할때 점점 힘들어 힘들어짐을 느끼는 순간 부정적인 생각들이 떠오릅니다 예를들면 어릴때 있었던일로 인한 부모 원망 ,미움등이 나옵니다
이경우 어떻게 해야 될까요
전문가는 아니지만 첨언하자면, 저 무의식 밑바닥에 깔려 덮여있던 게 떠오른거니 해소할 절호의 찬스인 겁니다.
그 감정들을 피하지말고 (다른데 의식을 돌리지 말고) 그 원망 미움 그것들을 고스란히 느끼고 받아들이면
그리고 그런식으로 반복하시면 조금씩 조금씩 무의식 깊숙이 가라앉아 있던 에너지들이 조금씩 빠져나가 가벼워짐을 느끼실 수 있을 거에요.
자발적으로 육체적 고통에 뛰어들어라. 몸수련 극기하라.
이게 진짜 나를 찾는 지름길이군요
극기하다가 아주아주 괴로운 딱 그 순간. 바로 그순간에 나의 문제를 그때 딱 떠올리며 소망을 의도해보자.
몸수행 운동 극기 후 기혈순환이 잘될때 그때 명상해야 좋다.
가르침 감사드립니다!
힘든 유산소 극기운동 할때 노래 들으면서 해도 무의식정화가 될까요? 답변 꼭 해주시길 부탁드립니다~~
듣지마세요. 무의식정화는 극기운동으로만 되지는 않습니다. 큰도움을 주지만 마음정화작업은 스승의 케어 바탕하에 원칙과 규율에 맞춰 해야 진정한 정화라고 하겠습니다. 극기는 정신, 육체의 한계를 넘어서는 것입니다.
@@힐마HillMind-allthattheAll 감사합니다!!
제게 딱 적절한 조언입니다 마음을 느끼기가 사실 어려웠는데 문젠 몸과 뇌의 방어기제 때문이고 이건 내가 통제할 수 없는데 통제하려 하니 어려웟네요 뛰기 말고 108배를 해도 비슷한 효과겠죠?
13:40 와... 제가 직업때문에 엄청 고민중이었는데 답을 찾았네요
감사합니다~