Leguminosas, por Marise Berg Nutri

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Nesse vídeo, explico como consumir leguminosas (feijões, lentilhas e similares) no dia a dia para obter uma alimentação saudável, prazerosa e consciente.
Temas abordados:
Por que os feijões são indigestos?
Como fazer demolho corretamente?
Feijões engordam?
Feijões congelados são tão nutritivos quanto os frescos?
Quais ervas e especiarias usar para temperar os feijões?
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