Frutas, por Marise Berg Nutricionista

Link para os meus livros: www.mariseberg....
Nesse vídeo, explico como consumir frutas no dia a dia para obter uma alimentação saudável, prazerosa e consciente.
Temas abordadas:
O açúcar presente nas frutas é prejudicial à saúde?
Frutas têm um alto índice glicêmico e podem afetar o nível de açúcar no sangue?
Consumir muitas frutas pode levar ao ganho de peso?
Os pesticidas presentes nas frutas podem ser prejudiciais?
Beber suco de frutas é tão saudável quanto comer frutas inteiras?
Quais são as doenças que impedem a boa digestão de frutas?
Pode misturar frutas com outros grupos de alimentos?
Saboreie a receita • RECEITA MÓDULO OUTONO ...
Saiba mais em www.mariseberg....
Para obter o poster da Alimentação plant based acesse www.ericslywit...