МОЯ ДИЕТА - ГОЛОДАНИЕ
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2024
- ВИДЕОПРИВЕТ \ ВИДЕОПОЗДРАВЛЕНИЕ - пишите в ватсап\вайбер +306970398291 (бесплатные сообщения по всему миру)
МОИ СТРИМЫ ТУТ vladbmw530.ru/s...
Моя группа ВК vladbmw5...
Мой Инстаграм vladbmw530
МОЙ ОСНОВНОЙ LIVE канал / vladbmw530
----------------------------------------------------------------------------------------
МОЙ ИГРОВОЙ КАНАЛ / @vladbmw530games
---------------------------------------------------------------------------------------
Реклама у меня - расценки тут www.vladbmw530.ru
---------------------------------------------------------------------------------------
МОЙ ТВИЧ - СТРИМЫ / savacraft
----------------------------------------------------------------------------------------
Я ВК vladbmw530
Ты владос с такой диетой после определенного момента сорвешься. Это повторение первого опыта, на 90 кг начнешь жрать. Так работает организм, нельзя его быстро переучить и свои привычки быстро бросить не получится, мозг хитрый, он всегда стремится при экстримальных ситуациях тебя спасти и спасение это будет набором веса.
Да, он ёбнутый. Чтобы сбросить лишние килограммы, надо питаться 5 раз в день. Помаленьку, но чаще. Надо ходить пешком, ездить на велотренажёре, качать пресс. А Савельев ноги не сможет оторвать от пола, не то что своё пузо поднять.
ты как знал наперед
2021, стремимся к 200 кг, куда ты скатился ?
Оболонь-очень замечательный фрукт-поднимет и вылечит.
Савелич ты выбрал сомнительную тактику,тебе нужна была сбалансированная диета,где ты будешь маленькими порциями есть не все конечно как раньше,но но мясо,крупы разные,и прочие вещи там были бы,есть одни фрукты и овощи это не вариант.Долго тебя не хватит и ты 100% сорвешься.Плюс у тебя нету кардионагрузок,ты даже легким бегом не занимаешься.
Влад, не качай пресс, он сейчас под жиром находиться, и чем больше ты его будешь качать, тем больше будет живот, надо сначала убрать живот а уже потом пресс качать
хахахахахахахаххахаахахх
Пресс будет расти медленней, чем будет гореть жир.
Бывших алкоголиков не бывает.
Влад умница очень хорошо выглядишь! удачи тебе только не срывайся !!!
Tanja Mirasch это ирония?
Отлично выглядишь, удачи во всем, тока не возвращайся в прошлую компанию, которая привела тебя на край
Конфетки сосульки, энто порядочно,,,
Красава, реально мотивируешь. Если можно совет от себя, соль можно соевым соусом заменить
Не забудь про белки, для нормального образа жизни один грамм белка на один килограмм веса человека, для тех кто качается 1,5-2 грамма. Проконтролируй , а сколько белка получает твой организм ?
Держись удачи настроения
Попробуй Кето диету, она лучше всего подойдет тебе, так как у тебя очень скачет вес- явный признак инсулинорезистентности.
есть такая тема: уходить из-за стола немного голодным.. + не жрать между едой, т.е. поешь.. но выходишь так, что еще бы съел чуточку больше.. и всё!!
сладкое, чаек пустой, жвачка, семечки и прочая хрень разжигает аппетит
А голодание в твоем случае - единственный путь, т.к. у тебя слишком большой перевес. Держись ВЛАД!!!
Девятый
Ты куда пропал???!!!!!!!
ОЗОН 180СМ 90КГ!!! Влад молодец до 85кг сможешгь похудеть! при твоём росте 176см ! ну а так с 155кг до 100кг уже молодец
Влад, ты вообще красавчик, я вначале не верил что ты сможешь бросить пить, а ты ещё и худеешь и спортом немного занимаешься, мотивируешь прямо
Влад вот ты не веришь мне что я приседаю 1000 раз подряд,а я не верю тебе что ты так долго голодаешь!:-) Я попробовал поголодать меня хватило на 26 дней,а ты вон какой волевой
2015 возвращается :) скоро ебатория и топ-хата
Влад ты реально молодец, продолжай в том же духе, не подведи, ведь я тоже вместе с тобой худею))
Владос, пить по 4 литра в день нельзя, может быть отек мозга и смерть из-за того что жидкость задерживается
Го до 70 кг))
Я худнул с 84 до 76. Больше не могу
Голоданее до 7дней это норма
Короче ты фрукторианец
Сыроед
Влад давай востонавлевайся обретай здоровье и здоровое тело, и можно потом книгу сразу на писать...)) и будешь для меня гуру
круто владос
Все просто - вижу Владоса - ставлю лайк!
Влад молодец. 👍
Молодец ХУДЕЙ ХУДЕЙ
Молодец!
Если себя так изнурять, то полюбому сорвёшься и веса больше наберёшь
Нахуя тебе вижейлинк. Ты меня научил худеть и в раст играть. Ты топ. Но не ходи ты к вижеку.
Ты владос с такой диетой после определенного момента сорвешься. Это повторение первого опыта, на 90 кг начнешь жрать. Так работает организм, нельзя его быстро переучить и свои привычки быстро бросить не получится, мозг хитрый, он всегда стремится при экстримальных ситуациях тебя спасти и спасение это будет набором веса.
Вася Пупкин комент спиздил