El sueño y la tercera edad.

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  • Опубликовано: 20 июл 2014
  • Con la edad la forma en la que funciona el cuerpo cambia, es muy común que los patrones de sueño se alteren pero no necesariamente se trata de una enfermedad o anomalía, en ocasiones es una consecuencia del proceso natural de envejecimiento.
    Las personas de la tercera edad están más propensas a despertarse por la noche o simplemente a no poder conciliar el sueño, es por esto que el doctor Reyes Haro Valencia hablará un poco de los problemas más recurrentes.
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Комментарии • 348

  • @margaritabendezu7366
    @margaritabendezu7366 Год назад +10

    Gracias doctor que Dios le bendiga abundantemente 🙏♥️ por su gran aporte con la salud del adulto adulta mayor con el tema del sueño. Desde Perú 🤗💟

  • @otiliaarredondo9871
    @otiliaarredondo9871 3 года назад +6

    Me gusto mucho como el Dr. Explica

  • @luzmarinacabarcasroyo4226
    @luzmarinacabarcasroyo4226 3 года назад

    Me gusta mucho el tema, estaba Necesitando la información

  • @miguelcervantestavares1197
    @miguelcervantestavares1197 3 года назад +4

    Me agrado
    , las recomendaciones del Dr, y me gustaria aplicarlas para mi case

  • @katyorona172
    @katyorona172 7 месяцев назад +2

    YO JAMÁS HE TOMADO MEDICAMENTOS PARA DORMIR MI SUEÑO ES NORMAL TODA MI VIDA 🙏 GRACIAS A DIOS 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 GRACIAS A DIOS POR SU INFORMACION . LE CONTARÉ A MI HERMANA QUE ELLA PUEDE COMUNICARSE CON USTEDES PORQUE ELLA NO DUERME

    • @ilsabeaton160
      @ilsabeaton160 5 месяцев назад

      C
      anto tiempo debe dormir el adulto mayor

  • @aliciaahumada8852
    @aliciaahumada8852 3 года назад +3

    Hola muy buena informacion gracias

  • @eversegura1104
    @eversegura1104 3 года назад +16

    Felicitaciones, por este excelente e ilustrativo programa.

  • @gloriamontoya3476
    @gloriamontoya3476 3 года назад +3

    👏👏👏👍... Muy Explícito el Doctor. Demasiada Amplia su exposición. Buen Tema. Gracias.....

    • @mariaangelicatakieldin2296
      @mariaangelicatakieldin2296 3 года назад +1

      Muy buen medico

    • @mariadejesusvazquezcastro9110
      @mariadejesusvazquezcastro9110 2 года назад

      B.noches doctor tengo una duda mi madre tiene cáncer entre lado oído izquierdo y SERCA garganta yeba 3 quimio y s tardan mucho para serle el 4 to mi pregunta es xq cuando Eya está dormida no lo dejan dormir se ver cmo si la estuvieran jalando o despertando va

  • @leonardotoledo7186
    @leonardotoledo7186 3 года назад +3

    Gracias Dr. , Srta Entrevistadora y tambien a la Sra.por su testimonio... FELICITACIONES.....

  • @JosePacheco-gw6hz
    @JosePacheco-gw6hz 3 года назад +2

    Soy José Alejandro Arita Pacheco de Tegucigalpa Honduras, veo muy interesante el tema, enseñanza importante.

  • @charitovaldivia5016
    @charitovaldivia5016 Год назад +1

    Vilma Valdivia Quiroz 67 añoDoctor gracias por sus consejos yo sufro mucho por no poder dormir casi 40 años los médicos me recetan muchas clases de medicamentos tengo insomnio crónico al no poder dormir tengo dolores de cabeza 😢gracias por favor soy de PERU

  • @marthaeda701
    @marthaeda701 2 года назад +2

    Muchas gracias 😊

  • @mariadelcarmenalvarado6271
    @mariadelcarmenalvarado6271 Год назад +1

    Me gusto mucho su platica Dr.pues yo perdí el sueño por un duelo ,pero ahora quiero dejar las pastillas ,sufro mucho cuando no las tengo .estoy tratando a decir ,,no,,a,las pastillas que me están dando .tengo 85 años .Febrero del 2023 .

  • @socorrovega7590
    @socorrovega7590 3 года назад +2

    Muchas gracias

  • @normamedrano3131
    @normamedrano3131 3 года назад +3

    Mis felicitaciones

  • @JosePacheco-gw6hz
    @JosePacheco-gw6hz 3 года назад +9

    Seali continúa con éstos temas, la ayuda a personas de la tercera edad es muy importante y la agradecemos.

    • @rodrigotito4569
      @rodrigotito4569 3 года назад

      Felicitaciones por el programa
      Desearia continue con programas orientados al grupo vulnerables gracias por su ayuda

    • @olivabenavides2550
      @olivabenavides2550 3 года назад

      Gracias un programa excelente, la direçción exacta, el nombre de Doctor. Soy de Ibarra Ecuador, Provincia de Imbabura.

    • @maritzaperez4162
      @maritzaperez4162 3 года назад

      Muy intteresante

  • @leticiaherrera8809
    @leticiaherrera8809 3 года назад +3

    Qué bonito ,me gusta mucho es interesante. que dediquen tiempo ilustrativo a la tercera edad.gracias.

    • @carlospasos1521
      @carlospasos1521 3 года назад +1

      8888i888888888888i888i8i888888i8i888i8888i8888888ii8i8888i88888888ii88i888ii88i8i888i8i888ii8888888ii8888888i88888i88iii8888iii8i8i888i8i88i88i888i8i8ii88i8888i8ii88ii88i8i88ii8888888i88i88ii88i8i8i88888i8i8ii8iiiii8ii888i8i88ii8888iii

    • @carlospasos1521
      @carlospasos1521 3 года назад

      Lo

  • @carmenguanilosuero579
    @carmenguanilosuero579 3 года назад

    Es muy interesante

  • @irmazaidytparravdadevillam2820
    @irmazaidytparravdadevillam2820 2 года назад +1

    Gracias doctor muy interesante su conferencia la.polisonografia me salió mal y dicen que tengo problema en los pulmones por eso se me dificulta conciliar el sueño, gracias le agradezco su.valiosa colaboración.

    • @rosachavezcarretero1518
      @rosachavezcarretero1518 2 года назад

      Rosa Chávez,de Perú .Dr.yo no puedo. dormir me pasó toda la noche sin dormir,haces me dura 25,o @ mes no duermo nada ni en la noche ni en el día,por favor que puedo hacer.Le agradeceré mucho que.conteste mi pregunta,romo el alprazolam,pero aveces no me haces dormir.Que Dios le bendiga Dr
      Por compartir sus conocimientos.

  • @terepoblete3859
    @terepoblete3859 4 года назад +6

    Mis saludos desde chile tengo 68años y padezco de trastornos del sueño

  • @irmazamora4277
    @irmazamora4277 2 года назад +1

    Durante la noche no puedo dormir de 12 a 4 o 5 mi cabeza no descansa no se me quitaron la glándula pipituaria pero ami me pasa desde que vi cuando mataron ami esposo tenia 45 años sufro 20 años ya

  • @josefinaruiz7669
    @josefinaruiz7669 2 года назад +1

    Saludos Dios los bendiga gracias por tocar ese tema tan serio tan inportante para muchas de nosotros
    en lo personal yo tengo largo tienpo de batallar con el sueño ase dos meses no duermo ni con un garrotazo en la cabeza me duermo de media hora apiña hora lla como entre 7:am y8:am ósea ni siestas ni nada ni antidepresivos ni droga ninguna
    Creo estoy arriesgando a una embolia siento q traigo en mi cabeza una bomba de tiempo
    Ja ja de dos a treslitros yo si me tomo una botella de agua enseguida regreso como 5 es tandifisil yo ni siestas ni nada si trato pero noun bostezo siquiera yo me levanto al año cada hora cada hora q Dios los ilumine para q sigan alludandonos

    • @beatrisrabanal73
      @beatrisrabanal73 Год назад

      Dr.yo tengo ruidos en los oidos y no puedo conciliar el sueño,tomo todas las noches un anciolitico"Alprazolan"la mitad todas las noche y me ayuda esta' bien lo que hago?,porfavo espero su respuesta gracias

  • @enriquetamontoya1287
    @enriquetamontoya1287 3 года назад

    Es.to.es
    Muy.importante.escucharlo

  • @carmencarrillo6463
    @carmencarrillo6463 Год назад

    Gracias bendiciones

  • @josefinarodriguez1578
    @josefinarodriguez1578 3 месяца назад

    Hola soy Josefina Rodríguez un placer saludarle soy una persona de 71
    años soy retirada trabajé y cuando cumplí la edad ya termine de trabajar camino una hora diario por 5 días no duermo en el día y no puedo dormir sierro mis ojos pero no duermo el médico me indicó medicamento para dormir pero solo me funciona alguna veces

  • @rosiegarcia791
    @rosiegarcia791 2 года назад +2

    Doctor yo desde ase 15 años tengo mucho insomnio no tengo problemas serios aun asi no puedo dormir no por favor díganos donde está

  • @liliazamora684
    @liliazamora684 3 года назад +2

    yo tengo 70 años y mi complicación con el sueño es terrible vivo en Panama

  • @gloriaarmerovargas435
    @gloriaarmerovargas435 Год назад +1

    Dr la siesta tiene importancia y breve ...
    Asi es por que puede impedir dormir de noche

  • @rosariomontalbansaavedra963
    @rosariomontalbansaavedra963 3 года назад +3

    Estoy pasando momentos difíciles para dormir y me levanto con mall estar me duele el cuerpo y en el dia no duermo me da angustia

  • @mireyateran5690
    @mireyateran5690 3 года назад +2

    No puedo duermo y deseo dejar las pastillas para dormir qué me recomiendas

  • @anaelsasanchez8537
    @anaelsasanchez8537 Год назад

    Buenainformacionsoldere

  • @mariaelenacabrera523
    @mariaelenacabrera523 3 года назад

    Gracias por sus consejos ho tuve el mismo problema gracias a Dios logre salir ahora camino cuatro quilómetros y tengo setenta y sinco años soy ipertensa tengo teroides ulsera gástrica pero me olvido de todo y vamos la delante

    • @aurorarodriguezrojas4897
      @aurorarodriguezrojas4897 2 года назад

      Tengo 82 años y me cuesta mucho reconciliar el sueño en los momentos que logro dormir sueño mucho y a veces son terroríficos,
      Me cuesta mucho volver a quedarme dormida. Qué puedo hacer para revertir esta situación.....

  • @elenarocha6020
    @elenarocha6020 3 года назад

    Me gustó su charla Dot Dios lo bendiga

  • @nancydiaz3369
    @nancydiaz3369 3 года назад

    Muy interesante el tema🙏

  • @mariadelcarmenalvarado6271
    @mariadelcarmenalvarado6271 Год назад +1

    Doctor creo que volveré a escucharlo ,su enseñanza es preciosa .muchas gracias .Febrero del 2023 .

  • @fannyparedes9759
    @fannyparedes9759 3 года назад +1

    Gracias por tratar. Sobre el problema del sueño por favor yo necesito urgente yo tengo hace mucho tiempo que tengo problemas como hago para llegar con ustedes le hablo desde Lima perú gracias

  • @carmenachig9454
    @carmenachig9454 3 года назад +1

    Doctor buenas tardes Soy una persona de 68 años tomó el neogaival ya 3 años soy de Ecuador tomó la mitad pero no consigo el sueño a veces doctor Tengo a veces que estar una hora dos horas para quedarme dormida No sé que pueda hacer o qué me recomienda usted me felicitó por el programa doctor no sé dónde más registrarme ignoro la tecnología doctor lo que puedo hacer es escribirles de inquietud mía gracias y que Dios la bendiga

  • @AnaGonzalez-ss5zu
    @AnaGonzalez-ss5zu 2 года назад +3

    Bendiciones Dr. Por favor, con la ayuda de DIOS. Ayúdeme, porque, cuando se toma medicamentos para dormir, ese sueño es mentira, no hay, como el sueño natural. Y desde el 2006, tomo medicamentos para, supuestamente dormir. Dígame por favor 🙏 que puedo hacer, para dejar esos medicamentos. Y retomar el sueño natural. Bendiciones 🙏 Dr. Gracias por exponer sus sabiduría, y compartir sus conocimientos. Ana González. VENEZUELA

  • @clementeguerrero3271
    @clementeguerrero3271 Год назад

    HOLA YO SI VEO EL RELOJ PORQUE ALAS 3 DE LA MAÑANA ES LA HORA DE ORACION ES LO MEJOR PARA DORMIR VIEN ....SALUDOS Y UN ABRAZO ...ATT.UN ADULTO MUY MAYOR Y NADA DE MEDICAMENTOS.......

  • @nicearriaga9482
    @nicearriaga9482 3 года назад +3

    Dr. quiero un tratamiento con usted, deseo saber si está a cargo de la Clínica del sueño de la UNAM que está el el Hospital General de México

  • @martacastellanos5338
    @martacastellanos5338 3 года назад +1

    Disculpen donde esta esa clinica..

  • @doraamaya783
    @doraamaya783 Год назад

    Buenas noches gracias por este tema tan interesante seria tan amable Dr. De decirme q medicamento puedo tomar en lugar de levomepromazina gotas tomo 6 gotas por la.noche llevo 5 años sin dormir

  • @carmenmoreira7837
    @carmenmoreira7837 3 года назад +1

    Cómo se ase para la consurta con el Doctor yo tengo de todo

  • @doraamaya783
    @doraamaya783 Год назад

    Podria ud. Recomendarm e otro medicamento q reemplaze la levimepromazina

  • @AngelaHernandez-hy9rh
    @AngelaHernandez-hy9rh 3 года назад

    Hola tengo 60 àños y tengo párkinzon tengo como 25 anos tomando ansiolíticos y antidepresivos y ahora ya no duermo más q 4 horas y tengo mucha ansiedad q puedo hacer dónde está su clínica o tel xf

  • @hnadeleon3005
    @hnadeleon3005 3 года назад

    El medicamento es natural? O es químico?

  • @josefinarosales9968
    @josefinarosales9968 3 года назад

    Hola mire doctor mi esposo murió y tengo dificulta para dormir y se me des con trolo la presión que pudo Aser gracias saludos

  • @mauriciogaytanhernandez3758
    @mauriciogaytanhernandez3758 3 года назад +1

    A mí me gustaría trabajar en algo aunque sea unas cuantas horas para distraerme pero por la edad ya no ocupan a uno

  • @nelcy76
    @nelcy76 2 года назад

    Hola buenas tardes hace varios meses estoy con insomnio tengo 53 años ha Sido muy difícil no puedo descansar. Tengo discapacidad de polio desde los dos años. Por favor ayúdeme

  • @josefasoto7564
    @josefasoto7564 3 года назад

    Como se llama el medicamento que toma x la mañana

  • @mariamargaritajaton233
    @mariamargaritajaton233 2 года назад

    Que alternativa existe para reemplazar la medicacion de losarta

  • @mariaelenamoreirarosero1659
    @mariaelenamoreirarosero1659 3 года назад

    Yo soy de la tercera edad medio pancreatitis gástrica y vesicula me hicieron una sepre para poderme operar dela vesícula sali de alta vien pero alos poco dias seme quito el suño donde memandaron pastillas para dormir y quiero dejar detomar pastillas que puedo aser

  • @blancabarrera8234
    @blancabarrera8234 3 года назад

    mepaece exelente importante

  • @soniaparedes6428
    @soniaparedes6428 3 года назад +1

    Yo tengo 77 años y no duermo mucho tiempo tengo que tomar una zoplicona todos los dias y cuando no la tomo no duermo nada chile

  • @cc-rg9oz
    @cc-rg9oz 3 года назад +8

    Que bueno Dr. muy interesante sus consejos. Yo tengo este problema de Dormir desde que cumplí 40 Años y ahora tengo 51 Años y sigo con este problema. Vivo en los estados Unidos. Quisiera que me ayude Ud. Dr. He visto 2 Drs. Y no me han ayudado en nada solo me dieron pastillas para dormir. Y estas pastillas hay momentos ni con estas pastillas duermo

  • @hildaaular3507
    @hildaaular3507 3 года назад

    Buenos dias quiero saber q tengo hacer para dormir hilda de aular cuidad vlza me da mucho insonio

  • @amparoruales7894
    @amparoruales7894 3 года назад

    Por favor puedo hablar con el profesor Doctor espocible el contacto? Gracias Dios les bendiga

  • @esterramirez4421
    @esterramirez4421 3 года назад +2

    Saludos desde Tijuana. Tengo Fibrobialgia. Tengo 55 años. Hace como 5 años con imsomnio. Estoy muy delgada baja de peso. Me dispierto a las 3 de la madrugada. Y ya no me puedo dormir

  • @neriaguilar2026
    @neriaguilar2026 3 года назад

    Que especialidad tiene el Dr. por favor

  • @pauladelgado4672
    @pauladelgado4672 3 года назад

    Que puedo hacer

  • @angelinaponce1283
    @angelinaponce1283 3 года назад +2

    Cómo podría contactarme con el Dr. Padezco insomnio y depresión tengo 68 años aunque sea el teléfono.

  • @elianacruz2800
    @elianacruz2800 Год назад +1

    Ciento mucha angustia que puedo hacer

  • @MariaGarcia-mi1hs
    @MariaGarcia-mi1hs Год назад +2

    Soy Regina de Argentina. Puede vexplicar con más claridad lo que es HIGIENE DEL SUEÑO. Pueden pasar el correo del médico. MUCHAS GRACIAS . ( O siempre en UnRatitoMasSealy hablaran siempre de la tercera edad?).

  • @marthaeda701
    @marthaeda701 2 года назад +1

    Gracias 🥲

  • @alanocampo3294
    @alanocampo3294 3 года назад +2

    Dr. A pesar de llevar a cabo las recomendaciones de ves en cuando da insomnio?

  • @estelah9733
    @estelah9733 Год назад

    Me podrian decir como me puedo comunicar con ese Dr por favor yo no duermo y estoy con medicamento y tambien lloro mucho. Nesecito una consulta

  • @pabloquiroz3926
    @pabloquiroz3926 4 месяца назад

    Tengo 58 años y hay unas noches que no me da sueño por nada. No puedo dormir 2 o 3 noches, pero luego me pasa??

  • @mauriciogaytanhernandez3758
    @mauriciogaytanhernandez3758 3 года назад

    Soy María Teresa Hernández y vivo en Irapuato Guanajuato

    • @margaritarosario4837
      @margaritarosario4837 3 года назад

      Hola doctor tengo 63 I tengo trastorno dl sueño osea insomnio que me recomienda que medicina i cuanto tiempo se toma

  • @user-hi9hd4kg8j
    @user-hi9hd4kg8j 11 месяцев назад

    Hola mi mamá tenía tiempo durmiendoce en los muebles silla carro dónde estuviera por ahora está hospitalizada y lo que más hace es dormir constantemente tiene 82 años y me preocupa le hicieron examen de todo tipo y sale bien ayúdenme para poder salir del hospital sin ninguna preocupación gracias

  • @LuisHernandez-ho6hq
    @LuisHernandez-ho6hq 3 года назад

    dónde me pueden consultar

  • @alvarorestrepo7151
    @alvarorestrepo7151 6 месяцев назад +1

    Mi mamá tiene 104 y duerme casi todo el día y la noche. Cómo se puede corregir eso?

  • @teresagonsalez4771
    @teresagonsalez4771 Год назад +1

    Hola .tengo tomando 10 años clonazepan un cuarto . solo asi duermo tengo transtorno de ansiedad y la presión alta .

  • @user-ny5pj7wc2m
    @user-ny5pj7wc2m 10 месяцев назад

    Mi madre tiene 86 años mi mama duerme en el dia y va a las 7.8 oero se despierta tipo 10 o 8 con dolor abdominal con clor en los pies ayudeme que puedo hacer el dia pasa bien

  • @ceciliabotero8242
    @ceciliabotero8242 3 года назад +2

    Me parece muy importante....💋

  • @EstherCandelaria
    @EstherCandelaria Год назад

    La capsulas de cereza o sea la cereza cura la gota; pero como da sueño una amiga las usa para dormir.

  • @faustinabenitez3896
    @faustinabenitez3896 3 года назад

    Yo tengo insomnio solo si tomo pas tullas me vengo a quedar dor muda lla como alas cuatro de la mañana. Tengo Diabetis precios arterial reflujo gástrico y Ronco y ciento que me ace falta el aire que me recomienda Doctor para mi proxlema

  • @oliveriacontreras652
    @oliveriacontreras652 3 года назад +1

    Soy adulto mayor 72 anos de estoy durmiendo 4 horas me siento muy cansada no duermo en el dia el medico me formulo pastillas para dormir pero la verdad no wuieto tomarlas

  • @leticia8964
    @leticia8964 3 года назад +10

    Tengo 71 años y me tengo que dormir primero en el sofá semi sentada, porque tengo sinusitis y así se me destapa bien la nariz, y después me paso a la cama, a veces me duermo rápido y otras veces me paro varias veces de la cama porque no puedo dormir hasta que me duermo
    Saludos y Gracias
    Espero su respuesta

    • @rosamariaparamo5346
      @rosamariaparamo5346 Год назад

      Muy buen tema y las recomendaciones, pues yo tengo ese problema de insomnio.

  • @ernestinavicente1549
    @ernestinavicente1549 Год назад +4

    Buenas tardes Dr una pregunta mi papá tiene 93 años y duerme de día y de noche sólo pasa despierto dos horas al día el duerme todo el tiempo

    • @gabrielahurtado1405
      @gabrielahurtado1405 Год назад

      A si tengo a mi mamá duerma de día y de noche está toda la noche despierta que hacer ?

    • @selin1065
      @selin1065 Год назад

      La señora que cuido duerme de día y de noche y no quiere pasar despierta,solo para comer

  • @edumorfin1345
    @edumorfin1345 4 месяца назад

    Cuando yo era joven dormía día y noche y ahora que tengo 65 años y no puedo dormir

  • @eldyrivera5377
    @eldyrivera5377 2 года назад

    Por favor todo los actores del sueño,lo necesito, sufro mucho

  • @arturoaguilar2830
    @arturoaguilar2830 2 года назад

    Me gusta me gustaria saber SI I.

  • @judithmontesdeoca5729
    @judithmontesdeoca5729 2 года назад

    Quisiera saber porq no duermo bien en la noche duermo como 3 hora y después no duermo más

  • @belenruiz6415
    @belenruiz6415 Год назад

    Buenos dias , disculpe mi Mami tiene 73 anos sieha sido miy activa.desafornadamente fallecio hace un ano y tieme descontrol de sueno dias duerme bien .dias no.que recmiemda?

  • @edumorfin1345
    @edumorfin1345 4 месяца назад

    Cuando yo era joven dormía día y noche y ahora que tengo 65 años ya no duermo ayúdame porfavor

  • @anaricon296
    @anaricon296 3 года назад +3

    Me debo bañar antes de ir a dormir?

  • @ramonaleijaflores7317
    @ramonaleijaflores7317 3 года назад

    Tengo diabetes y en la noche tomo mucha agua al dormir y en el día no me da sed y para la 2 dela mañana la glucosa ya me bajo a40 tengo ke comer algo

  • @romyfernandez2156
    @romyfernandez2156 3 года назад

    Sou de la 3ra edad u me cuesta mucho para dormir. Uns vez que dedpierto doy muchas vueltas para dormir nuevamente.

  • @MrTraintotheplain
    @MrTraintotheplain 3 года назад

    Que medicina para las piernas saltarinas, vivo en NY, gracias

  • @olfaramirez5464
    @olfaramirez5464 3 года назад

    Desde Venezuela .,,tengo insomnio .no duermo nunca de día...Siempre tengo insomnio..

  • @chiquicasado92
    @chiquicasado92 Год назад

    Recomienda Quetiapina

  • @NereydaDelfin-zf7ic
    @NereydaDelfin-zf7ic Год назад

    Buenos días soy la señora Nereyda mipriblema es de dormir cundo estoy bien dormida meago sueño siento feo meagarra mucha tos por querer respirar más que tengo

  • @mariahernandezramos7332
    @mariahernandezramos7332 5 лет назад +4

    Donde se encuentra el consultorio del doctor

  • @socorrodiaz9146
    @socorrodiaz9146 3 года назад

    Como comicarme con uste todo lo qe acaba de desir lo estoy pasando

  • @claudiajulietacorralh634
    @claudiajulietacorralh634 3 года назад +4

    vivo en colombia, como puedo contactarme con el Dr, Reyes, gracias

    • @freyamontesdeoca6710
      @freyamontesdeoca6710 3 года назад

      Interesantes sus recomendaciones me da mucho gusto felicitaciones gracias desde Ecuador. Bendicionrs

  • @mariadelrisario8418
    @mariadelrisario8418 3 года назад

    Donde. Atienden en colombia

  • @beatrizesquivel3187
    @beatrizesquivel3187 3 года назад +2

    Hola buenas tardes yo siempre he tenido ese problema desde que tengo 12 años yo trabajava en linmpieza yo me acuerdo desde entonse yo vatallo para dormir ni de dia ni de noche ami me da comezon en la piel en la caveza me doy buelatas de un lado ha otro mejor me levanto x que me cansa me cansa la cama me duele el cuerpo y otro dia medan ganas de dormir a las 3 de la tarde y me voy a costar para descansar un rato pero se me va el sueño y ya no duermo y estoy tomando una tableta para dormir y duermo 5 horas mis vecinas me han recomendado que tomate el te de los 7 ahasares que tomate el te de la lechuga que come lechuga que vañate con lechuga y yo nada me reseto la Doc.me reseto una tableta diaria pero es mucha droga pero y camino media hora u una hora y hago egercicios par estar cansada pero no me ha funcionado nada de eso tengo 69 añoa soy de Torreon Coahuila la felicito sra aprovechese duerma x las que no podemos dormir

    • @sanchezmaria5717
      @sanchezmaria5717 3 года назад

      Bueno hierva leche con canela y tómala lo más calientita que puedan y dormir a la misma hora y si pueden pongan una fuente con agua para relajarse y antes de ir a la cama hagan una oración y lean la biblia leer da sueño pero aprovechen leer la bendita palabra, no tomen café no coman 4 horas antes de dormir tomen melatonina y si es posible pónganse un cubre ojos nada de luz y la fuente con agua si no la tienen pongan en internet lluvia por 5horas o más que el señor Jesús les bendiga

    • @lourdesgainzaluque9389
      @lourdesgainzaluque9389 3 года назад

      Quita wifi en la noche 🛌🍵☝️🍇🥬un poquito de uva 🍇 of te de lechuga ,☝️has respiración 🧘‍♀️ profunda ! Los latinos somos muy hipocondríacos y nos automedicamos demasiado para nada bueno para la salud ,demasiado mitos y mentiras 🤥,necesita concentración 🧘‍♀️ en usted misma ,perdonar y (te) hija ,mi madre era una señora con muchos presagios del qué dirán los demás,demasiada sobreprotección por los demás y menos por ella misma 🤷‍♀️🤦🏾‍♀️soy la menor de 9 y solamente una hija cuida de ella ,sufrió una trombosis con derrame cerebral,y la consecuencia qué de no dormir ni moverse ,asocial vida ,sólo mis hijos y familia,de vivir así ,mira la conséquence 🤷‍♀️cuídate y sé un poquito egoísta hija ,si no te cuidas ☝️🤔te vas mi chiquita !piensatelo 🤝✌️☝️🍀🍀🍀🍀💊🤞non 👎

  • @alicegomez6947
    @alicegomez6947 2 года назад

    EN QUE FORMA, ME CONTACTO CON USTEDES?
    PUES PADEZCO MUCHO DE SUEÑO.

  • @julietagonzalez1226
    @julietagonzalez1226 3 года назад +1

    Q. Medicamento. Seria. Porq. Los. Q. Me. Mandan a mi. No me. Dan. Sueno. Sino. Me. Ponen. Peor. Y no duermo. Dice el. Medico. Q el. Medicamento. Funciona a. La. 4semanas. Mientras. Yo. Me. Siento. Morir. Por. Favor q. Alguien. Me. Ayude

  • @teresafuentes646
    @teresafuentes646 3 года назад

    Mí nombre es Teresa y mí problema es que no duermo en el día y ala hora de irme ala cama no puedo dormir llego 12 - 1- y 2 de la mañana le escribo del Salvador