Őrültek alvásmegvonása a TikTokon | jó szemmel demencia ellen | 5 módszer sóvárgás ellen |

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 96

  • @tiborlorincz9737
    @tiborlorincz9737 Месяц назад +17

    Sok vita árán sikerült elérni,hogy a feleségem lecserélje az ebédlőasztalon lévő csokis tálat gyümölcsös tálra,na meg az én 30 kilós fogyásom is példamutató,remélem

  • @mariamezo4595
    @mariamezo4595 Месяц назад +5

    Nagyon érdekes nekem az étel utáni vágyakozás.En rá se szoktam az evésre,nassolasra,46- ban születtem negyedik gyereknek, aztán született még egy húgom is. Visszagondolva nem is tudom hogy volt képes anyank egészséges felnottet nevelni otunkbol. Csokit csak mikulasra, karácsonyra, születésnapra tortát kaptunk. Jó példa volt négy lanyom felnevelesehez,nagyon visszafogottan kaptak edesseget, és soha nem volt kozponti téma az evés, megkapták amikor ideje volt.Nyilvan ők is az eletviteluk szerint neveltek hat mostmár fenott unokamat,nem ismerjük a vagyakozast az evés után, eszünk amikor ehesek vagyunk,vagy itt az ideje. Nagy csaladomban egyetlen sincs akinek tulsulya lenne.

  • @jutuska
    @jutuska Месяц назад +2

    köszönöm

  • @marcsiszabone
    @marcsiszabone Месяц назад +2

    Nagyon köszönöm az infokat! 🙏 További jó egészséget kívánok!🙏

  • @bellaanna1273
    @bellaanna1273 Месяц назад +1

    Köszönöm.

  • @bertoldgal4719
    @bertoldgal4719 Месяц назад +2

    Köszönjük szépen Doktor Úr!

  • @istvannagy9876
    @istvannagy9876 Месяц назад +1

    Köszönöm!

  • @VeronikaFarkasne-ju6bh
    @VeronikaFarkasne-ju6bh Месяц назад +1

    Nagyon szépen köszönöm a videót.🎉

  • @etelkaolah2621
    @etelkaolah2621 Месяц назад +1

    Köszönöm szépen a mai munkáját is szép estét kívánok

  • @evasusanszky6325
    @evasusanszky6325 Месяц назад +2

    Köszönöm az érdekes videót. Minden jót kívánok Magának.

  • @editkekelemengyorgyne3799
    @editkekelemengyorgyne3799 Месяц назад

    ❤Nagyon szépen köszönöm ❤

  • @gyorgykolozsvari3999
    @gyorgykolozsvari3999 Месяц назад +2

    Tiszteletem Dr.Úr.

  • @Vid.186
    @Vid.186 Месяц назад +1

    Köszi a videót Doki! Jók ezek a hírgyűjtemények! 👍

  • @zsuzsannavissi455
    @zsuzsannavissi455 Месяц назад

    Köszönöm szépen!

  • @hannesfader3306
    @hannesfader3306 Месяц назад +1

    Köszi nagyon, kérek utasítást a kezdődő zöldhályog gyógyítására vagy késleltetésére. Ha lehet természetesen.Alig várom az újabb videókat!

    • @Peter_82
      @Peter_82 Месяц назад +1

      Én így tudom
      Tévednék majd kijavítanak
      Azonnal műtetni kell még időben a zöldhályogot
      Úgy mint a szürkehályogot

    • @ÁzsiábaSzakadtam
      @ÁzsiábaSzakadtam  Месяц назад +1

      Orvossal beszélje meg, nem otthoni kezelésre való állapot.

  • @emjo3669
    @emjo3669 Месяц назад +2

    Koszonjuk ez is Nagyon jó otlet volt 💫✨👏🏼

  • @GaryJoo419
    @GaryJoo419 Месяц назад +3

    Nekem a legtöbb nem alvás 22 éves koromban volt, az USA-ba repültem ki dolgozni, előtte már vagy két napja alig aludtam. Az úton sem és utána is egy napig. Vagy 70-80 órát voltam fent, szó szerint egy fálálomszerű állapotban voltam egy idő után. Érdekes volt, eleve egy teljesen más környezetben találni magam hirtelen, ennyi alvás nélküli órában. Utána aludtam egyhuzamban 14 órát jóformán. 🎉

    • @Peter_82
      @Peter_82 Месяц назад

      Időzónák közti átszokás eredménye volt
      Amerikában 6 vagy 7 időzóna van

  • @istvansmici4732
    @istvansmici4732 Месяц назад +2

    Hát így csalják be az embereket. Nagyon jó volt, szokás szerint!

  • @belacsontos6385
    @belacsontos6385 Месяц назад

    Igen, fel kell ismerni és kerülni kell az egészség tudatos élet akadályát!

  • @etelkaolah2621
    @etelkaolah2621 Месяц назад +3

    Üdv Dr úr igen két váltás van nálunk is 12 éjjel vagy 24 órás Szolgálat. Igen sokat kell aludjak hogy helyre jöjjek

  • @evamajtenynevamosi8857
    @evamajtenynevamosi8857 Месяц назад +1

    Köszönet a videóért!🥰

  • @mariamezei5160
    @mariamezei5160 Месяц назад +2

    Mikor tortát szeretnék enni, összeapritok gyümölcsöket, kis mézzel meglocsolom, és az megelégit! Egészséges, és a kalória töredéke a Dobostortának😊

  • @CalculatorWish
    @CalculatorWish Месяц назад +1

    👍 A sárgarépa is jó rágcsálni való.

  • @mariacsimanehegyi8230
    @mariacsimanehegyi8230 Месяц назад

    Köszönet Doki! Ez ismét alapos, hasznos videó volt! Én mindig listával megyek bevásárolni és nem csábulok el! Akkor eszek édeset, de keveset mikor a családnak sütők!

  • @zsuzsiszabo713
    @zsuzsiszabo713 Месяц назад +1

    Hatodik modszer, a TV nézés elkerulese/minimalisra csokkentese…. Foleg olyan csatornaké, ahol sok a reklam 🙂

  • @lovassandras4793
    @lovassandras4793 Месяц назад

    Van ismerősöm, aki életvitel szerűen 12 órát kötelező módon alszik, de 14 óra sem kizárt....

  • @PILIPEACE
    @PILIPEACE Месяц назад +3

    Alvás nélküli rekordebilek évekig bánják tettüket, ha nem örökre. Cikkben olvastam a riportot...

  • @EditGalgócziZoltánné
    @EditGalgócziZoltánné Месяц назад +1

    Igazad van, éhesen nem szabad vásárolni menni!
    Olyankor mindig elkárhozom egy Somlói galuskára.

  • @alienpredator27
    @alienpredator27 Месяц назад

    Köszi a videót Doki!

  • @tibcsiworld
    @tibcsiworld Месяц назад +4

    Ha este elkap a csipszvágy, almát eszünk. Nagyon bevált!
    A diót ha elkezdem, annak nincs vége. :(

  • @Tamas_
    @Tamas_ Месяц назад +2

    Ha már a McDonald's és Fornetti, amikor ebédidőről van szó, és arra járok, be szoktam írni a keresőbe hogy Govinda eger. Ott oké szokott lenni az étel és a hangulat is... relax.
    (Csak rántott húst, sültkrumplival ne kérjetek mert az nincs, és parkolóhely se nagyon, de ha mégis sikerül bejutni, szép, csendes, hangulatos, nyugodt... Az ételek is "növényi alapúak" 😊)

  • @gyorgykolozsvari3999
    @gyorgykolozsvari3999 Месяц назад +11

    Dr. Úr itt már árvíz van annyi eső esett egész nyáron nem esett most meg leesik az egész egyszerre.

    • @fonix68
      @fonix68 Месяц назад +1

      És hó is eeett 50 cm es 2 méter között ,az alpokban - alpokalján. Innen pár kmre. Ausztria, de olaszorszagban is.😊

    • @ÁzsiábaSzakadtam
      @ÁzsiábaSzakadtam  Месяц назад +4

      Olyan mint amikor én szárazkolbászhoz jutok. Egy évig semmi, de ha van, akkor két kiló beugrik egy hét alatt.
      Utána két év csönd megint.

  • @Peter_82
    @Peter_82 Месяц назад +1

    Üdv
    Jó hírek megint

  • @MyGirl99
    @MyGirl99 Месяц назад +3

    Tiszteletem! Van egy "különleges képességem", 😂 az hogy nem szeretem a chips-eket és az édes nasikat sem... A Chipset én csak kocsmakajának hívom, mert bulizós gyerekkormban a kocsma polcain más "kaja" nemigen volt... Bár az édeset azt többnyire lustaságból betolom, ha nincs jobb opció az éhség csillapítására/ energiabevitelre, de már többnyire sikerül kontrollálnom magamat... Erre hasznos infó volt, hogy tartsak itthon egy kis gyümölcsöt! A McDonald's kaja pedig valóban függőséget okoz, 33 éves koromig nem is ettem náluk soha, de amióta párszor jártam ott, azóta nem nagyon ellenkezem, ha a párom azt szeretné, hogy oda menjünk enni... De ez legalább az árak miatt nem olyan gyakori eset... 😂 Köszönet a videóért!

    • @tibcsiworld
      @tibcsiworld Месяц назад +2

      Ráadásul már nem is gyorsétterem. Míg régen mire fizettem, kaptam a kaját, most bajlódom a nagy képernyőkön, fizetek, majd várok 10-15 percet. Ez minden, de nem gyors.
      Másrészt a kisfiam évi 1-2x vittem csak el, de valami miatt mindig visszavágyik. Ott valami más életérzés fogja el. A hely varázsa. Nagyon veszélyes. Én itt nem tudok mit enni. Hús nincs, mert mind fasírt, és semmi egészséges nincs ott. Söt! Ráadásul drága!
      Hogy hogy verem ki a fiam fejéből, passz! :(

    • @MyGirl99
      @MyGirl99 Месяц назад +1

      @@tibcsiworld Biztos, hogy a helynek is van egy varázsa, és az "életérzés" is jó kifejezés szerintem... Most, hogy egy nagyobb városban élek, észrevettem, hogy a korombeliek teljesen máshogy nevelkedtek, másabb a gondolkodásuk és az értékrendjük, hogy egy nagyvárosi környezetben nőttek fel...(Nem sértésnek szánom, csak érdekesség) Munkahelyemen heti szinten hallom, hogy a McDonald's-ról beszélnek... Mikor gyerek voltam, hozzánk a legközelebbi nagyobb város 35km volt, aztán lehet McDonald's sem volt még akkoriban... Nekem Apum említette, ahogy járta az országot, hogy a McDonald's-ban milyen kis hamburgert adnak... Ez valahogy megmaradt bennem egyfajta negatív reklámnak... Időnként elvitt Apum hamburgereshez, de ezek afféle névtelen Hamburger és Hotdogárusok voltak... Hatalmas zsemle, jól megrakva mindinnel... :D A mai gyerekeknek szerintem ez hétköznapi dolog már, téma az iskolákban, téma az online térben... Legjobbakat... :)

  • @janyjozsef
    @janyjozsef Месяц назад +3

    Hát én hűvösben nem tudok aludni. Folyton felébredek arra, hogy fázok.
    Ráadásul a hideg kevesebb párát is tárol és a torkom is kiszárad ami torokgyulladáshoz vezet.
    Így jobban szeretem a 21..24C fokos és 50...60% páratartalmú szobát alváshoz.

    • @Peter_82
      @Peter_82 Месяц назад +5

      Valami gond lehet
      Annyi biztos
      Alvás normális esetben 20 fok vagy az alatt

    • @KennyMcCormick4356-i9j
      @KennyMcCormick4356-i9j Месяц назад

      én dettó.

    • @martabertalan2079
      @martabertalan2079 Месяц назад +1

      Ah akkor én mit is mondjak, évek óta ca 12 fokban alszom NL-ban. Még sosem ment a fűtés a hálószobámban! Nagyritkán ha hajnalban felébredek kellemes melegem van.

    • @janyjozsef
      @janyjozsef Месяц назад +1

      @@martabertalan2079 Nyilván be lehet takarózni rendesen. Viszont a torkom kis korom óta nem bírja. Születési defekt.

    • @jutuska
      @jutuska Месяц назад

      Olvastam valahol, hogy bel lehet beragasztani a szájat éjszakára.

  • @etelkaolah2621
    @etelkaolah2621 Месяц назад +3

    Már én is mogyoró kesu dió pisztácia 1 hétig elég

  • @jutuska
    @jutuska Месяц назад +2

    A piaci száguldásnál láttam a dragon gyümölcsöt. Én a ciklámen színűt szeretem. Gondolom alacsony a cukor tartalma .

  • @EditGalgócziZoltánné
    @EditGalgócziZoltánné Месяц назад +1

    Hááát, mondtad a hamburgert, megkívántam.
    Lángos nem, de a fánkot nagyon.😂

    • @ÁzsiábaSzakadtam
      @ÁzsiábaSzakadtam  Месяц назад +1

      @@EditGalgócziZoltánné így működik. Látja az ember és megkívánja 😎

    • @SandorMolnar-zc2zx
      @SandorMolnar-zc2zx Месяц назад

      SZÉP NŐ JÖTT VELEM SZEMBEN💃

  • @nocsaknocska5531
    @nocsaknocska5531 Месяц назад +1

    Üdv doktor, beszélt korábban a lámpákról/fényterápiáról. Annyi mindent lehet ezekről olvasni, van kék fény a bőrre, depresszióra, mindenfélét lehet olvasni vörös fényről is. Nem tenne rendet, mi ebből a humbug mi nem, mi hasznos mi csak alternatív kuruzslás? Köszönöm!

  • @balazstoth5791
    @balazstoth5791 Месяц назад

    Továbbra is zsenialis ez a csatorna👌 En mult heten elkaptam a covidot 5-6 nap volt de igen kellemetlen volt 3 oltas utan. Kvercetin , glynac, d vitamin sokat segitett😊

  • @laszlohentes61
    @laszlohentes61 Месяц назад

    üdv,tegnap lángost ettem,itthon készült - nem balatoni,ahol dolgoztam,aazt monsta a főnök négyszemközt - sztresszben kell tartani a dolgozókat,mert így többet dolgoznak

  • @Nyafi23
    @Nyafi23 Месяц назад +1

    A mandulát jobban hasznosítjuk,ha megpirítjuk gyengéden? Köszönöm nagyon hasznos volt ez az adás is. ❤🦋❤

    • @jutuska
      @jutuska Месяц назад +2

      Divat mostanában a mandulát beáztatni majd megszárítani és utána enni. Valami van a héjában ami káros.

    • @ÁzsiábaSzakadtam
      @ÁzsiábaSzakadtam  Месяц назад +3

      Valószínűleg az íze lesz jobb pirítva. Az áztatást az oxalát tartalom miatt szokták csinálni, azt viszont nem tudom hogy utána milyen állaga van a mandulának. Esetleg utána piritani?
      Mivel a kalcium oxalát nem szívódik fel a bélből, érdemes az oxalsavat tartalmazó ételekhez tejterméket enni. Pl tejet inni mandulára. Én pl egy kis kemény sajttal eszem. Ugyanaz vonatkozik a spenótra is. A mandulás pestoba eleve kerül parmezán sajt, ami ugyanezt tudja.

    • @Nyafi23
      @Nyafi23 Месяц назад

      @@ÁzsiábaSzakadtam Nagyon köszönöm az okokra is kiterjedő választ. ❤🦋❤

  • @etelkaolah2621
    @etelkaolah2621 Месяц назад +2

    Hála önnek már csak ön által javasolt házi lag készítettem ételt eszem

  • @tibcsiworld
    @tibcsiworld Месяц назад +4

    Engem kegyetlen megborít az éjszakázás! A biológiai órám mire helyreáll, újra éjszakásom van! Kegyetlen! Senkinek nem egészséges! :(

    • @flycorvus
      @flycorvus Месяц назад +4

      Azoknak az embereknek, akik évtizedeket dolgoznak három műszakban, alsó hangon öt év nyugdíj kedvezmény járna. Nyugati kutatások alapján is az éjszakai munkát végző emberek körében a legmagasabb a krónikus betegségek kialakulásának esélye.

  • @MatyasneDomanyek
    @MatyasneDomanyek Месяц назад

    ♥♥♥

  • @NeddaHalas
    @NeddaHalas Месяц назад +2

    Nagyon jó összeállítás ez a videó. A látványok közül különösen tetszett a gyönyörű sárga hybiscus, a piac, és a motoros száguldás. Köszönöm szépen!
    A sós íz is addiktív, vagy a sós chipsek csak a zsír és az ízfokozók miatt kívánatosak?

  • @ZsuzsannaSolti
    @ZsuzsannaSolti Месяц назад

    ❤😊

  • @Eren-tu8bp
    @Eren-tu8bp Месяц назад

    Dr. Úr!
    Szeretnék egy videót, a Genetikai Kopaszodásról!
    Mert 10 éves érettségi találkozómon sokan kopaszodnak…

  • @mariannaszemenyei1744
    @mariannaszemenyei1744 Месяц назад

    💚

  • @gaborkrix6991
    @gaborkrix6991 Месяц назад

    Köszönjük a videót doki. Itt ma Baranya megye 40 mm esett kellett már. Üdv! 😊

  • @zsuzsannajlailia5681
    @zsuzsannajlailia5681 Месяц назад +2

    Nem normálisak ezek az alvással játszók. Én szívesen aludnék, ha tudnék. Minden van, magasvérny kezdődő cukor, idegesség fejfájás, szív, minden zabálás, mikroalvások, persze akkor amikor dolgoznom kell.

  • @joseftamas6582
    @joseftamas6582 Месяц назад +3

    Hát én cáfolnám pl iszok kávét kora reggel és nem eszek csak 10 órakor munkától helyszín 1 órakor is iszom ha van majd este lefekvés előtt kB 15 percel így megy már 24 éve ha nem iszom kávét nem tudok aludni csak forgolódok ha iszok kB 8 10 perc és aluszok

  • @tibcsak92
    @tibcsak92 Месяц назад +3

    De jó ez az eső 4napja élvezzük 😂

  • @hardplayer3374
    @hardplayer3374 Месяц назад

    ismerek olyan embert aki ha éjszakás műszakban van akkor csak egy héten egyszer alszik. és semmi baja tünetmentesen lenyomja ...

  • @fonix68
    @fonix68 Месяц назад +2

    Most csorog a nyálam... fornetti. De rég ettem! Cukros vagyok. Ez emberkínzás! Nekem 22 kg fogyás volt.

    • @ÁzsiábaSzakadtam
      @ÁzsiábaSzakadtam  Месяц назад

      Szigorúan tilos

    • @fonix68
      @fonix68 Месяц назад

      ​@@ÁzsiábaSzakadtamezekről lemondtam,,csakmteljes kiőrlesűt eszek,,abból js a harmadát. 22 kiló lement. Almát eszek, ha nem bírom, neha dió. De azt is délután. A metformin amit szedek,,ez az oka a fogyásnak.

  • @rivaj
    @rivaj Месяц назад

    Jók ezek a b rollok.
    Saját?

  • @zsuffajudit8871
    @zsuffajudit8871 Месяц назад +2

    Szia! Ma sikerult az elsok kozott😊 Nagyon tetszett, koszi szepen az erdekes es hasznos infokat! Alvas: nekem 5-7ora alvas nem eleg, de ha vmiert pl. front jon... nem alszom eleget v. nem jol, teljesen jo az is, ha kora du. be tudom potolni.
    Az esot es az oszt nagyon vartuk. Itt rengeteg eso esett, tan meg most is, de akkora volt az aszaly, h. siman beszivja a talaj & szerencsere nem sik terepen van a haz. Sok helyen extrem arvizhelyzet varhato a heten, BP. is erintett. Az egyik nagynenem most irt, h. az o lakoparkjukat (Obudan lakik, romai parthoz kozel..) veszelyezteti az aradas es, h. orias erofesziteseket tesznek a lakopark megvedesere (zarojeles megjegyzes: csak civileket lattam a gatakon, a Magyar infot nezem, sehol a katasztrofavedelem, sehol a hadsereg, egeszen kiakaszto:(( Regebben termeszetes volt, h. ilyen veszelyhelyzetekben besegit a hadsereg, ahol szukseg van/volt rajuk. Ma mar sajnos lathatosn nem evidens ez ennek a kormanynak..:(( Hat, itt tartunk..

    • @Peter_82
      @Peter_82 Месяц назад

      Nem Magyar infót kellene olvasni
      Saját vélemény
      Nem tudnak mit csinálni a Dunával
      pl. osztrákok se mikor elárasztotta Bécset és csak az autók teteje látszott
      Várnak míg lemegy az árhullám mást úgy se lehet
      Homokzsákokat meg mobilgátakat raknak mert jobbat nem tudnak a 8 méteres áradással

    • @juditkoczka481
      @juditkoczka481 Месяц назад +2

      A katasztrófavédelem, vízügy és a hadsereg is kint van a homokzsákoknál es a mobil gátat is megépítették, építik. Tájékozódni nem fontos de akkor a negatív hangulatkeltést is mellőzze. Pont nem erre van itt most szükség.

    • @zsuffajudit8871
      @zsuffajudit8871 Месяц назад +1

      @@juditkoczka481 Nem negativ hangulatkelteskent irtam, hanem tenyeket. Azokon a gatakon, amiket lattam, csak civilek voltak. Inkabb nem kene a propagandat ismetelni.. "...ok ott vannak... " Na, persze. Jo, akkor irok meg, a lakopark, ahol az egyik nagynendm lakik veszelyeztetve van az arviz miatt. Ott is mindent megtesznek a vedelemert, civilek. Ennyit errol. Megkoszonnem, ha megkimelne a tovabbiakban a Toniek propagandajatol. Udv. J.

    • @zsuffajudit8871
      @zsuffajudit8871 Месяц назад +2

      @@juditkoczka481 Ugy latom, nem ment at a valaszom, ha megis, sorry az ismetlesert. Megkoszonnem, ha megkimelne Toniek propagandajatol . A gatakon civilek dolgoznak. A hadseregnek/katasztrofavedelemnek megvan a sajat megkulonboztetett munkaruhajuk. A mai napig (hetfo este) sehol sem lattam ilyet & hivatalos autokat sem. Amugy persze a propaganda csak csupa szepet es jot szajkoz: ok mindenhol ott vannak stb. Na persze. De tudja mit, keljen fel a fotelbol es menjen ki a legkozelebbi gatra, nezze meg a sajat szemeivel, kik dolgoznak ott..
      Es megkoszonnem, ha nem vadaskodna, nem negativ hangulatkelteskent irtam, hanem tenyeket. Udv.J.

  • @thaifold
    @thaifold Месяц назад

    A nem alvás világrekordnál tartok. Beteg ez a világ kedves Doki. Menthetetlen.

  • @tamasdenem7892
    @tamasdenem7892 Месяц назад

    Már nem esik egy ideje.

  • @mariakomives6373
    @mariakomives6373 Месяц назад

    Köszönöm!

  • @palnekokai9222
    @palnekokai9222 Месяц назад

    Köszönöm szépen.❤