[격투소녀 크자] 약한 여성이 강해지는 과정 \ 실전호신을 위한 훈련
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- #여성호신술 #크라브마가 #크자
크라브마가 하는 여자 ‘크자’의 훈련기 제1회
집에서도 따라할 수 있는 체력단련 방법!
궁금한 점은 댓글을 남겨주시면 답변 드립니다.
감사합니다.
무료체험 신청 및 상담: 카카오톡(플러스친구) IKMA KOREA
홈페이지: ikmakoreahq.com
인스타그램: istagram.com/ik...
![[진짜 실전] 이스라엘리 크라브마가 나이프 디펜스 기술 (리얼 조미료 좀 치겠습니다)](http://i.ytimg.com/vi/E4ta7Bj378Q/mqdefault.jpg)
![[진짜 실전] 이스라엘리 크라브마가 나이프 디펜스 기술 (리얼 조미료 좀 치겠습니다)](/img/tr.png)
![투명인간이 자신의 본능적 욕구를 채우기 위해 벌이는 일 [결말포함]](http://i.ytimg.com/vi/x6XAmD0szDE/mqdefault.jpg)
![KSI - Thick Of It (feat. Trippie Redd) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/At8v_Yc044Y/mqdefault.jpg)
훈련 정말 열심히 하시네요^^
박해 재미있게 운동하고 있습니다😁
나도 배우고 싶다ㅠ😭
귀여워ㅎㅎㅎ
크라브마가 상당히 매력있는 운동같네욤.. 크자 멋집니다ㅜㅜ!!!!!!!!!!!!!
곧 미스터 황인무 선생님께서 찾아오실 듯
유튜브 열심히 해야겠네요~
성지되심 ㄷㄷ....
좋아함고양이 찾아가셨어요?!!!! 이야아아아아아!!!!!
@@화이트저주의멜로디 에 잘못봤었네욯...ㅋㅋㄱ규ㅠㅠ 설레게해서 죄송합니다ㅠㅜㅠ
@@화이트저주의멜로디 국방tv에 나왔던걸 잘못 기억했던것같아요ㅠㅠ
저는 일본인의 호신술 초보 여자입니다.
이전의 노상에서 남자에게 습격당해서 쓰러지고 위험한 눈에 맞았어요(ToT)
여성이 강간당할 뻔해서
땅바닥에 쓰러졌을 때의 기술을 동영상으로 가르치세요. 발로 연타로 차는 방법을 가르치세요.
실제로 여성이 잔 상태에서 남자 상대로 싸울 상황의 동영상을 보고 싶습니다.
잘 부탁 드립니다. 🙏
rin chan 한국어를 잘 하시네요, 감사합니다 ^^ あなたが見たい映像をご用意いたします
@@IsraeliKravMaga 고맙습니다!
기대에 동영상을 매일 봅니다!
학교 다닐때 여동생이 노는 애들
짱포함해서한테 깔렸을때
빠져나오는 걸 연구하고ㅈ가르쳤던 추억이..
근데 기술을ㅈ모르면 섣불리 엄두가 안나죠
걍 뭐든해서 뒤집고 튀라한 ...ㅎ ㅎ
결사적으로 하면 가능성이 커지고 승기가^^
절박함과 절실함이 중요한데
사전에 그런ㅈ공격할 엄두를 낼 신체 정신 수런이 필요한거죠
크자님 멋져요!!
변기에 앉기 싫어서 똥싸는 자세인데 하체 단련 자세였군
허리펴고 고개 정면보시고 1분씩 3세트 매일도 필요없고 격일로 하시면 변기에 엉덩이를 대지 않고 자유롭게 싸시는 경지에 오를 수 있습니다.
이 처자는 약 5년 후 한국 크라브마가 유일무일한 여자 고수로 방송을 타게 될...
The wave core 5년만 열심히 운동해주길 바란다 크자여!!
크자님두 발전되는 모습 응원하고 체육관도 더 북적이게 응원합니다.🥳👏
먼가 저런취미생활가지고싶다 하루가너무 지겨워 코로나때문에 대학도안가고ㅠ
코로나 때문에!
크자채널로가즈아
수강생중에 크라브마가 실제사용 사례가 있으신분이 있나요? 실제 상황에서 탈출하거나 제압한 일 등등이요
김동건 폭력적인 상황까지 잘 안갑니다. 회원들은 폭력이 어떤 건지 배웠기 때문에 본인에게 불리한 상황을 안 만들기 때문이죠. 시비 단계에서 현명하게 잘 끝내는 사례들은 많이 들었습니다^^
그렇군요 아무래도 실전에 맞춘 무술이다 보니 실사에서 효과를 입증한 부분이 궁금했습니다 :)
크라브마가는 cqc라는 근접 전술 훈련에 기본으로 채택될만큼 실전성에 대해서는 이미 증명되어있습니다. 물론 UFC같은 종합 격투에서 크라를 기본베이스로 사용한 사례가 없긴 하지만 세계여러 특수부대에서 쓰는걸 보면 실전성이 있다고 봐도 무방 할겁니다 :)
무술을 배우면.. 마음을 다스리는 법이나 분쟁에 휘말리지 않는 법을 체득하기 때문에 정말 그런 거리가 생기지 않습니다. 왠지 시비걸어오던 사람도 쳐다보면 물러나는 느낌입니다. 두려움없이 세상을 마주하는 법을 배워가는 것 같기도 해요.
잘보고갑니다
주짓수드릴 비슷한것도 하시네요 ㅋㅋ
나야나 네~ 그라운드 파이팅을 위한 드릴 입니다
썸넬보고 레알로 초딩인 줄 알음
벌2세 재 초딩은 아니시고 동안
알고리즘의 축복인지 갑자기 뜬 영상.. 1년 하고 노란띠면 진입 장벽이 높은 운동인가봐요 해보고 싶은 마음이 들긴 하는데..
ㅎ ㅎ ㅎ
체육관 바닥청소는 저절로...
농담입니다
바닥에 흐른 땀만큼 강해지는거죠
임우이 체육관 바닥을 청소한 증거는 띠에 남아... ㅎㅎ 청결 중요하죠 요즘은
키작은 사람들도 실생활에서 사용 가능한 크라브마가 동작들을 익힐 수 있나요?
제가 20살 성인 남자인데 키가 161cm라
배우고 사용하는데 어려움이 있지 않을까 싶어서요.
키 작으시면 기술로 피지컬 극복 어느정도 가능한 주짓수 추천드림 크라브마가는 어느정도 신체능력이 받쳐주고 운동신경이 생겼을 때 배우는걸 추천드림
161이라 ...남자분이 키가 작으면 살아오면서 아주 기분나쁜일을 많이 격으셧을껀데요 ....무시해서 하는 말은 아니고요 저도 키작아요 제 키가 170이라 ...170으로 살아보니 동창놈들도 무시하고 주변에서도 성질나는 일을 많이 격었죠 근데 혁민님은 161이라...무슨운동이 꼭 쌔다고는 할수없습니다 이긴놈이 한 운동이 쌘거죠 그래도 키작은 사람이 체격큰 사람을 이길수있는 운동은 주짓수죠 근데 한가지만 하기에는 한꼐가있죠 가까운 첵관에 일단 먼저 가서 운동 해보셔요 첨부터 너무 먼 첵관 등록하면 몇번 나가다 그만두게대죠 집주변에 주짓수나 종합첵관이나 크라브마나 있으면 가서 하셔요 161키로 계속 참고 사시면 마음의병 생겨요 전 170에 60키로였지만 지금은 복싱에 종합격투기에 몸무게까지 80키로로 늘려서 누가 조금만 기분나쁘게말하면 패죽여 버린단 생각으로 대하니 오히려 싸울일이 안생기더군요 내 마음속에 겁이있으면 상대방도 그걸 느끼죠 유튭영상 케빈박님 방에가서 함 보셔요 그분 키가 162인데 겁나게 쌔요 그분 키작도 아무도 못건들죠 그랫단 맞아 죽어요 ㅋㅋ 권혁민님도 케빈박처럼 쌔질수있습니다 20살이면 이제 시작해도 안늦어요 그럼 빠이팅이요 ``~
보디빌딩 + 주짓수
배우고싶다 이치도록 ㅜㅜ 멀어서 슬프다.
저 그라운딩 훈련이란 거 집청소 할 때 저걸로 하면 딱이겠는데.. 가운 입고...
집은 바닥이 단단해서 고통이 수반 됩니다
@@IsraeliKravMaga 아하..
여성분이 엄청 열심히 운동 하시네요! 남자들도 하기 힘든 동작들도 잘따라하시네요^^
Kim아델라 ㅎㅎ 잘 하기까지 노력을 좀 했습니다. 누구나 할 수 있다는 것을 보여드리고 싶어요
나이는 비공개ㅋㅋㅋㄱㅋ
나이만큼은 개인 프라이버시라지요 ㅎㅎㅎ
아.... 나도 격렬하게 강해지고 싶다...😳
성룡의 취권에서 사부님께 수련받는 모습이 떠오르네요🤩
저렇게 한땀한땀 명품 가르침
남자도 받을수있나요 ㅎㅎㅎㅎ
제눈에는 저 노랑벨트가 황금빛으로 보이네요👍🏻
파산한 남자[양붕TV] 강렬하게 원하면 우주가 돕습니다~!
IKMA이스라엘리 크라브마가
강렬하게 원하노니..
제가 1년안에가 될지
10년 안에가 될지
모르는 일이지만...
저 양붕은 교련님을 꼭 만나뵐것입니다. 🙏🏻
관장님 매미형이랑 붙으면 누가이겨욤??
Ts S 총가진 사람이 이깁니다
@@IsraeliKravMaga ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 죽네 죽어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해보니 집에서도 할 수 있는데... 단점 있네요.
몇개 세트 인가요~~~ 죽을때 까지인가요~~
이쁘긴 하다만, 이쁜 거 보다도 인상이, 인상깊네. 뭔가 결의에 찬 야무진 인상임. 그래서인지 무술 모르는 내가 봐도 행동하나하나가 각이 나오는 거 같음. 멋있다.
한번 훈련하러가면 몇시간정도 하나요?
1파충류집사 정규수업은 1시간 단위입니다. 몇시간 운동하는 것은 개인 자유에요
비공개면 20대 후반이상? ㅈㅅ
수련장.위치알려주세요
gene h eu 서울 서초구 입니다
도장 위치가 어떻게 되나요?
SOON IL MOON 네이버에 ‘IKMA’ 검색 하세요 :)
크자말고 크녀로 하시지.
주짓수 였으면 블루에서 퍼플급.