Reggeli vízivás: Jó pár éve olvastam, hogy a japánok egyik módszere az egészség megtartására, hogy reggel felkelés után éhgyomorra isznak 1-2 pohár vizet. Nem értettem, de kipróbáltam. Azóta is csinálom s ha kimarad pár nap mert lusta/feledékeny/sietős/…. voltam, akkor igenis érzek különbséget a délelőtti közérzetemben. Szóval reggeli vízivásra fel! A többi mondandódért is köszönet!
Köszönjük, ez nagyon jó lett! Egyetlen meglátásom vagy hiányérzetem a fizikai kondi kapcsán lenne. MK-s szófordulattal hiába tudja a fotel-Rambó ezeket, ha nem tud hosszabb távokat megtenni, esetleg futni. Van pár videó ahol lehet látni, hogy megtörténik a baj, mindenki menekül de csak úgy ráérősen, és aki a buszhoz siet az is lehagyná őket.
Eddig ez nagyon jó, érthető, világos, remélem meg is értik (az agy használatához is kell folyadék). Apropos- folyadék!! Egy kis apró szösszenet, (már. ha valaki elolvassa)1/ valamikor-valaha a régi szép időkben (mikor még eleinte ződ, majd bocitarka ruhában szökelltem a mezőn) azt tanították, hogy az katona szükséglete nyugodt körülmények között min. 2,5 L olyadék, amit minden körülmény között meg KELL!!! kapnia Folyadék formájában (nem gyümölcs, nem joghurt...). Fokozott fizikai igénybevétel, és -vagy nagyobb hőmérséklet esetén 4-6 liter (ekkor már az elektrolit - parasztosan só- pótlás is szükséges), sivatagi körülmények között 6-8 liter, ami felmehet akár 14 literre is. Ilyen esetben az sóháztartásra fokozottan kell figyelni (by elektrolit háztartás). 2/Azt kifejezetten a kis fejünkbe vésték, hogy indulás előtt közvetlenül (tehát nem a felkelés utáni csövelés) amíg nem brunnyantottál, addig nem is ittál eleget. 3/Ha kint a természet lágy ölén épp a kulacsodban (kulacsaidban) levő vízből innál, előtte öblítsd ki a p..-at, és utána apró kis kortyokkal kezd el az ivást, mert különben a tavaj húsvéti ebédet is visszabüfikézed. Élelem:Minden ehető, vagy fűszer, vagy téged esz meg.
Üdv. Nagyon jó kis video, gratula. A folyadék résszel viszont nem értek egyet. Van olyan aki állítólag tízenvalahány napot is túlélt folyadék nélkül. Nem tudom mennyire hiteles az a sztory, viszont sok hiteles híradás szól arról mikor földrengés után több mint 3 nappal még túlélőkre bukkannak a romok alatt. Pedig az aztán egy igen komoly túlélési szituáció lehet. Sok elismert orvos állítja, hogy a zsírszövetekből képes a szervezet vész esetén folyadékot előállítani. Legjobb élő példa rá a teve, aki ugyebár nem vizet tárol a púpjában hanem zsírt. :)
Szia! nagyon köszönöm! Nem tudom, mennyire hiteles. Sok dolog lehetetlen, aztán jön egy ember, aki nem tudja,, hogy lehetetlen és megcsinálja. (Albert E.) Ám ebben az esetben sok dolog közre játszhat. A romok alá szorult ember nem igazán mozog ezért tovább tudja tartani a kiszáradás halálos állapota előtti szintet. Plusz a végén ezek az emberek már nem képesek önálló túlélésre. Nem kell magukról gondoskodniuk, hiszen az ő történetük más. Ha magadra vagy utalva, ez az időintervallum már nem alkalmazható, hiszen a kiszáradás állapotai negatív hatásai hátráltatják vagy lehetetlenné teszik a túlélést.
Fő a kronológiai pontosság, szóval ideje megnézni ezt a videót is az 1. nap után. 😅 Köszönöm a videót, szórakozásnak és gondolatébresztőnek is nagyszerű.
János, ez nagyon összeszedett, lényegretörő lett ! Végre valaki a lényegről beszél !!! Igen, a testünk úgy működik, ahogy. Sokan azt hiszik, az ember más, mint akármelyik egyéb élőlény... Persze, intellektusunkban TALÁN igen., de igényeinkben, komfortunkban semmiképp !!!
Köszi, anyira jó hogy utólagos engedéjeddel ezt is elmentem. A reggeli ivással nagyon egyettértek és gyakorlom is. Itt a végeken anyira álando meleg hogy ha napon vagy kb fél max egy óra alat kiszáradsz. Tisztelettel.
Szia Jana. Nagyon jó lett a videó, minden nap meg kellene néznem, ugyanis a "víz nélkül" résznél ingert kaptam meginni egy jó pofa vizet. :-) Az alvás nélküli részhez annyit mondanék, hogy azért nincs erről pontos adat mert a fáradtságba hamarabb bele lehet halni mint a szomjúságba! És hogy mikor vagy elfáradva? Az függ mindentől IS!
Szia Jana! Mi ugye már kibeszéltük ezt a témát a discordon egy podcast keretén belül. De mégis más így összefoglalva végignézni egy ilyen videóban! Gratulálok, hoztad a szokásos színvonalat és köszönjük azt a rengeteg kutatómunkát ami egy ennyire informatív videó létrehozásához szükséges!!! 🙏 Ui: Imádom a humorodat. Hiába komoly a téma,a filmes bevágásokon szakadok! 😂😂😂 Amikor a zsákban bevágják a fószert a kocsiba az 10-es! 🤣 Csak így tovább Főnix! 😉 - Tyson979 -
Remek tartalom. A fizikai rész kivesézve, sajnálom hogy az érzelmi részről nem esett szó. Mentális felkészülésről lesz esetleg epizód, gyakorlatilag nagyobb szerepe van mint a szerencse faktornak szerintem.
Reggeli vízivás: Jó pár éve olvastam, hogy a japánok egyik módszere az egészség megtartására, hogy reggel felkelés után éhgyomorra isznak 1-2 pohár vizet. Nem értettem, de kipróbáltam. Azóta is csinálom s ha kimarad pár nap mert lusta/feledékeny/sietős/…. voltam, akkor igenis érzek különbséget a délelőtti közérzetemben. Szóval reggeli vízivásra fel! A többi mondandódért is köszönet!
Én köszönöm Imi!
Köszönjük, ez nagyon jó lett! Egyetlen meglátásom vagy hiányérzetem a fizikai kondi kapcsán lenne. MK-s szófordulattal hiába tudja a fotel-Rambó ezeket, ha nem tud hosszabb távokat megtenni, esetleg futni. Van pár videó ahol lehet látni, hogy megtörténik a baj, mindenki menekül de csak úgy ráérősen, és aki a buszhoz siet az is lehagyná őket.
Nagyon köszönöm! Lesz erről is szó természetesen!
Megijedtem a kecskénél! Nagyon összedett és informatív videó lett köszönöm hogy elkészitetted!!!!!!
Nagyon köszönöm!
Ismét egy remek videó, várom az 1. napot ;)
Barátom! Nagyon köszönöm! Már forgatás alatt van!!
Eddig ez nagyon jó, érthető, világos, remélem meg is értik (az agy használatához is kell folyadék). Apropos- folyadék!! Egy kis apró szösszenet, (már. ha valaki elolvassa)1/ valamikor-valaha a régi szép időkben (mikor még eleinte ződ, majd bocitarka ruhában szökelltem a mezőn) azt tanították, hogy az katona szükséglete nyugodt körülmények között min. 2,5 L olyadék, amit minden körülmény között meg KELL!!! kapnia Folyadék formájában (nem gyümölcs, nem joghurt...). Fokozott fizikai igénybevétel, és -vagy nagyobb hőmérséklet esetén 4-6 liter (ekkor már az elektrolit - parasztosan só- pótlás is szükséges), sivatagi körülmények között 6-8 liter, ami felmehet akár 14 literre is. Ilyen esetben az sóháztartásra fokozottan kell figyelni (by elektrolit háztartás). 2/Azt kifejezetten a kis fejünkbe vésték, hogy indulás előtt közvetlenül (tehát nem a felkelés utáni csövelés) amíg nem brunnyantottál, addig nem is ittál eleget. 3/Ha kint a természet lágy ölén épp a kulacsodban (kulacsaidban) levő vízből innál, előtte öblítsd ki a p..-at, és utána apró kis kortyokkal kezd el az ivást, mert különben a tavaj húsvéti ebédet is visszabüfikézed. Élelem:Minden ehető, vagy fűszer, vagy téged esz meg.
Nagyon köszönöm! A hozzászólásod igazi érték. Többször is elolvastam!
Üdv. Nagyon jó kis video, gratula. A folyadék résszel viszont nem értek egyet. Van olyan aki állítólag tízenvalahány napot is túlélt folyadék nélkül. Nem tudom mennyire hiteles az a sztory, viszont sok hiteles híradás szól arról mikor földrengés után több mint 3 nappal még túlélőkre bukkannak a romok alatt. Pedig az aztán egy igen komoly túlélési szituáció lehet. Sok elismert orvos állítja, hogy a zsírszövetekből képes a szervezet vész esetén folyadékot előállítani. Legjobb élő példa rá a teve, aki ugyebár nem vizet tárol a púpjában hanem zsírt. :)
Szia! nagyon köszönöm! Nem tudom, mennyire hiteles. Sok dolog lehetetlen, aztán jön egy ember, aki nem tudja,, hogy lehetetlen és megcsinálja. (Albert E.) Ám ebben az esetben sok dolog közre játszhat. A romok alá szorult ember nem igazán mozog ezért tovább tudja tartani a kiszáradás halálos állapota előtti szintet. Plusz a végén ezek az emberek már nem képesek önálló túlélésre. Nem kell magukról gondoskodniuk, hiszen az ő történetük más. Ha magadra vagy utalva, ez az időintervallum már nem alkalmazható, hiszen a kiszáradás állapotai negatív hatásai hátráltatják vagy lehetetlenné teszik a túlélést.
Fő a kronológiai pontosság, szóval ideje megnézni ezt a videót is az 1. nap után. 😅
Köszönöm a videót, szórakozásnak és gondolatébresztőnek is nagyszerű.
Nagyon köszönöm!:)
Világos, összeszedett tartalom. Jó munka, Jani!🙂🤝
Köszi Norbi!
János, ez nagyon összeszedett, lényegretörő lett !
Végre valaki a lényegről beszél !!!
Igen, a testünk úgy működik, ahogy.
Sokan azt hiszik, az ember más, mint akármelyik egyéb élőlény...
Persze, intellektusunkban TALÁN igen., de igényeinkben, komfortunkban semmiképp !!!
Nagyon Köszönöm Sanyi!
Köszi, anyira jó hogy utólagos engedéjeddel ezt is elmentem. A reggeli ivással nagyon egyettértek és gyakorlom is. Itt a végeken anyira álando meleg hogy ha napon vagy kb fél max egy óra alat kiszáradsz.
Tisztelettel.
Az igen! Durva! Nagyon köszönöm! Mentsd el nyugodtan!
Naggyon jó lett! Szeretem nézni és hallgatni! Gratulálok és Köszönöm!
Nagyon köszönöm!
Ez nagyon korrekt és teljes volt! Jöhet a folytatás!
Én köszönöm!
Remek mint mindig! Látszik, hogy sok meló van benne, csak így tovább 👌😊 Köszönjük 🙏
Nagyon köszönöm!
Szia Jana. Nagyon jó lett a videó, minden nap meg kellene néznem, ugyanis a "víz nélkül" résznél ingert kaptam meginni egy jó pofa vizet. :-) Az alvás nélküli részhez annyit mondanék, hogy azért nincs erről pontos adat mert a fáradtságba hamarabb bele lehet halni mint a szomjúságba! És hogy mikor vagy elfáradva? Az függ mindentől IS!
nagyon köszi Csucsu!
Szia Jana!
Mi ugye már kibeszéltük ezt a témát a discordon egy podcast keretén belül.
De mégis más így összefoglalva végignézni egy ilyen videóban! Gratulálok, hoztad a szokásos színvonalat és köszönjük azt a rengeteg kutatómunkát ami egy ennyire informatív videó létrehozásához szükséges!!! 🙏
Ui: Imádom a humorodat.
Hiába komoly a téma,a filmes bevágásokon szakadok! 😂😂😂
Amikor a zsákban bevágják a fószert a kocsiba az 10-es! 🤣
Csak így tovább Főnix! 😉
- Tyson979 -
Nagyon köszi Tyson!! Örülök, hogy tetszett! Jön a folytatás hamarosan!
Hiánypótló videósorozat idehaza. Kíváncsian várom a folytatást!
Köszönjük! :)
Nagyon köszi Tibi!
Szia Jani! Ez egy hiánypótló videó volt. Tetszett ahogy előadtad. Szuper lett! 👍
Nagyon köszönöm!
informativ mint mindig nagyon szuper
Nagyon köszönöm Csabám!
Remek tartalom. A fizikai rész kivesézve, sajnálom hogy az érzelmi részről nem esett szó. Mentális felkészülésről lesz esetleg epizód, gyakorlatilag nagyobb szerepe van mint a szerencse faktornak szerintem.
Nagyon köszönöm. Természetesen lesz róla szó.
Csak így tovább!
Nagyon köszi!
10 naponta lesz túlélős videó? Vagy csak véletlen? (Elkényeztetsz minket!) Élmény volt megnézni! :)
Nem! Terveim szerint sűrűbben lesz!:) Nagyon örülök és köszönöm!
Alvás témához, olvastam egy sztorit a szolnoki mélységi felderítők követék el. Fokozott fizikai terhelésnél kb. 36 óra után estek ágynak.
Ugye-ugye? Köszönöm az infót!
Pláne ha családostól kerűlünk túlélési helyzetbe.Gyerekeknek asszonynak is biztosítani kell a dolgokat.Az már mennyiség lesz.
Bizony, az már komoly kihívás!
28. percnél, aki esetleg nem tudja és érdekli: Az USA volt. 2014-ben derült ki, hogy évtizedek óta használják ezt a fajta kínzást.
Zegz
Folyadék helyett vizet mondanék. Sokan nem is igazán iszik vizet, csak cukrozott üdítőket. És az nem jó....
Nagyon köszönöm. Értelek, de vannak esetek, amikor például a sima víz már nem lesz elég.