Cám ơn Hậu đã bỏ công sức đọc sách, thấu hiểu và giảng dạy cho bà con mình hiểu về kháng insulin. Mong rằng những lời cảm ơn này giúp Hậu có nhiều nghị lực để tìm hiểu và đào sâu về dinh dưỡng và bệnh tiểu đường nghe vì tiểu đường trong tương lai gần sẽ tăng hơn 50%. Sợ quá sợ quá vì tiểu đường nguy hiểm số 1, ngang với cao áp huyết.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn em đã bỏ công nghiên cứu về dinh dưỡng và bệnh tiểu đường. Chị năm nay 70 tuổi mà nhìn bang giảm tinh bột và rau để low Carb thì chị không biết ăn gì bây giờ?? , moi ngày chị ăn 2 bữa là 8 g sáng và 2:30 chiều là cham dứt, chị không thể ăn nhiều thịt được vì lớn tuổi khó tiêu lắm. Nho em hương dân giúp. Cảm ơn em .
@@bachyen36132 Thưa chị thay vì thịt chị có thể thay thế bằng các loại cá chị thích, thỉnh thoảng dùng tôm hoặc hải sản. Bữa ăn đi kèm với xà lách trộn, có khi thì các loại canh như canh mướp, canh bí, canh cải thìa ... Trứng cũng là thực phẩm rất tốt mà bs Jason Fung nói trong cuốn sách. Nó cung cấp protein, chất béo và nhiều vi chất. Bổ sung thêm mỗi ngày 1-2 trái trứng chị nhé.
Anh HẬU NGA ơi ❤ một ngàn lần con xin tạ ơn CHÚA của con đã gửi người Anh tuyệt vời đến cứu mọi người đang đau khổ vì bệnh tiểu đường và ngay chính tôi vì con mắt bị đau nam 92 phải uống trụ sinh mà lúc đó 4$ một viên nên bây giờ a1 c chỉ có 6.5 là lên mắt trái đã bị đau rồi bên phải không đau nên không ảnh hưởng gì và rất mừng khi Anh làm video nay xin CHÚA và MẸ MARIA luôn đồng hành cùng Anh để giúp cho mọi người nhé Anh
Theo những gì Anh Hậu tìm hiểu và chia sẻ thì “rất chính xác” bởi mình đã bị Tiểu đường đã hơn ba năm điều trị để đem so sánh những gì Anh giải thích. Tựu chung nên “Ăn để sống chứ không sống để ăn” và thà ăn ít mà ngon hơn ăn nhiều để rồi bị đủ loại bịnh. Hằng ngày nếu như có thể thì nên TẬP Thể Dục là cách TỐT NHẤT để Phòng Bệnh. Cảm ơn Anh Hậu thật nhiều ☘️
Cảm ơn bạn nhiều đã chia sẻ bình luận với Hậu và mọi người nhé. Đúng là tập thể dục rất tốt nói chung và rất tốt cho bệnh tiểu đường nói riêng. Rất thích quan điểm về ăn uống của bạn: thà ăn ít mà ngon. Thật ra ăn ít mà đủ cũng là có lợi cho sức khỏe nữa! Mến chúc bạn nhiều sức khỏe nhé. 🥰
Kính anh Hậu. Phần kiêng ăn anh nói hơi khó hiểu. Anh nói kiêng ăn 12 tiếng rồi giảm xuống 10 tiếng rồi giảm xuống ăn 6 tiếng. Là như thế nào. Mong anh giải thích thêm.
Chú giảng rất là có logic, con vừa đi ViệtNam trong xuốt 5 tuần…vậy là insulin của con đã bị tăng trong những kì nghỉ 5 tuần con tăng lên 3 Kg rưỡi. Và sau Khi trở lại nước con sống, đi làm. Ăn uống điều độ trong vòng 3 tuần Glycogène của con đã tuột xuống 3 kg rưỡi như trước Khi đi hè năm 2024 này 🙌👍🏼😇. Con cân bình thường là 43, kg. Một ngày con ăn có 1 lần ( ăn kiêng ). Cám ơn Chú có lời giải thít rất là bổ ít cho con người trong cách sống môi trường ăn uống 🙌🫶.
Nếu bạn chỉ ăn 1 lần/ngày. khuyên bạn đừng làm việc nặng nhé. đừng ra đường xúc tuyết nhé. vì đường huyết của bạn sẽ bị tuột. Sẽ không kịp cấp cứu nhé. Đừng sợ đường huyết cao. Vì đường huyết cao, điều chỉnh được. Vẫn sống bình thường đến vài chục năm. Đường huyết cao không chết. Chính đường huyết thấp mới chết ngay.
@@ngocanhdothi3926 mình ăn 1 lần/ngày từ lúc còn 20 tuổi bạn...gần 20 năm mình quen cách ăn như vậy nên mỗi khi ăn nhiều vào là sẽ khó chịu trong người và tăng thêm kilô!!! Thank bạn nha !
Thanks. Hậu Nga. Đã chia sẻ từng chi tiết. về Tinh bột.các chất ngọt. Thật tuyệt vời. 👍👏🙏. Bạn đã bỏ công sức tìm kiếm những việc hữu ích chia sẻ tới mọi người.
Phương cảm ơn bác hậu cùng các nhà khoa học đã hoan hỷ cho đi giúp cho nhân loại thoát khỏi căn bệnh tiểu đường khốn khổ này được sống vui khỏe và biết cách phòng tránh bệnh tiểu đường kính chúc quý anh luôn vui khỏe hạnh phúc bình an may mắn
Cám ơn anh Hậu nhiều lắm đã bỏ công sức để giải thích về bệnh tiểu đường, thấy khiếp quá, khổ nỗi ai cũng thích đồ ngọt mới phiền chứ. Đang chờ video tiếp theo của anh. Cầu xin Ơn Trên gia hộ cho anh được nhiều sức khỏe để giúp cho mọi người biết mà giữ gìn sức khỏe. Mến chúc anh và toàn gia đình một cuối tuần an vui trong niềm tin yêu của Đức Chúa và Mẹ Maria 💐💐
Người nông dân khg hiểu các từ khoa học,vậy khi bị tiểu đường nên và khg nên ăn những thứ gì và khg nên ăn những gì để người nông dân dể hiểu hơn.Rất mong nhà diễn giả hướng dẫn.Cảm ơn.
Tôi rất biết ơn sự chia sẻ của Hậu, thể hiện tinh thần tương trợ cho mọi người quý giá vô cùng Bản thân tôi trước kia rất tự tin về huyết áp, đường của mình đều luôn luôn thấp , có khi cần thêm đường Những gì mình đã học trước 1975 giúp mình hiểu rất dễ về vấn đề Hậu diễn giải, nhưng khoảng 15 năm nay tôi lên cân từ từ và huyết áp cũng tăng lên , mức đường cũng đã tăng . Vòng eo to lên và có mỡ bụng, tôi cũng được bác sỹ gia đình báo động sắp tới tiền tiểu đường, dù tôi mới chỉ tăng khoảng 10 lbs trở lại. Bởi lẽ thói quen ăn uống hầu như mình dùng rất ít protein nhưng nhiều đường ngọt , trái cây và tinh bột Qua những video của Vườn Hạ Ngâu, với riêng tôi như một nguồn kiến thức bồi đắp cho tôi đã bị bỏ mất từ sau 1975 tới nay Tôi hiểu được có sự thay đổi nơi cơ thể mình đáng lo ngại có vấn đề, và Vườn Hạ Ngâu giúp tôi sẽ tự điều chỉnh lối sống của mình để cơ thể không cần sự can thiệp của thuốc và mình tránh bị mắc bệnh Chúc Hậu và gia đình thật nhiều hạnh phúc
Cảm ơn anh Hậu chăm sóc sức khỏe cho cây và bây giờ cho người. Ban đầu nhịn đói 16 tiếng ngay muốn xỉu luôn nhưng con người là do ý chí vì chỉ số A1C của mình là 12-14, bây giờ nhịn đói trên 16 tiếng vẫn ngon lành cành đào, sau khi nhịn đói 16 tiếng và ăn lại thấy thức ăn ngon hơn, nhai kỹ hơn. Bước ban đầu thì quả thật là đầu óc nhạy bén lắm, bớt quên rất nhiều và giảm hơn 4pounds, còn chỉ số A1C thì chưa biết, để tuần sau thử máu coi sao
Cảm ơn anh rất nhiều! Bấy lâu nay vẫn hiểu sơ sơ, u mê. Bây giờ được nghe cụ thể, tường tận và dễ hiểu...Anh sống thật có ích cho người, cho đời. Mong anh bình an!
Rất hay và dễ hiểu anh Hậu ơi!.Qua tìm hiểu tôi cũng được biết rằng cũng do tình trạng viêm nhiễm kéo dài cũng góp phần gây ra tình trạng kháng Insulin.Để giảm tình trạng viêm nhiễm thì cần ăn ít cab lại,nên ăn 2 bữa/ngày,đồng thời điều trị dứt điểm tình trạng viêm càng sớm càng tốt.Ngoài ra cần phải tập luyện các bài tập phát triển cơ bắp(có bổ sung vừa đủ protein) để từ đó giúp hút bớt đường trong máu ra và đây là 2 cách hiệu quả nhất để giải quyết tình trạng kháng Insulin của tế bào.
Chị không ngờ bịnh tiểu đường gây ra nhiều bịnh nguy hiểm đến như vậy , cho đến hôm nay nghe Hậu nói , sợ thật ! Cám ơn em nhiều nha Hậu ,và không những chị cố gắng tránh bớt ăn đường mà chị còn phải lấy những kiến thức nghiên cứu của Hậu để khuyến cáo cho những thành viên trong gia đình và bạn bè ❤
Vâng khi em tìm hiểu thì em thấy tiểu đường là nguyên nhân số một gây ra nhiều bệnh trong đó có bệnh thận. Từ trước tới giờ em cứ nghe nói hoài là ăn nhiều thịt thì bị bệnh thận, nhưng rõ ràng là tình trạng kháng insulin mới là lý do số một gây ra bệnh thận chứ không phải là ăn thịt! Và dĩ nhiên còn nhiều bệnh khác nữa. Căn insulin như chị em mình rất có lợi cho sức khỏe chị ha! 🥰
@@VườnHạNgâu thật ra đừng nên sợ quá vì thiếu đường (nhất là ăn đường mía là tốt nhất, sau đó là đường cát vàng từ mía) cũng sẽ gây ra rất nhiều bệnh. Đường mía hay đường cát vàng cho năng lượng và làm ấm cơ thể. Đường tinh bột mới lạnh vá làm tắc nghẽn nếu ăn nhiều, khi người kg đủ ấn đễ giữ nó ở dạng chất lỏng. Đường là một trong vài yếu tố cần thiết cho cấu tạo của tế bào. Nếu không đủ thì tế bào sẽ yếu dần và không có sự sống (gây hoại t ử). Nhất là cơ thể lớn tuổi dễ bị không tiêu nổi tinh bột. Chỉ số quyết định tiểu đường hay không thì ngày càng bị hạ xuốngbcho nên nó tạo ra hiện tượng ai cũng bị tiểu đường. Lúc trước mình giẫt mình vì chỉ số đươing máu của mình là 120's (lâu rồi mình không nhớ chính xác) nhưng bs mình nói đừng lo vì họ mới hạ chỉ số xuống sau này. Chủ yếu là vận động để năng lượng đừng bị quá dư ngoài năng lượng dự trữ cần thiết. Nếu bạn có theo dõi bs Phạm Hiếu Liêm ở Mỹ thì đường máu khi lên đến 600 mới nguy hiểm. Nói vậy không có nghĩa là luôn ở 400-500's là ok. Khi mới ăn mà đo thì đường sẽ cao nhưng vận động sau đó thì nó sẽ xuống lại. Cẩn thận nếu đường hạ quá, nhất là khi đi ngũ mà đường thấp quá sẽ đi vào coma = hôn mê (ai uống thuốc tiểu đường cần biết). Một cô giáo của mình khi đang dạy học bị đường xuống quá vì kg ăn trưa. Thế là cô ấy cứ ngồi viết hoài, kg đứng lên gảng bài khi đã qua giờ giải lao. Khi học sinh nhắc thì cô trả lời là ok nhưng vẫn ngồi viết và viết. Sau đó mn phải gọi xe cứu thương đến. Sau này mình hỏi thâm và biết là vì đường của cô xuống quá thấp.
@@amyhoang9140... Bạn nói chính xác. Đường từ cây mía rất quan trọng. Đường cát vàng làm cho cơ thể ấm lên. Làm cho khỏe lên và giúp chống chọi với bịnh tật. Nghĩa là đường cát vàng có 3 tác dụng chính. Làm tăng nhiệt, làm tăng lực và tăng sức đề kháng. Mối tế bào trong tỉ tỉ tế bào của cơ thể đều cần có đường. Nếu cung cấp đường thiếu sẽ gây ra hàng ngàn thứ bịnh. Có thể nói 90 % bịnh là do cơ thể thiếu đường. Nếu bổ xung đường đầy đủ và tập khí công để chuyển đường cát vàng thành đường năng lượng. Thì bịnh sẽ lập tức bị đẩy lùi. Bạn tôi đã từng thử máu. Và máy không cho được con số. Nghĩa là đường quá cao . Trên 1000 mg . Nên máy không đo được. Nhưng bạn tôi không hề sợ hãi. Vẫn uống đường và tập khí công. Đương huyết từ từ hạ xuống. Không thấy biến chứng gì xãy ra cả. Và cũng không bi hôn mê. Nhưng đường thấp. thì ra đi liền. Không kịp từ giả ai.
Cám ơn cháu Hậu đẳ bỏ công sức ra đọc sách y tế, nông nghiệp để chia sẻ cho mọi người kiến thức , nghiên cứu của mĩnh..... Chúc chằu luôn mạnh khỏe , an vui và thành công trong mọi lãnh vực..
Anh giải thích rất hay và de hiểu . Bác si không bao giờ có thời gian để giải thích với b nhan. Nên da so chỉ hiểu lò mớ không rõ ràng. Cu ăn đường ăn bún. An bánh mi Ăn cơm rất nhiều. Cảm ơn anh hậu rất nhiều.
Cảm ơn hậu đã chia sẻ về binh tiêu đường ! Nhưng tôi thấy cũng có nhiều người bị bình tiêu đường rất Gầy lắm! Chu không mập đâu ! Hậu a !! ! Chúc hậu va gia dinh luôn vui ! Khoe & hành phúc ! 🙏♥️👍
Rất cảm ơn a Hậu ,công đức của a thật là vô lương đã giúp chúng tôi và những bệnh nhân đã mắc phải căn bệnh tiểu đường ,để biết và hiểu thêm những gì liên quan đến tiểu đường mà tránh ,xin cảm ơn a rất nhiều ạ .
Tôi thật sự rất cảm ơn vườn Ha ngau , cảm ơn vì đã chia sẻ và chỉ dẫn người bị tiểu đường như tôi đang bị ... Tôi mong chờ líp sau vườn Ha ngau chỉ dẫn cách ăn uống và giảm cân như tôi đang mắc phải ! Một lần nữa tôi thật sự cảm ơn vườn Ha ngau nhiều ...
Ai bị soi thân- mua rau ôm xay uống với nước hoặc giả nhỏ- 1 ngày 3 lần - uống trước 15 phút sau đó ăn cơm - liên tục trong 1 tuần- không cần đi bác sĩ- tôi đã hết không bao giờ tái lại-tôi cũng nhờ bạn bè hướng dẫn-❤
Nghe bài nầy của anh, mình có nhận xét : Có lẽ đây là bài mà Anh dẫn chứng một cách mạch lạc , rỏ ràng và khoa học nhất !… Cám ơn Anh rất nhiều!!! Vì bỏ nhiều công sức để truyền đạt những ý nghĩa khoa học về bệnh tiểu đường… cho mọi người cùng hiểu !!!
Cảm ơn Anh Hậu giải thích rõ ràng và dễ hiểu.Vừa rồi em đi khám bác sỹ nói Em bị tiền tiểu đường, hơi ít thôi và Em điều chỉnh lại cách ăn uống , trong vòng 10 ngày Em xuống 1,5 kg. Em rất vui vì làm được như vậy ( nhờ con gái Em hướng dẫn cách ăn uống cho Mẹ ❤)
@@sdas5114 Xin chào bạn Mỗi sáng tập sportlich iít nhất 20 phút, ăn 10 g Müsli 20 g yến mạch thêm ngũ cốc mỗi thứ một chút mè đen, kỷ tử, hạt bí, hạt óc chó và hạt thông vài trái dâu đất hay dâu cành. Buổi trưa chén cơm gạo lứt với khổ qua xào trứng không cho bột ngọt và đường chỉ muối tiêu nước mắm, sau bữa ăn 1 ly trà nóng và chút trái cây tươi. Buổi chiều 2 lát bánh mì ngũ cốc với mứt hạt điều không đường mấy giọt mật ong, ăn trái cây đu đủ một chút và ly nước dừa tươi. 25 phút chạy xe đạp đi làm 6 ly nước suối và đêm thêm ly trà nóng Qua ngày khác ăn trưa thay đổi đậu hũ chiên dầu oliu hay 100-125 g ức gà xào chung với rau, thay cơm bằng cách nấu Quinoa hay mì ngũ cốc Đi bộ, Joga. Khoảng 2 tuần Em chưa ăn cơm gạo trắng, tuyệt đối không ăn bột ngọt, uống sữa không đường. Sơ sơ như vậy mong giúp cho bạn phần nào, không ăn trái cây nhiều đường như nho, nhãn, chuối..,, phải tập thể dục thường xuyên.12 giờ đếm mình đi ngủ mai đi làm. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp, gọi bạn không biết phải phép không nữa vì không biết xưng Anh hay chị.Phải xài dầu chiên oliu mới tốt, nếu bạn OK thực hành thử nhé. Chúc bạn thành công.
Cám ơn Hậu đã bỏ công sức đọc sách, thấu hiểu và giảng dạy cho bà con mình hiểu về kháng insulin. Mong rằng những lời cảm ơn này giúp Hậu có nhiều nghị lực để tìm hiểu và đào sâu về dinh dưỡng và bệnh tiểu đường nghe vì tiểu đường trong tương lai gần sẽ tăng hơn 50%. Sợ quá sợ quá vì tiểu đường nguy hiểm số 1, ngang với cao áp huyết.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Em cảm ơn chị Hương nhiều nhé. Lời khích lệ của chị là động lực để em tiếp tục làm video đó. Thank you và mến chúc chị nhiều sức khỏe!
Cảm ơn em đã bỏ công nghiên cứu về dinh dưỡng và bệnh tiểu đường. Chị năm nay 70 tuổi mà nhìn bang giảm tinh bột và rau để low Carb thì chị không biết ăn gì bây giờ?? , moi ngày chị ăn 2 bữa là 8 g sáng và 2:30 chiều là cham dứt, chị không thể ăn nhiều thịt được vì lớn tuổi khó tiêu lắm. Nho em hương dân giúp. Cảm ơn em .
I 😊😊
@@bachyen36132 Thưa chị thay vì thịt chị có thể thay thế bằng các loại cá chị thích, thỉnh thoảng dùng tôm hoặc hải sản. Bữa ăn đi kèm với xà lách trộn, có khi thì các loại canh như canh mướp, canh bí, canh cải thìa ... Trứng cũng là thực phẩm rất tốt mà bs Jason Fung nói trong cuốn sách. Nó cung cấp protein, chất béo và nhiều vi chất. Bổ sung thêm mỗi ngày 1-2 trái trứng chị nhé.
@@VườnHạNgâuanh ơi cho em hỏi mình ăn nhiều thịt đỏ, mỡ động vật , trứng gà sẽ gây tăng LDL cholesterol phải không ạ ?
Anh HẬU NGA ơi ❤ một ngàn lần con xin tạ ơn CHÚA của con đã gửi người Anh tuyệt vời đến cứu mọi người đang đau khổ vì bệnh tiểu đường và ngay chính tôi vì con mắt bị đau nam 92 phải uống trụ sinh mà lúc đó 4$ một viên nên bây giờ a1 c chỉ có 6.5 là lên mắt trái đã bị đau rồi bên phải không đau nên không ảnh hưởng gì và rất mừng khi Anh làm video nay xin CHÚA và MẸ MARIA luôn đồng hành cùng Anh để giúp cho mọi người nhé Anh
Theo những gì Anh Hậu tìm hiểu và chia sẻ thì “rất chính xác” bởi mình đã bị Tiểu đường đã hơn ba năm điều trị để đem so sánh những gì Anh giải thích. Tựu chung nên “Ăn để sống chứ không sống để ăn” và thà ăn ít mà ngon hơn ăn nhiều để rồi bị đủ loại bịnh. Hằng ngày nếu như có thể thì nên TẬP Thể Dục là cách TỐT NHẤT để Phòng Bệnh. Cảm ơn Anh Hậu thật nhiều ☘️
Cảm ơn bạn nhiều đã chia sẻ bình luận với Hậu và mọi người nhé. Đúng là tập thể dục rất tốt nói chung và rất tốt cho bệnh tiểu đường nói riêng. Rất thích quan điểm về ăn uống của bạn: thà ăn ít mà ngon. Thật ra ăn ít mà đủ cũng là có lợi cho sức khỏe nữa! Mến chúc bạn nhiều sức khỏe nhé. 🥰
Kính anh Hậu. Phần kiêng ăn anh nói hơi khó hiểu. Anh nói kiêng ăn 12 tiếng rồi giảm xuống 10 tiếng rồi giảm xuống ăn 6 tiếng. Là như thế nào. Mong anh giải thích thêm.
Rõ ràng, minh họa dẫn chứng khoa học, kinh nghiệm để chia sẻ. Đúng là người có nhiều ơn phước. Cám ơn anh.👍
Cám ơn anh Hậu. Anh diễn giải rất dễ hiểu và dễ hình dung. Ví dụ về “kháng insulin” rất dí dỏm và ấn tượng!
Chú giảng rất là có logic, con vừa đi ViệtNam trong xuốt 5 tuần…vậy là insulin của con đã bị tăng trong những kì nghỉ 5 tuần con tăng lên 3 Kg rưỡi. Và sau Khi trở lại nước con sống, đi làm. Ăn uống điều độ trong vòng 3 tuần Glycogène của con đã tuột xuống 3 kg rưỡi như trước Khi đi hè năm 2024 này 🙌👍🏼😇. Con cân bình thường là 43, kg. Một ngày con ăn có 1 lần ( ăn kiêng ).
Cám ơn Chú có lời giải thít rất là bổ ít cho con người trong cách sống môi trường ăn uống 🙌🫶.
Nếu bạn chỉ ăn 1 lần/ngày. khuyên bạn đừng làm việc nặng nhé. đừng ra đường xúc tuyết nhé. vì đường huyết của bạn sẽ bị tuột. Sẽ không kịp cấp cứu nhé. Đừng sợ đường huyết cao. Vì đường huyết cao, điều chỉnh được. Vẫn sống bình thường đến vài chục năm. Đường huyết cao không chết. Chính đường huyết thấp mới chết ngay.
@@ngocanhdothi3926
@@ngocanhdothi3926 mình ăn 1 lần/ngày từ lúc còn 20 tuổi bạn...gần 20 năm mình quen cách ăn như vậy nên mỗi khi ăn nhiều vào là sẽ khó chịu trong người và tăng thêm kilô!!! Thank bạn nha !
Đó là chưa uống thuốc tiểu đường nên ăn kiên thì tốt khi đã dùng thuốc tiểu đường nếu kiên quá sẽ bị tuộc đường huyết dễ chết hơn đường cao nha bạn
Thanks. Hậu Nga. Đã chia sẻ từng chi tiết. về Tinh bột.các chất ngọt. Thật tuyệt vời. 👍👏🙏. Bạn đã bỏ công sức tìm kiếm những việc hữu ích chia sẻ tới mọi người.
Phương cảm ơn bác hậu cùng các nhà khoa học đã hoan hỷ cho đi giúp cho nhân loại thoát khỏi căn bệnh tiểu đường khốn khổ này được sống vui khỏe và biết cách phòng tránh bệnh tiểu đường kính chúc quý anh luôn vui khỏe hạnh phúc bình an may mắn
Cảm ơn Phương nhiều có lời khích lệ nhé. Mến chúc bạn nhiều sức khỏe và gặp mọi sự may lành trong cuộc sống!
Cám ơn anh Hậu nhiều lắm đã bỏ công sức để giải thích về bệnh tiểu đường, thấy khiếp quá, khổ nỗi ai cũng thích đồ ngọt mới phiền chứ. Đang chờ video tiếp theo của anh. Cầu xin Ơn Trên gia hộ cho anh được nhiều sức khỏe để giúp cho mọi người biết mà giữ gìn sức khỏe. Mến chúc anh và toàn gia đình một cuối tuần an vui trong niềm tin yêu của Đức Chúa và Mẹ Maria 💐💐
Người nông dân khg hiểu các từ khoa học,vậy khi bị tiểu đường nên và khg nên ăn những thứ gì và khg nên ăn những gì để người nông dân dể hiểu hơn.Rất mong nhà diễn giả hướng dẫn.Cảm ơn.
Mở mắt ra tẹo sẻ thấy phụ đề tiếng việt mở ngoặc đóng ngoặc của những từ khoa học
Tôi rất biết ơn sự chia sẻ của Hậu, thể hiện tinh thần tương trợ cho mọi người quý giá vô cùng
Bản thân tôi trước kia rất tự tin về huyết áp, đường của mình đều luôn luôn thấp , có khi cần thêm đường
Những gì mình đã học trước 1975 giúp mình hiểu rất dễ về vấn đề Hậu diễn giải, nhưng khoảng 15 năm nay tôi lên cân từ từ và huyết áp cũng tăng lên , mức đường cũng đã tăng . Vòng eo to lên và có mỡ bụng, tôi cũng được bác sỹ gia đình báo động sắp tới tiền tiểu đường, dù tôi mới chỉ tăng khoảng 10 lbs trở lại. Bởi lẽ thói quen ăn uống hầu như mình dùng rất ít protein nhưng nhiều đường ngọt , trái cây và tinh bột
Qua những video của Vườn Hạ Ngâu, với riêng tôi như một nguồn kiến thức bồi đắp cho tôi đã bị bỏ mất từ sau 1975 tới nay
Tôi hiểu được có sự thay đổi nơi cơ thể mình đáng lo ngại có vấn đề, và Vườn Hạ Ngâu giúp tôi sẽ tự điều chỉnh lối sống của mình để cơ thể không cần sự can thiệp của thuốc và mình tránh bị mắc bệnh
Chúc Hậu và gia đình thật nhiều hạnh phúc
Em cảm ơn chị MyNgoc nhiều và nến chúc chị thật nhiều sức khỏe nhé!
Rất nể phục ông Hậu, mạch lạc, rõ ràng, đúng đắn, dễ hiểu. Cám ơn Ông
Cám ơn anh Hậu thật nhiều .... anh đã giải thích thật rõ ràng và tĩ mĩ , dễ hiểu nữa .
Kính chúc anh nhiều sức khoẻ
Cảm ơn Tuyết nhé!
Cảm ơn anh Hậu chăm sóc sức khỏe cho cây và bây giờ cho người. Ban đầu nhịn đói 16 tiếng ngay muốn xỉu luôn nhưng con người là do ý chí vì chỉ số A1C của mình là 12-14, bây giờ nhịn đói trên 16 tiếng vẫn ngon lành cành đào, sau khi nhịn đói 16 tiếng và ăn lại thấy thức ăn ngon hơn, nhai kỹ hơn. Bước ban đầu thì quả thật là đầu óc nhạy bén lắm, bớt quên rất nhiều và giảm hơn 4pounds, còn chỉ số A1C thì chưa biết, để tuần sau thử máu coi sao
Cảm ơn sự tư vấn thật bồ ich cho chúng tôi và nhất là bệnh nhân tiểu đường
Xin cảm ơn những thông tin rất hữu ích của bạn và chương trình.Chỉ dẫn rất thực tế,dễ tuân theo và dễ hiểu!.
Cảm ơn chia sẻ của bác rất bổ ích cho mọi người xin cảm ơn bác nha
Anh dẫn giải rất dễ hiểu rất cám ơn anh đã chỉ cho người bị tiểu đường cách ăn uống để đường không lên cao ! Chúc anh thật khỏe nhé !
Cảm ơn anh hậu những lời hướng dẫn rất chân thành rất thực tế giúp mn có kiến thức để hiểu thêm về bịnh tiểu đường ❤❤❤
Cảm ơn bạn đã phân tích bài rất hay , qua bài này mình sẽ cố gắng làm theo để khác phục bệnh tiều đường .
Cảm ơn Hạ ngâu đã chia sẻ 1 buổi nói chuyện về kháng Insulin rất chất lượng mà hiện tại rất nhiều người trẻ đang mất phải.
Cảm ơn anh rất nhiều! Bấy lâu nay vẫn hiểu sơ sơ, u mê. Bây giờ được nghe cụ thể, tường tận và dễ hiểu...Anh sống thật có ích cho người, cho đời. Mong anh bình an!
Mình vừa kiểm tra 5.8..bây giờ mình điều chỉnh. Lại về mức ổn định rồi. Chịu khó... Khâu mõm vào là liều thuốc tốt nhất 👍
Xin hỏi bạn làm gì ạ?
Cảm ơn bạn Hậu đã nhiệt tình chỉ ra những lưu ý để mn hiểu và biết phải làm gì cho cơ thể mình ngày càng tốt hơn 👍👍👍❤❤❤🌼🌼🌼🍀🍀🍀
Rất hay và dễ hiểu anh Hậu ơi!.Qua tìm hiểu tôi cũng được biết rằng cũng do tình trạng viêm nhiễm kéo dài cũng góp phần gây ra tình trạng kháng Insulin.Để giảm tình trạng viêm nhiễm thì cần ăn ít cab lại,nên ăn 2 bữa/ngày,đồng thời điều trị dứt điểm tình trạng viêm càng sớm càng tốt.Ngoài ra cần phải tập luyện các bài tập phát triển cơ bắp(có bổ sung vừa đủ protein) để từ đó giúp hút bớt đường trong máu ra và đây là 2 cách hiệu quả nhất để giải quyết tình trạng kháng Insulin của tế bào.
Cảm ơn anh chia sẻ hay nhé!
Xin cảm ơn, quá bổ ích những video làm chương trình sức khỏe này,
Cảm ơn anh ! Anh giảng giải rất rõ ràng, dể hiểu và khoa học !
Chị không ngờ bịnh tiểu đường gây ra nhiều bịnh nguy hiểm đến như vậy , cho đến hôm nay nghe Hậu nói , sợ thật ! Cám ơn em nhiều nha Hậu ,và không những chị cố gắng tránh bớt ăn đường mà chị còn phải lấy những kiến thức nghiên cứu của Hậu để khuyến cáo cho những thành viên trong gia đình và bạn bè ❤
Vâng khi em tìm hiểu thì em thấy tiểu đường là nguyên nhân số một gây ra nhiều bệnh trong đó có bệnh thận. Từ trước tới giờ em cứ nghe nói hoài là ăn nhiều thịt thì bị bệnh thận, nhưng rõ ràng là tình trạng kháng insulin mới là lý do số một gây ra bệnh thận chứ không phải là ăn thịt! Và dĩ nhiên còn nhiều bệnh khác nữa. Căn insulin như chị em mình rất có lợi cho sức khỏe chị ha! 🥰
@@VườnHạNgâu thật ra đừng nên sợ quá vì thiếu đường (nhất là ăn đường mía là tốt nhất, sau đó là đường cát vàng từ mía) cũng sẽ gây ra rất nhiều bệnh. Đường mía hay đường cát vàng cho năng lượng và làm ấm cơ thể. Đường tinh bột mới lạnh vá làm tắc nghẽn nếu ăn nhiều, khi người kg đủ ấn đễ giữ nó ở dạng chất lỏng. Đường là một trong vài yếu tố cần thiết cho cấu tạo của tế bào. Nếu không đủ thì tế bào sẽ yếu dần và không có sự sống (gây hoại t ử). Nhất là cơ thể lớn tuổi dễ bị không tiêu nổi tinh bột. Chỉ số quyết định tiểu đường hay không thì ngày càng bị hạ xuốngbcho nên nó tạo ra hiện tượng ai cũng bị tiểu đường. Lúc trước mình giẫt mình vì chỉ số đươing máu của mình là 120's (lâu rồi mình không nhớ chính xác) nhưng bs mình nói đừng lo vì họ mới hạ chỉ số xuống sau này. Chủ yếu là vận động để năng lượng đừng bị quá dư ngoài năng lượng dự trữ cần thiết. Nếu bạn có theo dõi bs Phạm Hiếu Liêm ở Mỹ thì đường máu khi lên đến 600 mới nguy hiểm. Nói vậy không có nghĩa là luôn ở 400-500's là ok. Khi mới ăn mà đo thì đường sẽ cao nhưng vận động sau đó thì nó sẽ xuống lại. Cẩn thận nếu đường hạ quá, nhất là khi đi ngũ mà đường thấp quá sẽ đi vào coma = hôn mê (ai uống thuốc tiểu đường cần biết). Một cô giáo của mình khi đang dạy học bị đường xuống quá vì kg ăn trưa. Thế là cô ấy cứ ngồi viết hoài, kg đứng lên gảng bài khi đã qua giờ giải lao. Khi học sinh nhắc thì cô trả lời là ok nhưng vẫn ngồi viết và viết. Sau đó mn phải gọi xe cứu thương đến. Sau này mình hỏi thâm và biết là vì đường của cô xuống quá thấp.
@@amyhoang9140... Bạn nói chính xác. Đường từ cây mía rất quan trọng. Đường cát vàng làm cho cơ thể ấm lên. Làm cho khỏe lên và giúp chống chọi với bịnh tật. Nghĩa là đường cát vàng có 3 tác dụng chính. Làm tăng nhiệt, làm tăng lực và tăng sức đề kháng. Mối tế bào trong tỉ tỉ tế bào của cơ thể đều cần có đường. Nếu cung cấp đường thiếu sẽ gây ra hàng ngàn thứ bịnh. Có thể nói 90 % bịnh là do cơ thể thiếu đường. Nếu bổ xung đường đầy đủ và tập khí công để chuyển đường cát vàng thành đường năng lượng. Thì bịnh sẽ lập tức bị đẩy lùi. Bạn tôi đã từng thử máu. Và máy không cho được con số. Nghĩa là đường quá cao . Trên 1000 mg . Nên máy không đo được. Nhưng bạn tôi không hề sợ hãi. Vẫn uống đường và tập khí công. Đương huyết từ từ hạ xuống. Không thấy biến chứng gì xãy ra cả. Và cũng không bi hôn mê. Nhưng đường thấp. thì ra đi liền. Không kịp từ giả ai.
@@VườnHạNgâu. Like . Ủng hộ kênh .
@@VườnHạNgâu. Vậy đường mạch nhà làm từ thóc lúa nếp lên mộng ăn có hại không chú Hậu ?
Cảm ơn anh hậu đã có những video thật là bổ ích cho mọi người dân
Cám ơn cháu Hậu đẳ bỏ công sức ra đọc sách y tế, nông nghiệp để chia sẻ cho mọi người kiến thức , nghiên cứu của mĩnh..... Chúc chằu luôn mạnh khỏe , an vui và thành công trong mọi lãnh vực..
Cháu cảm ơn cô chú nhiều nhé và mến chúc cô chú nhiều sức khỏe ạ!
Cảm ơn VHN chúc sức khỏe dồi dào đến với VHN và mọi người
Cảm ơn bạn nhiều nhé! Và mến chúc bạn nhiều sức khỏe luôn.
Xem kênh của Bạn khá thú vị, những thông tin và vấn đề bạn đưa ra đều “nói có sách,mách có chứng” .
❤❤❤❤❤
Cảm ơn anh nhiều. Anh nói rỏ ràng, rành mạch dễ hiểu quá luôn. Nghe thích thật đó.😊
Xem những gì anh Hậu trình bày -hay tới phút"bù giờ " !!!!
Cảm ơn anh Quốc Sơn nhé 😃🥰
Rất rõ ràng, dễ hiểu. Cảm ơn anh Hậu.
Cảm ơn vì những hướng dẫn của bạn rất hữu ích cho việc phòng và trị bệnh. Mong được xem tiếp những clip hay như thế từ bạn, cảm ơn nhiều lắm.
❤❤❤cảm ơn a đã chia sẻ thông tin hữu ích giọng đọc nghe rất hay ❤❤❤❤
Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ cho mọi người để phòng ngừa bệnh tiểu đường
Rất hay cám ơn Vườn hạ ngâu.
Anh Hậu quá tuyệt vời. Anh đã giúp nhiều người hiểu. Cách sinh hoạt ăn uống để ngăn ngừa bệnh. Chúc anh nhiều sức khỏe.
❤đơn giản , dễ hiểu, dễ thực hiện cảm ơn B!
Cảm ơn bạn đã cho biết nhiều thông tin bổ ích.
Cám ơn thầy giải nghĩa sâu sắc và dễ hiểu hơn
Rất hay và bổ ích. Cảm ơn anh rất nhiều!❤️
Cám ơn Hậu! Háo hức chờ phần 3 👍
Thanks bac si Hau nhieu chuc Bac si nhieu Suc khoe de giup mn
Cám ơn CT Haj Ngâu rất nhiều , ct thật bổ ích ❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn nhé!
Rất cám ơn bạn Hậu nhiều ..giúp cho nhiều người lắm đấy.Chúc bạn luôn khỏe đễ giúp hiểu nhiều hơn trong điều trị..cho súc khỏe !
Cám on a rat nhiều, rất rõ ràng, đã nghe nhiều lan
Cảm ơn anh nhiều lắm đã chia sẻ những bệnh tình có thể ngừa được; để sống vui và khỏe anh nhé 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍❤️
Cảm ơn anh đã giảng cho mọi người nhiều kiến thức bổ ích
Cảm ơn tác giả, thông tin rất bổ ích❤
Chia sẻ rõ ràng dễ hiểu!
Anh giải thích rất hay và de hiểu . Bác si không bao giờ có thời gian để giải thích với b nhan. Nên da so chỉ hiểu lò mớ không rõ ràng. Cu ăn đường ăn bún. An bánh mi Ăn cơm rất nhiều. Cảm ơn anh hậu rất nhiều.
Hậu cảm ơn Hậu nhé 🥰
👍🏻Cảm ơn HẬU nhiều nhiều…
Cam on Anh hau, xem video cua anh qua hay,
Cam on anh da dua nhung thong tin bo ich 👍👏😍
Cảm ơn Hạ Ngâu
Chân thành cảm ơn kênh Vườn Hạ Ngâu rất nhiều ạ...!!!......!!!...
Cảm ơn bạn xem và để lại comment khích lệ nhé!
Cam on Vườn Hạ Ngâu nhiều lắm lắm ! Nhờ Hậu mà Cô đã học hỏi để tự chữa bệnh cho mình 🎉❤
Chúc con và gia đình nhiều sức khỏe bình an và hạnh phúc !
Cảm ơn cô QuyBui nhé. Mến chúc cô nhiều sức khỏe ạ!
Cảm ơn thông tin rất bổ ích của GS
Cảm ơn ví dụ dễ hiểu, kháng nhà hàng và kháng người yêu của anh❤
Thanks bạn!
Cảm ơn tác giả
Chúc anh luôn nhiều sức khỏe..luôn bình an..cảm ơn anh thật nhiều đã chia sẻ những điều nhân ái đến với mọi người…❤
Tuyệt vời - cảm ơn Anh Hậu nhiều
Em cam on anh nhieu noi va dai thich cho moi nguoi hieu, thuong loai nguoi VN chung ta!
Thanks Linda!
Cảm ơn VHN nhé
Cam on chu Hau giang bai ve kien an uong de tranh bi tieu duong !!! goi loi tham ba Xa nhe ❤👍🙏
Cô Hảo ở Florida phải không ạ?
Thấy cô là lại nhớ đến chuyến hành hương! 🙏🥰
Cảm ơn hậu đã chia sẻ về binh tiêu đường ! Nhưng tôi thấy cũng có nhiều người bị bình tiêu đường rất Gầy lắm! Chu không mập đâu ! Hậu a !! ! Chúc hậu va gia dinh luôn vui ! Khoe & hành phúc ! 🙏♥️👍
Em cám ơn anh đã chia sẻ thông tin rất hữu ích. Em Chúc anh và gia đình sức khỏe, bình an ❤
Cảm ơn bạn nhiều nhé, và mến chúc bạn nhiều sức khỏe!
@@VườnHạNgâu Dạ em cám ơn anh ❤️
Chỉ giải quyết phần ngọn ko giải quyết phần gốc. Luôn ăn uống đúng giờ và ít hơn cơ thể cần. Tăng cường năng lực của bản thân về từng phần cơ thể....
Cảm ơn a Hậu rất nhiều
Rất cảm ơn a Hậu ,công đức của a thật là vô lương đã giúp chúng tôi và những bệnh nhân đã mắc phải căn bệnh tiểu đường ,để biết và hiểu thêm những gì liên quan đến tiểu đường mà tránh ,xin cảm ơn a rất nhiều ạ .
Tôi thật sự rất cảm ơn vườn Ha ngau , cảm ơn vì đã chia sẻ và chỉ dẫn người bị tiểu đường như tôi đang bị ... Tôi mong chờ líp sau vườn Ha ngau chỉ dẫn cách ăn uống và giảm cân như tôi đang mắc phải ! Một lần nữa tôi thật sự cảm ơn vườn Ha ngau nhiều ...
Những lời khuyên hay quá cám ơn đông hương
Ai bị soi thân- mua rau ôm xay uống với nước hoặc giả nhỏ- 1 ngày 3 lần - uống trước 15 phút sau đó ăn cơm - liên tục trong 1 tuần- không cần đi bác sĩ- tôi đã hết không bao giờ tái lại-tôi cũng nhờ bạn bè hướng dẫn-❤
rau gì bạn
Rau ôm không biết như thế nào, bạn vui lòng chụp hình cho mọi người biết thì tuyệt vời. Cám ơn bạn về sự chia sẻ hữu ích.
@@anhvotuan441 rau ngò ôm hay còn gọi là rau ngỗ ạ. Ba em từng uống và thấy hiệu quả.
Rau om là rau ngò om để nấu canh chua đó bạn.
@@anhvotuan441rau Om còn gọi là ngổ điếc ( miền trung gọi)
Nghe bài nầy của anh, mình có nhận xét : Có lẽ đây là bài mà Anh dẫn chứng một cách mạch lạc , rỏ ràng và khoa học nhất !… Cám ơn Anh rất nhiều!!! Vì bỏ nhiều công sức để truyền đạt những ý nghĩa khoa học về bệnh tiểu đường… cho mọi người cùng hiểu !!!
Cảm ơn Tân nhiều nhé. Mến chúc bạn nhiều sức khoẻ!
Anh diễn đạt rất hay và vui nữa , tin chắc anh là giảng viên rồi 🎉
Cảm ơn bạn, nhờ xem video của bạn mà tôi hiểu thêm bệnh tiểu đường. Chúc bạn và gia đình luôn bình an & nhiều sức khỏe.
Cảm ơn Anh Hậu rất nhiều.❤❤❤❤👍👍👍👍
Cảm ơn video hay lắm ạ❤❤❤
Xin cảm ơn chu hậu rất nhiều, chân thành biết ơn chú, đã diễn tả rất chi tiết ạ
Thanks. Mr.Hậu.
Cảm ơn người làm truong trình
Anh nói hay quá
Cảm ơn kênh
Cảm ơn bạn rất thích nghe bạn phân tích.
Cám ơn Anh Hậu.
Cám ơn anh Hậu đã giảng giải cặn kẽ về nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường.
Anh là ks canh nông mà kiến thức sinh hóa tốt quá ! Thank nhiều !
bác chia sẻ hay quá
Thanks Đức
Cam ơn anh đã chia sẽ rất hay 👍👍👍👍
Yeah, have a great day bạn tbh nhé.
Rất hưu ich dẽ hiểu cảm ơn Hậu *.
Thank you!
Cảm ơn anh rất nhiều and giải thích rất tuyệt vời 🤗❤️
Thanks!
Cám ơn Anh
Cảm ơn anh nhiều mong anh ơi rõ về ngươi bị tiêu nên ân và kiêng những loại thức ân gì
Cảm ơn Anh Hậu giải thích rõ ràng và dễ hiểu.Vừa rồi em đi khám bác sỹ nói Em bị tiền tiểu đường, hơi ít thôi và Em điều chỉnh lại cách ăn uống , trong vòng 10 ngày Em xuống 1,5 kg. Em rất vui vì làm được như vậy ( nhờ con gái Em hướng dẫn cách ăn uống cho Mẹ ❤)
Chị xuống ký nhanh như vậy là tuyệt vời. Xuống ký là bệnh tiểu đường thuyên giảm! Chúc mừng chị có con gái hướng dẫn cho mẹ giỏi quá 😍
@@VườnHạNgâu ja cảm ơn Anh, con gái biết chút ít về dinh dưỡng nên chỉ dẫn Mẹ biết, cháu rất vui Mẹ chịu ăn theo và mừng nữa.
Nhờ chị hướng dẩn cách ăn uống thế nào mà xuống nhanh vậy, cảm ơn
@@sdas5114 Xin chào bạn
Mỗi sáng tập sportlich iít nhất 20 phút, ăn
10 g Müsli
20 g yến mạch thêm ngũ cốc mỗi thứ một chút mè đen, kỷ tử, hạt bí, hạt óc chó và hạt thông vài trái dâu đất hay dâu cành.
Buổi trưa chén cơm gạo lứt với khổ qua xào trứng không cho bột ngọt và đường chỉ muối tiêu nước mắm, sau bữa ăn 1 ly trà nóng và chút trái cây tươi.
Buổi chiều 2 lát bánh mì ngũ cốc với mứt hạt điều không đường mấy giọt mật ong, ăn trái cây đu đủ một chút và ly nước dừa tươi.
25 phút chạy xe đạp đi làm
6 ly nước suối và đêm thêm ly trà nóng
Qua ngày khác ăn trưa thay đổi đậu hũ chiên dầu oliu hay 100-125 g ức gà xào chung với rau, thay cơm bằng cách nấu Quinoa hay mì ngũ cốc
Đi bộ, Joga.
Khoảng 2 tuần Em chưa ăn cơm gạo trắng, tuyệt đối không ăn bột ngọt, uống sữa không đường. Sơ sơ như vậy mong giúp cho bạn phần nào, không ăn trái cây nhiều đường như nho, nhãn, chuối..,, phải tập thể dục thường xuyên.12 giờ đếm mình đi ngủ mai đi làm. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp, gọi bạn không biết phải phép không nữa vì không biết xưng Anh hay chị.Phải xài dầu chiên oliu mới tốt, nếu bạn OK thực hành thử nhé. Chúc bạn thành công.
Xin đính chính lại được phép uống sữa không đường.
Chúc g/đ anh luôn bình an , may mắn và hạnh phúc ❤️
Cảm ơn Thảo nhiều nhé. Mến chúc bạn luôn vui khỏe!
Cảm ơn những thông tin quá hữu ích từ anh Hậu nhé ,ở VN không có hoặc không đầy đủ bằng kênh này !
Mình đã chia sẻ video của Hậu trên Facebook chia sẽ cho mọi người biết để ngừa những bệnh tật nguy hiểm đến sức khỏe. Thanks 🙏 Nga Hậu
Em cảm ơn anh nhé!