Tudo é questão de disciplina e falo por mim nunca tive muito bumbum era reta mais de tanto fazer agachamento em casa mesmo hoje tenho um bumbum excelente
A eliminação de oleo de cozinha, margarina, embutidos, processados, hidratação, vitamina D3, e vitamina C (98% das pss tem deficiência de vit. C), ajuda mto.
eu Rose não acredito nisso o que resolve mesmo e faser uma pastica ai sim puxa tudo pra o lugar certo nais isso ai ja fis e não deu nem um resoltado quando a idade chega ja era .
Faço exercício facial todos os dias a mais de um ano tenho 53 anos e me sinto ótima não tenho nenhum procedimento só exercício facial mesmo , quero falar desse vídeo maravilhoso parabéns vc foi maravilhosa ❤❤❤❤gratidão ❤️❤️❤️❤️
Pena as pessoas não acreditem ,descobri a trinta anos qd não tinha internete através de um livro ,quando li ,falei descobri a eterna juventude .... rsrsrs !Já que temos que envelhecer, , quero ser uma velhinha bonita não custa nada e só boa vontade .
QUE VÍDEO MARAVILHOSO...OBRIGADA...DEUS TE ABENÇOE EM NOME DE JESUS..COMECEI HOJE..DEPOIS VOU COLOCAR AQUI O RESULTADO UM DOMINGO ABENÇOADO PRA VC E SUA FAMÍLIA EM NOME DE JESUS 🤲🙏🎁❤🏡🌻
Está a pensando em fazer massagem no rosto ,achei você com a harmonização,tenho 54 mais não tenho rugas e nem bigode chinês ,mas gosto muito . Parabéns pelo canal ❤❤❤
Tem muitas indavoes e encinamentos pata a pele etc. SÓ que a modelo é sempre JOVEM. É óbvio que o resultado É bom. Pega uma velhinha e prova que que esses encinametos são. Eficazes..Ok.
Eu faço os exercícios faciais de uma japonesa todo dia também. Ela recomenda treinar todos os dias de 10 a 30 minutos. Pois pela experiência dela é melhor treinar o rosto de pouco a pouco todo dia do que treinar 3/4 dias por 1 hora e ficar o restante dos dias sem fazer nada.
Tenho rugas flacidez vou fazer em casa pois não tenho dinheiro nem comprar creme caros nem p nada mas vou conseguir ficar linda em nome de jesus obrigada ❤️
Tutorial da massagem facial modeladora: www.rostosmart.com.br/modeladora
Tudo é questão de disciplina e falo por mim nunca tive muito bumbum era reta mais de tanto fazer agachamento em casa mesmo hoje tenho um bumbum excelente
Que bom ler alguém que teve resultados.
❤
você só fez agachamento?
quantos por dia ?
Dia sim dia não fazia 50 por três meses foi notório
10:45 😊😊@@queziadesouzarodrigues1360
Limpeza diária + esfoliacao + massagem é verdadeiro rejuvenecimento
Você sempre faz? Viu resultados?
Cai de paraquedas aqui , faço massagem porque não gosto dos efeitos do botox , com massagem é natural
Minha pele mudou bastante com massagem facial, pra melhor, claro!
Para quem quer seguir direto a sequência de exercícios: 7:50 (Tem que fazer a série 2 vezes)
Sem esquecer que o treme treme dos lábios é benéfico para as cordas vocais 😊
A eliminação de oleo de cozinha, margarina, embutidos, processados, hidratação, vitamina D3, e vitamina C (98% das pss tem deficiência de vit. C), ajuda mto.
Pro que eu quero não ajuda em nada
Vitamina D mais ainda.
eu Rose não acredito nisso o que resolve mesmo e faser uma pastica ai sim puxa tudo pra o lugar certo nais isso ai ja fis e não deu nem um resoltado quando a idade chega ja era .
@@kaiquebrito5963EM MIM ESTA FUNCIONANDO AS VEZES É A SUA GENETICA QUE É RUIM MESMO AI SÓ PLASTICA P DAR JEITO
Pois eu faça e pareço mais nova que minha irma caçula. Da muito certo pra mim.
Letícia, assim q finalizei a massagem, observei a pele revitalizada. Vou persistir.obrigada!
Faço exercício facial todos os dias a mais de um ano tenho 53 anos e me sinto ótima não tenho nenhum procedimento só exercício facial mesmo , quero falar desse vídeo maravilhoso parabéns vc foi maravilhosa ❤❤❤❤gratidão ❤️❤️❤️❤️
Oi, tudo bem.
Estou a meses fazendo as massagens e eu posso garantir o up q da a pele é incrível ❤
فعلا...انا الي شهر عم جرب
بعد قديش بتبين النتيجة
@@retareta2204
Continue fazendo...
Algum resultado vc vai obter...
Esfoliação é muito importante.
Faz uma grande diferença na pele do corpo todo
Oi gostaria de um relaxamento fácil pra tratamento de bruxismo por gentileza,desde já agradeço.
Essa moça é maravilhosa! Adoro os exercícios que ela ensina. Funcionam mesmo!❤❤
Parabéns! Acredito que o exercício para o corpo ajuda , como também o exercício para a face/ musculatura .
Acreditem e muito bom estou com 62 e faço a tempo !nao tenho rugas
Eu com 42 anos me dao 30 desde de joven faco massagem
Isso mesmo
Pena as pessoas não acreditem ,descobri a trinta anos qd não tinha internete através de um livro ,quando li ,falei descobri a eterna juventude .... rsrsrs !Já que temos que envelhecer, , quero ser uma velhinha bonita não custa nada e só boa vontade
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QUE VÍDEO MARAVILHOSO...OBRIGADA...DEUS TE ABENÇOE EM NOME DE JESUS..COMECEI HOJE..DEPOIS VOU COLOCAR AQUI O RESULTADO UM DOMINGO ABENÇOADO PRA VC E SUA FAMÍLIA EM NOME DE JESUS 🤲🙏🎁❤🏡🌻
Os únicos exercícios que vou fazer.Senti firmeza.
Vou tentar fazer. Gratidao, só pela sua generosidade , a senhora já vai ficar mais jovem
Vi sua aula hoje pela primeira vez,adorei ,
Sorrir também ajuda...
Obrigada pelas dicas!
Oie! De todas que assisti até agora a mais logica e fácil de praticar. Obrigada
Está a pensando em fazer massagem no rosto ,achei você com a harmonização,tenho 54 mais não tenho rugas e nem bigode chinês ,mas gosto muito .
Parabéns pelo canal ❤❤❤
Vc é sortuda
Minha querida estou a assistir ao seu programa de Portugal adoro os seus exercícios um beijao.
مرحبا
شكراً جزيلاً لك
تمارين سهلة وممتعة..لكن هل تنفع لوجه نحيف ذو تجعيدات حول الفم بعمر ٦٠ تقريبا ؟
مع التحية 🌹❤
E quando já tem rugas da uma melhorada 😊
Vou dar início;depois comento por aqui obrigada 😊
Para o queixo meio pontudo ( motivo tive que arrancar alguns dentes) o queixo ficou meio pontudo
GREAT VIDEO THANK YOU
Gostei muito, por ser fácil,gostoso, e com certeza traz ótimos resultados. Obrigada.❤
Boa noite há todos do canal gratidão Deus abençoe 🙏🙌💝
Amei os ensinamentos são fantásticos, gosto pq são fáceis, rapidinho e o mais importante temos grandes resultados.Bjos ❤❤
A minha. Tb
Letícia vi hoje o seu vídeo adorei vou fazer adorei tenho muito bigode chinês obrigado
Encontrei seu canal e já me inscrevi, preciso cuidar melhor da minha face....gratidao
Tem muitas indavoes e encinamentos pata a pele etc.
SÓ que a modelo é sempre JOVEM.
É óbvio que o resultado É bom.
Pega uma velhinha e prova que que esses encinametos são. Eficazes..Ok.
No meu caso acho que so numa proxima encarnacao vai funcionar. Mas e interessante. Muito obrigada
Adorei, que pele hein? Vou começar, preciso muito. Gratidão.
O exercício bico de pato, não deixa a boca caída? Gratidão 🙏💙🌹
Obrigada minha linda por ensinar seus conhecimentos pra gente. Gratidão. Iniciando hoje.
Muito bom .. não te conhecia e já mi escrevi no canal gratidão
Ginastica dacial e corporal é muito importanre p o rejuvenescimento, alimentação saudável tb
Oi gostei, Muito Boa as massagens ❤
legal ótimas massagens
Ótimo vou fazer todos os dias obrigado desde já pós vai dar certo
Gostei do seu vídeo, muito bem explicado, só que eu tento que acordar um pouco mais cedo 😅😅
Boa noite Letícia!
Tenho feito os seus treinos uma vez por dia a noite.
Faço 5 vez por semana.
Caso precise viajar a trabalho faço 3 vezes.facitfaci
Estou notando uma diferença boa.
Além de fazer exercícios para o corpo adicionei também os treinos de rosto.
Bjs❤❤❤❤❤
Eu faço os exercícios faciais de uma japonesa todo dia também. Ela recomenda treinar todos os dias de 10 a 30 minutos. Pois pela experiência dela é melhor treinar o rosto de pouco a pouco todo dia do que treinar 3/4 dias por 1 hora e ficar o restante dos dias sem fazer nada.
Pode fazer todos os dias?
Tenho rugas flacidez vou fazer em casa pois não tenho dinheiro nem comprar creme caros nem p nada mas vou conseguir ficar linda em nome de jesus obrigada ❤️
Boa noite, Obrigada vou fazer
Boa Noite ❤maravilha seus exercícios ❤❤
Excelente!
só gratidão pelas dicas maravilhosas
Gratidão querida!! Já salvei e vou fazer
Muito bom 🎉
Sou nova no canal estou amando vou fazer gratidão boa noite Deus abençoe 🙏🙌💝🌟
Maravilhosa ❤
amei esse exercício, vai mim ajudar muito a mim sentir melhor😊
Começando hojeee❤
Muito legal!
Amei ❤
Muito obrigado minha querida! Gostei da massagem ❤
Aaameiiii maravilhosa, Deus te abençoe sempre 🙏
Maravilha ...Gratidão❤❤❤❤❤❤
Amei solta mesmo a musculação
Maravilhoso. Parabéns pela aula 👍🏼👏🏼👏🏼💁🏽♀️
muito bom esses exercícios parabéns Deus abençoe você hoje e sempre
Gostei muito legal eu tenho as pálpebras csido qual o exercício
Estava procurando;isso simlples e eficaz ❤
Vc explica muito bem gratidão ❤
Excelente, muito obrigada 🌷
Os olhos enrruga mais com essa massagem
Gente, cai de paraquedas aqui..precisando muito, será que posso usar óleo para fazer as manobras??? Obrigada..❤
Simmm👍eu faço com óleo de coco
Amém, será que funciona numa Pele de 58 anos? Dicas maravilhosas!
Amei essas massagens...
Creuza gostei muito vou fazer todos os dias obrigada um fim desemana abençoado abraço Deus te abençoe amem
Gratidão!!!hoje meu primeiro dia.
Gratidão a tua mãe faz esse procedimento
Amém 🙌 obrigada!
Gostaria de saber se você e esteticista, fonoaudióloga ou fisioterapeuta?
O que esta pele linda... parabéns.
Adorei❤
Maravilhosa massagem parabéns
Muito obrigado? Felicidades
Amei os exercícios,
Parabéns!😘
Adorei vou fazer obrigada você é um amor..
Muito bom
Gratidão amadinha beijos
Amei! Sua mais nova seguidora a partir de hoje.😘
Maravilhosa essa massagem Letícia?❤
Eu adorei
Amei mto legal e relaxa tbm parabéns e susseso ❤❤❤❤
Adorei..Obrigadooo
Vou começar a fazer, amei as explicações.
Maravilhosa ❤😊
Obrigada. Por me ajudar.
Querida, muito obrigada ❤
Esse exercício do treme treme fazemos na aula de canto para relaxar.
Adorei...perfeito. ❤
Obrigada ❤
Boa noite Letícia! Agradeço pela dica! Estou precisando muito! Abraços!
Olá, se eu fizer a noite qdo terminar eu lavo o rosto e uso meu creme noturno?Obrigada
Gostei vou fazer e indicar para as amigas❤
Muito bom, obrigada.
Muito bom!